Általánosan elfogadott vélemény, hogy a zöld tea az egészség valódi elixírje. Hatalmas cikkekben olvashat arról, hogy mennyire hasznos, de szinte sehol nincs információ arról, hogy vannak-e ellenjavallatok a használatához. Kárt tehet a kínai tea az emberi testben?
Bár senki sem próbálja vitatni a kínai teák egészségügyi előnyeit, érdemes megjegyezni, hogy a túl sok ivás néhány embernél mellékhatásokat okozhat. A "fiatalok italának" szentelt kínai értekezések szerint napi 5-6 csésze teánál többet nem szabad fogyasztani. Ha tejvörös oolongot vagy tonizáló pu-erh-t fogyaszt, jobb, ha napi 3-4 csészére csökkentjük a csészék számát. Ha nagyon erős sört szeret, akkor a napi "napi adagot" 2-3 csészére kell csökkenteni. Ha többet iszik a napi értéknél, fennáll az idegrendszer krónikus túlzott izgatásának veszélye. Ne felejtsük el, hogy a zöld teák néha még több tonikot és stimuláló anyagot tartalmaznak, mint a szokásos fekete kávé.
A "túladagolásnak", amelyet néha egyfajta teamérgezésnek neveznek, a következő tünetek vannak:
- Fejfájás
- Magas vérnyomás
- Apátia, erővesztés
- Hányinger, szédülés
A vérszegénységben és a központi idegrendszer betegségében szenvedő emberek számára a minimálisra kell csökkenteni a napi fogyasztott zöld tea mennyiségét. Depresszió, terhesség és menstruáció alatt sem ajánlott túl sok teát inni. Óvatosan kell használni ezt az italt, ha tachycardia, hipotenzió és magas vérnyomás, álmatlanság szenved.
Erősen nem ajánlott éhgyomorra fogyasztani az italt. Az éhgyomorra itatott tea irritálja a nyálkahártyát, és gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvedő embereknél súlyosbodást okozhat.
