Hogyan Kell Használni Az Avokádót

Tartalomjegyzék:

Hogyan Kell Használni Az Avokádót
Hogyan Kell Használni Az Avokádót

Videó: Hogyan Kell Használni Az Avokádót

Videó: Hogyan Kell Használni Az Avokádót
Videó: Avokádó csíráztatása 2024, Március
Anonim

Az avokádó különösen gazdag káliumban és folsavban, amelyre testünknek szüksége van. Az avokádó pirítós hagyományos étel Izraelben. Az avokádónak nagyon érettnek és húsának puhának kell lennie, mint a vaj. A főtt tojás jól passzol a gyümölcs pépéhez, a fokhagyma pedig teljességet kölcsönöz az ételnek. A paszta gyengéd és enyhén fűszeres.

Hogyan kell használni az avokádót
Hogyan kell használni az avokádót

Szükséges

    • 1 érett avokádó
    • 2 tojás
    • 2 gerezd fokhagyma
    • 2 evőkanál majonéz
    • 1 teáskanál citromlé
    • őrölt feketebors

Utasítás

1. lépés

A tojásokat főzzük keményen 10 percig. Hűvös és tiszta.

2. lépés

Vágja félbe az avokádót.

3. lépés

Eltávolítjuk a csontot, és kanállal kivesszük az összes pépet.

4. lépés

Megszórjuk a pépet citromlével.

5. lépés

A tojásokat és az avokádót villával pépesre őröljük.

6. lépés

Hámozzuk meg a fokhagymát, és engedjük át egy fokhagymaprésen.

7. lépés

Adjunk hozzá fokhagymát és majonézt a keverékhez. Keverj össze mindent jól.

8. lépés

Sózzuk és borsozzuk a pasztát.

9. lépés

Kenje meg a tésztát pirítóssal, és snackként szolgáljon fel.

Ajánlott: