Egészséges étel 2024, December

Ez egy finom, egészséges és diétás koktél. Alkalmas azok számára, akik figyelik az alakjukat. Ideális esetben jobb lesz, ha megszünteti a cukrot. Az ital tele van különféle vitaminokkal. Nektarint, citromot, epret, almát tartalmaz. Jó koktél testünknek

A nyalókák iránti szeretet gyermekkorban kezdődik: többszínű gyümölcs kerek "monpasier", savanyú "borbolya", ragyogó kakasok a botokon, hűvös menta cukorkák, átlátszó "arany" - egyszer mindegyikük nagy örömet okozott

A tea frissítő ital, amelynek elkészítéséhez hosszú teát (fekete és zöld), valamint fekete csempézett és zöld tégla típusú teát használnak. Nemcsak forrón, hanem hidegen isszák, különféle összetevők hozzáadásával: tej, menta, gyümölcslevek, bogyók, citrusfélék, fagylalt

Az ókorban az italt ünnepi rendezvényeken szolgálták fel. Az italt kristálytálakba és kancsókba öntötték, így nevét a francia cruche - kancsó szóról kapta. Tegyen egy ütést friss, fagyasztott vagy konzerv bogyókkal és gyümölcsökkel, valamint reszelt csokoládéval és szerecsendióval

A legtöbb ember társítja a telet az otthoni melegséggel és a barátságossággal. A pékáruk és a fűszerek aromájával. A kakaó, a csokoládé és a forralt bor népszerű ital. És ha sok recept van a forralt borra a boron, akkor kevés az alkoholmentes

Ez a könnyű, frissítő koktél tökéletes a melegben vagy meleg nyári estéken történő iváshoz. Gyors és egyszerű előkészítés. Szükséges -200 ml limonádé -300 ml tiszta víz -200 ml tequila -300 ml bármilyen citruslé Utasítás 1

Az Amerikából származó desszert "barna betty" lényegében almás puding zsemlemorzsával. A desszert finom, vöröses és nagyon egyszerű - gyümölcsökből (hagyományosan alma) és fehér kenyérből készül. Természetesen az étel nem túl alkalmas ünnepi asztalra, de családi teázásra - éppen ez

Szereted a szedret? Tudod, mi a legjobb főzni belőle? A szederlekvár elkészítésének számos receptje segít diverzifikálni a bogyó ízét és megőrzi ezt a terméket télen. Szederlekvár "öt perc" A friss szeder vitaminokban gazdag:

A pite különlegessége a friss bogyós gyümölcsök az évszakban és a legfinomabb omlós tészta! És ha egy gombóc vaníliafagylaltot is tálalsz hozzá, akkor egyszerűen lehetetlen leszállni! Szükséges - negyed narancs héja; - 1/3 teáskanál vaníliakivonat

Az angolul beszélő országokban a tej íriszét fudge-nak hívják, az íriszeknél különbség van, ha egy finomságot tejjel vagy tej nélkül készítenek. Ha a finomságot helységünkhöz igazítjuk, akkor a fudge szinte sörbet, csak egy kissé más technológiával készül

Ezek az apró, elegáns francia sütemények az egyik verzió szerint az aranyrudakhoz való hasonlóságuk miatt kapták a nevüket … Tehát egy ilyen aranyos mandula, eperrel és csésze kávéval ellátott csokoládé szolgáljon egy csodálatos kezdetként nap

Ez a desszert eredeti ízében és hőmérsékleti kontrasztjában. Figyelemre méltó, hogy az előkészítés nagyon egyszerű, ugyanakkor megmarad a képzelet szabadsága. Bármely összetevő helyettesíthető más ízzel. Szükséges - fehér csokoládé - 60 g

A fagylalt minden generáció kedvenc nyári desszertje. És ha illatos eperrel főzik, akkor kettős örömet szerez tőle. A legjobb, ha természetesen maga készíti el a fagylaltot, ebben az esetben biztos lesz a minőségében. És a recept … - előtted áll

A Granita szicíliai étel. Sokan azon vitatkoznak, hogy ez desszert vagy ital. A Granita hasonlít a popsiclesre, de állaga inkább az italokkal függ össze. A Strawberry Raspberry Granita egyszerű, frissítő desszert fagyasztott vagy friss bogyós gyümölcsökből és cukorból

A Blue Lagoon egy lenyűgöző nevű és hipnotikus türkiz színű koktél. Ez egy klasszikus erős alkoholtartalmú ital, amely még 1961-ben bekerült az IBA (International Bartenders Association) hivatalos koktéljainak receptgyűjteményébe. Az IBA listán szereplő koktélok a legnépszerűbbek és a legkeresettebbek a világon

Forró napokon mindig valami hideg és frissítővel akarja kényeztetni magát. Jéghideg koktélok, amelyek különféle gyümölcsökön és bogyókon alapulnak, a legalkalmasabbak erre. A görögdinnye és a dinnye koktélok nagyon ízletesek és könnyen elkészíthetők

Az emberek régóta figyelnek arra, hogy milyen fényes, vadul virágzó alpesi rétek találhatók a gleccserek közelében. Az északi sarkkör gyógynövényei szokatlanul lágyak, a hegyi gleccserek és tavak vize gyógyul. Mindezen csodák titka az olvadékvíz tisztasága

A kávé élénkítő, aromás és energikus ital. Reggel megivott egy csésze frissen főzött kávét, és egész nap erőt és energiát fog érezni. Érdemes azonban megjegyezni néhány egyszerű szabályt a kávé helyes tárolására, különben gyorsan elveszíti ízét és aromáját

Szokatlan recept szerint szeretne szeleteket főzni? A litván recept szerint elkészített csirkehúsétel sokak ízlése lesz. Szükséges - 700 - 800 gramm durvára őrölt csirke darált fehér hús. - 4 gerezd fokhagyma, - egy kis petrezselyem

A pasztőrözött tejet optimálisnak tekintik a vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok tartalma szempontjából. Ezenkívül nem túl zsíros, így még a diétázók is megengedettek. A teljes tehéntejjel ellentétben a pasztőrözött tej nem olyan zsíros

A cézár saláta az egyik legnépszerűbb saláta a világon. Úgy tűnik, hogy néhány a leggyakoribb összetevők közül, és ilyen siker. Lehet, hogy a szószról van szó? Ne ízesítse a Caesar salátát majonézzel. Jobb, ha valódi azonos mártást készítünk

Az édes pilaf a keleti népek kedvenc étele. A pilaf és más ételek közötti különbség az elkészítés technológiája. Hagyományosan fém üstben főzik. Az igazi keleti pilafnak morzsásnak, illatosnak és kielégítőnek kell lennie. Úgy gondolják, hogy a rizs morzsolódásához legalább ötször le kell öblíteni vízben

A hideg víz jól csillapítja a szomjat, de a meleg víz - ne itasson. Forró időben a víz nagyon gyorsan felmelegszik és sokkal tovább hűl, mint szeretnénk. A vizet a kívánt hőmérsékletre többféleképpen lehet hűteni. Utasítás 1. lépés Ha van ideje, használhatja a hűtőszekrényt

A Sambuc egy nagyon finom, levegős desszert, amely tojásfehérjére épül. Azt javaslom, hogy olyan gyümölcsökkel készítsék, mint az alma. Szükséges - alma - 1 kg; - cukor - 150 g; - fehérje - 4 db; - zselatin - 10 g. Utasítás 1

A tea minőségének meghatározása meglehetősen egyszerű, csak a színét kell megvizsgálni - ez a minőség fő mutatója. Az elit teák dobozokba és zárt dobozokba vannak csomagolva, így a tea jobban tárolható és nem szívja fel az idegen szagokat. Válassza ki a megfelelő és kiváló minőségű teát, amely felmelegít hideg időben, és lendületet ad a jó hangulatnak

A gyömbéres kávé hideg esténként melegít, emellett növeli immunitását és örömet szerez az ízének. Szükséges 1 evőkanál őrölt instant kávé, 1 evőkanál cukor, 1 kis gyömbérgyökér, 3 szárított szegfűszeg, 2-3 centiméter fahéjrúd, reszelt szerecsendió a kés hegyén

Hogyan töltsön fel reggel energiával, ami elég lesz egész napra? Természetesen a kávé ebben segít. Ahhoz, hogy finom és élénkítő kávét fogyasszon, nem kell minden alkalommal kapcsolatba lépnie egy baristával, mert otthon egyedül is készíthet kávét egy törökben, egy kávéfőzőben vagy egy francia sajtóban

Dima Bilan és a francia L'OR kávémárka bemutatott egy videót a "Perfect pleasure" dalhoz. Utasítás 1. lépés Dima bemutatta a videót 2. lépés A francia L'OR márka alkotói úgy vélik, hogy a kávé magával ragadó aromája és finom íze ugyanolyan öröm, mint egy éjszakai párizsi séta, a virágok varázslatos illata vagy a nyári eső meleg cseppjei

A Viburnum bogyóknak keserédes sajátos ízük van. A bogyókban kétszer annyi aszkorbinsav van, mint a citrusfélékben, és a vas-sók tartalmát tekintve ötször meghaladja a citromot és a narancsot. A Viburnum gazdag A- és E-vitaminokban. Gyümölcsökből gyümölcsleveket, tinktúrákat, lekvárokat, húsételek ételízesítőit, zseléket, kompótokat készítenek, fagyasztják és szárítják, piték töltelékei stb

Időről időre egy személy szokatlanul ízletes és csábító édességekről álmodik. Eközben nem szükséges károsítani a testet, módosítani a menüt, különféle módon csökkenteni a desszert adagját. A dietetikus receptje nagyon egyszerű - számoljon étrendjében a mágikus kalóriákkal, és adjon hozzá ésszerű mennyiségű édes ételt

Az ízlési preferenciák nemcsak az egyéni jellemzőktől függenek, hanem időnként néhány fontos anyag hiánya a testben. Miután elemezte a bizonyos termékek iránti vágyat, megértheti, mire van szüksége egy embernek annyira. A só iránti megnövekedett igény abban nyilvánul meg, hogy az étel alultalannak tűnik

A turmix egy frissítő ital, amely nemcsak a szomjúságot, hanem az éhséget is csillapíthatja. Ennek az italnak a hasznossága már régóta bebizonyosodott, és nagyon sok receptlehetőség létezik. A céklalé turmixok hozzáadott mézzel remek lehetőség az egészséges táplálkozáshoz

Az élesztős tészta a főzés folyamán növekszik a térfogatban, ami szabad szemmel észrevehető - felemelkedik a serpenyőben, és akár "elszaladhat" - túllépi az elfoglalt edény határait. A tészta mennyiségének gyors növekedésének oka az élesztőgombák aktivitása

A kefir erősíti az immunrendszert, és jótékony hatással van a bél mikroflórájára is. Általánosan elfogadott, hogy egy egész pohár kefir használata számos betegséget megakadályoz. Annak érdekében azonban, hogy ne unja meg ezt a csodálatos italt, az emberi tapasztalatok és a gasztronómiai tapasztalatok azt javasolják, hogy ezt sok étel elkészítéséhez használják fel

A tekercs olyan étel, amely hihetetlenül népszerű az igazi ínyencek körében. Ha otthon szeretne tekercset főzni, de nincs kéznél vörös hal, akkor cserélje ki rákpálcára. Szükséges - egy pohár rizs sushihoz (használhat szokásos kerek rizst is)

A Ryazhenka egy hagyományos szláv erjesztett tejital, amelyet a XVII. Században használtak. Ez a megfizethető és hasznos termék gyerekkora óta ismerős az emberek számára, mert az erjesztett sült tej a gyermek testének fejlődéséhez szükséges leggazdagabb prebiotikumok, kalcium és fehérje forrása

Az erjesztett tejital jól passzol a méz édességéhez. A Ryazhenka és a méz finom panottát készít. A desszert meglehetősen diétás, nagyon könnyű, gyengéd. De ha szereted az édességet, akkor adj hozzá cukrot. Szükséges - 450 ml erjesztett sült tej 4%

A legtöbb ember ismeri a cappuccino kávét. Kevesen sejtik még az ilyen nevű leves létezését. Eközben egészen rendkívüli, bár elkészítése meglehetősen egyszerű. Próbáljon gomba cappuccino-t készíteni, és lepje meg háztartását és vendégeit. Szükséges - őrölt feketebors

A sült nagyon ízletes, kielégítő és tápláló étel. Még egy kezdő tapasztalatlan háziasszony is képes főzni. Különösen, ha öntöttvas üstöt használ a főzés során. Szükséges 1 kg sertéshús; 3-4 nagy burgonyagumó; 1 sárgarépa

A pudingot gyakran használják különféle muffinok töltésére, sütemények és sütemények készítéséhez. A klasszikus recept mellett számos más lehetőség is van. Tejszínkrém olaj nélkül Szükséged lesz: - búzaliszt - 2 evőkanál. l; - cukor - 1 pohár

A vajkrém a fáradhatatlan francia cukrászok újabb találmánya. Sütemények töltésére, süteményekhez, és önálló ételként is használják. Tej vagy tejszín és vaj alapján készül. A francia ganache, ahogy a profi szakácsok vajakrémnek hívják, elég gyorsan főz

A kagylóhús finom édes íze és egészségessége miatt értékelhető. Ezeket a kagylókat lehet sütni, főzni, sütni, pácolni, salátákhoz, levesekhez, pilafhoz, burgonyához és sok más ételhez felhasználni. Kagyló tejszínnel és sajttal Az étel elkészítéséhez 0,5 kg fagyasztott kagylót, 200 ml tejszínt, 100 g kemény sajtot, 1 olvasztott sajtot, 25 g vajat, 3 gerezd fokhagymát, szegfűborsot (6-7 borsó), 1 evőkanál liszt és 1 sárgája

A mikrohullámú tojások bonyolult folyamat, mert a tojások magas hőmérsékleten hajlamosak gumiszerűvé válni. Bizonyos szabályok betartásával azonban a mikrohullámú sütő tojással kombinálva még mindig finom omlettet vagy rántottát kínál. Omlett Ahhoz, hogy omlettet készítsen a mikrohullámú sütőben, törjön több tojást egy közepes méretű tálba, fűszerezze sóval és fűszerezze, keverje simára és először tegye a mikrohullámú sütőbe 1 percre

A zselés hús elsősorban orosz termék. Egyetlen ünnepi asztal sem teljes e hagyományos étel nélkül. De gyakran nem minden ételt eszünk meg azonnal. És akkor felmerül a kérdés a zselés hús tárolásával. Hogyan lehet hosszabb ideig frissen maradni, és milyen feltételeket kell betartani a tárolásakor?

A kifinomult, mégis egyszerű amerikai kéksajt mártás remekül kiegészíti a húst, baromfit, halat, friss zöldségeket vagy ropogós kukoricadarabokat. Nem meglepő, hogy ezt a csodálatos, finom, krémes ízű folyékony ételízesítőt a világ más országainak kulináris szakemberei örömmel vették fel étlapjukba

A manókenyér Ausztráliában hagyományos édességnek számít. Ez a finomság néhány perc alatt elkészül, és megjelenésével nemcsak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is érdekelni fogja. Szükséges - Fehér kenyér - vaj vagy margarin - színes cukor vagy sokszínű drazsé Utasítás 1

A francia csokoládé torta íze hihetetlen! Egy ilyen gasztronómiai mű elkészítése meglehetősen egyszerű. Szükséges Szükségünk lesz: 1. sötét csokoládé - 250 gramm; 2. vaj - 230 gramm; 3. cukor - 1 pohár; 4. citromlé - 2 evőkanál

A csirkés ételek nagyon népszerűek, mert a csirkehúsból elkészíthető az első és a második fogás, az aszpikus és a saláták. Amikor a szokásos szelet és karaj elfáradt, és már nem örvendezteti meg a családot, új ételekkel - csirkegolyókkal sajtos-tejszínes mártással - kedveskedhet

Egy kis idő eltöltése és a leghétköznapibb termékkészlet bevétele után hihetetlenül ízletes és finom ételekkel lepi meg háztartását, amelynek neve már nyálas. A szájban olvadó legfinomabb hús, aromás és fűszeres szósz, tetején gyönyörű kéreg - ez mind a mai vacsora

Ez az eper habcsók finom tejszínhab, friss eper és házi habcsók süteményekből áll. Ideális lehetőség a nyári menü változatosabbá tételére, mert nyáron az asztalok tele vannak eperrel. Szükséges -1 csésze apróra vágott pekándió -2 evőkanál kukoricakeményítő -egy csipet só -2 csésze cukor -7 tojásfehérje -0,5 teáskanál fogkő -500 gramm mascarpone sajt -2 teáskanál vanília kivonat -3 csésze tejszínhab -4,5 csésze eperszelet - eper díszítésre

Ha úgy dönt, hogy a kulináris területen kísérletezik, és szüksége van egy krémre, akkor az étel kezdeti összetétele alapján kell megkeresnie. A krémnek kevés analógja van, de ha tudja, milyen arányban cserélje le őket tejföllel vagy tejjel, akkor az eredeti receptnél nem rosszabb ételeket főzhet

A mák klasszikus töltelék sokféle süteményhez. Oroszországban még a 11. században kezdték használni, és szokatlan íze és finom textúrája miatt azonnal megszerették. Nagyon ízletesvé teszi a bejgliket, amelyeket otthon könnyű elkészíteni. Szükséges A tesztre:

A házi mályvacukor banánnal finom és könnyű desszert, amely minden édességet lenyűgöz. A cukrászda egyéb remekeivel ellentétben a csemege gyakorlatilag nem tartalmaz zsírokat, de összetételében hasznos anyagokkal büszkélkedhet. Hozzávalók:

Szeretne gyorsan elkészíteni egy könnyű és finom reggelit vagy vacsorát? Akkor próbáld ki ezt az egyszerű, mégis szórakoztató receptet! Az étel pontos története nem ismert. Eredetéről különböző vélemények vannak: valaki úgy véli, hogy ez Tunézia konyhájához tartozik, valaki biztosítja, hogy kizárólag izraeli ételről van szó

Turmix (angol turmix, sima - sima, homogén) - gyümölcs vagy zöldség koktél, vagy gyümölcsléből készült koktél tej vagy fagylalt hozzáadásával. Ezt az egészséges és természetes terméket széles körben használják étrendben és vegetáriánus ételekben

A turmix egy finom ital, amely még a reggelit is felváltja, és tápanyagforrás. Ha fogyni próbál, akkor adjon hozzá bizonyos összetevőket a turmixokhoz, amelyek elősegítik a fogyást. Banán turmix A banánban magas a rosttartalom, ami hosszú ideig jóllakhat, és csökkentheti az egészségtelen ételek fogyasztását

A tekercs nem mindig japán konyha. Most sovány tekercsek, édes tekercsek, palacsintatekerek, zöldségtekercsek és még zsemlék is vannak. A pisztránggal és sajttal ellátott zsemle jó könnyű snack a büféasztalhoz. Eredetinek tűnik, de előkészítése egyszerű

A gomba kivonatból levesek és szószok készülnek, 2-3 évig tárolhatók. Ez az adalék kellemes aromát és külön gombaízt ad az ételeknek. Gomba kivonat A gomba kivonat elkészítéséhez jobb az első kategóriába tartozó gombákat használni:

Sertés gyomor segítségével nagyon ízletes és aromás hústálat készíthet, levágás után az asztalhoz tálalhatja, amely meleg vagy hideg is lehet. Szükséges 1. számú recept sertéshús - 1 db; zsírszegy - 500 g; darált sertéshús - 200 g

A font süteményeket muffinnak nevezik, amelyek elkészítéséhez az összes összetevőből azonos mennyiséget vesznek fel. Ezenkívül a gazdag zöld szín lesz a cupcake csúcspontja! Szükséges - 150 g vaj; - 150 g cukor; - 150 g tojás

Télen is a bogyóknak hetente legalább kétszer minden ember étrendjében jelen kell lenniük. Igaz, a téli időszak nem az az idő, amikor ilyen egyszerűen frissen lehet őket vásárolni a boltban. Ezért a fagyasztott bogyók jogosan tudnak megbirkózni a vitaminellátó funkcióval

Valószínűleg mindenki életének egy pontján megkóstolta a csokoládé szarvasgombát. És mi van, ha kissé diverzifikálunk egy ilyen régi receptet, és megpróbálunk menta szarvasgombát készíteni. Élvezze a hideg estét egy csésze forró tejjel és menta szarvasgombával

A bogyók a vitaminok raktára, valamint a test egészséges csemegéje. De egyes bogyók elég sok kalóriát tartalmaznak, és némelyikük nagyon kevés, így az ilyen bogyókat fogyaszthatjuk, félelem nélkül az alakjától. Melyek a legalacsonyabb kalóriatartalmú bogyók?

Az áfonya egy alacsony, örökzöld cserje, rózsaszín-fehér apró virágokkal, amelyekből őszre vörös, keserű, savanykás ízű bogyók érnek. Az áfonyalevél számos aktív biológiai anyagot tartalmaz, és gyógyászati célokra használják. A gyümölcsök jóak lekvárok és lekvárok készítéséhez, ezen kívül tinktúrákat és teákat főznek belőlük

A Dolma (tolma) a leghíresebb étel, amelyhez szőlőlevél szükséges. Halakat is süthet a levelekben. Ezért a nyár a szőlőlevél későbbi felhasználásának betakarításának ideje. A legegyszerűbb és legkönnyebb módot ajánlom. Szükséges - fiatal szőlőlevél - a szükséges mennyiség

A banán-eper gyümölcslé elkészítéséhez használhatja a szokásos facsarót. Ennek a módszernek egyetlen hátránya van - a hulladék meglehetősen magas százaléka. Eközben az epernek és a banánnak nagyon finom a pépszerkezete, és nem tartalmaznak durva rostokat

Kurd vagy más módon túrónak is hívják - ez az angol konyha desszertje. Ez az étel univerzális, mivel egy réteg süteményhez egyaránt használható, és lekvár helyett egyszerűen kenyérre kenhető. Azt javaslom, hogy főzzünk kurdot olyan bogyókból, mint eper

Egy ilyen japán ételt, mint a tekercset, már régóta nem tartanak egzotikusnak, az oroszok annyira szeretik őket, hogy az emberek készek sok pénzt hagyni egy étteremben és sushi bárban. De ebben az esetben nem biztos abban, hogy friss ételeket használtak és milyen körülmények között készítették el a tekercseket

A vékony lapos pita kenyér kiváló alap sok eredeti tekercshez. Ez a tekercs nagyszerű snack. Az egyik recept - gomba, sajt és rákpálca tekercs, finom ízű és minimális időt vesz igénybe. Szükséges Hozzávalók: - Vékony lavash (lepedő) - majonéz - 250-300 g - Kemény sajt - 200 g - Főtt sajt - 2 csomag - Csirketojás, keményen főtt - 3 db - Rákpálcika - 200 g - Kapor - Zöldhagymát - Gomba (sampinyonval) - 200 g Utasítás 1

Nagyon nehéz elrontani egy vörös halat. Készítsen illatos pisztrángot egy otthoni ünnepségre, és a vendégek nem maradnak közömbösek a finom ételek iránt. Szükséges Pisztráng olivaolaj só fűszerek halakhoz citrom Liszt Pán

Bolyhos élesztős tészta pite, amely megolvad a szájában. Különböző gyümölcs- és bogyótöltelékekkel süthető. Az aszalt szilvával és szárított barackkal ellátott változat télen és kora tavasszal nagyon releváns, amikor kevés a friss gyümölcs. Szükséges A tesztre:

Valószínűleg nincs olyan ember a bolygón, aki ne szeretné a frissen facsart gyümölcsleveket. De sajnos a bolti gyümölcslevek vásárlásakor nem mindenki gondol arra, hogy a hőkezelés miatt minimális mennyiségű tápanyagot tartalmaznak. Nem minden ínyenc figyel a frissen készített gyümölcslevek előnyeire

Néhány ember számára a házi zselés hús elkészítése egész problémává válik, mivel az így kapott étel gyakran nem felel meg a hozzá fűzött elvárásoknak: ízléstelennek bizonyul, vagy egyáltalán nem fagy meg, ahogy kellene. Nem nehéz olyan zselés húst főzni, amely megfelel az ínyenc ínyencek követelményeinek

A vörös forró cezve torkából áradó finom aroma beborítja és kora reggel nyújtózkodásra készteti a fényes napot várva - sokak számára nélkülözhetetlen rituálé egy csésze kávé reggelire. És valaki kávézóban meglátja az egészséges test gyilkosát

Az áfonya narancssárgával kombinálva csodálatos egzotikus ízt ad minden salátának vagy köretnek. Próbálja meg elkészíteni otthon ezt a finom áfonyamártást pár perc alatt. Szükséges -250 gr áfonya -2 fahéjrúd -1,5 csésze friss narancslé - fél pohár cukor (több ízlés szerint) Utasítás 1

A főzés során a "fermentáló" italok elkészítése fontos helyet foglal el. És az egyik az eredeti narancssárga kvas. Szükséges - egy nagy narancs, - 300 gr. kristálycukor - egy zacskó száraz élesztő, - citromsav egy teáskanál hegyén

Illatos narancsos-áfonyás kenyér, enyhe savannyal, sikerre van ítélve. Remekül illik tejhez, kávéhoz vagy egy csésze aromás erős teához. A pirosító pékáruk az ünnepi asztal méltó díszévé válnak karácsonyra vagy újévre. Szükséges Kenyérre:

Az áfonya-mandarin mártást önálló desszertként vagy tejszínhabbal, mascarpone sajttal vagy kekszel tálalhatjuk. Ez a szósz sokkal finomabb a reszelt gyömbérnek és a könnyű mazsolának köszönhetően. Szükséges Hat adag: - 350 g friss áfonya

Miért érdemes mártást vásárolni a boltból, amikor maga is elkészítheti? Felhívom figyelmedbe a hús áfonya-ananász mártását. Különleges ízt és aromát ad az ételnek. Szükséges - narancs - 1 db; - áfonya - 350 g; - egy ananász fele

Mivel a citrom és a mész közeli rokonok, az emberek gyakran összekeverik őket. Mindkét gyümölcs nagy mennyiségű aszkorbinsavat tartalmaz, és a rue család citrusféléihez tartozik. Itt végződik hasonlóságuk, de egyébként a citrom és a mész egészen más

A kefir egy nagyon gyakori ital, amely sok vitát vonz maga körül. Egyesek olyan terméknek tartják, amely számos gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik. Mások úgy vélik, hogy semmilyen módon nem lehet hasznos, mivel alkoholt tartalmaz. De ennek ellenére, ha Ön egyike a termék rajongóinak, akkor jobb otthon főzni

Kétségtelen, hogy a "Tarhun" nagyon jól csillapítja a szomjat, de ma egy finom titkot árulunk el: nagyon ízletes és lédús bogyós pitét készíthetsz vele, amit most meg is fogunk tenni. Szükséges - kefir 150 ml; - burgonyakeményítő 2 evőkanál

Milyen csodálatos a kvas a melegben. És amikor az évek során bevált recept szerint főzik otthon, kétszeresen csodálatos. Ha adsz hozzá egy csipetnyi szeretetet, kiváló üdítőt kapsz, amely nemcsak felfrissít, hanem ízléssel is gyönyörködtet. Emlékszel a kvassra a hordókból?

A Kvass nagyon egészséges ital. Növeli a hatékonyságot, csökkenti a fáradtságot, gyógyítja a testet és tökéletesen csillapítja a szomjat. Sokan különösen kedvelik az otthon könnyen elkészíthető édes cukort. Kész édes kovász főzése kész kovászból Saját édes kvas készítéséhez a következőkre lesz szüksége:

A friss nyírnedv legfeljebb két hétig tárolható. Az ital élettartamának meghosszabbításához készíthet kvasát mazsolával és szárított gyümölcsökkel. Finom, egészséges és üdítő. Szükséges - 3 liter nyírfa nedv, - 0, 6 vagy 0, 8 kg szárított gyümölcs (ízlés szerint), - 200 gramm mazsola

Javában zajlik a sütőtök szezonja - sokoldalú termék, amelyből teljes háromfogásos vacsorát készíthet, beleértve az elsőt, a másodikat, az italt és a desszertet. Az egyik legszokatlanabb, de nagyon fényes, ízletes és egészséges desszert a tök zselé

A sütőtök- és almapuding a zöldségek és gyümölcsök tökéletes kombinációja, nagyon egyszerű recept alapján készül. Az alacsony kalóriatartalom és a jó íz a recept fő előnye. A sütőtök helyett más zöldségeket lehet használni, az egyéni preferenciáktól függően

A kefir egy egészséges ital, amelynek gyógyító tulajdonságait pár évszázaddal ezelőtt fedezték fel. De a mai napig ez az "egészségügyi elixír" marad a vezető a gyermekek és felnőttek körében a gyomor-bél traktus normalizálásának kérdéseiben

A habos, frissítő házi zabkvas tökéletesen csillapítja a szomjat és energiát ad. Ugyanakkor az ital nemcsak ízletes, hanem egészséges is, mert segít csökkenteni a cukor- és koleszterinszintet, elősegíti a szív- és érrendszer munkáját, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, javítja az immunitást és segít a fogyásban

Szép, ha hűvös és finom házi kvasszal csillapítja szomját a nyári melegben. Ez a természetes ital jótékony hatással van az egészségre: csökkenti a cukorszintet, enyhíti az álmatlanságot, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és növeli az étvágyat

A zab gyógyító tulajdonságai már régóta ismertek. Nem ok nélkül a zab ilyen széles körben elterjedt mind a népi gyógyászatban, mind számos nemzet konyhájában. A zabételek az étrend elengedhetetlen elemei a különféle betegségek esetén. A zab infúziókat cukorbetegség, gyomor-bél traktus gyulladásának és sok más betegségnek a kezelésére használják

A frissen facsart természetes gyümölcslevek mindig jobbak, mint a bolti gyümölcslevek. Több vitamint és egyéb hasznos összetevőt tartalmaznak. A lényeg az, hogy mentesek azoktól a kémiai elemektől, amelyeket általában a gyümölcsléhez adnak. Gránátalma leve Vannak olyan gyümölcslevek, amelyek nagyon hasznosak, de nem mindig vásárolhatja meg őket még az üzletekben is, például grapefruit juice, viburnum juice, káposzta juice

A káposztából különféle ínycsiklandozó, alacsony kalóriatartalmú snackeket készíthetünk. Étkezés elején szolgálják fel, vagy húsételként köretként használják. A fokhagymás előétel kiválónak bizonyult. Az étel változatos lehet más zöldségekkel, fűszerekkel, diófélékkel

A forralt bor népszerű ital Nyugat-Európában. Gyakran előkészítik vásárokon és ünnepségek alkalmával. A klasszikus forralt bor vörösboron és fűszereken alapul, ami nagyon felmelegíti és fanyar. De nem mindenki szereti és issza az alkoholt. Ezért szőlőléből alkoholmentes forralt bort készíthet, amelynek íze alig különbözik a hagyományostól

Forró időben különösen fontos a szomjúság megfelelő időben történő csillapítása, mert a nedvesség hiánya kiszáradáshoz vezethet. Sőt, nemcsak italok, hanem bizonyos típusú termékek is segítenek ebben. Forró időben a legjobb olyan ételeket fogyasztani, amelyek nagy mennyiségű folyadékot és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek izzadással távoznak a szervezetből

Nem akarok minden alkalommal sok pénzt költeni csomagolt energiasávokra. Pár perc alatt elkészítheti otthon ezeket a bárokat. Szükséges -2 csésze datolya -2 csésze szárított cseresznye -2 csésze mandula -2 csésze szárított gyümölcs Utasítás 1

Csodálatos és szokatlan ital recept a kávé szerelmeseinek. Jéggel, tejszínnel és mandarinnal tálaljuk. Szükséges - 2 pohár tej; - ¼ csésze kakaópor; - ¼ pohár cukor; - 1 evőkanál instant kávé granulátum; - ½

A szénsavas italok káros megértése segít jobban megérteni a szervezet anyagcsere folyamatait és az egészséges táplálkozás alapelveit. A modern szénsavas italok információval, márkával, reklámmal befolyásolják a fogyasztót. A testre gyakorolt fizikai hatások, a cukorfüggőség, a cukorbetegség és a savasodás figyelembevétele nélkül

A kvass egy forró napon csillapítja szomját, és jól jön a nyári okroshka elkészítéséhez. A házi kenyér kvasza megfelelő ízt, színt és aromát kap, ha Borodino kenyeret használ a receptben. Szükséges - barna kenyér kétszersült - 300 g

Tudta, hogy a mandulatej elfogyasztása nagyszerű módja a szervezet vitamin- és ásványianyag-készletének feltöltésére? Ráadásul az immunrendszer fokozásának finom módja is! Ez a vitaminital nagyon könnyen elkészíthető otthon. Ehhez egyszerűen vegyen nyers mandulát (poharat), tegyen egy tálba, és takarja le vízzel 2:

A szülők szinte minden gyereket megtanítanak fogyasztani, ha nem tejet, de tejtermékeket. Mindez az emberekben gyökerező véleménynek köszönhető, miszerint egy ilyen "természetes" termék hasznos a test számára, és minden lehetséges módon segíti annak fejlődését, különösen az élet legelején

A trópusi növényvilág sok lédús gyümölcsöt adott nekünk, amelyek gyógyító összetétele számos betegség megelőzésére és leküzdésére szolgál. Ezek között a "természetes orvosok" és a datolyaszilva. Az emberi testre gyakorolt jótékony hatásainak spektruma olyan széles, hogy ez a világos narancssárga bogyó az egészséges táplálkozás egyik vezető helyét foglalja el

A zöldekről ismert, hogy értékes aminosavakat, vitaminokat, rostokat tartalmaznak. De aligha használja majd csomókban természetes formájában a maximális haszon érdekében. De nagyon kellemes egy zöld koktélt inni, ahol a zöldek ízét édes banán és friss uborka egészíti ki

Turmixgéppel és néhány uborkával néhány perc alatt lédús és frissítő turmixot készíthet. Ha néhány levél friss spenótot, kevés citromlevet és ásványvizet ad hozzá egy uborka turmixhoz, akkor ezek az összetevők olyan ásványi anyagokkal és vitaminokkal töltik fel az italt, amelyekre a szervezetnek szüksége van az ünnepek után

A turmix sűrű ital, turmixgépben elkevert bogyók vagy gyümölcsök formájában. Összetétele miatt a turmix tökéletesen felszívódik a szervezetben, egészséges vagy diétás ételekben használják. Javaslom, próbáljon szokatlan avokádó turmixot készíteni uborkával, fűszeres gyógynövények, só és bors hozzáadásával

Az ősz a tökös ételek főzésének és az illatos méz megkóstolásának ideje. Gondolkodott már azon, mi fog történni, ha összekapcsolja ezt a két hasznos terméket? Próbáljon sütőtökmézet készíteni - egy gyógyító balzsam, amely hasznos a máj, az epehólyag, a gyomor-bél traktus és a vesék számára, valamint csak egy vitamin- és értékes anyag raktár

A Kvass egyedülálló fermentációs termék, amelynek hatása a testre hasonló a joghurthoz, a kefirhez és a kumishoz - szabályozza a gyomor-bél traktus munkáját, megakadályozza a patogén mikroflóra kialakulását. De mindez csak az igazi kvassról mondható el, nem bolti termékről

Az amerikai limonádé citromból, cukorból és vízből készült ital. Klasszikus limonádé - még mindig. Ez az ital gazdag C-vitaminban, nagyon kellemesen frissít, felemelő. Nagyon könnyű elkészíteni. Ha kívánja, adhat hozzá egy kis ásványvizet az italhoz - ismertebb szénsavas limonádét kap

A gyümölcs turmix előnyös lehet a test számára, és kielégítheti az ízét. A fogyni vágyóknak vagy az egészségükre gondolóknak ez az étel igazi lelet. A nektarinnal és erjesztett tejtermékekkel kombinált banán turmix rendszeres fogyasztása elősegíti az egészséget és javítja a hangulatot

A tej pótolhatatlan termék. Az egyetlen kár, hogy gyorsan romlik és képes elnyelni az idegen szagokat. A tej megőrzését azonban többféleképpen lehet, így hosszabb ideig friss marad. Szükséges Zománc vagy fajansz, hűtőszekrény, só, géz

A gránátalma tartalmazza a fő nyomelemeket és vitaminokat, amelyek a test jó létfontosságú funkcióihoz szükségesek. Ezenkívül a gránátalma tizenöt aminosavat tartalmaz - más gyümölcs már nem büszkélkedhet ezzel. A gránátalmát többnyire frissen fogyasztják, a gránátalma leve is népszerű

A Sabayon nagyon népszerű desszert Olaszországban; tojáskrém bor hozzáadásával (hagyományosan marsalát vagy proseccót használnak). A cukor mennyisége a bor édességétől függ - ha maga a Marsala édes, akkor nem kell sok cukrot beletenni. Szükséges - 200 g eper

A passiógyümölcs egy egzotikus gyümölcs, amelyet meleg országokban termesztenek. Számos hasznos anyagot tartalmaz, ezért a passiógyümölcsöt gyakran azok veszik be az étrendbe, akik figyelemmel kísérik egészségüket. Ez egyben természetes afrodiziákum, ezért a passiógyümölcsöt gyakran a szenvedély gyümölcsének nevezik

A Semifredo egy olasz desszert, amely nagyon hasonlít a fagylalthoz. Általában gyümölcsök, bogyók, diófélék, sütik, csokoládé kerülnek hozzá. Elég könnyű otthon elkészíteni. Szükséges - 200 g mascarpone sajt - 100 g tejszín 35% zsírtartalom - 2 csirke tojás - 100 g nádcukor - 1 evőkanál

A gyömbéres turmix gyümölcsökkel a forró évszakban desszertként szolgálhat fel. Tökéletesen frissül. A gyömbér fűszeres jegyzeteket ad a desszerthez, a gyümölcsök pedig a kívánt állagot adják. A feltüntetett ételmennyiség 4-5 adagra elegendő

A turmix nagyon kielégítő, ízletes, magas kalóriatartalmú és szokatlan snack lehetőség. Különböző termékekből főzheti, de egészséges és tápláló terméket kap. Az egyik legérdekesebb párosítási lehetőség a zabpehelyből készült banán turmix. Szükséges - 500 ml 2, 5% zsírtartalmú kefir - 1 banán - 1, 5-2 evőkanál zabpehely - 2 teáskanál édesem - 1 evőkanál túró - díszítéshez kókuszreszelék vagy apróra vágott dió Utasítás 1

A görögdinnye turmix egy természetes koktél, amely felfrissít egy forró napon, ideális az egészséges táplálkozáshoz, frissességet és lendületet ad. A turmixokat otthon nagyon egyszerű elkészíteni, a fő segítő a turmixgép és a vágy. A görögdinnye turmix segít a test tisztításában, vitaminokkal telít és tompítja az éhségérzetet, diétás táplálkozáshoz ajánlott

Alekszandr Szergejevics Puskin líceumbarátjainak emlékirataiban több utalás található arra, hogy a líceumos hallgatók meglehetősen gyakran készítettek tojáslevest, és ez nem mindig volt ártalmatlan alkoholmentes desszert. Számos recept áll rendelkezésre az elkészítéséhez, de a tojássárgája mindig a tojássárgáján alapul, őrölve és kristálycukorral felkorbácsolva

Az eggnog egy nyers csirke tojáson és cukorn alapuló desszert. A mogul-mogulnak sok változata létezik - borral vagy kakaóval, gyümölccsel vagy kávéval, konyakkal és még sörrel is. Az íze mellett a mogul rendkívül hasznos is - ez a finomság megfázással vagy torokfájással enyhítheti a torokfájást

Az eggnog édes ízű, felvert ital, amelyet évezredek óta ismernek szerte a világon. Ez idő alatt körülbelül 500 módszer jelent meg ennek az italnak az elkészítéséhez, a legkönnyebbtől a legösszetettebbig. Szükséges - tojás (sárgája) - 14 darab - cukor - 160 g - citrom vagy narancs héja - 1 darab - narancslikőr - 70 g - rum - 70 g - süti vagy keksz - menta - 6 darab - vanillin - 3 g Utasítás 1

A mézkarikák hagyományos karácsonyi sütemények Máltán. Minden ünnep alatt tea vagy kávé mellett szolgálják fel. A karácsony már eltelt velünk, de ez nem indokolja, hogy megtagadja magától az ilyen szokatlan gyűrűket. Szükséges Négy gyűrűhöz szüksége van:

Meg akarja lepni kedvesét? Ez a mousse tökéletes meglepetés lesz a másik jelentős számára. Ötvözi az édességet egy frissítő menta árnyalattal, hogy egy romantikus vacsorát zárjon le. Szükséges - porcukor - 150 g - eper (friss vagy fagyasztott) - 400 g -kivi - 2-3 db

A finom lazachab kiváló előétel mind meghitt vacsorához, mind ünnepi asztalhoz. Tálaljuk a lazachabot az uborkacsónakokban, készítsük el a füstölt lazachab formáit és adjunk hozzá kapros mártást, ezt a habot készítsük reggelire, hogy ínyenc szendvicsekkel és egy csésze kávéval kezdjük a napot

A gyógyító, Sassi-vitamin-víz egy időben csobbanást okozott azok között, akik úgy döntöttek, hogy nyárra rekordidő alatt fogynak. A recept szerzője a híres dietetikus, Cynthia Sass. Kezdetben a Sassi vizet használták az étrend kiegészítéseként, de később népszerűségnek örvendett a lapos has elérésének önálló eszközeként

Különböző típusú ázsiai tészta gyakran látható a hipermarketek és a nagy üzletek polcain. De nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen főzni, ezért gyakran elutasítják a szokatlan terméket. Valójában bármilyen tészta elkészítése nagyon egyszerű folyamat, és az ételek mindig finomak

Diverzifikálja a szokásos zabpehelyet karamellizált banán hozzáadásával. Egy bögre tej helyett pedig tálaljon vitaminkoktélt. Szükséges - 1 zabpehely, 5 evőkanál; - alma vagy vanília joghurt 250 g; - barna cukor 1/4 evőkanál

Szeretteitek biztosan kedvelni fogják ezt az eredeti desszertet csokoládétálakban, születésnapra vagy bármilyen ünnepi alkalomra is elkészíthetik. Szükséges - csokoládé szelet; - egy kanál; - fazék; - egy csésze; - pergamenpapír

A fehér csokoládé mous kiwi mártással ínyenc vacsora. Könnyen elkészíthető, és remek íze van az édes fehér hab és a kivi savanyúságának kombinációja miatt. Ezenkívül az étel nagyon szépnek bizonyul. Hozzávalók a habhoz: Tojás - 1 db

A forró csokoládé egy csodálatos ital, amely feldobja a kedélyeket és növeli a teljesítményt. A hagyományos csokoládé ital íze változtatható, ha kevés fahéjat és cayenne borsot ad hozzá, hogy kifinomultabb ízt adjon a forró csokoládéhoz. Szükséges - 500 ml tej

Egy ital a szerelmesek számára - forró csokoládé. Ha belefáradt a táblás csokoládéba, amely tele van mindenféle … ínyencsel, készítsen nyaralást magának és kedvesének, készítse el ezt a csodálatos és aromás italt! 2 adagra szüksége lesz:

Az egészséges étrend nem feltétlenül unalmas és nyájas étrend. Zöldségekből nagyszámú étel készíthető, amely nemcsak egészséges, de nagyon finom is lesz. A Paradicsom bazsalikomos burgonyás rakott mindezen kritériumoknak megfelel, és a család egyik kedvencévé válhat

Világos, sűrű, elegáns paradicsomleves a világ számos konyhájában megtalálható. A legnépszerűbb fajták: a francia leves de Tomate és az olasz Zuppa di Pomodoro. Mindkét receptnek több regionális változata van, és vannak olyanok, amelyek elképzelhetetlenek egy szál fűszeres bazsalikom nélkül

Dorada meglehetősen zsíros tengeri hal. Nagyon gyengéd, és őrülten finom is. Ebben a receptben a gilthead remekül illik a paradicsomhoz és a burgonyához. Szükséges - 1 fejfej - 3 burgonya - 1 mész vagy citrom - 1 csomó spenót - 10 meggyparadicsom - 3 evőkanál

A paradicsomos burgonyahal nagyon gyengéd és aromás. A paradicsom savanyúságot és élénk ízt ad az ételnek. Ez az étel nagyszerű ebédre és vacsorára. Nem igényel további köretet vagy adalékanyagokat. Szükséges - hal 1 kg; - burgonya 4-5 db

Az ajándékok, amelyeket a természet ajándékoz nekünk, nagyon ízletesek és egészségesek, de sajnos korlátozott az eltarthatóságuk. Ezért annak érdekében, hogy meghosszabbítsa az élvezet időtartamát a következő szüretig, felkészülhet a télre. Szükséges Zöldséges padlizsán esetében:

Itt az ideje feltekerni, fagyasztani, szárítani - egyszóval édes készítményeket készíteni, hogy télen táplálónak és édesnek érezzük magunkat. Vannak olyan irányelvek, amelyek mindenképpen segítenek a konzervekben. Mennyi cukrot kell tenni Hogy a lekvár ne tűnjön el biztosan, általában tesznek:

Az egészséges gyümölcs- és zöldség koktélok felgyorsítják az anyagcserét, ellátják a szervezetet nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Az egészséges étrend és az aktív életmód elengedhetetlen részét képezik. 1. Koktél mentával és citrommal Hozzávalók:

Télen jobban szeretnél melegedni, mint valaha. És mi segíthet ebben? Természetesen forró tea, aromás kávé vagy melegítő italok fűszerekkel. 1. Bogyós gyógytea Ez még főzet, mint tea. Segít melegen tartani, miután kiment

A forralt bor vörösbor alapján készített finom és melegítő ital. Annak ellenére, hogy éttermekben és kávézókban meglehetősen drága, otthon nagyon egyszerűen, gyorsan és költséghatékonyan megtehető. Ma elmondom, hogyan készíthet olyan italt, amely tökéletes dekoráció lesz az estére

A csokoládé koktél a felnőttek és a gyerekek által is kedvelt csemege. A számtalan variáció és a könnyű kivitelezés miatt a csokoládé koktél nagyon népszerű ital. Szükséges tej csokoládé cseresznye szirup jégkrém tejszínhab Utasítás 1

A gyümölcsök, bogyók vagy zöldségek alapú, ínycsiklandó turmixok remekül indítják a napot. A sűrű ital élénkít, javítja a hangulatot és megfelelő mennyiségű kalóriát biztosít. A klasszikus recepteket változatossá teheti kedvenc összetevőinek hozzáadásával

Egy igazán orosz ételt, a Guryev zabkását a 19. század elején találták ki. A név megjelenésének több változata van. Mindenesetre a búzadara tejkása dióval csodálatos étel reggelire vagy vacsorára. Szükséges - búzadara - 60 g

Túrós sajtból illatos, könnyű és finom süteménykrém készíthető. A sajt sótartalma a porcukor édességével kombinálva rendkívüli érzetet kölcsönöz a krémnek. Nagyszerű kekszes sütemények, szivacsos kekszek áztatásához, cupcakes díszítéséhez és töltelékként a choux süteményekhez

A brokkoli virágzatában gazdag C-, PP-, K-, A-, U-vitamin és sok ásványi anyag található. A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják az idegrendszeri problémákkal és szív- és érrendszeri betegségekkel küzdő embereknek, hogy egyék meg ezt a zöldséget

Ez a recept egy finom olasz habcsókhoz citromos krémmel. A pite nagyon finom aromájú, finom textúrájú - egy ilyen finomság ideálisan díszíti majd a teát. Ha nincs ideje habcsókot főzni, akkor megteheti anélkül is, majd csak megszórja a kész süteményt porcukorral, díszítse citromos ékekkel

Finom és aromás sütemények. Csodálatos alternatíva a szokásos tea süteményhez. Szükséges A tesztre: - vaj - 100 g; - liszt - 175 g; - cukor - 2 evőkanál; - só - a kés hegyén; - tojás - 1 db; - hideg víz - 1 evőkanál

A könnyű és szellős, nagyon édes habcsók finom finomságok, amelyeket tökéletesen kiegészít édes-savanyú, nagyon frissítő mészfagylalt. Szükséges Habcsókhoz: - 3 tojásfehérje - só a kés hegyén - ¾ pohár cukor Szedermártáshoz:

Az igazi ínyencek és az ínyencek soha nem esznek lédús friss hús steaket majonézzel vagy ketchuppal a boltból. Ez az a fajta étel, amely kifinomultabb szószokat igényel. Ez lehet finom tejszínes gombamártás, meggyből, narancsból vagy akár viburnumból készült fényes bogyó, esetleg merész csokoládészósz - mindez a kulináris szakember fantáziájától függ

A párolt, sült vagy sült padlizsán egészséges és finom. A megfelelő szósz még étvágygerjesztőbbé teszi őket. A zöldségek jól illenek tejföllel, tejszínnel, gyógynövényekkel, dióval. Egy érdekes mártásból még egy egyszerű sült is ünnepi asztalhoz méltó étel lesz

Mire használják a salátákat? Majonéz, tejföl, olíva vagy napraforgó olaj, balzsamecet - a legegyszerűbb készítmények, amelyek mindig kéznél vannak. Gyors, egyszerű és kényelmes. Eközben az öntet minden saláta fontos eleme. Segítségével egy és ugyanaz az étel a felismerhetetlenségig változtatható, ezáltal változatosabbá teheti az étrendet

Az áfonya likőr olyan ital, amely lenyűgözi vendégeit. Természetes termék, színezékek és tartósítószerek nélkül, kiváló ízű és előnyös tulajdonságokkal. Az áfonyalikőr elkészítése otthon nagyon egyszerű. Szükséges - áfonya 2 kg

Az ánizs rendes, a név ellenére a növény egyáltalán nem rendes. Jó köptető, baktériumölő, emésztő, hashajtó hatású. Anizinsavat és sok biológiailag aktív anyagot tartalmaz. Az egész test gyógyulására ánizs tinktúrát használnak. 1 evőkanál

A finom likőrök az ünnepi asztal vagy a bankett fontos eleme. Ez a saját készítésű, gyümölcsökből és bogyókból készült ital, a fűszeres fűszerek finom jegyzetével örömet szerez barátainak és vendégeinek. Próbáljon eredeti, egyszerű és nagyon könnyű cseresznye levél likőröket készíteni otthon

A teafogyasztás régi hagyománya világhírű. Az emberek összegyűltek egy nagy szamovárhoz, és ihattak 10 csésze teát. Ma ezt senki nem teszi meg, és nem fogyaszt ilyen mennyiségű teát. A teaivás hagyománya azonban a mai napig fennmaradt. Mi okozta a teát?

Recept ropogós keféhez a nagymama orosz kályhájából. Íz a gyermekkorból. Szükséges - két pohár liszt; - három tojás; - 200 gr. napraforgóolaj; - 200 gr. porcukor; - két evőkanál cukor; - egy teáskanál vaj; - egy evőkanál 9% -os ecet - egy csipet só

Oroszország ősi korai óta szerették a sertészsírt. Segített a hideg időben melegedni és munkanap előtt energiát szerezni. De hogyan hat a zsír a modern ember testére, és mi az előnye? A közelmúltban az orvosok a sertészsír nyilvánvaló előnyeiről beszélnek

A sült alma finom és egészséges desszert. De még étvágygerjesztőbbé teheti, ha kiegészíti az ételt csokoládé öntettel. A csokoládé almája nagyon aromás és kielégítő. Még azok számára is vonzó lesz, akik nem szeretik túlságosan a gyümölcsdesszerteket

Gyümölcspüréből és felvert fehérjéből készült alma-vanília sambuc remek csemege szeretteinek. Ez az alacsony kalóriatartalmú, szellős és finom desszert mind a felnőtteket, mind a gyerekeket megnyeri. Készítmény Öntsön 1 evőkanál zselatint egy kis üvegtartályba

A Sambuc egy habos tojásfehérje alapú, légies desszert. Sok lehetőség van a desszert elkészítésére. Javaslom, hogy próbáljunk szokatlan sambucot készíteni sárgarépából, almából és datolyaszilvaból. Szükséges - datolyaszilva - 400 g

A Baileys ír vajlikőr sima, krémes ízét a szokatlan szeszes italok sok kedvelője élvezi. A likőr elengedhetetlen az eredeti koktélok elkészítéséhez, a kávé finom kiegészítéseként vagy a házi sütemények fűszerezéséhez. A Baileys likőr otthoni főzése lehetővé teszi az eredetihez a lehető legközelebb eső íz elérését, és a konyhában meglehetősen gyakori kiegészítő összetevők jelenléte nemcsak a klasszikus vajlikőr (Baileys Original), hanem annak előállításához is hozzájár

A Murzinek egy nagyon ízletes péksütemény, egy pite és egy muffin keresztezése. Ugyanakkor a sütés szerkezete egyáltalán nem muffin, morzsásnak bizonyul. Ha nem szereti a banánt, használhat más gyümölcsöket és bogyókat is. Szükséges - 1,5 pohár liszt

A házi likőrök bármilyen alkalmat feldobhatnak. Ízük sokkal kellemesebb és gazdagabb, mint a bolti alkoholos italoké. Különösen a nők kedvelik ezeket a likőröket. Szükséges - 225 g cukor - 125 ml víz - 4 narancs - 350 ml vodka - menta ízlés szerint Utasítás 1

A macskabarack finom gyümölcs- vagy bogyótorta. Nagyon könnyen elkészíthető és hihetetlenül finom. A vendégek érkezése érdekében a legjobb, ha egyedi sütőformákban készítik el. Szükséges Töltéshez: - 450 gr. bogyók; - 4 evőkanál nádcukor

A világos sör igazi ínyencek és ismerői tudják, hogy ennek a habos italnak aranyszínűnek, majdnem átlátszónak és ízének mindig kellemesnek kell lennie. Maláta íz megengedett, és meglehetősen észrevehető, de egyéb szennyeződéseket nem szabad tartalmazni

Az A-vitamin nagyon fontos az emberi test normális működéséhez. Segíti az immunrendszert a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben, szabályozza a hormonrendszert, simává és rugalmassá teszi a bőrt, valamint megőrzi az ifjúságot és az egészséget

Ez a desszert nagyon gyakori a ducani étrenden. Tökéletes azok számára is, akik szeretnék desszerteket fogyasztani anélkül, hogy feláldoznák az alakjukat. A torta Tatoshka Kustova receptjének értelmezése alapján készül. Szükséges Kekszhez:

A medúza elismert csemege. Az úgynevezett "kristályhúst" elkészítik belőlük - "esernyőjük" áztatásával és pácolásával. Ez az étel Kínában és Dél-Koreában gyakori. Próbáljon eredeti salátát készíteni ezzel a finomsággal. Szükséges - csirke filé - 150 gramm

Hagyományosan a sört száraz halakkal, chipsekkel, harapnivalókkal vagy csirkeszárnyakkal szolgálják fel. De néha nagyon szeretne kedveskedni magának, és meglepni barátait kiváló minőségű aromás sörrel, eredeti szokatlan snackekkel. Szükséges Füstölt lazac előétel:

A palacsinta sokak kedvence. A sós palacsinta nagyon jól passzol a sózott halhoz. A palacsinta elég rugalmas, ezért könnyedén megtömheti őket és tekercseket készíthet. Ez nagyszerű előétel az asztalra. Nagyon könnyen elkészíthetők, és nagyon kevés időbe telik

Ha valami ízleteset és ropogót szeretne készíteni sörfalatként, süthet gyors pálcikákat sajttal és szezámmaggal. Szükséges - 260 gr. Liszt; - 220 gr. vaj; - 220 gr. túró; - só; - egy tojás; - szezámmag és köménymag

A hús főzésének egyik legáltalánosabb módja az, ha egy edényben sütjük különféle kiegészítő összetevőkkel, amelyek többnyire zöldségek. Hozzáadhat babot, gombát, szalonnát stb. A gombás és babos hús egy fazékban finom és kielégítő vacsora az egész család számára

A D-vitamin fontos eleme a test normális működésének, ennek hiányában a csontképződés folyamata megszakad, ezért fontosságát nem szabad lebecsülni. A D-vitamin jelenléte a szervezetben szükséges ahhoz, hogy fenntartsák a vérben a szükséges foszfor- és kalciumszintet, amelyek részt vesznek a csontszövet felépítésében

A margarin megfizethető alternatívája a vajnak, és remek kiindulópont a házi morzsás sütik elkészítéséhez. Készíthet margarinból pékárut töltelékkel vagy anélkül, különböző formákat adhat a sütiknek. A legfontosabb, hogy a kóstolás során tartsuk be a mértékletességet, mert a termékek elég zsírosak és magas kalóriatartalmúak

Ez a saláta a szójaszósz, a szezámolaj és az ecet miatt eredeti. A marhanyelvnek köszönhetően az étel azonnal sokkal kielégítőbbé válik. A kínai nyelv salátát teljes étkezésként szolgálják fel. Szükséges Négy adagra: - 300 g főtt marhanyelv

A test normális működéséhez szükséges, hogy az összes szükséges vitamint táplálékkal látják el. A tudatlanság, hogy melyik étel melyik anyagot tartalmazza, vitaminhiányhoz és a szervezet különböző rendellenességeihez vezethet. Mire szolgál az A-vitamin?

Tudta, hogy a sör nemcsak finom frissítő ital, hanem néhány tisztító és kozmetikai termék kiváló helyettesítője is? 1. A sör remek bútorlakk! A lakkozott bútorokat drága szerszámok nélkül csillogtathatja. Egyszerűen nedvesítsen meg egy puha ruhát kevés sörrel, és törölje le a felületét

Július 19-én a Rosselkhoznadzor betiltotta a Mexikóban előállított baromfihús és baromfitermékek Oroszországba történő behozatalát. Ennek oka az erősen patogén H7N3 törzs vagy a madárinfluenza kitörése. Az orosz állategészségügyi szolgálat szerint a Mexikóból származó behozatal korlátozása nemcsak a baromfihúsra vonatkozik, hanem az élő csirkék, az inkubátorokba szánt tojások, a pehely és a toll, valamint más, nem hőkezelt baromfitermékek szállítására is

Ha szívesen kényezteti magát finom koktélokkal, akkor próbáljon meg otthon gyömbér koktélt készíteni. Gyömbérsörrel és sötét rummal készül. Szükséges -jég ékekre vágott hársak -kristályosított gyömbér -gyömbéres sör (egy kicsit pikánsabb a jobb) -sötét rum Utasítás 1

Csütörtöki só (vannak "négyszögletes" és "fekete" nevek is) - só, amelyet szerda és nagycsütörtök éjszaka a nagyhéten "készítenek", különleges varázserővel felruházva. Az ősi szlávok sót használtak különféle rituálékban

A fekete só csodálatos ásvány, amelyet maga a természet hoz létre. Vassal dúsítva ez a só számos egészségügyi probléma megoldásában segíthet, valamint gazdagíthatja az ismert ételek ízét. Mi a fekete só A fekete só egy speciális típusú kénsavas szagú ásványi só

A fekete csütörtöki só egy ősi orosz termék, amelyet kizárólag húsvét előtti utolsó csütörtökön, az úgynevezett "tiszta" csütörtökön készítenek. A nagyvárosokban manapság elég nehéz fekete sót találni, csak néhány üzletben és étteremben van ez a választékban, míg az orosz hátországban a fekete sót szinte minden nap széles körben használják

Az európaiak nemzeti konyhája számára a harapnivalók hagyományosak, amelyeket a főétel előtt aperitifekkel szolgálnak fel. Az olaszok számára, akik számára a tészta minden ebéd vagy vacsora dísze, ilyen előzetes étel az "antipasti"

A tejsavó gyógyító hatását már az ókori görögök is ismerték. Kezelték az emésztőrendszer és az urogenitális rendszer betegségeit, tonizálóként és nyugtatóként ittak. A középkorban az orvosok vérhas, mérgezés és bőrbetegségek kezelésére írták fel

A jávorszarvas ajkak egzotikus termékek, amelyeket csak azok kaphatnak, akik vadászat közben saját maguk is megszerezhetik. A jávorszarvas hús az alacsony íze miatt nincs nagyra értékelve, ráadásul gyorsan romlik. A főzéshez szükséges jávorszarvas szempillaspirál legértékesebb részei a felső ajak és az agy

Palacsinta sok évszázaddal ezelőtt jelent meg Oroszországban. Kereken sütötték őket, mint a nap, egészen aranybarnára. Palacsintát különféle ünnepekre sütöttek, áldozatokra is használták, szegényeknek tálalták. Manapság temetéseken, megemlékezéseken és különféle rendezvényeken sütik

Egyszerű recept egy pompás habra ízében és összetételében. Ügyeljen arra, hogy érett avokádóval és banánnal főzze, akkor nagyon finom lesz! Hozzávalók: • 1 avokádó • 1 fagyasztott banán • 4 evőkanál citromlé • 1 evőkanál választott folyékony édesítőszert (méz, juharszirup, agavé szirup) • Köretnek:

A bő ősszel hozott ajándékok közül különösen jó a homoktövis bogyós gyümölcs. És a lényeg nem csak az, hogy milyen szépek - narancssárga gyöngyök a vékony levelek között, ezüsttel megszórva -, hanem az is, hogy ezek a belülről izzó, kövér bogyók mindegyike természetes vitamin "

A forró csokoládé segít a bemelegítésben és a hangulat javításában, még a leghevesebb és legszerencsétlenebb napon is. A kiváló ital nemcsak élénkít, hanem vitalitást is ad, mert a természetes csokoládé, amelynek összetételében magas a kakaóbab és az értékes kakaóvaj aránya, valamint a tejszín vagy tej, B, E csoport vitaminokat, antioxidánsokat, zsíros aminosavak

A forró csokoládé olyan desszertital, amely mindig tartalmaz kakaót, valamint tejet vagy vizet és cukrot. A vitaminok, a makro- és mikroelemek bősége mellett a kakaóitalok biológiailag aktív anyagokat tartalmaznak, amelyek növelik a hatékonyságot és serkentik a mentális aktivitást

A kakaópor nélkülözhetetlen az otthoni főzés során. Használható finom meleg vagy hideg ital készítésére vízben vagy tejben, csokoládékrémben, zselében vagy habban. A kakaót kekszek vagy szórók sütésére használják a késztermékek számára. Válasszon kiváló minőségű, idegen adalékanyagok nélküli terméket - ez gazdag, keserű ízű és kellemes aromájú ételeket biztosít

A másnap reggel kezdődő másnaposság a falatozás után súlyos lehet, és azonnali intézkedéseket igényel. A könyvtárosoknak általában saját receptjeik vannak a közérzet helyreállítására. De néhány jó módszer a másnaposság gyógyítására soha nem rossz ötlet

A török paradicsompüré leves nagyon könnyű, ízletes és kielégítő. Az elkészítés nagyon egyszerű. És ez nem tart sokáig. Ez a leves mindenkinek tetszeni fog. Szükséges - 1 gerezd fokhagyma - 1 hagyma - 1-2 evőkanál. l. olivaolaj - 500 ml csirkehúsleves - 250 ml paradicsomlé - 200 g paradicsom - 0,5 csomó petrezselyem - kemény sajt - só, bors ízlés szerint Utasítás 1

A főzésben a francia "gratin" szó olyan étel, amelyet a sütőben aranybarnára sütnek. Növényi gratinhoz minden típusú káposztát, padlizsánt, csicsókát, sárgarépát, tököt használnak. A padlizsángratin lehet főétel, vagy hal vagy hús köretként szolgálhat

A Gratin sós vagy édes étel, amelyet aranybarnára és étvágygerjesztőre sütnek. Javasoljuk a baszk tojás gratin elkészítését - ez az étel népszerű Olaszországban, egészséges és kiadós reggeliként szolgálhatja fel. Szükséges Két adag:

A Baumkuchen egy német étel karácsonyra. Többnyire édes töltelékkel készül, de javaslom burgonyával sütni. Szükséges - burgonya - 1 kg; - vaj - 100 g; - tojás - 5 db; - szerecsendió - 0,5 teáskanál; - őrölt feketebors

A finom burgonyából sok finom dolog készíthető. Meg fog lepődni, ha megtudja, milyen finom fánk készíthető nagyon egyszerű összetevők felhasználásával. Szükséges - 300 g liszt; - 50 g cukor; - 15 g száraz élesztő; - 250 g burgonya

A Gratin francia étel, sült aranykéreggel. A burgonya és a cukkini gratin kiváló köret a húshoz. Külön ételként is tálalható. Utasítás 1. lépés Hámozzuk meg a burgonyát és a cukkinit. Vágja őket kis kerek szeletekre (0,2-0,3 cm)

A burgonyaételek szilárdan letelepedtek az asztalunkra. De sok fogyókúra nem hajlandó használni ezt a terméket attól tartva, hogy hízik, de mint kiderült hiába. Megfelelő kombinációval a burgonya nem árt az alaknak. Diéta vagy böjti nap választása miatt sokan méltánytalanul megfosztják a burgonyát a figyelemtől a magas kalóriatartalom miatt

Az Achma grúz pite suluguni sajttal. Nagy mennyiségű főtt tésztából készül. Az Achma nem lehet édes, és a sajtnak a lehető sósabbnak kell lennie. Szükséges Liszt - 1 kg; tojás - 7 db; víz - 0,7 csésze; vaj - 200-300g

A Pu-erh tea tonizáló, élénkítő hatásával összehasonlítható a kávéval. De a kávéval ellentétben nagyon egészséges és nem okoz függőséget. A táplálkozási szakemberek ezt a teát ajánlják azoknak, akik fogyni szeretnének. Szinte teljesen átálltam a kávéról a pu-erh-re, és mindenkinek ajánlom