Egészséges étel

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Finom süteményt nem csak a sütőben lehet sütni, hanem a mikrohullámú sütőben is. Nem lesz aranybarna kérge, de a pékáruk percek alatt elkészülnek. Készíthet adagolt muffint közvetlenül a poharakban, vagy süthet egy gyönyörű darabot, amelyet tálalás előtt levágott

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A mell a csirke legegészségesebb része, és öröm főzni. Ez gyorsan és egyszerűen megtörténik, de továbbra is be kell tartania a recepteket, mert a fehér hús könnyen kiszárad. Készítsen két pácolt nyársat csirkemellel, készítsen olyan finom csíkokat, mint egy gyorsétteremben, vagy süss egy illatos pasztromát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Eredetiséggel akarja lenyűgözni vendégeit? Ezután készítsen egy eredeti és nagyon ízletes előételt "Csirke csészében". Szükséges - csirke filé - 200 g; - sampinyonval - 200 g; - rizs - 50 g; - hagyma - 1 darab

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csirkemell azért jó, mert alacsony a kalóriatartalma, tápláló és nem igényel hosszan tartó hőkezelést. Ezért a belőle készült ételek alkalmasak azok számára, akik figyelik a testsúlyukat, vagy nem akarnak sok időt tölteni a vacsora elkészítésével

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A súlyfigyelők általában a csirkemelleket választják, amelyek sovány fehér hús, magas fehérjetartalmú és zsírmentes. A csirke ezen része az ínyencek számára is vonzó lesz, különösen, ha fűszerekkel, gyógynövényekkel és különféle zöldségekkel egészíti ki

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A házi vajkrém sütemények jóval jobb ízűek, mint a bolti termékek. Kémiai adalékanyagok nélküli természetes összetételüknek köszönhetően tökéletesek a babateához. A sütemények receptje meglehetősen egyszerű, ha akarja, több vagy kevesebb tejszínt készíthet, ill

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Szokatlan étel elkészítésével változatosabbá teheti napi ebédjét. Ez a lehetőség garnélarák püré leves. Finom és pikáns íze különösen a tenger gyümölcseinek szerelmeseit vonzza. A garnélarákleves eredeti ételként tökéletes egy romantikus gyertyafényes estéhez

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az e recept szerint elkészített tejföl tejízű sütemény. Méz hozzáadása a tésztához fűszeres méz ízt ad a süteményeknek. A tejföl gyengédséget és könnyedséget biztosít a finomság számára. Szükséges - tojás - 3 db; - tejföl - 600 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szárnyas sajt előételként vagy főételként szolgálhat fel. A főzéshez használjon csirkét, pulykát, kacsát, az ízlési preferenciák alapján. Az étel levegősnek és lágynak bizonyul, vörösbor és fehérmártás fűszert ad az ízéhez. Szükséges - baromfihús - 500 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az omlettet szokásos és könnyű reggeli ételnek tekintik. Szokatlan összetevők hozzáadásával azonban változtatható. Az egyik ilyen recept a garnélarák omlett. Ez az ideális étel reggelire az ágyban. Szükséges tojás - 2 darab

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az áfonyabogyók sok C, E csoport vitamint, hasznos cukrokat, A provitamint, pektint tartalmaznak. Tehát a túróból és az áfonyából készült finomság nemcsak hihetetlenül ízletes, hanem egészséges is lesz. Szükséges - 400 g túró

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ezek a sütemények elkészíthetők lélektársadnak reggelire vagy Valentin-napra. Az étel nagyon gyengéd, ízletes és aromás. Szükséges - 200 g liszt; - 80 g vaj; - 50 g cukor; - 6 g zselatin; - 4 tojás; - só; - 500 ml tej

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Könnyen elkészíthető pékáruk. Ezek a vörösáfonya-gyűrűk elkészíthetők a koplalás során, amikor a növényi olaj megengedett. Jól alkalmazható csendes teázáshoz a családdal. Szükséges - 2,5 pohár liszt; - 0,75 csésze barna cukor

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Teához, kakaóhoz, kávéhoz vagy bármilyen más hasonló italhoz néha nagyon szeretnél valami édeset, például sütiket. Természetesen a sütik bármelyik üzletben megvásárolhatók, de ha nemcsak ízletes, hanem egészséges termékeket is szeretne élvezni, akkor házilag készítsen sütiket dió alapul

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A puding sütemények vagy eclairek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, az eredmény pedig egyszerűen csodálatos. A töltelékhez használhatunk pudingot, sűrített tejet, lekvárt, tejszínhabot stb. Choux tészta Forró vízbe vagy tejbe (üveg) tegyen 150 g vajat, 2 evőkanál cukrot (teteje nélkül), kevés sót és forralja fel

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A pekándió egy dió, amely kicsit hasonlít a dióra. Finom szerkezetű és édes ízű, szinte keserű. Ez a fajta dió felhasználható pite, sütemény és sütemény díszítésére, de salátákhoz is. A pekándióval és tengeri sóval készült sütik nagyon szokatlan ízűek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az eredeti, narancs ízű, gyűrű alakú sütik bármilyen teázáshoz alkalmasak, elkészítésük kevesebb mint egy órát vesz igénybe. Szükséges Hozzávalók 35-40 gyűrűhöz: - 90 gr. vaj; - 110 gr. Szahara; - egy zacskó vaníliás cukor (kb

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Finom házi keksz gazdag dió-csokoládé ízzel és a felületen gyönyörű "fagyos" mintával. Elkészítése egyszerű, luxusnak tűnik - reggelire és desszertként egyaránt szolgálhat. Szükséges - 100 g étcsokoládé; - 75 g búzaliszt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A laza keksz csokoládéval és dióízzel nemcsak ízével, hanem megjelenésével is örömet szerez. Az ilyen sütemények az asztal díszévé válnak, de nem sokáig, mivel a csokoládé félholdak azonnal eltűnnek az edényből. Szükséges Összetevők 22-24 félhold:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Kiváló keleti ételeket főzhet nemcsak üstben, hanem egy közönséges mély serpenyőben is. Utóbbi változatban az étel omlósabb. A finom pilaf készítésének titka a víz és a rizs arányának, valamint a főzési idő figyelése. Szükséges -hús (csirkefilé, bárány, sertés, marhahús választása) - 600 gramm

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az illatos édeskés pácban sült bordák fűszeres ízűek, és eredeti előételké válnak az asztalon. Ezt az ételt mind grillen, mind hagyományos sütőben lehet főzni. Ha akar, további szószt készíthet az összetevők mennyiségének arányos növelésével, mivel a bordák a pácnak köszönhetik gyönyörű ízüket

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az e recept szerinti pite az eredeti töltelékben különbözik a szokásos charlotte-tól töltőkrém hozzáadásával. Fűszeres íze van, enyhén savanykás. A hozzávalókban található tejföl gyengéd és szellősvé teszi a tortát. Szükséges A tesztre:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A cseburek szokásos tölteléke a darált hús. Azonban nagyon lehetséges ezt az ételt diverzifikálni gyógynövények és tojások felhasználásával. E recept szerint a péksütemények szaftosak, ropogósak és ugyanakkor puhák, mivel a tésztában nincs tojás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A hús főzése cserépben sok időt és erőfeszítést igényel. Ahhoz, hogy igazi szláv ételhez jusson, felelősen kell megközelítenie mind a főzési folyamatot, mind az összetevők megválasztását. De az eredmény minden bizonnyal megfelel az elvárásoknak, és mindenki értékelni fogja az edényben párolt hús egyedi ízét burgonyával és gombával

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Több citrusféléből egy hideg desszert és egy frissítő ital készíthető. Az ipari színezékek, aromák, tartósítószerek hiánya megfosztja ezeket az ételeket a károsságtól, a vitaminokkal való telítettség pedig nemcsak ízletes, de hasznos is. Szükséges Víz - 700 ml

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A makréla tengeri hal, számos előnnyel jár. Az ünnepi asztalon azonban meglehetősen ritka, általában a napi menüben szerepel, és szokásos receptek szerint készül. Fűszer hozzáadásához a makrellával készült ételhez, és meglepve a vendégeket az eredeti ízével, bolgár stílusban főzheti száraz fehérbor felhasználásával

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Marhahússal és burgonyával töltött baskír pite meglehetősen kielégítőnek bizonyul, és főételként tálalható. Az eredeti recept élesztő nélküli tésztája bent tartja a levet, ami a pite rendkívül szaftos lesz. Szükséges • marhahús - 500 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A túrós rakott a legfinomabb, aromás és finom desszert, amelyet szinte minden család elkészít. Mindenkinek örülni fog a gyerekeknek és a felnőtteknek egyaránt. Ne feledje, hogy kedvenc friss bogyóit is hozzáadhatja egy ilyen rakott tálhoz. Hozzávalók a rakotthoz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tengeri halak számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, aminosavakban való gazdagsága miatt fogyasztásra ajánlott étel. Figyelemre méltó, hogy amikor a tonhalkonzerv nem veszíti el tulajdonságait, a belőle származó saláta nemcsak ízletes, hanem egészséges étel is lesz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A koreai konyha fűszeres, sok fűszerrel és csípős ízű. Oroszországban az Oroszországban élő etnikai koreaiak konyhájának változata ismert és népszerű. A koreai konyhában a rizst, a tésztát és a zöldségeket nagy mennyiségben használják

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Legyen szó szerény gyermek születésnapi buliról vagy hangos buliról, ezek a gyors, eredeti és finom falatok jól fognak jönni! Kukorica csokoládéban Remek snack egy baráti filmbemutatóhoz. Az édes és sós szerelmeseinek különösen tetszeni fog

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A süteményekből és a sűrített tejből készült hangyaboly torta elképesztően ízletesnek bizonyul. Készülhet mind egy kis családi nyaralásra, mind egy hétköznapra. Apróra vágott csokoládé adható a fő összetevőkhöz töltelékként dió helyett. Szükséges • 600 g cukros sütemény

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A hangyaboly torta eredeti desszert, amely kész termékekből áll. A főzési idő 40-60 perc, ezt követően a süteménynek 10-12 órán át a hűtőszekrényben kell állnia, így a legkényelmesebb egy éjszakán át főzni, és reggel az asztalhoz tálalni. Szükséges Főbb összetevők:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sütikből készült hangyaboly torta az egyik legkönnyebben elkészíthető desszert. Még egy gyerek is képes kezelni! A hangyaboly torta ezt a nevet a hangya lakóhelyéhez való hasonlósága miatt kapta, és a csokoládé chips és a mák, amely tele van a finomsággal, olyan szorgalmas rovarokhoz hasonlít, amelyek a házukban mászkálnak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A leves olcsó, de rendkívül tápláló étel, amely helyettesítheti a teljes ételt. Változatosítsa otthoni étlapját több új hal-, hús-, zöldség- és fűszerételrel. Az egyik érdekes lehetőség egy sűrű és kiadós korzikai leves, húslevessel, fűszerekkel, babokkal és zöldségekkel

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Gazpacho vagy a hideg paradicsomleves spanyol étel. Ez a leves különösen kellemes forró nyári időben fogyasztani, mivel tökéletesen felfrissül. Szükséges - érett paradicsom - 1 kg; - édes pirospaprika - 2 db; - forró pirospaprika - 1 db

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nem mindenki tudja, de a bab hatalmas mennyiségű tápanyagot és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek annyira szükségesek az emberi test számára. Ez a hüvelyes kultúra nemcsak saláták, hanem első fogások, például bableves elkészítésére is felhasználható, amelyet később tárgyalunk

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Hagyományosan rizst vagy gyöngy árpát tesznek a savanyúságba, de senki sem tiltja a kísérletezést, így az alábbiakban kiváló receptet talál a babos savanyúsághoz. A leveshez bármilyen húst lehet venni, nemcsak csirkét. Szükséges • 3 pácolt uborka

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A multicooker alig pár éve jelent meg pultjainkon, de ez idő alatt számos konyhában szilárdan megalapozta magát, és a háziasszonyok valóban szeretik. Többé nem kell órákig állnia a tűzhelynél, csak tegye be az összes szükséges terméket az újszerű elektromos serpenyőbe, és így minden étel elkészül Önnek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sárga és zöld zöldbabot fiatal hüvelyként fogyasztják. A bab fontos része az étrendi konyhának. Leves mandulával és zöldbabbal - könnyű, jól alkalmas böjt napokra. Szükséges Két adag: - 200 g zöldbab; - 150 ml zöldségleves

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Minden klasszikus reggeli Amerikában ezekkel a pazar, dús palacsintákkal kezdődik! A palacsinta az egyik legnépszerűbb étel az Egyesült Államokban. Az angol nyelvről fordított "palacsinta" jelentése: "sütemény egy serpenyőben"

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Brizol nem is maga az étel neve, hanem, mondhatni, a készítmény neve. Természetesen nagyon-nagyon sokféle recept létezik ennek az ételnek az elkészítéséhez, de szeretném felhívni a figyelmet arra, amelyik a legkönnyebb, de semmiképpen sem alacsonyabb az ízlésében

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ki nem szereti az édességeket? Egyetértek, van néhány, de több édesszájú. Ezért az édesszájúakhoz fordulok, és felhívom őket, hogy kedveskedjenek maguknak és szeretteiknek édes tekercses dióval, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni! Szükséges - dió - 200 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Kiderült, hogy a csirkecombokat nemcsak egyszerűen meg lehet sütni a sütőben, hanem a tésztában is! Ez az étel nagyon ízletes, lédús és gazdag. És javaslom főzni. Térjünk a csirkecomb főzésére a tésztában. Szükséges - csirkecomb - 5 db

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Cantucci. Véleményem szerint ez egy nagyon szokatlan név, és az ember nem is érti azonnal, miről van szó. És beszélünk hagyományos olasz sütikről mandulával. És ezt fogjuk főzni. Szükséges - liszt - 250 g; - cukor - 150 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Gyakran feltesszük magunknak a kérdést - mi olyan érdekes főzni? Törjük a fejünket. Itt van egy egyszerű csirke szelet recept, amely nagyon jól passzol sok ételhez. Szükséges - 0,5 kg csirke filé; - 2 tojás; - 4 evőkanál búzadara

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A cellulit a szubkután zsírréteg deformációja. Nagyon gyakori a nők körében, és nem ad vonzerőt nekik. Megjelenése hormonális változásokkal, terhességgel, súlyváltozással, mozgásszegény életmóddal vagy nem megfelelő étrenddel jár. Utóbbin fogunk maradni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csokoládé nem csak az édesszájúak kedvenc csemege, hanem tápanyagforrás is. A csokoládéban található természetes antioxidánsok jótékonyan hatnak a keringési rendszerre, megfiatalítják a testet és felemelik az egész napos hangulatot. Szükséges Forró csokoládé készítéséhez:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csokoládé nemcsak finom csemege, amelyet szinte mindenki szeret, hanem egészséges termék is a test számára. A csokoládé egészségügyi előnyökkel jár. A csokoládé fontos előnye, hogy jótékony hatással van az emberi agy aktivitására, javítja a memóriát és elősegíti a koncentrációt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A vaj tészta univerzális. Pite, zsemle, bagel, sajttorta, zsinór, húsvéti kalács sütik belőle. Egy recept, és hány étel! Az egész család különféle töltelékkel és formájú zsemlékkel örül majd. -500 milliliter tej -1 kilogramm liszt -4 tojás -150 gramm cukor -12 gramm száraz élesztő -100 milliliter napraforgóolaj -vanillin -100 gramm mazsola 200 gramm túró, 100 gramm cukor, 1 tojás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A puha zsemle édes pudinggal kényezteti a gyermekeket és a felnőtteket. Piros péksütemények bármilyen asztalt díszítenek minden helyzetben! E recept szerint a tészta valóban puha és puha lesz, az aromás krémtől pedig a zsemle íze nagyon különleges lesz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A vízen fekvő zsemle levegős, emellett nagyon ízletes és aromás. Több napig puhák maradnak, így tökéletesek a családi teákhoz. Szükséges - búzaliszt (w / c) - 1000 g; - víz - 500 ml; - margarin - 200 g; - vanillin - 1 tasak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csirkecombok könnyen elkészíthetők, könnyen savanyíthatók, és a kulináris folyamathoz nagyon kevés idő kell. A sült csirkecomb az egyik legkedvezőbb lehetőség egy finom vacsorához. Annak érdekében, hogy az étel még ízesebb legyen, mártással kell tálalni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A karaj tészta a húst puha és puha tartja. A liszten, tojáson, sajton, reszelt morzsán alapuló ropogós kéreg "bezárja" a hús levét a darabok belsejébe, és megakadályozza, hogy sütés vagy sütés közben kifolyjon. Chops a levegőben tésztát Hozzávalók:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A hal főzésének egyik leggyorsabb és legfinomabb módja a tészta sütése. A "tészta" szó francia eredetű (clair), és oroszra fordítva jelentése "folyékony". Az így elkészített hal aromásnak, lédúsnak és étvágygerjesztőnek bizonyul

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Milyen finomnak tűntek gyermekkorunk szeletei - az iskolai menzákból és a nyári táborokból! Nem, természetesen nem voltak olyan valóságosak, mint a házi szelet, de mégis … szerették őket. A szelet titka Amikor meghallja a <

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csuka megsüthetõ, ha már korábban panírozott, vagy készíthet tésztát. Sőt, a tésztának több receptje van: szokásos, sajt, burgonya, sörrel és mások. És mindegyik étvágygerjesztő héjat ad a saját ízével rendelkező halaknak. Egyszerű recept a sült csukához A következő termékekre lesz szüksége:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kemence szelet nagyszerű lehetőség azok számára, akik nem szeretik a sült húsgombókat. A sütőben történő ételkészítés nemcsak a szokásos étrend diverzifikálását teszi lehetővé, hanem időt is megtakaríthat a háziasszony számára. Végül is, amíg a szelet sült, fontosabb dolgokat is megtehet

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A harcsa egy nagy tengeri hal, nagyon gyengéd, zsíros, ízletes hússal. Általában főzésre kész steakként, hűtve vagy fagyasztva értékesítik. A leghasznosabb a harcsát sütőlemezen vagy formában sütni, zöldségekkel, gombával, sajttal, tejföllel vagy paradicsommártással kiegészítve

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A marhahús az egyik legegészségesebb húsfajta. De jelentős hátránya is van - az edények szárazsága hosszan tartó hőkezelés után. A hús számára megfelelően kiválasztott pác segít kizárni. Pác lédús marhahús steakhez Hozzávalók:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Tapasztalt háziasszonyok tudják, hogy a szeder összetett és szeszélyes bogyó a főzés során. Ezután kifolyik, mindent körülvesz tintaszínben, vagy teljesen eltűnik ismeretlen irányban, szomorú fekete tócsákat hagyva maga után. De néhány trükk ismeretében mégis süthetsz luxus szeder pitét

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A házban található friss piték aromája kellemes hangulatot teremt és önmagában is emeli a kedélyeket. De ritkán engedheti meg magának, hogy fél napig kezdjen sütni. A gyorsan elkészített piték nemcsak buja, zamatos, aromás édes péksüteményeket kínálnak az asztalon, hanem húsokat, halakat, gombákat vagy zöldségeket is

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Annak érdekében, hogy a rózsaszínű lazacpecsenye ne legyen száraz, előzetesen be kell áztatni egy olaj, szójaszósz vagy citruslé alapú pácban. Ha erre nincs idő, egyszerűen elkészítheti a kész halat az asztalhoz különféle szószokkal. Sült steak Hozzávalók:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nagyon kényelmes, ha mindig van egy üveg pörkölt hús, mert segítségével rengetegféle ételt főzhetünk, például főtt burgonyát, tésztát vagy hajdinát. A különféle piték vagy pizza töltelékeként a pörkölt néha egyszerűen pótolhatatlan. A bolti pörkölt minőségében nem mindig van bizalom, ezért jobb, ha a megvásárolt opciót saját készítésű házi készítésűre cseréli

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A nektarinos piték egyszerű és nagyon ízletes sütemények, amelyekhez még tapasztalatlan háziasszonyok is képesek. A tészta bármilyen lehet: élesztő, puff, omlós, keksz. A pitéket hagyományos kemencében, lassú tűzhelyben vagy mikrohullámú sütőben sütik, ha szükséges, az alapvető receptek módosíthatók, hogy személyesebbé tegyék őket

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Szinte minden háziasszony legalább egyszer életében kaviárt szolgált az asztalhoz. Azonban a legtöbb esetben kiderült, hogy az elit halfajták kaviárja. Ma megnézzük a kaviárszelet népszerű receptjeit, amelyek a közönséges folyami ponty kaviár alapján készülnek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A párolt húsleves olyan étel, amely gyorsan elkészül. Bármilyen konzervhúsból főzhető, de minden esetben nagyon ízletes és aromás. Az első kiadós fogás elkészítéséhez fel kell forralnia a húslevest. Ha nagyon kevés az idő, a húst pörköltre cserélheti

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Szinte egyetlen üdülés sem teljes a vörös kaviár nélkül. Ezt a finomságot ínyenceknek találják, a vörös kaviárt pedig lazacfajok kaviárjának tekintik. Nem csak vörös lehet. A valóságban a vörös kaviárnak sok árnyalata van. Ennek oka a zsírcseppekben oldott karotinoid anyagok pigmenttartalmának mértéke

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A "Mimosa" egy olyan saláta, amelyet sok szakács szeretett az egyszerű elkészítése és az összetevők elérhetősége miatt. A recept halkonzerven, tojáson, hagymán és majonézen alapul. Ez nem csak egy kiadós, hanem egy fényes étel is, amely bármilyen asztalt díszíthet

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Még ha egész télen teljes értékű étrendet is követ, tavasszal a szervezet egy vagy másik fokon vitaminhiányt tapasztal. A napos napokat gyakran fáradtság és ingerlékenység követi, a haj és a köröm romlik, az immunitás pedig gyengül. Általában az évnek ebben a szakaszában a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy az étrendet gazdagítsák a C, B, A vitaminokban gazdag ételekkel

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az ökológiailag tiszta területen gyűjtött csalán májusban - június elején szokatlan és ízletes ételekkel gazdagítja a napi menüt. Ez az igénytelen és egészséges növény nemcsak a szokásos zöld saláták és káposztaleves fő összetevőjévé válhat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A gyógynövények fagyasztása nagyszerű módja annak, hogy megőrizze a vitaminokban gazdag ételeket a téli menüjéhez. Előfordul, hogy a buzgó háziasszonyok tavaszig és még nyár elejéig is üresen tartják, amikor az ágyásokban már új termés nő. Felmerül a kérdés - mit főzzünk fagyasztott zöldekből, hogy ne dobja el az értékes terméket, és ugyanakkor kényeztesse a házi készítésű finom és könnyű ételeket?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Egyes zöldségfélék problémamentesen fogyaszthatók nyersen. Más zöldségek túlságosan kemény állagúak, sajátos ízűek, sőt egyesek méreganyagokat is tartalmaznak. Hőkezelésnek kell alávetni őket. A zöldségek főzésének célja a zöldségek ízének, állagának javítása és az összes vitamin megőrzése

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zöldségek az ideális étrend-kiegészítők. Ehetjük frissen vagy sütőben sütve, kevés sajttal és fűszerekkel. A zöldséges ételek mindig ízletesek és fényesek. Szükséges - 15 ml olívaolaj; - közepes hagyma; - egy gerezd fokhagyma

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A finom fasírt tökéletes családi vacsorához és ünnepi lakomához. Tekercs készítéséhez vehet darált húst sertésből, vagy darált húst sertésből és marhahúsból - ez a te belátásod szerint történik. A darált csirkéből pedig még finomabb lesz a tekercs

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zöldségek olyan termékek, amelyek figyelemre méltó ízűek és hasznos anyagok. Hogyan lehet megőrizni ennek az előnynek a maximumát, amikor főznek? Apró tippek segítenek ebben. A zöldségek felbecsülhetetlen értékű termék az emberi test számára

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A marhahús tekercs kiváló dekorációként szolgál minden asztalhoz, nem zárva ki az ünnepi asztalt. Főzni nem olyan nehéz - a kulináris szakemberek, még azok is, akiknek nincs sok tapasztalatuk, tökéletesen megbirkóznak vele. Szükséges - 150 gramm sajt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Minél érdekesebb harapnivalók vannak az asztalon az ünnep alatt, annál vendégszeretőbbnek tartják a házat, a háztartást és a vendégeket lenyűgözi a háziasszony kulináris tehetsége. A sajtból és a darált húsból fakadó snack tekercs hihetetlenül puha, kielégítő, és az összetételében található fűszereknek köszönhetően illatos is

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mint tudják, a cheburek egy kovásztésztából készült húsos töltelékből álló lapos pite. A cheburek klasszikus receptje a darált bárány és a fűszeres, fűszeres ételízesítők használata. Az elkészítés egyszerűsége miatt ez az ókorban Közép-Ázsiában megjelent étel manapság az egész posztszovjet térségben népszerű, számos gyorsétterem tartalmazza az étlapjukat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A cseburek egyfajta pite, amely vékony és kovásztalan tésztából készül, különféle töltelékekkel. A töltelékhez nemcsak darált húst használnak, hanem káposztát, sajtot, gombát és burgonyát is. A péksütemények elkészítéséhez különösen fontos a helyes tésztarecept használata, ekkor a pástétomok szokatlanul ízletesek és puhák lesznek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A ropogós, lédús péksütemények az egyik tipikus péksütemények, amelyek a mongol-török kulináris hagyományokból kerültek az orosz konyhába. A pogácsák receptje meglehetősen egyszerű, de a főzés sikerének fő feltétele a helyesen gyúrt tészta

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Német miniatűr sütitorták - a klasszikus almás pite variációja. A finomság hármas örömet okoz. A tövénél ropogós kéreg van. A középső réteg egy lédús édes-savanyú töltelék almából és citromléből. A sütik tetején finom vajmorzsa borítja. A miniatűr méret megkönnyíti az adag méretének szabályozását

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tészta és a pizza az olasz konyha talán két legnépszerűbb étele. Az olasz saláták azonban nem kevésbé ízletesek és változatosak. Néhányukat olyan könnyen elkészíthetik, hogy még a hét-nyolc éves gyermekek is képesek kezelni őket. Sok olasz saláta paradicsomon, gyógynövényeken és különféle mediterrán fűszereken alapul

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A fagylalt tökéletes élvezet egy forró nyári napon. Készítse el maga, mert egy boltban vásárolt desszert gyakran tartalmaz nagy mennyiségű színezéket, stabilizátort, aromát, ízfokozót és különféle egyéb káros adalékanyagokat, amelyek valószínűleg nem tesznek jót a testének

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A nyár első napjaitól kezdődik a várva várt epres szezon. Ez a legjobb alkalom, hogy ízletes eper desszerteket fogyasszon kedvére. Legtöbbjük nagyon gyorsan főz, miközben minimális mennyiségű ismert összetevőt igényel. Az eper egészségi előnyei tagadhatatlanok

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Szinte minden sütés nélküli sütemény elkészítése olyan egyszerű, hogy még egy gyerek is tudja kezelni őket. A finom édes desszertek kiválóak mind a fényes ünnepi asztalhoz, mind a hétköznapi családi harapnivalókhoz. Sütés nélküli süteményekre nagyon sok lehetőség kínálkozik

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csirke és a gomba a tökéletes kombináció. A további összetevőktől függetlenül az ezekből a termékekből származó ételek mindig magas tápértékkel bírnak, és a tejfölös szósz hangsúlyozza az amúgy is csodálatos ízt. Ezenkívül az ilyen ételeket bármilyen ismert módon elkészíthetjük:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az újévi ünnepnek sok gasztronómiai hagyománya van: pezsgő, Olivier, kocsonyás hal és természetesen rákos saláta. Az évtizedek alatt ezek az ételek unalmassá váltak, megismertek és gyakorlatilag rutinszerűvé váltak. Legalábbis már nem okoznak különösebb érzést az ünnepben

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A puha, zsírmentes túróból sok ízletes és egészséges terméket készíthet. Köztük - nem csak a szokásos édes sütemények, hanem különféle harapnivalók. Nem mindenki szereti a tiszta túró ízét. De a tíz legegészségesebb étel közé tartozik

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Álmodtál már arról, hogy kipróbálod a szendvicseket finom epervajjal? Kiderült, hogy ez mindössze 5 perc alatt elvégezhető. Ezt a hihetetlen ízletes csemegét gyermekek és felnőttek egyaránt értékelni fogják. Szükséges -1/2 csésze lágy vaj -1 és 1/2 csésze porcukor Lekvárhoz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sütés mindig felvidít minket, és kellemesebbé és hamuvá teszi a ház hangulatát. Tehát vissza akar térni egy házba, ahol mindig illatos, finom sütemények szaga van. Szükséges - egy pohár választott lekvárból - egy pohár szitált prémium búzaliszt - egy tojás - egy művészet

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kávé szédítő és csábító aromája néha nemcsak a lelkes kávé szerelmeseinek, hanem a hétköznapi embereknek is izgatja az érzékeket. A kávé különösen ízletes, ínycsiklandó és étvágygerjesztő lehet, ha tudsz egy egyszerű receptet. Szükséges - instant kávé - egy csésze - teáskanál - kristálycukor - forrásban lévő víz - fahéj Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha meglepő a vendég, ha szükséges, nagyon egyszerű - elég egy nem szabványos ételt főzni, amelyet természetesen nem minden vendége próbált ki. Szükséges - 500 gramm zöldbab - 3 evőkanál reszelt kemény sajt - 2 közepes hagyma - 500 gramm sertéshús - 1 evőkanál paradicsompüré - 2 paradicsom - 250 gramm friss gomba - 1 evőkanál liszt - 1 tojás - 2-3 evőkanál tejföl - só bors Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Bolygónk sok lakója szereti az édességeket, de amikor ez a szerelem megszállottsággá áramlik, sőt függőséggé válik, tenni kell valamit. Utasítás 1. lépés Semmilyen esetben ne hagyja abba hirtelen az édesség fogyasztását - egy ideig kitarthat, de fennáll annak a veszélye, hogy egyszer csak elszabadul, és olyan mértékben megtölti a gyomrát, hogy kórházba kerül

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A gránátalma finom, szokatlan és egészséges keleti gyümölcs. Értékelik előnyös tulajdonságai miatt, amelyek csak rá jellemzőek. Utasítás 1. lépés A gránátalma sokféle vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. 2

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A krutonnal kiváló reggeli ötlet. Finomak és táplálóak, felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmasak, könnyen és gyorsan elkészíthetők. És ami a legfontosabb, azokból az összetevőkből készülnek, amelyek valószínűleg minden otthonban megtalálhatók

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ezek a zsemlék élesztő tésztán alapulnak, ezért nagyon ízletesek és bolyhosak. A zsemle még az ünnepi asztal szempontjából is releváns lesz. Szükséges A tesztre: - 700 g liszt; - 1 evőkanál. l. száraz élesztő; - 3 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

E recept szerint a pácolt sampinyon szaftos és nagyon ízletes. Végül is a gomba kiváló fehérjeforrás, amely könnyen helyettesítheti a húst. A gomba enzimeket, vitaminokat, ásványi sókat és értékes tápanyagokat tartalmaz. Szükséges - 1 kg gomba

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Amikor valami ízletesre és táplálóra vágysz, és a hűtőszekrényben az gördül, és kifut az időből, ő a segítségére szolgál - talán a piték készítésének legegyszerűbb receptje: elemi töltelék, élesztő nélküli tészta, nagy sütési sebesség. Szükséges A tészta elkészítése:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az avokádós pirítós buggyantott tojással remek lehetőség egy kiadós és egészséges reggelihez. Egyszerűen és gyorsan elkészül. Hozzávalók: - Kenyér - 1 szelet; - Tojás - 1 darab; - Avokádó - 1/2 db; - Ecet - 2 evőkanál. l