Diétás ételek 2024, November

Ha teázást tervez, akkor a legjobb desszert lehetőség egy mályvacukrot tartalmazó hideg sütemény. Elég könnyen elkészíthető, emellett elképesztő fényes és finom íze van. Szükséges - pillecukor - 400 g; - tojás - 2 db; - törékeny keksz - 400 g

Úgy döntött, hogy párolja vagy megsüti a halat. Mi legyen a fejekkel? Természetesen megadhatja a macskának, de a hal feje nagyon ízletes, gazdag fül. Ezúttal a klasszikus halászlé diétás változatát vesszük figyelembe. Három literes fazékhoz szüksége lesz:

A klasszikus üzbég pilaf nagyon népszerű Oroszországban. Az étel nagyon ízletes, kielégítő és fűszeresnek bizonyul. A klasszikus pilaf recept nagyon egyszerűen elkészíthető. Szükséges - üst pilaf számára; - marhahús filé 700 g

A pilafot mindenütt főzik - Indiától Spanyolországig, csak másképp hívják. Gyakrabban - "pilav". Oroszországban a pilafot a közép-ázsiai bevándorlóknak köszönhetően kezdték főzni, akik ragaszkodnak ahhoz, hogy a hagyományos pilafnál csak zsírfarkú birkahúst használnak

Ennek a receptnek a fő titka a nagy mennyiség zöldségek. Az étel nagyon szép, kielégítő és finom, a hús csak megolvad a szájában. Elkészítése nagyon egyszerű, alkalmas mind az ünnepi asztalra, mind a mindennapi ebédre. Szükséges - marhahús 1 kg - hagyma 2 db

Az alacsony zsírtartalmú zsenge marhahús gombamártással, pirított hagymával és száraz borral illatos és nagyon fűszeres ízű. A friss, ropogós, vitaminokban és rostokban gazdag sült saláta kitűnő alap lesz egy könnyű és egészséges körethez. Szükséges -600 g marhahús bélszín -2 evőkanál napraforgóolaj -1 fehér hagyma -300 g bármilyen gomba -300 g meggyparadicsom -150 ml száraz vörösbor -2 gerezd fokhagyma -100-120 g sült saláta kitûnõ Utasítá

Hogyan lehet sütni levegős ízű tököt tizenöt perc alatt? Nagyon egyszerű! Ha megpróbálja tököt készíteni ennek a receptnek megfelelően, akkor minden bizonnyal finom, gyengéd és nagyon étvágygerjesztő lesz! Szükséges - 2 tojás

A zöldséges marhapörkölt kiváló meleg étel mind családi, mind ünnepi étkezéshez. A hús nagyon lágynak bizonyul, a párolt zöldségek pedig teljesen elolvadnak a szájában. A sörmártás különleges pikantériát kölcsönöz az ételnek, amellyel a marhahús kissé fűszeres ízt és malátaszagot kap

Ez a hús- és zöldségétel a grúz konyha ételein alapult, amely híres sokféleségéről és ízgazdagságáról. Jó étvágyat kívánunk! Szükséges - marhahús 500g burgonya 7 db - padlizsán 1-2 - paradicsom -2 - bors -1-2 1. íj -zöld (petrezselyem, kapor) - fokhagyma (2-3 gerezd) Utasítás 1

Nem mindenki szereti a sertészsírt abban a formában, ahogy azt az üzletekben értékesítik. Ez érthető, leggyakrabban vagy rosszul főtt terméket, vagy sertészsírt lehet vásárolni egyetlen réteg hús nélkül. Ezért - főzz otthon. Kezdje bevált receptekkel, például párolt szalonnával, fűszerekkel

A rizskása gyakran jelenik meg az asztalokon köretként. Ugyanakkor csodálatos független étel is lehet belőle. A rizs főzésénél az a legfontosabb, hogy figyelembe vegyük az elkészítésének néhány jellemzőjét. Szükséges tej - 2 pohár

Az egyik legkönnyebben és leggyorsabban elkészíthető étel az omlett. A klasszikus francia omletthez enyhén felvert tojás és serpenyő szükséges. Hozzáadjuk a sült burgonyát és a hagymát, és készen áll a spanyol omlett. Adjon hozzá sajtot, zöldséget vagy tésztát, és van egy olasz omlett

A fahéj a fűszerezésben széles körben használt népszerű fűszer. Édes illata és számos gyógyító tulajdonsága van: segít csökkenteni a vércukorszintet, javítja az agy aktivitását és a vizuális memóriát. De meg kell különböztetni a cassiatól (olcsó fűszer), amelyet a gátlástalan eladók gyakran igazi fahéjként adnak át

A csirkék nagyon fürge madarak, és ha szabadon járhatnak, akkor a termés egy részét biztonságosan megkóstolják, a másikat pedig elrontják. Ezért jobb ezeket a madarakat egy ketrecben vagy madárházban tartani, ahonnan nem szabadulhatnak a szabadság elé

A káposzta felhasználásával készített ételek mindig elég egészségesek és könnyűek. Ha változatosabbá kívánja tenni az étlapot, akkor készítsen egy káposztasütőt. Ez a rakott nagyszerű vacsora lesz, és nem fog sok időt igénybe venni. Káposztás rakott elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

Tavasszal és nyáron vitamint szeretne. A csalán, a spenót és a medvehagyma fokhagymás zöldborscs egy egész fazék nélkülözhetetlen vitamin. Ne hagyja ki a lehetőséget - kényeztesse magát és szeretteit zöldséges levessel marhahúslevessel! Szükséges Nyolc adag:

A Pilaf a Közel-Kelet és a Közel-Kelet országainak hagyományos étele. Oroszországban is híres. Minden nemzetnek megvannak a saját főzési titkai, amelyek különböző összetevők és fűszerek használatából állnak. A rizs megválasztása fontos a pilaf elkészítésében

A füstölt hússal és fehér káposztával készült Solyanka eredeti, ízletes és kielégítő ebéd lesz az egész család számára. Szükséges • 300 g marhahús a csonton; • 1 fej vöröshagyma; • 3 pácolt vagy pácolt uborka; • 1 doboz konzerv olajbogyó

Nincs jó és ízletes ebéd forró első fogás nélkül. A hodgepodge elkészítéséhez számos recept létezik, és minden szakácsnak és tapasztalt háziasszonynak megvannak a maga titkai arról, hogyan lehet ezt az ételt rendkívül ízletesvé tenni az egész család számára

Könnyű és egészséges saláta nyári ebédhez vagy vacsorához. Tálalja ezt a salátát melegen vagy hidegen, főtt új burgonyával, kaporral vagy hagymával megszórva. Ideális azoknak, akik fogyni szeretnének. Szükséges - 400 g csirkemell

Könnyű és kielégítő saláta, amely tökéletes azok számára, akik szorosan figyelik alakjukat. Nagyon gyengédnek és lédúsnak bizonyul. Hozzávalók: Csirkemell - 400 g; Paradicsom - 2 db; Asztali mustár - 30 g; Kemény sajt - 250 g

A csirkemell meglehetősen gyakori összetevő, amely sok salátában kiváló. Ha kicsit próbálkozik, akkor csirkemellel nemcsak nagyon ízletes salátát készíthet, hanem hihetetlenül szépet is. Szükséged lesz: - 500 gramm csirkemell; - négy tojás

Az Amursky-saláta nagyon népszerű a Távol-Keleten. Ez a régió híres vörös halairól. A távol-keleti saláta minden héja egy különleges és legfontosabb összetevő - füstölt hal. Az étel minden ünnephez jól passzol, kiváló snack a sörhöz. A saláta pusztán a nyálfolyás folyik, nem is szólva az ízéről

A csirkebelsőség nem kevésbé hasznos, mint a filé. Gazdag aminosavakban, értékes mikro- és makroelemekben, B-, A- és D-vitaminban. A csirkeszívből sok finom étel készíthető mindennapi és ünnepi étkezésekhez. A legnépszerűbbek a kiadós saláták, amelyeket melegen szolgálnak fel

A világ egyik legkedveltebb és legnépszerűbb étele sokféle variációt kínál. Pizza sonkával és gombával tökéletes a húsételek kedvelői számára. A sonka és a fűszeres gomba finom aromája jól passzol és kielégíti az éhséget. Ez a recept tökéletes a fogyáshoz, mivel a magas kalóriatartalom ellenére elegendő lehet egy meglehetősen kis adagból

A közelmúltban a gombócokat a kulináris művészet legalacsonyabb színvonalának, az egyedülállóknak és a diákoknak szánt ételeknek tekintik. Kár, hogy ez az ősi étel ekkora hírnevet szerzett. Eközben a gombócoknak ősi hagyományaik vannak. A gombócok eredetének története A gombócok észak felől érkeztek hozzánk, ahol sokáig szinte főételként szolgáltak

A kínai konyha egzotikuma ellenére nagyon népszerű Oroszországban. A kínai éttermekben kínált ételek közül néhány önállóan elkészíthető - például gombóc. A kínai gombócok tésztájának elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

Hihetetlenül finom pudingkenyér készülhet saját kezűleg otthon. Annak ellenére, hogy a főzés sokáig tart, az eredmény egy nagyon ízletes és aromás kenyér, ropogós kéreggel. Szükséges • 200 g rozsliszt; • 650 g búzaliszt; • 20 g cukor

Az egyik legsikeresebb húsmártás édes és savanyú. A bárány szokatlan és sós étel lehet, ha ilyen vörös ribizli mártással főzi. Szükséges - bárányborda 2 db .; - növényi olaj; A szószhoz: - száraz fehérbor 150 ml; - vörös ribizli zselé 2 evőkanál

A gránátalmával pácolt bárány egyszerű, mégis ízletes piknik lehetőség. Jobb a húst a grillen főzni, akkor aromásabb és sokkal szaftosabb lesz. A legfontosabb a bárány megfelelő pácolása több napig. Szükséges - 800 g bárány (hátul)

A gyengéd és lédús csirkemelles spagetti sós és olcsó étel, amely a legalkalmasabb családi vacsorához. Felülmúlhatatlan aromája és fűszeres íze minden háztartás tagjának örömet szerez. Ennek az ételnek az óriási előnye nagyon egyszerű, és ami a legfontosabb, gyors elkészítése

Sok háziasszony inkább csirkecombot főz, mert a mell gyakran száraz, és tudnia kell, hogyan kell főzni. E recept szerint a csirkefilé lédúsnak bizonyul, a kész étel illata pedig egyszerűen varázslatos. Főzd meg ezt a csirkét vacsorára, és az egész család nagyon boldog lesz

A lédús, húsos csirkemell és aromás gombák kombinációja számos európai konyhában népszerű. Próbálja meg főzni ezeket a termékeket, mivel két leghíresebb kulináris nemzet - a francia és az olasz - készíti őket. Francia stílusú csirke gombával és tejszínnel A csirke tejszínnel és gombával történő elkészítéséhez a francia recept szerint szüksége lesz:

A palacsinta lasagna elkészítésének eredeti módja! Szükséges - 200 g liszt; - 200 ml tej; - 5 tojás; - Finomított olívaolaj pörköléshez; - 2 paradicsom; - 1 hagyma; - Magozott olajbogyó (1 doboz); - 400 g spenót

Egyszerű recept, csodálatos ízléssel. A francia zsemle fő előnye az állaga. Szükséges - élesztő leveles tészta - 0,5 kg; - mazsola - 200 g; - konyak vagy likőr - 100 ml; - tej - 0,5 l; - granulált cukor - 100 g; - vaníliás cukor - 0,5 teáskanál

A krokett az egyik legnépszerűbb holland nemzeti étel. A rántott ropogós golyókat vagy palackokat sokféle élelemmel tölthetjük meg - burgonyával, hússal, sőt garnélával. Sörként harapnivalóként vagy köretnek sült krumplival készült önálló ételként szolgálják fel

A burgonyatészta piték aromásak és kielégítőek, különösen, ha húst teszünk a töltelékbe. Egy ilyen finomság receptje egyszerű. Szükséges - burgonya - 200 g; - liszt - 200 g; - tojás - 3 db .; - vaj - 50 g; - növényi olaj - 2 evőkanál

A recept szerint kemencében főtt halkebab egyszerűen finomnak bizonyul. Az étel nem olcsó, de ünnepi összejöveteleknél ez a legtöbb. Ne felejtse el a nyársakat vízbe áztatni, hogy sütés közben ne éghessenek el. Szükséges - só, bors - ízlés szerint

A burgonya köret, amely szinte minden ételhez jól passzol. A burgonya főzésének sokféle módja van. Az egyik ilyen lehetőség a leveles burgonya. Az ilyen burgonya nemcsak ízletes, de érdekes is megnézni. Hozzávalók: Burgonya - 1 kg

A legbiztosabb étel az ember gyomrának kielégítésére a húsos burgonya. Senki sem tud ellenállni a sütőben főtt leveles burgonyának. Szükséges - burgonya - 1,2 kg; - hagyma - 3 db .; - hús - 0,5-0,7 kg; - sajt - 350 g; - majonéz - 300 g

A mogyoróvaj nagyon népszerű. Édes, ízletes és tápláló, remek a reggeli pirítóshoz. Az édesszájúakat azonban nem szabad elragadni, mivel a mogyoróvaj nagyon kalóriatartalmú - körülbelül 600 kilokalória / 100 gramm. Szükséges - 200 g pirítatlan földimogyoró - 2 teáskanál méz - 3 evőkanál finomított növényi olaj - 1 evőkanál porcukor - egy csipet só Utasítás 1

Bármely személy étrendjében, különösen a sportban részt vevők számára, többszörösen telítetlen zsíroknak (linolsav és folsavak, omega 3/6/9) és fehérjéknek kell lenniük. A földimogyoró egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyek tartalmazzák őket

A világ minden táján millió sajtszerető ember él, amelyek típusa egyszerűen számtalan. Még tematikus közösségek, fesztiválok és ünnepek is vannak a sajtok és előállítóik tiszteletére. A sajt népszerűségét sokféle változatosságának és hagyományának köszönheti

A sajttorták az ősi szláv és orosz konyha nemzeti cukrászsüteményei, kerek alakúak, általában túróval, ritkábban lekvárral vagy lekvárral töltve. A sajttortákat friss bogyókkal is megtöltheti. Annak megakadályozása érdekében, hogy a nagyon lédús bogyótöltelék kifolyjon a főzés során, kis mennyiségű lisztet adnak hozzá

Nem nehéz kész leveles élesztő tésztát vásárolni. Szinte minden szupermarket fagyasztott tésztát forgalmaz különböző gyártóktól. Számos finom és változatos ételt lehet elkészíteni belőle. Leveles tészta édes ételek A megvásárolt leveles tészta hatalmas lehetőséget kínál a kulináris készségek otthoni gyakorlására

A leveles tészta kiváló alap sütemények, sütemények, sütik, piték és egyéb pékáruk elkészítéséhez. A tésztát maga is elkészítheti, bár a folyamat nagyon időigényes és számos szabály betartását igényli. Ha nincs ideje egy hosszú folyamatra, vásároljon kész fagyasztott tésztát, a sütemények akkor is nagyon finomak lesznek

A házi mézeskalács sütik akkor válhatnak igazi műalkotássá, ha színes édes mázzal, díszekkel és mintákkal díszítik őket. Szükséges - 250 gramm porcukor; - 1 tojásfehérje; - ételfesték. Utasítás 1. lépés A mézeskalács sütik mázasításához vegye be a szükséges mennyiségű porcukrot, és tegye egy kis mély tálba

A mézeskalács sokak kedvenc csemegéje. Jól passzolnak a kávéhoz, a teához, a kakaóhoz. De mihez vezethet egy ilyen termék iránti túlzott szeretet? A mézeskalács sütik bármilyen módon károsíthatják az egészségét, ha gyakran és nagy mennyiségben fogyasztják őket?

A kenyérkészítő csodálatos találmány. Segítségével nemcsak finom házi kenyeret süthet, hanem gyorsan elkészítheti a tésztát más pékárukhoz, például túrós sajttortákhoz. Szükséges A tesztre: - tej - 250 ml; - só - 1/2 teáskanál

A világon rengeteg desszert található, amelyeket érdemes kipróbálni. Ezen finomságok egyike nevezhető Pokrovsky mézeskalácsnak. Pokrovsky mézeskalács története A mézeskalácsgyártás meglehetősen népszerű volt a 18. század végén és a 19

Egy finom túrós sajttorta elkészítéséhez közepes vagy magas zsírtartalmú túrót kell venni. Az alacsony zsírtartalmú tejtermék nem alkalmas ilyen pékárukhoz. Királyi sajttorta Hozzávalók a tésztához: a legmagasabb fokú liszt - 2, 5-3 evőkanál

A túrós sajttorta sok kedvenc sütemény, amelynek ízét gyerekkorától kezdve a legtöbb ismeri. Nem nehéz finom és hihetetlenül étvágygerjesztő sajttortákat sütni, a lényeg a "megfelelő" tészta elkészítése. Szükséged lesz: A tesztre:

Azok, akik szeretnek szokatlan gyors recepteket gyűjteni és életre kelni, mindenképpen kedvelni fogják ezt a desszertet. Végül is minimális időt és termékeket fordítanak az eredeti és ízletes sajttorta szárítókból történő elkészítésére, és a sütés étvágygerjesztő, aromás

Rozskenyér, rendkívül ízletes, elkészíthető otthon. Jobb, ha élesztő nélküli kovásszal gyúrjuk. Ebben az esetben a kenyér nemcsak ízletes, hanem egészséges is. Élesztő nélküli kovász elkészítése Az indító kultúra elkészítésének első napján keverjünk össze 70 g rozslisztet és 100 ml meleg vizet

A hagyományos oszét pite népszerű a sós sütemények kedvelői körében. Vékony kerek tortillák készíthetők sokféle töltelékkel. Az oszét pite megfelelő sütéséhez a lehető legpontosabban meg kell mérnie az összetevőket, és a megfelelő sorrendben kell összekeverni őket

A leggyakoribb tengeri halakból finom pite készíthető. Ehhez a recepthez például a pollock vagy a szürke tőkehal tökéletes. A torta aromás és puha. És ha hal formájában készül, akkor meglepheti a háztartást. Szükséges - 500 g tengeri hal - egy pohár rizs - hagyma - 50 g vaj - zöldek - citromlé - fűszerek - 3 csésze liszt - 5 g élesztő - száraz - 20 g margarin - egy evőkanál tejfölt - tojás - 3 evőkanál tej - 2/3 pohár víz - egy teásk

Minden háziasszony készíthet illatos süteményeket. Hagyja, hogy a sütési folyamat némi erőfeszítést és időt igényel, de a háztartás boldog arcai nem csak kompenzálják ezeket a költségeket. Szükséges A tesztre: tej - 250 ml

Az aszalt szilva nemcsak a sokak által oly kedvelt szárított gyümölcs kompót nélkülözhetetlen eleme. Önmagában nagyon egészséges és ízletes. Mindenki ismeri a gyomor-bél traktusra gyakorolt jótékony hatását. De ezen kívül az aszalt szilvák képesek növelni az immunitást, felszívni a szabad gyököket, és ennek köszönhetően még fiatalító hatással is bírnak a testre, és javítják a bőr állapotát

Mit lehet tenni a nyáron gazdag fogással? Szárítsd meg! A halak házi szárítása nem nehéz. Minimális erőfeszítéseket kell tennie, és ami a legfontosabb, legyen türelmes és várja meg, amíg kiszárad. Szükséges Hal, só, tartály, horgok, zsineg

A csokoládéval borított aszalt szilva népszerű barkácsolás. Ahhoz, hogy a desszert sikeres legyen, finom, puha szárított gyümölcsöket kell vásárolnia, és nem szabad spórolni a jegesedéssel. A kész finomság meglehetősen alkalmas ajándékba, csak tegye a cukorkákat egy gyönyörű dobozba

A burgonyapüré receptje rendkívül egyszerű, de korántsem mindig lehetséges az ideális konzisztencia és íz elérése. A királyi asztalhoz méltó burgonyapüré elkészítéséhez fontos számos árnyalatot megfigyelni. A burgonyapüré receptje rendkívül egyszerű, de korántsem mindig lehetséges az ideális konzisztencia és íz elérése

Az egyiptomi Basbusa az arab konyha desszertje. Más módon ezt a finomságot búzadarabnak is nevezik. Úgy gondolom, hogy ez az étel nemcsak Önt, hanem a gyermekeit is vonzó lesz. Szükséges - búzadara - 1 pohár; - liszt - 1 pohár

Ha ortodox böjtöt követ, vagy inkább az alacsony zsírtartalmú első fogásokat részesíti előnyben, akkor biztosan élvezni fogja a lencselevest. A fakese lencseleves elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség: - barna lencse - 200 g

A lencse növényi fehérjében gazdag termék, amelyet a második és az első számára is főzni lehet. A könnyű lencseleves egészséges és ízletes diétás étel, amely felnőttek és gyermekek számára egyaránt vonzó lesz. Szükséges Lencse - 300 gr

A küszöbön lévő váratlan vendégek nem mindig kérik. Szóval jó tudni, hogy olyan sütemény recept, amely mindössze negyven perc alatt elkészíthető. Szükséges 1 csésze liszt, 1 csésze cukor, 4 csirke tojás, 100 gramm szárított gyümölcs, 1/2 teáskanál kakaó, fagyasztott gyümölcsök vagy bogyók díszítésre, vanília a kés hegyén, növényi olaj, tepsi vagy szilikon tepsi, fogpiszkáló Utasítás 1

A fogyasztók nagy száma szerint minden cukrászda minden egészséges antipótja, de a zabpehely sütemény kivétel ez alól a szabály alól. A legfontosabb az, hogy jól megértsük a termék összetételét, és megértsük, mi hasznos és mi káros benne. Az ilyen finomság előnyeinek talán legfontosabb garanciája a zabpehely, amely az ilyen sütik fő összetevője

Ha könnyű és ízletes desszertet akar enni, akkor a mikrohullámú sütőben alma lehet a legjobb megoldás. Ennek az ételnek a töltelékeként használhat: diót, fahéjat, cukrot, mézet, túrót vagy szárított gyümölcsöt. A kész gyümölcsöket szószokkal és krémekkel öntik

Khachapuri a grúz konyha egyik leghíresebb étele. Az adzsár khachapuri recept az addzariaké - Grúzia országának délnyugati részén élő népé. Ezeket a khachapurikat a csónak alakja jellemzi, amelynek közepén sült tojást sütnek. Étel elkészítése Az adzsár khachapuri elkészítéséhez 500 g búzalisztre, 400 ml tejre, 5 g száraz élesztőre, 500 g sulugunira, 5 csirketojásra, 1 evőkanálra lesz szüksége

A "márvány" túrós-csokoládé rakott fehér és csokoládé tésztából készül, ezért ilyen szép hatást érnek el. Tálaljon kész rakott teát vagy kávét - szerettei értékelni fogják erőfeszítéseit! Szükséges Csokoládé tésztához:

Valószínűleg sokan tudják, hogyan kell főzni a charlotte-ot. A charlotte-ot általában almából készítik, és kemencében főzik, de semmi sem akadályozza meg abban, hogy ezt a folyamatot gyorsabban elkészítse és sütéshez a mikrohullámú sütőt használja

Egy egyszerű és finom desszert mikrohullámú sütésű alma formájában ismerős az édes szerelmeseinek. Még az enyhén elavult alma is alkalmas számára, amely néhány perc alatt egészséges, rostokkal és vitaminokkal töltött csemegévé válik. Sok recept van erre az ételre

A borsóleves és különösen az aromás füstölt bordákkal készült leves hihetetlenül ízletes és kielégítő étel, amelynek elkészítése nem igényel sok erőfeszítést. Még egy kezdő szakács is bírja, és a gyorsfőzőben főtt borsóleves különösen ízletes lesz

A megfelelő fagyasztás garantálja az étel hosszú távú frissességét és eredeti ízét. Ez különösen igaz a húsra - miután egy kicsit feküdt a fagyasztóban, elveszíti a nedvességet és az ízt. Ha szükség szerint lefagyasztja, a hús körülbelül 6 hónapig fekszik

A fagyasztott leveles tészta alapja lehet a gyors és ízletes süteményeknek, kiadós és édes egyaránt. Kísérletezzen a termékek kitöltésével és alakjával, új érdekes kombinációk feltalálásával. Kifli mandulakrémmel Készítse el a híres francia tészta eredeti változatát, kiegészítve a zsíros leveles tésztát finom mandulakrémmel

A búzakása Oroszországban mindig is hagyományos étel volt. Ezt a kását ünnepnapokon és hétköznapokon szolgálták fel. Jellemzője, hogy korlátlanul felszívja a zsírt. Adjon hozzá zöldség- vagy vaj-, olíva- vagy lenmagolajat, és észreveszi, hogy minden alkalommal, amikor a zabkása új ízt nyer, előnyöket és örömet okozva a testnek a használatából

Vegye figyelembe, hogy a leveles tésztán szereplő "Napóleon" minden bizonnyal kemény és száraz lesz? Hiába! Ez a recept pompás áztatott süteményt ad minimális erőfeszítéssel! Szükséges - 1 kg leveles élesztő nélküli tészta

A tejtermékek már régóta nem tartoznak az "olcsó" kategóriába. És elsősorban gyermekekre és idős emberekre van szükségük - csak azokra, akiknek nincs extra pénzük. És annál sértőbb, amikor a piacról tesztelésre hozott dobozos dobozból kiderül, hogy egy doboz joghurt

Annak érdekében, hogy a zöldségek hosszú ideig egészségesek és táplálóak maradjanak, fontos, hogy helyesen megőrizzék őket. Ha a padlizsánt frissen fagyasztja télre, kéznél lesz egy pektinben, rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag termék

Senki sem vonja kétségbe a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának szükségességét tápértékük miatt. A zöldségekben találhatók a szervezet számára annyira szükséges vitaminok és szénhidrátok. Az egyik ilyen zöldség a cukkini. Sokféle étel készül ebből a zöldségből, amelyek közül az egyik külön figyelmet érdemel

Hihetetlenül kíváncsi ember, akit sok botrány és titok vesz körül, belép a kormányzati körökbe és folyamatosan a sajtó fegyvere alá kerül. Ez Jevgenyij Prigozhin vendéglő, aki Putyin elnök személyes kulináris szakembere. Élete tele van érdekes eseményekkel és sötét történetekkel, például a 2016-os amerikai választásokba való esetleges beavatkozással és a kapott kormányzati szerződésekkel

A forró és illatos csirkehúsleves táplálja, jó hangulatot ad, betegség alatt azonnal talpra állítja. Hideg és nedves időben nincs jobb, mint egy tányér csirkehús, de általában az év bármely szakában alkalmas. A csirkehúsleves önmagában finom (tiszta), és más levesek alapjaként is használható

Bármilyen levest nem lehet elkészíteni alapleves nélkül. És bár a táplálkozási szakemberek az utóbbi időben többet beszélnek ennek az ételnek a veszélyeiről, a forró leves előnyei tagadhatatlanok. Például a halleves gazdag felszívódású nyomelemekben gazdag

A zöldségleves elkészítésének fő elve a megmosott és hámozott zöldségek főzése különféle fűszerek hozzáadásával. Szűrés után a zöldségeket tetszés szerint fel lehet használni, csak ne feledje, hogy főzéskor a mikroelemek nagy részét a húsleveshez adják

A bor alkoholos ital, amelynek erőssége 16-22 térfogatszázalék között változik. A szőlőlé teljes vagy részleges erjesztésével nyerik. Néha alkoholt vagy más anyagokat adnak a borhoz az elkészítési folyamat során. Miért adnak bort az ételekhez A legelső, aki a bort használta a főzésben, a francia volt

A friss káposztából és ecetből készült saláta finom, egyszerű és rendkívül vitaminokban gazdag étel. Az ilyen ételt közvetlenül használat előtt elkészítheti, valamint elkészítheti a télre is. Friss káposzta saláta ecettel és sárgarépával Szükséged lesz:

Számunkra a mangó egzotikus, bár most mindent megtalálhat az üzletek polcain. De a földgolyó egyenlítői régióiban ugyanolyan ismerősek, mint az almáink. Indiában ezeket a gyümölcsöket a Kr. E. 2. század óta termesztik. A mangót természetesen nem ugyanúgy tárolják, mint az almát

A sült sertésborda az egyik legkönnyebben és legkielégítőbben elkészíthető húsétel. Akkor jó őket főzni, amikor nincs sok idő és erőfeszítés egy finom vacsora elkészítéséhez. A bordákhoz adott savanyított hagyma pedig még finomabbá és aromásabbá teszi az ételt

Gyermekkorunkban a lekvár meglehetősen egyszerű és kiszámítható étel volt, de ma ez a desszert különféle szokatlan összetevők felhasználásával készül. Tehát a menta lekvár hihetetlenül ízletes és friss. Klasszikus menta lekvár Bárki, még egy kezdő háziasszony is elkészítheti ezt a szokatlan finomságot finom ízzel

A szibériai cédrusmagokat az egyik legdrágább diónak tartják. Előnyeik már ősidők óta ismertek. A dióféléket nyersen fogyasztják, konyhai, orvostudományi, kozmetológiai területeken is használják. A kicsi és feltűnő kinézetű cédrusmagok hatalmas mennyiségű vitamint és anyagot tartalmaznak, amelyek hasznosak a szervezet számára

Körülbelül 20 fenyőfajta létezik, amelynek magjai diófélék, alkalmasak ételekhez. Ilyen fenyők nőnek Európában és Ázsiában, Észak- és Dél-Amerikában. Keleti gyógyítók, indiai sámánok és a reneszánsz gyógyítói tudtak a fenyőmag hasznos tulajdonságairól

A fenyőmag és a fenyőmagolaj kereskedelemben mindig kapható. Sokan hallották, hogy hasznosak, de pontosan mi az előnyük? A fenyőmag a vitaminok és ásványi anyagok, valamint a fehérjék és az aminosavak igazi raktára. Ezenkívül a fenyőmag nagyon ritkán okoz allergiás reakciót, és a szervezet jól felszívja őket

Az ősz gazdag ajándékokban. És az egyik legszebb ajándéka a tök. Ismerje meg a kész krémes tökpüré levest, amely nemcsak vitaminokban gazdag, hanem finom is. Szükséges 1) Tök - 500 gramm 2) Hagyma - 1 fej 3) Fokhagyma - 1 szegfűszeg 4) Krém 10% - 100 milliliter 5) Víz - 1,5 csésze 6) Növényi olaj - 2 evőkanál Utasítás 1

A sütőtöklevest nemcsak szép, hanem egészséges ételnek is nevezhetjük - sok vitamint és karotint tartalmaz. Ráadásul alacsony a kalóriatartalma, így még azok is, akik diétát követnek, felvehetik étrendjükbe. A sütőtökleves elkészítésének receptjei, amelyeket gyakran burgonyapüré formájában szolgálnak fel, olyan egyszerűek, hogy még egy kezdő háziasszony is elkészítheti

Ettél már tökpürés levest? Ha nem, próbálja meg elkészíteni ezt az ételt a konyhájában. A püré leves élénk színével örvendeztet meg, finom ízével és aromájával ámulatba ejti a szívét. Szükséges 600 g tök (a feltüntetett tömeg már meghámozott zöldség, héj és mag nélkül)

Javában zajlik a tök szezon. Megtanulják, hogyan készítsék ezt az egyszerű tökpürés levest, nagyon kielégítőnek bizonyul. Egy speciális technológia megőrzi az összes vitamint és hasznos lesz a leves. A friss házi süti pedig kiegészíti a finom ételt

Augusztus a paradicsom érésének hónapja. A nők sokféle harapnivalót készítenek belőlük, sót, savanyúságot, ketchupot főznek vagy összetörik a paradicsomlevet. Receptek, mint paradicsomkonzerv, nagyon sok van, de kevesen próbálták ki a paradicsomlekvárt

A körte a gyümölcsök királynője, amely nagy előnyökkel jár az emberi test számára. Sokféleképpen lehet felkészíteni a télre. Kényeztesse magát és szeretteit eredeti körte lekvárral, szeletekkel. Egy kis történelem A körte első említése Kínából származott

A különféle módon pácolt paradicsom hazánk legtöbb lakosának az egyik kedvenc téli készítmény. A változásért paradicsomszeleteket főzhet hagymával és gyógynövényekkel. A paradicsom szeletekben történő főzéséhez szükséges összetevők (7 1 literes dobozhoz):

A meggylekvár kellemes, gazdag ízű. Tökéletes házi desszertek készítéséhez és egy hangulatos családi teázáshoz. Különböző módon készíthet lekvárot. Próbáljon ki több lehetőséget, amelyekben a bogyókat közvetlenül a magokkal főzik. Ennek a lekvárnak finom mandula íze van, és a benne lévő bogyók megőrzik formájukat

A túrós sajt gyors és ízletes snack, amelyet negyed óra alatt készítenek el, és melegen tálalják. Különböző típusú sajtokat használjon, kísérletezzen a tésztával és a hozzá tartozó adalékokkal. Pörkölt sajtot zöld salátával, friss és pácolt zöldségekkel és más rántott snackekkel tálalhat

Érdekes és friss pite, ízletes. Helyettesíthetik a születésnapi tortát, mert a torta semmiképpen sem alacsonyabb! Szükséges - 5 tojás (sárgájához); - 160 g cukor; - 210 g vaj; - 300 g búzaliszt; - 200 g búzadara; - egy zacskó sütőpor

Ez a puha, cseresznyés töltelékkel ellátott piskóta étvágygerjesztő és aromás finomság, amely mind mindennapi desszertként, mind édes ételként szolgál fel ünnepi asztalhoz. Cseresznyekeksz sokféle módon készíthető. A legérdekesebb közülük egy töltelékkel ellátott piskóta, valamint egy csokoládé-meggy desszert pékáruk nélkül

A shchi az orosz konyha egyik klasszikus levese. Ugyanakkor minden régiónak megvan a maga receptje az elkészítésükhöz. Valaki burgonyát tesz, valaki apróra vágott zellergyökérrel ízesíti a levest, és valaki bőséges adag paradicsompürét ad hozzá - az e recept szerint főzött káposztaleves vörös lesz

Nagyon sokféle leves létezik: hús, zöldség, gomba, hal stb. De ha valami újval akar vacsorázni, akkor készítsen sajtlevest. Ez az étel hihetetlenül finom ízű, krémes aromájú, nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető. A sajtlevesnek minden ínyenc étrendjében meg kell kapnia a megfelelő helyet

Az ukha tejszínnel a finn konyha egyik legfényesebb étele. Hagyományosan ez a leves kizárólag lazacból készül. A zöldségek minimális mennyiségét hozzáadják. Szükséges - 500 g lazac - őrölt feketebors - tengeri só - fekete bors - vaj - 5 kis burgonya - 1 fej hagyma - 200 ml tejszín (1 pohár) - Liszt - néhány szál kapor Utasítás 1

Szelyanszkij, királyi módon Péteré - ennek a hagyományos orosz ételnek a különféle változatai azt jelzik, hogy Oroszországban a káposztalevest nagy becsben tartották. Sokféle jövedelemmel rendelkező házakban főzték. Az íze nagyban függ az elkészítésükre vonatkozó szabályok betartásától

Az savanyú káposzta normalizálja az emésztést és a vércukorszintet, baktericid és gyulladáscsökkentő hatású. Különféle ételeket főzhetünk savanyú káposztából: hússal és gombával pároljuk, darált húsként használják kacsa és malac pörköléséhez, káposztalevest főznek

A hideg évszakban nagyon fontos leveseket tálalni ebédre. Melegítik a testet és erőt adnak. Bizonyára sokan hallottak a savanyúságról, de nem mindenki készítette otthon. Valójában nincs semmi nehéz az első tanfolyam elkészítésében. Ha van gyöngy árpája és néhány savanyúsága, akkor könnyedén meg tudja etetni családját ezzel a gazdag aromás fogással

A nyers étel-étrend a nyers étel fogyasztásának egyik módja. Következésképpen a "lekvár" szónak a nyers ételfélész értelmezésében feltételes jelentése van, mivel a termékek nem mennek keresztül a főzési folyamaton. Szükséges - Bogyók / gyümölcsök

A dogwood egy növény a dogwood családban, apró, lédús csonttal, amelynek színe a világospirostól a feketéig terjed. A dogwood gyümölcsöket fogyasztják és használják a népi gyógyászatban. A dogwood hasznos tulajdonságai A kutyabogyó kiváló vitamin- és tápanyagforrás

Az erdei eper kisebb bogyómérettel és nagyobb édességgel különbözik az otthoni epretől. Nagyobb és édesebb, mint az eper. Az eperlekvár különféle módon készíthető, és sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A finom finomság jót tesz az immunrendszernek, pozitívan hat az anyagcserére és táplálja az agyat

Az eperlekvár főzési ideje közvetlenül a desszert kívánt vastagságától függ, azonban van olyan időkeret, amelyre nem szabad "fokozni", hogy valóban ízletes termékhez jusson. Az eperlekvár elkészítéséhez számos recept létezik, és melyiket főzze bogyós gyümölcsökből, minden háziasszony maga dönt a gyümölcs érettségére, a termék kívánt sűrűségére és hasznosságára támaszkodva

Az eperből hihetetlenül ízletes és aromás lekvár, lekvár vagy konfitt készíthető. Egy ilyen bogyós desszert felvidítja és emlékeztet a nyárra a hideg téli estéken. Klasszikus eperlekvár A saját gyümölcslében főtt cukorral töltött epret tartják a legnépszerűbb eperlekvár lehetőségnek

A csokoládé házi készítése nem igényel sok időt és erőfeszítést, de bolti töltőanyagok nélkül nagyon ízletesnek és valódinak bizonyul. Ennek a finomságnak egyetlen hátránya a magas kalóriatartalom. Szükséges Tejcsokoládé kakaó (por) - 100 g

A savanyított vaj étel remek előétel a mindennapi és ünnepi asztalokhoz. A legkényesebb ínyencek is szeretik az apró gombákat egy fűszeres pácban, önmagukban és mindenféle salátában. De a nyersanyagok feldolgozásával kell ügyeskednie. Miután megismerte a vaj otthoni pácolásának alapvető titkait, saját maga változtathatja meg a pác receptjeit és sajátos ételeket készíthet

A tengeri hal nagyon hasznos az emberek számára. A makréla az egyik legértékesebbnek számít. A magas tápérték mellett alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm termékben legfeljebb 200 kcal lehet. A halak rendszeres fogyasztása elősegíti az anyagcserét, a látást, a memóriát

A folyami és tavi halakat, például a kárókat, a süllőt, a pontyot, a süllőt gyakran tejfölben főzik, mint a tengeri halat. A tejföl segít leküzdeni az iszap jellegzetes illatát, a halhúst lágyabbá és finomabbá teszi. Ezenkívül a teljesen aranyfehérje kéreg alatt sült hal gyönyörű és nagyon ízletes étel

A süllő szokatlanul ízletes hal, sűrű, fehér puha hússal. A süllő különösen ízletes, ha kemencében sütjük. Ez az elkészítési módszer lehetővé teszi, hogy megőrizze az egyedi termék természetes ízének legkisebb árnyalatait. A süllő és a burgonya klasszikus kombinációja igazi ínyenc öröm

Ha süllőt vásárolt, és nem tudja, milyen finom lenne belőle főzni, próbálja meg zöldségekkel a sütőben megsütni. Ön és családja imádni fogja. Szükséges - 600 g süllőfilé; - 4 burgonya; - 4 dolog. sárgarépa; - 1 hagyma

Télen annyira szeretne friss, aromás zöldségeket. Annak érdekében, hogy a fagy közepette ne várjon a nyárra, és ne lakmározzon a hasznos vitaminokkal, fel kell készítenie egy zöldséges öntetet a levesekhez. Használható káposztaleves, savanyúság és még cékla elkészítéséhez, répa hozzáadásával

A Pomelo csodálatos egzotikus gyümölcs, kellemes édeskés ízzel és sajátos citrus aromával. Ez a lédús, sárga gyümölcs nemcsak friss desszertként használható, hanem különféle salátákhoz és előételekhez is hozzáadható. A pomelo jól passzol más gyümölcsökhöz, valamint tenger gyümölcseihez és halhoz

A puffok sokoldalú és meglehetősen népszerű típusú sütemények. A leveles tészta vöröses, étvágygerjesztő kérgével és egyedi könnyedségével csábíthat el. És milyen töltelékek egyszerűen nem léteznek … Nos, az étvágyad játszik? Készítsünk csirkehúsból és padlizsánból készült puffokat, amelyek kiválóan alkalmasak uzsonnára

A multicooker lehetővé teszi a háziasszony számára, hogy finom és egészséges ételeket készítsen, minimális idő- és energiaköltséggel. Az egyik ilyen egyszerű és egészséges étel a sült burgonya csirkével. Szükséges csirkecomb - 2 db

A csirke- és burgonyapite kiadós étel, amelyet előételként és főételként egyaránt szolgálhatnak fel egy családi vacsorához. Ennek a süteménynek sokféle összetettségű receptje van. Ha egyáltalán nem akar a tészta készítésével vacakolni, vegyen készet

A pulykamérem fehér hús, csont nélkül és bőr nélkül, baromfimellből faragva. Ez a puha hús kissé száraz lehet, ezért vagy sütés előtt be kell pácolni, vagy lédús és aromás szalonnába kell csomagolni, ami további, pikáns ízt ad az ételnek. Pácolt pulykaérmék Finom és puha pulykahús főzéséhez szüksége lesz:

Híres ukrán gombócok, a nemzeti konyha egyik étele, kovásztalan tésztából készülnek, majd felforralják és tejföllel, tepertővel vagy túróval szolgálják fel. Szükséges Búzaliszt 400 g; Vaj (lehet ghee-t venni) 100 g; Tojás 2 db

Finom mandulakekszek jellegzetes "szoknyával" és fényes, lapos felülettel megérdemelt népszerűségnek és sikernek örvendenek. A finom finomság megfelelően díszítheti az ünnepi asztalt, vagy elegáns édes ajándékként szolgálhat. Szükséges - 125 g mandulaliszt vagy mandula

Bármely ünnep emlékezetes a finom csemegére. Az új év sem kivétel. Az újévi ünnepekre sült liba már régóta központi étel, amelyre egész évben emlékeznek. Szükséges - kibelezett liba - 1 darab; - fokhagyma - 1-2 fej; - babérlevél - 2 db

Az édes pattogatott kukoricát bárhol, bárhol is élvezheti: amikor a családjával a parkban pihen, kedvesével filmeket néz, akár moziban, akár otthon puha kanapén, meleg takaróba burkolva. Örvendeztesse meg szeretteit és gyermekeit ezzel a finom csemegével, mivel az édes pattogatott kukorica készítése otthon nagyon egyszerű

A fokhagyma népszerű növényi növény a világ minden táján. Széles körben használják az orvostudományban gyulladáscsökkentő, vírusellenes szerként, és természetesen a főzésben is, mivel csípős specifikus íze és jellegzetes szaga van. A világ minden táján nélkülözhetetlen fűszerezésnek számít

A töltött csirke bármely ünnepi asztal fő dísze lehet. Zöldségekkel, rizzsel, almával, burgonyával vagy gyümölcsökkel töltik meg, de a gomba és a keménysajtos csirke különösen étvágygerjesztőnek bizonyul. Szükséges • 1 csirke (1,5-2 kg)

A klasszikus Olivier saláta recept sok összetevőt tartalmaz, beleértve a rákhúst, fürjet és kaviárt. Az Olivier burgonyával sokkal gazdaságosabb lehetőség, de nem kevésbé finom erre. Csak meg kell megfelelően előkészíteni a saláta összes összetevőjét, beleértve a burgonya főzését is

Megjelenése szerint a hagymahéjban főtt sertészsír füstölt zsírnak tűnik. De az íznek teljesen megvan a maga. Van azonban egy hátránya a receptnek: a főzés több napig tart. De könnyű, ízletes és minimális felhajtás. Írd le ezt a receptet és próbáld ki, nem fogod megbánni

A híres író, Alexandre Dumas szeretett főzni és hagymalevest enni. E receptre eredeti receptek vannak, amelyeket egy regényíró talált ki. A héjas hagymaleves receptje ma is releváns. Jó vitamin- és ásványi anyagforrás a csontszövet erősítésére

Gyakran nincs elég idő az összetett és ízletes ételek elkészítésére, és gyakran a receptek is segítségünkre vannak, amelyek elkészítési idejét percekben számolják. A házi készítésű pizza ragyogó ízű serpenyőben ideális erre a lehetőségre, mert a kivitelezési ideje nem lesz 10 perc sem

A hagymahéjban főtt sertészsír nagyon hasonlít a füstölt zsírhoz. Ízletes, aromás és kiváló. Szó szerint olvad a szájában. Használható önálló snackként vagy összetevőként különféle ételek készítéséhez. De kevesen tudják, hogyan kell megfelelően főzni

Hirtelen úgy érezte magát, mint egy kebab, csak egy ágyék van a hűtőben. Nincs semmi baj. Ez a hús is csodálatos étel lesz. Javaslom egy egyszerű kebab receptet. Elkészítése nagyon kevés időbe telik. És ami a legfontosabb: különleges termékeket igényel

A Jamon vagy Jamón spanyol kulináris különlegesség, és két típusra oszlik - Iberico Jamon és Serrano Jamon. Mindkettő szárazon pácolt sonka, speciális technológiával, speciális sertések húsából készül. A Jamon Iberico-t fekete ibériai sertésből, a serrano-t fehér Jersey-sertésből nyerik

A narancsos túrós keksz illatos, hihetetlenül ízletes, egészséges étel. Reggelire vagy délutáni teára szolgálnak fel, egy csésze forró teával vagy kávéval. Ezt a kekszet egyszerűen és gyorsan elkészítik. Szükséges - narancs - 2-3 darab - tojás - 3 db - cukor - 100 g - vaníliás cukor - 1 teáskanál - túró - 200 g - liszt - 100 g - só - 1/4 teáskanál - szóda - 1/2 teáskanál - vaj - 10 g Utasítás 1

Oroszországban ősidők óta vajat használtak ételként. A minőségi termék a szerveinkhez szükséges természetes vitaminok, ásványi anyagok és mikroelemek forrása: az agy, a bőr, az erek, az ízületek. Minden asztalon biztosan szerepelnie kell. A vaj romlandó termék, ezért tudnia kell, hogyan kell megfelelően tárolni

A hering az orosz konyhában olyan gyakori termék, amelyet leggyakrabban sós vagy pácolt formában használnak. Remekül illik burgonyához és néhány más zöldséghez, és fontos összetevője a népszerű salátáknak. Eközben rengeteg mindennapi és ünnepi recept létezik ezen az igénytelen halon alapulva

A csillapítás az egyik legősibb módszer a hús megőrzésére. Szárított kecske, medve, borjú, bárány, nutria, vad, baromfi. Számos népnek ma is vannak olyan nemzeti receptjei, mint például a kaklangan kaz (szárított liba) a baskírok között vagy a keleti basturma (szárított marhahús)

A szőlő déli hőszerető növény. Annak érdekében, hogy jól bírja a téli szezont, megfelelően elő kell készíteni és be kell takarni. A szőlő menedékhelyének minden szabályát be kell tartani annak a régiónak az éghajlatára tekintettel, ahol nő. Szükséges - védőburkolat (tetőfedő filc, polietilén fólia, rétegelt lemez)

A céklával savanyított káposzta csodálatos és ízletes előétel, amely sok ételhez passzol. A zöldségek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. Ezenkívül a cékla káposzta minden ünnepi asztalon szép lesz. Az edény hasznos tulajdonságai A fehér káposzta nagyon hasznos zöldségfélékben gazdag és vitaminokban gazdag

A méz értékét aligha lehet túlbecsülni. Amellett, hogy tápláló és egészséges, a mézet az orvostudományban és a kozmetológiában is használják. De ez a természetes termékekre vonatkozik, amelyek egyre ritkábban fordulnak elő a piacokon. Utasítás 1

A rózsa a legnépszerűbb virág a sütemények díszítéséhez. A forma egyszerűsége és kifinomultsága sokféle kompozíció elkészítését teszi lehetővé. Még egy rózsa, levelekkel és szalagokkal kombinálva, a felismerhetetlenségig megváltoztatja a tortát

Az avokádó egy egzotikus gyümölcs, amely nemcsak jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, hanem elősegíti a fogyást is. A paradicsom és az avokádó könnyű salátájának elkészítése mindössze 20 percet vesz igénybe. Szükséges - 4 evőkanál balzsamecet

Tavaszra az emberi test kimerült, hiányzik belőle a vitamin. Általában a tavaszi vitaminhiány általános fáradtságban, a krónikus betegségek súlyosbodásában és az instabil hangulatban, álmatlanságban nyilvánul meg. A gyógyszertári multivitamin vásárlása előtt meg kell tanulnia, hogyan táplálkozzon helyesen, megtudja, milyen vitaminok hiányoznak a szervezetéből

A halkonzerv olyan termék, amely tökéletesen segíti a háziasszonyokat a vendégek hirtelen érkezése esetén. Nagyszámú étel készíthető belőle, az egyik egy saláta. Próbáljon elkészíteni egy konzerv salátát sajttal és tojással, és eredeti ízével örvendeztesse meg szeretteit

A lencse saláták nagyon táplálóak. Gazdag rostokban és nyomelemekben. A diétázó lányok gyakran reggel fogyasztják ezt az ételt. Próbáljon otthon elkészíteni lencsesalátát, és rájön, hogy újra szüksége lesz rá. Szükséges -1 evőkanál mustár -2 evőkanál bármilyen bor vagy ecet -4 evőkanál olivaolaj -1 teáskanál só, plusz még ízlés szerint -fekete bors, ízlés szerint - 4 csésze főtt vagy konzerv lencse -3 nagy érett paradicsom -1 nagy uborka, meghámoz

Olcsó saláták készíthetők friss és sózott zöldségekből, tojásból, halkonzervből, gombából. Saláták öntéséhez használjon majonézt, ecetet, növényi olajat, tejfölt, citromlevet. Szükséges 1. számú recept: 2 sárgarépa; 2 alma

Évente az ünnepi asztalokon megjelenő szokásos saláták, mint a „rák”, „Olivier” és mások, fokozatosan unalmassá válnak. Ezután a háziasszonyok kísérletezni kezdenek, hogy új, ízletes, és ami a legfontosabb, olcsó és könnyen elkészíthető salátákkal lepjék meg a vendégeket és a háztartásokat

Annak érdekében, hogy a káposzta pácoláskor szaftos és ízletes legyen, nemcsak a teljes főzési recept pontos betartására, hanem a betakarításhoz szükséges zöldségek helyes megválasztására is szükség van. Későn érő káposztafajták, az Amager, a Moscow késő, a Geneva F1 stb

A savanyú káposzta olyan termék, amelyet sok háziasszony önálló ételként és más ételek (levesek, saláták, piték stb.) Egyik komponenseként használ. Különösen nagyra értékeljük a ropogós káposztát, és a zöldség elkészítése úgy, hogy megfeleljen ennek a követelménynek, nem könnyű feladat

A sütés szerelmeseinek és azoknak, akiknek nincs idejük a hosszú főzésre, javaslatot teszek egy lépésenkénti receptre a csokoládé töltelékkel és banánnal ellátott leveles borítékokra. Ez egy nagyon kielégítő, ínycsiklandó csemegéje az édesszájúaknak

Nagyon ízletes csemege, amely feldobja reggelijét, és erőt és energiát ad az egész napra. A borítékokat magával viheti munkába vagy piknikre egy kellemes teázáshoz. Szükséges - 3 banán; - 10 darab. szárított datolya; - 100 g tejföl

Percek alatt elkészíthet egy finom reggelit az egész családjának, különösen, ha fagyasztott tésztát fagyasztott a fagyasztóban. Most édes változatot kínálunk, de a töltelék teljesen más lehet, például spenót apróra vágott tojással, vagy sonka kaliforniai paprikával, vagy paradicsom fokhagymával és lágy sajttal, minden a fantáziájától és az ízlésétől függ

Oroszországban a burgonya az egyik legnépszerűbb zöldség. Sok belőle készült ételt szeretnek a világ más országaiban. Főtt burgonya, párolt burgonya, burgonyapüré … A sült burgonya ritkán hagyhat közömbös senkit. De hogyan kell burgonyát sütni 5 perc alatt?

Az aranybarna kéreg sült burgonya sok orosz, ukrán és belorusz kedvenc étele. Különösen ízletes közvetlenül a serpenyőből, sózott szalonnával, savanyított uborkával és egy darab fekete kenyérrel vodkával tálalva. De nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen megsütni a burgonyát, néhány háziasszony egy féledényt vagy egy érthetetlen masszát kap barna megégett darabokkal

Ismeretes, hogy a hajdina egészséges étrendi termék, de kevesen tudják, hogy a szokásos barna hajdina már hőkezelésen esett át, mivel elveszítette a tápanyagok nagy részét. Jobb választani a zöld hajdinát, kihajtása után, nyersen is fogyaszthatja, amely tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja a testet

A csokoládé a gyermekek és felnőttek egyik kedvenc csemegéje. A nagy választék jelenléte az üzletek polcain nem állítja meg az igazi ínyenceket, akik otthon készítik az édességet. De a termék nem mindig úgy alakul, mint egy boltban. A titok a csemege temperálásában rejlik

A mediterrán konyhát szinte lehetetlen elképzelni zöldség nélkül. Sok étel paradicsomon, paprikán, padlizsánon stb. E hatalmas zöldséglista között talál egy meglehetősen ritka és szinte ismeretlen fajt is - okrát. Hogyan készül ez az egzotikus zöldség?

Sokan szeretnek különféle ételeket főzni kelyhekkel: (szív, vese, máj, nyelv, tüdő, tőgy, agy). De ahhoz, hogy ízletes ételeket főzzenek, el kell végezni a helyes feldolgozást. Az állatok belső szerveit, például a májat, a szívet, a vesét, a tüdőt, az agyat, a nyelvet, a tőgyöt gondosan feldolgozzuk, mielőtt bármilyen szokatlan és ízletes ételt elkészítenénk belőlük

A káposzta pácolásakor minden háziasszony a saját bevált receptjét használja, amelyben a só és a zöldség aránya ízlés szerint a családjának a legmegfelelőbb. A káposzta sózásának tapasztalata nélkül is nagyon finom lehet a termék kelesztése, csak a só és a káposzta átlagos arányát kell figyelembe venni

A vörös halas leves nagyon ízletes és aromás. Ez egy remek lehetőség egy kiadós étkezéshez. A hal nagyon hasznos, minden tulajdonságát a lehető legjobban megőrzik. Szükséges - vöröshal filé 300 g; - hagyma 1 db; - sárgarépa 1 db

Bármely terméknek megvan a saját eltarthatósági ideje, amely után veszélyes megenni. Az élelmiszerek frissen tartásának otthoni ismerete nemcsak a család egészsége, hanem a családi költségvetés megtakarítása szempontjából is fontos. Utasítás 1

A savanyú káposzta ízletesnek bizonyul és hosszú ideig tárolható csak azzal a feltétellel, hogy az erjesztési eljárást helyesen hajtották végre. Az eljárás minden pontja fontos: a termékek arányának betartása, valamint egy bizonyos hőmérsékleti rend és a főzési technológia fenntartása

A sós káposzta nemcsak ízletes, hanem nagyon hasznos termék is - nagy mennyiségű aszkorbinsavat, magnéziumot, szelént és káliumot tartalmaz. Ezenkívül elengedhetetlen néhány orosz étel elkészítéséhez, és kiváló snack alkoholos italokhoz. Ezenkívül rendkívül könnyű sózni, különösen hideg módon

A lonc a legértékesebb gyógynövény. Terméseinek antiszorbutikus hatása van. A legtöbb esetben a hagyományos orvoslásban használják a zuzmó kezelésére. Segítségével különféle szembetegségeket gyógyíthat, ehhez egyszerűen elég lesz a loncbogyók főzetét elkészíteni

Tapasztalt háziasszonyok tudják, hogy ha a növekvő holdon káposztát sóznak, akkor az előétel sokkal finomabb és ropogósabb lesz. Ha azonban nem talál megfelelő időt a zöldségek pácolására a megfelelő időben, ne idegeskedjen, mert ha helyesen hajtja végre az eljárást, akkor a termék sikeres lesz

Oroszországba kerülve a savanyú káposzta, amelyet minden családban betakarítottak télre, az egyetlen lehetséges módszer a vitaminok és más hasznos anyagok maximális mennyiségének megőrzésére ebben a zöldségben. Az erjesztési módszer lehetővé teszi ezeknek az anyagoknak a megőrzését és a magas aktivitás fenntartását 6-8 hónapig, így a savanyú káposztában közvetlenül nyár előtt elegendő vitamin volt

A kötött zsákokként szolgáló palacsinta eredeti és ízletes előétel, amelyet bármilyen alkalomra fel lehet kínálni a vendégeknek. A sült gomba, a főtt csirke és a fűszerek finom tölteléke meglepi és megörvendezteti ízével a vendégeket és a családtagokat

Ilyen ételt, mint gombócot, az ókor óta készítettek a világ szinte minden országában. Az ország kultúrájától függően a gombóc elkészítésének és elfogyasztásának módszerének megvoltak a maga sajátosságai. Utasítás 1. lépés A gombócevés módszere szerint orosz, grúz és japánokra oszthatók

A karcsú alak nemcsak a genetikától és a rendszeres testmozgástól függ, hanem a megfelelő táplálkozástól is. Az étrendi termékek fogyasztása segít a testsúly ellenőrzésében és egyúttal a test sok jótékony anyaggal való telítésében. A 6 legfontosabb diétás étel A diétás termékek között az első helyet megérdemelten foglalják el a különféle zöldek

Sokan kíváncsiak arra, hogyan lehet gyorsan lefogyni. És nem mindenki tudja, hogy vannak olyan termékek, amelyek segítenek gyorsan és hatékonyan haladni álmai alakja felé. Hogyan kell enni és fogyni egyszerre? Ezt a kérdést felteszik mindazok, akik elindultak a harmónia és a szépség útján

Lepje meg vendégeit, és készítsen egy nagyon szép és finom pisztráng pitét az ünnepi asztalhoz. Biztosíthatom, hogy mindenki imádni fogja. Szükséges A tesztre: - tej - 100 ml; - élesztő - 20 g; - tojás - 1 db; - cukor - 2 evőkanál

A tészta elkészítéséhez számos recept létezik. Élesztőt vagy nem élesztő tésztát készíthet pitékhez és pitékhez. Más típusú tészta jó gombóc, pizza, khachapuri, sütemények és sütik készítéséhez. Szükséges Élesztő tésztához:

A túrós pite és sütemény ízletes és egészséges. Vannak összetett receptek, és vannak olyanok, amelyek szerint egy kezdő háziasszony is pompás desszertet főzhet. Szükséges Alaphoz és laza morzsához: - 160 gr. Liszt; - 100 gr

Ezt az ételt mind a gyerekek, mind a felnőttek imádják. Egyszerű, ízletes és egészséges. A sült alma C-vitamint tartalmaz, különösen a savanyú alma gazdag aszkorbinsavban, és kiváló desszert is, amely megfelelő, ha diétázik. Szükséges alma 5 db (savanyú fajták) dió, cukor, méz (opcionális, ízlés szerint adható hozzá)

Egyetértek, mindannyian szeretünk enni. És itt van egy egyszerű recept egy finom és eredeti ételhez, hogy kedvére tegye magát és szeretteit! Szükséges - nagy zöld alma; - leveles tészta - 400 g; - bármilyen töltelék; - 100 g cukor

Sajnos nem minden háziasszonynak van pontos konyhamérlege. Ezenkívül az ételek tömegének mérése sokkal gyorsabb és kényelmesebb mindenféle konyhai eszköz használatával. Például sok háziasszonyt érdekel, hogy egy evőkanálban hány gramm só van, valamint cukor, liszt stb

A hajdina kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint más gabonafélék, emellett gazdag fehérje-, vas- és aminosavforrás, ami nagyon hasznos a fogyókúrához. Szükséges Kenje meg tejjel (édes): 0,5 csésze hajdina; egy pohár víz és tej

A téli vakok nagy segítséget nyújtanak a családi költségvetésben. Télen, a drága gyümölcsök és zöldségek időszakában olyan kellemes, hogy kinyit egy korsót saját készítésű konzervekből. Az összes üres hely között az otthoni adjika foglalja el az egyik díszhelyet

Próbálja meg elkészíteni ezeket a finom sütiket otthon! Az eredmény kétségtelenül tetszeni fog Önnek! Szükséges - 240 g prémium liszt; - 4 tojás; - 200 g vaj; - 4 evőkanál tej; - 500 g porcukor; - 2 zacskó vaníliás cukor

Végtelenül beszélhet a pácolt zöldségek előnyeiről. A reszelt uborkában lévő paradicsomot ecet nélkül főzzük, ami azt jelenti, hogy pácoltnak bizonyulnak. Három doboz ilyen paradicsom nem lesz felesleges a hűtőszekrényben. Szükséges 3 literes dobozokhoz:

Az egzotikus fűszeres ételek rajongói örömmel kipróbálják a chili popcornt. Ez az étel elkészíthető anélkül, hogy otthagyná otthonát. Csak popcornra és pár hozzávalóra van szükség. Ez a pattogatott kukorica tökéletes estékkel a barátokkal vagy családi kirándulásokhoz moziba

A popcorn olyan pattogatott kukorica, amelynek kellemes aromája és nagyszerű íze van. Ilyen finomság nélkül meglehetősen nehéz elképzelni, hogy filmet nézzenek nemcsak a moziban, hanem otthon is. De sok szakértő azt tanácsolja, hogy ne éljenek vissza egy ilyen termékkel, mivel az nemcsak előnyökkel jár, hanem káros is

Jelenleg a fogyásnak számos módja van, ezek között hihetetlenül népszerű módszerek a felesleges kilók kezelésére különféle teák és főzetek alkalmazásával, amelyek jelentősen javítják az anyagcserét. Vitamin fogyókúrás tea Szükséged lesz:

Ha ezeket az ételeket a mindennapi étrendben tartja, az jó agytevékenységet biztosít. Utasítás 1. lépés Avokádó. Jól illeszkedik az omletthez, a legegészségesebb egyszeresen telítetlen zsírokat és fehérjét biztosítja a legmagasabb minőségben (ezek az összetevők garantálják a megfelelő agyi keringést)

A tintahal szinte az összes tengeren és óceánon él. A mélytengeri lakosok közül sok faj alkalmas főzésre. Csak azt kell tudni, hogy meddig kell főzni a tintahalat. A tintahalakat nemcsak az összetételükben lévő nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag jelenléte miatt értékelik, hanem a termék alacsony kalóriatartalma miatt is

A tintahal nagyon egészséges és természetesen finom tenger gyümölcsei. Éppen ezért folyamatosan megjelennek vele az új ételek. Tengeri ételek széles választékát készítheti, de a párolt tintahal különösen hasznos. Szükséges 800 gramm tintahal

Sokan imádják a burgonyát, annak ellenére, hogy egyesek szerint ez nem túl egészséges étel. A serpenyőben főtt burgonya különösen ízletes. A meleg évszakban jó uborka és paradicsom friss salátával, hideg évszakban savanyúsággal. De hogyan kell burgonyát sütni úgy, hogy kívülről vöröses ropogós kéreggel, belül pedig puha péppel készüljenek?

Az a személy, aki fogyni akar, több étrendet is kipróbálhat, mielőtt megtalálja azt az étrendet, amely lehetővé teszi, hogy sikeresen lefogyjon és ne veszítse el az élet örömét. A közelmúltban népszerű rendszerek egyike a külön tápellátás elve

Az ilyen étrend fő szempontja, hogy nem keverhet fehérjéket és szénhidrátokat. Vagyis egy étkezéshez fehérjetartalmú ételeket fogyasztunk, egy másik étkezés során pedig szénhidrátban gazdag ételeket. Az élelmiszerek szétválasztásának elve alapján a szakértők sok étrendet állítottak össze, amelyek ma már nagyon népszerűek

A csirkés ételek már régóta népszerűek. A csirke könnyen beszerezhető, viszonylag olcsó és gyorsan elkészíthető. És természetesen minden háziasszony arra törekszik, hogy étvágygerjesztő és gyönyörű ételeket főzzen. Ropogós és aranybarna az étel dísze

A burgonyapüré egy finom köret, amelyet sokan szeretnek. Egyszerűen készül. A krumplipürét általában tejjel készítik, ami levegőt ad az ételnek. De enélkül a burgonyapüré sem rosszabb. A legfontosabb dolog a burgonyafőzés néhány titkának ismerete

A csirkehúst mindenféle étel elkészítéséhez még jobban használják, mint a többi baromfit. Ennek oka elérhetősége, íze, könnyű és gyors elkészítése. A puha csirkefiléből jó saláták és előételek készíthetők, a csirkecombokat és szárnyakat pedig sok leves és húsleves alapjának tekintik

A gyerekek imádják a kolbászt, de az üzletekben árusítottakat adni nekik nem biztonságos. Javaslom, hogy készítsen ízletes és egészséges csirkekolbászokat önállóan tartósítószerek és érthetetlen színezékek nélkül. Szükséges - 450 gramm csirkefilé, - 200 ml tej, - 1 teáskanál mustár, - só és bors ízlés szerint, - fólia

A lavash nemcsak egyfajta pékáru, hanem kiváló alap a mindennapi és ünnepi ételekhez egyaránt megfelelő ételek készítéséhez. A lavash tekercsek kielégítőek, és a különféle töltelék számukra lehetővé teszi, hogy minden alkalommal új ízeket kapjon

Valószínűleg mindenki szereti ezt a hihetetlenül ízletes ételt. A burgonyás palacsinta főzéséhez a legegyszerűbb alapanyagokra, hozzáértő megközelítésre és egy kis szabadidőre van szükség. Felfedjük a helyes felkészülés összes trükkjét, amelynek köszönhetően az eredmény mindig kiváló