Ez a csodálatos recept a salátás palacsintához nemcsak könnyű és egészséges fogást kínál, hanem remek ötletet ad egy gyors reggelihez, piknikhez, leánybúcsúhoz és még egy ünnepi asztalhoz is. Ezenkívül egy saláta készítése palacsintához kreatív és szórakoztató folyamat.
Szükséges
- - tej
- - búza- és zabliszt
- - tojás
- - só
- - zöldek
- - uborka
- - tejföl
- - némi növényi olaj
Utasítás
1. lépés
Ez a recept a finom palacsintához salátával azoknak szól, akik követik az ábrát, de szeretik a sütést. Palacsinta készítéséhez sok zöldre lesz szükség. Használjon spenótot, petrezselymet, kaprot, zöldhagymát és néhány mentalevelet. Ha van más zöldje, vegye azokat is. Könnyű és egészséges palacsintasalátát készítünk a zöldségek maximális kihasználásával.
2. lépés
Használja a hagyományos receptjét, hogy tojásos palacsintát készítsen tejjel. Könnyű és finom palacsintákhoz adj egy kis zabpelyhet a tésztához. Ettől egészségesebbek és lágyabbak lesznek. Készítsen előre palacsintát, ha nincs idő reggel. A fagyasztóba fagyasztva bármikor könnyedén elkészítheti az ízlésesen töltött palacsintákat.
3. lépés
Készítsen palacsintasalátát. Mossa meg az uborkát, és apróra vágja. Alaposan mossa meg a gyógynövényeket, és kissé szárítsa meg. Ezután aprítsuk finomra, keverjük össze az uborkával, adjunk hozzá kevés sót, és tegyünk egy kis tölteléket a palacsintára. Adjunk hozzá néhány evőkanál tejfölt, és kössük a palacsintát egy zacskóhoz. Használjon hagymatollat, hogy a palacsinta ne essen szét.
4. lépés
Finom palacsinta salátával elkészíthető a töltelék kissé megváltoztatásával. Sajt, tojás teszi az ételt kielégítőbbé. Uborka, zeller, garnélarák és alacsony zsírtartalmú joghurtból ez a palacsinta recept nagyon egészséges ételké válik. Finom étel egy ünnepi asztalhoz és a mindennapi élethez egyaránt lehet könnyű és egészséges.
