A jázmin tea nagyon hasznos az egészségre, mivel magas a polifenol vegyületek és antioxidánsok tartalma. Csodálatos aromája és bársonyos íze van. Itt vannak a jázmin tea fő egészségügyi előnyei.
Javítja a szív- és érrendszer működését
A jázmin teában található katechineként ismert szerves vegyületekről kimutatták, hogy az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) oxidációjának gátlásával csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Egy 2004-es tanulmány szerint azok, akik rendszeresen iszik ezt a teát, kevésbé szenvednek magas vérnyomásban, magas koleszterinszintben és szív- és érrendszeri betegségekben.
Nyugtat
A jázmin enyhe nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást, megakadályozzák az étvágycsökkenést, a fáradtságot, a szédülést, a szívdobogást és az álmatlanságot. Még a jázmin tea illata is kiváltja az endorfin felszabadulását a szervezetben, ami hozzájárul a nyugalom és a boldogság érzéséhez.
Fokozza az immunitást
Az immunrendszer segít megvédeni a testet mindenféle betegségtől, ezért nagyon fontos annak megerősítése. A jázmin tea természetes gyulladáscsökkentő és antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyek megőrzik a sejtek egészségét és ezért immunitást.
Megakadályozza a cukorbetegség kialakulását
A jázmin tea fogyasztása szabályozza az inzulin termelését, ami megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. A tea a nap folyamán is stabilan tartja a vércukorszintet azáltal, hogy szabályozza a glükóz felszabadulásának sebességét, ami hasznos lehet a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében.
Javítja a mentális tisztaságot
A jázmin tea L-teanint és mérsékelt adag koffeint tartalmaz. Segítenek a kognitív teljesítmény javításában. Különösen az L-teanin bizonyítottan természetes módon növeli az energiaszintet, és elősegíti az összpontosítást és a mentális tisztaságot.
