Finom ételek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha hiszed, ha nem, a fagylalt egészségesnek bizonyul. Kedvenc csemegéjének egy kis része nemcsak árt, hanem javítja egészségét, sőt segít a fogyásban is. A legfontosabb az, hogy tudd, mikor kell megállni és minőségi terméket választani. A fagylalt összetétele és tulajdonságai A fagylalt legfőbb előnye, hogy természetes tejből áll, amely esszenciális aminosavakat és könnyen emészthető zsírokat, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az édességeket nemcsak a gyerekek szeretik. Felnőttként nem tagadjuk meg magunktól azt az örömet, ha egy darab süteményt vagy pár édességet elfogyasztunk. De mi van akkor, ha diétázik, és az édesség utáni vágy annyira erős, hogy egyszerűen nem tudja visszatartani?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nem titok, hogy finom fagylaltot lehet otthon készíteni. Ezt javaslom neked. Íme az olasz csokoládé fagylalt receptje. Szerintem tetszeni fog. Szükséges - tej - 6 pohár; - étcsokoládé - 340 g; - cukor - 1 pohár; - tojássárgája - 12 db

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Sajnos azok az emberek, akik edzőterembe járnak, és sok erőfeszítést tesznek a túlsúly csökkentése érdekében, maguk semmisítik meg erőfeszítéseik eredményét, ha magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak. Alakja megőrzése érdekében nagyon fontos, hogy tisztában legyen az ilyen problémákkal, és szigorúan ellenőrizze étrendjét

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A karcsú alak kiegyensúlyozott tápanyagfelvételt igényel a szervezetben, amelyet étellel kap. Ezért fontos, hogy ne csak a diétát vegyük figyelembe, hanem nagyobb figyelmet fordítsunk arra, amit eszel. Emlékeztetni kell arra, hogy mely ételek biztosan nem fognak ártani az alaknak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a saláta finom és nagyon szép ünnepi étel. Sőt, könnyen elkészíthető azokból a termékekből, amelyek mindenkinek vannak a konyhában. A több réteg érdekes kombinációjának köszönhetően a saláta szokatlanul finom ízű. Szükséges - tojás - 4 db

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Tanulja meg, hogyan készíthet 6 elképesztően finom ételt a legolcsóbb téli zöldségből! 1. Egyszerű burgonyasaláta gyógynövényekkel és fokhagymával Szükséged lesz: 500 g burgonya; 2 evőkanál napraforgóolaj; fokhagyma ízlés szerint (2-3 gerezd)

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A díszes üveg zabpehely egészséges reggeliként vagy könnyű harapnivalóként használható. Szükséges - 2 db tojás; - 1 teáskanál vanillin; - 0,5 csésze méz; - 1 banán; - 5 csésze hengerelt zab; - 2 csésze almaszósz; - 2 3/4 csésze tej

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szokásos gyógyszerek vagy az influenza elleni oltás nem mindig menthet meg a vírusoktól és a megfázástól. Annak érdekében, hogy teste gyorsabban megbirkózzon ezzel a betegséggel, bizonyos ételekkel ki kell egészítenie étrendjét. Milyen ételek javítják és erősítik az immunrendszert a "

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tél a fertőző és megfázás ideje. Ebben az időszakban a testnek nagyon hiányzik a nap és a vitaminok. A test betegségektől való megvédése érdekében bizonyos ételeket fel kell venni az étrendbe. Bogyók Nyáron maréknyi bogyót eszel csak a gépen

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Szinte minden termék tartalmaz egyik vagy másik mennyiségű zsírt. Furcsa módon még a sárgarépa és az alma is tartalmaz egy keveset ebből az összetevőből. Ez arra utal, hogy a zsírok nélkülözhetetlen tápanyagok. Van azonban köztük jótékony és káros fajta

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A vitaminok és az íz megőrzése érdekében a húst lefagyasztják. És aktuálissá válik a hús kiolvasztásának kérdése, hogy a tápanyagok íze és száma változatlan maradjon. A csirkehús kiolvasztásakor számos szabályt kell betartania az étkezés javításához

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A káposzta az egyszerűsége ellenére hihetetlenül ízletes és nagyon egészséges zöldség. Hatalmas mennyiségű vitamint és mikroelemet tartalmaz, fehérjetartalmát tekintve versenyezhet a hússal. Ennek a zöldségnek az egészségügyi előnyei a káposzta típusától függően változnak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Korábban a kínaiaknak az volt a hagyománya, hogy gyermeke megszületett, amikor a vajúdó nőt megette egy moszallevéllel. Ezt annak érdekében tették, hogy teljes tej legyen, ezért jó egészség legyen az újszülöttnél. A tengeri moszatokban sok mikroelem és aminosav található

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Hazánk szinte minden lakója életében legalább egyszer kipróbálta a savanyú káposztát. Sok régióban csak így lehet hosszú ideig fenntartani a káposzta betakarítását. Ugyanakkor a szervezetünk számára minden hasznos vitamin és mikroelem megmarad

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A gránátalmát gyakran "királyi gyümölcsnek" nevezik, mivel a gyümölcs alján koronaszerű díszítése van, amely valójában csak a virág része. De nemcsak ez teszi kiemelkedővé a hasonló gyümölcsök között. A gránátalmának számos olyan tulajdonsága van, amelyek hasznosak az emberi test számára

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tengervíz, amelyet tengervízből párologtatva nyernek, drágább termék, mint a kősó. Az ínyencek szerte a világon "érdekesebbnek" tartják, és különböző sóforrásokat kóstolnak. Nem csoda - végül is a tengervíz nem mindenhol egyforma, és számos olyan adalékanyag létezik, amelyek egyedivé teszik a tengeri sót

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tengeri sót elpárologtatjuk a tengervízből, és kissé megtisztítjuk a szennyeződésektől. Számos hasznos elemet tartalmaz, és hangsúlyozza az ételek eredeti ízét, aromásabbá és lágyabbá téve őket. Szükséges - tengeri só Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A városi ökológia, a kemény munka, a stabil és megfelelő pihenés hiánya - mindez kellemetlen következményekkel járhat a férfiak számára. És különösen a potencia csökkenéséhez. Szerencsére a potencia problémái elkerülhetők, ha megfelelő étrendet állít be

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sóska enyhe savanyúságot ad az ételekhez. A főzés során frissen, pácolva, szárítva vagy konzerven felhasználható. A sóska levesekhez és salátákhoz kerül, töltelékként vagy szószok készítéséhez használják. Ez nemcsak ízletes termék, hanem nagyon egészséges is, ezért fel kell venni az étrendbe

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A füge, vagy a füge, egy fa, amelynek szétterülő koronája és nagy levelei vannak. A fajtától függően a növény gyümölcse zöld, barna, sárga, vöröses vagy fekete. A füge számos jótékony és gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik, ennek köszönhetően széles körben használják őket az egészséges táplálkozásban és a hagyományos orvoslásban

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a saláta annyira ízletes és tápláló, hogy az emberiség erős felének hatalmas energiát és erőt adhat. Valószínűleg azonban a nők sem maradnak közömbösek egy ilyen étel iránt. Szükséges - 140 g főtt csirkehús; - 120 g főtt marhahús

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A jó memória minden korosztály számára szükséges, ez a teljes élet egyik feltétele. De sajnos nem mindenki büszkélkedhet vele, és nagyon gyakran panaszkodnak a képtelenségre, még a nagyon fiatalok is. Mielőtt elkezdene inni a memóriagyógyszereket, próbálja átgondolni étrendjét, és több olyan ételt is tartalmazzon, amely stimulálja a memóriát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A párolt zöldségek kiválóan alkalmasak különféle köretek elkészítésére. Ezen felül felhasználhatók így is. Főzés közben feltétlenül fedje le a fedelet, és adjon aromás fűszereket a zöldségekhez: babérlevél, fekete bors, paszternák gyökér és mások

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Kiváló pástétom készíthető nemcsak húsból, hanem halból is. Egy ilyen előétel finom íze lesz, amely különféle gyógynövényekkel és fűszerekkel variálható. A halpástétom tökéletes reggelire és ebédként. Szükséges 500 g fehér hal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Cherry az édes cseresznye húga. Ezért nem meglepő, hogy első látásra szinte lehetetlen megkülönböztetni e két bogyót. Ezt azonban meg kell tenni, mert a cseresznye és a cseresznye előnyei két különböző téma, bár van valami közös a két kultúra között

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Fűszeres aroma és pikáns íz hozzáadásához különféle fűszereket használnak az elkészítésük során. Minden ételízesítőnek megvan a maga íze, és egyes élelmiszertermékekkel kombinálják. Utasítás 1. lépés Húsételekhez: szegfűszeget, fekete borsot, szerecsendiót, köményt, oregánót, pirospaprikát, kurkumát, szegfűborsot és majoránnát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tofu olyan termék, amely nemrégiben jelent meg az orosz piacon az ázsiai ételek éttermi és kávézói menükbe való behatolása következtében. Eközben a tofu története több mint kétezer évre nyúlik vissza. Hogyan készül a tofu? A tofu a sajt konzisztenciájára préselt babgulyás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A vaj jól ismert vitaminokban gazdag termék. A vajjal főtt ételek lágyak és aromásak. De sokan kíváncsiak arra, vajon vajon lehet-e húst sütni, mert sokkal gyakoribb a zöldség felhasználása ezekre a célokra. A főzéshez szükséges olaj megválasztása fontos kérdés

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az eredeti halva receptje nagyon ősi: ez a csemege nemcsak napraforgómagot, hanem tésztát, zöldségeket és gyümölcsöket is tartalmaz. A Halva meglehetősen magas kalóriatartalmú termék, ezért sokaknak nagy gonddal kell használniuk ezt a finomságot

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csirketojás igazi kamra, amelyben vitaminokat, kiegyensúlyozott zsírokat, mikro- és makroelemeket, lecitint, lizozimot, kolint és arachidonsavat tárolnak. A tojás legnagyobb értékét azonban a szelektív aminosav-összetételű fehérjéknek tekintik, amelyek mind a sárgájában, mind a fehérjében vannak jelen - csak különböző arányban

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Kiderült, hogy a halva nemcsak napraforgómagból, hanem sárgarépából is elkészíthető. A sárgarépa halva nagyon népszerű Indiában. Javaslom neked is főzni. Szükséges - zsíros tej - 2 l; - sárgarépa - 1 kg; - cukor - 150-250 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az öt legfontosabb táplálkozási tipp felhasználásával könnyedén leadhat pár plusz kilót egy hét alatt. Ezek az egyszerű szabályok alkalmasak azok számára, akik nem szeretik a nagy ételkorlátozásokat és a merev étrendet. Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Sok ember ismeri azt a helyzetet, amikor elviselhetetlenül éhesnek érzi magát este vagy éjszaka. De az sem vágyik, hogy pár kilogrammot meghízzon. Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt az éjszakai étkezés és a karcsú alak között? Tehát annak érdekében, hogy ne hízzon túlsúlyt az étkezés közben éjszaka, emlékeznie kell arra, hogy az esti inzulin felszabadulás segít csökkenteni a vércukorszintet

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Valószínűleg mindenki hallott erről a koncepcióról, aki legalább egy kicsit kedveli a diétákat és megpróbálja figyelemmel kísérni étrendjét. A mínusz kalóriatartalmú étel az az élelmiszer, amelynek felszívódására sokkal több energia kerül, mint ebben az ételben

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A fagyasztás az egyik módja az élelmiszerek jövőbeli felhasználásának megőrzésére. Nagyon egyszerű és hatékony. Az élelmiszerek gyors fagyasztása és alacsony hőmérsékleten történő tárolása lehetővé teszi a vitaminok szinte teljes megőrzését

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Sushi, tekercs, gyömbér és wasabi … A japán konyha szerves része régóta elnyerte az európaiak szívét, és sok szempontból még megváltozni is sikerült. Ennek ellenére a sushi és a tekercs nem veszítette el élességét és kifinomult ízét. A friss zöldségek, a tengeri halak, a különféle szószok és a tengeri moszat, a sushi és a tekercs szokatlan ízének kombinálása vagy egyáltalán nem tetszik, vagy örökre meghódít

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szürkének elképesztő íze van. Számos étel elkészíthető ilyen halakból, a legjobb, ha sózzuk, mert minimális erőfeszítést igényel, és kis mennyiségű hozzávalót igényel. A szürkés sózásához szükséges termékek A szürkés sózás klasszikus receptje a következő összetevőket tartalmazza:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A péksütemények, sütemények és más édességek a lapos has és a fitt alak legrosszabb ellenségei, amelyek néha akár egészségügyi problémákat is okozhatnak. Nem érdemes teljesen lemondani az édességekről, de csökkenteni kell a fogyasztását, vagy át kell állni az "

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Körülbelül száz évvel ezelőtt kezdődött a cukor cseréje más édes ízű anyagokkal. Azóta a helyettesítők köre folyamatosan nőtt, természetes és szintetikus egyaránt megjelent közöttük. A természetes cukorpótló (bármilyen) olyan energiahordozót jelent, amelyet a test tökéletesen felszív

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Néhány ember számára az édesség olyan, mint egy drog. Egy darab csokoládé nélkül idegessé, ingerlékenyé, sőt dühössé válhatnak. De csak a túlzott fogyasztás miatt szenved az ábra édesen. Ezért kell alternatív pótlást keresnie. Gyümölcs helyett csokoládé Az első szakaszban megpróbálhatja megtéveszteni a testet, és a szokásos finomságokat gyümölcsökkel helyettesíteni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A spenót az Amaranth családból származó egyéves vagy kétéves kétlaki gyógynövény, háromszög alakú lándzsa alakú levelekkel. Jelenleg ezt az egészséges terméket különböző nemzetek szinte minden konyhájában használják. A spenót jótékony hatása A spenót nagyszerű fogyókúrás segítség

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A spenót egy leveles zöldség, amely vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Segít megelőzni a csontritkulást, a szívbetegségeket, a vastagbélrákot és az ízületi gyulladásokat. Utasítás 1. lépés A spenótban magas a kalciumtartalom, ami hozzájárul a csontok megerősödéséhez

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A közelmúltban a nyers ételek étrendje egyre növekvő népszerűségnek örvend azok között is, akik néhány évvel ezelőtt megrögzött húsevők voltak. Valaki erre a táplálkozási rendszerre vált, hogy trend legyen, mások formába akarnak kerülni, és vannak, akiket komolyan átitat ez az ötlet, és már nem élhetnek másként

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mint tudják, a datolyaszilva híres az emberi test számára hasznos hasznos vitaminok és ásványi anyagok magas tartalmáról: vas, aszkorbinsav, jód, magnézium és mások. De milyen előnyökkel jár ez kifejezetten a férfiak számára? A mai életritmus mellett a férfiaknak gyakran nincs idejük az egészségükre gondolni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A húsvét sokak által szeretett ünnep, fényes ünnep, amely a természet téli ébredését, a halál utáni újjászületést jelképezi. A húsvétot a nyers étkezők is kielégítik, a húsvét egyik nélkülözhetetlen tulajdonsága - egy díszített tojás - nyers termékekből elkészíthető

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A hummus a Közel-Kelet hagyományos étele. Héberből fordítva a "hummus" magában a csicseriborsót és az ételt is jelenti, amelynek fő alkotóeleme a csicseriborsó. A hummust általában főtt csicseriborsóból készítik, de csírázott csicseriborsóból is készíthetik, ebben az esetben tökéletes a nyers étkezők számára

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Tehát sokan úgy gondolják, hogy a vegetáriánusok sápadt, törékeny egyének, akik salátát rágnak, és nincsenek sokféle ételeik. De vessük félre a közvéleményt, ráadásul tudjuk, hogy ez egyáltalán nem így van, különösen, ha nem szigorú vegetarianizmusról beszélünk

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tavasz már szinte a küszöbön van, és a legtöbb lány újra fogyni kezd. Édes, zsíros, füstölt és egyéb finomságok vannak elrejtve a távoli polcokon, táplálkozáshoz csak a leghasznosabb diétás termékeket használják. Legtöbben nagyon szuggesztívek vagyunk, és miután a tévében teljesen ártalmatlan harapnivalókról hallottunk, a legközelebbi boltba futunk szuper egészséges ételért

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az egészséges táplálkozás nemcsak az ember étrendje szempontjából fontos, hanem személyes jóléte szempontjából is. Az egészséges étrend jelentősen javíthatja a fizikai erőnlétet és jobban érezheti magát. Az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy az embernek szigorú étrendet kell követnie, vagy fel kell adnia a szeretett ételeket

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A foszfor az ember számára szükséges kémiai elem, amely részt vesz a test számos létfontosságú folyamatában. Enélkül a sejtek normális növekedése, az egészséges csontok és fogak képződése lehetetlen. Éppen ezért rendkívül fontos a szervezetben a foszfor egyensúlyt időben pótolni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Szinte minden háziasszonynak van fahéj a konyhában. Aktívan használják a főzésben illatos fűszerként. De nem mindenki ismeri e csodálatos fűszer előnyös tulajdonságait. Általános információk a fahéjról A fahéj az örökzöld babérfa család tagja

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az illatos fahéj édes, „meleg” ízéről híres. Kulináris és gyógyászati tulajdonságai a bibliai idők óta ismertek. A fahéjat széles körben ismerik az indiai hagyományos orvoslás - Ayuverde, kínai gyógyítók használták, a középkori Európában szenvedő betegek számára kezelték

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A saláta táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik a keményítőtartalmú édesburgonya és a zöldbab miatt, amelyek viszont növényi fehérjét tartalmaznak. Édesburgonya hiányában salátakészítéshez közönséges burgonyát használhat. Fontos az összetevők megfelelő elkészítése

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Néhány terápiás és alacsony kalóriatartalmú étrend azon az elven alapul, hogy a szénhidráttartalmú ételeket teljesen megszüntesse, vagy csökkentse azok fogyasztását. Az a tény, hogy a szénhidrátok, különösen az egyszerűek, gyakran lerakódnak a bőr alatti zsírban, és hozzájárulnak a felesleges kilók megjelenéséhez

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A böjt alatt nem szükséges lemondania kedvenc ételeiről. A csebureket nagyböjtben is lehet főzni, csak a hús tölteléket kell kicserélni egy másikra, például káposztára. Szükséges A tesztre: - liszt - 700-800 g; - víz - 500 ml

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A rizs az egészségükről és a hosszú élettartamukról híres nemzetek kedvenc étele. A rizs napjainkban az egyik legelterjedtebb gabonanövény. Nagyon sok fajta létezik ennek a kultúrának, különböző tulajdonságokkal. A kezdő számára nem könnyű kitalálni, hogy egy bizonyos ételhez milyen típusú rizsre van szükség, de ha egyszerű szabályokat betart, akkor az meglehetősen hatékony

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A rizs a keleti konyha igazi kincse. Már inkább hagyomány, mint pusztán termék, sok finom, desszertes és diétás, alacsony kalóriatartalmú étel alapját képezi. A rizs előnyei A rizsnek egyedülálló tulajdonsága, hogy védőmembránt hoz létre a gyomorban, amely megvédi a nyálkahártyát a mérgező anyagoktól, semlegesíti a felesleges savat és elősegíti a megfelelő emésztést

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A "Mon Cher" nevű csokoládé-narancs torta elképesztően gyengéd és őrülten finom finomság. A homokalap, a csokoládékrém és a narancssárga árnyalat kulináris remekművé teszi ezt a finomságot. Szükséges - omlós tészta sütik - 100 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A gyermek, miután meghallotta a kolobokról szóló mese történetét, a legtöbb esetben megkéri édesanyját és nagymamáját, hogy ugyanazt süssék. A mesében természetesen részletes receptet adnak meg. De lehetetlen a gyakorlatban használni. Ebben az esetben van egy egyszerű recept egy finom kolobokra

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az áfonya és a méz egyedülálló kombinációja segít megbirkózni nemcsak a "szezonális" megfázásokkal, hanem néhány más betegséggel is - a májproblémáktól a hólyag gyulladásáig. Ahhoz, hogy ez az ital előnyös legyen, megfelelően elő kell készíteni és fel kell használni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A műrepülés arra képes, hogy ízletes és olcsó ételeket adjon családjának. Tapasztalt háziasszonyok tudják, hogy a legtöbb kiadós és költségvetési ételt gabonafélékből és tésztákból, valamint csirkéből és zöldségből készítik. Bőséges hajdina étel Az egyik legolcsóbb étel a Vitebsk hajdina zabkása

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az élelmiszeripar egy időbeni fejlődése lehetővé tette a romlandó termékek (kolbász, gyümölcslé, joghurt stb.) Eltarthatóságának növelését speciális élelmiszer-adalékanyagok hozzáadásával. A gyártók azt állítják, hogy a kiegészítők egészségügyi kockázata minimális

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A megfelelő táplálkozásra való áttéréshez a legfontosabb a fokozatos megfigyelés. A "hétfőtől való diétázás" minden kísérlet kudarccal végződik, csak azért, mert túl radikálisak. Próbáljon fokozatosan tárgyalni a testével, és a megfelelő táplálkozásra való áttérés nem tűnik olyan hihetetlen feladatnak az Ön számára

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nagyböjt idején sokan keresik a fehérjében gazdag sovány ételek receptjeit. Nem kell messzire menni - a borsó zabkása előnyei egyszerűen hatalmasak. Ez az étel segít a fogyásban, kielégíti az emberi test sok nyomelemre és vitaminra vonatkozó igényét

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Igazi lagman csak házi tésztával érhető el. A tészta tésztájának húzása fáradságos folyamat, de az ételnek adott aroma és íze megéri a fáradságot. Szükséges 500 gramm búzaliszt; só; szóda; víz; növényi olaj. Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az újévi ünnepek remek idő! Látogathat, tévézhet és mindenféle finomságot főzhet szeretteinek. Sajnos az ünnepeknek is kellemetlen következményei vannak. A jól táplált és ülő napok elkerülhetetlen súlygyarapodáshoz vezetnek. Sok böjti nap van, és az egyik a banán

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A mézpasztillák megnyugtatják a torokfájást, finomak és egészségesek. Mint a szokásos cukorból készült cukorkák, a mézes cukorkákat is főtt szirupból készítik. Hűléskor megszilárdul, megtartva azt a formát, amelyet folyékony állapotban kapott

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Tudja, hogy felfedezték a könnyű és hatékony fogyás titkát. És ez nem a drága gyógyszerek használatában rejlik. Van egy csodálatos módszer, amely segít mindenkinek megszabadulni a felesleges kilóktól. Ha helyesen használja a rost előnyös tulajdonságait a fogyáshoz, akkor szigorú diéták és korlátozások nélkül könnyedén és tartósan fogyhat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az ízletes gyümölcssaláta tetszeni fog a gyerekeknek, és nem túl drága. Változatosabbá teheti, ha kukoricapehelyeket, csillagokat, gyűrűket, bármilyen "reggeli müzlit" ad hozzá a gyümölcskészlethez. Szükséges Alma - 2-3 db

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Csodálatos és kiadós snack túró és sonka csigák formájában. Eheted melegen vagy hidegen, ahogy szereted. Szükséges - 100 g leveles tészta; - 250 g alacsony zsírtartalmú túró; - 50 g tejföl; - 150 g füstölt sonka; - 2 db csirke tojás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mindenki tudja gyermekkorától kezdve, hogy reggelizni kell. Végül is a korai étkezés elősegíti az ébredést, energiát ad, elindítja az anyagcserét stb. De nem minden étel jó reggelire. Mit nem szabad enni reggelire, hogy ne ártson a testének?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A krémek finomak, nagyon táplálóak, és remekül díszítik süteményeket, tortákat, tekercseket, süteményeket és egyéb kulináris termékeket. A tej alapú krémek is hasznosak. Ez a termék A-vitamint és tiaminot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a látás fenntartásához és a cukor szervezet általi felszívódásához

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az egzotikus gyümölcsök közül a leginkább kalóriatartalmú banánt veszik figyelembe, amely több mint 100 kilokalóriát, valamint nagy mennyiségű cukrot és szénhidrátot tartalmaz. Napi néhány banán fogyasztása nem éri el a kívánt súlyt - de tejjel vagy mézzel kombinálva az alak gyorsan kikerekedhet

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A házi darált hús szelet kiadós és étvágygerjesztő étel, amelyet embered értékelni fog. A zabpehely hozzáadásának köszönhetően a szelet lédús és puha. A receptes szeleteket fűszeres mártással szolgálják fel, amely kifinomult és egyedi ízt ad nekik

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A húsgombóc finom íze alkalmas ételként reggelire, ebédre és vacsorára. A zabpehely előnyös tulajdonságai lendületet adnak az egész napnak! Szükséges - húsdaráló; - tepsi; - csirkefilé 400 g; - csirke tojás 1 db; - forró víz 4 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A marhahús bélszín lágy, csont nélküli hús, finom rostokkal. A bélszínt meg kell sütni vagy megsütni. Akkor értékelheti a termék szépségét. Pároláshoz és főzéshez olcsóbb és durvább húsokat használjon. A szűzpecsenye hosszú, keskeny darab, és egy kis ügyességet igényel a kitömése

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nem túl egészséges, de nagyon ízletes szárnyak, mint a Rostiksban és a McDonald's-ban, otthon is főzhetők, anélkül, hogy szakács címet kapnának. A legfontosabb a friss termékek kiválasztása és néhány egyszerű szabály betartása. Csirkeszárny recept Fordítson maximális figyelmet a termékek, különösen a hús kiválasztására

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

10 varázslatos zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, hogy lefogyjunk. Ez annak köszönhető, hogy velük a test kevesebb kalóriát kap, mint amennyit a feldolgozásukra fordít. Vitaminokban és hasznos mikroelemekben gazdagok, korlátlan mennyiségben fogyaszthatók, ugyanakkor fogyhatnak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az élelmiszerek kalóriatáblázata napjainkban az egyik legnépszerűbb kifejezés. És nemcsak azoknak ismerős, akik fogynak, hanem azoknak is, akik egészséges életmódra törekednek. Ma az internet hatalmas számú táblázatot és kalóriaszámolót kínál, így a megfelelő kiválasztása nem jelent problémát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mindenki ismeri a méz előnyeit manapság, ezért ez a termék manapság minden otthonban látható. Általában a háziasszonyok raktároznak mézet, a piacon vagy ismerős méhészektől vásárolják, palackokban. A termék minden értékes tulajdonságának megőrzése érdekében megfelelően kell tárolni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A méz a vitaminok és tápanyagok valódi raktára. Ennek a természetes és környezetbarát terméknek jótékony tulajdonságai már régóta ismertek. Segít erősíteni az immunrendszert, segít a szervezetnek megbirkózni a különféle fertőzésekkel és betegségekkel

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kuszkuszt teljesen tévesen gabonának nevezik. Valójában ezek az arany apró golyók állnak a legközelebb a durumbúza tésztához. A házi tésztához hasonlóan otthon is elkészítheti saját kuszkuszát. Szükséges - 1 bot fahéj; - 1 babérlevél

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zöld tea előnyökkel és egészséggel jár. Ráadásul nagyon jó íze lehet. Ez népszerűvé teszi a lakosság körében. De a teának, mint a legtöbb ételnek, vannak hátrányai. A zöld tea előnyei A zöld tea nem gyógyítja meg a magas vérnyomást, de segít enyhíteni a fájdalmat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az Anna Pavlova balerináról elnevezett, hihetetlenül finom és finom sütemény biztosan lenyűgözi majd vendégeit. Azokat is vonzza, akik követik az ábrát, mivel meglehetősen könnyű desszert. Szükséges 4 tojásfehérje 250 g porcukor 2 evőkanál kukoricakeményítő 1 evőkanál fehérborecet 400 ml erős tejszínhab 50 g étcsokoládé áfonya és málna Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tojás az egyik legrégebbi élelmiszer-termék, amelyet az emberek több mint egy évezreden át fogyasztottak és más ételeket készítettek. Ma is nagy a kereslet, mivel különféle tápanyagokat tartalmaznak. A test azonban nem minden madárfaj petéjét szívja fel jól

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A nehéz krém magas kalóriatartalmú, tápláló, ízletes és rendkívül veszélyes termék. Különösen a negyven évnél idősebb embereknél, akiknél fennáll az érelmeszesedés kialakulásának veszélye. A krém az egyik olyan étel, amely "rossz" koleszterint tartalmaz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szárított paradicsomot gyakran használják a mediterrán konyhában. Új ízt adnak az ételeknek, és segítenek sokféle recept változatosságában. Különösen ízletes a tészta sajttal és brokkolival. Szükséges - 230 gr. bármilyen paszta

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Dolma az azerbajdzsáni konyha remek és finom étele. Az igazi dolma elkészítéséhez időre és a recept gondos betartására lesz szükség. Az eredmény egy kiadós és ízletes étel az egész család számára. Szükséges – Bárányhús zsírrétegekkel (1, 7 kg)

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Tyurya volt a nagyböjt leggyakoribb ősi étele. Mindenki elkészíthette ezt a kenyérlevest, különféle kombinációk felhasználásával. Ebben a receptben a kvas a teljes leves folyékony alapjaként fog szolgálni. Szükséges - 500 ml kvas

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szarvasgomba egy olyan ínyenc gomba, amelynek gyümölcsei a föld alatt helyezkednek el. Ezeket a gombákat különösen nagyra értékelik. A valódi szarvasgomba kilogrammjának ára 800 dollárnál kezdődik, és időnként akár több ezer is elérheti. A szarvasgomba típusai Több százféle szarvasgomba létezik, de a legértékesebbek a fekete-fehér fajták

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A bunda alatti hering kiadós és könnyen elkészíthető étel, amely a bevett hagyomány szerint szilárdan beépül az ünnepi újévi asztal étlapjába. Ennek az ételnek a története 1918-ig nyúlik vissza! A bunda alatti heringet Aristarkh Prokoptsev séf találta ki, aki Anastas Bogomilov kereskedőnél dolgozott kocsmájában 1918 decemberében

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A vörös ribizli meglehetősen gyakori Oroszországban. Számos gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik, amelyek ismeretében kombinálhatja a vörös ribizli fogyasztásától származó kellemes ízérzeteket az egész test egészének gyógyulásával. A vörös ribizli számos táplálkozási és gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A ribizli rendkívül gazdag aszkorbinsavban, ezért az orvosok azt javasolják, hogy megfázás idején is vegyék be az étrendbe. Ezenkívül ennek a bogyónak alacsony a kalóriatartalma, így egyáltalán nem kell aggódnia az alakja miatt. Ribizli kalóriatartalma A fekete és piros ribizli bármilyen formában fogyasztható

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Milyen előnyei vannak a vörös zöldségeknek és gyümölcsöknek - feltettél már magadnak ilyen kérdést? De úgy gondolják, hogy a vörös zöldségek és gyümölcsök különösen hasznosak. Az a tény, hogy sok vitamint, nyomelemet és antioxidánst tartalmaznak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Gyakori probléma a gyermekek ételallergiája. Néhány gyermek allergiás a húsra, ebben az esetben felmerül a kérdés, hogy a növekvő testet elegendő mennyiségű más forrásból származó fehérjével és aminosavakkal látják-e el. A szójabab és a tojás fehérjeforrás A hús meglehetősen sokféle termékkel helyettesíthető

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A nyers hal fogyasztása súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Az a tény, hogy ez a termék számos fertőzés és parazita hordozója lehet. A nyers halat óvatosan kell főzni. Ebben az esetben különös figyelmet kell fordítani a fertőtlenítési folyamatra és a mészárosítási eljárásra

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A méz számos olyan anyag természetes forrása, amely létfontosságú az emberi test normális működéséhez. De nem szabad megfeledkezni arról, hogy a biológiailag aktív komponensek tartalma olyan nagy, hogy túlzott használatuk esetén például kárt okozhatnak, allergiát okozhatnak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A nyers tojás fogyasztása ma ellentmondásos. Míg egyes sportolóknak vagy énekeseknek fogalmuk sincs, hogyan lehetne meglenni ezt a terméket, sok orvos figyelmeztet a kezeletlen tojások lehetséges veszélyeire. Mindenesetre itt elengedhetetlen a gondos higiénia

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Miért szeretik sokan annyira az avokádót? Finom krémes péphez, egészséges zsírokban gazdag. Azért, hogy az avokádó reggelire, ebédre és vacsorára fogyasztható, köretként, salátákban, kenhető ételekben, italokban és még desszertekben is. Azért, hogy ezt a gyümölcsöt nem kell főzni, de nyersen is fogyasztható, még akkor is, ha egyszerűen darabokra vágják és sóval és borssal ízesítik