Mindenki szomjas, különösen a forró évszakban. És azok a gyerekek, akik nem ülnek nyugodtan, még szomjasabbak. Természetesen az italok hatalmas választéka van most az üzletben, de ezek egészségügyi előnyei, különösen a gyermekek számára, nagyon kétségesek. Próbáljon meg saját készítésű házi italokat készíteni - ezek egészségesebbek és finomabbak, mint a vásárolt italok.
Utasítás
1. lépés
Különféle ivójoghurtokat gyakran hirdetnek a tévében. Könnyen elkészíthetők otthon. Ehhez kefirre és lekvárra van szükség. Kedvenc lekvárját, egy kevés cukrot és egy kevés meleg vizet adnak a közönséges kefirhez. Ha leszűrjük a kapott joghurtot, és üvegbe öntjük, akkor a gyermek nem fogja megkülönböztetni a boltban vásároltaktól.
2. lépés
Gyakran a gyerekek nem nagyon szeretik a tejet. De nagyon hasznos a gyermek testének. Készíthet egy koktélt saját kezűleg, amely mindenképpen megfelel a baba ízlésének. Az egyik apróra vágott banánt turmixgépben pépesítse. Öntsön bele fél liter meleg tejet, ízlés szerint adhat hozzá egy kanál mézet vagy szirupot. Habverjük egy percig, majd öntsük poharakba.
3. lépés
A hideg évszakban az italnak nem csak a szomját kell csillapítania, hanem fel kell melegítenie. Ezt a legjobban a hagyományos recept szerint főzött hagyományos kakaóval lehet megtenni. Ehhez a kakaóport kis mennyiségű tejjel és cukorral őröljük, majd a szükséges mennyiségű forró tejjel leöntjük, és a tűzhelyen alacsony lángon főzzük. Az ilyen kakaót inni lehet télen sárgájával vagy tejszínével, nyáron pedig jégkrémmel.
