Gyakran el akarja kényeztetni magát valami finomsal. Van néhány egyszerű desszert, amelyek kevesebb, mint 20 perc alatt elkészíthetők. Nem lesz szükségük ínyenc termékekre. Még akkor is, ha nem nagyon ért a főzéshez, mindenképpen megkapja ezeket a desszerteket.
A legtöbb ínycsiklandó desszert, amelyeket otthon maga is főzhet, sok időt vesz igénybe, ráadásul rendkívül magas kalóriatartalmúak. Ha egy finom falattal akarja kényeztetni magát, amely szintén egészséges lesz, akkor az alábbi gyors receptek közül választhat.
Eper ananásszal
Szüksége lesz néhány érett eperre, pár konzerv ananászszeletre és joghurtra, lehetőleg alacsony zsírtartalmú, cukormentesre.
Elkészítés: az epret vágjuk szeletekre, öntsük joghurttal, és tegyünk a tetejére ananász darabokat. Ízletes és egészséges snack kész!
Dinnye és kukoricapehely saláta
Hozzávalók:
- egy érett dinnye;
- kukoricapehely;
- friss tejföl;
- némi fahéj.
Vegyünk egy érett dinnyét, vágjuk ki a pépét, amelyet aztán kis kockákra kell vágni. Adjunk hozzá pár evőkanál kukoricapehelyt, pár evőkanál világos tejfölt a dinnyéhez. Keverje meg a salátát, és szórja meg fahéjjal.
Körte gyümölcs és dió töltelékkel
Több érett körtét kell szednie (ez attól függ, hogy a desszert végső adagszámához mennyit terveznek). Vágja le a gyümölcsöt, vegye ki a közepét, nem kell hámoznia a héját. Ezután apróra vágja a kivit és az érett banánt. Helyezze a gyümölcs keveréket a körte közepére, és szórja meg apróra vágott mogyoróval.
Sajt desszert körtével
Szükséged lesz:
- édes sajt;
- érett körte (a mennyiség ismét attól függ, hány adagra tervezik a desszertet).
Főzés módja: Finom reszelőn reszelj le édes sajtot. Vágja a körtét hosszában 3-4 darabra. Ezután megszórjuk a gyümölcsöt reszelt sajttal, tepsire tesszük és 170 fokra előmelegített sütőben megsütjük.
Alma dióval
Vegyünk néhány apró, egyenletes almát. Jobb választani nem túl édes fajtákat. Helyezze a gyümölcsöt egy tepsibe, és tegye rá egy kevés virágmézzel. Süssük legfeljebb 20 percig előmelegített sütőben, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 180 fokot. Vegye ki a sütőből, és szórja meg apróra vágott dióval.
