Az a posztulátum, hogy minden mértékkel jó, tökéletesen alkalmazható a teára. Az erős tea mérsékelt fogyasztása csak egészségének kedvez, de ha az egyensúly megszakad, a problémák nem kerülhetők el. A teában található koffein és tannin csak kis mennyiségben hasznos, feleslegük sok betegséghez vezet.
Erős tea ivásának mellékhatásai
Ez a nagyon erős tea koffeint és tanninot tartalmaz, amelyek nagy mennyiségben álmatlanságot és fejfájást okozhatnak. Egy átlagos ember számára a koffein bevitele nem haladhatja meg a napi 300 mg-ot. A tannin anti-tápanyagként van besorolva. Ez azt jelenti, hogy megzavarja bizonyos tápanyagok, például a kalcium testbe való behatolását. Ezért hasznos egy kevés tejet adni a teához, hogy a benne lévő kalciumnak ideje legyen bejutni a szervezetbe. Másrészt a tej kazeint tartalmaz, amely megfosztja a teában található hasznos antioxidánsok hatékonyságát.
Napi egy vagy két csésze erős tea nem fog ártani. De ha az erős tea rabja lesz, akkor ez a mennyiség már nem elegendő. És akkor a belőle származó kár sokkal nagyobb, mint a haszon.
Sok múlik a tea minőségén. Egyes gyártók szándékosan elhanyagolják a normákat, és különleges szennyeződéseket adnak a teához, amelyek színezik és erősítik a tealeveleket. Az ilyen "erős" tea pedig különösen káros. A színes tea és a természetes tea különbségét úgy teheti meg, hogy a táskát hideg vízbe mártja. Ha a tea színezi a vizet, akkor káros színezékei vannak.
A nagyon erős, nagy mennyiségű tea hatással van a bőr színére, és ez sárgára változik.
Nagy mennyiségű erős tea részeg lehet. Ebben az esetben fejfájás, hányinger, szédülés, hasi fájdalom jelentkezik, a környező tárgyakat elmosódottnak érzékelik, a mozgások koordinációja romlik. Ennek oka az, hogy a tea szabályozza a vércukorszintet. Az erős tea mértékletes fogyasztása megelőzheti a cukorbetegséget. A túl sok erős tea arra kényszeríti a testet, hogy megőrizze és korlátozza a cukrot, és kezd hiányozni.
Ebben az esetben abba kell hagynia a teafogyasztást, és enni vagy inni bármit a cukorszint növelése érdekében. Ez lehet fagylalt, sűrített tej, édes keksz vagy kenyér és vaj.
Ha erős teakedvelő vagy, és szeretsz gyakran inni, akkor jobb, ha ragaszkodsz egyfajta teához, és ügyelj arra, hogy a főzött tealevelek mennyisége ne haladja meg a napi 20 g-ot.
Inkább gyenge teát inni. Hosszú távon sokkal egészségesebb, mint erős.
Az erős tea hasznos tulajdonságai
Éppen ellenkezőleg, ha erős teát iszik kis adagokban, akkor óriási az előnye. Az erős tea az életerő és az energia töltését nem rosszabb, mint a kávé. Hasznos, mivel csökkenti a magas testhőmérsékletet, megszünteti a mérgek hatásait, táplálja a tüdőt, tisztítja a nyálkahártyákat, serkenti a vizeletet és segíti a testet a zsírok emésztésében.
Ezenkívül az erős tea kijózanítja az embert alkoholos részegség állapotában. A koffein jelzi a vese tisztulását.
