A nyári melegben a limonádé válik megmentőnkké. Gyorsan csillapítja a szomjat, hangot ad és pozitív energiával tölt fel. És az uborka és a menta limonádé is nagyon hasznos. Helyes reggel használni, legfőképpen egy könnyű reggelivel. Nagyon egészséges ital fogyókúrás vagy szívbetegségben szenvedőknek.
Szükséges
- - 500 g friss uborka;
- - 2 db mész;
- - 100 g folyékony méz;
- - 200 g friss mentazöld;
- - 20 g kakukkfű;
- - 1 db számítógép. fahéj rúd;
- - só ízlés szerint.
Utasítás
1. lépés
Először vegyen egy fahéjrudat, kissé törje össze és öntsön rá kevés forrásban lévő vizet. Hagyja 20 percig főzni.
2. lépés
Öblítse le a menta leveleket hideg folyó vízben, hagyja megszáradni, durvára aprítani és 30 másodpercig keverőben maximális sebességgel verni. Ha szükséges, olvassa fel a mézet, de jobb, ha friss, még cukorral nem bevont, és hozzáadja a mentához. Keverj meg mindent.
3. lépés
Vegyünk uborkát, öblítsük le és szárítsuk meg. Hámozzuk meg az uborkát és vágjuk nagy kockákra. Vegyünk egy külön turmixgépet, és jól keverjük össze az uborkát. Adjunk hozzá mézet és mentát az uborkához, és alaposan keverjük össze mindent.
4. lépés
Szűrjük le a fahéj infúziót egy finom szitán és adjuk hozzá a keverékhez. Mossa és szárítsa meg a mészeket. Vágja ketté őket, és nyomja ki a levét. Adjon hozzá a keverékhez választott lime-levet és sót.
5. lépés
Hűtőszekrényben tartjuk két órán keresztül. Szűrjük át egy finom szitán, öntsük poharakba, és díszítsük mentával, kakukkfűvel vagy mésszel. Csak néhány uborka szeletet tehet a tetejére.
