Egészséges étel

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Khachapuri egy grúz nemzeti étel, amely tortilla vagy tésztás pite sajttal töltött belül. Ebben az esetben a tészta lehet bármilyen - élesztő, pelyhes vagy kovásztalan. Szükséges tojás - 2 db; kemény sajt - 400 g; liszt - 3 csésze

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A házi készítésű pékáruk és a csokoládé kedvelői örömmel kóstolhatják meg az üzletcsokoládéról elnevezett Snickers tortát. Egy ilyen étel elkészítése otthon nem lesz nehezebb, mint egy manna vagy napóleoni torta elkészítése. Receptjei változatosak:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A garnélarák saláta étvágygerjesztő, fényes megjelenésű és eredeti ízű. Egy másik fontos előny az előkészítés egyszerűsége. Az alacsony kalóriatartalmú garnélarák húsának meglehetősen gazdag íze és számos előnyös tulajdonsága van. Bármely ünnepi este akkor lesz sikeres, ha egy gyönyörűen díszített finom saláta garnélával van az asztalon

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csirke és a rizs kombinációja nagyon népszerű az alakjukra és egészségükre vigyázók körében, mivel mindkét termék nemcsak ízletes, hanem diétás is. Egy ilyen étel akkor válik érdekesebbé, ha a sütőben tej és citromlé alapú szósz hozzáadásával sütik

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha új húsétellel szeretné változatossá tenni az asztalát, főzzön huszár stílusú marhahúst. A recept meglehetősen egyszerű és improvizált alapanyagokból készít egy nagyon ízletes ételt, amely változatosabbá teheti az ünnepi vacsorát. Hozzávalók:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mi lehet finomabb, mint a palacsinta? Természetesen a királyi palacsinták, régi recept szerint főzve, cukorral megszórva. Hozzávalók: 180 - 200 g vaj; 0, 5 - 1 pohár cukor; 8 tojássárgája; 100 g liszt; 1, 5 - 2 pohár tejszín

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Arany ropogós sült burgonya és puha, lédús, párolt szelet. Ízlés szempontjából szinte tökéletes kombináció, nem? Próbáljuk meg egy tálba egyesíteni őket, és készítsünk belorusz palacsintákat - darált hússal töltött krumplitortákat. Tálaljuk tejföllel és gyógynövényekkel az asztalhoz - ahogy mondani szokták, egyék meg az eszüket

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A burgonya alapú pizza nagyon aromás, ízletes és tápláló. Főzheti azzal a töltelékkel, amely a legjobban tetszik. Ez a pizza akár az ünnepi asztalhoz is felszolgálható egy kis családi ünnepségre. Hozzávalók: 4 közepes méretű burgonyagumó

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A marha máj a húskészítmények között bajnok a benne található vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét tekintve. De nem mindig tudja főzni, hogy ízletes, lédús és mindenki megegye: mind a gyerekek, mind a férj. A máj hagyományos sütése adagokban nem mindig lehetséges, és a májszeleteket egyszerűen elkészítik, nagyon ízletesnek bizonyulnak, és szinte lehetetlen elrontani ezt az ételt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Népszerű belorusz étel, a burgonyás palacsintát köretként szolgálják fel, de a burgonyás palacsinta önálló meleg ételként is szolgálhat, ha darált hússal és hagymával főzik. Szükséges • burgonya - 8-10 db; • darált borjú - 200 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A hagyományos orosz ételnek ez a változata akkor megfelelő, ha nincs kéznél hús, vagy nincs elég szabad idő a főzéshez. Solyanka kolbásszal szó szerint fél óra alatt elkészíthető, miközben költségvetési, kiadós, nagyon aromás és ízletes első fogást kap

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Solyanka egy eredeti leves, amely nagyon szokatlan termékeket ötvöz, például olívabogyót, uborkát, citromot. A hodgepodge készítésének számos lehetősége közül ez a recept az egyik leggyorsabb és legegyszerűbb, mivel minden háziasszony számára elérhető alapanyagokból készül

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Finom vegetáriánus étel, amely remek reggelit kínál. Az olcsó és könnyen elkészíthető burgonyás palacsinta évek óta viseli a "nemzeti" címet. Szükséges Burgonya - 8 darab, hagyma - 1 darab, csirke tojás - 2 darab, sajt - 100 gramm, fokhagyma - 2 gerezd, búzaliszt - 3 evőkanál, növényi olaj - 50 gramm, só és bors - ízlés szerint

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha még soha nem készített burgonyás palacsintát, itt az ideje megtanulni főzni. Kis időbe telik ennek a kulináris remekműnek a elkészítése, de a burgonyás palacsinta íze egyszerűen csodálatos. A sült "körök" jól passzolnak a húshoz és a zöldségekhez, így remekül kiegészítik az ebédet vagy a vacsorát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Bármely csirkehúsleves a csirkeleves könnyebb változata, és általában csak néhány összetevőből készül. Ha csirkehúslevest főz, és búzadara gombócot ad hozzá, akkor meglehetősen gyakori ukrán ételt kap. Szükséges Négy adagra:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a sült csirkemáj recept íze szempontjából elég jónak tekinthető. Ugyanakkor kissé szokatlan - közvetlenül a párolás előtt meg kell sütni a májat. Ennek a hőkezelésnek köszönhetően az étel gazdag aromával és krémes, szilárd állaggal rendelkezik

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A főzés során sertésmájat, marhamájat, valamint a baromfi máját használják. Néhány háziasszony nem szereti főzni a baromfimájat - hosszú ideig tisztítani, sertésmájat - keserű íze van, de inkább a marhahúst. És hogy lágy legyen, mint a csirke, tejbe áztatják

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A salátákat nemcsak hússal, hanem belsőségekkel, például májjal is elkészíthetjük. Ahhoz pedig, hogy az étel finom legyen, fontos megtanulni, hogyan kell helyesen főzni a májat, hogy az ne maradjon nyers, de ne is legyen kemény. Szükséges máj

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez egy eredetileg Szicíliából származó olasz fagylalt. A desszert gyümölcskocsonyán és tejszínhabon alapul, a fagyasztóban érlelik. A forró szicíliai szigeten hideg csemegét szolgálnak fel Amaretto likőrrel. Szükséges - zselatin (40 g)

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szicíliai hal az olasz konyha egyik étele. Elkészítése egyszerű és egyszerű, nem igényel sok költséget, de finom és étvágygerjesztő. Szükséges - hal (ponty, süllő, rózsaszín lazac stb.) 1 kg; - hagyma 2 db; - burgonya 4-5 db

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A főzés újszerű trendje a cupcakes egy bögrében. Ez az egyszerű és gyors desszert olyan ízletes, mint a szokásos muffinok és az egyszerű kemencében sült muffinok. Muffinjaink legfeljebb 3 perc alatt főznek a mikrohullámú sütőben. Ennek a finomságnak csak az a szárazsága

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csokoládé muffin az egyik legegyszerűbb és legfinomabb házi készítésű étel. A kakaópor hozzájárul ahhoz, hogy a keksz jellegzetes keserű ízt és gazdag színt adjon. A cupcake készülhet monokromatikus, kétszínű vagy márványos, porcukorral megszórva, tejszínnel vagy csokoládé jegesedéssel díszítve

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Bárki készíthet finom desszertet, ha kívánja. Csak követnie kell az utasításokat, hogy egy finom és aromás tejfölös kakaós süteményhez jusson. Szükséges - cukor - 1 pohár; - tejföl - 1 pohár; - két tojás; - margarin - 150 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Guacamole régóta ismert Mexikó határain túl. Ennek az uzsonnának a széles körű használata számos lehetőség megjelenéséhez vezetett az elkészítéséhez, de a hagyományos recept változatlan - a klasszikus mexikói guacamole-nak három fő összetevője van:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sajt a szervezet számára hasznos ásványi anyagok és vitaminok egész sorát tartalmazza, amelyeken nagyban függ az ember egészsége és szépsége. Kielégítő termék, amely sok máshoz jól passzol. Ezért a sajtot széles körben használják a főzésben, mint a különféle ételek egyik összetevőjét

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Finom recept diétás csirkéhez citrommal és zöldségekkel a sütőben. A lédús és zsenge csirkefilé majonéz és olaj nélküli főzésének titka. Szükséges - 4 dolog. csirkefilé - 1/3 csésze citromlé - 2 evőkanál méz - 1 evőkanál szójaszósz - 1 gerezd fokhagyma - 1 citrom - 1 teáskanál provence-i gyógynövények - só ízlés szerint - fekete bors ízlés szerint - bármilyen zöldség Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A lazacfélék családjába tartozó vörös hal értékes és hasznos termék az ember számára. A magas omega-3 zsírsavtartalom mellett a lazac D-vitaminban is gazdag, amellyel szervezetünk képes felszívni a kalciumot. A lazac gasztronómiai tulajdonságai jól ismertek, szinte minden vörös halétel kulináris csemege

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A torta nagyszerű lehetőség a könnyű és megfizethető süteményekhez, mindenféle töltelékkel. Nyáron a legjobb töltelék természetesen az érett és édes eper lesz; hozzáadhat egy kakukkfű ágat az illatához. Étel elkészítése Az eperfű kakukkfű készítéséhez szüksége lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Májtortát bármilyen májból készíthetünk - marhahúsból, sertésből vagy csirkéből, de a baromfi májtortája lágyabb és gyengédebb. A sárgarépát, a hagymát, a tojást és a gombát gyakran használják a májkalács süteményeként. Étel elkészítése Májtorta elkészítéséhez szüksége lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az epres zsemlék gazdag ízű és aromájú nyári sütemények, amelyek tökéletesek egy könnyű reggelihez vagy piknikhez. Hozzáadhat rebarbarát vagy mentát is, hogy ízt adjon a töltelékhez. Étel elkészítése Eperzsemle készítéséhez szükséged lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Gombás leveles pite egy lágy szövegű tészta, két réteg finom töltelékkel, sült gombával, hagymával és burgonyapürével, reszelt sajttal. Egy ilyen torta nemcsak hétköznap, hanem ünnepnapokon is díszíti majd az asztalt. Étel elkészítése Gombás leveles tészta elkészítéséhez szüksége lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az őszibarack sajttorta egy könnyű desszert nyári lehetősége. A túró és a tejszínhab finom krémes íze harmonikusan kombinálódik az őszibarack fényes ízével, egy ilyen desszert tökéletes egy nyári partin vagy pikniken. Étel elkészítése Barackos sajttorta elkészítéséhez szüksége lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Szoljanka az orosz konyha hagyományos első étele; húsban, halban vagy gombalevesben főzik. A hodgepodge receptjét 1547-ben a "Domostroy" könyv mutatta be, ezt a gazdag és ízletes levest a hétköznapi emberek különféle ünnepségekre és ünnepekre készítették

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A fűszeres lazac narancsmártással finom és színes étel. A vörös halat cukor, só és bors panírában sütjük, fűszeres narancs-, gyömbér- és chili szószban tálaljuk. Étel elkészítése A fűszeres lazac narancsmártással történő főzéséhez szüksége lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A fánk finom és gyors pékáru, amelynek elkészítése nem fog sokáig tartani, még egy fiatal háziasszony számára is. Fahéjjal a fánk, vagy ahogy régen hívták, tök tömény és nagyon illatos. Étel elkészítése Fahéjas fánk készítéséhez szüksége lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A palacsintatorta kiváló alternatíva lehet a teljes értékű desszert mellett, ha nem akarja pazarolni az idejét egy piskóta sütésével és a töltelék elkészítésével. Palacsintához könnyű krémkrém és csokoládé alkalmas. Étel elkészítése Krepp-torta elkészítéséhez csokoládékrémmel a következőkre lesz szüksége:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A cupcakes szó szerint fordítva "sütemény egy csészében". Hasonlítanak a muffinokhoz, amelyeket megszoktunk, de ízük teljesen szokatlan. A desszert elkészítéséhez rengeteg recept létezik, mindegyiket egyedinek lehet tekinteni. Étel elkészítése Cupcakes készítéséhez vegye be:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A palacsinta vékony és gyengéd francia palacsinta, amelyet mindenféle töltelékkel elkészíthetünk. A palacsinta jól passzol a krémes ricotta sajthoz és egy könnyed citromízhez. Étel elkészítése Citromos és ricottás francia palacsinták készítéséhez 1/3 csésze liszt, 2 tojás, 1 tojássárgája, 3/4 csésze tej, 1 teáskanál szükséges

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sajttorta egy híres sajttorta, az amerikai konyha desszertje. A vanília és a csokoládé sajttorta mellett a karamellás sajttorta is népszerű; gofri morzsával, csokoládéval, friss bogyós gyümölcsökkel vagy gyümölcsökkel díszítheti. Étel elkészítése Karamellás sajttorta elkészítéséhez szüksége lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A puding egy angliai desszert, amelyet vízfürdőben készítenek. Manapság nagyon sok recept létezik az édes pudingra, például a levendulás citrompudra, amely a francia és a provence-i konyhához kapcsolódik. Étel elkészítése A citromlevendula puding elkészítéséhez szüksége lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szorbet egy fagyasztott desszert, amely cukorszirupból vagy gyümölcsléből készül. A szorbet elődje egy hideg török ital, amely a 16. században érkezett Európába; az ezen italra épülő fagyasztott desszert receptjét csak a 19. században találták ki

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csirkemell egészséges és diétás termék, amely sokféle étel elkészítésére használható. Kiegészítheti a csirkehús finom ízét a szárított sárgabarack nem feltűnő édességével és a pesto szósz fűszeres utóízével. Étel elkészítése Ahhoz, hogy szárított barackokkal és pestóval készítsen csirketekercset, szüksége lesz:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kacsával és szárított gyümölcsökkel ellátott pilaf eredeti recept egy felülmúlhatatlan ízű és aromájú üzbég ételhez. Az édes-savanyú aszalt gyümölcsök tökéletesen kiegészítik a rizst és a kacsahúst az ételben. Szükséges - 1,5 kg kacsa

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A citromos brownie egyszerű desszert, kellemes citrus aromával. Elkészítéséhez azonban nem kellenek összetett alapanyagok, valamint rengeteg tapasztalat a cukrászat művészetében. Étel elkészítése Citromos sütemény elkészítéséhez 225 g vajra, 3 evőkanálra lesz szükség

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A mályvacukor az egyik legősibb desszert, elkészítésének receptjei az ókori Görögországban voltak ismertek, ahol a szelek istenének tiszteletére kapta nevét. A pillecukrok otthoni készítése meglehetősen egyszerű, a lényeg az, hogy találjon olyan összetevőt, mint az agar agar

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A körtés fahéjas csokoládétorta igazi ínyenc lelet. A narancsszirupba áztatott körte gyönyörűen keveredik a fűszeres fahéjas aromával, ínyenc desszertdé alakítva a pékárut. Étel elkészítése Körtés csokoládétorta készítéséhez 3 körte, 400 ml víz, 1 pohár cukor, 1 evőkanál szükséges

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sárgarépatorta egy hagyományos angol desszert. A sárgarépatorta első receptjei még a középkori Angliában ismertek voltak, de a desszert az élelmiszer-kártyák bevezetése miatt a második világháborúban érte el népszerűségének csúcsát. Étel elkészítése Sárgarépatorta elkészítéséhez:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az almás piték talán a legfinomabb sütemények, amelyek jellemzőek az ősz elejére. Képzelje csak el, milyen hangulatos lehet egy szeretett embernél töltött este, forró tea, jó film és almás pite. Szükséges A tesztre: - 300 gramm liszt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az ilyen kis hamburgerek minden vendégét örömmel tölthetik el. Kiváló snack lehetőség bulihoz és svédasztalhoz egyaránt. Nagyon gyorsan és egyszerűen készülnek. Szükséges Fasírt esetén: - 500 g darált sertés- vagy bárányhús - 2 teáskanál Worcester szósz - 1 kis hagyma - 100 g zsemlemorzsa - bors és só ízlés szerint Építeni:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a gazdag étel nagyon könnyen elkészíthető, íze pedig nagyon érdekes a tejfölös szósznak és a póréhagymának köszönhetően. Szükséges - 1 csirke - 4 szár póréhagyma - 250 ml fehérbor - 30 g vaj - 100 g tejföl 32% zsírtartalommal - egy csomó friss petrezselyem - egy csomó friss kakukkfűlevél - 2 teáskanál olivaolaj - só és bors ízlés szerint Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A friss ananász és a teriyaki szósz édeskés íze szokatlan ízt kölcsönöz a salátának, amely senkit sem hagy közömbösnek. Ez az étel minden ünnepet színesíteni fog, jól illik a fehér félédes borhoz. Szükséges - 500 g csont nélküli sertéshús - ¼

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a torta a pudingnak köszönhetően nagyon gyengédnek bizonyul, az eper pedig még több ízt ad neki. Szükséges A tesztre: - 1 pohár liszt - 100 g vaj - egy csipet só - egy csipet cukor - 2 evőkanál. hideg víz A krémhez:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Vannak, akik nem tudják elképzelni a reggelüket egy csésze aromás kávé nélkül. Ez a hobbi azonban nem teljesen ártalmatlan az egészségre. Vannak olyan embercsoportok is, akik számára ez az ital ellenjavallt. Ebben az esetben a kávé helyettesíthető más termékekkel

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sült pulyka fűszerekkel hihetetlenül aromás és ízletes étel. Tökéletes egy ünnepi asztalhoz, és kellemesen lepi meg vendégeit, és sok bókot fog kapni. Szükséges - kibelezett és felolvasztott pulyka - 1 db; - 5 narancslé és héja

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A steak egy lédús marhahúsdarab, amelyet mindkét oldalon nagy lángon sütnek. Különböző köretekkel és mártásokkal tálalható. A pesto szósz tökéletesen kiegészíti és feltárja a marhahús steak ízét. Szükséges - egy darab marhahús filé - 1 kg

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A palacsinta az orosz konyha egyik kedvenc étele. Gyakran használják különféle kulináris remekművek, beleértve a desszerteket is. Tehát például a teához való édes tekercseket közönséges palacsintákból készíthetjük. Palacsinta tekercs csokoládé krémmel Ehhez az ínyenc desszerthez keverjünk egy csirketojást 3 evőkanállal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A rizottó egy népszerű étel, amely eredetét az olasz szakácsoknak köszönheti. Nem kell étterembe mennie, hogy élvezze annak ízét. Konyhájában elkészíthet egy kulináris remekművet. Szükséges - nyúl teteme - 1 darab; - sárgarépa - 2 db

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A japán konyha minden évben egyre népszerűbb. Ahhoz, hogy maki tekercsekkel kedveskedjen önmagának és szeretteinek, nem kell étterembe mennie. Ezt az ételt elkészítheti a konyhájában anélkül, hogy sok időt töltene. Szükséges - rizs - 100 gr

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mi lehet szebb Valentin-napon, mint egy romantikus gyertyafényes vacsora. Ebben az esetben fontos kérdés merül fel, hogyan lepje meg szeretőjét. Az olasz garnélarák saláta tökéletes erre az alkalomra: gyorsan főz és fűszeres íze van. Ezenkívül a tenger gyümölcsei természetes afrodiziákum, amire éppen szüksége van Valentin-napon

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Tavasszal mindig vitamint szeretne. Belefáradtunk a hosszú télbe friss zöldségek nélkül, minden tavasszal zöldséges ételekre csapunk. De emlékeznünk kell arra, hogy a zöldségboltokban a gyümölcsök gyorsabb érleléséhez általában nitrátokat tartalmazó műtrágyákat használnak, amelyeket nem lehet könnyen eltávolítani a zöldségekből

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlen részei minden klasszikus étrendnek. Az orvosok általában azt tanácsolják, hogy minél több élénk színű gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak. A legújabb tanulmányok azonban azt mutatták, hogy a ma betakarított növények már nem olyan gazdag tápanyagok, mint például ötven évvel ezelőtt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A nyúlhús alacsony kalóriatartalmú és magas tápértékű diétás termék. Csak 114 kcal / 100 g teszi lehetővé a nyúlhús felvételét azok étrendjébe, akik fogyni próbálnak, vagy egyszerűen betartják a megfelelő étrendet. A nyúl főzésének sokféle módja van

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sütőben lévő csirke biztonságos lehetőség az ünnepi étkezéshez a 2019-es újév számára. Ha helyesen főzik, a hús gyengéd és lédús lesz, és az íze további összetevők segítségével könnyen változtatható. Szilvában, almában és sherryben kemencében sült csirke a 2019-es újévi asztalra - 2,5 kg tömegű csirke

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sertéshús olyan termék, amely szinte minden ember étrendjében megtalálható. Ez a fajta hús kényelmes, mert gyorsan elkészül, és olyan sok recept van a sertéshússal, hogy bármilyen helyzetben meglepheti a vendégeket valami eredetivel és szokatlannal, amelynek főzése nem igényel sok időt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A világ népességének több mint felénél a rizs a napi étrend alapja. Ázsia hagyományosan a rizs szülőhelye, mivel a modern Thaiföldön és Vietnamban kezdték művelni a rizskultúrát. Rice joggal foglalja el a világ népeinek kulináris hagyományainak egyik vezető helyét

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Thaiföld minden tekintetben mennyei ország, itt még a gyümölcsök is mennyei. És sokféleségük elképesztő. Milyen egzotikus gyümölcsöket érdemes megkóstolni ebben az országban? Jackfruit Óriási gyümölcs, amelynek maximális tömege elérheti a 40 kg-ot

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ősszel szokás főzni ételeket az új termés zöldségeiből. A Savoy káposzta sem kivétel. Mit lehet készíteni a természet e hasznos ajándékából? Például töltött levelek finom krémes mártással. Szükséges - paszternák gyökér, sárgarépa, hagyma, paprika - mind kockákra vágva

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A keleti országok, különösen Japán, a hosszú élet és a felülmúlhatatlan egészség szimbólumai. Rendkívül ritka itt találkozni túlsúlyos emberekkel, a legtöbb ember aktív és mindig örömteli. A megfelelő táplálkozás, valamint az egészséges életmód betartása teszi őket

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Valószínűleg egyetlen olyan ember sincs a világon, aki ne akarna sűrű és kielégítő ételt enni, ugyanakkor egészségének károsítása nélkül. De nem mindig ízletes és magas kalóriatartalmú - egészséges és ártalmatlan. Hogyan találja meg a dilemmát e fogalmak között az ételekben?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az utóbbi időben egyre gyakrabban hagyják el a hőkezelt élelmiszereket a nyers élelmiszerek helyett, mert a vitaminokat eredeti formájában tartják fenn. De vajon nem káros ez az étkezési mód? Nyers étel diéta - csak nyers ételeket fogyaszt, amelyek nem esnek hőkezelés alá

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az újév különleges ünnep. És ha az elkövetkező évben hirtelen változásra vágyik, akkor ugyanezeket a változásokat az újév asztaláról is elindíthatja. Talán eljött az ideje, hogy eltávolodjon az évszázados és kétségtelenül szeretett "Olivier"

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nem tudja eldönteni, hogy milyen ételeket főzzen az újévre, hogy meglepje vendégeit? Itt az ideje kísérletezni az újévi menüvel, felfedezni egy egzotikus séf tehetségét. Sőt, az összes recept meglehetősen költséges és gyorsan elkészíthető. Az ilyen hagyományos családi ünnep, mint az újév, mindig sok vendéget gyűjt az asztalhoz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Hatalmas számban készíthet mindenféle finomságot és desszertet gyümölcsökből. Azt javaslom, hogy készítsen almás lekvárot otthon. Ez az édesség biztosan tetszeni fog mindenkinek. Szükséges - alma - 1 kg; - cukor - 100 g; - víz - 100 ml

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha Ön és gyermekei szereti a lekvárot, akkor nem kell megvásárolnia a boltban! A házi készítésű narancscsemege sokkal finomabb, aromásabb és szaftosabb lesz. Az ilyen lekvár elkészítése nagyon egyszerű. Szükséges - narancs - 6 db

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A fogyni vágyó nők megtagadják maguktól az ínycsiklandozó süteményeket, attól tartva, hogy újra híznak. Különösen számukra a táplálkozási szakemberek készítettek egy listát azokról az összetevőkről, amelyek képesek pótolni a magas kalóriatartalmú búzalisztet anélkül, hogy veszélyeztetnék a plusz kilók növekedését

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Amikor a nyári szezon véget ér, elfelejtheti a diétákat és a kalóriákat, ellazulhat, és egy csodálatos csokoládé desszertet kérhet magának és a háztartásnak. Arra gondolva, hogy mit kell főzni desszertként, és hogyan kell meghökkenteni minden vendéget egy szokatlan és ízletes recepttel, akkor vegye tudomásul az öt legfinomabb csokoládétortát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Julienne egy nagyon ízletes étel, amelyet nem gyakran készítenek egy szokásos konyhában. A háziasszonyoknak úgy tűnhet, hogy az elkészítése nehéz és fáradságos lesz, de ez nem teljesen igaz. Íme egy recept egy jó julienne-hez, amelynek elkészítése körülbelül fél órát vesz igénybe Finom ízű julienne gombával és csirkével készíthető így

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Julienne Oroszország egyik leghíresebb meleg harapnivalója. Ennek az ételnek a története a francia konyhából származik. Julienne főzhető tenger gyümölcseivel, gombával, de ennek az ételnek a leghíresebb összetevője a csirke. Szükséges 200 g csirke

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az újév napja gyorsan karácsonyra esik, és akik ragaszkodnak az ortodox kánonokhoz, kizárják az étrendből a húskészítményeket, a tejet, a tojást, és zöldségekkel, gabonafélékkel és gombákkal helyettesítik őket. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy az újévi asztal gyér lesz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A finom házi készítésű fagylalt elemi receptje csak 3 összetevőt tartalmaz, és minimális erőfeszítéseket tartalmaz. Az eredmény egy élénkítő kávé és tejszínes fagylalt és sok öröm. Ha azonnal rátérünk a folyadékok fagyasztása során bekövetkező kémiai folyamatokra, akkor világossá válik, hogy nem minden tejkészítésű házi fagylalt receptje finom textúrát ad az édesszájúnak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Még akkor is, ha még nem volt ideje napozni, és nincs idő a napozásra, ne rohanjon azonnal a szoláriumba. Csak annyit kell tennie, hogy egészséges, napsütést elősegítő ételeket vegyen be étrendjébe, és ízletes ételektől kapja meg a kívánt aranyszínű bőrszínt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Egyes országok gasztronómiai élvezetei nemcsak furcsának, de akár hátborzongatónak is tűnhetnek, ha nem a helyi finomságokat nézzük az emberi mindenevőség szempontjából. Ezért ha gyenge az idegzeted vagy konzervatív nézeteid vannak az ételekkel kapcsolatban, akkor ne ismerkedj meg ezekkel a kulináris borzalmakkal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Milyen recepteket használnak az uborka betakarításához télen. Pácolt, paradicsommal vagy cukkinivel fermentálva, száraz fűszerek és gyógynövények felhasználásával. Valaki inkább a hordókban való sózást részesíti előnyben, valaki üvegedényekben

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A legdúsabb és aromásabb süteményt szeretné sütni? Akkor ez a recept jól fog jönni … Szükséges Egy 500 g súlyú süteményhez: - prémium búzaliszt - 200 g - sárgája - 2 apró darab; - vaj - 85 ml; - zsíros tej - 85 ml; - cukor - 75 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A táplálkozási szakemberek meghatározzák az élelmiszerek felsorolását, amelyek elősegítik az emésztést és a lehető leghamarabb lefogynak. Ez a lista kiemeli a 6 leghatékonyabb ételt. Utasítás 1. lépés Savanyú káposzta Hasznos baktériumokat tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést és felgyorsítják a fogyást

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Spagetti kellemes, frissítő menta ízzel és enyhe fokhagymás fűszerrel. Jól fog illeszkedni a különféle húsokhoz és baromfihoz. Szükséges 4. tálalás: Spagetti 300g Friss menta 3g (5 levél) Kapor 5g Fokhagyma 5g Napraforgóolaj 30ml Olívaolaj 10ml Só ízlés szerint Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A "Mink Mole" klasszikus keksz, finom túrótöltelék és banán kombinációjával örvendezteti meg a vendégeket. A torta valóban hasonlít egy szorgalmas állat nyércére. Ez a péksütemény úgy néz ki, mint egy halom, de a fő meglepetés a fogyasztók előtt nyílik, amikor meglátják a desszert vágását

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha az „erőnlét” és az „egészség” nem csak üres szavak számodra, akkor nagy valószínűséggel komolyan veszed a reggelit. Lehet, hogy reggeled a zabpehellyel kezdődik, dióval és friss gyümölccsel, egy fehérjeturmixmal stb. Ezt követően büszkeséggel tölt el, hogy jó úton jársz, és ezeknek az erőfeszítéseknek köszönhetően a képzés nem pazarolható

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az aszalt szilva jótékony tulajdonságairól és alacsony kalóriatartalmáról ismert. Miért ne kényeztetné magát egy süteménnyel, amelyet ebből a csodálatos bogyóból készítettek? Szükséges - 130 g margarin; - 250 g cukor; - 3 tojás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nem tudja, mit főzzön ebédre? Hogyan lepje meg a barátját? Készíts báránypörköltet, és biztosan nem marad dicséret nélkül. Szükséges - 800 g bárány; - 80 g növényi olaj; - 90 g paradicsompüré; - 300 g padlizsán; - 500 g burgonya

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A multivitaminoknak rengeteg pozitívumuk van. A vitaminok és a mikroelemek mellett összetételükben a test egy másik nélkülözhetetlen összetevőjét - növényi anyagokat - tartalmazzák. A természetes multivitaminok jellemzőikben sokkal közelebb állnak a zöldségekhez, gyümölcsökhöz, bogyókhoz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez az étel a belorusz konyha képviselője. Nagyon egyszerűen elkészítik, és nagyon finom. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba a zöldborsót, és ne szárítsuk meg a csirkét. Szükséges - 1 kg csirkemellfilé - 1 doboz zöldborsó - 150 g füstölt mell - ½

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A vörös és fehér halszelet nagyon finom és gyengéd. Ráadásul nagyon könnyű őket főzni. Szükséges - 300 g fehérhal filé - 300 g lazacfilé (pisztráng lehetséges) - 200 ml 3,2% zsírtartalmú tej - 1 vekni fehér kenyér - 2 tojás - 2 közepes hagyma - 1 csésze kenyérmorzsa sütéshez - egy csomó zöld (petrezselyem, kapor, koriander stb

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A lasagna egy híres olasz étel. Sokan úgy vélik, hogy a húst tekintik a fő összetevőjének. Ez azonban tévedés. A vegetáriánus lasagna finom és egészséges. Szükséges Hozzávalók 4 adaghoz: - 10 lap lasagna, - 3 cukkini, - 300 g mozzarella, - 100 g reszelt sajt, - 150 g vörös és sárga meggyparadicsom, - só, - 1 gerezd fokhagyma, - 1 közepes hagyma, - 1 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A joghurtos sütemény almával tökéletes azoknak a lányoknak, akiknek fontos az alakjuk. Ennek a tortának egy adagja csak 270 kcal-t tartalmaz. Szükséges Hozzávalók 20 adaghoz: - 350 g cukor - 4 tojás, - 400 g liszt, - 300 g természetes joghurt, - 2 teáskanál sütőpor, - 1,5 kg alma, - 2 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Chikhirtma egy grúz étel. Ez a leves nagyon gyengéd és kielégítő. A csirke a chikhirtma legnépszerűbb töltőanyaga. Vannak lehetőségek bárányhússal is, de ezek nem annyira ismertek. Szükséges - 4 csirkecomb - 4 tojássárgája - 1,5 víz - 3 közepes hagyma - egy csipet sáfrány - egy csipet koriander - 1 rúd fahéj - 3 teáskanál kukoricaliszt - 2 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Csirke articsókával és szárított paradicsommal tartozik az olasz konyhához. A napon szárított paradicsom és sajt ízletes és szokatlan ízt ad ennek az egyszerű csirkés ételnek. Szükséges Hozzávalók 6 adaghoz: - 2 evőkanál. olivaolaj - ½

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Újdonság az ízek kombinációjában: nagy gomba sapkák és a legegészségesebb spenót. Az étel javítja a látást, erősíti a szívet, és nagyszerű a terhes nők számára. Szükséges - 4 csomag Portobello gomba, - 3 evőkanál. olivaolaj, - 1 gerezd fokhagyma, - só ízlés szerint, - fekete bors, - 300 g spenót, - 50 ml fehérbor, - Parmezán sajt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mindenkinek, aki szereti a kagylót, a tintahalat és a garnélarákot. A paradicsomban magas a likopin tartalma, amely antioxidánsként működik. Szükséges - 200 g tengeri koktél, - 200 g liszt, - só ízlés szerint, - fél csomag élesztő, - 1 narancs, - 1 gerezd fokhagyma, - 200 g apróra vágott paradicsom, - 2 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A burgonyapürével ízletes és gyengéd lesz a pizza tészta. A vegetáriánusok képesek lesznek helyettesíteni a húst szójahússal. Szükséges - 250 g burgonyapüré, - 150 g búzaliszt, - 1 sárga paprika, - 1 pirospaprika, - 1 zöld bors, - 200 g krémsajt, - só ízlés szerint, - 4 evőkanál Aivar, - 200 g darált marhahús, - 20g élesztő, - bors ízlés szerint, - paprika, - szárított oregánó