A méz nagyon hasznos termék. Sok vitamint és az emberi élethez szükséges különféle elemeket tartalmaz. A kis mennyiségű méz napi fogyasztása pedig fokozza az immunitást és javítja az egészségi állapotot.
Miért van szükségük az embereknek mézre?
A mézet az ókortól kezdve használják gyógyszerként, amikor az emberek nem ismerik az orvostudományt. Kezdetben ezt a terméket vadméhekből használták. Veszélynek téve magát, az emberek bányászták az értékes cseppjeit. Miért olyan értékes?
A méz állati és növényi eredetű anyag. Nektárból képződik, amelyet egy méh feldolgoz. Összetételét tekintve pedig ez a legegyedibb termék, amelynek egyszerűen nincsenek analógjai. Tartalmaz glükózt, fruktózt, szacharózt, B1, B2, B6, E, K, C vitamint, provitamin A-karotint, folsavat. Baktericid, helyreállító, gyógyító hatása van.
Attól függően, hogy a méh mit eszik, fel lehet osztani: hajdina, mezei, akác, erdő, hárs stb. Mindezek a mézfajták hasznosak, összetételükben különböznek egymástól.
Hogyan kell helyesen használni a mézet?
Minden hasznosság ellenére a méz használatakor vannak finomságok és árnyalatok. Először is, meglehetősen erős allergiás embernek számít, és az egy évesnél fiatalabb gyermekek, valamint az allergiás felnőttek nagyon óvatosan használják. Másodszor, elég magas a kalóriatartalma, ezért a túlsúlyosaknak is korlátozniuk kell magukat. Harmadszor, a mézet reggelente éhgyomorra lehetőleg enni, legalább 20 perccel étkezés előtt. Kiváló lehetőség a méz meleg (nem forró!) Forralt vízben történő feloldása. Egy pohárhoz - 1 teáskanál méz. Alternatív megoldásként öntheti a mézet egyik napról a másikra hideg vízzel, hogy az önmagában feloldódjon. Reggel pedig ébredés után igyál az elkészített italból.
A "mézes víz" nagyon hasznos: felgyorsítja az anyagcserét, eltávolítja az összes feleslegeset a szervezetből, normalizálja az összes rendszer munkáját. Célszerű naponta inni, és körülbelül egy hónap múlva észreveheti a közérzet és a megjelenés javulását. Adhat néhány csepp citromot a vízhez (ha nincs ellenjavallat az egészségre), akkor ez hozzájárul a korai fogyáshoz és a betegségek jó megelőzéséhez.
Soha ne oldja fel a mézet forrásban lévő vízben (40 ° C felett), különben egy adag mérgező anyagot kap egy hasznos termék helyett.
