Diétás ételek

Buggyantott Tojás: Hogyan Lehet Gyorsan és Egyszerűen Főzni

Buggyantott Tojás: Hogyan Lehet Gyorsan és Egyszerűen Főzni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A buggyantott tojás egy francia konyha fogása, amely figyelemre méltó az a tény, hogy a tojásokat héj nélküli vízben főzik. A főzés során a fehérje beborítja a sárgáját, megakadályozva annak terjedését. A buggyantott tojásokból szendvicseket lehet készíteni, ezeket gyakran salátákhoz és húslevesekhez adják

Böjt Alatt Hogyan és Mit Kell Etetni A Babával

Böjt Alatt Hogyan és Mit Kell Etetni A Babával

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az egészséges felnőttek böjtjének szabályait az egyházi kánon egyértelműen meghatározza. Abban az időben a hívő szülők kételkedhetnek a gyermekek étrendjében ebben az időszakban. Valóban, a gyermek étrendjének ebben az időszakban megvannak a maga jellemzői

Hogyan Lehet Gazdagítani A Szokásos Teát

Hogyan Lehet Gazdagítani A Szokásos Teát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szokásos teaivás jelentősen diverzifikálható, ha az italt egyszerű és megfizethető alapanyagokkal gazdagítják. Ez a lenyűgöző, saját teafajták tenyésztésének folyamata gazdagítja a gasztronómiai preferenciák ízléses palettáját. Számos olyan komponens létezik, amely egyedi ízt adhat egy közönséges teaitalhoz

Hogyan Lehet Abbahagyni A Cukorral Fogyasztott Teát?

Hogyan Lehet Abbahagyni A Cukorral Fogyasztott Teát?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha már régóta iszik teát cukorral, ezt nem lesz olyan könnyű megtanulni. A cukor nagymértékben megváltoztatja a tea ízét, ezért kissé meg kell változtatnia ízlési preferenciáit. Ismeretes, hogy a cukor nem a leghasznosabb termék. Sőt, nagyon sok informatív cikk született veszélyeiről

Marokkói Konyha: Szokások és Hagyományok

Marokkói Konyha: Szokások és Hagyományok

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az ínyencek a marokkói konyhát a világ egyik legjobbjának ismerik el. A különféle hatások találkozásánál alakult ki, a legjobbakat tudta elvinni azoktól a gyarmatosítóktól és bevándorlóktól, akik ezeket a nagyvonalú földeket lakták. A fűszerek és gyógynövények élénk popurija, a hal és a hús frissessége, a különféle gabonafélék és zöldségek, a rengeteg kulináris hagyomány - ez az, ami a marokkói konyha

Vegetáriánus Tekercs

Vegetáriánus Tekercs

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A legtöbb sushi és tekercs recept halat, tenger gyümölcseit vagy akár különféle húsokat tartalmaz. Valójában a vegetáriánus tekercs is finom lehet. A legfontosabb az, hogy helyesen főzzük őket. Ami a rizs forralását és főzését, valamint a nori algák feldolgozását illeti, itt is minden szabványos, mint minden más tekercsnél

Tudja, Hogyan Kell Helyesen Főzni és Inni A Teát?

Tudja, Hogyan Kell Helyesen Főzni és Inni A Teát?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A helyesen főzött, gyönyörű ételekben felszolgált minőségi tea igazi öröm a test és a lélek számára. Mindig figyeli az évszázadok alatt kialakult teafőző szertartást? 1. Ha élvezni szeretné az igazi tea ízét és illatát, soha ne használjon teazsákot

Hogyan Kell Inni Skót Whiskyt

Hogyan Kell Inni Skót Whiskyt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Kétféle módon lehet inni a skót whiskyt: a hagyományos, amelyet Skóciában elfogadtak ennek az italnak a kóstolói, és a hollywoodi nyugatiaktól származik, amikor a kemény srácok azt kérték, hogy töltsenek "két ujjal" whiskyt egy bárban, majd ittak a felszolgált pohár egy falatban

Milyen Levesek Készülnek Tökből

Milyen Levesek Készülnek Tökből

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A töklevesek, amelyek általában pürés levesek, nemcsak rendkívül egészségesek, de elképesztően szépek is. Tűzvörös, gazdag vitaminokban és különféle mikroelemekben. Állaga, egyedi íze és aromája miatt a sütőtöklevesek nagyon finomak és konzisztensek, krém nélkül is, anélkül, hogy krém lenne a receptben

Hogyan Kell Főzni és Megfelelően Tárolni A Teát?

Hogyan Kell Főzni és Megfelelően Tárolni A Teát?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Manapság az alacsony minőségű tea és a teazsákok annyira eldugították az ízlelőbimbókat, hogy nem mindenki ismeri a nagylevelű erős tea igazi ízét. Helytelenül főzve ez az ital nemcsak haszontalanná és ízléstelenné válhat, hanem káros az egészségre is

A Legnépszerűbb Hallgatói étkezés

A Legnépszerűbb Hallgatói étkezés

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A diákok gyakran kénytelenek pénzt és időt megtakarítani, ami szintén befolyásolja táplálkozásukat. A hallgatói konyha meglehetősen egyszerű, gyorsétteremre és olcsó könnyűételekre épül. A diákok étrendje azonban jelentősen változhat attól függően, hogy hol él, és milyen anyagi forrásokkal rendelkezik

A Citromvíz Előnyei

A Citromvíz Előnyei

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Kétségtelen, hogy mindannyian hallottuk, hogy reggel éhgyomorra meg kell inni egy pohár tiszta vizet citrommal. Miért olyan hasznos ez az ital? A citrom egyedülálló citrusfélék. Egyidejűleg vértisztítóként és erőteljes immunstimulátorként működik, segítve testünket a fertőzések elleni küzdelemben

Hogyan Pörkölt Káposztát Orvosi Kolbásszal

Hogyan Pörkölt Káposztát Orvosi Kolbásszal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A fehér káposzta minden szempontból előnyös. Erjesztik, pácolják, sózzák és különféle ételek sokféleségéből készítik. A feldolgozás során sem veszíti el tulajdonságait. Szükségünk lesz: 1 kg fehér káposzta, 2 közepes hagyma 1 nagy sárgarépa, 2 kicsi paprika 3 gerezd fokhagyma, 300 gr

Hogyan Tálaljuk Az Abszintot

Hogyan Tálaljuk Az Abszintot

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A franciaországi megjelenésű abszint hamar a nagy francia festők és költők kedvenc italává vált. Hogy egy erős aperitif lehetővé tette-e a feledést a sürgető problémákkal, vagy valóban kreatív inspirációt, sőt részeg hallucinációkat okozott-e, nem tudni

Milyen A Goji Bogyó íze?

Milyen A Goji Bogyó íze?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A goji bogyót manapság sokan hallják. Számos érdekes cikket írtak róla a hálózaton, és egyre több új fotó is megjelenik. De ezeknek a gyümölcsöknek a vásárlóit leginkább az érdekli, hogy milyen az íze. Vannak, akik feltételezik, hogy a Goji bogyó csípős fűszeres ízű

Hogyan Tálaljuk A B-52 Koktélt

Hogyan Tálaljuk A B-52 Koktélt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A B-52 koktél nemcsak megjelenésével, de hatásával is mindig erős benyomást kelt. Állítólag a híres amerikai bombázó tiszteletére készült. Ezért az eredeti típusú koktél - leggyakrabban tűzön szolgálják fel. Szükséges - egy pohár koktélhoz

Fokhagyma - Természetcsoda

Fokhagyma - Természetcsoda

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Akár hiszi, akár nem, a fokhagyma a tökéletes fogyókúrás termék. Köztudott, hogy ez a termék hozzájárul az olyan betegségek megelőzéséhez, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Jelentősen csökkenti a szívroham kockázatát, sőt alkalmas a rákos sejtek eliminálására, de leggyakrabban csoda fogyókúrás termékként jellemzik

Hogyan Kell Főzni A Különböző Gombákat

Hogyan Kell Főzni A Különböző Gombákat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A gomba olyan termék, amely tudja, hogyan kell főzni, gyönyörű ételt készíthet. A különféle receptek csak a töredékét adják a gombák helyes elkészítéséhez szükséges tippeknek és technikáknak. De jobb, ha mindegyiket ismeri, és minden alkalommal finom gombát főz

Hogyan Válasszuk Ki A Fűszereket A Húshoz, és Hogyan Kombináljuk őket Helyesen

Hogyan Válasszuk Ki A Fűszereket A Húshoz, és Hogyan Kombináljuk őket Helyesen

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A hús főzését nehéz elképzelni különféle fűszerek és fűszerek használata nélkül. A hústételt aromássá és lédússá teszik, eredeti ízt adnak neki. Bizonyos esetekben akár a sót is helyettesíthetik. Nagyon sok fűszer és ételízesítő található a hús számára, sok illóolajat tartalmaznak, és jót tesznek az egészségnek

Könnyű és Finom Tésztasaláták

Könnyű és Finom Tésztasaláták

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A nyár a könnyű saláták ideje. De ha nagyon éhes, akkor nem lesz tele egyedül „fűvel”, és itt az ideje, hogy emlékezzen a mindenki kedvenc tésztájából, vagy inkább olasz tésztájáról készült hideg salátákra. Kiadósnak, változatosnak és nagyon-nagyon ízletesnek bizonyulnak

Hogyan Keverjük össze A Koktélokat A Konyakkal

Hogyan Keverjük össze A Koktélokat A Konyakkal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A koktélok nagyon sokoldalú italok. A koktél otthoni bulik, bárok és klubok számára egyaránt alkalmas. Vegyes italok bármilyen eseményhez. A közelmúltban a konyakkoktélok méltó helyet foglaltak el a legnépszerűbb partiitalok között. A konyak koktélok egyszerűek és összetettek

Hogyan Fogynak A Nők A Világon: öt Legjobb Módszer

Hogyan Fogynak A Nők A Világon: öt Legjobb Módszer

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nemcsak az orosz nők álmodnak egy karcsú alakról, hanem a nők is az egész világon. És sokaknak sikerül könnyedén lefogyni és sok éven át fenntartani a kiváló formát, köszönhetően a fogyás titkainak. Utasítás 1. lépés A chili paprikát a mexikóiak élvezik

Fűszerek A Rossz Hangulat Leküzdésére

Fűszerek A Rossz Hangulat Leküzdésére

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Egyes fűszerek segítségével felvidíthatja, javíthatja a teljesítményt, ez a bennük lévő illóolajok tartalmának, egy adott aroma és íz jelenlétének köszönhető. A rossz hangulat elleni első fűszer a fahéj, amelynek édeskés íze és fanyar aromája van

Hogyan Pótolhatja A Húst A Napi étrendben?

Hogyan Pótolhatja A Húst A Napi étrendben?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az orvosok nem fáradnak az ismétlésből: a fehérjének minden ember étrendjében jelen kell lennie. Az állati fehérjék mellett a hús, a tojás, a sajtok és a túró zsírokat is tartalmaz, amelyek nemcsak károsítják az alakot, hanem eltömítik az ereket is

Legeltetés - Diéta A Türelmetleneknek

Legeltetés - Diéta A Türelmetleneknek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A fogyás folyamata bizonyos korlátozásokat szab a szokásos étrendre. Nem mindenki képes sokáig ellenállni nekik, és a kialakulóban lévő "bontások" csak rontanak a helyzeten. Sokak örömére nemrégiben olyan diéta jelent meg, amelyet a legtürelmetlenebbek is elviselhetnek

Hogyan Készítsünk Italokat Az Anyagcsere Normalizálására

Hogyan Készítsünk Italokat Az Anyagcsere Normalizálására

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Sok nő sok időt és erőfeszítést fordít a felesleges kilók elleni küzdelemre. Mind a diétákat, mind a testmozgást alkalmazzák, és a súly ugyanaz marad. és nem az elfogyasztott ételek minőségéről vagy mennyiségéről van szó, itt a probléma mélyebb - lelassult az anyagcsere

A Gyümölcsök és Bogyók Megőrzése

A Gyümölcsök és Bogyók Megőrzése

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az otthoni konzervkészítés kényelmes módszer az erdők, mezők, gyümölcsösök és veteményeskertek ajándékainak feleslegének megőrzésére nyárra. A só, a cukor, az ecet és a tejsav négy természetes tartósítószer, amely évszázadok óta ismert. A gyümölcsök és bogyók hosszú távú tárolásakor a cukrot használják leggyakrabban - kompótokat, lekvárokat, konzerveket, konfrontálódásokat, zseléket, lekvárokat konzerválnak, de vannak olyan ecetes és sós készítmények is, mint a chutney és más g

Miért Esznek Az Emberek Pálcikával Ázsiában?

Miért Esznek Az Emberek Pálcikával Ázsiában?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A történészek úgy vélik, hogy a kínaiak 5 ezer évvel ezelőtt kezdtek pálcikát használni. A főzési folyamat során használták őket. A hosszú fapálcák kényelmesek a húsdarabok forrásban lévő olajos vagy vizes edényekből történő eltávolítására és leengedésére

Hogyan Kell Használni A Tea Gombát

Hogyan Kell Használni A Tea Gombát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Kombuchának sok neve van, például kombucha, teakvász, japán gomba és mások, ugyanakkor a lakosság hatalmas száma ismeri. Ennek a csodálatos mikroorganizmus-közösségnek a medúza külső hasonlósága adta neki a "medúza" tudományos nevet

Hogyan Kell Enni 20 Cm-re Nőni

Hogyan Kell Enni 20 Cm-re Nőni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kis termet kényelmetlenséget okoz, elsősorban pszichésen, és akár depresszióhoz is vezetheti az embert. De ez a probléma megoldható speciális fizikai gyakorlatok és természetesen a megfelelő táplálkozás segítségével. A magasság növekedésének problémája sok, 16, 25 és 35 éves ember számára releváns, és még azok számára is, akik sokkal idősebbek

Milyen Formában Használják A Goji Bogyót Fogyáshoz?

Milyen Formában Használják A Goji Bogyót Fogyáshoz?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nem hiába vált olyan népszerűvé a Goji bogyó a különböző országokban. A helyzet az, hogy a hálózatban tapasztalt orvosoktól jelentek meg információk arról, hogy képesek felgyorsítani a fogyást és lebontani a felesleges zsírt. A legfontosabb dolog a termék helyes használata

Házi Tök Kaviár: Főzési Titkok

Házi Tök Kaviár: Főzési Titkok

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A cukkini kaviár ízletes és egészséges termék, alacsony kalóriatartalmú és könnyen felszívódik a szervezetben. A cukkini kaviárt nagyon könnyű elkészíteni, csak be kell tartania néhány szabályt, de segítségével diverzifikálhatja az étlapot, és feltöltheti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal

Hogyan Készítsünk Kiadós Költségvetési ételeket ételmaradékból

Hogyan Készítsünk Kiadós Költségvetési ételeket ételmaradékból

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Érdekes módon kombinálva azoknak a termékeknek a maradványait, amelyekből, úgy tűnik, semmit sem lehet főzni, olyan kevés marad belőlük, ízletes és kiadós ételeket készíthet, amelyeket nem szégyell ajánlani családjának és vendégeinek. Lavash piték Az aranybarna kéregű finom piték percek alatt elkészíthetők, ha vékony pitakenyeret veszünk alapul, és mindent megtöltünk a hűtőszekrényben

Melyek A Tészta Aromás Adalékai

Melyek A Tészta Aromás Adalékai

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az aromás adalékok szokatlan ízt adnak a termékeknek. A legegészségesebbek a vanília, a fahéj és a héja. A pékáruk ízének és illatának javítása érdekében aromás adalékanyagokat használnak. Az illóolajok tartalma miatt sajátos ízt és illatot tartalmaznak

Sovány Szeleteket, Húsgombócokat, Zrazy Főzni

Sovány Szeleteket, Húsgombócokat, Zrazy Főzni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A nagyböjt nemcsak imádsággal tisztítja és erősíti a szellemet, és tartózkodik az állati eredetű termékek fogyasztásától, hanem kiváló alkalom a kulináris kísérletekre is. Kipróbálhat új egészséges ételeket, beleértve a szeleteket, a fasírtot, a zrazy-t, amelyek semmiképpen sem alacsonyabbak a húsnál és a halnál

Miért Hasznos A Csipkebogyó Szirup?

Miért Hasznos A Csipkebogyó Szirup?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csipkebogyó szirup megfizethető és nagyon hasznos gyógymód, amely számos betegség gyógyításában segít. A csipkebogyó szirup a gyógyszertárban kapható. Az ókortól kezdve az emberek sok betegség kezelésére csipkebogyó szirupokat és főzeteket használtak

Milyen ételeket érdemes Kipróbálni Franciaországban

Milyen ételeket érdemes Kipróbálni Franciaországban

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Franciaországban az étel gyakorlatilag kultussá válik. A franciák szeretik a hagyományos vacsorákat, amelyek kényelmesek és kellemesek a családdal, a barátokkal vagy a szeretteikkel. Nagyon sok étel van ebben az országban, de vannak olyanok, amelyeket ki kell próbálni, mivel ezek a francia konyha jellemzői

Hogyan Készítsünk Vitamint Turmixot

Hogyan Készítsünk Vitamint Turmixot

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A Vitamin Smoothie Smoothie remek reggeli étel és tökéletes snack az étkezések között. A turmix elkészítése a folyékony alap kiválasztásával kezdődik. Ez lehet szokásos tej, valamint szója-, kókusz- vagy mandulatej, természetes vagy ízesített joghurt vagy gyümölcslé

Milyen Egyszerű Sajtot Készíteni Mentatésztában

Milyen Egyszerű Sajtot Készíteni Mentatésztában

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csicseriborsólisztből készült menta, szárított fokhagyma és kömény tészta rendkívül ízletesnek bizonyul. Csicseriborsólisztet készíthet maga (csicseriborsót darálhat egy kávédarálóban), vagy helyettesítheti búzaliszttel. Szükséges Ehhez a remekműhöz szüksége lesz:

A Tojás Főzése: Több Recept

A Tojás Főzése: Több Recept

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tojás nagyon ízletes és egészséges termék, de tudnia kell, hogyan kell helyesen használni őket. A tojás főzése előtt alaposan meg kell mosni, mert a héj a káros baktériumok táptalaja. A lágy tojás felforrásához egy tál hideg vízbe kell tenni, hogy a víz teljesen ellepje őket

Milyen Egyszerű Egy Szokásos Kolbászszendvicsből Finomságot Csinálni

Milyen Egyszerű Egy Szokásos Kolbászszendvicsből Finomságot Csinálni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kolbászszendvics az átlagos reggeli a legtöbb orosz állampolgár számára. Egyszerű és gyors: vágja le a kenyeret, vágja le a kolbászt - kész a szendvics. És ez az étel teljesen hétköznapivá és érdektelenné vált. De mi van, ha ilyen összetevőket ad hozzá, hogy egy unalmas kolbászszendvicsből finom finomság legyen?

Hogyan Készítsünk Joghurtot Egy Joghurtkészítőben

Hogyan Készítsünk Joghurtot Egy Joghurtkészítőben

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A joghurt nagyon hasznos termék a gyomor-bél traktus számára. Ha pedig otthon joghurtkészítőben főz joghurtot, akkor az sokkal ízletesebb és egészségesebb lesz, mint a megvásárolt, mert mindig pontosan tudja, mit tartalmaz az összetétele. És ennek a terméknek a költsége is alacsonyabb lesz, mint a boltban vásárolté, ami jelentősen megtakarítja Önnek a pénzét, ha családja sok joghurtot fogyaszt

Hogyan Készíthet Magának ízesített Sót

Hogyan Készíthet Magának ízesített Sót

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az illatos kulináris sókat szinte minden üzletben forgalmazzák, de otthon is elkészíthetők, hogy egyedi ízeket teremtsenek bármilyen étkezéshez. Az ízesített só elkészítéséhez nagyon egyszerű összetevőkre van szükség: 1) Különféle szárított gyógynövények:

Hogyan ízesítsük A Tejszínt

Hogyan ízesítsük A Tejszínt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az ízesített krém egy kis fűszernövényt vagy fűszert ad desszertjéhez - és ezt könnyen elkészítheti! Sokan szeretik a tejszínes desszerteket, és ez nem meglepő: a tejszínnel készített desszertek nagyon ízletesek és gyengédek, csak a nyelvre olvadnak

Tea: Eredeti Receptek és Szokatlan Megközelítés

Tea: Eredeti Receptek és Szokatlan Megközelítés

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tea mindenféle változatában: fekete, zöld, gyógynövény stb. Hagyományosan népszerű, ízletes és egészséges italként érzékeljük. Lehetőségei azonban sokkal szélesebbek - kevesen tudják, hogy a teát nemcsak inni lehet, hanem … meg is lehet enni

Megjegyzés Háziasszonyoknak: A Zöldségek Nyári Betakarítása

Megjegyzés Háziasszonyoknak: A Zöldségek Nyári Betakarítása

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nyáron nemcsak nyaralni és szórakozni tud, hanem zöldségeket is előkészíteni a télre. A háziasszonyok nem hagyják ki ezt a lehetőséget, és finom harapnivalókat készítenek, amelyek kiváló kiegészítői lesznek a téli asztalhoz. A zöldségek elkészítésének egyik módja a fagyasztás, amelyet otthon is meg lehet tenni a háztartási fagyasztókban

Hogyan Lehet Egy Ujj étel Estét

Hogyan Lehet Egy Ujj étel Estét

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Szeretné, ha pártja kiemelkedő lenne? Ezután szervezzen egy ujjú vacsorát. Érdemes megjegyezni, hogy manapság nem találták ki az ujjlenyomatokat, például Üzbegisztánban az emberek a kezükkel fogyasztják a pilafot: a keleti emberek úgy vélik, hogy az evőeszközök torzítják az étel ízét és rontják annak energiáját

A Cseh Köztársaság Nemzeti Konyhája

A Cseh Köztársaság Nemzeti Konyhája

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A cseh konyha sok ország konyhájára hatással volt. Közép-Európában sok szeretett muffin és keksz eredetét a cseh konyhának köszönheti. A cseh konyha jellegzetessége a nagyszámú húsétel. Általában sertéshúsból, ritkábban csirkéből és marhahúsból készülnek

Hogyan Kell Helyesen Fogyasztani A Tejet

Hogyan Kell Helyesen Fogyasztani A Tejet

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tej olyan termék, amely változatlanul jelen van hűtőszekrényünkben, de nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen használni. A vita a tej előnyeiről és veszélyeiről már régóta folyik. Egyesek szerint a tej egészséges, mivel sok, a szervezet számára szükséges vitamint és mikroelemet tartalmaz, mások szerint az emésztés hosszú folyamata miatt csak kárt okoz

Hogyan Eszik A Kumkvatot?

Hogyan Eszik A Kumkvatot?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Kumquat egy kis örökzöld cserje. Kínában, Japánban, Dél-Európában, a Közel-Keleten és az Egyesült Államok déli részén termesztik. A kumkvat gyümölcs a citrusfélék közül a legkisebb, hossza legfeljebb négy centiméter. A gyümölcsök erős kellemes aromájúak, élénk narancssárga színűek és szokatlan ízűek

A Mértékletesség Titkai Az Evésben

A Mértékletesség Titkai Az Evésben

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A túlevés nemcsak az alaknak árt, hanem idővel jelentősen aláássa az egészséget is. Egyszerű módszerek állnak rendelkezésre az elfogyasztott ételek ellenőrzésében és csökkentésében. Utasítás 1. lépés Ellenőrizze étrendjét. Nem kell éhen halni, jobb naponta 5-6 alkalommal enni, kis adagokban, ebben az esetben a test nem éli meg az akut éhségérzetet, és ennek következtében az elfogyasztott ételek teljes mennyisége csökken

Hogyan Főzik A Tojásokat Németországban

Hogyan Főzik A Tojásokat Németországban

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A német konyha régiónként eltérő - mindegyiknek megvan a maga különleges étele és itala. Azonban az ebben az országban fogyasztott fő élelmiszerek a sertés, a kolbász, a burgonya és a párolt zöldségek. De a németek nem nagyon esznek tojást. Bár a német konyhában rengeteg étel található ezzel a termékkel

Hogyan Kell Enni Télen, Hogy Ne Fázzunk és Ne Hízzunk

Hogyan Kell Enni Télen, Hogy Ne Fázzunk és Ne Hízzunk

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Télen, különösen súlyos fagyok esetén a testnek több energiát kell kapnia a testhőmérséklet fenntartása érdekében. Ezért hideg időben az ételeket gyakrabban és nagyobb mennyiségben szeretné felszívni, mint nyáron. A kiadós vacsorák azonban nemcsak felmelegítenek minket, hanem kilogrammokat is felhalmoznak

Hogyan Kell Használni Az Olívaolajat

Hogyan Kell Használni Az Olívaolajat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az olívaolajat az olíva gyümölcséből készítik. Hasznos tulajdonságai miatt széles körben használják a főzésben, a kozmetikai termékekben és a dietetikában. Utasítás 1. lépés Főzés Az olívaolajnak kellemes íze és aromája van

Szokatlan Felhasználások A Közönséges Cukorra

Szokatlan Felhasználások A Közönséges Cukorra

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Meglepő módon a cukrot nem csak édesítőszerként lehet használni a teában és a pékárukban. Valójában a termék hatóköre sokkal szélesebb. A cukor jó a virágoknak. A titok egyszerű: a cukor elengedhetetlen minden virág frissességéhez

Töltelék és Szósz Paprikához

Töltelék és Szósz Paprikához

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A paprika töltelékeinek különféle töltelékei teret engednek a szakács fantáziájának. A töltött paprika főzési rendszere nagyon egyszerű: főzzük meg a darált húst, hámozzuk meg a gyümölcsöket, töltsük meg és pároljuk puhára. De a variációk számtalanak

A Bolti Gyümölcslé Jó Az Ön Számára?

A Bolti Gyümölcslé Jó Az Ön Számára?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Szinte minden üzletben megtalálható doboz és üveg lé. Világos kivitelük vonzza a figyelmet, és kedvet kap valami ízletes és egészséges vásárláshoz. Ennyire előnyösek az ipari gyümölcslevek? Közvetlenül facsart gyümölcslé Ez az ital sorozat áll a legközelebb a természeteshez

Az érett Mandarin Több Jele

Az érett Mandarin Több Jele

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A mandarint általában bármilyen ünnepi újévi asztalnál szolgálják fel. De a mindennapi életben nem ők kapják az utolsó szerepet - elvégre ezek a citrusfélék tele vannak vitaminokkal! Utasítás 1. lépés Az érett mandarin vonzó, egységes, élénk narancssárgás héjú

Hogyan Főzzünk Csirkés Nyársakat Rácson

Hogyan Főzzünk Csirkés Nyársakat Rácson

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csirkés kebab talán az egyik legnépszerűbb étel a szabadban. Ez nem meglepő, mivel a csirkehúst általában könnyebb főzni, mint a marhahúst vagy a sertéshúst. Puhább és puhább, és nagyságrendekkel olcsóbb is. A csirkehús kiválasztása A legjobb, ha grillezéshez nem túl nagy tetemeket választunk, legfeljebb 1300 grammig

Milyen Fűszereket és Fűszereket Használnak A Koreai Konyhában

Milyen Fűszereket és Fűszereket Használnak A Koreai Konyhában

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A koreai konyha nagyon fűszeres és csípős ételekhez kapcsolódik. Az ebben az országban létrehozott fűszerek Oroszországban is népszerűvé váltak. Például répához, gombához, káposztához, cukkínihez stb. A koreai konyha leggyakoribb fűszere a pirospaprika

Hogyan Főzzünk Mustárt Franciául

Hogyan Főzzünk Mustárt Franciául

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Annak ellenére, hogy a mustár őshazája az ókori Róma, a középkorban Franciaországban érte el ez a fűszer a legnépszerűbb csúcsot. Ott minden nemesi udvarban megtisztelő kérdésnek számított, hogy a mustárfűszerezés előkészítésében egyedi szakember van

Hogyan Készítsünk Spenót és Sertés Kolbász Rakott

Hogyan Készítsünk Spenót és Sertés Kolbász Rakott

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Rakott - a sütési módszerrel elkészített étel teljesen más termékekre épülhet, és az egyes lehetőségeknél az étel különleges eredeti ízű. Természetesen a sertéskolbászos és spenótos rakott étel különleges ízű. Szükséges sertés kolbász

Hogyan Készítsünk Halat és Spenótot Rakott

Hogyan Készítsünk Halat és Spenótot Rakott

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Recept azok számára, akik szeretik saját kulináris remekeiket elkészíteni a sütőben. Ha szereti a spenótot, akkor ezt a receptet használhatja hal- és spenótkák készítéséhez. Bármely hal sok hasznos anyagot tartalmaz, és spenóttal kombinálva ez egyedi ízt ad az ételnek

Hogyan Készítsünk Vegetáriánus Halfilét

Hogyan Készítsünk Vegetáriánus Halfilét

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez az étel Ekadashi-on főzhető - nem tartalmaz szemeket vagy hüvelyeseket. Egy határozott plusz, hogy az étel nagyon kielégítő és ízletes. Ez mindenkinek örülni fog, aki kipróbálja! Szükséges - burgonya - 5 db. - sárgarépa - 1, 5 db

Mexikói Sertésbab Babgal

Mexikói Sertésbab Babgal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Világos étel, amely kellemes gyomor és szem. Egy étel, amelynek elkészítésekor nem kell gondolkodnia az összetevők arányán, bármely változatban nagyon ízletesnek bizonyul. Szükséges - 350 g sertésfilé; - 50 g sertészsír; - 50 g kukorica (konzerv)

Mexikói Rizs Babgal

Mexikói Rizs Babgal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A mexikói konyha meglehetősen sokféle ételt használ főzéshez: kukorica, rizs, hüvelyesek, tök, tenger gyümölcsei, sajt, avokádó és még kaktuszok is! A mexikói ételek nem teljesek különféle paprikafajták nélkül; a chili paprikát régóta Mexikó szimbólumának tekintik

Hogyan Főzzünk Mexikói Vörösbab Burritokat

Hogyan Főzzünk Mexikói Vörösbab Burritokat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Buritót a mexikói nemzeti ételnek tekintik. Kiderült azonban, hogy nemrég találták ki, alig több mint 100 évvel ezelőtt. A pontos dátum (1910) és az étel szerzője (Juan Mendes) még ismert is. Szükséges - 1 evőkanál olívaolaj

Mexikói Szósz "Guacamole"

Mexikói Szósz "Guacamole"

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Guacamole egy hagyományos mexikói szósz, amely szokatlan összetevőkből készül. A sós keverék ötvözi a zöldségeket, a fűszereket és az avokádót. Használhatja az edényt mártásként vagy öntetként salátákhoz, húshoz vagy halhoz. Szükséges - 4 nagy avokádó - 3 gerezd fokhagyma - chili vagy csípős zöldpaprika - 1 mész vagy citrom - 1 csomó koriander - 2 kicsi paradicsom - 1 fej hagyma - só - őrölt feketebors - növényi vagy olívaolaj Utasítá

Hogyan Készítsünk Mexikói Enchilada Mártást

Hogyan Készítsünk Mexikói Enchilada Mártást

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az egyik legnépszerűbb mexikói étel az enchilada. Ez egy vékony lepénykenyér, különféle töltelékekkel tálalva. Az Enchilada gyakran igényel olyan szószt, amelyet otthon nagyon könnyű elkészíteni. Szükséges - 2 evőkanál növényi olaj

Hogyan Készítsünk Olasz Pesztót és Mexikói Guacamole-t

Hogyan Készítsünk Olasz Pesztót és Mexikói Guacamole-t

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szokásos menü diverzifikálásához szokatlan módon hozzáadhatja azt. A zöld szószok, mint például az olasz pesto és a mexikói guacamole, nagyszerű kiegészítői a mindennapi és az ünnepi ételeknek. Könnyen elkészíthetők, ugyanakkor ízletesek és egészségesek egyszerre

A Gyümölcs Megőrzése

A Gyümölcs Megőrzése

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az egészséges étrend magában foglalja a gyümölcsök kötelező fogyasztását. Ez a termék azonban romlandó. Ezért olyan fontos a gyümölcsök helyes tárolása, hogy ne csak ne veszítsék el vonzó megjelenésüket, hanem megtartsák a maximális vitaminmennyiséget is

Mikor Kell Almát Szedni Tárolásra

Mikor Kell Almát Szedni Tárolásra

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az ősz a tároláshoz szükséges betakarítás legforróbb ideje. Ami az almát illeti, az őszi és a téli fajtákat küldik a kukákba. A kertészek számára fontos a gyümölcs érettségének helyes meghatározása, mert ez határozza meg, hogy meddig tárolják az almát télen

Halfilé Zöldségekkel Cserépben

Halfilé Zöldségekkel Cserépben

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A hal- és zöldségrajongóknak figyelembe kell venniük ezt az egyszerű receptet. Végül is az ennek megfelelően elkészített étel nagyon kielégítő és aromás. A hal íze jól passzol a pácolt uborka pikantériájához, és ezt mindenki számára ismerős zöldségek - burgonya és sárgarépa - kiegészítik

Halfilé Zöld Panírozással

Halfilé Zöld Panírozással

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a recept olyan egyszerű, hogy minden nő képes lesz megkóstolni egy ilyen vacsora örömét anélkül, hogy károsítaná az alakját, és egy férfi különösebb nehézség nélkül elkészítheti hölgyének. Szükséges - halfilé (süllő) - 400 g

Hogyan Főzzünk Zöldséges Aszpikot Tojással és Zöldborsóval

Hogyan Főzzünk Zöldséges Aszpikot Tojással és Zöldborsóval

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kocsonyás zöldség könnyű eredeti előétel, amelynek szokatlan megjelenése meglepi a vendégeket, és az ünnepi asztal díszévé válik. Az étel ideális vegetáriánusok számára, valamint gyermekpartikon. Szükséges -zselatin -2 teáskanál

Finom Hal Fokhagymával és Petrezselyemmel

Finom Hal Fokhagymával és Petrezselyemmel

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nagyon finom, ízletes és aromás étel, amely minden ínyenc számára vonzó lesz. Az ételt nagyon egyszerűen és gyorsan készítik el, 20 perc szabadidő elegendő, és a kulináris remekmű már mindenkit kedveli az ízével. Szükséges - 1 kg halfilé

Desszertek Csészékben: Receptek Fényképekkel Az Egyszerű Elkészítéshez

Desszertek Csészékben: Receptek Fényképekkel Az Egyszerű Elkészítéshez

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Adagolt desszertek csészékben a büfék és partik szervezésének tökéletes módja. A többrétegű csemege nagyon szépnek tűnik; a desszert lehet nagyon egyszerű vagy többkomponensű. Így tálalhat gyümölcssalátákat, souffleket, zseléket, pudingokat, tiramisut - a képzeletnek nincsenek korlátai

Amit Desszertnek Rendelnek

Amit Desszertnek Rendelnek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A desszertet általában édes ételnek nevezik, amelyet ebéd végén, valamint délutáni snack vagy vacsora alkalmával szolgálnak fel. A "desszert" szót a francia nyelvből kölcsönzik, ahol a desszert vagy desszervír azt jelenti, hogy "

A Kávé öt Rejtett Előnye

A Kávé öt Rejtett Előnye

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A koffein természetes anyag, amely több mint hatvan növény gyümölcsében és levelében található. Az emberek évezredek óta élvezik a koffeint tartalmazó italokat és ételeket. De az emberi testre gyakorolt hatásáról még mindig sok a vélemény

Desszertek A Figura Károsítása Nélkül

Desszertek A Figura Károsítása Nélkül

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Néha mindenki szeretne valami édeset. Még a férfiak is szeretnek házi csokoládétortát enni. Ha összehasonlítjuk a házi készítésű desszerteket a boltban található társaikkal, akkor az utóbbiak sok szempontból veszítenek. Például a házi készítésű édességeket a legtöbben egészségesebbnek és ízletesebbnek tartják

Magyar Gulyás

Magyar Gulyás

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nem tudja, mit főzzön marhahússal? És elmondom - gulyás. Ez egy hagyományos étel, amely Magyarországról érkezett hozzánk és nagy népszerűségre tett szert. Szükséges - 1 kg marhahús; - 2 paradicsom; - 2 paprika; - hagyma - 4 fej

Hogyan Készítsünk Gránátalma Gulyást

Hogyan Készítsünk Gránátalma Gulyást

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A pörkölt főzése hosszú ideig tart, de az eredmények elképesztőek. Lédús, gyengéd, olvad a szájban és nagyon étvágygerjesztő aromával rendelkezik, senkit sem hagy közömbösnek. Készítsen keleti vagy egyszerű gránátalma gulyás receptet. Marhagulyás keleti gránátalmával Hozzávalók:

Mit Kell Főzni A Nagyböjtben

Mit Kell Főzni A Nagyböjtben

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az ortodox keresztényeknek bizonyos napokon böjtölniük kell, de ez nem jelenti azt, hogy böjtölni kell. Finom ételeket főzhet az ortodox böjt idején, első és második, valamint süteményeket. Szükséges Sovány gombaleveshez: - 2 burgonya

Gyors Karácsonyi étkezés Az Egészség Károsítása Nélkül

Gyors Karácsonyi étkezés Az Egészség Károsítása Nélkül

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Betlehemes gyors az év utolsó böjtje sok napig. 40 napig tart, és a nagy ünnepgel - Krisztus születésével - ér véget. A november 25. és január 6. közötti időszakban tilos a tojás, a hús és a tejtermékek, valamint az alkoholos italok használata

Hogyan Főzzünk Egy Igazi Steaket Megfelelő Módon

Hogyan Főzzünk Egy Igazi Steaket Megfelelő Módon

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Gyakran félreértés miatt bármelyik húsdarabot steaknek nevezik, valójában azonban az elkészítése egész művészet. Pecsenyéknél csak marhahúst használnak, lehetőleg hűtve. Az ausztrál márványos hús tökéletes - vastag vagy vékony pereme és bélszín

Hogyan Főzzük A Kaukázusi Zöldség Kaviárt

Hogyan Főzzük A Kaukázusi Zöldség Kaviárt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kaukázusi stílusú zöldségkaviár eredeti és alacsony kalóriatartalmú snack, amelyet külön ételként is felszolgálhatnak. Az országban főzhető úgy, hogy zöldségeket sütnek tűzön vagy grillen. Ebben az esetben a növényi kaviár mártásként tökéletes a kebabhoz

Zöldséges Pörkölt Gombával A Koplaláshoz

Zöldséges Pörkölt Gombával A Koplaláshoz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Most a keresztény népnek van az év leghosszabb böjtje. A zöldséges pörkölt gombával nagyszerű azoknak, akik böjtölnek. Csak engedélyezett termékek találhatók itt. Ebben az időszakban több változatosságra vágyik, mivel nehéz kitartani az egész poszt felett

Ujjú Növényi Kaviár

Ujjú Növényi Kaviár

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zöldség kaviár egy megszokott étel. Cukkini, padlizsán, cékla, sárgarépa, gomba, stb. Alapján készül. Kellemes felajánlásként az év bármely szakában snackként felkínálni a zöldségekből származó kaviárt, mert könnyen tartósítható. Szükséges - cukkini - 800 g

Eclairs - Egyszerű és ízletes

Eclairs - Egyszerű és ízletes

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Mindenki szereti ezt a hagyományos desszertet. Az eclairek pedig nem csak desszertek lehetnek … Az eclairek elkészítéséhez szüksége lesz: 100 g vajra, 3 tojásra, egy pohár vízre (rendszeres, csiszolt), 200 g lisztre, sóra a kés hegyén

Hogyan Készítsünk Eclairs Pudingot

Hogyan Készítsünk Eclairs Pudingot

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ki nem szereti az eclaireket? Valószínűleg csak azok, akik teljesen közömbösek az édességek iránt. Szinte minden cukrászda étlapján megtalálhatók ezek a finom sütemények, amelyeket otthon reális főzni. Szükséges - 5 tojássárgája - 125 gramm cukor - 25 gramm liszt - 25 gramm keményítő - 500 ml tej - egy kis tejszín - vanillin - 50 gramm ital választható Utasítás 1

Eclairek Krémmel, Csokoládémázban

Eclairek Krémmel, Csokoládémázban

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Finom finom sütemények, amelyek csak olvadnak a szájában. A könnyű vajkrém és a csokoládé jegesedés meglepően ínycsiklandóvá teszi őket. Szükséges - 115 g vaj; - 520 ml víz; - só; - 310 g búzaliszt; - 5 tojás; - 65 g burgonyaliszt

Dió Piskóta Habcsókkal

Dió Piskóta Habcsókkal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Levegős, könnyű és ízletes keksz habcsókkal nagyon könnyen elkészíthető, de még ennél is könnyebb. Örömmel szeretteit édes csodával! Szükséges A tesztre: - 200 g liszt - 110 g cukor - 8 tojás - 150 g hámozott dió A habcsókhoz:

Hogyan Készítsünk Egy Tortát "Kijevi Rus"

Hogyan Készítsünk Egy Tortát "Kijevi Rus"

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A "Kievan Rus" torta az ukrán konyha egyik étele. A finomság sok évre a lélekbe süllyed. Hihetetlen íze van. Lehetetlen abbahagyni a finom sütemény fogyasztását. Habcsókból áll, és a legkényesebb krémmel van átitatva. Szükséges - 7 tojás - 500 g kristálycukor - 4 evőkanál

Újévi Habcsók Torta

Újévi Habcsók Torta

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az újévi habcsók sütemény valóban ünnepi desszert, hihetetlenül könnyű és finom ízű. Ez a torta gyümölcsökkel, bogyókkal, tejszínnel vagy vajkrémmel díszíthető. Szükséges - 5 tojásfehérje; - 400 ml 35% zsírtartalmú krém; - 100 g étcsokoládé

Fehércsokoládé Habcsók

Fehércsokoládé Habcsók

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A finom szellős finomság az ünnepi asztal igazi dísze lesz. A torta elkészítése nem tart sokáig. Szükséges • Fehér csokoládé - 200 g • Tojás - 4 db. • Granulált cukor - 2, 5 evőkanál. • Keményítő - 2 evőkanál. l. • Tej - 2 evőkanál

Csokoládé Torta Kókusz Habcsókkal

Csokoládé Torta Kókusz Habcsókkal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nagyon gyorsan elkészíthet egy csokoládétortát. A kókuszpelyheknek köszönhetően nem feltűnő és finom diós ízt kap. Ehhez a recepthez mindenképpen vegyen be vajat, tejfölt és tojássárgáját szobahőmérsékleten. Szükséges Hozzávalók a tésztához:

Hogyan Készítsünk Egy Brigadeiro Tortát

Hogyan Készítsünk Egy Brigadeiro Tortát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Brigadeiro torta brazil étel. Kiderül, hogy gyengéd, csodálatos és nagyon ízletes. Krémmel impregnált. A torta csak megolvad a szájában. Étkezés közben lehetetlen elszakadni egy ilyen finom finomságtól. Szükséges - 300 g liszt - 5 tojás - 200 ml víz - 100 ml növényi olaj - 170 g kristálycukor - 8 evőkanál

Csokoládé és Menta Fagylalt

Csokoládé és Menta Fagylalt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A csokoládé és a menta nagyon jó kombináció. Ez a recept 20% zsírtartalmú krémet használ, ezért a fagylalt nem túl kalóriatartalmú. Szükséges - 4 tojássárgája - 100 g cukor - 250 ml tej - 250 ml 20% zsírtartalmú krém - egy csipet vanillin - pár friss mentalevél - 30 g étcsokoládé Utasítás 1

"Kosár Bogyókkal és Gyümölcsökkel" Torta

"Kosár Bogyókkal és Gyümölcsökkel" Torta

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A torta egyfajta gyümölcs- és bogyókosár formájában élénk benyomásokkal, a nyár ízével és aromájával, valamint sok vitaminnal várja a vendégeket. Szükséges A tesztre: - 4 tojás; - 3, 5-4 pohár liszt; - 2 pohár cukor; - 200 g margarin

Csokis Jég Krém

Csokis Jég Krém

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A házi csokoládé fagylalt remek lehetőség egy frissítő nyári desszerthez. Ez a finomság minden csokoládé szerelmese számára minden bizonnyal vonzó lesz. Szükséges - tej (100 ml); - porcukor (100 g); - 35% zsírtartalmú tejszín (300 ml)