Finom ételek 2024, November

A sajttorta egy népszerű amerikai-európai desszert, amely egy vékony omlós tészta vagy keksz kéreg, amelyet vastag réteg finom krémsajt töltelék borít. A sajttorta elkészítése otthon némi készséget igényel, ezért, ha nem vagy nagyon bízva képességeiben, akkor először próbáljon meg adagolt mini sajttortákat sütni - receptjük meglehetősen egyszerű

A tészta népszerű mind az otthoni, mind az éttermi konyhában; a szószok változatosságot adnak az ételhez. Magának a tészta minőségének is nagy jelentősége van. A friss, frissen főtt tészta különösen ízletes. Még egy tapasztalatlan háziasszony is képes kezelni a fusilli, tagliatteli és más népszerű típusok előállítását

A sertéshús ételek lágyak és lédúsak. A belőle készült tekercs sem kivétel. A megfelelően főtt fasírt gyönyörűen néz ki, mivel a feltöltött hengerelt húsnak többféle színe van. A sertéshús fasírtnak nemcsak a húsnak, de a körtének, az Adyghe sajtnak is csodálatos íze van

A Fritata egy hagyományos olasz omlett, amelyet különféle töltelékekkel (zöldségfélék, tenger gyümölcsei, darált hús) készítenek. Ez általában a tűzhelyen történik, így a sütőben teljesen felkészült. Ez a recept magában foglalja a fritat sütését a sütőben

A Fettuccine "Alfredo" egy nagyon egyszerűen elkészíthető, de ízletes étel, amelyet alkotójáról - az étterem tulajdonosáról - neveztek el. A receptnek több változata van, például fokhagyma, garnélarák vagy csirke hozzáadásával. Az étel jellegzetessége a sűrű tejszínes mártás és a fettuccine tészta

A Minestrone egy nagyon könnyű leves, amelyet hagyományosan csak zöldségekből, hús nélkül készítenek, Olaszország gazdag konyhájából származik. Sőt, különösen jó, ha szezonális és friss alapanyagokból készítik. A minestrone főzési ideje a többi leveshez képest nagyon rövid

Az epret mindig jogosan tartották az egyik legillatosabb, lédúsabb és legfinomabb bogyós gyümölcsnek, amelyet felnőttek és gyermekek is mindig szívesen élveznek. De sajnos az eper sokáig nem hoz gyümölcsöt, és egész évben szeretne velük lakomázni

A szorbetet általában meleg időben készítik, mert ez a desszert tökéletesen felfrissíti és oltja a szomjat. Tálalhatjuk reggelire, ebédre és vacsorára, vagy díszíthetünk vele egy ünnepi asztalt. A szorbet bármilyen bogyóból és gyümölcsből készül, gyümölcslével, likőrrel vagy borral kombinálva

Aromás sáfránnyal és citrommal pácolt lédús csirkebebab könnyűnek és ízletesnek bizonyul! Ez a keleti étel hagyma, sáfrány és kurkuma illatával és aromájával Indiába vagy Iránba visz. Szénnel főzik, ettől a csirke lédús lesz. Aromás rizzsel és grillezett paradicsommal tálaljuk

Így történik, hogy aznap az ablakon kívül szürke és felhős. Szeretnék felvidítani, és valami ízléses és érdekes dologgal kedveskedni magamnak. Így a lélek azonnal felmelegszik, és a körülötte lévő világ mosolyogni kezd. Különösen ilyen pillanatokra találta ki az emberiség az édességeket

Ravioli - gyönyörűen hangzik! Szinte mint a gombóc, csak olaszul. Van értelme kipróbálni a főzést otthon. Az étel 6 adagjára szüksége lesz: Hagyma 1 db. Gomba 250 gramm. Például a sampinyonval. Ravioli hússal 500 gramm. Olaj, só, bors, apróra vágott gyógynövények

A friss kukoricamag főzhető, megsüthető, pácolható vagy nyersen fogyasztható, így remek snack. A kukorica azonban nemcsak önálló étel, hanem saláták, levesek, köretek és egyéb ételek fontos összetevője is. Annak érdekében, hogy a termék gazdag ízzel és lágysággal örvendeztesse meg Önt, fontos, hogy kiváló minőségű zöld leveleket és tej-sárga szemű csöveket válasszon

Az almás chips finom és egészséges snack. Ilyen zsetont adhatnak a gyermekek anélkül, hogy aggódnának az egészségükért. Szedjen almát, szárítson és ropogjon ínycsiklandó chipset egész télen. Szükséges - 4 nagy alma, - 250 ml víz, - 100 g cukor, - 0,25 teáskanál citromsav

Ez egy nagyon ízletes étel, amelynek elkészítéséhez be kell csomagolnia a Dr. Oetker "Desszert vanília ízű pohárba" száraz keveréket. Ezen felül meg kell sütni egy pite sütést. Szükséges - 1 csomag "desszert egy pohárban vanília ízű"

A multicooker segítségével sok finom zöldségkészítményt főzhet. Az e recept szerint elkészített padlizsán kaviár ízével és egyszerű elkészítésével lep meg. Szükséges - 3 padlizsán, - 500 g paradicsom, - 2 sárgarépa, - 3 hagyma, - 3 paprika, - só ízlés szerint, - 3 evőkanál

A legelső étel, amelyet multicooker vásárlása után készítenek, valószínűleg a pilaf. Ez az étel nagyon népszerű az ízletes és tápláló snackek kedvelői körében. A csirke pilafot pedig sokkal gyorsabban és könnyebben készítik el. A csirke gyorsan elkészíthető és megfizethetőbb

A thai konyha a maga módján szokatlan és ízletes. Az eredeti thai ételek kipróbálásához nem kell Thaiföldre repülnie. Finom és kiadós thai étel készíthető otthon. Az egyik a rizs garnélával. Próbáld ki. Szükséges - 2 csésze főtt és hűtött rizs, - 180 g garnélarák, - 20 g hagyma, - 15 g saláta vagy kínai káposzta, - 2 gerezd fokhagyma, - 1 tojás, - 10 ml szójaszósz, - 10 ml osztriga szósz, - cukor ízlés szerint, - 20 g növényi olaj, - 20 g zö

A szivárványt szokás fehér, fekete és vörös bab keverékének nevezni. Számos különféle ízletes, és ami a legfontosabb, egészséges ételeket főzhet belőle, mert ez a termék gazdag vitaminokban, nyomelemekben és jól felszívódó fehérjékben. A bab felhasználható különféle köretek, harapnivalók vagy teljes ételek elkészítéséhez, mert ez a termék rendkívül kielégítő

Az almából és a sárgarépából készült vitaminsaláta önálló ételként, valamint hal vagy hús köretként is szolgálhat. Diétás étkezéseknél öntetként növényi olajat vagy házi majonézt használjon. A könnyű gyümölcs- és zöldségsaláták nemcsak kellemes nyári ételek, hanem vitaminok és hasznos mikroelemek raktára is, amelyek az emberi test számára annyira szükségesek a normális élethez

A makaróni és a bab az olasz konyha hagyományos keveréke. Próbáljuk meg magunk főzni. 6 adag tészta elkészítéséhez szüksége lesz: Hagyma, lehetőleg piros. A nagy paprika zöld és sárga. Tészta tekercs közepes méretű 250 g. Konzerv fehér bab 480 g

Hagyományos leveles tészta pite szokatlan töltelékkel - a túró fokhagymával és gyógynövényekkel való kombinációja érdekes ízt ad a klasszikus leveleknek. Az eredmény egy sós snack. Szükséges - 2 csomag fagyasztott leveles tészta, egyenként 500 g

Szeretne egy igazi királyi reggelit? Próbálja ki az Egg Benedict-t, egy finom, tápláló és finom ételt. A legfontosabb az, hogy szigorúan be kell tartani a főzési technológiát, hogy a buggyantott tojások sárgája folyékony maradjon. Szükséges - 4 szelet fehér kenyér vagy fél zsemle - 4 csirke tojás - 4 szelet sonka - növényi olaj Holland mártáshoz:

A málna torta egy finom desszert, amely nyáron különösen népszerű. A torta elkészítésének számos módja van, de a legoptimálisabb egy egyszerű és gyors recept. A málna torta finom és lédús finomság. Jobb, ha nyáron sütjük friss bogyós gyümölcsökből, mivel a fagyasztottak erre nem alkalmasak

Milyen újévi ünnepek vannak Mikulás nélkül? Miért ne lehetne az újév fő szimbóluma az ünnepi asztalon egy vicces és eredeti desszert formájában? Ez a recept nagyon egyszerű, gyengéd és puha kekszes kekszen alapszik. A desszert nem csak úgy néz ki, mint a Mikulás, kreatív lehet és ízlés szerint díszítheti a sütiket

Mi az a csík? Ez egy vaj- és lisztszórás, amelyet sütemény eltakarására használnak. Ennek eredményeként a felületén ropogós arany kéreg képződik, nagyon ízletes és gyönyörű. Szükséges A tesztre: - 275 g búzaliszt; - 150 g vaj

A lazac gazdag zsírsavakban, vitaminokban és antioxidánsokban. A kompozíciót alkotó mikroelemek pozitív hatással vannak az emberi test sejtjeinek helyreállítására, javítják a veseműködést, megakadályozzák az öregedést és a krónikus betegségek megjelenését

Nagyon gyakran van olyan helyzet, amikor az ünnepek végén még mindig vannak nyitott üveg pezsgő. A borral ellentétben jobb, ha ebben az állapotban nem tárolunk pezsgőt. De azt sem érdemes kiönteni, mert ez válhat az alapanyaggá, amely lelkesedést kölcsönöz a hétköznapi és megszokott ételeknek, szokatlan oldalról tárja fel őket

A sült tészta tonhalral és brokkolival egy szokatlan étel, amely ismerős alapanyagokból készül, és kiadós vacsoraként vagy ebédként szolgál. Igaz, a felkészülés eltart egy ideig, de az eredmény mindenképpen megéri. Szükséges - 300 g tészta, például héj formájában

Azok, akik szeretik az édességeket, de ugyanakkor meg akarják őrizni alakjukat és egészséges ételeket fogyasztanak, figyeljenek a sárgarépából és a kókuszdióból készült édességekre. Nem csak ízletesek, hanem egészségesek is. A finom Rafaello nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek számára is vonzó lesz

Ez a saláta az egyik legszebb étel! Ez igazi dísze lesz az asztalának. Sőt, megjelenése miatt biztosan felkelti minden kis vendég figyelmét. Szükséges - 350 g csirkefilé - 150 g kemény sajt - 200 g gomba konzerv - 5 tojás - 2 sárgarépa - 2 hagyma - 2-3 gerezd fokhagyma - napraforgóolaj - majonéz - tejföl Utasítás 1

A hal julienne nagyon gyengéd étel, és csak 30 percet vesz igénybe! Lepje meg vendégeit ezzel a csodálatos élvezettel. Ennek az ételnek az a fő előnye, hogy főzheti, beteheti a hűtőszekrénybe, és szükség esetén felmelegítheti. Szükséges - 300 g filé vörös halból

A lazac és a garnélarák csodálatos íz-tandemet hoznak létre, amely egyaránt megfelel egy ünnepi lakomának és egy kellemes családi vacsorának. Próbálja ki ezeket a termékeket, hogy hihetetlenül illatos és kielégítő julienne-t készítsen - imádni fogja kulináris munkájának eredményét

Terrin származási helye Franciaország. Szinte bármilyen összetevővel elkészíthető, de a legkifinomultabb megoldás a garnélarák. Szükséges 8 adagra: - 700 g tőkehal filé; - 6 tojás; - 500 g királyrák; - 2 kicsi paradicsom

A világhírű összetevők többsége Mexikóból származik. A helyi konyha nagy termékválasztékon alapszik: avokádó, cukkini, kukorica, bab, paradicsom, burgonya és édesburgonya, chilis paprika, baromfi, földimogyoró és különféle halak. A hagyományos mexikói konyha fő helyét a kukorica kapja - főzve és sütve, italként, liszt formájában, őrölt borssal és hússal

A chupe vagy a chupi az inkák birodalmának indiánjainak levese. A fő összetevők a tej és a burgonya. Hagyományosan friss kukoricát használtak, de helyettesítheti konzervekkel - ez is finom. Szükséges Négy adagra: - burgonya - 6 darab

Ma szeretnék megosztani veletek egy túró készítési receptet. A kedvenc süteményem. Finom, omlós és gyengéd sütemény. Szükséges liszt - 2 evőkanál .; vaj - 200 g; granulált cukor - 1, 5 evőkanál; szódabikarbóna - 0,5 teáskanál

Finom, nagyon puha keksz, almaízzel. Még másnap is puha marad, bár nem valószínű, hogy egy ilyen finomság másnapig fennmarad. Nem szabad sajnálnia az almát - minél több van, annál finomabb lesz. Szükséges - 55 g vaj; - 1 tojás

Javaslom az elképesztően finom diétás sajttorták receptjét, amelyet fel lehet verni (20 perc alatt). Szükséges Főbb összetevők: - túró 250 gramm (1 csomag); - tojás (1 db); - liszt (2 evőkanál); - só ízlés szerint); - cukor (ízlés szerint)

A Focaccia olasz lapos kenyér, általában búzalisztből. Lehet téglalap alakú vagy lekerekített. Leggyakrabban a focaccia tészta bolyhos, de néha a tortilla ropogós és vékony. Mielőtt a focacciát a sütőbe tenné, megszórjuk durva sóval, szárított gyógynövényekkel, apróra vágott napon szárított paradicsommal vagy a tetején lévő olajbogyó szeletekkel

Az egyik legsikeresebb recept a híres édes kolbászhoz, amelyhez egy kis rumot és egy marék apróra vágott aszalt gyümölcsöt is tehet, ha akarja. Ezen összetevők nélkül is nagyon ízletesnek bizonyul. Szükséges - 14 darab omlós süti Lyubyatovo "

Mindannyian szeretünk finomat enni. Az ételeknek nemcsak ízleteseknek kell lenniük, hanem a tányéron is gyönyörűnek kell lenniük. A receptünk szerint elkészített "héjas" tészta nem hagy közömbösséget. 6 adag elkészítéséhez szüksége lesz:

Mi lehet finomabb egy fagyos téli napon tett séta után, mint egy csésze aromás melegítő puncs vagy forralt bor. Ezek az italok javítják a közérzetet, emelik a hangulatot és nagyon könnyen elkészíthetők. Forralt bor Ez egy ital, amelynek fő összetevője a vörösbor

A sült marhahús a klasszikus angol konyha egyik leghíresebb étele, amely egy nagy darab marhahús, amelyet régóta sütőben sütnek. Még maga a sült marhahús neve is angolul fordítva „sült marhahús”. Marhasülthez a megfelelő húst kell kiválasztani

Történt, hogy önkéntelenül merész partikkal, kalózokkal és zajos kocsmákkal áll kapcsolatban. De kevesen tudják, hogy a rum lehet más, teljesen váratlan - könnyű, kifinomult és üdítő. A rum feldolgozott cukornádtermék. Az alkotás technológiája attól a régiótól függ, ahol létrehozzák

A Fricassee a francia konyha egyik legfényesebb képviselője. Az orosz fül költői neve ellenére az ételt egyszerű bonyolult elkészítése jellemzi. Alapvetően francia akcentussal készült pörkölt. A klasszikus fricassee középpontjában a zöldségek és a hús áll, amelyet hosszú pörkölt okoz, és főleg csirkét, nyulat vagy borjút okoz

A cikk a zsidó konyha hagyományos ételeiről - töltött halakról (gefilte hal) mesél, és bemutatja az elkészítés egyik módját Gefilte hal - töltött hal, az askenázi zsidók ünnepi étele. Általában Ros Hasanára ("zsidó újév"), húsvétra készülnek, és gyakran szombaton (szombaton) és más ünnepeken

A lasagna egy népszerű olasz étel, amely tésztatésztából készül (bármelyik szupermarketben kapható) és valamilyen töltelékből. A Bolognese húsmártás paradicsommal és más zöldségekkel. A lasagne-t a sütőben aranybarnára sütik, és melegen tálalják

A konzerv uborka az orosz ünnep elengedhetetlen tulajdonsága. Régen tölgykádakban sózták az uborkát. Ez a zöldség a bizánciaktól érkezett Oroszországba. A neve pedig a görög "ogyros" -ról származik, ami azt jelenti, hogy "éretlen"

Otthon finom és könnyű pitét készíthet kész leveles tésztából. A sütés elkészítése nagyon egyszerű, még egy kezdő kulináris szakember is képes megbirkózni az elkészítéssel. Szükséges - 500 g leveles tészta, - 400 g sampinyonval, - 80 g hagyma, - 60 g kemény sajt, - 1 evőkanál szagtalan növényi vagy napraforgóolaj, - fűszerek ízlés szerint, - só ízlés szerint

A leves kenyérfazékban a megszokott ételek eredeti kiadása. A bolti vagy házi kenyér használható fazékként. A levesben krumplipüré tűnik a legelőnyösebbnek az ilyen ételekben - elkészítése egyáltalán nem nehéz. A házi leves kenyérfazékban történő kiszolgálásához használhat vásárolt fehér kenyeret, korpás cipót és akár a fekete "

Szokatlan saláta, amelyben az egyik összetevő egy omlett. Ez egy kiadós és ízletes étel, és nagyon könnyen elkészíthető is. Szükséges - 1 doboz konzerv zöldbab (220 g) - 150 g kemény sajt - 3 tojás - néhány zöldhagymatoll - 1 evőkanál

A tojássaláta az Egyesült Államokban meglehetősen népszerű snack főtt csirke vagy fürjtojásból. Tojássalátát tálalhatunk pirított kenyér szeletekre, kekszre vagy két búzából készült hamburger zsemle közé. Klasszikus tojásos saláta Hozzávalók:

A természet sok hasznos és aromás gyógynövényt ad az asztalhoz az embereknek, amelyek mindenhol teremnek, nemcsak a kertben. Annak érdekében, hogy telet nyújtson a testével a zöldek leghasznosabb vitaminjaival, meg kell tanulnia, hogyan kell megfelelően előkészíteni és megfagyasztani

A hús egyedülálló termék, amely szinte bármilyen körettel kombinálható, ezért nagyszámú, sokféle étel készíthető belőle. Különleges együttérzés és szeretet azonban mindig a pörkölt és a sült hús oldalán áll. A párolás olyan folyamat, amely a hús főzésének két szakaszát foglalja magában:

Miért érdemes süteményeket vásárolni a cukrászdákból, amikor otthon elkészítheti őket? A házi készítésű finomságok sokkal finomabbak, mint a vásároltak, és az ízlés a hangulata és a szerettei preferenciái szerint változtatható. Ha valami eredetit szeretne főzni, akkor használja ezt a receptet

Őrölt fahéj és dió felhasználásával nemcsak hagyományos újévi süteményeket, hanem légies muffinokat is készíthet. A szokatlan megjelenés érdekében sütés előtt minden muffinba egy szelet banánt kell tenni. Szükséges - 260 g búzaliszt

Sok halétel hihetetlen ízének titka a töltelékben rejlik. Kiegészíti, összetettebbé, harmonikusabbá teszi az ételeket, új árnyalatokat ad az aromának. Tölthet egész tetemeket, vagy a darált húst halfilébe csomagolhatja. Sült hal diós töltelékkel Sütés előtt eltávolíthatja a halakból a csontokat, de belül hagyva a hús ízesebbé válik

Könnyen elkészíthető ebédre vagy vacsorára mindössze 30 perc alatt! Tökéletesen ötvözi az aromás olajban sült spagettit és garnélarákot, a kizárólag természetes termékekből készült klasszikus szósz pedig különleges ízt ad. Szükséges (3 adagra) - 100 g spagetti

A sajtkekszek kalóriatartalmúak, de nagyon ízletes előételek. A főzéshez különböző típusú sajtokat használhat, hozzáadhatja a tésztához vagy megszórhatja a késztermékeket. A süteményeket teával vagy kávéval, valamint borral, sörrel, almaborral szolgálják fel

A zöldségfélék főzése cserépben időt és energiát takarít meg a háziasszonyon, és az eredmény nagyon lenyűgöző lehet - sokan kedvelni fogják az egészséges és gyönyörű ételeket. Melyik zöldséget könnyű cserépben főzni A lehetőségek köre hatalmas - süthet burgonyát és sárgarépát, céklát és különféle káposztákat (fehér- és vöröskáposzta, karfiol, brokkoli és kelbimbó), cukkini és tök, karalábé és tök, paradicsom és padlizsán, paprika és még sok más zöldségek

A sütemények sütése szenteste nagy múltú európai hagyomány, amelynek gyökerei a múltba nyúlnak vissza. Van egy legenda arról a szerzetesről, aki véletlenül fűszereket adott a tésztához, majd különféle figurákat ragasztott belőle a bibliai témára, de erről pontos információ nem maradt fenn

A téli áfonya készítmények tervezésénél ne korlátozódjon a hagyományos lekvárra. Ebből a bogyóból lekvár vagy konfront, lekvár vagy pillecukor készíthető. A savanyú-keserű gyümölcsök alkalmasak mártások főzésére, amelyeket húshoz, halhoz, sült kolbászhoz szolgálnak fel

Nem titok, hogy a tejtermékeket rendkívül óvatosan kell vásárolni. Az eladók most gyönyörű névvel próbálják csalogatni a vevőt, és mindenhol azt írják, hogy a termék mezőgazdasági üzem. És hogyan lehet megállapítani, hogy egy termék jó-e vagy sem, próbáljuk meg használni a túró példáját

A sok csokoládé és csokoládé gyakran kegyetlen viccet játszik a fogyasztóval. A választék nagy, csak egy gyönyörű pakolás mögött gyakorlatilag nincs igazi csokoládé. És ott rejtőzik a legjobb esetben szójából készült helyettesítő termék. Az ilyen csokoládé nem árt, de haszna sem lesz

A vaj sokfélesége az üzletek polcain sok kérdést vet fel a fogyasztóktól. Hogyan vásárolhatunk igazán természetes terméket elfogadható áron? És hinned kellene mindent, ami a csomagra van írva? A vajat pedig pontosan úgy kell elkezdenie választani, hogy elolvassa, amit a gyártó a csomagoláson írt

Természetesen az étel az utolsó dolog, amin spórolni akar. De a legtöbb orosz számára az élelmiszer jelenti a családi költségvetés legnagyobb részét. A heti menü megfelelő megtervezésével és az üzletekben történő vásárlással azonban nemcsak jól étkezhet, hanem jó pénzt is spórolhat

A különféle téli előkészületek örömet szereznek családjának az egész hideg időszakban. Diverzifikálja téli étrendjét cukkini kaviárral, amely mind a gyermekek, mind a felnőttek számára vonzó lesz. Szükséges cukkini 3 kg

A cukkini kaviár olyan zöldségkeverék, amelyet általában télen szüretelnek. A receptben szereplő zöldségek összetétele és mennyisége változhat, és ezzel az íze új jegyeket kap. A fő termékek mellett különféle zöldségeket és gyümölcsöket is hozzáadhat:

A zöldségekből származó illatos kaviár egész télen jól tárolható, anélkül, hogy elveszítené ízét. Squash kaviárt főzhet egy egyszerű és bevált recept szerint. Hozzávalók tök kaviár készítéséhez: - körülbelül 5 kg cukkini (tisztítás és magok eltávolítása után)

A télire betakarított cukkini kaviár önálló ételként egyaránt alkalmas, és tökéletesen kiegészíti a zöldséges recepteket. A munkadarabot hosszú ideig tárolják, kellemes íze van. Szükséges - friss káposzta csészék (2-3 kg); - piros paprika (0,7 kg)

Ez az egyszerű recept finom tök kaviárt készít. Miután maga elkészítette a télire, abbahagyja a cukkini kaviár vásárlását az üzletben. Mivel kiderül, hogy sokkal finomabb és kielégítőbb, mint az üzlet üres, csak nyalogatja az ujjait. Szükséges - 5 kilogramm cukkini - 0,5 kilogramm hagyma - 0,5 kilogramm sárgarépa - 0,5 liter paradicsompüré - só, bors ízlés szerint Utasítás 1

A rzsikik erdei gombák, amelyek július elején érnek. Ezek a gombák többnyire olyan mezőkön és erdei tisztásokon teremnek, ahol tűlevelűek vannak. Szükséges Ryzhiki - 1 kilogramm Pác: Víz- 3/4 csésze Só - 1 teáskanál Fokhagyma - 3 szegfűszeg Ecet 9% - 1/2 csésze Mustármag-1 teáskanál csúszda nélkül Utasítás 1

Nem mindenki tudja megérteni az "étrendi étkezés ünnepnapokon" fogalmát, de azok, akiknek bármilyen betegség miatt diétát kell követniük vagy egyszerűen fogyniuk kell, nagy örömmel mérlegelik ezeket a recepteket. Az étrendi ételek elkészítésének alapszabálya a termékek helyes kombinációja

Ki mondta, hogy a fogyás érdekében le kell mondani az étvágygerjesztő ételről, és meg kell állapodni az étrend alkalmatlanságával és hiányával? Próbáld meg életed ezen időszakát izgalmas gasztronómiai utazássá alakítani. Készítsen tápláló salátát vagy gazdag levest, különleges receptekkel, és élvezze a finom diétás ételeket, rögeszmés kalória-gondolatok nélkül

A gyümölcsökkel, zöldségekkel és gyógynövényekkel készült koktélok valódi egészségügyi elixír mindenki számára, aki törődik egészségével és alakjával. Ezeket a koktélokat nagyon könnyű elkészíteni. A friss gyümölcs- és zöldség koktélok nagyon ízletesek és egészségesek

Kefir hű asszisztense a túlsúly elleni küzdelemben. Normalizálja a szervezet anyagcseréjét. Az egészséges alvással és a megfelelő táplálkozással együtt kiváló formában lehet. A kefir diéták elég hatékonyak a fogyásban. Az erjesztett tej asszisztens univerzális előnyökkel bír az egész szervezet számára

Ne számíts arra, hogy megeszed a varázslatos gyümölcsöt pár zsemle és sütemény után, és elkezdesz fogyni. Ez nem történik meg! Bölcsen kell enni és aktív embernek lenni. A zsír elégetése a megfelelő táplálkozás mellett végzett testmozgással történik

A friss káposzta meglehetősen igényes a hosszú távú tároláshoz. Egy bizonyos technológia betartásával és körültekintő megközelítéssel azonban könnyen megmentheti a friss káposztát a következő betakarításig. Különösen ügyeljen a tárhely kiválasztására és magukra a tárolási feltételekre

A gazdag őszi szüret minden nyári lakos számára öröm. A gyümölcsök és zöldségek számos vitamint és mikroelemet tartalmaznak, de nem mindenkinek sikerül sokáig frissen tartani a zöldségeket. Annak érdekében, hogy télen finom káposztalevest élvezhessenek, kialakult egy hagyomány a káposzta ősszel történő erjesztésére

Nemrégiben a „homogenizált” titokzatos megnevezést gyakran a gyümölcslé csomagolására írják. Ugyanakkor egyesek aggódnak, mivel ezt a kifejezést figyelmeztetésnek tekintik a termékekben található GMO-adalékokra. Mi azonban pontosan a homogenizált gyümölcslé és hogyan készül?

A testnek folyamatosan kívülről kell folyadékot kapnia a sejtek és szövetek megújulásához, ezért fontos, hogy tudjon napközben vizet inni a fogyás érdekében. A tudósok már régóta levezették a test tápanyagnedvességgel való telítettségének ideális mutatóit

A sárgarépa fogyasztható nyersen, főzve vagy gyümölcslé formájában. A sárgarépalé a legjobb választás, mivel több tápanyagot tartalmaz. A sárgarépalé előnyei Megfelelő antioxidánsokat tartalmaz A sárgarépa antioxidánsokat tartalmaz, amelyeket karotinoidoknak neveznek

Nem biztos benne, mit tehet a heringgel? A hering remek előétel lehet. A hal mellett tartalmaz almát, amely egyedi ízt és aromát ad ennek az ételnek. Szükséges - 2 egész enyhén sózott hering - 3 db hagyma - 3 közepes alma - 3 evőkanál

Ez a saláta kiváló lehetőség az újévi asztalhoz. Nagyon kielégítő és ízletes, ráadásul megjelenésével örömet okoz Önnek és szeretteinek. Szükséges - 300 g tintahal - 1 evőkanál. rizs - 4 dolog. tojás - 1 db számítógép

Az egészséges életmód ésszerű folytatása visszatér az alapokhoz. Nem meglepő, hogy a fűzfateára, amely már jóval a kínai és az indiai ital előtt uralkodott őseink asztalain, mostanában ilyen nagy figyelmet szentelnek. A betakarítás és az erjesztés hagyományos módszereit modernek egészítik ki, így az egész város sokkal hozzáférhetőbbé válik az átlag városlakók számára

A bébiétel megválasztása nagyon fontos pillanat a gyermek fejlődésében. Végül is a nem megfelelően kiválasztott termékek a jövőben allergiát okozhatnak, vagy felboríthatják az emésztőrendszert a gyermekben. Ezért legyen óvatos, amikor ételt vásárol a babának

A "Cod Mistral" olasz étel eredeti megjelenésével lep meg. A színek, az ízek és az alapanyagok élénk kombinációja igazi kulináris remekművé válik. A tőkehal mindössze 30 perc alatt elkészül. Szükséges - 50 g kapribogyó - 600 g tőkehalfilé - 2 gerezd fokhagyma - 200 g meggyparadicsom - olivaolaj - só - őrölt feketebors - 50 ml száraz fehérbor - zsemlemorzsa - friss fűszernövények - 100 g sampinyonval Utasítás 1

A cukkini nagyon elterjedt és olcsó termék, amely mindenki számára elérhető, különösen nyáron. Fel lehet használni egy nagyon egyszerű előétel elkészítésére, amely melegen és hidegen egyaránt jó ízű, és nagyon egyszerű és nagyon gyors elkészíteni

Mit kell főzni reggelire? Ez a kérdés akkor merül fel, ha a szokásos szendvicsek és rántotta már unalmassá vált. Ha reggel van egy kis szabadidőd, akkor érdemes valami újat készíteni, például a Sea Shell előételt. A találkozó vendégeinek is jó lesz

A kakaóbab a kakaópor és csokoládé előállításának fő nyersanyaga, amelynek mandulamagjai a világ trópusi régióiban nőnek. A XIX. Századig a kakaóbabot csekély összegű pénzként használták fel az indiánok számára, ezért hamisították őket. A csokoládéfa babja kémiai összetételben gazdag és jótékony tulajdonságokkal rendelkezik

Egészen a közelmúltig biztosak voltunk benne, hogy a gomba nemcsak nagyon ízletes termék, hanem a fehérje mennyiségét tekintve is teljes helyettesítője a húsnak. Az elmúlt években azonban az orvosok és a táplálkozási szakemberek hangja egyre hangosabb volt, azt állítva, hogy a gomba inkább zöldség, ezért nem tulajdoníthatók fehérjeforrásoknak

A sárgabarack egy barack, amely természetes tényezők hatására közvetlenül a fán száradt. A sárgabarack és más szárított sárgabarack gyümölcs közötti fő különbség a kő jelenléte. A kajszibarack egy sárgabarack gyümölcs, amely természetesen szárad és ebben a formában egy fáról szüretelték

A Blancmange egy finom desszert természetes tejből, amelyet a franciák találtak ki a XVI. Században. A szó szerinti fordítás "tej alapú, átlátszatlan zselé". Blancmange nagyon népszerű volt a középkorban. Különösen a toszkánai Matilda által készített ételek listáján szerepelt VII

A marcipánt nemcsak illatos, édes cukorkáknak vagy gyönyörű figuráknak nevezik, hanem a tömegnek is, amelyből készülnek. Viszont a marcipán előállításához vegyen egy nyers masszát, más néven marcipánt. Tojásfehérjét, további cukrot vagy porcukrot, valamint ízeket és színezékeket adnak hozzá, és a kész terméket különféle desszertek töltésére vagy díszítésére használják

Csodás étkezés gyerekvacsorára. A kompozíció mentát tartalmaz, ami segít kissé megnyugtatni az izgató gyermeket. A püré állaga lehetővé teszi, hogy még egy olyan babát is tápláljon, aki még nem tudja, hogyan kell rágni. Könnyű levest főzni, kis mennyiségű termékből nagyon ízletesnek bizonyul

Az anyák gyakran elgondolkodnak azon, mit főzzenek babájuknak, amikor az már „a közös asztalról” eszik. A felnőttek menüjéből származó összes termék azonban még nem érhető el óvodás korú gyermekek számára. Ezért itt egy egyszerű és egészséges puding recept

A megfelelő táplálkozásról folytatott beszélgetések sokak számára egyre növekvő aggodalmat keltenek. Kétségtelen, hogy az egészséges életmódra való törekvés csodálatos. De hol kezdjem és hogyan képezd ki magad, hogy szokatlan, de egészséges ételeket fogyassz?

Az Adjika sokak kedvenc étele, fűszeres aromával és csípős ízzel társul. Elkészítése meglehetősen egyszerű, még egy kezdő hostess is tudja kezelni. És a szibériai adjika receptje segít meglepni a vendégeket a megszokott összetevők szokatlan kombinációjával

A fűszeres zöldségkészítmények rajongói értékelni fogják a zamatos cukkini paradicsommártás "borskukoricáját". A megőrzésre szánt gyümölcsök - cukkini - csak fiataloknak megfelelőek, nem tartalmazhatnak magokat. Szükségszerűen egész, egészséges, foltok nélkül a héjon

A Lecho az egyik legfinomabb és legegészségesebb kaliforniai paprika snack. Remek köret lehet pörköltekhez és sült húsokhoz, kebabokhoz, házi kolbászokhoz és kolbászokhoz. Például Magyarországon és Romániában a lechót egy serpenyőben terítik, tojással öntik, és egy perc alatt leveszik a tűzről

A sovány piték töltési lehetőségei különbözőek lehetnek: édes, zöldséges, sőt hal. A legegyszerűbb és megfizethető fehér káposzta töltelék. A friss percek alatt elkészül, de használhatunk savanyú káposztát is, azonban a párolás sokkal hosszabb ideig tart

A gombás sütéses palacsinta remek csemege a farsangi búcsúnak. Kiadós, eredeti és finom. Az ilyen palacsintákat gyorsan és egyszerűen elkészítik. A péksütemény egy vagy több olyan termék, amely nem része a palacsintatésztának, de a főzési folyamat során hozzá sütik

A kereskedői palacsinta receptje az egyik legrégebbi. Az ókorban nemcsak Maslenitsán és más ünnepeken használták, hanem buja kereskedő palacsintát is szolgáltak a szokásos teaiváshoz. Különösen jók a friss lekvárral. • 250 g hajdina liszt

Sorrel régóta vendég az asztalon. Alacsony kalóriatartalmának és egyedülálló összetételének köszönhetően a zöld savanyú sóska levelei nagy népszerűségre tettek szert. Tavasszal, amikor a szervezet vitaminokat kér, a növény csodálatosan kiegészíti és diverzifikálja a szokásos ételeket

Azok, akik először hallják a "narsharab" szót, összefüggésbe kerülhetnek valami egzotikus és távoli dologgal. És ez egy finom mártás gránátalma magokból. Házilag készíthető, ehhez nincs szükség speciális felszerelésre és ritka termékekre

A kövér farokzsírt széles körben használják a közép-ázsiai és a kaukázusi konyhákban. Nem csak különleges ízt ad az ételeknek, hanem nagyon hasznos az emberi test számára is. Főzésben, népi gyógyászatban és kozmetológiában használják. A magas kalóriatartalom ellenére a zsíros farokzsír egyes diéták menüjében és a testformálásra szolgáló készítmények összetételében szerepel

A diétázó lányok gyakran szembesülnek az éhség állandó érzésével és a vágyakozással, hogy valami finomat fogyasszanak. Annak érdekében, hogy ne tagadja meg magát, és ugyanakkor ne szerezzen extra kilókat, és ne szakítsa meg a diétát, tudnia kell a könnyű és ízletes snackekről

Az iskolások racionális táplálkozásának kérdése aggasztja a gyermekeik egészségével foglalkozó szülőket. A növekvő organizmus teljes kielégítéséhez szükséges a helyes étrend megfogalmazása, a gyermek csak egészséges táplálékkal való táplálása

A kalóriaszámolás az egyik leghatékonyabb és legkényelmesebb módszer az étrend ellenőrzésére: Ön dönti el, hogy milyen ételeket és mennyit fogyasszon. Hogyan lehet megfelelően összeállítani egy menüt, figyelembe véve a termékek kalóriatartalmát a fogyás érdekében?

Sok gyermek szívesen viszi magával a házi készítésű reggelit az órára, mert az iskolai büfében lévő ételek minősége sok kívánnivalót hagy maga után. A gyermek ételeinek nemcsak egészségeseknek és ízleteseknek kell lenniük, hanem esztétikusan is kinézniük

Annak ellenére, hogy a pollock ízében majdnem olyan jó, mint a tőkehal, sokkal kevésbé ismert, bár emiatt gazdaságilag megfizethetőbb. Mint minden más tengeri hal, ez is alacsony kalóriatartalmú étel, amely magas és könnyen emészthető teljes fehérjét, valamint vitaminok és ásványi anyagok komplexet tartalmaz

A csirkeleves nagyon kielégítő és finom étel. Bármilyen terméket felvehet az összetételbe, de a levesnek gombának, sajtnak és csirkének kell lennie. Hozzávalók: Krumpli; 45 g vaj; fél zellerszár; 160 g krémsajt; 110 g spenót

A napóleoni sütemény finom ízéről, levegősségéről és rétegződéséről sokak számára ismert. Ez valóban egy igazi klasszikus házi tea sütemény. Azoknak a háziasszonyoknak, akik szeretik finom péksüteményekkel kényeztetni családjukat, az arzenáljukban különleges receptnek kell lenniük

A darált hús hozzáadásával készült zöldséges rakások nemcsak hihetetlenül ízletesek, hanem egészségesek is. Ez az étel még mindig nagyon kielégítő. A rakott elkészítéséhez a legegyszerűbb termékekre lesz szükség, amelyeket kétségtelenül szinte minden konyhában megtalál

A cserépben sült a hagyományos orosz konyha illatos, elegáns étele. Nagyon sokféleképpen lehet elkészíteni ezt az ételt, de az elv ugyanaz - az összes összetevő agyagcserepekben tanyázik. A sült méltó étel az ünnepi asztalhoz. Hozzávalók:

A megfelelő táplálkozás és testmozgás a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a gyűlölt kilóktól, vagy testét tökéletes állapotban tartsa. A főétkezések mellett az egészséges étrend éhségének kielégítésére snackeket lehet használni

A cékla régóta és határozottan belépett a leggyakoribb kerti növények listájába, valamint az étrendbe. De nem mindenki tudja, hogy nemcsak a növény gyökérzöldsége értékes termék, hanem a teteje is. Az édes gyökérzöldséghez képest a répa teteje nem tűnik túl ízletesnek, bár a tápanyagok mennyiségét tekintve nem alacsonyabb rendű, sőt bizonyos szempontból meghaladja is azokat

A plusz kilók leggyakrabban a helytelen táplálkozás eredményeként jelennek meg. Milyen ételkészleteket részesítsen előnyben, hogy megszabaduljon a nem kívánt túlsúlytól? A túlsúlytól megszabadulva sokan merev diétákra "ülnek le"

Az enyhén sózott hering csemege. Közben otthon könnyű elkészíteni. Az enyhén sózott hering elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség: Hering tetemek (lehetőleg hűtve, nem fagyasztva) - 2 db. Víz - 1 liter Só - 40 g Cukor - 1 evőkanál Babérlevél - 1-2 db

Házi készítésű sajtot könnyű elkészíteni, és ha a főzés során sampinyonkat ad hozzá, elképesztő finomságot kap! Házi olvasztott sajt sampinyonval történő elkészítéséhez a következő termékekre lesz szüksége: Házi túró - 0,5 kg Sampinyonval - 200-250 g Csirke tojás - 2 db

A pácolt sampinyonnyal minden alkalom csemege. Hogyan lehet gyorsan és ízletes módon főzni őket otthon? A sampinyonkat a legtisztább gombának tartják. Könnyen elkészíthetők, és nem igényelnek aprólékos előkezelést. A pácolt sampinyonk bármelyik asztalon üdvözlő fogás

A túrós "Márvány" desszert díszíti a legkiválóbb ünnepi asztalt és "édesíti" családja életét a hétvégén. Hogyan kell megfelelően főzni, hogy az étel elolvadjon a szájában? Hozzávalók Egy finom túró desszert "

Kiváló minőségű tészta gombócokhoz, gombócokhoz, pogácsákhoz a siker fele, amikor ezeket az ételeket elkészítjük. Hogyan lehet rugalmas, homogén és jól ragasztott, hogy főzés közben ne repedjen, szakadjon és ne ragadjon ki? A forrásban lévő vizes tészta a legjobb lehetőség gombócok, fülek, gombócok, pogácsák, manti készítéséhez

A finom kalmárpép igazi csemege, és a tejföl ízével kombinálva igazi öröm egy ínyenc számára. Hogyan kell tintahalat főzni tejfölös szószban, hogy az lágy és megolvadjon a szájában? Szükséges Tintahal - 3-4 fagyasztott vagy frissen hűtött tetem Tejföl -2-3 evőkanál, jobb, ha a zsírtartalmat 25% -tól választja Vaj - 2 evőkanál Búzaliszt - 1 evőkanál Finom só, őrölt fekete bors - ízlés szerint Petrezselyem és kapor ízlés szerint

A majonéz alapú leveles saláták remek sós előételek és remek kezdetek a vacsorához. Az egyik legfinomabb réteges saláta a "Vízöntő". Szükséges Edények: - reszelő köszörüléshez - több kicsi tartály ételekhez (tányérok, tálak, serpenyők) - salátástál vagy tál salátarétegek halmozásához - egy nagy lapos edény Hozzávalók:

A párolt káposzta olyan étel, amely nemcsak nagyon ízletes és egészséges, de meglehetősen költséges is. Köretként és külön ételként egyaránt használható, könnyen és gyorsan elkészíthető. Szükséges - Fehér káposzta; - krumpli

A kemencében sült fiatal burgonya sokoldalú étel. Számos különféle receptet találhat az elkészítéséhez, de az egyik legegyszerűbb és legfinomabb a burgonya paradicsommal és gombával. Szükséges - közepes méretű burgonya - 6 db

Az alma charlotte egy finom desszert, amelyet gyorsan és egyszerűen főzhet nemcsak a sütőben, hanem egy lassú tűzhelyben is. Szükséges - 4 csirke tojás; - 1 pohár liszt; - 1 csésze cukor; - 0,5 teáskanál só; - sütőpor a tésztához

A rákos pálcika igazi lelet a modern háziasszonyok számára. Ez egy nagyon finom és ízletes étel, amely gyorsan főz, és alkalmas mindennapi konyhára, valamint ünnepi asztalra. Szükséges - rákpálca - 400 g; - kemény sajt - 150 g

Az édességek széles választékát képviselik minden modern üzletben. Minden ízlésnek és pénztárcának van terméke. Az édesszájúaknak rengeteg közül lehet választani, de emlékeznie kell arra, hogy választhat, nemcsak az ízre, hanem a termék hasznosságára is összpontosít

A vendégeknek és rokonoknak tetszeni az újévre minden háziasszony álma. És ha előre elkészíthető egy szép, eredeti és ízletes csemege - mi lehetne kényelmesebb? A karácsonyfák-habcsók mind a felnőtteket, mind a gyerekeket örömmel tölt el. Lehet asztaldísz, a szobai dekoráció eleme, és kedves ajándék a szeretteinek

A kávé főzésének számos módja van. Mindenki a neki leginkább megfelelőt választja. Néha a hangulattól, a társaságtól és a környezettől függően valami újat akarunk kipróbálni. Ezek a receptek teljesen mások, pontosan ezt választhatja. ami most neked megfelel

A puha és puha Philadelphia sajt nagyon eltér a megszokott sajtok többségétől. Elképesztő íze senkit sem hagy közömbösnek. Kenje el reggel egy szendvicsen, vagy készítsen tekercset vendégei számára - mindenesetre sok ízélményt kap. A Philadelphia sajt lágy vaj vagy nagyon sűrű tejföl állagú

Bármelyik háziasszony meg akarja lepni vendégeit egy új és érdekes étellel. A chipsen való snack megkönnyíti ezt. Az eredeti megjelenés és a kitűnő íz mindenkit örömmel tölt el. A chipsen való snack eredeti megjelenése önmagáért beszél

Hogyan lepje meg a vendégeket újévkor, gondolja minden háziasszony. Milyen salátát kell tenni az ünnepi asztalra, hogy eredeti, érdekes, ízletes és összhangban legyen az újév témájával? A fenyőtobozok formájában díszített saláta minden vendéget örömmel tölt el, kicsiket és nagyobbakat

Néha szokatlan módon szeretné díszíteni az ünnepi asztalt, vagy változatosabbá kívánja tenni a családi vacsorát, vagy esetleg csak a babának kíván kedveskedni - mindenesetre ezek a finom és gyönyörű szendvicsek felvidítják Önt és szeretteit

Számos recept létezik a hering önpácolásához. De az eredmény nem mindig tetszik. Ez a finom fűszeres savanyúság nem hagy közömbösséget. Az elkészítés egyszerűsége pedig minden háziasszonyt megörvendeztet. Nem használnak káros összetevőket. Biztos lesz a hering minőségében és biztonságában, ami nem mondható el a megvásárolt konzervekről

Pite készítése a tészta gyúrása nélkül nagyszerű lehetőség egy gyors nyári ebédre. Ezenkívül ez a kiadós és ízletes étel a hús és a gyógynövények minden kedvelőjének tetszeni fog. Az elkészítés egyszerűsége pedig lehetővé teszi, hogy az egész család a lehető leggyakrabban élvezhesse

Bármennyire is szeretjük a gyönyörű "ol inclusive" vakációt, semmi sem pótolja a tavaszi-nyári egységet a természettel, a tűzzel és természetesen a grillel. Számos parancsolat van, amelyek betartásával sok örömet és csodálatos grillezést kap

A palacsinta kurnik egy klasszikus orosz étel. A gyerekeknek és a felnőtteknek is tetszik. Ez egy nagyon ízletes és tápláló étel, mind ünnepi asztalhoz, mind egy hétköznapi családi vacsorához szolgálhat fel. Az oroszországi palacsinta kurnik ünnepi ételnek számított, nem minden nap főzték

Ez a puding húsvéti torta kandírozott gyümölcsökkel gyönyörűen megemelkedik. Dús és ízletesnek bizonyul. A recept még azoknak a háziasszonyoknak is megfelelő, akik először fognak húsvéti süteményt sütni. Szükséges Liszt - 4 csésze Tej - 2/3 csésze Élesztő - 80 g (élő) Tojás - 8 db

Finom meleg, amelyet mind ünnepi asztalon, mind egy hétköznapi családi vacsoránál felszolgálnak. A tojásos szelet könnyen elkészíthető, ugyanakkor gyengéd, lédús és tápláló étel, amelyet bármilyen körethez vagy csak zöldséghez lehet tálalni

A rakott fák nemcsak finomak, hanem egészségesek is. A kíméletes főzési módnak köszönhetően - a sütőben sütésnél vitaminok és tápanyagok maradnak bennük, és a sült olaj hiánya meghosszabbítja edényeinek élettartamát. Ugyanakkor, a diétás ételektől eltérően, a rakott hús lédús és felejthetetlenül ízletes lehet

Ez egy egyszerű és szokatlan recept egy egyszerű csokoládétorta elkészítéséhez. Rendkívül ízletes és gyönyörű. Kivétel nélkül mindenkinek tetszeni fog. A recept nagyon egyszerű, még a főzésben járatlan ember is képes lesz kedveskedni hölgyének március 8-án

Egy ilyen vacsora kellemesebbé és melegebbé teszi asztalát. Minden finom és egyszerű otthon, egyszerű összetevők és könnyű elkészítés. A fiatal burgonya, a csirkeszív, a sajt és a tejföl nagyszerű és ízletes kombináció. Szükséged lesz:

Étvágygerjesztő, finom és nagyon "elegáns" rákpálcikás palacsinta - pontosan ez az étel, amelyet szerettei kedvelni fognak, nagyon kielégítő és tápláló. Az étel elkészíthető reggelire vagy vacsorára, főleg, hogy nem sok időt vesz igénybe

Ez a pite kiadós és finom. Mind a gyermekek, mind a felnőttek számára vonzó lesz, és ha nem vásárolt húsgombókat használ, hanem saját maga készíti el, akkor hasznos és biztonságos is lesz. Ha kész húsgombóc van, akkor ez a pite tizenöt percnél nem hosszabb elkészítésig tart, plusz a sütési idő

A hús főzéséhez sok recept létezik. Valaki szereti a sültet, valaki pörköltet. De vannak olyan általános szabályok, amelyek segítenek abban, hogy bármilyen receptben nagyszerű húst kapjon. Ezek a kis trükkök segítenek a hús főzésénél

Mindenki tudja, hogy a máj hasznos, de hogyan lehet erről meggyőzni a családját? A máj torta nagyszerű lehetőség az ízletes és az egészséges kombinálásához. Még a kisgyerekeknek és a takaros férjeknek is tetszeni fog. A máj előnye, hogy csak egy része képes helyreállítani számos vitamin, például A, B, C, B6, B12 és mások, aminosavak, például triptofán, lizin, metionin, havi normáját

Nagyon kevés olyan ember van, aki nem szereti a fagylaltot. A fagylalt íze mindenki számára ismerős gyermekkorától kezdve, milyen jó kényeztetni magát egy forró nyári napon és egy meleg estén otthon. Főzni nem olyan nehéz. A házi készítésű fagylaltot önálló desszertként szolgálják fel, vagy fagylaltos italok készítésére használható

Ez a könnyű és finom banán túrós desszert még a legkifinomultabb ínyenceknek is lenyűgözni fogja. Egyszerűen készül, még a főzésben járatlan férfiak is képesek lesznek a nők kedvében járni. Ennek a csodálatos túrós és banános desszertnek az elkészítéséhez nem kell nagy tehetség a főzésben, könnyen elkészíthető és nagyon kellemes az íze

Khachapuri eredeti grúz ételnek számít. Ízlésük és tápértékük miatt azonban ezek a sütemények szilárdan meghonosodtak mindennapjainkban. Természetesen jobb, ha saját maga főzi őket, mert csak ebben az esetben biztos lehet a kompozíció biztonságában

Az omlett az egyik legegyszerűbb és legismertebb étel. A denveri omlett továbbfejlesztett változata. Mind a gyermekek, mind a felnőttek számára vonzó lesz. Ez egy finom és tápláló étel. Az omlett az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb étel

A csirke szelet valóban univerzális étel és igazi "varázspálca" minden háziasszony számára. Először is, a csirke szelet rendkívül egyszerű és gyorsan elkészíthető, másrészt akár ünnepi asztalon is felszolgálható, akár hétköznapi ebédeken és vacsorákon is, harmadrészt pedig a csirkés szelethez szinte bármilyen köret alkalmas (hajdina zabkása, krumplipüré, tészta, rizs, borsókása, párolt káposzta és csak friss zöldségek, gyógynövények)

A gombócokat méltán tartják az orosz konyha egyik legnépszerűbb és legfinomabb ételének. A gombócok töltése igazi teret enged a háziasszony fantáziájának. A gombócokat sertéshúsból, marhahúsból, bárányból, marál húsból, vadból, csirkéből és darált halból készítik

A sajt kedvelői számára ma már óriási a különféle fajták választéka az üzletek polcain és piacain. De nem nehéz otthon sajtot készíteni. Annyira finom lesz, hogy családja, miután megkóstolta a házi sajtot, már nem akarja megenni a bolti sajtot

Az asztal változatosabbá tétele és családja kedvére készítsen sűrített tej zselét. Hihetetlenül gyengéd és ízletes, a zselé még mindig gyönyörű és étvágygerjesztő. Sőt, főzni is egyszerű, még a kezdő háziasszonyok is képesek rá. Szükséges - sűrített tej - 0, 5 doboz - tejföl 20% - 0,5 kg - zselatin - 15-20 g vaj - 15 g -gyümölcsök frissek vagy konzervek Utasítás 1

A Brushwood a keleti konyha egyik legfinomabb és legkedveltebb étele. Az ecsetfa elkészítésének számos módja van, de én a legfinomabb ecsetet egy igazi tatár recept szerint készítettem. Az ilyen ropogós és gyengéd ecsetfa díszíti az ünnepi asztalt, és senkit sem hagy közömbösnek

A tokhalfélék családjába tartozó halakat (tokhal, sterlet, beluga, csillaghal tok) különösen az ókortól kezdve értékelik. A tokhalat jelentős méretének, sűrű húsának, aromájának és kiváló ízének köszönhetően királyhalnak nevezik. Ráadásul a tokhal értékes fehérje- és vitaminforrás

Az új év előestéjén a háziasszonyok gondosan kiválasztják az ünnepi asztal menüjét. Szeretném meglepni szeretteit és vendégeit valami szokatlannal és ízléssel. Ha salátát készít sajttal és szőlővel, akkor biztosan meglep és örömet okoz! Saláta sajttal és szőlővel gyorsan elkészül, gyönyörűnek és nagyon étvágygerjesztőnek tűnik

A hajdina zabkása olyan étel, amelyet több tucat változatban készítenek, a preferenciáktól és az ízléstől függően. De van egy szokatlan, egészséges és hihetetlenül ízletes recept a hajdina zabkása fenyőmaggal és mazsolával. Különösen örömet szerez a gyerekeknek és a tisztességes nemnek

A hajdina zabkása a hagyományos orosz konyha egyik kedvenc étele, és remek lehetőség az egészséges reggelire a család minden tagjának. A hajdina zabkása különböző módon készíthető. Kiadós és nagyon ízletes lehetőséget kínálok: hajdina zabkása darált hússal és sült hagymával

A kefires csokoládé cupcake finom desszert, amely gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Igaz, gyorsan eltűnik a tányérokról is! Ez a sok édesszájú étel által kedvelt étel univerzális életmentő a háziasszonyok számára. Csokoládé torta díszíti az ünnepi asztalt, és minden teapartin jól jön

A túrós rakott almával sokak által ízletes és szeretett desszert, amelyet könnyű és gyorsan elkészíteni. Alma helyett hozzáadhat mazsolát, őszibarack- vagy ananászkonzervet, citromhéjat, finomra reszelt sárgarépát, tököt általában - a háziasszony fantáziájának végtelen mezője

A bolti fagylalt nyáron különösen fontos, a házi fagylalt pedig mindig! Szeretnék megosztani egy bevált fagylalt receptet, amely ugyanolyan egyszerű, mint a körte hámozása. A kész étel szokatlanul ízletesnek bizonyul, természetes összetételű és hasonlít arra, amely a szovjet időkben volt, és amelyet a GOST szerint készítettek

A kávétortának eredeti íze és gazdag aromája van a tésztához adott instant kávénak köszönhetően. A recept nagyon egyszerű, ezért kezdőknek és tapasztalt háziasszonyoknak egyaránt alkalmas, akik valami újat szeretnének főzni a változásért. Szükséges Kefir - 1/2 csésze Oldódó kávé - 3 teáskanál, Tojás - 2 db, Cukor - 1 pohár Vaj - 100 gramm, Liszt - 1 pohár Sütőpor (1 teáskanál) vagy szódabikarbóna (1/2 teáskanál)

Élvezze a házi finom túrós fánkokat, lassú tűzhelyben főzve. A recept egyszerű, az étel gyorsan elkészül, a végeredmény mindenkit örömmel tölt el. Szükséges Túró (előnyösen 9-18%) - 200-250 g Tojás - 1 db. Cukor - 3 evőkanál

Javasoljuk, hogy készítsen kefefát bevált recept szerint. A késztermék szokatlanul ízletes és szellős! Szükséges Tojás - 1 darab, Vodka - 1 evőkanál. a kanál, Tejföl - 1 evőkanál. kanál (nincs teteje), Liszt, Növényi olaj, Porcukor

Egy barátom megosztotta velem ezt a receptet. A recept meglepően egyszerű és olcsó. Minimális összetevők. Minden összetevő egészséges: uzsonnára jó. A főzési idő 20 perc. Szükséges Főbb összetevők: - banán; - Extra zabpehely

Hasznos! Egyszerűen! Gyors! Finom! Mi magunk állítjuk össze az összetevőket, és az eredmény egy könnyű fitnesz süti! Szükséges Főbb összetevők: • 2 érett banán (a második banánt körte vagy alma helyettesítheti); • "

Ennek a sütinek számos előnye van. Először gyorsan elkészül (30 perc). Másodszor, semmilyen vegyszer, csak természetes összetevők. Harmadszor, azokból a termékekből áll, amelyek általában mindenkinek vannak a konyhában. Kényeztesse magát és szeretteit

Néha az őszi hideg és a téli hideg közepette annyira szeretné újra érezni a nyár melegét és aromáját, hogy felfrissítse emlékét a nyári szünet illatáról, különösen, ha valahol keleten töltötte a vakációját. Mindezt úgy lehet teljes mértékben megvalósítani, ha keleti édességekből főzünk valamit

A gyömbér egy évelő növény, amely a trópusokon növekszik, de nem vad, hanem éppen ellenkezőleg, egy kerti növény, amelyet nagyon egyszerű termeszteni. Dél-Ázsiában őshonos, bár Ausztráliában és Nyugat-Afrikában található. A gyömbér illatolajainak jelenléte miatt nagyon kellemes aromával rendelkezik, égő ízét pedig a fenolszerű anyagok magas tartalma okozza

A rakott tészta alapú gombák belsejében nemcsak ízletes, de kielégítő is. A főzés nem tart sokáig. Ízében és összetételében ez a rakott gombával hasonlít a lasagnához. A tészta helyettesíti a tésztát. Szükséges 2 adagra: - göndör tészta 100 g

A fésűkagylóból készült étel megjelenésével és kiváló ízével vonzza a figyelmet. Az asztalon különféle előételek mellé illik. Ha egy számodra különösen fontos ünnepi napra készülsz, szeretnéd jó emléket hagyni az ünnepedről, készítsd el a fésűkagyló aszpikát

Hogyan lehet kedveskedni a vendégeknek az ünnepekre? Mit kell főzni? Ezeket a kérdéseket az egész világ szeretői teszik fel. Ha új szokatlan ízzel akarja kényeztetni szeretteit, akkor az áfonyás csirkevágás nagyszerű megoldás lesz az Ön számára

A sertéshús az ember egyik kedvenc étele. Szeleteket, sashliket, balykot, kolbászt, galuskát, marhahús stroganoffot és még sok minden mást lehet főzni otthon, vagy megvásárolni a boltban. A hús feldolgozása nem nehéz és nem igényel sok időt

A disznó háziállat, amelynek húsáról a világ táplálkozási szakemberei folyamatos vitát folytatnak. Sok szláv nép számára a sertés és a sertészsír általában elismert nemzeti étel. A muzulmánok kategorikusan betiltották ezt a húst. Miért nem esznek a muszlimok disznóhúst A disznó a muszlimok szempontjából mocskos állat

A zsidó konyha híres sokféleségéről és egyediségéről. Elválaszthatatlan népének történetétől, ezért többnyire kóser ételeket használ, amelyeket a vallási szabályok megengednek. Ezért sokféle gabonaféléből, halból vagy tejtermékből készült étel létezik

Az ukrán konyha híres, népszerű és szerette az egész világon. Ukrán nemzeti ételeket különböző országok éttermeiben készítenek. Még távoli Ausztráliában vagy Afrikában is ukrán borzcsal és gombóccal lehet megkóstolni. A fő kiemelés Ukrajna konyhája még a kijevi Rusz idejében kezdte kialakulását

Ilyen szokatlan név tartozik a gyümölcshöz. Buddha keze citrusfélékre utal. Citronnak vagy korzikai citromnak is nevezik. A haza természetesen Kína. Ez a gyümölcs azért kapta ezt a nevet, mert Buddháról szóló legendák kapcsolódnak hozzá. Kívülről ez az egzotikus úgy néz ki, mint egy ívelt ujjal rendelkező kéz

Sokan próbálunk egészséges táplálkozást fogyasztani. Végül is mindenki tudja, hogy az "egészségtelen" étel különféle betegségeket okozhat, például gyulladást vagy túlsúlyt. De meglepetés lehet, hogy egyes "egészséges" ételek károsak lehetnek

A "Glorious" torta egy születésnapi torta. Egy ilyen desszertet évfordulóra lehet sütni. Háromszor az ételek aránya, és nagy és magas lesz. Szükséges A tesztre: - 4 pohár liszt; - 1 csésze cukor; - 150 g vaj

A máj kiváló vitamin-, ásványi anyag-, aminosav-, beleértve a folsavat is. A folsav elengedhetetlen az immunrendszer és a vérképző rendszer fejlődéséhez, és különösen fontos a teljes méhen belüli fejlődés szempontjából. Ezért a máj jó a várandós és szoptató anyák számára

A chaga nyírgomba a természet egyedülálló alkotása. A nyírfa nedv részt vesz növekedésében, ezért hatalmas mennyiségű hasznos aktív komponenst és mikroelemet tartalmaz: káliumot, cinket, vasat, poliszacharidokat stb. A chagából készített gyógyszert alkalmazhatjuk a belek, a máj betegségei és a a rákproblémák kezelésében és megelőzésében

Az olívaolajjal és narancslével sült édeskömény érdekes snack lesz, amely diverzifikálja az ünnepi menüt. Használjon elég nagy édeskömény izzókat a recepthez. Szükséges - 4 hagyma édeskömény; - 4 evőkanál. kanál forró víz

Az élelmiszerre fordított kiadások talán minden család számára a legnagyobb kiadást jelentik. Vannak azonban olyan ételek, amelyek kipróbálása vagyonba kerül. Nem meglepő, hogy a kaviár és a fehér szarvasgomba a világ legdrágább ételei közé tartozik, de ebben a listában szerepel a dinnye, a görögdinnye és még a pizza is

Az "élelmiszerbolt" szó több mint egy évszázaddal ezelőtt került az orosz beszédbe. A Szovjetunióban még volt egy struktúra - Glavbakaleya, élelmiszerboltok értékesítésével foglalkozik. Azt azonban nem mindenki tudja pontosan, hogy mely termékek tartoznak ebbe a csoportba, és miért különítik el ezeket a termékeket külön kategóriába

Keresztelkedése során minden keresztény először érintkezik szent vízzel. Akkor a hívőt mindig szent víz kíséri az életen keresztül. Úgy gondolják, hogy megtisztítja a lelket és a testet a mocsoktól és a bűntől, elősegíti a lelki megvilágosodást és a testi gyógyulást

A kínai káposzta vagy - ahogy gyakran nevezik - a pekingi káposzta semleges ízű és sok termékhez passzol. A szokásos fehér káposztához képest ázsiai rokona gyengédebb és lédúsabb. Ezért a kínai káposzta gyakran a különféle saláták egyik összetevője

A pekingi káposzta, más néven kínai káposzta, halvány, világoszöld gyöngéd levelei vannak, ropogós, széles, fehér bordákkal, feszes, hosszúkás káposztafejben gyűltek össze. Ennek a káposztának az íze finom, puha és enyhén édes, kombinálva van hússal, baromfival, zöldségekkel

Ha valami lédús, vitaminokban gazdag ételt szeretne hozzáadni az étlaphoz, akkor készítsen egy pekingi káposzta salátát. Az alábbiakban felajánlott recept nem igényel drága termékeket, és még azok számára is megfelelő, akik betartják a nagyböjtöt

A hagyományos étkezőasztal egyik legegészségesebb étele a friss káposzta saláta. A téli szezonban jobb figyelni a pekingi káposztára, mivel a benne lévő vitaminokat tárolják és nem pusztítják el elég hosszú ideig. Ezenkívül a kínai káposzta meglepően kellemes és finom ízű

A kínai káposzta nem is olyan régen jelent meg a polcain, de az emberek már megszerették. Ez a fajta az egyik leghasznosabb, mivel karotinban, C-vitaminban, folsavban és B-vitaminokban gazdag, jól emészthető és javítja a bélműködést, ezért sikeresen belépett a bébiételek étrendjébe

Gyakran a fiatal szülők, gondolkodva a család felvételéről, aggódni kezdnek a két gyerek egyszerre történő nevelésének lehetséges nehézségei miatt. Különösen, ha a korkülönbség nem túl nagy. Utasítás 1. lépés Annak elkerülése érdekében, hogy a baba féltékeny legyen egy újszülött testvérre, előzetesen készítse fel erre az eseményre

Terhesség alatt különös figyelmet kell fordítania étrendjére. A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie, tartalmaznia kell az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, mert a baba fejlődése ettől függ. Nagyon sok termék van, és néha nem is gondolunk arra, hogy ezek vagy ezek mennyire hasznosak

A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldség. Nagyszerű, ha helyet talál a gyermeke menüjében. De hogyan vezetheti be a brokkolit az étrendjébe? A brokkoli jelentős termék a baba étrendjében. Ha gyermeke már hat hónapos, nyugodtan tegye be ezt az egészséges zöldséget az étrendjébe, mert a brokkoli könnyen emészthető és nem okoz allergiát

Nagyon fontos, hogy egy terhes nő figyelje étrendjét. A megfelelő táplálkozás nemcsak a kismama általános állapotára gyakorol jótékony hatást, hanem a magzat fejlődéséhez szükséges összes vitaminnal és ásványi anyaggal is ellátja a testet. A hús értéke a terhes nők számára Egy nőnek rengeteg erőre és energiára van szüksége terhesség alatt

A csecsemő megfelelő táplálása talán az egyik fő feladat, amellyel az anya szembesül. Az első kiegészítő élelmiszerek egyike leggyakrabban zöldségpürévé válik. Abban az esetben, ha az anya úgy döntött, hogy maga főz ételt a csecsemőnek, és nem használ kész bébiételt, akkor kétségtelenül meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen csinálni

Sok éven át télire szárítottam bogyókat: ezek egész évben vitaminok, és pénzt takarítanak meg, és ami a legfontosabb - mi lehet finomabb, mint az igazi áfonyás pite vagy a málna tea, és nem bolti vegyszerekkel? Utasítás 1. lépés Hogyan szárítsuk meg a bogyókat A bogyókat enyhén éretlenül, egészben, károsodás nélkül kell bevenni