A füge magas káliumtartalmú, ami csökkenti a szervezet koleszterinszintjét. A dió is nagyon egészséges. A füge és a dió kombinációja szokatlan és leírhatatlan ízű.
Szükséges
- - 1-2 darab szegfűszeg
- - 0,5 tk fahéj
- - 1 pohár víz
- - jégkrém
- - 1, 5 pohár tej
- - 0,5 csésze dió
- - 10 darab. szárított fügék
- - 250 g cukor
Utasítás
1. lépés
Először vegye a fügeit és alaposan öblítse le, töltse fel forró tejjel 1, 5-2 órán át.
2. lépés
Daraboljuk fel a diót, de ügyeljünk arra, hogy ne legyenek túl kicsik. A diófélék egy részét érintetlenül kell hagyni a díszítéshez.
3. lépés
Keverjük össze a diót fahéjjal és 1-2 evőkanállal. l. Szahara.
4. lépés
A fügeiben meg kell nagyítani a nyílást, hogy a gyümölcs megtöltse a tölteléket. Töltse meg a fügét a cukorral bevont dióval és 2-3 ek. fahéj.
5. lépés
Helyezze a töltött fügét egy fazékba. Adjunk hozzá vizet, cukrot és szegfűszeget. És tegyen egy kis tüzet.
6. lépés
Amikor felforr, folytassa a forralást további 20-25 percig.
7. lépés
Tegyen egy tányérra fagylaltot, tetejére fügét, a fügére fél diót. Öntsük a párolásból megmaradt mártást.
