Közeleg a nyár, itt az ideje a gyümölcsöknek és zöldségeknek. A nyári időszakban van idő arra, hogy vitaminokkal gazdagítsa testünket. A sütőben cukkini és paradicsommal ellátott snackre van szüksége. Ez a könnyű snack tökéletes minden ünnephez, és durranással fogyasztják.
Szükséges
- - cukkini - 500 g
- - paradicsom - 2 db.
- - tejföl - 50 g
- - kemény sajt - 150 g
- - fokhagyma
- - só, bors
Utasítás
1. lépés
Vegyünk egy cukkinit, jól mossuk meg, és ha nem fiatal cukkini, akkor hámozzuk meg. Ezután az elkészített cukkinit 1-1,5 cm vastag karikákra vágjuk. Helyezze a cukkinit egy nagy tálba, sózza meg, és alaposan keverje össze.
2. lépés
Vegyünk egy tepsit, és tegyük ki a cukkinidarabokat. A formát előzetesen kenje meg növényi olajjal. Egy kis tálban összekeverjük a tejfölt és a reszelt fokhagymát, és megkenjük az egyes cukkinikarikákat ezzel a mártással. Helyezze a tepsit előmelegített sütőbe 7-10 percre.
3. lépés
Amikor a cukkini készen van, vegye ki őket a sütőből, és mindegyik cukkinire tegyen egy kört paradicsomot, és küldje vissza a sütőbe további 5-7 percre. Főzés előtt 3-5 perccel megszórjuk a cukkinit reszelt kemény sajttal (reszeljük le a sajtot a legfinomabb reszelőn).
4. lépés
Amikor a sajt teljesen megolvad, a cukkinit ki kell venni a sütőből. Nos, itt egy könnyű és aromás előétel készen az asztalra.
