Egészséges étel 2024, November

A Quesadilla Mexikó nemzeti étele. Kicsit olyan, mint egy burrito. Más szóval, ezek olyan töltött sütemények. De ha a burritóhoz nem szükséges sajt, akkor quesadilla receptben szükséges. Ennek az ételnek a töltelékét a tortillák közé helyezzük, és serpenyőben vagy grillben megsütjük

Khachapuri egy grúz nemzeti étel, amely tortilla vagy tésztás pite sajttal töltött belül. Ebben az esetben a tészta lehet bármilyen - élesztő, pelyhes vagy kovásztalan. Szükséges tojás - 2 db; kemény sajt - 400 g; liszt - 3 csésze

A házi készítésű pékáruk és a csokoládé kedvelői örömmel kóstolhatják meg az üzletcsokoládéról elnevezett Snickers tortát. Egy ilyen étel elkészítése otthon nem lesz nehezebb, mint egy manna vagy napóleoni torta elkészítése. Receptjei változatosak:

A garnélarák saláta étvágygerjesztő, fényes megjelenésű és eredeti ízű. Egy másik fontos előny az előkészítés egyszerűsége. Az alacsony kalóriatartalmú garnélarák húsának meglehetősen gazdag íze és számos előnyös tulajdonsága van. Bármely ünnepi este akkor lesz sikeres, ha egy gyönyörűen díszített finom saláta garnélával van az asztalon

A csirke és a rizs kombinációja nagyon népszerű az alakjukra és egészségükre vigyázók körében, mivel mindkét termék nemcsak ízletes, hanem diétás is. Egy ilyen étel akkor válik érdekesebbé, ha a sütőben tej és citromlé alapú szósz hozzáadásával sütik

Ha új húsétellel szeretné változatossá tenni az asztalát, főzzön huszár stílusú marhahúst. A recept meglehetősen egyszerű és improvizált alapanyagokból készít egy nagyon ízletes ételt, amely változatosabbá teheti az ünnepi vacsorát. Hozzávalók:

Mi lehet finomabb, mint a palacsinta? Természetesen a királyi palacsinták, régi recept szerint főzve, cukorral megszórva. Hozzávalók: 180 - 200 g vaj; 0, 5 - 1 pohár cukor; 8 tojássárgája; 100 g liszt; 1, 5 - 2 pohár tejszín

Arany ropogós sült burgonya és puha, lédús, párolt szelet. Ízlés szempontjából szinte tökéletes kombináció, nem? Próbáljuk meg egy tálba egyesíteni őket, és készítsünk belorusz palacsintákat - darált hússal töltött krumplitortákat. Tálaljuk tejföllel és gyógynövényekkel az asztalhoz - ahogy mondani szokták, egyék meg az eszüket

A burgonya alapú pizza nagyon aromás, ízletes és tápláló. Főzheti azzal a töltelékkel, amely a legjobban tetszik. Ez a pizza akár az ünnepi asztalhoz is felszolgálható egy kis családi ünnepségre. Hozzávalók: 4 közepes méretű burgonyagumó

A marha máj a húskészítmények között bajnok a benne található vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét tekintve. De nem mindig tudja főzni, hogy ízletes, lédús és mindenki megegye: mind a gyerekek, mind a férj. A máj hagyományos sütése adagokban nem mindig lehetséges, és a májszeleteket egyszerűen elkészítik, nagyon ízletesnek bizonyulnak, és szinte lehetetlen elrontani ezt az ételt

Népszerű belorusz étel, a burgonyás palacsintát köretként szolgálják fel, de a burgonyás palacsinta önálló meleg ételként is szolgálhat, ha darált hússal és hagymával főzik. Szükséges • burgonya - 8-10 db; • darált borjú - 200 g

A hagyományos orosz ételnek ez a változata akkor megfelelő, ha nincs kéznél hús, vagy nincs elég szabad idő a főzéshez. Solyanka kolbásszal szó szerint fél óra alatt elkészíthető, miközben költségvetési, kiadós, nagyon aromás és ízletes első fogást kap

A Solyanka egy eredeti leves, amely nagyon szokatlan termékeket ötvöz, például olívabogyót, uborkát, citromot. A hodgepodge készítésének számos lehetősége közül ez a recept az egyik leggyorsabb és legegyszerűbb, mivel minden háziasszony számára elérhető alapanyagokból készül

Finom vegetáriánus étel, amely remek reggelit kínál. Az olcsó és könnyen elkészíthető burgonyás palacsinta évek óta viseli a "nemzeti" címet. Szükséges Burgonya - 8 darab, hagyma - 1 darab, csirke tojás - 2 darab, sajt - 100 gramm, fokhagyma - 2 gerezd, búzaliszt - 3 evőkanál, növényi olaj - 50 gramm, só és bors - ízlés szerint

Ha még soha nem készített burgonyás palacsintát, itt az ideje megtanulni főzni. Kis időbe telik ennek a kulináris remekműnek a elkészítése, de a burgonyás palacsinta íze egyszerűen csodálatos. A sült "körök" jól passzolnak a húshoz és a zöldségekhez, így remekül kiegészítik az ebédet vagy a vacsorát

Bármely csirkehúsleves a csirkeleves könnyebb változata, és általában csak néhány összetevőből készül. Ha csirkehúslevest főz, és búzadara gombócot ad hozzá, akkor meglehetősen gyakori ukrán ételt kap. Szükséges Négy adagra:

Ez a sült csirkemáj recept íze szempontjából elég jónak tekinthető. Ugyanakkor kissé szokatlan - közvetlenül a párolás előtt meg kell sütni a májat. Ennek a hőkezelésnek köszönhetően az étel gazdag aromával és krémes, szilárd állaggal rendelkezik

A főzés során sertésmájat, marhamájat, valamint a baromfi máját használják. Néhány háziasszony nem szereti főzni a baromfimájat - hosszú ideig tisztítani, sertésmájat - keserű íze van, de inkább a marhahúst. És hogy lágy legyen, mint a csirke, tejbe áztatják

A salátákat nemcsak hússal, hanem belsőségekkel, például májjal is elkészíthetjük. Ahhoz pedig, hogy az étel finom legyen, fontos megtanulni, hogyan kell helyesen főzni a májat, hogy az ne maradjon nyers, de ne is legyen kemény. Szükséges máj

Ez egy eredetileg Szicíliából származó olasz fagylalt. A desszert gyümölcskocsonyán és tejszínhabon alapul, a fagyasztóban érlelik. A forró szicíliai szigeten hideg csemegét szolgálnak fel Amaretto likőrrel. Szükséges - zselatin (40 g)

A szicíliai hal az olasz konyha egyik étele. Elkészítése egyszerű és egyszerű, nem igényel sok költséget, de finom és étvágygerjesztő. Szükséges - hal (ponty, süllő, rózsaszín lazac stb.) 1 kg; - hagyma 2 db; - burgonya 4-5 db

A főzés újszerű trendje a cupcakes egy bögrében. Ez az egyszerű és gyors desszert olyan ízletes, mint a szokásos muffinok és az egyszerű kemencében sült muffinok. Muffinjaink legfeljebb 3 perc alatt főznek a mikrohullámú sütőben. Ennek a finomságnak csak az a szárazsága

A csokoládé muffin az egyik legegyszerűbb és legfinomabb házi készítésű étel. A kakaópor hozzájárul ahhoz, hogy a keksz jellegzetes keserű ízt és gazdag színt adjon. A cupcake készülhet monokromatikus, kétszínű vagy márványos, porcukorral megszórva, tejszínnel vagy csokoládé jegesedéssel díszítve

Bárki készíthet finom desszertet, ha kívánja. Csak követnie kell az utasításokat, hogy egy finom és aromás tejfölös kakaós süteményhez jusson. Szükséges - cukor - 1 pohár; - tejföl - 1 pohár; - két tojás; - margarin - 150 g

Guacamole régóta ismert Mexikó határain túl. Ennek az uzsonnának a széles körű használata számos lehetőség megjelenéséhez vezetett az elkészítéséhez, de a hagyományos recept változatlan - a klasszikus mexikói guacamole-nak három fő összetevője van:

A sajt a szervezet számára hasznos ásványi anyagok és vitaminok egész sorát tartalmazza, amelyeken nagyban függ az ember egészsége és szépsége. Kielégítő termék, amely sok máshoz jól passzol. Ezért a sajtot széles körben használják a főzésben, mint a különféle ételek egyik összetevőjét

Finom recept diétás csirkéhez citrommal és zöldségekkel a sütőben. A lédús és zsenge csirkefilé majonéz és olaj nélküli főzésének titka. Szükséges - 4 dolog. csirkefilé - 1/3 csésze citromlé - 2 evőkanál méz - 1 evőkanál szójaszósz - 1 gerezd fokhagyma - 1 citrom - 1 teáskanál provence-i gyógynövények - só ízlés szerint - fekete bors ízlés szerint - bármilyen zöldség Utasítás 1

A lazacfélék családjába tartozó vörös hal értékes és hasznos termék az ember számára. A magas omega-3 zsírsavtartalom mellett a lazac D-vitaminban is gazdag, amellyel szervezetünk képes felszívni a kalciumot. A lazac gasztronómiai tulajdonságai jól ismertek, szinte minden vörös halétel kulináris csemege

A torta nagyszerű lehetőség a könnyű és megfizethető süteményekhez, mindenféle töltelékkel. Nyáron a legjobb töltelék természetesen az érett és édes eper lesz; hozzáadhat egy kakukkfű ágat az illatához. Étel elkészítése Az eperfű kakukkfű készítéséhez szüksége lesz:

Májtortát bármilyen májból készíthetünk - marhahúsból, sertésből vagy csirkéből, de a baromfi májtortája lágyabb és gyengédebb. A sárgarépát, a hagymát, a tojást és a gombát gyakran használják a májkalács süteményeként. Étel elkészítése Májtorta elkészítéséhez szüksége lesz:

Az epres zsemlék gazdag ízű és aromájú nyári sütemények, amelyek tökéletesek egy könnyű reggelihez vagy piknikhez. Hozzáadhat rebarbarát vagy mentát is, hogy ízt adjon a töltelékhez. Étel elkészítése Eperzsemle készítéséhez szükséged lesz:

A Gombás leveles pite egy lágy szövegű tészta, két réteg finom töltelékkel, sült gombával, hagymával és burgonyapürével, reszelt sajttal. Egy ilyen torta nemcsak hétköznap, hanem ünnepnapokon is díszíti majd az asztalt. Étel elkészítése Gombás leveles tészta elkészítéséhez szüksége lesz:

Az őszibarack sajttorta egy könnyű desszert nyári lehetősége. A túró és a tejszínhab finom krémes íze harmonikusan kombinálódik az őszibarack fényes ízével, egy ilyen desszert tökéletes egy nyári partin vagy pikniken. Étel elkészítése Barackos sajttorta elkészítéséhez szüksége lesz:

A Szoljanka az orosz konyha hagyományos első étele; húsban, halban vagy gombalevesben főzik. A hodgepodge receptjét 1547-ben a "Domostroy" könyv mutatta be, ezt a gazdag és ízletes levest a hétköznapi emberek különféle ünnepségekre és ünnepekre készítették

A fűszeres lazac narancsmártással finom és színes étel. A vörös halat cukor, só és bors panírában sütjük, fűszeres narancs-, gyömbér- és chili szószban tálaljuk. Étel elkészítése A fűszeres lazac narancsmártással történő főzéséhez szüksége lesz:

A fánk finom és gyors pékáru, amelynek elkészítése nem fog sokáig tartani, még egy fiatal háziasszony számára is. Fahéjjal a fánk, vagy ahogy régen hívták, tök tömény és nagyon illatos. Étel elkészítése Fahéjas fánk készítéséhez szüksége lesz:

A palacsintatorta kiváló alternatíva lehet a teljes értékű desszert mellett, ha nem akarja pazarolni az idejét egy piskóta sütésével és a töltelék elkészítésével. Palacsintához könnyű krémkrém és csokoládé alkalmas. Étel elkészítése Krepp-torta elkészítéséhez csokoládékrémmel a következőkre lesz szüksége:

A cupcakes szó szerint fordítva "sütemény egy csészében". Hasonlítanak a muffinokhoz, amelyeket megszoktunk, de ízük teljesen szokatlan. A desszert elkészítéséhez rengeteg recept létezik, mindegyiket egyedinek lehet tekinteni. Étel elkészítése Cupcakes készítéséhez vegye be:

A palacsinta vékony és gyengéd francia palacsinta, amelyet mindenféle töltelékkel elkészíthetünk. A palacsinta jól passzol a krémes ricotta sajthoz és egy könnyed citromízhez. Étel elkészítése Citromos és ricottás francia palacsinták készítéséhez 1/3 csésze liszt, 2 tojás, 1 tojássárgája, 3/4 csésze tej, 1 teáskanál szükséges

A sajttorta egy híres sajttorta, az amerikai konyha desszertje. A vanília és a csokoládé sajttorta mellett a karamellás sajttorta is népszerű; gofri morzsával, csokoládéval, friss bogyós gyümölcsökkel vagy gyümölcsökkel díszítheti. Étel elkészítése Karamellás sajttorta elkészítéséhez szüksége lesz:

A puding egy angliai desszert, amelyet vízfürdőben készítenek. Manapság nagyon sok recept létezik az édes pudingra, például a levendulás citrompudra, amely a francia és a provence-i konyhához kapcsolódik. Étel elkészítése A citromlevendula puding elkészítéséhez szüksége lesz:

A szorbet egy fagyasztott desszert, amely cukorszirupból vagy gyümölcsléből készül. A szorbet elődje egy hideg török ital, amely a 16. században érkezett Európába; az ezen italra épülő fagyasztott desszert receptjét csak a 19. században találták ki

A csirkemell egészséges és diétás termék, amely sokféle étel elkészítésére használható. Kiegészítheti a csirkehús finom ízét a szárított sárgabarack nem feltűnő édességével és a pesto szósz fűszeres utóízével. Étel elkészítése Ahhoz, hogy szárított barackokkal és pestóval készítsen csirketekercset, szüksége lesz:

A kacsával és szárított gyümölcsökkel ellátott pilaf eredeti recept egy felülmúlhatatlan ízű és aromájú üzbég ételhez. Az édes-savanyú aszalt gyümölcsök tökéletesen kiegészítik a rizst és a kacsahúst az ételben. Szükséges - 1,5 kg kacsa

A citromos brownie egyszerű desszert, kellemes citrus aromával. Elkészítéséhez azonban nem kellenek összetett alapanyagok, valamint rengeteg tapasztalat a cukrászat művészetében. Étel elkészítése Citromos sütemény elkészítéséhez 225 g vajra, 3 evőkanálra lesz szükség

A mályvacukor az egyik legősibb desszert, elkészítésének receptjei az ókori Görögországban voltak ismertek, ahol a szelek istenének tiszteletére kapta nevét. A pillecukrok otthoni készítése meglehetősen egyszerű, a lényeg az, hogy találjon olyan összetevőt, mint az agar agar

A körtés fahéjas csokoládétorta igazi ínyenc lelet. A narancsszirupba áztatott körte gyönyörűen keveredik a fűszeres fahéjas aromával, ínyenc desszertdé alakítva a pékárut. Étel elkészítése Körtés csokoládétorta készítéséhez 3 körte, 400 ml víz, 1 pohár cukor, 1 evőkanál szükséges

A sárgarépatorta egy hagyományos angol desszert. A sárgarépatorta első receptjei még a középkori Angliában ismertek voltak, de a desszert az élelmiszer-kártyák bevezetése miatt a második világháborúban érte el népszerűségének csúcsát. Étel elkészítése Sárgarépatorta elkészítéséhez:

Az almás piték talán a legfinomabb sütemények, amelyek jellemzőek az ősz elejére. Képzelje csak el, milyen hangulatos lehet egy szeretett embernél töltött este, forró tea, jó film és almás pite. Szükséges A tesztre: - 300 gramm liszt

Az ilyen kis hamburgerek minden vendégét örömmel tölthetik el. Kiváló snack lehetőség bulihoz és svédasztalhoz egyaránt. Nagyon gyorsan és egyszerűen készülnek. Szükséges Fasírt esetén: - 500 g darált sertés- vagy bárányhús - 2 teáskanál Worcester szósz - 1 kis hagyma - 100 g zsemlemorzsa - bors és só ízlés szerint Építeni:

Ez a gazdag étel nagyon könnyen elkészíthető, íze pedig nagyon érdekes a tejfölös szósznak és a póréhagymának köszönhetően. Szükséges - 1 csirke - 4 szár póréhagyma - 250 ml fehérbor - 30 g vaj - 100 g tejföl 32% zsírtartalommal - egy csomó friss petrezselyem - egy csomó friss kakukkfűlevél - 2 teáskanál olivaolaj - só és bors ízlés szerint Utasítás 1

A friss ananász és a teriyaki szósz édeskés íze szokatlan ízt kölcsönöz a salátának, amely senkit sem hagy közömbösnek. Ez az étel minden ünnepet színesíteni fog, jól illik a fehér félédes borhoz. Szükséges - 500 g csont nélküli sertéshús - ¼

Ez a torta a pudingnak köszönhetően nagyon gyengédnek bizonyul, az eper pedig még több ízt ad neki. Szükséges A tesztre: - 1 pohár liszt - 100 g vaj - egy csipet só - egy csipet cukor - 2 evőkanál. hideg víz A krémhez:

Vannak, akik nem tudják elképzelni a reggelüket egy csésze aromás kávé nélkül. Ez a hobbi azonban nem teljesen ártalmatlan az egészségre. Vannak olyan embercsoportok is, akik számára ez az ital ellenjavallt. Ebben az esetben a kávé helyettesíthető más termékekkel

A sült pulyka fűszerekkel hihetetlenül aromás és ízletes étel. Tökéletes egy ünnepi asztalhoz, és kellemesen lepi meg vendégeit, és sok bókot fog kapni. Szükséges - kibelezett és felolvasztott pulyka - 1 db; - 5 narancslé és héja

A steak egy lédús marhahúsdarab, amelyet mindkét oldalon nagy lángon sütnek. Különböző köretekkel és mártásokkal tálalható. A pesto szósz tökéletesen kiegészíti és feltárja a marhahús steak ízét. Szükséges - egy darab marhahús filé - 1 kg

A palacsinta az orosz konyha egyik kedvenc étele. Gyakran használják különféle kulináris remekművek, beleértve a desszerteket is. Tehát például a teához való édes tekercseket közönséges palacsintákból készíthetjük. Palacsinta tekercs csokoládé krémmel Ehhez az ínyenc desszerthez keverjünk egy csirketojást 3 evőkanállal

A rizottó egy népszerű étel, amely eredetét az olasz szakácsoknak köszönheti. Nem kell étterembe mennie, hogy élvezze annak ízét. Konyhájában elkészíthet egy kulináris remekművet. Szükséges - nyúl teteme - 1 darab; - sárgarépa - 2 db

A japán konyha minden évben egyre népszerűbb. Ahhoz, hogy maki tekercsekkel kedveskedjen önmagának és szeretteinek, nem kell étterembe mennie. Ezt az ételt elkészítheti a konyhájában anélkül, hogy sok időt töltene. Szükséges - rizs - 100 gr

Mi lehet szebb Valentin-napon, mint egy romantikus gyertyafényes vacsora. Ebben az esetben fontos kérdés merül fel, hogyan lepje meg szeretőjét. Az olasz garnélarák saláta tökéletes erre az alkalomra: gyorsan főz és fűszeres íze van. Ezenkívül a tenger gyümölcsei természetes afrodiziákum, amire éppen szüksége van Valentin-napon

Tavasszal mindig vitamint szeretne. Belefáradtunk a hosszú télbe friss zöldségek nélkül, minden tavasszal zöldséges ételekre csapunk. De emlékeznünk kell arra, hogy a zöldségboltokban a gyümölcsök gyorsabb érleléséhez általában nitrátokat tartalmazó műtrágyákat használnak, amelyeket nem lehet könnyen eltávolítani a zöldségekből

Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlen részei minden klasszikus étrendnek. Az orvosok általában azt tanácsolják, hogy minél több élénk színű gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak. A legújabb tanulmányok azonban azt mutatták, hogy a ma betakarított növények már nem olyan gazdag tápanyagok, mint például ötven évvel ezelőtt

A nyúlhús alacsony kalóriatartalmú és magas tápértékű diétás termék. Csak 114 kcal / 100 g teszi lehetővé a nyúlhús felvételét azok étrendjébe, akik fogyni próbálnak, vagy egyszerűen betartják a megfelelő étrendet. A nyúl főzésének sokféle módja van

A sütőben lévő csirke biztonságos lehetőség az ünnepi étkezéshez a 2019-es újév számára. Ha helyesen főzik, a hús gyengéd és lédús lesz, és az íze további összetevők segítségével könnyen változtatható. Szilvában, almában és sherryben kemencében sült csirke a 2019-es újévi asztalra - 2,5 kg tömegű csirke

A sertéshús olyan termék, amely szinte minden ember étrendjében megtalálható. Ez a fajta hús kényelmes, mert gyorsan elkészül, és olyan sok recept van a sertéshússal, hogy bármilyen helyzetben meglepheti a vendégeket valami eredetivel és szokatlannal, amelynek főzése nem igényel sok időt

A világ népességének több mint felénél a rizs a napi étrend alapja. Ázsia hagyományosan a rizs szülőhelye, mivel a modern Thaiföldön és Vietnamban kezdték művelni a rizskultúrát. Rice joggal foglalja el a világ népeinek kulináris hagyományainak egyik vezető helyét

Thaiföld minden tekintetben mennyei ország, itt még a gyümölcsök is mennyei. És sokféleségük elképesztő. Milyen egzotikus gyümölcsöket érdemes megkóstolni ebben az országban? Jackfruit Óriási gyümölcs, amelynek maximális tömege elérheti a 40 kg-ot

Ősszel szokás főzni ételeket az új termés zöldségeiből. A Savoy káposzta sem kivétel. Mit lehet készíteni a természet e hasznos ajándékából? Például töltött levelek finom krémes mártással. Szükséges - paszternák gyökér, sárgarépa, hagyma, paprika - mind kockákra vágva

A keleti országok, különösen Japán, a hosszú élet és a felülmúlhatatlan egészség szimbólumai. Rendkívül ritka itt találkozni túlsúlyos emberekkel, a legtöbb ember aktív és mindig örömteli. A megfelelő táplálkozás, valamint az egészséges életmód betartása teszi őket

Valószínűleg egyetlen olyan ember sincs a világon, aki ne akarna sűrű és kielégítő ételt enni, ugyanakkor egészségének károsítása nélkül. De nem mindig ízletes és magas kalóriatartalmú - egészséges és ártalmatlan. Hogyan találja meg a dilemmát e fogalmak között az ételekben?

Az utóbbi időben egyre gyakrabban hagyják el a hőkezelt élelmiszereket a nyers élelmiszerek helyett, mert a vitaminokat eredeti formájában tartják fenn. De vajon nem káros ez az étkezési mód? Nyers étel diéta - csak nyers ételeket fogyaszt, amelyek nem esnek hőkezelés alá

Az újév különleges ünnep. És ha az elkövetkező évben hirtelen változásra vágyik, akkor ugyanezeket a változásokat az újév asztaláról is elindíthatja. Talán eljött az ideje, hogy eltávolodjon az évszázados és kétségtelenül szeretett "Olivier"

Nem tudja eldönteni, hogy milyen ételeket főzzen az újévre, hogy meglepje vendégeit? Itt az ideje kísérletezni az újévi menüvel, felfedezni egy egzotikus séf tehetségét. Sőt, az összes recept meglehetősen költséges és gyorsan elkészíthető. Az ilyen hagyományos családi ünnep, mint az újév, mindig sok vendéget gyűjt az asztalhoz

Hatalmas számban készíthet mindenféle finomságot és desszertet gyümölcsökből. Azt javaslom, hogy készítsen almás lekvárot otthon. Ez az édesség biztosan tetszeni fog mindenkinek. Szükséges - alma - 1 kg; - cukor - 100 g; - víz - 100 ml

Ha Ön és gyermekei szereti a lekvárot, akkor nem kell megvásárolnia a boltban! A házi készítésű narancscsemege sokkal finomabb, aromásabb és szaftosabb lesz. Az ilyen lekvár elkészítése nagyon egyszerű. Szükséges - narancs - 6 db

A fogyni vágyó nők megtagadják maguktól az ínycsiklandozó süteményeket, attól tartva, hogy újra híznak. Különösen számukra a táplálkozási szakemberek készítettek egy listát azokról az összetevőkről, amelyek képesek pótolni a magas kalóriatartalmú búzalisztet anélkül, hogy veszélyeztetnék a plusz kilók növekedését

Amikor a nyári szezon véget ér, elfelejtheti a diétákat és a kalóriákat, ellazulhat, és egy csodálatos csokoládé desszertet kérhet magának és a háztartásnak. Arra gondolva, hogy mit kell főzni desszertként, és hogyan kell meghökkenteni minden vendéget egy szokatlan és ízletes recepttel, akkor vegye tudomásul az öt legfinomabb csokoládétortát

A Julienne egy nagyon ízletes étel, amelyet nem gyakran készítenek egy szokásos konyhában. A háziasszonyoknak úgy tűnhet, hogy az elkészítése nehéz és fáradságos lesz, de ez nem teljesen igaz. Íme egy recept egy jó julienne-hez, amelynek elkészítése körülbelül fél órát vesz igénybe Finom ízű julienne gombával és csirkével készíthető így

Julienne Oroszország egyik leghíresebb meleg harapnivalója. Ennek az ételnek a története a francia konyhából származik. Julienne főzhető tenger gyümölcseivel, gombával, de ennek az ételnek a leghíresebb összetevője a csirke. Szükséges 200 g csirke

Az újév napja gyorsan karácsonyra esik, és akik ragaszkodnak az ortodox kánonokhoz, kizárják az étrendből a húskészítményeket, a tejet, a tojást, és zöldségekkel, gabonafélékkel és gombákkal helyettesítik őket. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy az újévi asztal gyér lesz

A finom házi készítésű fagylalt elemi receptje csak 3 összetevőt tartalmaz, és minimális erőfeszítéseket tartalmaz. Az eredmény egy élénkítő kávé és tejszínes fagylalt és sok öröm. Ha azonnal rátérünk a folyadékok fagyasztása során bekövetkező kémiai folyamatokra, akkor világossá válik, hogy nem minden tejkészítésű házi fagylalt receptje finom textúrát ad az édesszájúnak

Még akkor is, ha még nem volt ideje napozni, és nincs idő a napozásra, ne rohanjon azonnal a szoláriumba. Csak annyit kell tennie, hogy egészséges, napsütést elősegítő ételeket vegyen be étrendjébe, és ízletes ételektől kapja meg a kívánt aranyszínű bőrszínt

Egyes országok gasztronómiai élvezetei nemcsak furcsának, de akár hátborzongatónak is tűnhetnek, ha nem a helyi finomságokat nézzük az emberi mindenevőség szempontjából. Ezért ha gyenge az idegzeted vagy konzervatív nézeteid vannak az ételekkel kapcsolatban, akkor ne ismerkedj meg ezekkel a kulináris borzalmakkal

Milyen recepteket használnak az uborka betakarításához télen. Pácolt, paradicsommal vagy cukkinivel fermentálva, száraz fűszerek és gyógynövények felhasználásával. Valaki inkább a hordókban való sózást részesíti előnyben, valaki üvegedényekben

A legdúsabb és aromásabb süteményt szeretné sütni? Akkor ez a recept jól fog jönni … Szükséges Egy 500 g súlyú süteményhez: - prémium búzaliszt - 200 g - sárgája - 2 apró darab; - vaj - 85 ml; - zsíros tej - 85 ml; - cukor - 75 g

A táplálkozási szakemberek meghatározzák az élelmiszerek felsorolását, amelyek elősegítik az emésztést és a lehető leghamarabb lefogynak. Ez a lista kiemeli a 6 leghatékonyabb ételt. Utasítás 1. lépés Savanyú káposzta Hasznos baktériumokat tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést és felgyorsítják a fogyást

Spagetti kellemes, frissítő menta ízzel és enyhe fokhagymás fűszerrel. Jól fog illeszkedni a különféle húsokhoz és baromfihoz. Szükséges 4. tálalás: Spagetti 300g Friss menta 3g (5 levél) Kapor 5g Fokhagyma 5g Napraforgóolaj 30ml Olívaolaj 10ml Só ízlés szerint Utasítás 1

A "Mink Mole" klasszikus keksz, finom túrótöltelék és banán kombinációjával örvendezteti meg a vendégeket. A torta valóban hasonlít egy szorgalmas állat nyércére. Ez a péksütemény úgy néz ki, mint egy halom, de a fő meglepetés a fogyasztók előtt nyílik, amikor meglátják a desszert vágását

Ha az „erőnlét” és az „egészség” nem csak üres szavak számodra, akkor nagy valószínűséggel komolyan veszed a reggelit. Lehet, hogy reggeled a zabpehellyel kezdődik, dióval és friss gyümölccsel, egy fehérjeturmixmal stb. Ezt követően büszkeséggel tölt el, hogy jó úton jársz, és ezeknek az erőfeszítéseknek köszönhetően a képzés nem pazarolható

Az aszalt szilva jótékony tulajdonságairól és alacsony kalóriatartalmáról ismert. Miért ne kényeztetné magát egy süteménnyel, amelyet ebből a csodálatos bogyóból készítettek? Szükséges - 130 g margarin; - 250 g cukor; - 3 tojás

Nem tudja, mit főzzön ebédre? Hogyan lepje meg a barátját? Készíts báránypörköltet, és biztosan nem marad dicséret nélkül. Szükséges - 800 g bárány; - 80 g növényi olaj; - 90 g paradicsompüré; - 300 g padlizsán; - 500 g burgonya

A multivitaminoknak rengeteg pozitívumuk van. A vitaminok és a mikroelemek mellett összetételükben a test egy másik nélkülözhetetlen összetevőjét - növényi anyagokat - tartalmazzák. A természetes multivitaminok jellemzőikben sokkal közelebb állnak a zöldségekhez, gyümölcsökhöz, bogyókhoz

Ez az étel a belorusz konyha képviselője. Nagyon egyszerűen elkészítik, és nagyon finom. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba a zöldborsót, és ne szárítsuk meg a csirkét. Szükséges - 1 kg csirkemellfilé - 1 doboz zöldborsó - 150 g füstölt mell - ½

A vörös és fehér halszelet nagyon finom és gyengéd. Ráadásul nagyon könnyű őket főzni. Szükséges - 300 g fehérhal filé - 300 g lazacfilé (pisztráng lehetséges) - 200 ml 3,2% zsírtartalmú tej - 1 vekni fehér kenyér - 2 tojás - 2 közepes hagyma - 1 csésze kenyérmorzsa sütéshez - egy csomó zöld (petrezselyem, kapor, koriander stb

A lasagna egy híres olasz étel. Sokan úgy vélik, hogy a húst tekintik a fő összetevőjének. Ez azonban tévedés. A vegetáriánus lasagna finom és egészséges. Szükséges Hozzávalók 4 adaghoz: - 10 lap lasagna, - 3 cukkini, - 300 g mozzarella, - 100 g reszelt sajt, - 150 g vörös és sárga meggyparadicsom, - só, - 1 gerezd fokhagyma, - 1 közepes hagyma, - 1 evőkanál

A joghurtos sütemény almával tökéletes azoknak a lányoknak, akiknek fontos az alakjuk. Ennek a tortának egy adagja csak 270 kcal-t tartalmaz. Szükséges Hozzávalók 20 adaghoz: - 350 g cukor - 4 tojás, - 400 g liszt, - 300 g természetes joghurt, - 2 teáskanál sütőpor, - 1,5 kg alma, - 2 evőkanál

A Chikhirtma egy grúz étel. Ez a leves nagyon gyengéd és kielégítő. A csirke a chikhirtma legnépszerűbb töltőanyaga. Vannak lehetőségek bárányhússal is, de ezek nem annyira ismertek. Szükséges - 4 csirkecomb - 4 tojássárgája - 1,5 víz - 3 közepes hagyma - egy csipet sáfrány - egy csipet koriander - 1 rúd fahéj - 3 teáskanál kukoricaliszt - 2 evőkanál

Csirke articsókával és szárított paradicsommal tartozik az olasz konyhához. A napon szárított paradicsom és sajt ízletes és szokatlan ízt ad ennek az egyszerű csirkés ételnek. Szükséges Hozzávalók 6 adaghoz: - 2 evőkanál. olivaolaj - ½

Újdonság az ízek kombinációjában: nagy gomba sapkák és a legegészségesebb spenót. Az étel javítja a látást, erősíti a szívet, és nagyszerű a terhes nők számára. Szükséges - 4 csomag Portobello gomba, - 3 evőkanál. olivaolaj, - 1 gerezd fokhagyma, - só ízlés szerint, - fekete bors, - 300 g spenót, - 50 ml fehérbor, - Parmezán sajt

Mindenkinek, aki szereti a kagylót, a tintahalat és a garnélarákot. A paradicsomban magas a likopin tartalma, amely antioxidánsként működik. Szükséges - 200 g tengeri koktél, - 200 g liszt, - só ízlés szerint, - fél csomag élesztő, - 1 narancs, - 1 gerezd fokhagyma, - 200 g apróra vágott paradicsom, - 2 evőkanál

A burgonyapürével ízletes és gyengéd lesz a pizza tészta. A vegetáriánusok képesek lesznek helyettesíteni a húst szójahússal. Szükséges - 250 g burgonyapüré, - 150 g búzaliszt, - 1 sárga paprika, - 1 pirospaprika, - 1 zöld bors, - 200 g krémsajt, - só ízlés szerint, - 4 evőkanál Aivar, - 200 g darált marhahús, - 20g élesztő, - bors ízlés szerint, - paprika, - szárított oregánó

A csípős csirkealeves cserépben nagyon gazdag, sűrű. Kényeztesse vendégeit ezzel a levessel, és mindenképpen további kellenek hozzá. Szükséges Hozzávalók 4 adaghoz: - 1/2 kg csirkecomb, - 1 hagyma, - 1 csokor petrezselyem, - 2 közepes gerezd fokhagyma, - egy csomó koriander, - egy csomó kapor, - Babérlevél, - fűszeres gyógynövények (rozmaring, sáfrány), - 2 sárgarépa, - 2 teáskanál citromlé - 2 evőkanál

A japán csirkemáj szokatlan és egzotikus étel. A hús nagyon puha, puha. Szükséges Hozzávalók: - 500 g csirkemáj, - 2 evőkanál. kanál szójaszósz, - 2 evőkanál. evőkanál száraz sherry, - 0,5 teáskanál kristálycukor, - 1 paprika, - 4 csomó zöldhagyma, - 1 gerezd fokhagyma, - 2 friss gyömbérgyökér, - 2 evőkanál

A májpástétomok tökéletesek piknikezésre. Szükséges - 1 fej vöröshagyma (lehetőleg vörös); - 30 g margarin; - 1 vékony pita kenyér; - 1 kg csirkemáj; - 50 ml tejszín; - zöldek; - olivaolaj; - só, bors ízlés szerint

A pizza fő összetevői a vékony kéreg, az olívaolaj, a sajt és a paradicsom. Szükséges A tesztre: - 500 g liszt; - 1 teáskanál élesztő; - 1 pohár forralt meleg víz; - 2 evőkanál. olívaolajok; - só ízlés szerint. Töltéshez:

A Zrazy különféle darált húsokból készíthető. Ez a recept csirkét használ, amely sajttal kombinálva jó és teli ételt készít. Ugyanakkor a csirkehús alacsony kalóriatartalmú, és alkalmas étrendi táplálkozásra. Szükséges - csirke filé (470 g)

Az edény az egyszerű szeleteket helyettesíti, kiszorítva őket a mindennapi használattól. Az eredeti dekoráció használatakor a menüben használható a vendégek számára. Szükséges - 1 kg darált sertéshús; - 1 evőkanál. tej; - 1 cipó

A közelmúltban egyre több gyorsétterem nyitott. De nem mindig lehet igazi házi ételeket kóstolni bennük. A cseburek egyike azoknak a csemegéknek, amelyek otthon könnyen elkészíthetők. Ehhez csak valamivel több, mint egy óra szabadidő és jó hangulat szükséges

A csebureki egy hagyományos észak-kaukázusi étel, darált hússal, hagymával és fűszeres gyógynövényekkel töltött kovásztésztából készült nagy "félhold". Hagyományosan a pogácsákat bárányba töltik, de vannak receptek sertéshússal is

A cseburek és a khachapuri olyan ételek, amelyek a Kaukázusból érkeztek hozzánk. Úgy gondolják, hogy ezen ételek történelmi hazája Georgia. De a szomszédos területeken a sült piték említése gyógynövényekkel, hússal vagy sajttal évszázadokkal ezelőttre nyúlik vissza

Ezt a látszólag szokatlan receptet mindenképpen érdemes kipróbálni. A tejfölös szósz jól passzol a halakhoz, különösen a puha pisztránghoz. Ez a recept könnyedén meg fogja lepni, és örömet szerezhet a legügyesebb családtagnak is. Hozzávalók:

A vargányagomba nemes gomba, erdei ajándék. Az ezekből a gombákból készült ételek hihetetlenül aromásak, táplálóak és finomak. Ha nem lehet friss gombát használni a főzés során, akkor helyettesítheti őket fagyasztottal. A vargányagombából készült leveseket opcionálisan burgonyával, sárgarépával, hajdinával, árpával, babkal és krémlevesekkel egészítik ki

A legolcsóbb gomba - a laskagomba finom ízű és nagyon gyorsan főz. Olyan esszenciális aminosavakat tartalmaznak, amelyek szinte megegyeznek a húséval, ezért nagyon ajánlottak a vegetáriánus menükben. Az osztriga gombaleveseknek édes utóíze van, amelyet tökéletesen kiegészítenek különféle összetevők

A téli felkészülést változatosnak kell lenni, a szokásos receptekkel együtt érdemes valami eredetit kipróbálni. Érdekes megoldás a paradicsomlében lévő paradicsom, amelyet snackként, levesekbe vagy zöldséges pörköltekbe adhatunk. Paradicsom saját levében:

Télire a káposztával konzervált paradicsom sokoldalú snack, amely számos ételt kiegészíthet. Az étel ízének és aromájának javítása érdekében különféle összetevőket adnak az üvegbe: sárgarépa, fokhagyma, különféle fűszerek és gyógynövények. A snack savassága, csípőssége vagy édessége ezen összetevők mennyiségétől függ

Az étvágygerjesztő pirított krutonnal olcsó és finom snack. Sörrel, koktélokkal és más italokkal szolgálják fel. Jók önálló ételként vagy könnyű aperitifként. A különféle mártások segítenek további ízesítéseket adni a krutonnal. Nem kell megvásárolnia őket - a házi készítésű szószok sokkal érdekesebbek, egészségesebbek és finomabbak

A saláták nemcsak zöldségek, húsok, halak, hanem édesek, vagyis desszertek is. A szárított gyümölcssaláta nagyon ízletes, illatos és egyszerűen gyönyörű, emellett nagyon egészséges, és elkészítése egyszerű és nagyon érdekes! Szükséges - 150 g szárított barack - 150 g aszalt szilva - 70 g dió - 100 g mazsola - 1 friss alma - citromlé - 2 evőkanál

Ha nagyon ízletes és házi készítésű teát szeretne, és nincs sok idő, megpróbálhatja elkészíteni a híres "Korovka" cukorkát. Kiváló íze a háztartás minden tagjának tetszeni fog, és az elkészítés néhány percet vesz igénybe. A "

A halpite hihetetlenül könnyen elkészíthető és finom íze van. A pitét ebédként odaadhatják a gyerekeknek az iskolába, mert nagyon szeretni fogják. Szükséges - 400 g hal (friss vagy konzerv); - 1 hagyma; - 3 tojás; - 50 ml

A sütőtök süteményeket legalább minden nap el lehet fogyasztani, mert könnyűek és egészségesek. A böjt alatt készítsen desszertet tojás és tejtermékek nélkül; az ünnepre narancsos-csokoládés süteményt süthet, sőt az ínyenc ínyencek is értékelni fogják a tökös lepényt finom tejföllel

A sózott paradicsom a téli készítmények standard készletébe tartozik. Évről évre ugyanaz az íz unalmassá válik a legjobb recept mellett is. Ezért nem árt, ha van néhány új kombináció és lehetőség a paradicsom pácolásához. Télire sózhat paradicsomot mustárral, tormával, citrommal, fahéjjal, ribizlivel, cseresznyével, tölgylevelekkel

Ősz van, a megfázás és a meleg takaró ideje. Az idényjellegű betakarítások közül sokan tököt, a zöldségek királynőjét termesztették parcellájukon. Tápanyagokban gazdag, különféle ételeket készítenek belőle, gyakran vegánok fogyasztják. A pépben és a magokban található makrotápanyagok erősítik az immunrendszert

Tök szinte minden veteményeskertben megtalálható. Tapasztalt háziasszonyok salátákat, leveseket, sőt gabonapelyheket is készítenek ebből a zöldségből. Ma a sütőtök pitékre koncentrálunk. Az ilyen sütemények meglepetést okozhatnak az ízükkel, és a szokásos étrendnek megadhatják a házi ételek ízét

A tök zabkása egészséges és ízletes, de ennek ellenére kevesen veszik fel ezt az ételt étrendjükbe. De nagyon gyorsan főzhet ilyen zabkását, ha a legtöbb háziasszony számára kényelmes eszközt használ - lassú tűzhely. A megfelelő táplálkozás érdekében a gabonaféléket be kell venni az étrendbe

Az őszibarack szezonális gyümölcs, amely sok olyan tápanyagot tartalmaz, amely előnyös az ember számára. A termék illatos pépe felfrissíti, táplálja és tonizálja a testet. Az őszibarack könnyen emészthető és előnyös a jó emésztés szempontjából

A tököt alábecsülik a modern konyhában, és gyakran csak Halloweenkor emlékeznek rá. De ezt az egészséges zöldséget nem csak sütik, hanem különféle desszerteket készítenek az alapján. A sütőtök pékáruk kiváló ízűek, palacsintát, aprósüteményt, muffint, pitét készíthet

Hagyományos savanyú szláv ital - a kvas előállítható élesztő nélkül, például rozskenyér alapján. Aromás gyógynövények, méz, cékla, torma, citromhéj, valamint különféle gyümölcsök és bogyók adhatók a recepthez. Az ilyen kenyérkvasat nemcsak italként, hanem a klasszikus hideg pörköltek alapjaként is használják

A sárgarépa nemcsak a levesek és saláták egyik összetevője lehet, hanem finom önálló snack is. Egyszerűen elkészítik, minimális erőfeszítést és hozzávalókat igényel, a sárgarépapálca pedig ízletes és egészséges. Szükséges - 10-12 db

A citromos mák ízű fánkok sok sütés kedvelőjének tetszenek. E recept szerint buja, nedves és puha, tökéletes tea és kávé készítéséhez. Szükséges A tesztre: - 2 ¾ ek liszt; - 1 teáskanál sütőpor; - ½ teáskanál szóda

Cseresznyével töltött csokoládé muffinok, édes tejszínhabbal, csokoládéforgácsokkal megszórva és cseresznyével díszítve, finom finom desszert az asztalon, amelyet senki sem tagadhat meg. Szükséges - 85 g apróra vágott étcsokoládé - 1/3

Dús és ízletes fokhagymás zsemlét otthon készíteni egyáltalán nem nehéz. Tökéletesek mind teaivásra, mind kedvenc ételére. Kívánt esetben finomra vágott fokhagymát, bazsalikomot, paprikát vagy más fűszereket adhat a tésztához. Szükséges - 1 evőkanál + 2 evőkanál meleg víz - 1 tk száraz élesztő - 2 evőkanál cukor - 3 evőkanál

Ezek a halkebabok tökéletesek egy baráti társaság számára, vagy a friss levegőn tölthetik el időt a családdal. Nagyon egyszerű elkészíteni őket, a pác pedig még finomabbá és ízletesebbé teszi a halhúst. A hal kebab szénen vagy elektromos grillen főzhető

A Matcha egy porított zöld tea, amelyet a japánok hagyományos teaszertartásuk során használnak. Gyönyörű zöld színű és keserű ízű. Használható különféle csemegék készítésére, például ilyen ízesített csokoládé készítésére. Szükséges - 400 g fehér csokoládé (4 tábla) - 1/2 evőkanál

A burgonyaételek az egyik legnépszerűbb Oroszországban. Az elkészítéséhez rengeteg mindenféle recept létezik. Ezek egyike a burgonyapürével, fűszerekkel, sajttal és sült szalonnával töltött fiatal burgonyából készült "csónak". Szükséges 8 adagra:

Ez a recept azok számára hasznos, akik szeretnek cseresznyével vagy általában bogyós gyümölcsökkel sütni pite-t, és szeretnék meglepni otthonukat vagy vendégeiket süteményekkel teához. Szükséges - 4 csésze friss magozott cseresznye - 2 teáskanál liszt A tesztre:

A ropogós lazac a ropogós csirke alternatívája azok számára, akik a tenger gyümölcseit kedvelik. Ez az étel sütőben vagy sütve is süthető. A lazacot illatos, ropogós kéregből készítik, fűszerekkel ízesítik, tartármártással és ketchuppal tálalják

Ha valamit készíteni szeretne a teához, akkor a kókuszos sütik jól jönnek. Elkészítése nagyon egyszerű, nagyon ízletesnek bizonyul és minimális összetevőt igényel! Szükséges 8 darabra: - 1 tojásfehérje; - 4 evőkanál. evőkanál cukor

Az almás pite klasszikus teacsemege. Sok recept van az elkészítéséhez. Ezek egyike ez a péksütemény almás töltelékkel. Különlegessége, hogy egy szál rozmaringgal sütik az íz hozzáadásához, és vanília fagylalttal szolgálják fel. Szükséges 2 adagra:

A krutont nemcsak meg lehet sütni, hanem sütni is. Ha pedig illatos bogyókkal és porcukorral is meghintjük, kapunk egy desszertet, amely kiváló kiegészítője lesz minden teapartinak. Ennek az ételnek számos további fő előnye a megfizethető termékek és az egyszerű recept

A bogyós vajat nagyon könnyű elkészíteni. Ehhez szüksége van a kedvenc bogyóira, például lehet málna, eper, szeder, valamint vaj. Tökéletesen kiegészíti a reggeli szendvicset, pirítóst vagy kenyeret. Szükséges - 450 g vaj; - 1 evőkanál

Ez a csodálatos és finom torta leveles tésztából készül, tejszínhabbal, különleges nyári aromával, amelyet a friss eper ad a desszertnek. Eper Napóleon torta tökéletes minden ünnepi és ünnepélyes eseményre. Szükséges - 400 g eper (vagy bármilyen friss bogyó)

A macaroons nagyszerű kiegészítés a családi teához vagy kávéhoz, valamint vendégcsemegéhez. A keksznek kellemes aromája van a fahéjnak és a csokoládé chipsnek köszönhetően. Különösen finom meleg mandulás sütik tejjel. Szükséges - 2 tojás

Ha nincs idő komplex desszertek készítésére, akkor jó, ha mindig kéznél van egy kész leveles vagy élesztős tészta, amely mindig segít, ha sürgősen el kell készítenie valamit a teához, például amikor a vendégek a küszöbön vannak. . Szükséges - hűtött leveles vagy élesztő tészta

A torta a francia konyha nyitott pite. Ennek a csokoládétortának a receptjét a híres francia filmszínész, Gerard Depardieu szakácskönyvébe illesztették "Saját konyhám". Ez a desszert sűrű krémes csokoládé-krém töltelék omlós tésztán

A lazacos ételek gyorsak és időigényesek. A recept teljes főzési ideje 25 perc. A lazacfilét ropogós és aromás mustárhéjjal állítják elő, amelynek köszönhetően a lazachús nem válik szárazra, de megőrzi a lédússágot és a gyengédséget. Szükséges 4 fő részére:

Ezek a sós kekszek kiválóak reggelire és könnyű snackként egész nap. A recept fő titka a kukoricaliszt, amely a kekszet ropogóssá teszi, a sajt és a tejszín krémes ízt ad a keksznek, a vörös és zöld apró chili paprika apró darabjai pedig csípős ízt adnak

A kukoricapehely ebben az ételben étvágygerjesztő megjelenést és ropogást kölcsönöz a csirke "ujjainak", a szezám pedig csak ízletesebbé teszi őket. Gyorsan és minimális erőfeszítéssel 15 perc alatt elkészül. Alkalmas könnyű harapnivalóként, valamint vacsoraként, ha csirkecombot kínálunk burgonyával vagy salátával

A Quesadilla mexikói étel, amely Mexikóban ugyanolyan gyakori, mint Olaszországban a pizza. Ennek az ételnek a megkülönböztető jellemzői a kukoricatortillák, amelyek közé bármilyen töltelék kerül, szükségszerűen sajttal megszórva és mexikói szószokkal tálalva

Ezek a finom bolyhos ricotta palacsinták párosulnak ropogós szalonnával és sós mustár-dió rukkolával egy kiadós és ízletes reggelihez. Szükséges 6 fő részére: - 3/4 csésze író (vagy zsírmentes kefir); - 2 tojás; - 250 g ricotta sajt

A csirkefilé nemcsak lisztbe és zsemlemorzsába panírozható, hanem különböző magokba is. Sütéskor a magok kifejezett aromát kapnak, és kérget képeznek a filén, a répasaláta pedig kiváló adalék lesz a csirkés ételhez. A különféle magvak és cékla egyaránt értékes termék testünk számára, nélkülözhetetlen elemekkel gazdagítva

Ez a rétes mindent ötvöz: édes gyümölcsöt, tejszínes ricotta sajtot és könnyű filo leveles tésztát. Szükséges 6 fő részére: - 2 alma (Granny Smith is használható), hámozott, vékonyra szeletelve - 1, 5-2 evőkanál meggy (friss, fagyasztott vagy magozott konzerv) - 1,5 csésze porcukor - 200 g friss ricotta - 1 teáskanál finomra reszelt citromhéj - 1 teáskanál őrölt fahéj - 10 lap filo tészta - 100 g olvasztott vaj - 100 g reszelt mandula U

Kényeztesse ezt az autentikus firenzei pizzát, amely gyorsan elkészíthető, és kiadós önálló ételt. A firenzei pizza jellemzője a kalapált tojás, amely hasonlít a pizza közepén lévő rántottához. Szükséges - 6 szelet szalonna - 150 g spenótlevél - 2 pizzalap - 125 ml paradicsomszósz - 1 pohár reszelt sajt - 2 tojás - 100 g meggyparadicsom - 1 evőkanál

A csirkehús fehérjében, káliumban és foszforban gazdag. Fehérjét, vasat és sok B-vitamint tartalmaz A csirkék olyan diétás termékek, amelyek alacsony kalóriatartalmú energiát biztosítanak a test számára. Ezért a csirkés ételeket különféle étrendek tartalmazzák

Ez a recept egy titkos összetevőt használ, amely a csirkét nagyon gyengédé és lédúsabbá teszi. Készítsen csirkét ennek a receptnek megfelelően a családja és a barátai számára. Szükséges - 2 nagy csirkemell - 3 csirke tojás - 2 teáskanál fűszer (bármilyen) - 1 teáskanál bármilyen forró szószból - 1 pohár liszt - ½

A csirkehús finom diétás termék. Viszonylag gyorsan készül, és minden körethez jól passzol. Használja az alábbi receptek egyikét a citromos csirkéhez. Tálalhatjuk vacsorára vagy elkészíthetjük ünnepi fogásként. A csirke főzése citrommal nem tart sokáig, és a hús finom és aromás lesz

Ha szeretnél kísérletezni a konyhában, érdekes és ízletes ételeket készítve, készítsen narancsos csirkesalátát, amely minden büszkeségét minden ünnepi asztalon biztosan elfoglalja. Úgy tűnik, hogy első pillantásra az inkompatibilis termékek különleges pikantériát és eredetiséget kölcsönözhetnek egy ételnek

A húsgombóc vagy a húsgombóc népszerű étel az olasz konyhában. Az uralkodó sztereotípia ellenére a húsgombócos spagetti nem a leggyakoribb étel. Leggyakrabban Olaszországban a húsgombókat másodszor szolgálják fel salátával vagy zöldséges körettel

E recept szerint a húsgolyók nagyon szokatlanok, mert őrölt gyömbér hozzáadásával készülnek paradicsomlé és ananász szószban. A főtt rizs vagy a burgonya köretként alkalmas a húsgolyókhoz. Szükséges - 550 ml sűrű paradicsomlé

Ínycsiklandó, finom, ízletes, lédús golyók finom töltelékkel. Még azok is szeretik ezt a receptet, akik nem kedvelik a babot. A főtt bab helyett konzerv babot használhat. Köretként rizst vagy burgonyát, valamint tésztát is tálalhat. Tálaláskor a köretet és a golyókat kívánt esetben mártással önthetjük fel

Egyetlen spanyol bármenü sem teljes tapas típusú húsgombóc nélkül. Mártással és finom kenyérrel szolgálják fel. Szükséges - darált hús - 0,5 kg; - hagyma - 1-2 db; - fokhagyma - 3 gerezd; - friss zöldek - egy csomó; - csirke tojás - 1 db

Sima, ragyogó, feszes bőrt szeretne? Ezután csak rendszeresen vegyen be 5 finom ételt étrendjébe, és ragadja meg mások csodálatos pillantásait! Listánk első helyét magabiztosan a leveles zöldek foglalják el: saláta, spenót, kelkáposzta … Ezek a termékek a C-vitamin tartalmának rekordját tartják nyilván, amely erős antioxidáns, vagyis véd a negatív környezeti hatásoktól

A túróból sütemények hozzáadásával készült hangyaboly torta hihetetlenül gyengéd, ízletes és nagyon egészséges. Nincs semmi bonyolult az elkészítésében, és ennek eredményeként csodálatos desszertet kap, amely biztosan örömet szerez a felnőtteknek és a gyerekeknek

Ez az étel még 1980-ban jelent meg. És még mindig népszerű a finom és egészséges ételek hívei körében. Szükséges - Rizs - 0,5 verem. - Sárgarépa - 1 db - bolgár paprika - 1/2 darab - Napraforgóolaj - 100 ml - Paradicsompüré - 1 evőkanál

A rizsdesszert rizsből készült finom csemege. Ez az enyhén édes desszert a vacsora utolsó simítása. Szükséges - Kerek rizs - 70-80 g - Tej - 600 ml - Zsírkrém - 150 ml - Vanília - 1/2 bot. - Tojásfehérje - 1 db. - Finom cukor - 1 teáskanál

Elkezdődött a nyár, és mindenkit vonzott a barbecue. Készítsünk egyfajta harapnivalót palacsinta kebab formájában. Szükséges - búzaliszt 1, 5 csésze; - víz - 400 g; - sör (könnyű) - 100 g; - tojás (1 a tésztában + 4 a töltelékben)

A madártej sok édesszájú kedvenc csemege. A szájban olvadó finom sütemény nem fog sok időt tölteni, és egyedülálló érzékenységet kölcsönöz neked. Szükséges Kekszhez: - tojás 3 db .; - cukor 100g; - liszt 100g; - vaj (a penész zsírozásához)

Finom ez a saláta. Az embered nagyon hálás lesz neked, ha salátát készítesz vacsorára. Szükséges - friss fehér káposzta - 600 g - konzerv kukorica - 124 g - rákpálca - 300 g - csirke tojás - 3 db. - friss alma - 143 g - majonéz - 200 g - só - 10 g Utasítás 1

A lavash tekercs örömet okoz az egész családnak és vendégeinek az asztalnál. Szükséges - lavash - 2 lap - rákpálca - 1 csomag - orosz sajt - 300 gramm - fokhagyma (szegfűszeg) - 3 gerezd - kaporzöld - 6 ág - provence-i majonéz - 300-400 gramm Utasítás 1

Nyáron, amikor a standok különféle zöldségekkel örvendeztetik meg a tekintetet, gyakran különféle salátákat készítünk. Tegye őket még fényesebbé és érdekesebbé eredeti kötésekkel. Mézes mustár öntet Az egyik legegyszerűbb öntet azonban minden saláta íze drámai módon javul

A legeredetibb az indiai konyha. A szokatlan indiai fagylalt mindenkit inspirál, aki úgy dönt, hogy élvezi az ízét. Szükséges - Friss tej - 4 pohár - Fehér kenyér - 1 szelet - Kukoricakeményítő - 1 evőkanál - Nádcukor - 1/4 csésze - kardamom - 1/2 evőkanál - Mandula (dió) - 10 db

Egyszerű és megfizethető paradicsomszósz, mézzel. Szükséges - Paradicsom (az átlagosnál valamivel nagyobb) - 6 db. - Vaj - 3 evőkanál. l. - Gyömbér (friss gyökér) - 50 g - Petrezselyem - 1/4 evőkanál. - Méz - 1 evőkanál

Könnyen elkészíthető tészta, rengeteg hasznos tulajdonsággal és teljesen elképesztő ízzel. Szükséges - Édes pirospaprika (közepes méretű) - 3 db. - Hagymás hagyma - 2 db. - Kenyérmorzsa - 1/2 evőkanál. - Dió (mag) - 3/4 evőkanál

Mi a jobb, mint a töltött tészta? Gyors és egyszerű módja a főzésnek. Szükséges - kagyló (a legnagyobb) - 20 db. - spenót (fagyasztva) - 300 g - fokhagyma - 1 gerezd - Feta sajt - 50 g - túró - 200 g - petrezselyem - 3 db

A Shakkar Para hihetetlenül ínycsiklandó, ropogós és zamatos keksz, amely nagyon népszerű Indiában. Szükséges - Liszt - 1 pohár - Búzadara - 1/4 csésze - Növényi olaj - 2 evőkanál. l. - Víz (meleg 1/2 csésze - tésztává, 1/2 csésze - szirupba) - 1 csésze - Cukor - 3/4 csésze - Kókusz pehely - 3 evőkanál

A méz és a ropogós kéreg fűszeres íze mindenkit energiával tölt fel egy teljes napra. Szükséges - mandula - 100 g - quinoa - 50 g - szezámmag - 50 g - lenmag - 1 evőkanál. l. - só - 1/4 teáskanál. - méz - 1 evőkanál

A csirkemellből sok ízletes és egészséges étel elkészíthető. Ünnepi asztalhoz vagy családi vacsorához próbáljon meg ízletes csirketekercseket készíteni sajttal. A töltelékben található sonka és gomba gazdag ízt és kellemes illatot kölcsönöz az ételnek

A gulyás népszerű pörkölt zöldségekkel és mártással. Nehéz elképzelni egy köretet, amely ne lenne harmonikusan kombinálva a gulyással. A gulyás elkészíthető sertés-, baromfi- vagy nyúlhúsból. De a legfinomabb a marhahúsból származik. Szükséges - marhahús (pép) - 0,5 kg

A sült póréhagyma jó sör snack, de akár ünnepi asztalon is felszolgálhatja őket a szokásos saláták alternatívájaként. Fél óra alatt elkészül, minimális összetevőkre van szükség. Szükséges - 1 póréhagyma; - só ízlés szerint

Az osztriga omlett egy olyan étel, amely az átlagos reggelit valami különlegessé varázsolja. Akár friss osztrigát használ omlett töltelékként, akár nyit egy korsó füstölt osztrigát, ezek a kagylók gazdagítják a megszokott ízt a gazdag árnyalatokkal, bármilyen minőségben

A sárgabarackos édes omlett remek reggeli lesz az egész család számára. Az ételt gyorsan és egyszerűen elkészítik. A megadott mennyiségű összetevő 2 adagra elegendő. Szükséges - tojás - 2 db .; - tej 2, 5% - 2 evőkanál. l

Szeretne valami újat reggelire, de unja a szokásos rántottát? Ezután készítsen omlettet, mint egy király. A kiadós, ízletes és eredeti étel örömet szerez Önnek reggel. Szükséges - 2-3 tojás - 50 g sajt - 100 g csirkemell - 30 ml tej - vaj - 1 paradicsom - só - bors - zöldek Utasítás 1

A csirkemell a csirke legegészségesebb része. Ez diétás hús. A csirkemellhús nem tartalmaz koleszterint, ezért az emberi test könnyen emészthető és emészthető. A fehér húsú csirkemellek elkészítésének sajátossága, hogy gyakran "szárazon"

Tsatziki, más néven dzadzyki, a mediterrán konyha talán leghíresebb hideg mártása, amelynek hazája Görögország. Vastag, cukrozatlan joghurt alapja. A szósz csodálatos frissítő ízzel és fűszeres aromával rendelkezik. Húsételek mellé jól passzol, de a tzatzikit gyakran önálló snackként szolgálják fel

A holland mártás az európai konyha klasszikusa, alap tojás-vaj szósz, amely alapján számos más típusú szósz és mártás elkészíthető. Hagyományosan sült vagy főtt halakkal szolgálják fel, de hús- és zöldségételekhez is jól passzol. Ennek a receptnek a története meglepő:

A Tagliatelle bolognai mártással egy olasz finom és tápláló tésztaétel, amelyet paradicsom- és húsmártásban áztattak. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a bolognai szósz sokáig párolt, egyszerűen megolvad a szájában. Szükséges A bolognai szószhoz:

Néha változatosabbá akarja tenni otthoni étlapját: a világkonyha híres ételeit is tartalmazza. A külföldi országok kulináris találmányait általában éttermekben vagy külföldön utazva próbálják ki. De ismerve a recepteket, otthon is elkészítheti őket

A profiterolok finom desszert, de egy megszokott csemege előételnek tekinthető. Eredeti, érdekes és hihetetlenül ízletes. Szükséges A tesztre. - 250 ml tej vagy víz, - 200 gramm liszt, - 100 gramm vaj, - 6 tojás, - 50 gramm finoman reszelt sajt (beaufort, parmezán vagy gruver), - fél teáskanál só

A bolognai szósz Bolognából, Észak-Olaszország városából származik. Elkészítik lasagna és tagliatelle számára, de néha más típusú tésztákkal és tésztafélékkel, valamint burgonyapürével kínálják. A szószba általában a következő termékek tartoznak:

Olyan rakottat akarok, mint az óvodában! Ezt a kijelentést az óvodába járó gyermek szülei hallhatják. A gyerek annyira megszokja a kerti ételeket, hogy az otthon főtt ételek már nem tűnnek olyan ízletesnek. Ezért jó lenne, ha a gyermekanyák és nagymamák recepteket kapnának a főzőlaphoz hasonló szakácskönyvből, mint az óvodában

A Chicken Hye koreai étel. Eredeti főzéshez nyers csirkemellet használnak, de mivel veszélyes, jobb főttet venni. Érdemes megjegyezni, hogy az íze ettől egyáltalán nem vész el, hanem csak új árnyalatokat szerez. Szükséges - csirkemell - 1 db

A "pörkölt" szót néha régi konzervdobozokkal, a hús helyett zsírral, a friss ételek hiányával és egyéb nem ízletes dolgokkal társítják. Azok azonban, akik első kézből ismerik a hús előállítását és elkészítését, jól tudják, milyen ízletes pörkölt fűszerekkel fűszerezhető és hosszú tárolásra szánható

A hal a legfontosabb termék, amely az emberi étrend szerves része. Az eltarthatóság növelése érdekében az emberiség számos módszert talált ki, amelyek közül az egyik a sózás. Azt javaslom, próbáld ki a sózott rózsaszínű lazac főzésének legegyszerűbb módját, ami nagyon kis erőfeszítést és türelmet igényel

A húsgombóc tejfölös mártásban nagyon ízletes és lédús étel. A húsgombócokat főételként szolgálhatják fel egy vacsorához vagy egy ünnepi asztalhoz. Ez nem egy csípős és krémes étel, amelyet akár kisgyerekeknek is adhatunk, mindenképpen megfelel az ízlésüknek

A Funchoza vékony rizstészta gombolyagokba tekerve, mint a damil. A rizstészta alacsony kalóriatartalmú étel, amely jól passzol a friss zöldségekhez és a húshoz. Az ízesítéstől függően a saláta lehet fűszeres vagy lágy. A funchose főzésében az a főzés vagy főzés, hogy a tészta ne legyen megpuhult

Édes-savanyú saláta keményítő tésztával és zöldségekkel egy kínai kávézóban. Megbízható recept egy volt séftől. Éhes és hideg diákéveim alatt egy folyamatosan növekvő és hihetetlenül népszerű kínai konyhalánc konyhájába mentem, amely annyira népszerű volt, hogy utólag elnyelte a metropolisz összes többi versengő kávézóját, és belépett a regionális szintre

A fehér káposzta széles körű használata a főzés során nem véletlen. Ez az egyik legelterjedtebb zöldség Oroszországban és azon kívül is. A káposztával bármikor találkozhat bármelyik élelmiszerboltban. Sőt, költsége nagyon alacsony. A zöldség különleges értéke alacsony kalóriatartalma, magas C-vitamin- és rosttartalma

Egyszerű és egészséges étel, amely ideális reggelire. Felkészítése nagyon egyszerű, így még egy iskolás is képes kezelni. A rakott tojást és sajtot tartalmaz, ezek fehérje- és energiaforrások, amelyekre a testnek reggelre van szüksége. Szükséges - 600 g cukkini, - 3 tojás, - 120 g kemény sajt, - só ízlés szerint, - 35 g zsemlemorzsa, - zöldek ízlés szerint

Az illatos meggylekvár a téli esték nyári napjaira emlékeztethet. Hogyan főzzük? Használjon bevált receptet. Egy ilyen finomság elkészítése nagyon egyszerű. Szükséges - 500 g meggy, - 900 g cukor. Utasítás 1. lépés Sterilizálja az üvegeket és a fedeleket

Kevesen képesek megtagadni a húsgombócot burgonyával, zöldséges mártással. Ez az egyszerűen elkészíthető étel ebédre és vacsorára egyaránt alkalmas. Finom, egyszerű és otthoni stílusú. Szükséges Darált hús esetében: - 500 g marhahús, - 400 g sertéshús, - 1 hagyma, - 2 tojás, - 3 evőkanál

Tejszínkrém, friss bogyós gyümölcsök, omlós tésztaalap - hihetetlenül finom pite is lehet az asztalán. Egy kis szabadidő, egy kis türelem, és a desszert készen áll a teára. Szükséges Tészta: - 250 g liszt, - 150 g vaj, - 80 g cukor - 1 tojás