Mi segít felébredni és felvidulni kora reggel? Jobb! Egy csésze erős és aromás kávé. Sok polgártársunk kezdi reggelét ezzel az itallal, és egyes esetekben a kávét reggelivel helyettesíti, bár az orvosok fáradhatatlanul ragaszkodnak ahhoz, hogy a reggeli kávé több kárt okoz a szervezetben, mint hasznot.
A testünkben az erőt a kortizol hormon biztosítja, amely elegendő mennyiségben szabadul fel reggel, mert a testet nem lehet becsapni, és ő maga tudja, mikor kell felébredni. Azokban az emberekben, akik koffein segítségével próbálnak energiát találni, a kortizol termelése fokozatosan csökken, mivel az agy rájön, hogy a test hormonok nélkül is elegendő erővel bír.
Egy idő után, amikor a szervezet abbahagyja a várva várt ital egy részét, az emberek fáradtnak, túlterheltnek és állandóan aludni akarnak. Az életerő és az energia fellendüléséhez ismét elmegyünk egy csésze kávéért, és közben a kortizol egyáltalán nem termelődik.
Az éhgyomorra fogyasztott kávé erősen befolyásolja a máj és a hasnyálmirigy működését; idővel gyomorégés, gyomorhurut, egyes esetekben fekélyek vagy hasnyálmirigy-gyulladás alakulhat ki. Ha reggel nem tud lemondani a kávéról, akkor jobb, ha tejjel használja, ez gyengéden befolyásolja az emésztőrendszert.
Az a személy, aki gasztroenterológushoz fordul epigasztrikus fájdalmakkal járó panaszokkal, sok vizsgálaton esik át, egy csomó vizsgálaton átesik, és ennek eredményeként szigorúan tiltja a kávét. És itt van a paradoxon: nem ihat kávét, és a kortizol már nem termelődik, honnan lehet energiát szerezni? De ez még nem minden, a kortizol hiánya a szervezetben negatívan befolyásolja az immunrendszer működését, gyakori megfázás jelentkezik, vitaminhiány alakul ki, és az ember megjelenése romlik.
Szakértők bebizonyították, hogy a kávéfogyasztás legalkalmasabb időpontja 14-17 óra, amikor csökken a kortizol termelése, és már van étel a gyomorban.
