Egészséges Színes Saláta

Tartalomjegyzék:

Egészséges Színes Saláta
Egészséges Színes Saláta

Videó: Egészséges Színes Saláta

Videó: Egészséges Színes Saláta
Videó: 3 szuper, színes saláta 2024, December
Anonim

Ez a saláta nagyszerű közérzetet és jó hangulatot biztosít, mivel 100% -ban természetes és egészséges. A vendégeknek felszolgálható és egyedül is elfogyasztható. Ha csak a céklával ellátott vinaigrette receptjét ismeri, akkor ez az új recept Önnek szól! A salátakészítési folyamat nagyon egyszerű - nem kell semmit főzni. 5 - 10 perc múlva csodálatos kiadós és egészséges ételeket kap.

Egészséges színes saláta
Egészséges színes saláta

Hozzávalók:

2 közepes répa

3 közepes sárgarépa

1 csokor retek

150 g borsó (fagyasztott borsó, mung bab vagy bab használható)

150 g csicseriborsó (használhat szárított, több órán át áztatott)

Tankoláshoz:

50 ml olívaolaj

1 narancs héja és leve

Tengeri só és fekete bors ízlés szerint

Főzés módja:

1. Répát és sárgarépát reszeljünk le, a retket vékony karikákra vágjuk.

2. Egy kis tálba adjunk olívaolajat, narancs héját és gyümölcslevet, sót és borsot.

3. Egy nagy tálban keverje össze az összes hozzávalót a szósz felével. Töltse ki az öntet másik felével.

4. Hagyja 10 percig főzni, és élvezze az ízét!

Ajánlott: