Az alkoholos tengerrel töltött jó nyaralás után mindig eljön a reggel, amikor sokan tapasztalják a másnaposság kellemetlen érzéseit. Ugyanakkor a fő probléma gyakran a füst, ami megnehezítheti a másokkal való kommunikációt.
Utasítás
1. lépés
Először is meg kell értened, hogy a rossz lehelet csak következmény. Az ok mélyebben, vagyis a gyomorban rejlik. Ezért annak érdekében, hogy megszabaduljon a füsttől, először el kell távolítania az ott beragadt aldehideket.
2. lépés
A gőz leghíresebb és legegyszerűbb módja a káposzta vagy az uborka savanyúsága.
3. lépés
Másnap reggel, egy szórakoztató este után, hasznos lesz meginni egy pohár tejet. A benne lévő enzimek felszívják a méreganyagokat, és természetes módon eltávolítják az aldehideket a szervezetből.
4. lépés
A füst elkerülésének következő módja a sok folyadékfogyasztás. Ebben az esetben a zöld tea zsályával vagy ásványvíz citromlével és egy teáskanál mézzel lesz a leghatékonyabb. A frissen facsart gyümölcslevek is jók. A tejhez hasonlóan ezek az italok is közvetlenül küzdenek a füst okával, vagyis eltávolítják a szervezetből a káros anyagokat.
5. lépés
Bőséges reggeli. Egyél minél több egészséges ételt, például zabpelyhet, kukoricapehelyet tejjel és citrusféléket.
6. lépés
Nézz be a konyhában lévő szekrényekbe - biztosan ott fekszenek kávébab, szerecsendió vagy dió, szegfűszeg, babérlevél. Ezeknek az ételeknek a 10 perces rágása a hő elleni küzdelemben is hatékony. Ne felejtse el alaposan kiöblíteni a száját fogászati oldattal vagy csak meleg vízzel.
7. lépés
A füst elpusztításához használhat lenmag-, napraforgó- vagy dióolajat. Befogják a száj nyálkahártyáját, és megakadályozzák a kellemetlen szag kifelé terjedését.
8. lépés
A friss vagy szárított petrezselyem nagyon jól harcol a füst ellen, ezért érdemes megenni is.
9. lépés
És az utolsó dolog. Rágjon gumit, mielőtt elhagyja a házat. De csak gyümölcs! Az a tény, hogy a borsmenta gumi csak fokozza a rossz leheletet.
