Tojás Mézzel és Fűszerekkel

Tartalomjegyzék:

Tojás Mézzel és Fűszerekkel
Tojás Mézzel és Fűszerekkel

Videó: Tojás Mézzel és Fűszerekkel

Videó: Tojás Mézzel és Fűszerekkel
Videó: Liszt, méz, tojás, fűszerek 2024, November
Anonim

Egy eredeti és nagyon egészséges snack segít diverzifikálni étrendjét. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, finomnak tűnik és ideális az egészségtudatos emberek számára.

Tojás mézzel és fűszerekkel
Tojás mézzel és fűszerekkel

Szükséges

  • - 6 csirke tojás
  • - 6 teáskanál természetes joghurt
  • - 2 teáskanál mustár
  • - kis hagyma
  • - 2 evőkanál. l. édesem
  • - paprikapor
  • - chili

Utasítás

1. lépés

Keményen forraljuk fel a tojásokat. Hűtőbe tesszük. Hámozzuk meg és vágjuk ketté.

2. lépés

Távolítsa el a sárgáját, és tegye mély tálba.

3. lépés

A sárgáját villával pépesítsük. Adjunk hozzá joghurtot és mustárt.

4. lépés

A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Adja hozzá a tojás keverékhez.

5. lépés

Most adjon hozzá mézet és alaposan keverje össze. Megszórjuk borssal és paprikával.

6. lépés

Teáskanál segítségével töltsük meg a főtt fehérek felét a sárgájával.

Ajánlott: