Olyan termék, mint a chips már régóta ismert, de ennek az uzsonnának a káros tulajdonságai is ismertek. Azok az emberek, akik figyelnek az egészségükre és az alakjukra, egyáltalán ne egyék. De mi van, ha olyan nagyon akar chipeket? Könnyen készíthet ártalmatlan diétás chipseket otthon.
Szükséges
alacsony zsírtartalmú sajt
Utasítás
1. lépés
A sajtot nagyon vékonyra, körülbelül 2 mm vastagra kell vágni, és szilikon szőnyegre vagy sütőpapírra kell fektetni.
2. lépés
Ezt követően küldje el a sajtot mikrohullámú sütőbe 1-2 percig 800 watton. Ha a sajt vastagabb, akkor a főzési időt meg kell hosszabbítani. Átlagosan 1,5 percet vesz igénybe. Sütés közben a mikrohullámú sütő recsegő hangot ad ki, ez normális. Az étel készenlétét villával ellenőrizzük, ha a sajt visszapattan a felületről, akkor készen áll. Ha nehezen távozik, vagy még puha, akkor visszaküldjük a mikrohullámú sütőbe.
3. lépés
A kész chipseket megszórhatjuk fűszerekkel, nem kell sózni, mivel a sajtban van elég só.
