Tojás Mézzel és Fűszerekkel

Tojás Mézzel és Fűszerekkel
Tojás Mézzel és Fűszerekkel

Tartalomjegyzék:

Egy eredeti és nagyon egészséges snack segít diverzifikálni étrendjét. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, finomnak tűnik és ideális az egészségtudatos emberek számára.

Tojás mézzel és fűszerekkel
Tojás mézzel és fűszerekkel

Szükséges

  • - 6 csirke tojás
  • - 6 teáskanál természetes joghurt
  • - 2 teáskanál mustár
  • - kis hagyma
  • - 2 evőkanál. l. édesem
  • - paprikapor
  • - chili

Utasítás

1. lépés

Keményen forraljuk fel a tojásokat. Hűtőbe tesszük. Hámozzuk meg és vágjuk ketté.

2. lépés

Távolítsa el a sárgáját, és tegye mély tálba.

3. lépés

A sárgáját villával pépesítsük. Adjunk hozzá joghurtot és mustárt.

4. lépés

A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Adja hozzá a tojás keverékhez.

5. lépés

Most adjon hozzá mézet és alaposan keverje össze. Megszórjuk borssal és paprikával.

6. lépés

Teáskanál segítségével töltsük meg a főtt fehérek felét a sárgájával.

Ajánlott: