Mindig helyesen kell enned, akkor hosszú és boldog életet fogsz élni. De sokan nem tudják, hogyan lehet visszatartani az étkezést és nagyon egészségtelen ételeket fogyasztani. Ma megvizsgáljuk, hogyan kell enni a pikkelyeknek, a skorpiónak és a nyilasnak.
Utasítás
1. lépés
A mérleg, amely minden horoszkóp között külön rést foglal el, táplálkozás szempontjából szinte univerzális. Még az édességből is profitálnak, természetesen kis mennyiségben. Marha, nyúl vagy baromfi zöldségekkel vagy gabonafélékkel kombinálva alkotja az ideális étrendet. A Mérlegnek csak egészségügyi problémák esetén kell módosítania az étrendet.
2. lépés
A Skorpiók a legtöbb állatövtõl eltérõen nyugodtan foglalkozhatnak kemény sportokkal. Étrendjükben nem válogatnak, gyümölcsökből azonban a görögdinnye és a grapefruit hozza a legnagyobb hasznot. A zöldségek, például a burgonya, a sütőtök, a sárgarépa erőt adnak a testmozgáshoz. És természetesen a tenger gyümölcsei változatosak és nagy mennyiségben.
3. lépés
A Nyilas az állatöv egyéb jeleivel ellentétben választhat a vegetarianizmus és a hús alapú étrend között. Sőt, nem tilos sertéshús vagy kolbász fogyasztása. A legfontosabb az, hogy mindig friss fűszernövények és elegendő mennyiségű zöldség legyen az asztalon. A datolya, az ehető gesztenye, a szárított sárgabarack hasznos a Nyilas számára. A napi kevés fizikai aktivitás pedig megvédi a súlygyarapodást és számos betegség kialakulását.
