A szervezet jódhiánya nagyon káros az egészségre, és ennek elkerülése érdekében az orvosok jódozott só használatát javasolják az ételek elkészítésekor. Csak fontos megjegyezni, hogy egy ilyen fűszert kis mennyiségben kell fogyasztani, különben ellenkező problémával szembesülhet - a jód túladagolása.
A jódozott só fő előnyös tulajdonságai
A felnőttek állítólag legfeljebb 5-6 g jódozott sót fogyasztanak naponta, a gyermekek pedig legfeljebb 1-2 g-ot. Ebben az esetben a szervezet jódhiányának problémája megoldódik, de a túladagolás nem kezdődik. Az eredmény mindenekelőtt az általános jólét javulása lesz, különösen azoknál az embereknél, akik hajlamosak a pajzsmirigy betegségeire. Egyébként a jódozott só is csodálatos megelőző szer lehet.
Ez a fűszer sok más betegség kezelésében is segítséget nyújt, ideértve a fekélyeket, a magas vérnyomást és a szív- és érrendszer számos betegségét. Különösen fontos, hogy jódozott sót adjunk az étrendhez kis mennyiségben, ha terhes nőről vagy szoptató anyáról van szó. Egy ilyen eszköz használata számos egészségügyi problémát megold és javítja a közérzetet. Természetesen a jódozott sót ebben az esetben csak egy intézkedésként szabad használni a sok közül.
Érdekes módon ez a fűszer túlsúlyos emberek számára is ajánlott, akik túlzott stressznek vannak kitéve a szív- és érrendszerben, nehézlégzéssel és más problémákkal. Az étrend és a testmozgás mellett a jódozott só elősegíti a fokozatos fogyást. Olyan emberek is használhatják, akik meg akarják tartani a fittségüket.
Megelőző jódozott só használata
A szokásos ehető jódozott só mellett van egy speciális profilaktikus is. Kevesebb nátriumot tartalmaz, de több káliumot és magnéziumot tartalmaz. Egy ilyen gyógymód sokkal hasznosabb, mint az étellel jódozott só, ezért ha javítani akar az egészségén, akkor előnyben kell részesítenie.
A megelőző sónak köszönhetően normalizálni lehet a szív- és érrendszer munkáját, és megszabadulni a szívizom munkájának néhány problémájától, amelyet jód-, magnézium- és káliumhiány okoz. Ez a só elősegíti a felesleges folyadék eltávolítását a testből, csökkentve a duzzanatot. Ennek köszönhetően megerősítheti a csontokat és az ereket, elkerülve számos betegség kialakulását, különösen az életkorral összefüggő betegségeket. Végül a megelőző jódozott só normalizálja a vérnyomást és megakadályozza a magas vérnyomás kialakulását.
Ha úgy dönt, hogy a szokásos étkezési sóról jódosra vált, mindenképpen kérdezze meg orvosát. Ne feledje, hogy számos ellenjavallata van, beleértve a diatézist, a vesebetegségeket, a krónikus stádiumban lévő pyodermát.
