Helyes táplálkozás 2024, Lehet

A gyümölcs- és csirkesaláta harminc-negyven perc alatt elkészül. Ha az alábbi összetevők mennyiségét veszi be, akkor tíz adag finom salátát kap. Egyébként ez az étel párolt. Szükséged lesz: - egy kilogramm csirkemell; - kétszáz gramm zöld és fejes saláta

A saláta vicces megjelenése örömteli hangulatot vált ki a legkomorabb napon, az íze pedig teljes mértékben igazolja az étvágygerjesztő elvárásokat. Szükséges - 300 g csirkefilé; - 140 g sampinyonval; - 4 dolog. krumpli; - 1 db számítógép

A Fekete Herceg saláta látványos, eredeti ízű étel, amely ideális ünnepi csemegének. Tegye ezt a két könnyű vagy magas kalóriatartalmú recept egyikévé. Az első esetben egy étkezési húsból és friss zöldségből álló ételt tesz le az asztalra, a másodikban pedig egy nagyon tápláló harapnivalóval örvendezteti meg vendégeit

A Zebra torta meglehetősen szépnek bizonyul egy szokatlan minta miatt, amelyet könnyen elkészíthet a saját kezével. És ha a búzalisztet kukoricaliszttel helyettesítjük, akkor egy nagyon ízletes diétás pitét kapunk, hasonlóan a mannához. Szükséges - kukoricaliszt 5 ek

Tapasztalt háziasszonyok bevált receptek, amelyek lehetővé teszik, hogy a semmiből 5-7 perc alatt ízletes és kielégítő ételt építsen. Egyesek számára sajttal és kolbásszal készített szendvicsek, mikrohullámú sütőben melegítve, mások számára - gyors saláta konzerv kukoricából, kekszből és sonkából majonézzel

Torta készítése sütés nélkül nagyon egyszerű. Elég, ha van süteménykészlet és néhány hozzávaló a krémhez. Ha összehozza őket, csodálatos finom süteményt készíthet - hangyaboly. Ennek a süteménynek az elkészítéséhez egy kis időre van szükség, és az eredmény mindenkit örömmel tölt el, aki megkóstolja

Az "Anthill" torta eredeti megjelenése nagyon tetszeni fog az édességeknek. Az édes kötőanyagot tartalmazó tészta alakú nagyon hasonlít egy hangyabolyhoz. A tortát nem nehéz elkészíteni, és elkészíthető mind egy nagy edényben, egy magas csúszdában, mind apró adagokban, amelyeket kényelmes a büféasztalra tenni

Ez a vegetáriánus recept szobrászoknak készült. A gombócok nagyon szokatlanok: egyszerre fűszeresek és gyengédek! Az eredmény meghökkent - igazi boldogság! Szükséges A tesztre: Liszt - 600 gr Tej - 350 ml Vaj - 70 gr Só - 1 tk Töltéshez:

Nyáron általában nem akar nehéz ételeket. Zöldségek érkeznek a segítségükre, amelyek bőségesen nőnek a kerti ágyakban és az év ezen időszakában a boltok polcain hevernek. Ez a zöldséges szósz tökéletesen alkalmas tésztához, bármilyen cukrozatlan kenyérhez vagy gabonafélékhez

A palacsinta különböző. Dús és vékony, élesztővel és anélkül, kefiren, tejjel, tejföllel és még joghurttal is - a különféle receptek lehetővé teszik az ízlésének megfelelő kiválasztást. Örömet szerezzen otthonának és vendégeinek kedvenc ételének szokatlan megjelenésével, sütjen élénk színű palacsintát

Általános szabály, hogy az év végéig egyes áruk ára emelkedik Oroszországban. Különösen igaz ez az olyan kategóriákra, mint az ételek. Az új év sem kivétel. Újabb áremelkedés várható a következő 2020-ban. Az okok Oroszországban év elején minden évben megfigyelhető néhány ár emelkedése

Bármilyen házi ital mindig egészségesebb, mint bármelyik bolt. Otthon ital készíthető szó szerint egy vagy két gyümölcsből. Ez lehet alma, körte, birsalma vagy egy maroknyi bogyó, amely a házban van, és egy zacskó hibiszkusz ital. Szükséges - 1-2 alma - 2 tasak hibiszkusz - cukor ízlés szerint - citrom héja, fahéj, vanillin ízlés szerint - 1,5-2 l víz Utasítás 1

A kabátjában főtt burgonya sűrű felépítésű. Ezért kiválóan alkalmas saláták és rakott készítésre. A főtt hámozott burgonya omlósabbnak bizonyul - főleg burgonyapüré és levesek készítésére használják. Szükséges -1 kg burgonya -1 kis hagyma -1 csomó metélőhagyma vagy zöldhagymát -150 ml borecet -1/4 tk mustár -só - őrölt feketebors Utasítás 1

A saláták minden ünnepi asztal fontos tulajdonsága. Általában a vendégek saláták és más eredeti előételek alapján osztályozzák az asztalt. Annak érdekében, hogy senki ne kételkedjen az ételek minőségében, kitaláljuk, hogyan kell helyesen elkészíteni egy finom garnélarák salátát

Az ősz a gombák ideje. A gombaszedők ilyenkor nagy, ugyanakkor kellemes munkára várnak gyűjtésük során. De a gombákat nemcsak gyűjteni kell, hanem főzni is. És akkor felmerül a kérdés, hogyan kell főzni úgy, hogy télen a család kedvében járjanak?

A "reszelt pite" elnevezés annak a ténynek köszönhető, hogy megfelelő elkészítéséhez a felső réteget reszelővel kell reszelni. Csak reszelt tésztából kell reszelt pitét főzni, de a töltelékhez abszolút bármilyen összetevőt (gyümölcsök, bogyók, lekvár) fel lehet használni

Igénytelen, de nagyon ízletes leveles tészta fürtök gazdag ízzel és könnyű textúrával lepnek meg! Szükséges - 600 g leveles tészta; - 60 g vaj; - 100 g cukor; - 300 g kedvenc friss bogyója; - 100 g csokoládé (sötét vagy tej - ízlés szerint)

A desszert a megfelelő táplálkozás egyik összetevője. A gyümölcsök és bogyók, amelyek ezek részét képezik, vitaminokkal töltik fel a testet. Finom és könnyű desszertek szolgálnak az asztalra hétköznap és ünnepnapokon. Készítsen dióval töltött gyümölcssalátát, aszalt szilvát, barackot és zselés desszertet, és nézze meg maga

Olyan helyzettel szembesült, amikor valami édeset szeretne kipróbálni, de egyáltalán nem akar elfutni a boltba? Ebben az esetben egy nagyszerű módja van egy nagyon gyors pite készítésének, amely mindössze 10 perc alatt süt a mikrohullámú sütőben

A nyelvsalátákat nagyon könnyű elkészíteni, miközben kiadósak és nagyon ízletesek! Érdemes néhány egyszerű salátareceptet nyelvvel bevenni, hogy szükség esetén érdekes ételekkel kedveskedhessen saját magának és háztartásának. Nyelvsaláta céklával és zellerrel Nagyon ízletes salátakombinációt kapunk a nyelvből zöldségekkel

A saláták nélkülözhetetlen részét képezik az újévi ünnepnek. Ha változatosabbá akarja tenni az ünnepi menüt, akkor tartalmazzon eredeti salátát ananásszal és garnélával. Frissítő íze még az ínyenceknek is örömet okoz. A szokatlan újévi saláta elkészítéséhez szüksége lesz:

Szokatlan, gyönyörű és könnyen elkészíthető saláta. Méltó étel egy ünnepi asztalhoz. Szükséges - friss ananász - 1 db; - hámozott garnélarák - 300 g; - citrom - 0,5 db .; - narancs - 0,5 db .; - olívaolaj - 4 evőkanál

A Tostados finom kukoricatortilla, amelyből sok egyszerű snack készíthető. Például a fűszeres garnélarákos tostados egyszerű mindennapi ételnek tekinthető, amely gyorsan főz. Szükséges - 200 g hámozott garnélarák; - 2 gerezd fokhagyma

Kissé csípős, ugyanakkor könnyű krémes étel. Egyszerű, mégis finom, mindössze 20 perc alatt elkészíthető. Minimális összetevők és maximális élvezet. A vörösboros garnélarák fehérbor alatt tökéletes egy vacsorára két ember számára. Szükséges -1/2 pirospaprika -1/4 csésze apróra vágott fehér hagyma -2 evőkanál darált fokhagyma -4 evőkanál vaj -1/2 evőkanál olivaolaj -1/2 teáskanál pirospaprika por -1/2 pohár fehérbor -200 gramm garnélarák -só +

A sós citrusfélék, köztük a narancs, hagyományos marokkói étel. Nemcsak snackként használják, hanem különféle taginek és pörköltekhez is adják. A sós narancsnak csípős, fűszeres-édes íze van, amelyet sokan élveznek. Sózott narancs recept Válasszon olyan fényes héjú narancsot, amely nagyobbnak tűnik a méreténél, ami azt jelenti, hogy nem száraz és tele van lével

Ez a szokatlan saláta különböző ízeket ötvöz, beleértve az édeset is. Természetesen sokak számára a hőkezelés nélküli gomba meglehetősen szokatlan összetevő, de finom. Ehhez a recepthez sampinyonkat vagy shiitake gombákat szednek, ezeket salátakészítményben kell pácolni

A "Szív" tortát bárki elkészítheti Valentin-napra. Kiderült egy nagy torta, így meghívhat egy nagy társaságot az ünnepre. Ügyeljen arra, hogy a torta lágyabbá váljon. Szükséges Tészta: - 4 tojás - 150-200 g cukor - vaníliás cukor - 300 g közepesen zsíros tejföl - doboz sűrített tej - 6 teáskanál kakaópor - 200-250 g liszt - sütőpor a tésztához Krém:

Szív alakú sütemény készülhet kedvesének Valentin napra. A torta nagyon nagy és ízletes. Szükséges • Zsíros tejföl-100 g; • Cukor homok - 80 g; • 2 tojás; • Vanillin; • Sűrített tej - 80 g; • Búzaliszt - 100-120 g

Az omlós sütemények elkészítéséhez számos recept létezik. A tészta elkészítésének klasszikus módját kínáljuk Önnek az ilyen sütikhez, de a kialakítás nem lesz egészen hétköznapi - a kész pékáruk makkra emlékeztetnek. Szükséges - 3 pohár búzaliszt

Számos recept létezik a sajttorta elkészítéséhez, de javasoljuk, hogy készítsen egy nagyon egyszerű, de finom amerikai banán sajttortát. Citrom, mazsola és whisky hozzáadásával készül - nagyon aromásnak bizonyul. Szükséges Tíz adagra:

Az elkészítés és a kalóriatartalom szempontjából egyaránt könnyített, a híres desszert egyik változata egzotikus ananászos árnyalattal. Szükséges Az alapokhoz: - 75 g zabpehely; - 2 evőkanál. növényi olaj; - 4 teáskanál folyékony méz

A sajttorta a legkényesebb desszert, amely először az ókori Görögországban jelent meg. Most az amerikai és az európai konyha hagyományos étele. Szükséges - banán - 4 db. - túró - 500 g - tojás - 4 db. - cukor - 10 evőkanál - búzadara - 6 evőkanál - kakaópor - 4 evőkanál Utasítás 1

Miután elkészítette a mézes-narancsos sütiket, finom, kellemes aromát és finom ízt élvezhet. Egy ilyen finomság szó szerint megolvad a szájában. Ne habozzon elkészíteni. Szükséges - vaj - 200 g; - keményítő - 100 g; - liszt - 200 g

Ez egy könnyű és ízletes saláta, amelyet vendégei értékelni fognak. Készíthető ünnepi asztalra vagy hétköznap. A sonka helyettesíthető csirke vagy pulyka filével. A javasolt összetevőkből 6 adagot kap. Szükséges - 200 g sonka

Az olasz konyha jellegzetessége az összetevők szokatlan kombinációja. Az "Edegra" saláta ennek élénk megerősítése. A tök, a vörös bab és a kecskesajt kombinációja még az igazi ínyenceknek is tetszeni fog. Szükséges - 400 g vörös bab - olivaolaj - balzsamecet - 400 g tök - kakukkfű - só - őrölt feketebors - gabonamustár - kömény Utasítás 1

Számos recept létezik a tea desszertjeihez, beleértve a süteményeket is. Kicsit megváltoztathatja az ilyen desszert elkészítésének módszerét, és palacsintát készíthet a klasszikus sütemények helyett. Ezután rakja össze a tölteléket és a palacsintát

A húsvéti citromos sajttorta gyorsan elkészül, de a kész desszert lehűlése három órát vesz igénybe. Szükséges Tíz adagra: - sült mandulapehely - 3/4 csésze; - cukor - 1, 5 csésze; - mascarpone sajt - 230 g; - matzo - 0, 6 pohár

A csokoládé-citrom szufla egy finom desszert gyors változata. Ebben a receptben a citromot lime vagy narancs helyettesítheti - minden citrusfélék működni fognak. Tálalható melegen vagy hűtve. Az első esetben finom forró csokoládét kap, vastagabb az üveg szélén, a másodikban - sűrű, levegős szuflé

Az édes szerelmesek örülni fognak a Curly Pinscher süteménynek. Finom kekszes sütemények jól passzolnak a tejföllel. Dió, mazsola, lágy csokoládé máz kiegészíti a remek ízt. A torta formája eredeti, ami szintén annak kedvez. Hozzávalók Aki valami újat akar sütni, a vendégeket édes kulináris remekművel lepi meg, elkészítheti a Göndör Pinscher tortát

A "Kervai" banángolyók hihetetlenül ízletesek. Ezt az ételt indiai szakácsok találták ki. Próbáljon meg főzni rántott banángolyókat - az eredmény mindenképpen örömet szerez. Szükséges - 10 éretlen banán; - 100 g apróra vágott dió

A mediterrán stílusú paradicsom vagy töltött paradicsom remek előétel minden vendéget lenyűgöz. Egy igazán nyári, friss és étvágygerjesztő étel méltósággal díszíti az ünnepi asztalokat. Szükséges halloumi sajt - 250 gr; olívaolaj - 3 evőkanál

A hal sütemények finomabb konzisztenciával különböznek a hús süteményektől. Különösen ízletesek a lazacfajokból, például a lazacból. És ha adsz hozzájuk egy kis garnélát, akkor igazán királyi ételhez juthatsz. Szükséges - 1 kg lazacfilé

Nagyon könnyű és tágas desszert, könnyen elkészíthető. A desszert nagyszerű a reggeli reggelihez. Egyedülálló ízének köszönhetően jó hangulatot áraszt az egész napra, és újra és újra élvezni szeretné. Szükséges - 2 csomag zselé (eper- és barackízzel)

Ezt a süteményt Kávetortának is hívják, mivel különösen jó egy csésze frissen főzött kávéhoz. Szükséges Az alapítás: - 2,5 csésze liszt; - 1 csésze cukor; - 1 csésze hideg vaj; - 1 csésze tejföl; - 0,75 tk sütőpor

A sajttortát pitének vagy süteménynek nevezik, ahol a töltelék fő összetevője lágy sajt vagy túró. A "Halszálka" banán sajttorta nemcsak egyszerűen elkészíthető, de egy ilyen desszert csodálatos dísze lesz az újévi asztalnak. Szükséges - "

A kagyló, amely a kéthéjas család tagja, viszonylag drága és ritka tenger gyümölcsei. A fésűkagyló alacsony kalóriatartalmú és diétás termék, amelyet mindenféle étrendhez ajánlott felvenni az étrendbe. Készítsen finom, egészséges és mókás fésűkagyló salátát

A csirketojás az egyik legtöbbet fogyasztott étel a világon. Ez egy pótolhatatlan és keresett tápanyagforrás, amely szinte mindenki számára elérhető, sok háztartásnak és állami gazdaságnak köszönhetően. Csirketojás fogyasztása A csirketojás csak akkor válik előnyössé a szervezet számára, ha friss, alkalmasságukat tesztelik, vagyis nem terjesztik a különféle patogén baktériumokat

Az édes péksütemények sokfélesége és a különféle díszes desszertek sokasága ellenére a sütemények továbbra is a gyermekek és felnőttek legkedveltebb csemegéi. Ma különösen népszerűek a könnyű sütemények receptjei, amelyekben a magas kalóriatartalmú és tápláló krémeket "

A piték finomak és ízesek. Ezt a pékárut részesítik előnyben a hostessek. A Peach Pie könnyen elkészíthető. Ropogós alapja van, amely a legfinomabb krémmel van telítve, és az őszibarack tölteléke finom ízt kölcsönöz a tortának. Az esti teából ünnep lehet, csak tegyen egy finom desszertet az asztalra

Az egres egy bogyó, amely július-augusztusban érik. Sokan visszautasítják az édes egres készítményeket, mert héjak és magok vannak bennük. Az e recept szerint elkészített zselét különféle zárványok nélkül, homogén állagú, édes és savanykás ízű

Csodálatos nyári desszert - alul gyümölcs, felül arany tészta. A recept szerint több gyümölcsöt és kevesebb tésztát kell szednie, ha akarja, hozzáadhat egy pohár bármilyen bogyót. Szükséges Hat adag Töltéshez: - 500 g őszibarack vagy nektarin

A Levant ad otthont a tabouleh-nek. Ez a vegetáriánus étel kuszkusz vagy bulgur alapú. A finomra vágott petrezselyem ennek az ételnek a másik kulcsfontosságú összetevője. A saláta ezen változata grillezett zöldségekkel és feta sajttal nemcsak a vegetáriánusok, hanem az egzotikus ételek minden kedvelője számára is vonzó lesz

A zöldhagymás csirkefilé tekercs hihetetlenül szaftos és ízletes étel. Egy tekercses tányér méltóan elfoglalja a helyét az ünnepi asztalon. Kényeztesse barátait és családját szokatlan csemegével, fordítson rá egy kis időt. Szükséges Csirke filé - 1 db

A töltött tojás finom és kielégítő snack. A töltelékhez mindenféle összetevőt használnak. Ezt az ételt könnyű elkészíteni. Egy ilyen előétel jól kiegészíti az ünnepi asztalt, és kiváló kiegészítője lehet a kiadós reggelinek is. Az egyik legegyszerűbb töltelék-módszer a konzerves saury használata

Egyszerű, de nagyon eredeti előétel, amely mind ünnepnapokon, mind hétköznapokon örömet szerez. A pogácsákat nagyon könnyű elkészíteni. Szükséges A tesztre: - liszt - 3-3, 5 csésze, - víz (forrásban lévő víz) - 1 pohár - növényi olaj - 4 evőkanál - cukor - 1 teáskanál - só - 1 teáskanál Töltéshez:

A márványos csokoládé citromos cupcakes finom és gyengéd, különösen lehűlés után. A citromrész egyébként narancssárgává tehető, ha hozzáadjuk a narancs héját. Sütheti ezt a finomságot is egy hatalmas sütemény formájában, de akkor a sütési időt negyven perccel meg kell növelni

Még egy kezdő háziasszony is megbirkózik ennek a csodálatos illatos süteménynek a legfinomabb csokoládéízzel. Szükséges - 2 csésze liszt; - 150 g vaj; - 1 csésze cukor; - 1/3 csésze tej; - 3 evőkanál. kakaókanál; - 0,5 teáskanál szódával, ecettel oltva

A pizza régóta sokak számára az egyik legkedveltebb csemege, mert ennek az ételnek a különféle típusai még a legigényesebb ínyencek igényeit is kielégíthetik. A pizza íze természetesen nagyban függ a töltelék minőségétől és összetételétől, azonban a tészta itt is nagyon fontos szerepet játszik

Készítse el maga a PANCHO süteményt! A szükséges krémhez: - 2 nagy tejföl, mindegyik 500 g. - 3 pohár cukor - 120 g vaj - vanillin A teszthez szükségünk van: - 6 tojás - 3 csésze liszt - vanillin - 1 csomag kakaó - 3-4 pohár cukor A fondanthoz szüksége van:

A torta egy különleges tésztából készült francia pite. A túrós torta lehet desszert étel vagy fő. A túrós torta a család minden tagját megörvendezteti reggeli közben. Szükséges • Liszt - 250 g • Tejföl - 100 g • Cukor - 300 g • Tojás - 3 db

Az őszibarackot frissen is élvezheti, de előfordul, hogy az érett gyümölcsök között is akad pár nem túl sikeres testvér. Nem szabad idegesíteni, átfogalmazva a jól ismert mondást: "ha az élet megcsúszott nem túl jó őszibarackon, sütj egy pitét"

A pite az ortodox emberek egyik kedvenc étele. Ez egyedülálló abban, hogy szinte bármilyen termék felhasználható a töltelékhez. Javaslom, hogy készítsen őszibarack pitét. Szükséges - őszibarack - 400 g; - kész omlós tészta - 400 g

A mogyorós sárgarépa muffinok azoknak tetszenek, akik böjtölnek. Ezek a muffinok változatosabbá teszik a napi menüjét. Ötven perc alatt főznek, kiderül, hogy hat adag. Szükséges - 100 g liszt; - 100 ml narancslé; - 80 g hámozott sárgarépa

A recept meglehetősen egyszerűnek tűnik, de a kész muffinok csodálatos íze és lenyűgöző megjelenése méltó a legfontosabb ünnepségekhez! Szükséges 12 darabra: - 8 tojás; - 330 g cukor; - 200 g liszt; - 7 teáskanál sütőpor

Finom sajttorta sütő vagy mikrohullámú sütő nélkül elkészíthető. Nagyon finom túrócsemege csokoládéízzel és egy réteg kedvenc gyümölcslekvárral. Szükséges - túró - 400g; - vaj - 200 g; - csokoládé - 200 g; - sütik - 100 g

Enyhén sós omlós tészta morzsás tészta, édes könnyű pudinggal és friss sárgabarack aromás savanyúságával kombinálva - ez a csodálatos nyári sütemény elengedhetetlen kellék. Szükséges A tesztre: - liszt - 1, 5 csésze; - cukor - 3 evőkanál

A puffokat mind a felnőttek, mind a gyerekek imádják. Csirkével és gombával töltve nagyon kielégítőek és ízletesek. De ha akarod, kísérletezhetsz, mivel szinte minden töltelékhez jól passzolnak. Hozzávalók: 2 evőkanál szezámmag

Előtt a fő téli ünnep - újév. Palacsintából rengeteg ünnepi harapnivalót készíthet, változatossá teheti az újévi menüt. Az ortodox hívek pedig folytatják a betlehemezést. De készíthet palacsintát tojás és tejtermékek használata nélkül, könnyű élesztő nélküli tésztából

Szokatlan és fényes tekercsek díszítenek minden ünnepi asztalt. Ugyanakkor a répatekercsek könnyen elkészíthetők, az alapanyagok bármelyik boltban megvásárolhatók. Szükséges Palacsintához; - 200 ml répalé (ehhez 3 répára van szükség)

A torta a római flaviai amfiteátrumról kapta a nevét. Hihetetlenül ízletes, gyengéd, csodálatos és kiváló. Három rétegből áll. Krémmel, mázzal és karamellel megkenve. Szükséges - 6 tojás - 410 g granulált cukor - 60 ml növényi olaj - 3 evőkanál

Sokan olyan étrendet választanak, mint a vegetarianizmus. Ugyanakkor itt rengeteg egészséges, és ami a legfontosabb - finom ételeket főzhet. Például a babpástétom teljes értékű fehérjeforrás, tökéletes reggeliző szendvicsekhez, és nem szégyen töltött gombát tenni az ünnepi asztalra

A töltött paradicsom finom, és ami a legfontosabb, diétás étel. Főételként szolgálhatnak fel, például esti étkezéshez, harapnivalókhoz vagy köretként húshoz vagy halhoz. Szükséges - paradicsom - 8 darab; - főtt tojás - 2 darab

A húsos tekercs már régóta az orosz konyha hagyományos étele lett. Tökéletes alkalmi ebédhez és ünnepi vacsorához egyaránt. A változtatás érdekében tekercset nem egész húsdarabokból készíthet, hanem darált húsból. A töltelék bármilyen lehet, de gombával egy ilyen étel különösen étvágygerjesztőnek tűnik

Nagyon sokat tudni a halak előnyös tulajdonságairól. A hal gazdag vitaminokban, mikro- és makroelemekben, valamint nélkülözhetetlen a szervezet számára többszörösen telítetlen zsírsavakban. A különböző országok nemzeti konyhái nagyszámú receptet halmoztak fel az otthon elkészíthető halételekhez

A Charlotte hagyományosan almából készül. Szeretném egy kicsit más megvilágításban bemutatni neked. Süss búzadara charlotte-ot karamellizált aszalt szilvával. Nincs kétségem afelől, hogy sokaknak tetszeni fog az étel. Szükséges - aszalt szilva - 300 g

Csirke saláta narancssal, gránátalmával, ecetes hagymával, joghurttal ízesítve senkit sem hagy közömbösnek. A saláta nagyon könnyű és tápláló. Elkészítése meglehetősen egyszerű. A megadott mennyiségű étel 3 adagra elegendő. Szükséges - csirkemell (filé) - 300 g

Forró szendvicsek sajttal és paradicsommal azonnali snack. Használhatja őket a reggeli menü diverzifikálásához. Végül is könnyű elkészíteni a szendvicseket. Szükséges paradicsom - 1 darab sajt - 50 g fehér kenyér - 2 darab só kapor Utasítás 1

A tököt különféle módszerekkel lehet főzni - forralni, párolni, sütni, savanyúságot, savanyúságot főzni. Mindenesetre finom és étvágygerjesztő. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a tök kemény héjú és meglehetősen puha pépű zöldség, nagyon kényelmes megtömni őket

Ennek az ételnek a fő titka a sült uborka. Első pillantásra ez a technika nagyon váratlannak tűnhet, de miután csak egyszer főztük meg a levest, mindenképpen meg akarja ismételni ezt a kulináris trükköt. A finomra vágott dió feltűnő adalék lesz

A "Zsiráf" torta ízletes, kielégítő és felejthetetlen. Csokoládé töltelékből áll, szokatlan mintázatú. Az eredmény kétségtelenül örömet szerez, és soha nem fogja elfelejteni ennek a finomságnak az ízét. Szükséges - 3/4 csésze tej 3/4 csésze nehéz tejszín - 300 g süti - 100 g vaj - 100 g rágható pillecukor - 300 g tejcsokoládé - 2 tojás - 0,5 tk vanília Utasítás 1

Őrülten finom és mindenki imádja, ez a desszert lesz az ünnepi asztal fő dísze. Vékony palacsinta, finom, ropogós szélű, aromás likőr-banán töltelékkel töltve, nagylelkűen csokoládéöntettel - ez a recept az egyik kedvenced lesz! Banánnal és csokoládéval ellátott palacsintákat ajánlunk figyelmedbe

Ha kedveli a merész ízkísérleteket, vagy nyers ételeket keres, próbáljon meg nyers padlizsánpástétomot készíteni. Harmonikusan ötvözi a zöldségek, a földimogyoró ízét, és kiegészíti a friss fokhagyma csípős aromájával. A pástétom előételként szolgál mind a mindennapi és az ünnepi asztalokhoz

A babpástétom meglehetősen diétás ételnek számít, és a dióval kombinálva a bab új ízeket nyer. Az uzsonna hosszú ideig hideg helyen tárolható, szendvicsekhez jó. Szükséges –Száraz bab (240 g); - vöröshagyma vöröshagyma (1, 5 db)

A bab sokoldalú termék. Ez egy fehérjeforrás, keményítő, valamint vitaminok és ásványi anyagok egész sora. Finom saláták, vinaigrettek és köretek különféle ételekhez babból készülnek, önálló előételeket is készíthet belőlük - kaviárt és patét

A kiadós babpástétom nagyon finom konzisztenciájú, könnyen válhat ünnepi asztaldísznek vagy csak egészséges és ízletes snacknek. Szükséges - 150 g Blanche bab (fehér, kicsi); - 100 g túró; - 3 evőkanál. kanál tejföl; - 2 db tojás

Ha azt szeretné, hogy a hodgepodge kielégítőbb legyen, akkor többféle halat használhat az elkészítéséhez. A kapribogyó és a citromlé eredeti ízt kölcsönöz az ételnek. Szükséges - 3 fej vöröshagyma - olajbogyó és olajbogyó (egyenként több darab) - 1 liter halleves - 500 g tengeri sügér filé - kapribogyó - citromlé - 2 kis savanyúság - fekete bors - kapros zöldek - Babérlevél - növényi olaj - 2 kicsi paradicsom - 150 g pácolt gomba

Ezek a sütemények egy igazi kulináris remekmű, amellyel nem szégyelli vendégeit vendégül látni. Sárgabarackkal, minden teázás durranással indul. A habcsók gyönyörű és ízletes adalék lesz ezekhez a pékárukhoz. Szükséges A tesztre:

A csokoládé fondant alatt egy réteg baracklekvár teszi ezeket a süteményeket a klasszikus Sachertorte-hez hasonlóvá. Szükséges Torta - alap: - 100 g étcsokoládé; - 100 g olaj; - 2 evőkanál. narancslikőr; - 2 evőkanál

A gombás burgonyasütő az egyik legegyszerűbb étel, amelyet még egy kezdő szakács is képes kezelni, és a burgonyás rakott termékek bármely hűtőszekrényben megtalálhatók. Ez az étel egyszerűsége és gazdaságossága mellett kiadós, gyönyörű és finom

Egyszerű recept brokkolival töltött csirkemellhez. Alkalmas diétás menühöz, és mindenképpen vonzó lesz az egészséges zöldségek és a fehér hús szerelmeseinek. Szükséges Tekercsekhez: - 500 gr. brokkoli; - 4 csirkemell; - cayenne bors, só, fekete bors

A bolognai húsmártás hagyományos olasz étel. A fűszerek, bor és paradicsom csodálatos aromájával fűszerezett e kiadós mártással ízesített spagetti hihetetlenül ízletes lesz. Szükséges marhahús; sertéshús; hagyma; sárgarépa

A „Pleasure” torta ötvözi a bogyók finom ízét, valamint a gyümölcsök és a csokoládé édességét. Szükséges Torta: - 2 csésze búzaliszt; - 2 csirke tojás; - 1 pohár kefir; - 1 csésze cukor; - 1 pohár bogyólekvár (áfonya, szilva, szeder közül választhatunk)

A finom desszert minden ünnepségen örömet okoz Önnek és szeretteinek. Szükséges - 200 g cukor; - 6 evőkanál víz; - 250 g tej; - 200 ml tejszín; - 4 tojás; - vanília; - zsír / olaj a forma kenésére; Utasítás 1

A házi sütemények mindig finomabbak, mint a bolti pékáruk. Nézd meg magad, sütj például ilyen gazdag bageleket. Ezek a bejglik nagyon gyengédek lesznek. A bejglikhez: 1, 5-2 csésze lisztre, 200 g vajra vagy margarinra, 100 g tejfölre, 150 g kefirre, kevés cukorra és porcukorra, ízlés szerint szárított gyümölcsökre (például aszalt szilva, szárított sárgabarack) kb

A rétes meglehetősen jól ismert lisztétel. Különféle töltelékekkel készül. És Ausztriából származik. Szükséges búzaliszt, prémium minőségű - 300 g, szagtalan napraforgóolaj - 30 ml, ivóvíz - 360 ml, só - 3 g, birsalma - 3 db, zöld alma - 1 db, granulált cukor - 150 g, kenyérmorzsa - 1 evőkanál, őrölt fahéj - 1 teáskanál, zúzott mandula - 100 g, zúzott csillagánizs - 0,5 teáskanál, kukoricakeményítő - 1 teáskanál, porcukor -1 ek Ut

A Charlotte sokoldalú sütemény. Felkészülhet a vendégek érkezésére, amikor lejár az idő, vagy egyszerűen megkóstolhatja magát egy finom desszertdel a teához. A charlotte-nak számos lehetősége van, de a klasszikus recept még mindig az almával való lehetőség

A török berek a török konyha étele. A Berek háromszögekre vágott pitakenyérből készült sült tubulusok, a töltelék sajtból, gyógynövényekből és fűszerekből készül. Szükséges - 1 pita kenyér - 400 g joghurt vagy tejföl (természetes, tejföl is használható) - 150 ml tej - 2 tojás - 30 ml olíva- vagy növényi olaj - 500 g feta vagy feta sajt - petrezselyem kapor - só, bors ízlés szerint Utasítás 1

A csokoládé töltelékkel rendelkező sabable francia étel. A Sablé omlós sütemény. A finomság nagyon ízletes és omlós. Szükséges - 120 g porcukor - 150 g étcsokoládé - 350 g liszt - 2 tojás - 120 g vaj - 2 teáskanál sütőpor - 40 ml tej Utasítás 1

Szerény, a mi időnkben méltatlanul szinte elfeledett lencse táplálta az emberiséget évszázadok óta. Ezt a terméket még a Biblia is megemlíti, mert Ézsau egy tál lencspörköltnek adta az elsőszülött jogát. A lencse olcsó étel, de nagyon tápláló, és ha helyesen főzi őket, olyan ételt kap, amelyet nem szégyell a királyi asztalnál tálalni

A Chevapchichi a Balkán-félsziget lakóinak a lula kebabra emlékeztető étele. Hagyományosan a kolbászt egy rostilában, az oroszhoz hasonló tűzhelyben főzik, de a chevapchichi főzhető a grillen, a sütőben vagy a serpenyőben is. Szükséges 500 g sertéshús, 500 g marhahús, 2 evőkanál

Ha barátnők váratlanul meglátogatnak, vagy rokonok jönnek látogatóba, az „állomás” nevű süteményes sütemény gyors elkészítésének receptje segíthet. Mind a csokoládé szerelmeseinek, mind a gyümölcsöt szerelmeseinek tetszeni fog. Recept "

A ternók kiválóan alkalmasak párolt gyümölcs készítéséhez, pácoláshoz és olyan desszertekhez, mint a lekvár és a pillecukor. Szükséges - tüskés szilva 300 g; - alma 3 db .; - citrom 1 db; - cukor 1, 5 evőkanál. Utasítás 1

A zsemlemorzsában sült csirkemell minden családtag számára vonzó lesz. Ez az egyszerű étel nagyon gyorsan elkészíthető, és minden étkezéshez megfelel. Szükséges - 2 csirkemell; - 40 gr. Liszt; - 2 tojás; - zsemlemorzsa

A legfinomabb és eredeti sütemények, amelyek minden vendéget meglepnek finom és egyben ropogós ízükkel. Szükséges - Tojás - 2 db; - cukor - 250 gramm; - sajt - 150 gramm; - Krém - 150 ml. Utasítás 1. lépés Tehát verje fel a masszát, hogy elkészítse a habcsókot

A fekete ribizli habcsók torta nagyon ízletes és eredeti. Bárki elkészíthet ilyen tortát, csak be kell tartania az utasításokat. Szükséges - porcukor - 80 gramm; - két tojásfehérje; - citromlé, keményítő - egyenként 0,5 evőkanál

Ez a tekercs sajttal és túróval egészen jó ízű - egyáltalán nem száraz. A csirkehús szaftos és lágy lesz, ha nem túllicitálja az edényt a sütőben. A fokhagyma szegfűszeg és a paprika extra ízt ad. Szükséges - bors; - só; - fokhagyma - 1 szegfűszeg

A házi sütemények mindig finomabbak, mint a vásároltak. Különösen, ha ezek pudingtészták finom túrókrémmel. Valójában nincs semmi nehéz a túrógyűrűk elkészítésében, amint első pillantásra tűnhet. Szükséges Tizenkét adagra: Choux tészta:

A túró olyan termék, amely jól passzol sajthoz, zöldséghez és különféle gyógynövényekhez, ezért finom hideg előételt vagy salátát készíthet belőle. Hozzávalók: Zeller - 2 gyökér; Zöld alma - 4 db; Zöld petrezselyem - ½

A túrós és gyógynövényes omlett csodálatos előétel, amely varázslatos finom és ugyanakkor kissé pikáns ízű. Nagyon egyszerű elkészíteni egy ilyen ételt, és az alapanyagok minden üzletben elérhetőek. Hozzávalók: Kemény sajt - 100 g

Illatos, lédús, édes mandarin. A narancssárga citrus nevének puszta említésénél kezdi érezni az illatát, és az újévi ünnep képei jelennek meg a szeme előtt. A mandarin előnyei Mint minden citrus, a mandarin is aszkorbinsav raktár

Sok gyermek szereti a mázas túrókat. Természetesen finomak, és nem is lehet másképp. Az ízfokozók elvégzik a dolgukat. Próbálja meg ugyanazt a finom csemegét elkészíteni gyermekei számára, de ízfokozók nélkül, de egészséges alapanyagok teljes készletével

A parfait a francia konyha egyik kedvenc hideg desszertjének tartják. Az étel elkészítése meglehetősen egyszerű, és csak megolvad a szájban. Általános szabály, hogy a friss bogyós gyümölcsöket nyáron töltelékként használják, télen pedig a desszert bármilyen gyümölccsel kiegészíthető

A habcsók egy desszert, amely nagyon hasonlít a habcsókhoz, de belül lágyabb. A habcsók receptje nagyon jó az ünnepi asztalhoz. Ez a desszert meglehetősen könnyű, tágas és ízletes. Szükséges Az alapokhoz: - 5 tojásfehérje - 1

A nyelvhal drága hal, amely csemege. A hús puha, puha, szinte csontozatlan. A "tengeri nyelv" elkészítéséhez sokféle recept létezik. Az alábbiakban olvasható a "nyelv nyelv zöldhagymával és paradicsommal" recept. Szükséges 800 gr filé talp

A nyelvhal, nyugaton közismerten nyelvhal, a lepényhal családjának csemege. Finom íze miatt nagyra értékelik. A múlt század 80-as éveiben a halászó só minden állam ellenőrzése alá került, amelynek felségvizein található. Tény, hogy a túlzott fogyasztás miatt ez a hal a kihalás szélén állt

Azokat az ételeket, amelyekben a nyelv a fő összetevő, finomnak, sőt egzotikusnak tekintik. Ezenkívül hasznos, mivel sok jódot és más értékes anyagot tartalmaz, amelyekre az emberi testnek szüksége van. A halételek rajongói biztosan értékelni fogják az ízét, főleg, hogy nem lesz nehéz elkészíteni a talpat

Egy csodálatos vacsora elkészítéséhez csak egy kis inspirációra és megfelelő receptre van szükség. A nyúl "Gigolette" a "Dijon" mártással nemcsak finom étel, hanem gyönyörű is. Lepje meg vendégeit egy finom vacsorával. Szükséges nyúl láb - 110 g

Zöldséges töltelékkel ellátott sovány palacsintákat tekercs formájában tálalhatunk. Bármilyen mártással vagy tejföllel használhatja őket. Szükséges - 15 g friss élesztő - 3 hüvely piros kaliforniai paprika - 3 evőkanál. búzaliszt - 3 evőkanál

A gombás borjúszelet nagyon aromás és étvágygerjesztő étel. A hús lédús és puha, és a friss gomba ideális kiegészítő egy speciális sűrű mártással kombinálva. Szükséges - 500 g borjú - 100 g spenót - 100 g friss sampinyonval - 100 g sajt - zsemlemorzsa - só - disznó zsír - Liszt - 1 pohár tej Utasítás 1

A lazacos tészta szokatlan és eredeti étel. A recept végrehajtása egyszerű, de isteni ízű. Ideális, ha kényeztetni akarja önmagát és szeretteit. Szükséges - 3 evőkanál. l. vörös curry paszta - 400 ml kókusztej - 2 x 150 g lazacfilé - 125 g rizstészta - 2 fej pak choy káposzta (hasított levelek) Utasítás 1

A finom füstölt lazac húsgombócjai bármilyen alkalomra meglephetik a vendégeket. Vagy készülj fel egy házi készítésű vacsorára. Tálaljon friss zöldségsalátát a halhúsgombócok kiegészítéseként. Szükséges - füstölt lazac - 350 g

Ha valami ízletesre és kielégítőre vágyik, akkor kétségtelen, hogy érdemes spenóttal húsos pitét készíteni. Nagyon finom, fűszeres és étvágygerjesztő, senkit nem hagy közömbösnek. Szükséges - 500 g darált hús - 500 g spenót - 4 tojás - 1 nagy sárgarépa - 1 hagyma - 50 ml tej - 1-2 evőkanál vaj - 4 evőkanál

Hamarosan a könnyű húsvét nagyszerű ünnepe. Tehát szeretné meglepni családját és vendégeit új, eredeti ételekkel. A lazac paradicsommal és spárgával éppen amire szüksége van. Szükséges Az étel elkészítéséhez 4 adagra lesz szüksége:

A Fish Stew egy sűrű, aromás leves az egész család számára. Bármely ehető tengeri hal megfelel ennek a receptnek. A halászlé jó melengető és tápláló étel egy borongós őszi estén. Szükséges paradicsompüré - 70-100 ml száraz fehérbor - 220-270 ml só ízlés szerint pasztisz - 60-80 ml frissen őrölt fekete bors - 20 g nagy burgonya - 350-500 g hagyma - 160-230 g sáfrány - 50-75 g finomítatlan olívaolaj - 260 ml fokhagyma - 5 gerezd tengeri sügér

A vörös hal önmagában jó, mindenféle fűszer hozzáadása nélkül. De néha a konyhában szeretne kísérletezni. Sült lazac borszószban sikeres kísérlet lehet, ha ennek a receptnek az alapján készítünk egy ételt. Szükséges - 1 kg lazac vagy lazac

A csirkesaláta olyan előétel, amelyet a legtöbb háziasszony szeret főzni. A baromfihús olcsó, gyorsan felforr, és harmonikusan kombinálható más termékekkel. A csirkesaláta remek kiegészítője lesz az ünnepi asztalnak vagy a családi vacsorának

Homokalap nem feltűnő mustáraromával, lédús halak a hagymapárnával és a sajttal, a paradicsom savanyúsága, a tetején pedig egy illatos sajtkéreg. Hihetetlenül finom snack sütemény! Szükséges - 1,5 pohár búzaliszt; - 250 g hal

A tésztában sült lazac hatékony és egyszerű recept egy újévhez, és csak egy ünnepi asztal. A főételhez szükséges összetevők: lazac vagy pisztráng filé - 200 g; élesztő nélküli leveles tészta - 20-30 g; hámozott garnélarák, főtt - 30 g

A csirkehús könnyű és diétás termék. A finom csirkefilé nem igényel sok időt és erőfeszítést. Remekül illik különféle sajt- és tejszószokhoz, zöldségekhez. Köretként felfújt burgonyapürét vagy főtt rizst szolgálhat fel. Szükséges 1 kg

Egyszerű és gyors recept teljes kiőrlésű spagetti készítéséhez csicseriborsóval, brokkolival és fokhagymával tökéletes azok számára, akik megpróbálnak egészségesen táplálkozni és egészséges életmódot követni. Szükséges - 3 gerezd fokhagyma

Ez a saláta elkészítése meglehetősen egyszerű, és nem igényel egzotikus termékeket. Tálalhatjuk az ünnepi asztalon, amikor vendégek jönnek, vagy kényeztetik családját. Azok számára, akik bármilyen formában szeretik a gombát, ez a saláta remek lelet

A gombás zsebkészítés hagyománya Hollandiából származik. Ezt az ételt az ország örökségének tekintik, és gyakran éttermekben szolgálják fel könnyű reggeliként. Szükséges - 300 g sampinyonval; - 1 paradicsom; - 500 g liszt

A sampinyonval nagyon egészséges termék. Sok könnyen emészthető aminosavat és vízben oldódó vitamint tartalmaznak, alacsony a kalóriatartalom és nem tartalmaznak koleszterint. Ezenkívül fényes ízük és aromájuk megmarad a hőkezelés során. Különösen ízletesek a sampinyon saláták

Számos finom étel elkészíthető szárított gombából, mivel tökéletesen megőrzi az ízét és a tápanyagokat. A gombaétel hozzájárulhat a böjtölők változatossá tételéhez és javításához. Készítsen például egy sovány asztalhoz egy csodálatos gombaborscsot

A csicseriborsó saláta olajbogyóval és cseresznyével önmagában gyorsan elkészül, csak a csicseriborsót kell először átitatni egy éjszakán át. Az olajbogyó remekül passzol a meggyparadicsomhoz, a salátaöntet pedig uborkával, citrommal és alacsony zsírtartalmú joghurttal készül

Ez a bableves nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető. És nem igényel drága vagy ritka termékeket, és tésztát készíthet otthon, saját kezűleg. Házi bableveshez szüksége lesz: 500 g bab, 300 g szalonna (sonka vagy füstölt sertés), 300 g burgonya, 100 g sárgarépa, 50 g póréhagyma, ízlés szerint gyógynövények (petrezselyem, zeller, kapor), szárított pirospaprika, fokhagyma, só - ízlés szerint, tészta (200-500 g opcionális)

A hétköznapi szeletből fényes és eredeti étel készíthető. A paradicsommal és sajttal készített "fészkek" minden asztalt díszítenek, akár ünnepi, akár mindennapi. Szükséges - 500 g darált hús - 200 g kemény sajt - 60 g elavult kenyér - 1 fej hagyma - 2 tojás - 2 közepes paradicsom - őrölt paprika - só - fűszerek - növényi olaj Utasítás 1

A csicseriborsót (csicseriborsót vagy bárányborsót) nagyon gyakran használják a spanyol konyhában. Párolhat, főzhet vagy megsüthet, de az eredmény ugyanaz lesz - finom és nagyon kielégítő étel, amely alkalmas hideg napokra, amikor felmelegedni és fiatalítani akar

A mákos sütemény elkészítésének receptje nagyon egyszerű, és az eredmény meglepő - finom és aromás süteményeket kap. Ha egy kis erőfeszítést tesz, a kész süteményt jegesedéssel önti vagy krémmel áztatja, akkor nagyon finom desszertet kap. A citrom-mákos sütemény csodálatos ízének titka az impregnálásban rejlik - a citromlé szirupban

Ezt a süteményt vajban főzik, és a lehető legpuhábbnak bizonyul. Finom citromszirup impregnálja a torta kéregét. Ahhoz, hogy a pékáruk hihetetlenül szépek legyenek, mázas citrom ékeket és cukormázat használnak. Szükséges Hozzávalók egy 900 g-os kenyérformához:

Finom sütemény menta aromával és könnyed, kellemes savannyal. Míg van friss menta - mindenképpen próbáljon süteményt sütni ennek a receptnek megfelelően, szárított mentával a sütés aromája és íze nem lesz azonos. Szükséges - 250 g tejföl (20-30% zsír)

A sertésborda népszerű az észak-amerikai és az ázsiai konyhában. Leggyakrabban grilleznek, sütnek, valamilyen mártással bevonják, vagy hosszú ideig párolják egy serpenyőben a fedél alatt. A káposztás sertésborda szokatlanul ízletes és aromás étel, amely alkalmas mind ünnepi, mind mindennapi asztalra

A borda lédús, a gomba és a kelkáposzta tökéletesen kiegészíti ízüket. A kelkáposzta helyett használhat pekingi káposztát vagy fehér káposztát, csak a fehér káposztának kell kicsit tovább főznie. Szükséges 6-8 adaghoz: - 500 g sertés-, marha- vagy bárányborda

Néha annyira szeretne egy darab édességet, de a hízástól való félelem miatt a legkisebb örömöket is meg kell tagadnia. Ne kínozza magát - sok recept van az édességekre, ahol nagyon kevés a kalória. Készíthet például egy finom csokoládé szuflét

A szuflé (szuflé - levegős) receptjét a franciák találták ki, ötvözve a sűrű habbá vert habot és bármilyen termékhez (gyümölcs, túró, csokoládé, sajt, rizs stb.) Kevert tojássárgáját. Ennek az aromás és ízletes desszertnek az egyik legnépszerűbb változata, amelyet különösen a gyerekek szeretnek, a csokoládé szuflé

Ennek a rétesnek az elkészítése sokáig tart, de az eredmény megéri! Választhat egy másik tölteléket ízlés szerint, de a friss bogyós gyümölcsök szezonjában természetesen a legmegfelelőbb a meggy és a dió kombinációja lesz. Szükséges Túrós tészta:

A fehérjés szuflával készült sütemény gyengéd, ízletes, lédús - tökéletes íze egy ünnepi desszertnek! Szükséges A csokoládékéreg esetében: Vaj - 80 g Cukor - 1/3 csésze Sárgája - 2 db Tészta sütése - 0,5 tk Kakaópor - 2 evőkanál Liszt - 1 pohár A vanília kéreghez:

A túrót általában vacsorára fogyasztják, mivel fehérjében és tápanyagokban gazdag. A fehérjék este jól felszívódnak, éppen ezért remek vacsorára. Túrót valamilyen okból fogyaszthat, de nagyon ízletes és egészséges ételt készíthet belőle. Szükséges - 200 g alacsony zsírtartalmú túró - 2 uborka - 100 g csirkemell - 50 g kefir - 1 csomó zöld - 1 evőkanál

A hajdina torta nagyon ízletes és finom csemege. Ezenkívül nagyon egészséges, és még azok is megehetik, akik allergiásak a gluténra. Döntsön el egy ilyen szokatlan, de nagyon érdekes étel elkészítéséért! Szükséges - vaj - 200 g

Az agy aktív működése érdekében hasznos termékekkel és anyagokkal kell stimulálni az aktivitását. Ellenkező esetben egyszerűen nem lesz képes hosszú távú feladatokat elvégezni, és feladni kezdi a siker első lépéseit. Az egészséges táplálkozás biztosítja a megfelelő agyműködést

Ma elkészítünk egy finom, gyengéd és lédús cseresznyés pitét. A cseresznye nagyon gazdag A-, C- és E-vitaminokban. Ilyen nyomelemeket tartalmaz: vasat és kalciumot, magnéziumot és foszfort, káliumot és rézet. És nagy örömet szerezünk, amikor meggyet eszünk, ezért ma elkészítjük a Cseresznyés pitét

Ma elkészítünk egy szokatlan és finom "Teknős" süteményt. Ez a torta nagyon népszerű a családunkban, mert nemcsak finom, de gyönyörű is megnézni. Készülhet a baba születésnapjára is. Szükséges 6 tojás 1 tk oltott szóda 1 csésze cukor 2 csésze liszt dió - 50 g A krémhez szüksége lesz:

Ma finom fogást készítünk. Ez egy szokatlan nevű saláta, „Faggyú fészke”. Még akkor is, ha vendégei szinte a küszöbön vannak, és nincs semmi ízletes, akkor próbálja meg megfőzni ezt a salátát. Nagyon gyors, gazdaságos és finom. Szükséges csirkemell - 200 g tojás - 3 db

Sokan megpróbálnak kevesebb kenyeret enni, hogy ne károsítsák az alakjukat. De néha nagyon meg akarsz enni egy szendvicset! A probléma megoldása a kenyér nélküli szendvics. Nyilvánvaló, hogy ez ellentmondana a névnek: "vaj" vaj és "

Ezek a szendvicsek kiválóan alkalmasak mind egy vidám gyermekpartira, mind egy finom reggelire. Gyermeke szívesen részt vesz egy szendvics elkészítésében, majd annak elfogyasztásában. Russula egér - főtt tojás; - kenyér; - vaj

Szereti a tenger gyümölcseit? Készítsen egy finom romantikus vacsorát a másik jelentős társaságának. A rizst leginkább köretként szolgálják fel. Szükséges A páchoz: - 1/4 cikk só; - 2, 5 evőkanál. evőkanál cukor; - 2, 5 evőkanál

A kekszes levesek az utóbbi időben kifinomult és divatos fogássá váltak. Ha szeretnél egy illatos éttermi levessel kedveskedni szeretteidnek, készíts nekik egy garnélarákos bisque levest krémmel és konyakkal. Szükséges - 55 gramm tigrisrák - 65 gr tejszín 22% - 65 gramm víz - 15 gramm hagyma - 10 gramm zeller - 10 gramm paradicsom - 3 gramm paradicsompüré - 3 gramm konyak - 3 gramm fokhagyma - 3 gramm napraforgóolaj - 3 gramm liszt - só

Az újévi süteményt és más ünnepeket könnyen elkészítheti saját maga. A hagyományos termékcsalád csodálatos finomságot készít, amely nem alacsonyabb a bolti sütemények ízénél. Szükséges Süteményekhez: Liszt - 180 g; Cukor - 180 g

Ez az egyszerű recept lehetővé teszi, hogy finom krémtekercset készítsen eperrel. Eper helyett más bogyókat is szedhet: málnát, sárgabarackot, őszibarackot stb. A klasszikus keksz tésztát használja, amely könnyen elkészíthető és szellős. Szükséges Tojás - 3 db, cukor - 200 g, liszt - 90 g tejszín 30% - 250 g, vaníliás cukor - 1 tasak, eper - 200 g porcukor díszítésre

A búzadara egy csodálatos gyermekétel, amelyet sok felnőtt is szeret. Gyorsan főz, sok hasznos mikroelemet biztosít és tökéletesen kielégíti az éhséget. Ez egy tápláló és élvezetes reggeli. De milyen nem egyszerű csomó nélküli búzadara főzni, amelyet a gyerekek nem szeretnek annyira

Az e recept szerinti sütik lágyak, szellősek, vékony ropogós kéregűek. Mindössze négy hozzávalóval a tészta gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Az édes ízt hangsúlyozza a diós aroma és az egyes sütik ínycsiklandó dió darabja. Szükséges - dió - 1, 5 csésze

A túrázó kharcho otthon és túrán egyaránt főzhető. A leves minden olyan romlandó összetevőt tartalmaz, amelyet a turisták mindig tartalékként magukkal hordanak a hátizsákban. Ez a sokoldalú és érdekes étel alkalmas túrázásra, és növeli a túra minden résztvevőjének erejét

Meg szeretném osztani veletek a csirkés vagy sertés kebab sütésen vagy tűzön való főzésének igazán férfias módját. Finom húst készítünk a tűz fölött. Ez a recept egyszerűségével figyelemre méltó, és grill és nyárs nélkül is megvalósítható. Lesz elég mogyorónyárs és téglával ellátott tábortűz

Az e recept szerinti süteményt nagymamánk készítette, és csodának emlékeznek rá, mert elképesztően finom volt! Sokkal finomabb, mint a bolti megfelelő. Eközben a recept egyáltalán nem bonyolult, az elkészítés kis időt vesz igénybe, és a rendelkezésre álló legegyszerűbb termékeket használják

A sütés mindig vonzza a háziasszonyokat. A pitéknek különleges helyük van. A receptek egyszerűek, gyorsan elkészíthetők. Az egyik a juharszirupos pite. Próbálja ki, és biztosan tetszeni fog. 1/2 csésze - (125 ml) kukoricakeményítő 1/2 csésze - (125 ml) víz 3 - tojássárgája

A Lusta pite tökéletes egy szombati családi vacsorához. Elkészítése nem nehéz, a töltelék bármilyen bogyó lehet, amely megtalálható az országban. Szükséges 1 csésze liszt, 1 csésze cukor, 1 tojás, 1 teáskanál sütőpor, 100 gramm vaj, 1 csésze fekete vagy piros ribizli, 2 evőkanál keményítő, 1 evőkanál növényi olaj

A gyümölcsösség növényi eredetű táplálékrendszer, főleg gyümölcsökből és bogyókból áll. A fő különbség az ilyen étrend között az, hogy a gyümölcs nem engedi meg a babot, gabonát, diót és más növényi eredetű fehérjeterméket. Alapvető rendelkezések Első pillantásra ez a megközelítés komolytalannak tűnhet, még a vegetáriánus étrend esetében is

Az emberi test úgy van kialakítva, hogy maga képes küzdeni minden olyan külső tényező ellen, amely negatívan hat rá. De számos olyan termék létezik, amely segítheti az emberi immunitást és elnyomhatja a vírusok és baktériumok hatásait. 1

A főzés kifinomult és ízléses, most nemcsak érdekes, hanem nagyon divatos is. A tévés főzőműsorok tucatjai kultuszt tettek a főzéshez. A séfek talán egyik legkeresettebb és legkedveltebb terméke a tenger gyümölcsei és a hal. Ezek egyike azoknak az ételtípusoknak, amelyek nagymértékben függenek a megfelelő tárolás tényezőitől

Bizonyos gyógyszerek szedése megzavarhatja bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, például folsav, B6-vitamin, cink és magnézium működését. Az alacsony vérszintű B-vitaminok (amelyek magukban foglalják a folátot és a B12-et) növelhetik az ízületi degeneráció kockázatát, ezért az étrendbe belefoglaljon sötétzöld leveles zöldségeket és gluténmentes teljes kiőrlésű gabonákat, például rizst, hajdina és amarant

Melyik nő nem akarja kedvességét kedves férfival kényeztetni mind ünnepnapokon, mind hétköznap. Fontos megérteni, hogy egy jó recept mellett még egyszerű és olcsó alapanyagokból is remekmű készülhet. Hozzávalók: 300 g pulykafilé 4 tyúktojás 2 közepes méretű hagyma 100 g füstölt sajt 300 g olíva majonéz másfél evőkanál alma- vagy borecet 1 szint teáskanál só 1 teáskanál cukor Étel elkészítése Főzd a pulykafilét sós vízben, fűszerekkel (opcion

A cukkini valóban sokoldalú zöldség. Sok eredeti és finom étel elkészíthető belőle. A cukkinit lekvár készítéséhez, piték sütéséhez, második fogások elkészítéséhez használják. A téli felkészülés a cukkiniből szintén nagyon finom. Az ukrán cukkini élénk példája az étvágygerjesztő és eredeti előételnek

Ez a klasszikus leves finom és kielégítő. Szokatlan receptek hordozzák, ne felejtsd el a megszokott ételeket! Húsgombócos és tésztás leveshez szüksége lesz: 200 g tészta, egy font darált sertéshús, közepes méretű sárgarépa, egy tucat közepes burgonya, ízlés szerint gyógynövények (petrezselyem, kapor és így tovább), egy tojás, só és bors ízlés szerint egy vagy két levél lavrushki

Valódi, hamisítványok és adalékanyagok nélkül a túró nagyon hasznos és fontos termék. A közelmúltban azonban egyre hízelgőbb vélemények hallatszanak az eladó túró minőségéről. Hogyan válasszuk ki a megfelelő túrót, hogy a termék ne okozzon kárt?

Egy élénkítő, aromás ital elkészítése, amely elűzi az alvást a teafa leveleiről, már régóta ismert. Korábban inkább rituális célokra használták, mágikus tulajdonságokat tulajdonítva. Feltehetően ősi Kínából érkezett hozzánk, bár ezt nem lehet egyértelműen kijelenteni

Az ínyenceknek, akik szeretik a szokatlan ételeket, a rizottó curry, pulyka és gomba receptjét ajánljuk. A fehérborral kombinálva a rizs nagyon finom és aromás. Szükséges Hozzávalók 2 fő részére: - 150 gr. kerek rizs; - 100 gr

Ha szokatlan halételeket szeretne főzni, a „portugál” recept érdekli. A pátosz nélküli ételt nevezhetjük „boros pilafnak”. Sőt, íze gyönyörű egzotikus jegyekkel rendelkezik, amelyek csokora közvetlenül a bor választásától függ. Szükséges - 2 csésze rizs, - 700 g halfilé, - 2 hagyma, - 500 g paradicsom, - 5 evőkanál

Egy nagyon gyengéd és kiadós darált tök rakott elkészítése rendkívül egyszerű, és számos variációt tesz lehetővé. Ez a recept különösen fontos ősszel, amikor a helyi kertek szüretje beérik. Szükséges - 1 nagy tök vagy 2 közepes tök, - 1 kg darált hús, - 2 nagy hagyma, - 6 olvasztott túró, - 500 g tejföl, - 3-4 evőkanál szójaszósz, - 3 csirke tojás, - só, ízlés szerint fűszerek, - napraforgóolaj a penész zsírozásához

A tök kenyér nemcsak fényes megjelenésével, hanem új ízével is képes örömet szerezni. Az ilyen kenyér tölteléke bármilyen lehet. Ebben a receptben megmutatom, hogyan lehet sajttortával töltött tök kenyeret készíteni az egész család számára. Szükséges Töltő:

A Baklava a keleti finomságok közé tartozik, és nagyon ízletes étel, amely tésztából, mézből és dióból készül. Sok recept van erre az ételre. Például Grúziában a baklava 40 réteg tésztából készül, Törökországban pedig 10-15-ből. A baklava elkészítésének fő jellemzője a tészta hengerlési technológiája

A sütőtökpép kiváló természetes töltelék a tésztához. A zöldség eredeti ízt és kellemes "napos" színt kölcsönöz neki. A sütőtökből készült zsemle nem okoz nehézségeket az elkészítés során, és rendkívüli adalékként szolgál a tea számára

A fagylalt a legmegfelelőbb desszert nyáron. A fagylalt sokféle ízben kapható, de az egyik legnépszerűbb a cseresznye és a csokoládé kombinációja. Hozzávalók: Friss magozott vagy fagyasztott cseresznye - 300 g; 6% - 500 ml zsírtartalmú tej

A pite olyan étel, amely minden nemzeti konyhában megtalálható. Az orosz pitek rizzsel nagyon ízletesek, a tészta pedig nagyon puha és puha. Tészta összetevők: Víz - 200 g; Rozsliszt - 350 g; Ghee - 2 evőkanál; Só - 2 teáskanál

Nagyon ízletes és szokatlan előétel. A gomba és a bab kombinációja érdekes ízt hoz létre. Ezt az előételt a főétel mellé félédes bor mellett szolgálják fel. Hozzávalók: Rókagomba gomba - 500 g; Zöldbab - 500 g; Vásárolt fagyasztott leveles tészta - 500 g

A kagylóleves igazi ínyenc leves. Ez a leves nagyszerű egy nyári ünnepi vacsorához. Tálalhatjuk sajttal vagy krutonnal. A fehér száraz bor vagy a száraz sherry italként tökéletes a leveshez. Hozzávalók: Friss nagy kagylók - 24 db

Rántott csirkefilekockák mézes-citromos mártásban nagyon finom és aromás étel, gyógynövényekkel és szezámmaggal díszítve, főtt morzsás rizzsel tálalva. Egy ilyen étel elkészítése meglehetősen egyszerű és egyszerű. Ne feledje, hogy minden friss zöldségből készült saláta jól passzol ehhez az ételhez

Finom aspic szokatlanul egyszerű recept szerint. Még egy háziasszony is főzhet ilyen fogást, akinek nincs sok tapasztalata a főzésben. Ha pedig mutat egy kis fantáziát és találékonyságot, akkor egy tányéron igazi műalkotást hozhat létre. Hozzávalók:

Az Altea saláta kiváló lehetőség a vendégek kiszolgálására, valamint a napi étrendre. A csirkemell, a zöldségek és a gyümölcsök kombinációja élénk ízzel gazdagítja a salátát. Ez a saláta egyedülálló abban a tekintetben, hogy ízletes lesz mind magas kalóriatartalmú öntettel (majonéz, tejföl, szósz), mind diétás változatban - alacsony zsírtartalmú joghurttal

A főtt kuszkusz és a sült csirke nagyon ízletes kombináció, amely főételként és köretként egyaránt szolgál. Egy ilyen ételből kiadós és egészséges vacsora lesz az egész család számára. Hozzávalók: ½ csirke (vehet csirkeszárnyat vagy combot)

Egy kis fantázia a hétköznapi termékek elkészítésében felejthetetlen ízt és aromát ad. És még a közönséges burgonya is igazi kulináris remekműnek tűnik, ha szokatlan módon készítik el. A javasolt étel elkészítéséhez teljesen egyszerű termékekre és legfeljebb 10 percre van szükség az elkészítéséhez

A pirítós pirított kenyérdarab, amely nem a legnépszerűbb étel Oroszországban, ellentétben Amerikával és néhány európai országgal. Valójában ez egy meglehetősen kellemes és nagyon könnyen elkészíthető snack, amelyet egyszerű hétköznap reggelire készíthetünk, és kiegészítheti az ünnepi asztalt

Számos manapság ismert étel véletlenül keletkezett - egy pillanatnyi rögtönzés eredményeként. De ez nem akadályozta meg őket abban, hogy népszerűségre tegyenek szert. Ez történt a pozhanski szeletekkel, cézár salátával és burgonya chipsszel

A terrine a francia konyha legfinomabb étele, amely szokatlan ízének és gyönyörű megjelenésének köszönhetően a világ számos országában népszerűvé vált. Ezért kínáljuk Önnek, hogy megkóstolja a csuka filé terrint, vadgombával és sárgarépával

Felhívjuk figyelmét egy eredeti hús előételre, amely két változatban elkészíthető. Az egyik lehetőséget aszalt szilvával, a másikat áfonyával készítik. A lehetőségek mindegyike különleges és a maga módján nagyon ízletes. Az étel egyetlen hátránya a hosszadalmas elkészítés

Felhívjuk figyelmét egy könnyű és eredeti levesre, amely zöldségekből, zöldborsóból és gyógynövényekből készül. Két változatban készíthető. Az első lean opciót az alábbiakban ismertetjük. A második lehetőség pedig a feltüntetett összetevők mellett finomra vágott és enyhén sült sonkát is tartalmaz

Felhívjuk figyelmedre a legegyszerűbb receptet a lencsével töltött szokatlan paradicsom készítéséhez, amelyet sütőben sütnek. Az e recept szerint főzött paradicsom remek főétel vagy kiváló snack lehet bármely asztalon. Hozzávalók:

A növényi bundában lévő nyúl egyedülálló étel, amely a legfinomabb húst egyesíti egy fűszeres pácban, zöldségeket, aromás fűszereket és friss fűszernövényeket. Elég egyszerű elkészíteni és gyorsan megsütni. Ezért alkalmas családi vacsorára és ünnepi lakomára egyaránt

Ennek az ételnek az íze olyan, mint egy koreai stílusú sárgarépa ízű tintahal, ugyanakkor nagyon ízletes, rendkívüli és fűszeres. Remekül illik önálló ételként, előételként vagy gabonafélék kiegészítéseként. Hozzávalók: 0,5 kg tintahal, 1 közepes sárgarépa 30 gr

A híres spanyolországi desszert, érdekes névvel, a "Churros", mindenkinek mindenképpen tetszeni fog, természetesen a diétát betartók kivételével, ez nagyon magas kalóriatartalmú finomság, de ez nem jelenti azt, hogy ne próbálja ki

A "tavaszi" leves zöldségek, káposzta, borsó, tészta, gyógynövények és húsgombók sikeres kombinációja diétás pulykamellből. Ez egyszerre ötvözi a jóllakottságot, a könnyedséget és az egészségességet is. Megjelenése pedig nemcsak a felnőtteknél ébreszti fel az étvágyat, hanem a gyermekeknél is