Az étvágytalanság komoly probléma, amely kimerültséget okozhat. Ha a szervezet nem kapja meg a szükséges mennyiségű tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot, ez súlyos következményekkel járhat. Néhány gyógynövény segítségével visszanyerheti az étvágyat.
Utasítás
1. lépés
Gyömbér. Segíti a testet az étvágy és az emésztési folyamatok normalizálásában, serkenti a vérkeringést és növeli a nyáltermelést. Elkészítéséhez hámozzuk meg a gyömbér gyökerét, alaposan aprítsuk fel, adjunk hozzá néhány csepp citromlevet és pár apróra vágott mentalevelet. Keverje és fogyassza a kapott pasztát naponta, 1 teáskanál naponta háromszor, 2 hétig.
2. lépés
Menta. Ez a gyógynövény nemcsak az étvágyat képes javítani, hanem remekül csillapítja a hasi fájdalmat, görcsöket, émelygést és megakadályozza a vastagbél irritációját. Menta tea készítéséhez vegyen néhány levelet ebből a növényből, öntsön rá forró vizet és hagyja 5-10 percig forrni. Igya ezt az italt naponta a teljes felépülésig.
3. lépés
Édeskömény. Az édesköménymagokat már régóta használják étvágyfokozóként. Enyhíthetik az emésztőrendszer bármilyen irritációját, kezelhetik a puffadást, a puffadást, az ételmérgezést, a mozgásbetegséget és az émelygést. A húsleves elkészítéséhez vegyen 1 teáskanál magot, öntsön 1 csésze forrásban lévő vizet és hagyja körülbelül 5-10 percig forralni. A kapott infúziót naponta itassa a teljes gyógyulásig.
4. lépés
Pitypang. A pitypang gyökerei gazdag A-, B-, C- és D-vitaminban, vasban, káliumban és cinkben. A pitypang étvágyának növelése érdekében vegyen be 2 evőkanál apróra vágott gyökeret, öntsön 0,5 liter vizet, tegye fel tűzre és forralja fel. Igya a kapott húslevest fél csészében naponta háromszor, 2 hétig.
5. lépés
Ezenkívül a rendszeres testmozgás elengedhetetlen része az étvágy normalizálásának. Az aerob fizikai aktivitás a fenti módszerekkel kombinálva anyagcsere-stimulációhoz vezethet és rossz étvágyú problémákat oldhat meg.
