A fahéj tea nemcsak nagyon ízletes és aromás ital, de hihetetlenül egészséges is. A fahéj tea rendszeres fogyasztása jótékony hatással van az agy aktivitására és a vérkeringésre. Nagyon egyszerű elkészíteni ezt az italt, csak be kell tartania a receptet.
Fahéj és szegfűszeg tea
Az ital érdekes aromával rendelkezik, amelyet a fűszerkedvelők különösen értékelni fognak.
Szükséged lesz:
- két pohár víz;
- két evőkanál fekete tea;
- két szegfűszeg (fűszer);
- egy rúd fahéj;
- méz vagy cukor (ízlés szerint).
Először forraljuk fel a fűszeres vizet: öntsünk két pohár vizet egy serpenyőbe, adjunk hozzá fahéjat és szegfűszeget, forraljuk fel a vizet, majd csökkentjük a minimumra a hőt és forraljuk öt percig a fűszereket egy fűszeresebb teát, akkor a fűszereket egy kicsit tovább kell főzni, mégpedig legfeljebb 15 percig). Vegye le az edényt a tűzről. Helyezzen két evőkanál tealevelet egy teáskannába, és töltse meg fűszeres vízzel. Csukja be a vízforralót, és hagyja az italt körülbelül 2-3 percig ülni. Öntsön kész teát csészékbe, adjon hozzá mézet vagy cukrot.
Fahéj és méz tea
Ez az ital „társaságban” mézzel segíthet megszabadulni néhány felesleges kilótól, ha naponta háromszor fogyasztjuk 30 perccel étkezés előtt.
Szükséged lesz:
- két teáskanál méz;
- egy teáskanál őrölt fahéj;
- egy teáskanál fekete tea;
- egy pohár víz.
Egy teáskannában keverje össze a fahéjat, a mézet és a teát, majd öntsön forró vizet az elegyre (a víz hőmérséklete legfeljebb 80 fok). Csavarja be a vízforralót egy törülközővel, és hagyja az italt 15-20 percig ülni. A fogyni vágyóknak tanácsos reggel ebből egy csésze teát inni, éhgyomorra, majd a nap folyamán még két csészét.
Zöld tea fahéjjal
A fahéjhoz nem csak a fekete tea, hanem a zöld tea is illik. A hűvös teaital fahéjjal és néhány milliliter vodkával különösen extravagáns ízű.
Szükséged lesz:
- négy szem kardamom;
- a bot alja;
- két teáskanál cukor;
- két teáskanál zöld tea;
- 500 ml víz;
- két evőkanál ánizsvodka.
Tegye a kardamomot, a cukrot, a teát és a fahéjat egy zománcozott tálba, öntsön forró vizet a fűszerekre, zárja le a tálat fedéllel és hagyja körülbelül három percig forrni. Szűrje le a kapott infúziót, adjon hozzá néhány evőkanál vodkát, és hagyja szobahőmérsékleten kihűlni. Miután a tea kihűlt, tegye hűtőbe két órára. Nem kell vodkát adnia a teához, ehelyett ánizscsillagot és két vagy három mentalevelet tehet a teába.
Almafahéjas tea
Szükséged lesz:
- pohár víz;
- ánizs csillag;
- fahéj rúd;
- egy teáskanál fekete tea;
- fél savanyú alma.
- fél narancs.
Öntsön egy pohár vizet egy tálba, tegye a vízbe a fűszereket, a fél narancs héját és a fél alma héját. Forraljuk fel a vizet, és vegyük le a tálat a tűzről. Hagyja a teát három percig tölteni, és csészékbe öntse. A csésze teához szegfűszeget, szerecsendiót vagy koriandert adhat, hogy fűszert adjon az ital ízéhez.
