Helyes táplálkozás 2024, November

Sajttorta borssal és szalonnával nemcsak finom, de nagyon szép is. Az étel könnyen elkészíthető. A feltüntetett összetevőmennyiség 8 adagra elegendő. Szükséges - liszt - 200 g; - vaj - 150 g; - növényi olaj - 1 evőkanál

Egy finom, egészséges és gyorsan elkészíthető paprikás snacket hívok a figyelmébe. Szükséges Édes bolgár bors 4 darab, orosz sajt 40 gramm, só ízlés szerint és gyógynövények a kész étel díszítésére. Utasítás 1. lépés Először vágja félbe a borsot és távolítsa el a szárát

Az Olaszországban készült kicsi, ovális vagy kerek gombócokat gnocchinak hívják. Főzhető vagy süthető, és általában sajtot, burgonyát, tököt, spenótot vagy különféle lisztet használnak. A gnocchit különféle szószokkal tálalhatja. Szükséges A gnocchi esetében:

A vendégek a küszöbön vannak, és nincs semmi édes tea? Íme egy egyszerű recept az azonnali csokis sütihez! Minimális termékfogyasztás és idő, maximális eredetiség és öröm! Szükséges - liszt 300 g - tojás 1 db. - cukor 250 g - vaj 200 g - csokoládé 1 tábla - szóda 1 tk

Itt van az eredeti recept a csokoládé macaroonshoz. Ezek a csokoládé és mandula gazdag ízű sütik kiváló desszertek, amelyek tökéletesen illeszkednek az ünnepi asztalba és kiváló csemegévé válnak, és gyorsan és egyszerűen elkészítik. Szükséges - 200 g mandulapép - 1/4 csésze cukor - 1 tojásfehérje - 2 csipet tengeri só - 1 1/4 csésze mandula, szeletelve - 170 g édes csokoládé - szórás díszítésre Utasítás 1

Csodálatos házi sütikről szól. Egyébként csodálatosan tartják zárt üvegben. De általában a sütőből való kivétele után néhány órán belül eltűnik. Szükséges - 600 g liszt; - 250 g lágy vaj; - 2 tojás; - 100 g cukor; - 1 teáskanál sütőpor

A hús a szervezet számára szükséges tápanyagok, vitaminok és mikroelemek forrása. Párolható, főzhető, süthető, süthető. Készítsen pörköltet az egyik recept alapján. Minden körethez jól passzol, és a legigényesebb ínyenceknek is tetszeni fog

A csokoládé süti a leggyakoribb csemege, mivel a csokoládé íze szinte senkit sem hagy közömbösnek. A sütik süthetőek egy barátságos teázáshoz, gyermekpartikhoz vagy falatozásként az úton. Szükséges - 240 gr. keserű csokoládé (tésztához)

A többszintű sütemények és a komplex piték díszítik az ünnepi asztalt. Nagyon finomak, de egy ilyen kulináris termék elkészítése sok időt vesz igénybe. Ezért egy mindennapi családi teázáshoz vagy váratlan vendégek kezeléséhez van értelme gyors süteményt sütni

Ezt az olvadó szuflé-szerű pitét édes aszalt szilva töltelékkel minden bizonnyal értékelni fogják a felnőttek és a gyerekek is! Szükséges - 65 g liszt; - 375 ml tej; - 2 tojás; - 125 g kimagozott aszalt szilva; - 1 zacskó vaníliás cukor

A csokoládé körte piskóta egyszerre hasonlít tortára és cupcake-ra. Mérsékelten édes csokoládé tészta, lédús körte - kiváló kombináció sütéshez. Több körtét kell szednie, hogy jobban észrevehető legyen a rétege a kekszben. Szükséges - 215 g liszt

A forrásban lévő vízben főtt piskóta eltér a klasszikustól. A desszert különösen buja, belül nedves, kívül finom héjú. Ezt a típusú kekszet finom szerkezete miatt sifonnak is nevezik. A keksz forrásban lévő vízben történő elkészítésére többféle lehetőség van

Ünnepi tortát gyorsan elkészítenek egyszerű termékekből. Mindössze 40 perc és egy finom desszert az asztalon. Szükséges - 200 g kristálycukor - 4 tojás - fél citrom leve - 150 g liszt - 100 g lágy vaj (ghee használható) - 1 tábla csokoládé - diófélék - forma sütéshez - keverő Utasítás 1

A sós vizű halak jó foszfor- és omega-3 zsírsavforrások, ezért ezeket az étrendbe be kell vonni. A különféle tengeri halak közül az orosz fogyasztók gyakran preferálják a szürke tőkehalat. Ebből a halból általában különféle főételeket készítenek, de kiváló levesek is származnak belőle

A gőzfőzés nemcsak finom, de nagyon egészséges is. A "gőzölgő" funkcióval rendelkező többfőzős készülékek megjelenésével az életünk sokkal könnyebbé vált, mert most nincs szükség a serpenyő és a szűrőedény tetejének elkészítésére, az egészséges ételek főzése pedig nagyon gyors folyamat lett

Pompás sütemény elkészítése az ünnephez olyan feladat, amelyet nem minden háziasszony tehet meg. De sokan még mindig meg akarják lepni a vendégeket egy eredeti és nagyon finom desszerttel. A legjobb sütemények fehérje alapon készülnek, és ha úgy dönt, hogy habcsókot készít, akkor figyeljen erre a receptre

Sok mexikói receptnél gyakran tortilla nevű liszttortilla szükséges. Ezeket a süteményeket megvásárolhatja a boltban, vagy megpróbálhatja maga megsütni őket. Szükséges - 250 gr. Liszt; - 30 gr. liszt süteményekhez; - egy csipet só

Az igazi francia sajtleves ínyenc étel. Ezt a levest könnyű elkészíteni. A főzés csak 50 percet vesz igénybe. Szükséges - csirke filé - 500 gramm; - burgonya - 400 gramm; - olvasztott sajt - 200 gramm; - sárgarépa - 180 gramm

A finom és szellős zsemle igazi örömet okozhat az édes sütemények ínyenceinek. Szó szerint megolvadnak a szájában, és csodálatos desszerté válnak a teaiváshoz. Szükséges - 210 gr. Liszt; - 60 gr. kukoricakeményítő; - egy csipet só

Elemi blitz recept ropogós káposztasalátához. Ez az étel kiváló ebéd snack lesz a mindennapi menüben, mivel még mindig meglehetősen egyszerű egy ünnepi asztalnál. Szükséges - fél kis villa kínai káposzta; - 1 doboz konzerv zöldborsó

A kínai naptár szerint a disznó (vaddisznó) az elkövetkező 2019 totemállata lesz, ezért úgy gondolják, hogy az ünnepi asztalon nem lehet sertéshúsból készült termék, különben "felboríthatja" az év szimbólumát és megijesztheti off szerencse

A kenyér olyan termék, amely gyakran „étrendi” előtagot kap. De vajon valóban így van-e és igaz-e, hogy a kenyér használata hozzájárul a fogyáshoz? A kenyér kétféle: az első a krutonnal, amelynek gyártási technológiája hasonló a közönséges kenyér sütésének technológiájához

Ennek a süteménynek a receptje még a Szovjetunió idejében ismert volt - sok háziasszony lemásolta egymástól, majd a vendégeket és a háztartásokat nemcsak ünnepnapokon, hanem hétköznapokon is sütéssel örvendeztette meg. A tény az, hogy a kefir piskóta talán az egyik legkönnyebben elkészíthető sütemény otthon, ugyanakkor nagyon finom

Nagyon könnyen elkészíthető, de meglepően ízletes saláta rákpálcikákkal és házi búzakockákkal. Kívánt esetben hozzáadhat néhány ecetes hagymát az edényhez. Szükséges - 200 g rákpálca - 2/3 doboz ecetes uborka - 3 főtt tojás - 1/2 vekni búza kenyér - majonéz - szagtalan napraforgóolaj Utasítás 1

Nagyon eredeti és szokatlan torta készíthető palacsintából. Egy ilyen finom desszert minden ünnephez és egy hétköznapi esti teázáshoz egyaránt megfelel családjával. A torta töltésének fő összetevői a zúzott mandula és a kandírozott narancssárga ékek lesznek

A Chutney hagyományos keleti fűszer. A fűszeres chutneys jó húsételekben, és színével színesíti az ételt. A főtt chutney zöldségekből, gyümölcsökből és szárított gyümölcsökből készül. A csutyák javítják az étvágyat, serkentik az emésztést. A főétel szószaként tálaljuk, apró csészealjakba rakva

A bécsi gofri egy finom péksütemény, amely speciális formát igényel - nagy cellás gofrisütő. Az elkészítés és a tálalás jellemzői A bécsi ostyáknak két fő típusa van: „Brüsszel” és „Liege”. Az első levegős és puha, a gyengéd tészta szó szerint megolvad a szájában

A finom bogyósorbet tökéletesen diverzifikálja a reggelit. Ehető könnyű snackként vagy desszertként is. Szükséges - 150 g zsírmentes krém; - 200 g bogyó; - 2 db közepes banán; - 40 ml virágméz; - 1 g vanillin. Utasítás 1

A multicooker mindig tökéletesen megbirkózik a süteményekkel, még a legösszetettebbekkel is. Ezért azt javasoljuk, hogy készítsen áfonyás és krémsajtos pitét ebben a készülékben. A pite gyengéd, magas és nagyon finom lesz. Az áfonya helyett az áfonya is megfelelő

Ez a lédús sütemény egyszerűen tipikus görög ízű. Az íze nagyon gazdag, gazdag, az állaga levegős, kellemes. A torta tetejére görög joghurtot teszünk, és pisztáciával meghintjük. Szükséges A tesztre: - 250 g búzadara; - 175 g cukor, vaj

A sárgabarack pite nemcsak finom, hanem egészséges étel is. A legegyszerűbb hozzávalókat igényli, és körülbelül másfél órát kell sütni. A kész illatos sütemény minden asztal igazi dísze lesz. Szükséges 500 g sárgabarack

A Pai egy hihetetlenül finom ízű francia desszert. Háziasszonyaink viszonylag nemrégiben ismerték meg ezt a desszertet, de hamar sokak kedvenc csemegéjévé vált. A desszert elkészítésének számos lehetősége van, kevesen fogják szeretni a finom barackrétegű és szellős habcsókos túrós pitét

A túrós-kókuszos sütemény elkészítéséhez friss, konzerv vagy akár fagyasztott barack is alkalmas. A kókuszreszelék egyedülálló ízt ad a süteménynek, emellett felszívja a sárgabarack felesleges nedvességét. A sárgabarack savanyúsága jól kiegészíti a tészta édességét

A mézes muffinok finom, nagyon gyengéd sütemények, amelyek senkit sem hagynak közömbösnek. Könnyen elkészíthetők, de elég gyorsan megeszik őket! Szükséges - vaj 100 g - 2 tojás - 1 kanál cukor - 2 kanál méz - 250 g liszt - 50 ml tej - sütőpor - 80 g mandula Sziruphoz:

A kukorica az öt legelterjedtebb mezőgazdasági növény egyike, amely a rizs, a burgonya, a rozs és a búza iránti keresletben versenyez. Igénytelensége szinte általános műveléshez vezetett, amely különösen Európában csak a sarkkörön túli régiókat zárja ki

Nagyon sok sajttorta recept létezik, és mindegyik a maga módján egyedülálló. Ajánlok még egyet. Készítsen egy finom datolyaszilva sajtos serpenyőt. Ez a desszert szó szerint megolvad a szájában. Ügyeljen arra, hogy ezzel a finomsággal kedveskedjen szeretteinek

A multicooker már régóta a háziasszony asszisztense lett a konyhában. Segítségével sok finom ételt készíthet, köztük csodálatos húsgombókat. Szükséges Darált sertés- és marhahús - 500 gramm, hagyma - 1 darab, fokhagyma - 6-8 szegfűszeg, paradicsom saját levében - 1 doboz (400 gr

A háromrétegű pillecukor kiváló dekoráció lehet süteményekhez, valamint finom édesség a gyermekek számára. Szükséges 1 kilogramm sárgabarack, 1 kilogramm körte, 6 csésze málna, 900 gramm cukor, 0,5 csésze víz, 3 evőkanál növényi olaj

Ha nem szereted a Brownies-t, talán még nem találtad meg a desszert saját verzióját! Tehát talán ő az, aki ebben a cikkben szerepel? Szükséges Csokoládé közbenső réteg: - 250 g étcsokoládé (tejjel 50/50 lehet); - 90 g vaj

A cseresznyéből és a természetes méhmézből készített speciális szósz lehetővé teszi, hogy a csirkemájat még finomabbá és étvágygerjesztőbbé főzze. Ehhez használhat friss és fagyasztott bogyókat is. Szükséges - 300 gramm friss vagy fagyasztott cseresznye

Gyakran szinte nincs idő főzni, ezért sietve kell valamit összeszednie. Még ilyen esetekben is vannak érdekes megoldások, és ez a recept az egyik. A forró kosaras szendvics azért értékes, mert forró, és olyan tölteléket tehet bele, amely nem omlik össze

Finom töltelékkel rendelkező csokoládé palacsinta finom! A szavak nem írják le - főzni kell! Szükséges - tej - 1 pohár; - két nagy tojás; - étcsokoládé - 50 gramm; - liszt - 1 pohár; - barna cukor citromhéjjal - 1/4 csésze

1. lépés Először rizst főzünk, én hosszú szemű rizst veszek folyamatosan, mivel nem nagyon forr és nem válik zabkásává, hozzáadom forrásban lévő sós vízhez, és lassú tűzön kb. 30 percig főzöm. A mellette lévő tűzhelyre rizst tettünk, és tojásokat is felforralunk

A levesek az egyik legfontosabb étel a vacsoraasztalon. Bár gyakran igazságtalanul figyelmen kívül hagyják őket, mivel szinte mindenki inkább egy gyors harapást szeret. Hozzávalók: Borsó - 300 g; Füstölt borda - 0,5 kg; Hagyma - 1 db

Az alma és a sárgarépa pékáruk diétásnak számítanak. Ezért sok recept alkalmas még a diétázók számára is. Maga a "torta" szó az angol "torták" szóból származik. A britek így hívják a különféle édes süteményeket töltelékkel

A thaiföldi sült rizs az egyik legnépszerűbb étel, amely Thaiföldről érkezett hozzánk. Az étel fő összetevője a thaiföldi jázmin rizs. Ez talán az egyik legnépszerűbb hosszú szemű rizsfajta. Az étel nem igényel különösebb készségeket. A thai halmártás különleges lelkesedést kölcsönöz az ételnek

Alig van olyan háziasszony, aki nem hajlandó elkészíteni az "ünnepi asztalra" "bunda alatti heringet". De klasszikus változata már kissé unalmas, és kissé hétköznapivá teszi az ünnepi menüt. Ezért azt javasolják, hogy a hagyományos salátát helyettesítsék egy exkluzív „hering bunda alatt” receptre

Ez volt a neve Nadya Klyueva, Irina Muravyova hősnőjének pite receptjéhez a "Legbájosabb és legvonzóbb" filmből. A nézők természetesen nem ismerik a torta receptjét, de sok aláírási finomságukat így nevezik. Szükséges - 150 gramm túró - 1 tojás - 4 evőkanál növényi olaj - 2 evőkanál cukor - másfél pohár liszt - másfél teáskanál sütőpor Töltéshez:

A háziasszonyok nap mint nap azon tűnődnek, mit lehet olyan finom vacsorára főzni, hogy ne az egész estét töltsük rajta. Sokan szeretik a burgonyát hazánkban. Miért ne használná ki ezt? A gyors vacsora egyik lehetősége a tejszínes burgonya gombával

A Vinaigrette nemcsak finom saláta, hanem kiváló diétás étel is. Összetevői egyszerűek, de gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyekre minden testnek szüksége van. A receptet követve csodálatos, alacsony kalóriatartalmú ételt kaphat otthon

Ki ne álmodna egy gyönyörű alakról! Csak néhány ember kapja meg a természettől, a többség számára ez kemény munka. A szárításnak nevezett módszer segít a test tökéletes megjelenésében, hangsúlyosabbá tételében, így minden izom ráhúzódik. Nemcsak profi sportolók, hanem amatőrök is használják

Mindenki szép, karcsú alakról és közérzetről álmodozik, kortól és nemtől függetlenül. A megfelelő táplálkozás a siker egyik összetevője. Mint tudják, a fehérjék, zsírok, szénhidrátok olyan vegyületek, amelyek biztosítják az egyes szervezetek létfontosságú funkcióinak helyes egyensúlyát

Manapság rengeteg recept, és ami a legfontosabb: a boltok polcain található rengeteg termék lehetővé teszi, hogy ünnepi asztalt terítsen, remekművekkel és a világ bármely konyhájának ínyencségeivel felállítva. De a legendás Olivier-saláta sok otthonban, különösen szilveszterkor, maradandó érték marad, olyan kötelező, mint egy pohár pezsgő és karácsonyfa

A zöldséges rakott nagyszerű alternatíva a nyitott pite snackhez. Ez a fényes és aromás étel mind vacsorára, mind ünnepi asztalra felszolgálható. A töltelék könnyen változtatható, ha ízlés szerint hozzáadunk zöldségeket, fűszereket és gyógynövényeket

Örömmel szeretteit egy édes, aromás epertortával, fehérje krémmel. Ennek a receptnek az a szépsége, hogy nem sok időbe telik édes sütemények készítése. Szükséges - 180 g vaj; - 280 g cukor; - 3 tojás; - 160 g liszt; - 0,5 teáskanál só

Egy ilyen saláta csodálatos dekoráció és dísz lesz az ünnepi gyermekasztal számára. Könnyű és gyors elkészíteni. Szükséges - 1 doboz konzerv lazac; - 1 csomag majonéz; - 100 g „Wave” („Barátság”) olvasztott sajt; - 3 db krumpli

Finom citrom ízű muffin csokoládé csepegtetéssel körülbelül egy óra alatt elkészül. Kiderül, hogy a tea univerzális csemege. Mind a citrom héja, mind a lé bele fog kerülni a tésztába, ami több ízt ad a pékáruknak. Szükséges - 200 g cukor

A torta minden ünnepség elengedhetetlen tulajdonsága. Egy gyönyörű tojás alakú sütemény átalakítja a húsvéti asztalt. Szükséges A tesztre: - 2,5 pohár liszt; - 2 pohár cukor; - 1,5 teáskanál szódabikarbóna; - 10 g sütőpor

A savanyú és édes ízek fűszeres kombinációja örömet szerez a keleti konyha szerelmeseinek. Szükséges - csirke filé - 400g; - egy szelet friss gyömbér; - fokhagyma - 3 gerezd; - paprika - 1 db; - sampinyonval - 100 g

Mindenki imádja az édes kolbászt, de szinte egyszer-kétszer készül a leg hétköznapibb sütik alapján. Egy ilyen desszert elkészítése nagyon egyszerű, ehhez nagyon egyszerű és megfizethető termékekre van szükség. Szükséges - 800 g sütemény - 1 doboz sűrített tej - 1 csomag vaj - 200 gramm különböző diófélék - 200 gramm különféle kandírozott gyümölcsök vagy lekvár - 100-150 gramm kakaópor - választható 150 gramm mazsola vagy datolya - fólia Ut

A csokoládé kolbász az egyik legnépszerűbb édesség a Szovjetunió idején. Ezt a receptet nemcsak azért szerették, mert a hétköznapi termékekből érdekes étel készíthető. Az elkészítés egyszerűsége lehetővé tette, hogy a gyerekek is gyorsan elkészítsék ezt a desszertet

Mit lehet főzni ezüst pontyból? Süssük meg, természetesen! Ennek a halnak a szokatlanul ízletes húsa nagy mennyiségű fehérjét, különféle aminosavakat, valamint vasat, cinket és természetesen foszfort tartalmaz. Szükséges 1 kilogramm ezüst ponty, 5 evőkanál majonéz, 1 citrom, 1 hagyma, 1 sárgarépa, 3 gerezd fokhagyma, só, őrölt bors, petrezselyem és kapor, növényi olaj, tepsi, fólia

Az élesztő nélküli tésztából készült termékek változatosabbá tehetik a napi menüt, főzéshez nem kell sok terméket vásárolni, és minimális időt fordítanak erre. A pékáruk bolyhosak, puhák, és ami a legfontosabb finom. Az élesztő nélküli tészta nem különbözik az ízétől és nem alacsonyabb az élesztő tésztánál

A marhahús steaket különféle köretekkel kombinálják - zöldségekkel, burgonyával, főtt rizzsel. Meglepheti vendégeit egy igazi francia fogással - a legfinomabb hússal, béarnaise mártással. Szükséges - 700 g marhahús - 1 gerezd fokhagyma - olivaolaj - 50 ml száraz fehérbor - medvehagyma (vagy zöldhagyma) - 4 tojássárgája - kakukkfű - só - őrölt feketebors - vaj - citromlé - fehér borecet Utasítás 1

A chili con carne étel az izgalmakra vágyók számára. A gulyás elkészítésének fő összetevői a chili paprika és a hús, így az ételt nemcsak pikantériája, hanem jóllakottsága is megkülönbözteti. Szükséges - 2 fej vöröshagyma - 300 g húsleves húsdarabokkal (marhahús vagy sertéshús) - 3 chili paprika - 1 kaliforniai paprika - 300 g paradicsomkonzerv - 1 szár zeller - őrölt paprika - őrölt kömény - 150 g kukoricakonzerv - 150 g vörös babkonzerv

A görög halat azok fogyaszthatják, akik diétát követnek. Az étel alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor nagyon ízletes, és csak 30 percet vesz igénybe. Szükséges - 500 g halfilé - növényi vagy olívaolaj - friss fűszernövények - citromlé - só - őrölt feketebors - 2 fej vöröshagyma - 3 paradicsom - paradicsom szósz - vaj - 1 gerezd fokhagyma - 100 g olajbogyó vagy olajbogyó Utasítás 1

Nem titok, hogy az étel megjelenése nagyon fontos szerepet játszik. A fényes és színes reggeli például felvidíthatja és energiával töltheti el az egész napot. Kísérletezhet ezzel a recepttel. A tarka saláta ropogós krutonnal nemcsak éhségedet elégíti ki, hanem élénk megjelenéssel is örvendeztet meg

Sok eredeti étel elkészíthető burgonyából. Például a szokatlan "őszibarack" nemcsak a gyerekeket, hanem a felnőtteket is meg fogja lepni. Figyelemre méltó, hogy ennek az ételnek az elkészítéséhez olyan összetevőkre lesz szükséged, amelyeket mindig megtalálsz bármely otthonban

A mandarin és a datolya saláta biztosan a gyümölcsételek minden kedvelőjének tetszeni fog. A menta-grapefruit szósz, a datolya és a mandarin elképesztő kombinációja szótlan. Szükséges - 2 mandarin - 1 alma - gyömbér gyökér - 10 dátum - 1 grapefruit - néhány mentalevél Utasítás 1

A diós cékla szokatlan ízű, tejföllel kombinálva az igazi ínyencek értékelni fogják. A leves nagyon könnyű és egyszerre kielégítő. Szükséges - 4 közepes répa - 4 dió - őrölt feketebors - só - 1 teáskanál Szahara - olivaolaj - 100 g tejföl (vagy natúr joghurt) Utasítás 1

Az olasz nyelvű szelet tarka és kiadós étel, amely nemcsak az olasz kulináris hagyományok kedvelőinek, hanem az eredeti húscsemegék minden kedvelőjének is tetszeni fog. Szükséges - citromlé - 1 kg burgonya - 1 gerezd fokhagyma - 4 sertésszelet - só - őrölt feketebors - rozmaring - növényi vagy olívaolaj - 4 közepes paradicsom - mozzarella sajt Utasítás 1

A fenyőmag még a leggyakoribb ételek ízét is megváltoztathatja. Tökéletesen kombinálódnak a halakkal. Erről meggyőződhet, ha szőlővel és fenyőmaggal díszített sült halfilét készít. Szükséges - 2 közepes tőkehalfilé - zöldhagymát - 50 g szalonna - sült fenyőmag - só - őrölt feketebors - friss fűszernövények - 400 g szőlő - napraforgóolaj Utasítás 1

Gyakran a görögdinnye vásárlása nem felel meg az elvárásoknak. Kiderül, hogy éretlen. Ebben az esetben nem szabad idegesíteni. Csak a cukrozatlan görögdinnyéből készíthet finom salátát. Szükséges - 250 g görögdinnye - 2 közepes uborka - 50 g saláta vagy sült saláta kitûnõ - bazsalikom - fenyőmag - 100 ml joghurt majonéz vagy természetes joghurt - őrölt feketebors - só Utasítás 1

A halfilé és a gombapörkölt meglepően finom íze annak köszönhető, hogy az összes hozzávalót a párolási folyamat során tejföl alapján készített finom mártással áztatják. A halpörkölt nemcsak nagyon ízletes, hanem egészséges étel is. Szükséges - 500 g halfilé - 1 közepes hagyma - 2 evőkanál

A tintahal azu eredeti kiegészítője lehet bármely köretnek. Az étel nagyon kielégítő, és percek alatt elkészül. Szükséges - 2 savanyúság - 2 közepes hagyma - 1 evőkanál. l. paradicsom szósz - 500 g tintahal - 100 g vaj - Babérlevél - 1 evőkanál

A "gazda" saláta minden háziasszonynak jellegzetes ételévé válik nyáron, amikor a friss zöldségek beérnek. Egy ilyen étel megkülönbözteti könnyedségét és az ágyunkban növekvő zöldségek csodálatos kombinációját. Szükséges - egy kis csomó saláta - 100 g sült saláta kitûnõ - 1 fej lilahagyma - 2 közepes uborka - 2 közepes paradicsom - 100 g sampinyonval - 1 kaliforniai paprika - 1 citrom - só - bors - olivaolaj Utasítás 1

A Solyanka az egyik legbőségesebb étel, amely számos alapanyagból készül. Az aszalt szilva segít diverzifikálni az ismert hodgepodge ízét. Szükséges - 2 evőkanál. l. növényi olaj - 1 fej hagyma - 2 közepesen savanyított uborka - 1 paradicsom - 170 g sonka - 170 g főtt hús - 100 g csirke filé - 1 liter marhahúsleves - olajbogyó (vagy olajbogyó) - aszalt szilva Utasítás 1

A szőlőlevélből vagy káposztából készült káposzta tekercsek általában hús töltelékkel készülnek. De ha halakkal végzik, akkor nem kevésbé ízletesek lesznek. Egy ilyen étel nem igényel sok főzési időt, és gyengédnek és aromásnak bizonyul. Szükséges - fehérhal filé 500 g

Finom, gyönyörű és eredeti salátát készíthet avokádóból. Ebben az esetben a gyümölcs nemcsak fő összetevőként szolgál majd, hanem olyan ételként is, amelyben a salátát szolgálják fel. És az úgynevezett "A hajó". Szükséges 1 avokádó 1 tojás

A finom tészta és a hihetetlenül ízletes töltelék elbűvöli aromájával! Minden kókuszreszeléket tartalmazó desszert azonnal aromásabbá és ízletesebbé válik, ez alól a kókusz-eper torta sem kivétel. Szükséges - 400 g búzaliszt

Próbáld ki a finom, szokatlan és fűszeres hagymalevest - értékelni fogod! Fűszeres hagymaleves perzsa nyelven csak egy órán át készül. Szükséges - nagy izzók - 6 darab; - csirke vagy zöldségleves - 1 liter; - olívaolaj - 3 evőkanál

A desszert pontos időpontja és helye nem található. Csak a név eredete ismert, amely a torta és egy hangyaboly hasonlóságából származott, amely mentén a hangyák úgy futnak, mint egy lejtőn. Minden háziasszonynak saját receptje van erre a süteményre, és az az Ön preferenciáitól függően változhat

Egy csésze kedvenc teád és süteményed csokoládéval és mazsolával segítenek abban, hogy érezd a boldogság hullámát, hogy feltöltsd az egész napos életet. Az étcsokoládé és a mazsola stimulálja a boldogsághormonok felszabadulását a szervezetben és növeli a hatékonyságot

A nyár a piknikezés ideje, de nem mindig lehet kimenni a városból. Ezután készítsen szendvicseket, ragadjon meg italokat és takarót, és irány a legközelebbi park, ahol könnyedén piknikezhet. Az összetevőket négy adag szendvicshez adják. Szükséges - saláta levelek - 250 g paradicsom - szalonna - fűszeres sajt - füstölt pulykafilé - sonka - 80 g majonéz - 1 evőkanál

A tartósítás az étel legegyszerűbb módja a téli időszakban. A gyümölcsök és zöldségek konzerválására vonatkozó egyszerű receptek azonban már nem képesek lenyűgözni ízüket. Ezért a modern háziasszonyok folyamatosan arra törekszenek, hogy új, külsős természetvédelmi módszereket találjanak ki

A sovány sertés nagyon egészséges és könnyen emészthető. Hasznos ételeket fogyasztani belőle még emésztőrendszeri problémákkal küzdők számára is. Változatos étrendhez próbáljon sertéshúst paradicsomzselében. Az étel nagyon ünnepi megjelenésű és nagyszerű íze van

A sütőtök nagyon egészséges és ízletes zöldség. Abban az időszakban, amikor az ősz megajándékozza, tökben köleskását főzhet. Ez a kása nem csak nagyon ízletes, egy érdekes adag méltósággal díszíti majd az étkezőasztalt. Hozzávalók:

A cukkini az egyik legszélesebb körben termesztett zöldség. A cukkini betakarítása mindig gazdag, és szinte folyamatosan felmerül a kérdés, hogy mit kezdjünk velük. Belőlük nagyon finom falatot készíthet télire. Hozzávalók: Cukkini - 2,5 kg

Az árpa előnyeit a tudósok már régóta bizonyítják. Ez a gabonafélék gazdag vitaminokban és aminosavakban. De a hétköznapi emberek alábecsülik az árpa hasznosságát és ízét, ráadásul a zabkása némi változatosságot ad a reggeliknek vagy vacsoráknak

Az árpa zabkása csirkemellel kiváló választás azok számára, akik kiadós és ízletes ételt szeretnének, és nem költenek sok pénzt. Az árpa egészséges gabona, amely számos, a szervezet számára fontos nyomelemet tartalmaz. Hozzávalók:

A sertésszelet fűszeres mártással egy csodálatos étel, amely diverzifikálja az összes vacsorát. Szinte minden körethez jól passzol. Különösen sikeres lesz a szelet rizs vagy főtt burgonya kombinációja. A szelet összetevői: Zsemlemorzsa - 2 evőkanál

A Pinocchio torta édes, finom, szellős desszert, mesés névvel. A torta elkészítése csak egy órát vesz igénybe, ugyanakkor varázslatos és őrülten finom desszertet biztosítanak. Hozzávalók a torta alapjához: Porcukor - 90 g; Tojás - 3 darab

Régóta úgy gondolják, hogy az ideális desszertnek kevés savanyúságot kell tartalmaznia. A háziasszonyoknak biztosan tetszeni fog az áfonyás omlós sütemény, amely meglehetősen könnyű és kis időt vesz igénybe a főzéshez. Hozzávalók:

Ez az étel ideális azok számára, akik szeretik a tenger gyümölcseit és változatosak. Nagyon jó uzsonnaként, ugyanakkor nagyon kielégítő, ezért jobb kis adagokban főzni. Hozzávalók: Tintahal - 1 kg Csirkemell - 200-300 g; Sampinyon gomba - 250 g

Egy érdekes desszert, amely meglep. A megtöltött kúpok elkészítése mindössze egy órát vesz igénybe, de az eredmény egyszerűen kiváló lesz. A puha kúpok és a finom töltelék remek kombinációt alkotnak. Hozzávalók a kúpokhoz: Porcukor - 100 g

A laza omlós sütemények csodálatos csemegét jelentenek a tea számára, és a csokoládé és a narancs ízének kombinációja kifinomultabbá teszi. Szükséges - liszt - 400 g; - vaj - 200 g; - cukor - 200 g; - tojás - 2 db .; - vaníliás cukor - 1 tasak

A finom rizs és a túrós desszert remek kiegészítő lesz a vasárnapi reggelihez. Szükséges A tesztre: - 200 g búzaliszt; - 100 g vaj; - 2 evőkanál. l víz; - 0,5 teáskanál só; - 2 evőkanál. l cukor; - 1 tojás. Töltéshez:

Lédús kajszibarack illatos virágmézben, karamellizált barnacukorban és levegős tésztában - ez három oka annak, hogy ne halasszuk el ennek a desszertnek az elkészítését a hátsó égőn! Szükséges 12 darabra: - 500 g sárgabarack

Kazan a közép-ázsiai népek hagyományos étele. Ennek az üstnek elég öntöttvasnak kell lennie. Manapság az emberek nem tűzön főznek, de ezek az ételek ma is ideális eszközök húspörköléshez, pilaf és egyéb, hosszú és egyenletes melegítést igénylő ételek főzéséhez

Szükséges - 200 g füstölt szalonna; - 800 g bárányfilé; - 1 nagy hagyma; - 4 dolog. sárgarépa; - 2 babérlevél; - 1 ág kakukkfű; - 2 szál kapor; - 800 ml marhahúsleves; - 300 g konzerv zöldborsó; - só. Utasítás 1

A puding sütemények édes tejszínnel valószínűleg szinte mindenkinek ízlett. De nem sokan tudják, hogy ez a csodálatos előétel más töltelékkel is készül, az asztalhoz és a desszerthez, valamint főételként szolgál. Szükséges - 150 g vaj

Próbáljon finom pitét készíteni szokatlan vadrizs töltelékkel, ananász formájában díszítve, amelyből minden szerette leírhatatlan öröm lesz. Szükséges - 450 g leveles tészta (élesztőmentes); - 1 db számítógép. tojássárgája

Ez az étel nagyon egyszerű, de finoman rendkívüli. A ropogós gyűrűkből készült snack nem fog elidőzni az asztalon, hanem azonnal eltűnik. Az étel hozzávalói mindenki számára elérhetőek. Szükséges - 1 kg tintahal - másfél csésze liszt a panírozáshoz - 2 teáskanál paprika - 1 teáskanál sütőpor - 3 tojás - 3 evőkanál

A cukkini ideális termék azok számára, akik követik az ábrát. Végül is 100 g-os kalóriatartalma csak 24 kcal. Ennek oka, hogy a zöldség 94% -a víz. Szükséges - Cukkini - 2 db; - Darált hús (marhahús vagy csirke); - Burgonya 3 db

A cukkinit széles körben alkalmazzák az étrendi és orvosi táplálkozásban, mivel a szervezet könnyen és gyorsan felszívódik, elősegíti a fehérjetartalmú ételek jobb asszimilációját. A bél gyulladásos folyamataiban történő alkalmazásra ajánlott

A velencei rizottót Olaszországban jobban ismerik risi e bisi - rizs és borsó néven. Korábban csak ünnepeken főzték, de most bármikor, amikor fiatal borsó van kéznél. Szükséges 50 g pancetta; 1 közepes hagyma; 400 g arborio vagy vialone rizs

A csokoládé és a meggyes pite kivétel nélkül minden családtagot megtetszene, mert finomnak és aromásnak bizonyul, a meggy pedig jól passzol a csokoládétortákhoz. Hozzávalók: 335 g cseresznye; 255 g vaj; 165 g liszt; 250 g cukor

A tőkehal tengeri hal, amelynek húsa nagyon lédús, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Nagyon lágy, tágas húsgombócokat kapunk belőle. A tőkehalnak sajátos illata van, amely eltávolítható úgy, hogy a filét néhány percig ecetes vízben tartja

A "Prince" egy friss és illatos saláta, amely főételként szolgálhat fel, mivel a marhahús miatt nagyon kielégítő. Hozzávalók: 600 g marhahús (nem túl zsíros); 5 csirke tojás; pácolt uborka - 5-6 db .; 3 gerezd fokhagyma

Könnyen elkészíthető, ízletes, kiadós saláta, alkalmas ünnepi asztalon és hétköznap egyaránt. A főtt marhahússal kombinált zöldségek kellemes ízt adnak. Ez az étel nem hagy senkit éhes és közömbös. Hozzávalók: Burgonya - 7 db

Szokatlanul finom csirke előétel, amely büszkén mutatkozhat meg az ünnepi asztalon. Kis erőfeszítéssel és minimális idő eltöltésével a kijáratnál gyönyörű, vöröses, lédús és illatos tekercset kap. A szokatlan termékkombináció felejthetetlen ízt ad a tekercsnek

A Solyanka nagyon gyakori és finom étel. De kevesen tudják, hogy halból főzhető. Bármely hal alkalmas az elkészítésére, de ha többféle típust kever össze, az étel még finomabb és kielégítőbb lesz. Hozzávalók: Burgonya - 2 db

Minden háziasszonynak biztosan lesz saját kedvenc receptje a töltött káposztára, különféle receptek vannak minden ízléshez. A tojás nem egészen gyakori összetevő a káposzta tekercsében, de nagyon érdekes ízt ad nekik, amely nem marad észrevétlen

A WHO vezető szakértői szerint a normális egészség és jólét fenntartása érdekében 9 alapvető élelmiszernek kell jelen lennie bármely ember étrendjében. Alapvető élelmiszerek listája: Almák. Káposzta. Sárgarépa. Paradicsom

A nyári vacsorához tökéletes desszert. A narancspudingnak kellemes édes-savanyú íze van, de könnyű és nagyon gyengéd. Ennek a pudingnak a levegős tejszínhabbal való kombinációja különösen sikeres lesz. Hozzávalók: Tojás - 8 darab

A nyári hőségben a narancsos káposzta saláta kiváló vacsora. Meg fogja lepni frissességével és egyúttal pikánsságával. Ezenkívül a saláta nyáron fényesnek bizonyul. Hozzávalók: Kínai káposzta - fél fej káposzta; Nagy narancs - 2 db

Az édes paprikás pite marhahússal nagyszerű étel ünnepi vacsorához. Ez egy eredeti étel, amelynek meglepően gazdag és nagyon világos íze van az édes paprika és a marhahús kombinációjának köszönhetően. Hozzávalók: Sárga, piros és narancssárga paprika - 2 db

A palacsinta remek reggeli étel. A fánkokat különböző módon lehet elkészíteni, például cukkiniből vagy kefirből. A skót palacsinta nagyon gyengéd és egyben kielégítő. Hozzávalók: Tojás - 6 db; Vaj - 100 g; Víz - 300 g; Liszt - 100 g

A hűtött citromos torta egy finom desszert, amely remek utolsó simítás lesz a gálavacsorán. Ez nem túl édes desszert, ezért az édes bor alkalmas italnak. Hozzávalók: Nehéz krém - 150 g; Citrom - 1 db; Nagy tojás - 2 db; Porcukor - 100 g

A recept minden gomba szerelmese számára biztosan tetszeni fog. A tojásszósz eredeti hozzáadása lesz egy illatos csemegéhez. Szükséges - 500 g gomba (egy vagy több típus) - friss fűszernövények - 100 g vaj - Száraz fehér bor - 3 g szerecsendió - 8 tojás - fokhagyma - zöldhagyma vagy mogyoróhagyma Utasítás 1

A Peperonata hagymával, fokhagymával, paradicsommal és friss bazsalikommal készült párolt paprika keveréke. A Peperonata ideális kiegészítő a grillezett húsos ételekhez. Szükséges - 500 g sárga és piros édes paprika; - 250 g paradicsom

Ez egy gyors pörkölt változata, amely akár 20 perc alatt elkészíthető. A hús és a gomba egy ilyen ételt hihetetlenül kielégítővé tesz, és kis mennyiségű konyak ad egy kis pikantériát. Szükséges - 2 csirke filé; - 150 g sampinyonval

Az étel neve alapján megállapíthatjuk, hogy az elkészítés során nem igényel különösebb erőfeszítéseket. És valóban az. Különösen azok számára hasznos, akiknek kevés ideje van a háztartási munkákra vagy munka után. És nagyon kielégítőnek és ízletesnek bizonyul

Manapság nehéz olyan emberrel találkozni, aki még soha nem kóstolt teát. Ez a csodálatos ital a világ több ezer kulturális művében található meg. Van azonban 9 érdekes tény a teáról, amelyekről kevesen tudnak. Utasítás 1. lépés 1665-ben az udvari orvos teainfúzióval gyógyította meg Alekszej Mihailovics cárt

Egy igazán finom desszertért nézze meg a francia tortát. Kellemes megjelenése minden asztalt díszít, és finom íze maradandó benyomást fog hagyni. Sőt, meglehetősen egyszerű elkészíteni. Szükséges - csirke tojás - 1 db; - Vaj - 275 g

A zöldséges rizs nagyon ízletes és egészséges étel. Különösen könnyű elkészíteni azoknak a háziasszonyoknak, akik rendelkezésére áll egy ilyen asszisztens, mint multicooker. Ha ezt az eszközt a konyhában tartja, akkor nem kell aggódnia az összetevők elkészítésének folyamata miatt, amelyek nem fognak égni, nem tapadnak össze, de morzsásnak és nagyon étvágygerjesztőnek bizonyulnak

A Kish egy nyitott pite, lédús, sós töltelékkel. Ez az ízletes étel a francia konyhából származik. Hagyományosan a quiche esetében a tésztát speciális technológiával gyúrják, nagyon hideg összetevőkből. Ennek célja annak megakadályozása, hogy a vajszemek megolvadjanak, ami a quiche egyedi ízét adja

Sokan használják a mikrohullámú sütőt az étel melegítésére. És néhányat főzésre is használnak. De van egy vélemény, hogy a mikrohullámú sütőben főtt étel nem túl egészséges. Ez valóban. Káros a mikrohullámú sütés? A mikrohullámú sütőben öt különböző, az egészségre teljesen ártalmatlan ételt főzhet

A marhahús meglehetősen specifikus hús, ha helytelenül főzik, "talppá" válhat, amelyet nem rágnak meg. Van egy nagyon egyszerű recept, amely szerint a legkeményebb és legöregebb hús is egyszerűen megolvad a szájában. Szükséges - kerámia edény 1,5-2 literes vagy több kicsi, öntöttvas üst is alkalmas

A szorbetet gyakran nevezik diétás termékeknek, mert ez a finomság kevés kalóriát tartalmaz, de sok vitamint tartalmaz. A szorbet lényegében gyümölcspüré, kis mennyiségű cukor hozzáadásával. Szükséges - bármilyen bogyó és gyümölcs - 300 gramm

Azok, akik nem ettek szegedini gulyást, mondhatni, egyáltalán nem kóstolták meg a magyar gulyást. Illatos, kiadós, füstölt húsokkal és káposztával, élénk paprikával ízesítve nemcsak Ausztria, Magyarország, Szlovákia, hanem Ukrajna, Kárpátalja népeit is meghódította

A barack szezon nyitva van! Itt az ideje, hogy elegendő vitamint vegyen be, és kényeztesse családját. Nagyon egyszerű pékárukat kínálunk rendelkezésre álló alapanyagokból. Alkalmas azok számára, akik követik az ábrát, mivel növényi olajat tartalmaz, és a cukor mértéke tetszés szerint módosítható

A téli paprikák elkészítéséhez használhatja a "Traffic Light" lecho receptet. Ősszel különféle árnyalatú paprikákat találhatunk az akcióban: az élénk bordótól a sárgaig és a halványzöldig. Annak érdekében, hogy a lecho ne csak ízletes legyen, de tálaláskor is szép legyen, különféle színű paprikák keverékét kell összegyűjteni

A szósz készítésének sterilizálás nélküli nagyszerű módja az ayvar elkészítése. A szósz közepesen fűszeres és gazdag, állaga burgonyapüréhez hasonlít. Szükséges Termékek: 1 kg paprika 1 kg paradicsom 5 csípős chili paprika 3 gerezd fokhagyma 60 g cukor 60 gramm só 250-300 ml növényi olaj 10 ml 6% -os ecet 1 teáskanál mustárpor - Vastag falú edények forraláshoz -Keverő evező -Húsdaráló vagy turmixgép -Kapacitások (üvegedények) csomagolá

A zöld vaj egyedülálló lehetőség arra, hogy szokatlan és nagyon ízletes ételeket készítsen ismert termékekből, amelyek szinte minden nap az asztalon vannak. Zöld vaj készíthető kenyérre kenésre, ünnepi szendvicsekhez. Ezenkívül rántottát főzhet a fagyasztott vaj rúdjain, és ez rendkívüli ízt fog szerezni, valamint beleteheti a baromfiszeleteket, vagy adhat hozzá köret burgonyát vagy rizst

Az Ojakhuri finom és kielégítő, nemzeti grúz étel. Az étel többféle húsból és burgonyából készül, finom és friss fűszernövényekkel. Az ilyen csemegét bármikor biztonságosan tálalhatjuk az asztalon. Szükséges - hús (sertés, bárány) - 400 g - Burgonya - 400 g - Paradicsom - 200 g - Íj - 1 fej - Fokhagyma - 2 szegfűszeg - Növényi olaj - 50 ml - Zöldek - 100 g - Komló - suneli - 50 g Utasítás 1

A francia káposzta tekercsében különbözik mind a recept, mind az elkészítés módja. A gomba és a paradicsom-tejfölös szósz fűszert ad a töltelékhez, a szokatlan megjelenés pedig méltóvá teszi az ételt ünnepi asztalra. Szükséges - rizs (1/2 evőkanál)

A csirkemell (fehér hús) egészségesnek tekinthető, mivel minimális mennyiségben tartalmaz koleszterint, különféle vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a fehér húst vegyék be az étrendbe. A csirkemell gyorsan megfő, de a hús gyakran száraz

Mindenki ismeri a hideg salátákat, és sajnos kevesen tudnak a meleg salátákról. Ha azonban valaki hallotta is, akkor valamilyen oknál fogva nem merte megpróbálni. Lepje meg magát és szeretteit ezzel a finom salátával, a babnak és a kecskesajtnak köszönhetően a saláta nagyon egészséges

Az igazi feta sajtot Görögországban készítik, és csak juhtejből. Ennek a terméknek a története több mint 3000 évre nyúlik vissza, receptjét a Homérosz Odüsszea írja le. A kellemes savanykás sajt kifejező és sós íze új gasztronómiai ízeket ad a semleges ételekhez

A fehér káposztával töltött halgömbök könnyű és ízletes termék. És nagyon hasznos is, mert a fő összetevők, a hal és a káposzta sok vitamint és tápanyagot tartalmaznak. És tálalhatók köretként és önálló ételként egyaránt. Szükséges halfilé - 500 g

Furcsa módon a finom, de hasonló desszertek sütése is unalmassá válhat. Ennek elkerülése érdekében mindig kísérletezzen és készítsen új és szokatlan csemegéket. Például ez egy szivárványos sajttorta. Lepje meg családját! Szükséges - keksz - 2 pohár

A bagettpoharak gyors és eredeti előételek, amelyek tökéletesek az ünnepi asztalhoz. A töltelék nagyon változatos lehet, mivel a cipó szinte minden termékhez ideális. Használhat többféle sajtot is. Szükséges –1 cipó (bagett)

Az étel főzése kemencében közepes hőmérsékleten jó főzési módszer. Az így főtt sertéshús lágy, lédús és étvágygerjesztőnek bizonyul. A káposzta-mandula szósz jól passzol a sült sertéshúshoz, és szokatlan ízt és aromát ad az ételnek. Szükséges - 700-750 g sertés sonka - 150-200 g karfiol - 30-60 g mandula - 50 g vaj - 100-200 ml olívaolaj - só - bors - 80-150 g sült saláta kitûnõ - 100-150 g tárkonyzöld - 200 g petrezselyem - 90-150 g zöldhag

A leves olyan étel, amelynek elkészítésében nincs korlát a kulináris fantáziának. Tápláló alapként vegye a sült darált húst, ízlés szerint adjon hozzá zöldséget, és teljesen új, eredeti ízű és vonzó vastag állagú étel lesz. Adjon hozzá egy kis száraz bort vagy Worcestershire-szósszal az extra hévért

Rizs rakott tengeri sügér filével kiadós, lágy és nagyon ízletes étel. Minimális termékkészletből készül, miközben összeszerelése meglehetősen egyszerű, és gyorsan megsül. Éppen ezért egy vacsora kényelmes és olcsó lehetőségének is nevezhető

Ez a pite gyorsan elkészül, nem igényel sok időt és terméket, nem tartalmaz sok kalóriát. Egy ilyen lusta sütemény kétségtelenül nemcsak a felnőtteknek, hanem a gyerekeknek is kedveskedni fog, főleg ha tejföllel tálalják! Hozzávalók a tésztához:

Felhívjuk figyelmét egy nagyon aromás, gazdag és bársonyos levesre, amely zöldségekből, búzapelyhekből és halkonzervekből készül. Elég egyszerű formázni, gyorsan főzhető és kenyérlemezekben tálalható. Hozzávalók: 1 hagyma; 1 sárgarépa

A sós kabátban sült lédús hal nagyon eredeti étel, amely bármilyen asztalt díszít otthon és a természetben egyaránt. Az ilyen halakat mind a kemencében, mind a forró parázsban főzhetjük, az összes hozzávalót előre elkészítve. Hozzávalók:

Azok, akik szorosan követik az alakjukat, de mégis egészséges desszertet szeretnének kóstolni, érdeklődni fognak az alacsony kalóriatartalmú zabpelyhes sütik receptje iránt, amelyet meglehetősen könnyű elkészíteni. Hozzávalók: 240 g alacsony zsírtartalmú túró

Ez a desszert mind a gyerekek, mind a felnőttek számára tetszeni fog. A könnyű, bolyhos banángolyók dióval gyorsan elkészülnek. Segíteni fognak az anyáknak abban a pillanatban, amikor a gyerekek valami finomat követelnek. Hozzávalók:

Csak nyáron élvezheti igazán a különféle gyümölcsöket és zöldségeket, amelyekből számos egészséges ételt készíthet. Az egyik ilyen zöldséges snack. Hozzávalók: Cukkini - 2 db; Sárga paprika - 1 db; Édeskömény - 1 gumó; Cseresznyeparadicsom - 100 g

Egy gyönyörű, illatos és mesésen finom pite érett egresrel könnyen elkészíthető, nem igényel sok időt, és gyorsan süt is. Egy ilyen desszert elkészíthető családi összejövetelekre vagy váratlan vendégek érkezésére, ez bármilyen ünnepi asztalon is megfelelő lesz

Ez az étel Olaszországból érkezett hozzánk. Ott szolgálják fel az ünnepi asztalon. Az étel maga egy réteges sajtra és húsos pite-re hasonlít, finom tejszínes mártással. Hozzávalók: Darált sertéshús - 500 g; Darált marhahús - 500 g

Ez az étel megéri a fáradságot, de megéri. A citrusfélék, a fokhagyma és a grillezett hús gazdag aromája felébreszti a vendégek étvágyát. A fűszeres lobio szerelmeseinek remek kiegészítője lesz a főételnek. Hozzávalók: Csirke tetem - 2 db

Gyorsan elkészítenie kell egy ízletes és eredeti ételt, mivel hamarosan jönnek a vendégek. Mákos süteményre van szüksége. Minden szükséges összetevő megtalálható minden háziasszony konyhájában. Szükséges Mákos sütemény elkészítéséhez szüksége lesz:

A muffin egy apró csemege, amely elfér a tenyerében. Ezek a kis muffinok különféle bogyókból és gyümölcsökből készülnek. Kivivel nagyon egzotikusak, ízletesek és aromásak. Szükséges - 350 g liszt; - 170 g cukor; - 120 g kivi

A rózsaszínű lazac az egyik legkisebb hal a lazaccsaládban. Az egyének ritkán érik el a 70 centiméter hosszúságot, és súlyuk kevesebb, mint 2 kilogramm. Úgy gondolják, hogy az íze nem jobb - azt mondják, hogy száraz és kissé keserű. De mindezeket a képzeletbeli hiányosságokat a receptek kompetens kiválasztásával könnyen ki lehet javítani

Csirke kókuszpácban, gyümölcssalsa - ázsiai konyha elemeit tartalmazó étel. Nagyon aromás és ízletesnek bizonyul - igazi öröm! Szükséges - csirkemell bőrrel - 1 darab; - kókusztej - 200 ml; - "Kikkoman" Teriyaki szósz - 50 milliliter

Ezt a receptet nem is olyan régen találták ki. Az étel elkészítése egyszerű, gyors, egyszerű termékekből. Feljegyezzük a fűszeres csirke elkészítésének receptjét. Szükséges - 1 1,5-2 kg súlyú csirke, - 8-12 db. kis burgonya (1 kg), - 2 kis cukkini (300 g), - 2-3 evőkanál

Nem szeretek bonyolult ételeket bütykölni, és gyakran nincs elég időm és energiám. Ezért a legegyszerűbb módja annak, ha egy darab húst felforralunk vagy megsütünk, tepsire tesszük és a sütőbe küldjük, majd különféle szószokkal öntjük. Itt például milyen fincsi főzhető csirkéből és paradicsomból

Az áfonyás almasaláta egyfajta vitaminbomba, amely a szervezet számára szükséges vasat, rostot és egy sor vitamint tartalmaz. Ennek a salátának az elkészítése ugyanolyan egyszerű, mint a körte héjazása. Szükséges 300 g alma 800 g vörös áfonya 100 g tejfölt cukor só menta levelek

A csirkehús az elkészítés módjától függően olyan egyszerű lehet, amennyire elég finom és szokatlan étel. A száraz vörösbor és aszalt szilva használata az étel elkészítésében tökéletesen hangsúlyozza a madár finom ízét. Szükséges csirkecomb - 6 db

A fekete bodzabogyó illatos és ehető, íze édes-savanyú. Még a középkorban mágikus képességeket tulajdonítottak nekik, amelyek meghosszabbítják az életet. Általában lekvárokat, tinktúrákat, szirupokat készítenek belőlük, de ez a recept megmondja, hogyan lehet kiváló édes-savanyú mártást készíteni bármilyen húsételhez

Ezt a receptet a szokatlan ízkombinációk és az egzotikus konyha szerelmeseinek ajánlják. Az eredeti saláta csirkével és ananásszal a következő változatában közepesen fűszeres és ízletes. Ez az étel örömet szerez a vendégeknek. Hozzávalók:

Csirke főzése sajtmártásban egy óra alatt. Köretként a főtt rizs jól alkalmazható hozzá, adhat hozzá pácot, amely a csirke pácolása után is megmarad. Ha szereti a fűszeres ételeket, akkor vegyen még fokhagymát. Szükséges - 500 g csirke filé

Darált hús rakott kenyérrel sajtkéreg alatt nagyon ízletes és kielégítő étel. A darált rakott tálalható külön ételként vagy köretként burgonyával vagy rizzsel. A rakott készítéshez szükséges termékek mindig elérhetőek minden háziasszonytól. Szükséges - darált hús, lehetőleg 500 g vegyesen - fehér kenyér 4-6 szelet - fokhagyma 2-3 gerezd - sajt 200 g - tejföl 100 g - hagyma 1 db - tojás 1 db - só - őrölt paprika keveréke - száraz petrezselyem

Sokan szeretik a bogyókat és a csokoládét. Ezért ez a két összetevő tökéletes egy finom süteményhez! A csokoládé ízét nehéz megszakítani valamivel, de a vörösáfonya és a fűszerek elvégzik a dolgukat - adnak egy kis pikantériát. Szokatlan aroma és könnyű savanyúság - tökéletes kombináció

A gyógynövényekkel és sajttal töltött piték finom ételek, amelyek gyorsan elkészülnek. Mindenképpen a hagyományos családi csemegék egyikévé válik. Hozzávalók a tésztához: Forró ásványvíz - 300 g; Finom só - 5 g; Liszt - 750 g

A tintahalakat jogosan nevezik "tengeri ginzengnek". Ez egy diétás tenger gyümölcse, magas emészthető fehérjetartalommal, gazdag extraktív anyagokban, mint például taurin, lizin, arginin. Sok recept van a tintahal készítéséhez. Főzik, sütik, pácolják, szárítják

A fahéjas parfé csodálatos fűszeres desszert. Az elkészítése csak egy órát vesz igénybe, de meg kell várnia, amíg a desszert megdermed. A parféhoz megfelelő ital egy erős édes bor. Hozzávalók: Porcukor - 100 g; Tojássárgája - 4 db

Az alma és a mandula puffokat nagyon könnyű elkészíteni. Enyhén felvert tejszínnel, fagylalttal vagy édes tejszínnel tálalhatjuk. Hozzávalók a töltelékhez: Kis alma (piros) - 4 db; Marcipán - 100 g; Brandy - 4 evőkanál .; Mandula - 50 g

A garnélarák az egyik legkedveltebb tenger gyümölcse, amely főzve és salátában egyaránt finom, első és második fogásként. A firenzei garnélarák nagyon kellemes ízű eredeti előétel. Hozzávalók: Spenótlevél - 250 g (fagyasztva veheti)

A töltött sertészsebek csodálatos és ízletes ételek. A lédús sertéshús gombatöltelékkel kombinálva egyedi duettet hoz létre. A zsebek egyszerű étel, ugyanakkor érdekesek. Hozzávalók: Friss gomba - 100 g; Sertés-karbonát - 500 g

Ha szeretne kipróbálni valami újat, vagy kényeztetni szeretteit, akkor feltétlenül orosz stílusú lasagnát kell főznie. Ez az étel annyira szokatlan és ízletesnek bizonyul, hogy még az igazi ínyenceknek is biztosan tetszeni fog. Hozzávalók:

Ha változatosabbá akarja tenni az ebédmenüt, vagy meglepni szeretteit, akkor mindenképpen különös figyelmet kell fordítania a ráklevesre. Hihetetlenül gazdag íze és aromája van, amelyet egyszerűen nem lehet elfelejteni vagy összekeverni valami mással

A tenger gyümölcsei töltelékkel ellátott tekercs kiváló előétel, amely gyönyörű ízével örvendeztet meg. Ezt az ételt nem nehéz elkészíteni és meglehetősen gyorsan. Ezt a tekercset száraz fehérborral és sörrel egyaránt tálalhatjuk. Tészta összetevők:

Ha vágyik egy szokatlan étel felszolgálására az asztalon, akkor a ráksaláta ezen változata biztosan segít Önnek. Ez a recept teljesen nem szabványos termékeket tartalmaz. Hozzávalók: Rák hús vagy bot - 250 g; Csirke tojás - 3 db

A szárított sárgabarack nagyon egészséges termék, amely ideális reggelire. Természetesen a szárított sárgabarack tiszta formában ízletes termék, de a szufléban fényesebb ízt kapnak. A zöld tea ideális ital a szárított barackos szufléhoz. Hozzávalók:

A karamellizált csirke- és almasaláta finom saláta, amelynek finom édes-savanyú íze van. Ezt a salátát az édesbarátok különösen értékelni fogják. Ezt az ételt mind családi, mind ünnepi asztalokkal együtt tálalhatjuk. Hozzávalók:

A csirkemáj timbale finom étel, gyönyörű névvel. Úgy tűnhet, hogy csak egy igazi szakács tud főzni ilyen ételt, de ez teljesen téves. A főzéshez könnyen elérhető élelmiszerekre és minimális főzési készségekre van szükség. Hozzávalók a ütemtervhez:

A brokkoli és a garnélarák torta szokatlan étel, amelynek érdekes, egyedi íze van. Ezenkívül a brokkoli és a garnélarák torta nagyon szépnek bizonyul, ezért dekorációvá válik mind a családon, mind az ünnepi asztalon. Hozzávalók:

A finom összetevők kombinációja friss, élénk és gazdag e saláta ízét. A saláta elkészítési ideje csak 25 perc, azonban az eredmény biztosan meglep. Hozzávalók: Nagy hagyma - 1 db; Retek - 2 db; Apple (jobb, ha savanyú) - 1 db

A saláta az ünnepi asztal nélkülözhetetlen vendége. Különleges felfedezés lehet az "Varázslatos" saláta, amelynek valóban csodálatos az íze: palacsinta édesség, savanyú uborka savassága, kaliforniai paprika pikantériája. Hozzávalók:

Egy szokatlanul ízletes és aromás lepény érett cseresznyével megvilágítja a beszélgetéseket egy csésze tea vagy kávé mellett. Túrótortát szolgálhat fel a háztartásának mind reggelire, mind délutáni snackre. Még azok is elégedettek lesznek, akik nem szeretik a túrót

Ma tök kenyeret készítünk. Ehhez csak egy élénk narancssárga tököt kell bevinnie, hogy a kenyerünk szépnek és ízletesnek bizonyuljon. Az ilyen kenyér akár böjtben is fogyasztható. Hozzávalók: 500 g liszt; 165 g tök (hámozott)

Ha valami finomat, kiadósat és egészségeset szeretne főzni vacsorához, akkor mindenképpen figyeljen erre a babsalátára. Az összetételében található összetevők nagyon hasznosak, mert a salátát szinte mindenki meg tudja enni, kivéve a kisgyerekeket (a gomba miatt)

Ez a csokoládétorta meglepően gyorsan és egyszerűen elkészíthető, ráadásul egyáltalán nem kell semmit sütni vagy krémet készíteni. Még egy gyermek is képes kezelni ezt a hihetetlenül finom receptet. Hozzávalók: 200 g vaj; 40 g kakaópor

A csirkehús ismerős íze házi tésztával olyan, mint egy távoli gyermekkori emlék. Manapság ritka, hogy valaki házi tésztát készítsen, a tésztát részesíti előnyben az üzletekben. Eközben az ilyen tészta előnyei tagadhatatlanok. Hozzávalók:

Ha valami finomsággal akarja kényeztetni a családját, főzhet pilafot. És nem közönséges, ahogyan megszoktuk, hanem kacsával és fokhagymával. Az ilyen pilaf meglepi szeretteit fűszeres ízével, és elfoglalja a megfelelő helyet az ebédlőasztalon

A húsvét nagyszerű és jelentős ünnep népünk számára. A hagyományos húsvéti csemege - a túrós húsvét - nem sokáig és egyszerűen készül, de sok örömet okoz, mert ezt az ételt csak évente egyszer készítik el. Hozzávalók: 2 kg zsíros túró

Kényeztesse szeretteit a hétvégén finom töltelékkel, finom töltelékkel. Az élesztős tészta elkészítése elég sok időbe telik, de megéri, ezek a péksütemények csak megolvadnak a számban. Szükséges A tesztre: - száraz élesztő - 5 g (1/2 tasak)

Kipróbáltad már szárított gyümölcsös desszerteket? Akkor itt az ideje, hogy elkészítsen egy randipogácsát. Ez az étel nagyon ízletes és gazdag. Ráadásul remekül néz ki! Nos, miért ne díszíthetné az ünnepi asztalt? Ne habozzon, és készítse el ezt a finomságot

Jelenleg nem különösebben nehéz megőrizni a zöldségeket és gyümölcsöket tavaszig, de a valóságban kiderül, hogy teljesen haszontalanok, mert a hosszú tárolás során a vitaminok és az ásványi anyagok egyszerűen eltűnnek belőlük. Szinte az egyetlen kivétel a póréhagyma, amely április közepén a benne megőrzött vitaminok és mikroelemek teljes készletével örvendeztet meg minket, és ennek a zöldségnek kiváló íze van - édeskés és enyhén fűszeres

Remek családi étel: csirkemell szalonnával gombával töltve. Párolt burgonyával és konzerv zöldborsóval tálaljuk. Hideg időben nagyon jól melegít. Szükséges - 4 csirkemellfilé; - 8 tejszínes gomba barna kupakkal; - 12 friss zsályalevél

A fűszeres húszsebek titka az eredeti töltelékben rejlik, amelynek fő összetevői a menta, a mustár és a méz. A fűszeres húszsebekkel ellátott zöldséges köret lehetővé teszi, hogy teljes mértékben élvezhesse ennek az egyszerű ételnek a csodálatos ízérzetét

Érdekes előétel, kiadós és ugyanakkor nem túl „nehéz”. A pita kenyér alapja. A töltelékek tetszés szerint variálhatók. Szükséges - 5 búzagödör; - 1 nagy csirkemell; - 1 paradicsom; - 1 kaliforniai paprika; - 1/2 hagyma

Maga a csirkehús diétás termék, és friss bolgár ételekkel kombinálva nemcsak egészséges, de nagyon ízletes is. A színes paprika tavaszi hangulatot teremt Önnek és vendégeinek. Szükséges - csirke 1 tetem - paprika 8 db. - dió 200 g - 3 gerezd fokhagyma - hagyma 5 db - főtt tojás 2 db - zöldek - liszt 2 ek

Az amerikai palacsinták hasonlítanak a palacsintáinkhoz, csak ezek táplálóak, könnyebbek, lágyabbak és sokkal puhábbak. A palacsintatészták általában csak a fő összetevőket tartalmazzák, adalékanyagok nem szükségesek. De ebben a receptben fahéjat adhat a tésztához az íz fokozása érdekében

Egy egyszerű, de finom desszert a teához nagyon egyszerűen elkészíthető - mindössze húsz perc alatt! Tálaljon egy tekercset joghurttal és málnás töltelékkel teához, mindenki elégedett lesz. Szükséges Öt adag: - természetes joghurt - 250 g