Növényi Chow Mein

Növényi Chow Mein
Növényi Chow Mein

Tartalomjegyzék:

Anonim

A Chow mein egy híres kínai tészta, hús és zöldség. Ez az étel biztosan nem hagy senkit közömbösen!

Növényi Chow Mein
Növényi Chow Mein

Szükséges

  • 4. tálalás:
  • - 375 g tojásos tészta
  • - 2 evőkanál. l. napraforgóolaj
  • 2 zöld chili paprika, apróra vágva, mag nélkül
  • - 1 gerezd fokhagyma, vékonyra aprítva
  • - 125g mini kukoricacsutka, felezve
  • - 150 g zöldbab, 5 cm-es darabokra vágva
  • - 2 sárgarépa, vékonyra szeletelve
  • - 3 zellerszár, vékony csíkokra aprítva
  • - 1/2 uborka, vékony csíkokra vágva
  • - 4 apróra vágott újhagyma gyógynövényekkel + apróra vágott zöldhagyma tálaláshoz
  • - 1 apróra vágott hámozott paprika
  • - 3 evőkanál. l. szója szósz
  • - 1 evőkanál. l. rizsbor vagy száraz sherry

Utasítás

1. lépés

A tésztát a csomagoláson található utasítások szerint főzzük meg. Dobjon egy szűrőedényt, és tegye félre.

2. lépés

Hevítsen olajat egy wokban vagy egy nagy serpenyőben, és adjon hozzá chilit és fokhagymát. Főzzük 30 másodpercig, majd adjunk hozzá kukoricát és babot. Főzzük 2 percig.

3. lépés

Hozzáadunk sárgarépát, zellert, uborkát, hagymát és paprikát, 2-3 percig sütjük.

4. lépés

Adjon hozzá szójaszószt, bort és tésztát. Keverje jól össze és melegítse. Tegyük át melegített tányérokra, és díszítsük finomra vágott zöldhagymával.

Jó étvágyat kívánunk!

Ajánlott:

Hogyan Sterilizálhatjuk A Növényi Olajat

Hogyan Sterilizálhatjuk A Növényi Olajat

Sterilizált növényi olajra az élet különféle helyzeteiben lehet szükség. Például amikor újszülött baba bőrét kell feldolgoznia, vagy előkészületeket kell tennie a télre. A boltban nem talál olyan növényi olajat, amelyet speciálisan sterilizáltak, ezért csak egy dolgot kell megtanulni - megtanulni, hogyan kell otthon sterilizálni az olajat

Növényi Szelet Pulykával

Növényi Szelet Pulykával

A pulykahús nemcsak ízletes, hanem egészséges is. Gazdag E- és A-vitaminokban, valamint számos nyomelemben (például foszforban, jódban, vasban, nátriumban, káliumban, kalciumban) széles körben alkalmazzák az étrendi táplálkozásban. A zöldségekkel kombinálva a pulykahús kétszeresen hasznos

A Növényi Olaj Tárolása

A Növényi Olaj Tárolása

A természet mindent megteremtett az ember számára: táplálkozását, az egészség és szépség fenntartását. A növényi olajok sokfélesége szinte minden emberi igényt kielégít. Azonban hogyan kell megfelelően tárolni az olajat, hogy az ne romoljon és megőrizze jótékony tulajdonságait?

Fogyjon Le Finom Növényi Tejjel

Fogyjon Le Finom Növényi Tejjel

A fogyás során a legnehezebb feladat nem a fogyás, hanem az elért eredmények fenntartása. A fogyók nagy százaléka megjegyezte, hogy nehéz fenntartani a helyes és egészséges súlyt. A szigorú diéták betartásával a súly elég gyorsan fogyhat, de az esetek többségében idővel visszatér

Hogyan Lehet Azonosítani A Növényi Zsírt

Hogyan Lehet Azonosítani A Növényi Zsírt

A növényi zsírok a növényi olajokkal ellentétben a növényi olajok (pálma, napraforgó stb.) Hidrogénezésének (megkeményedésének) termékei, amelyeket azután az élelmiszeriparban széles körben használnak a tejzsír helyettesítőjeként, cukrászsütemények sütésére, mint pl