Diétás ételek 2024, Lehet

A görögdinnye méz kiválóan alkalmas télire az immunrendszer erősítésére és a vírusfertőzések leküzdésére. Ez a finomság javítja a látást, normalizálja a vérnyomást, enyhíti a gyulladást és a lázat. A recept nagyon egyszerű, csak érett görögdinnyére van szükség, és semmi másra

A gyümölcsjég üdvösség a melegben. Ezt a finom és alacsony kalóriatartalmú fagylaltot felnőttek és gyermekek egyaránt szeretik. A frissítő jég egyik fajtája a görögdinnye gyümölcsjég. Otthon elkészíteni nem nehéz, miközben egy saját készítésű finomság sokszor hasznosabb lesz, mint egy megvásárolt

A kandírozott gyümölcsök méltatlanul elfeledett finomságok, amelyek további 100 éve nagyon népszerűek. Dédanyáink tudtak főzni cukrozott gyümölcsöt minden zöldségből és gyümölcsből, sőt görögdinnye héjából is. Kandírozott görögdinnye héja Kandírozott gyümölcs főzéséhez érett, vastag kéregű görögdinnye alkalmas

Az Olivier-t hagyományos ételnek tekintik az újévi asztalon. Sok család azonban nemcsak az ünnepekre szereti főzni. Hétköznapokon ez a sokoldalú saláta jól jön a vacsora mellé. És hűséges asszisztens - a multicooker segít felgyorsítani a főzési időt

Az Olivier saláta gyönyörű idegen neve néha arra utal, hogy Párizsban találták ki, és nem Oroszországban. Ez azonban a legnagyobb téveszme, mivel ezt az ételt ősréginek orosznak tekintik, és az elkészítéséhez felhasznált összetevők (mogyorós nyírfajd, borjúnyelv, kapribogyó, ráknyak) a 19

Az Olivier saláta az egyik leghíresebb orosz előétel. Ennek az ételnek az eredeti receptjét a 19. század végén találták ki, azóta többször módosították. A modern "Olivier" -re számos recept létezik, amelyek közül néhány közel áll az eredetihez, míg mások eltávolodtak tőle, de megtartják ennek a salátának a különleges ízét

Javasoljuk a Bossam (보쌈) nevű szokatlan étel elkészítését. A Bossam koreai étel sertéshúsból készül. A Bossam jelentése: „csomagolva, csomagolva”, mivel húsdarabokat esznek a kezükkel, salátába, kínai káposztába, kimchi levelekbe csomagolva, szójapasztával, szójaszószsal vagy garnélarák pasztával ízesítve

Nos, mi az újév zselés hús nélkül? Ez a hideg előétel az ünnepi asztal egyik kedvence. Minden háziasszony a maga módján készíti el: sertésből, marhahúsból vagy csirkéből. De az eredmény mindig kiváló, függetlenül attól, hogy milyen húst választ

A fehér káposzta az egyik legegészségesebb zöldség. Számos hasznos anyagot tartalmaz: vitaminokat, ásványi anyagokat, valamint növényi fehérjét és rostot. A zöldséget hosszú ideig tökéletesen tárolják, megtartják a tápanyagokat. A párolt fehér káposzta nem kevésbé hasznos a test számára, mint a friss

A tojás, káposzta és burgonya ételeket két szóval lehet leírni, amelyek mindent elmondanak róluk - kiadósak és ízletesek. De a háziasszonyok éppen ezekre a tulajdonságokra törekszenek, és újabb kulináris remekművet hoznak létre családjuk számára

Oroszország ősi korai óta, nagy ünnepeken szokás volt egy cipót - kenyeret sütni, amelyet ünnepi asztalra szántak és vendégeket fogadtak. A népi hagyományokat a mai napig tartják. Az esküvői ünnepség nem teljes cipó nélkül, a kedves vendégeket kenyérrel és sóval várják

Ez a recept meglehetősen régi, jól bevált és hihetetlenül ízletes. A tészta omlós, az alma, a meggy, az eper vagy a szilva lekvárja fényes nyári ízt ad a tortának. Nem marad más, mint főzni aromás teát, és meghívni a vendégeket és a családtagokat az asztalra

Az ízesített növényi olajok tökéletesen kiegészítik a különféle ételek ízét. Természetesen vásárolhat ilyen olajat a boltban, de sokkal kellemesebb saját maga, otthon elkészíteni. A növényi olajok ízesítése nagyon egyszerű, a legfontosabb megjegyezni, hogy száraz gyógynövényeket és fűszereket adnak hozzá, és ragaszkodnak hozzá a hideg olajokhoz, de hogy friss összetevőkből származó aromákat nyerjenek és megőrizzék, az olajat fel kell forraltatni

A házi lekvár szerelmeseinek gyakran van termékük a múltból, sőt az előző évadból, miközben ideje teret engedni az új készítményeknek. A felesleges csemege nagyszerű töltelék lehet. Egyszerű lepény készítése lekvárral remekül megtisztíthatja a kamra polcait, mert a család valószínűleg arra kéri, hogy többször is kényeztesse őket ilyen csemegével

A rákhússal készült sajthab nagyon finom és ízletes étel. Gyors előkészítés. Azt javaslom, hogy egy egyszerű recept szerint készítsen habot. A feltüntetett összetevőmennyiség 6-8 adagra elegendő. Szükséges - puha olvasztott sajt (klasszikus) - 400 g

A gabonafélék a gyermekek és felnőttek egészséges étrendjének egyik legfontosabb eleme. Minden gabonatípus híres jótékony anyagairól. Sokan szemenként főznek kását, és nem kielégítő eredményeket érnek el. Egy és ugyanazon típusú gabona főzhető, és morzsás zabkását kaphat, folyékony vagy viszkózus

A karamellcsipke, a pókhálók, a cseppek eredeti és stílusos díszek a házi desszertekhez. Nem nehéz elkészíteni őket; pár sikertelen próbálkozás után még egy tapasztalatlan háziasszony is képes professzionális szintű dekorációt létrehozni, amely átalakítja a legegyszerűbb péksüteményt vagy tortát

Ez a finom mézeskalács 40 diót tartalmazó krémnek köszönheti nevét. Ők adják a desszertnek felejthetetlen ízt és valóban kis remekművé teszik. A sütemények elkészítésével nincs nehézség, csak ki kell próbálni, és esztétikai és gasztronómiai örömet szerez a folyamatból és az eredményből

A sűrített tejből készült diót otthon készíthetjük örömmel és felhajtás nélkül. Kényeztesse magát és családját ezzel az édes desszerttel! Szükséges Töltéshez: - 500 ml sűrített tej - 2,5 pohár víz - 200 g apróra vágott dió A tesztre:

Ha a túrót nem volt ideje frissen használni, akkor nem kell kidobni, készítsen omlós túróval töltött sütiket. Mindenképpen puha és gyengéd lesz. Ezt az ételt reggelinek szolgálják fel egy pohár tej vagy kakaó mellett. Szükséges - prémium búzaliszt - 3 pohár

"Dió" sűrített tejjel - pontosan ez a csemege, amely nemcsak a gyerekeket, hanem a felnőtteket is kedveli. Kevés összetevőt használnak a készítményben. Az eredmény aromás, ízletes és omlós dió, amely megolvad a szájában. Szükséges összetevők A "

A sűrített tejből készült dió ízletes csemege sokak számára már gyermekkorától ismerős. Elkészítéséhez szüksége lesz egy speciális serpenyőre, hornyokkal - "mogyoró". A töltelék főtt sűrített tejből készül, ha szükséges, kakaót tehet bele

A padlizsán déli gyümölcs, más néven kék (Ukrajnában) és demianok (a Volga régióban). Sült, grillezett, borssal és fokhagymával pácolt, padlizsán kaviár - sok lehetőség kínálkozik ezeknek a zöldségeknek az elkészítésére. Próbáljon ki egyet: padlizsánt készítsen mogyorószósszal

Maga a csirke finom és sokféleképpen főzhető. Próbálja ki a csirkés nyársakat. A fokhagyma-dió szósz még pikánsabbá teszi a kebab ízét. Szükséges - 1 kg csirke filé; - 150 g tejföl (20% zsír); - 3 gerezd fokhagyma; - 200 g héjas dió

A pestót általában különböző összetevőkből készítik, és sokféleképpen lehet elkészíteni ezt a zöld mártást. A pestót gyakran avokádóból készítik, de azt javasoljuk, hogy vad fokhagymával, dióval és pecorinóval készítsék. Szükséges - 100 ml növényi olaj

Mindenki, aki megkóstolja, imádni fogja ezt a cupcake-et! Kiderül, hogy olyan illatos, gyengéd és ropogós! A recept arról nevezetes, hogy a hozzá használt összetevők nagyon egyszerűek. Tej és tojás nem szükséges. Egy ilyen cupcake-szal kedveskedhet a váratlan vendégeknek

A sertés mindig a lengyel konyha legmegtisztelőbb helyét foglalta el. Ezért minden hagyományos lengyel étel kissé kalóriatartalmú, de nagyon ízletes is. A főzési recept nem olyan egyszerű, bizonyos időt és erőfeszítést kell töltenie, de megéri

A mazsola édessége jól passzol a szárított áfonya savanyúságához. Ez egy nagyszerű kombináció a házi pékárukhoz. Örvendeztesse háztartását egy mazsolás és áfonyás süteménygel. Szükséges - 240 g liszt; - 175 g vaj, cukor; - 100 g mazsola, szárított áfonya

Ezeket az illatos és finom muffinokat egy aranyos csirke díszíti, de nem ez az egyetlen meglepetés, amely várja azokat, akik kipróbálják ezt az eredeti csemegét. Szükséges A tesztre: - 2 tojás; - ¾ pohár cukor; - 4 evőkanál tejföl

Egy gyönyörűen megtervezett torta azok számára is vonzóvá válik, akik nem szeretik az édességeket, vagy közömbösek irántuk. A díszítés általában bármilyen összetevőből készülhet, még ehetetlen alapanyagokból is. A cukrászok különböző lehetőségeket kínálnak fel a torta vonzó megjelenésének biztosítására, a krém, sütemények összetételétől és az ünnep témájától függően

Finom házi süteményhez készítsen finom krémet, impregnálást és habot. De a lényeg a megfelelően sült sütemények. Készíthetjük omlósból, kekszből vagy leveles tésztából, bármilyen formát és vastagságot kölcsönözhetünk a termékeknek. Kekszes sütemények A házi sütemények legnépszerűbb lehetősége a keksz termékek

A káposzta tekercs finom és tápláló étel, amely csak egészséges termékeket tartalmaz. Különféle darált húsra is készülnek, amelyhez a rizs mellett zöldség, hal, gomba vagy hús is használható. A klasszikus változatban a káposzta tekercseket darált hússal, rizzsel és hússal készítik, alacsony a kalóriatartalmuk, de ha szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrendet követünk, megpróbálhatjuk minimálisra csökkenteni a kalóriák számát

Levegős cupcakes-gyűrűk, kávéval ízesítve, selymes csokoládé jegesedéssel vanília fagyival kombinálva - kiváló desszert. Szükséges Kávetésztához: - 125 g liszt; - 2 tojás; - 40 g instant kávé; - 125 g vaj; - 1 evőkanál meleg víz

A görögdinnye egy dinnyetermés, amely a tök család egynyári lágyszárú növényeihez tartozik. A görögdinnye nagy mennyiségű tápanyagot és vitamint tartalmaz. A görögdinnyében található vitaminok 100 g görögdinnye pép 0,1 mg A-provitamint tartalmaz, amely felelős a látás megőrzéséért és helyreállításáért

Az eperfa bogyók sok nyomelemet és vitamint tartalmaznak. Ezenkívül a bogyók finomak. Küllemében hasonlítanak a szederre, az egyetlen különbség a hosszúkásabb alakú eperfa bogyók. Az eperfa gazdag C-, PP-, B1- és 2. vitaminban. A bogyók sok savat tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van (foszforsav, citromsav, almasav)

A mangókat gyakran lehet látni a nagy élelmiszerboltokban. A gyümölcsök vagy érettek, vagy nem teljesen érettek. Melyiket érdemes jobban bevenni, és ami a legfontosabb - hogyan kell helyesen megenni? Ami? A mangó az indiai mangó gyümölcse

Ha egészséges, méreganyagoktól mentes ételeket fogyaszt, ez mindenképpen bölcs döntés. Természetesen az olyan bogyók, mint az áfonya és az eper, nagyobb figyelmet kapnak a szezonban, és jó okkal. Tele vannak antioxidánsokkal, és a legjobb választás az egészség és a wellness javítására

Az egyiptomi szakácsoktól érkezett finom finomságokat fytyrnek hívják. Könnyű főzni, de maga nagyon-nagyon ízletesnek bizonyul. Ahogy azonban, és minden keleti édesség. Ha sokféleséggel szeretné meglepni otthonát, akkor a fytyrre van szüksége

Ki gondolta volna, hogy ez a név a legkényesebb leveles tésztás lepényt rejti, levegős édes krémmel töltve? Szükséges A tesztre: - 200 ml meleg tej; - 200 g olvasztott vaj; - 560 g prémium liszt; - 1 tojás; - 0,5 d

A sertéshús főzésénél tejmártásnak köszönhetően a hús nagyon lédús és puha. Szükséges - 500 ml tej - 600 g sertéshús - koriander - 3 gerezd fokhagyma - só - őrölt feketebors - növényi olaj - vaj Utasítás 1

Az étvágygerjesztő túracigák nagyon gyengédek és ízletesek. Az ilyen sütemények örömet okoznak minden édesszájúnak. Szükséges - zsírmentes túró 250 g; - búzaliszt 400 g; - cukor 100 g; - vanillin 1 tasak 10 g; - tej 100 ml

A Fatyr keleti kenyér. Nagyon sok fajtája van. Ezt a kenyeret sütőben sütik, tandoorban, egy serpenyőben. A Fatyr tésztát kovásztalanul, tejben, élesztőben gyúrhatjuk. Csak egy dolog változhatatlan, a tészta mindig pelyhes. Szükséges - búzaliszt - 0,6 kg

Vajon mit ünnepeltek a fáraók évezredekkel ezelőtt? Nem teljesen világos, hogy az ókori egyiptomiak paradicsomot használtak-e, de a földimogyoró elterjedt az afrikai országokban. Szükséges 1 csésze földimogyoró 4 paradicsom 1 hagyma só őrölt pirospaprika saláta levelek zöldek Utasítás 1

A paradicsomszószok, levesek és egyéb paradicsomot használó ételek változatossága elképesztő. Sok recept szerint az étel elkészítéséhez a paradicsomot fel kell aprítani. Ha konyhai arzenáljában nincs konyhai robotgép vagy turmixgép, akkor ezt egy szokásos reszelővel teheti meg

A nagy paradicsomtermés nem jelent problémát. Készíthet belőlük egy finom házi szószt, ami sokkal hasznosabb lesz, mint a megvásárolt. Kísérletezzen összetevőkkel, és szerezzen új, eredeti lehetőségeket. Készíthetők későbbi felhasználásra, vagy közvetlenül a főzés után elfogyaszthatók, kiegészítve a finom paradicsomszószt hússal, halzal vagy friss kenyérrel

A zöldséges tészta gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ennek az ételnek az a szépsége, hogy kísérletezhet összetevőkkel, és egyre több rendkívüli ételt kaphat. Ahhoz, hogy a zöldséges tészta különösen ízletes legyen, ne kíméljen fűszereket és gyógynövényeket

Az afrikai konyha mártása gyakran az étel középpontja, amelyet kiegészítenek más ételek, amelyek köretként szolgálnak, ebben a receptben - hús. A sült paradicsom levéből készült fűszeres szósz a marhahús ízét adja. Szükséges Marhahús (szegy vagy más pörkölt darab) - 800 gramm, paradicsom - 7 db, közepes hagyma, fokhagyma - 2 gerezd, Afrikai chili paprika (nélküle) - 2 db, egy darab friss gyömbér - 5 cm, víz - 1 liter, növényi olaj - 5-6 evőkanál

A Ladenia hagyományos görög étel. Nagyon egyszerű elkészíteni a rendelkezésre álló termékekből. Alkalmas snacknek, valamint kenyér helyett. Ízlik és úgy néz ki, mint egy pizza. Hozzávalókat hozzáadhat kedved szerint, például kapribogyó helyett olajbogyót vagy olívabogyót adhat hozzá, és a pitét hússal is gazdagíthatja

A Mannik búzadara hozzáadásával készült, nagyon finom süteményes pékáru, amelynek köszönhetően omlós és levegős lesz. Általában a mannát tejföllel készítik, de kefirrel helyettesíthető. Szükséges 2 tojás fél pohár cukor 100 g margarin 2 evőkanál

A hagyma nélkülözhetetlen eleme sok finom ételnek. De nagyon keserű, ahányszor könnyek szöknek a szemébe. Azonban minden nem olyan rossz. Egy kis kulináris trükk, és élvezheti az ételeket ropogós és egyáltalán nem keserű hagymával. Szükséges Hagyma Víz Asztali ecet Almaecet babérlevél Szegfűborsó Citrom Növényi olaj Só Cukor Utasítás 1

A rántotta paradicsommal sokoldalú reggelit kínál nemcsak a britek számára. Ez az étel gyorsan elkészül és jól kielégíti, és ha van idő szalonnát, sajtot, gombát, zöldségeket, gyógynövényeket, fűszereket és mindenféle fűszert adni a tojásokhoz, akkor garantált a remek napkezdés

Ez a finom egzotikus előétel gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A háziasszony számára a legfontosabb, hogy tudjon néhány alapvető titkot a garnélarák feldolgozásáról, valamint a megfelelő finom tészta receptjét. Szükséges - 8 nagy garnélarák

Az indiai konyhában minden étel eredeti és egyedi. Azt javaslom, hogy készítsen ropogós Puri nevű léggömböket. Ön és gyermekei is kedvelni fogják ezt a finomságot. Szükséges - liszt - 1 pohár; - vaj - 1 teáskanál; - víz - 0,5 csésze

A zselés hús az ünnepi asztal fő étele. Amit a háziasszonyok nem főznek - szár, sertésfej, marhahús, bárány és más típusú hús. És sertéscombból csirkével kombinálva is. Egyébként ez egy nagyon érdekes recept - nincs zselatin. Szükséges - Sertéscomb - 1 - 2 db

Azok, akik kipróbálták a tekercseket egy japán kávézóban vagy étteremben, valószínűleg megkedvelték ezt a könnyű ételt. Az ilyen tekercseket otthon lehet elkészíteni, nem igényel különösebb készségeket. Szükséges makisa

A finom házi készítésű zselé előétel, amely büszke a mindennapi és ünnepi asztalokra. A "helyes" étel tápláló, átlátszó, vastag, válogatott hús alapján készül. Tartalmaznia kell kocsonyaképző összetevőket - sertéscombokat, ökörszemeket, marhacsontokat, fejet vagy legalább csirkecombokat

A kocsonyás húsra számos recept létezik. Minden tulajdonos ízlése szerint főz. De különösen dicsérik a különböző típusú húsokból készült előgyártott zselés húst. Ebben az esetben gazdag húslevest, elegendő mennyiségű húst és gélképző anyagot, valamint gazdag húsízt kapunk benne

A sertéscomb ideális termék zselés hús készítéséhez. Nagyon kevés zsír van bennük, de sok a gélképző anyag, amelynek hatása alatt könnyen keményedő rugalmas zselét kaphat zselatin és más sűrítőszerek hozzáadása nélkül. Szükséges Sertés lábak Másfajta hús Izzó Sárgarépa babérlevél Só bors Utasítás 1

A gyakorlati tapasztalatok hiánya miatt a kezdő szakácsok gyakran szembesülnek a csirkevágás nehézségeivel. Bár valójában a madártetem vágása nem különösebben nehéz. Ehhez elegendő ismerni a szükséges műveletek teljes sorozatát. Szükséges - éles kés

Az ételmérgezés mindig kellemetlen, legjobb esetben rossz egészségi állapothoz vezethet, legrosszabb esetben végzetes lehet. A mérgezést különféle okok okozhatják, például mérgező vegyületek jelenléte az élelmiszerekben. Vásárlás és előkészítés Étel vásárlásakor feltétlenül ellenőrizze a lejárati dátumot

Gyakran a kevés gyakorlati tapasztalattal rendelkező szakácsok szembesülnek egy problémával - nem tudják, hogyan kell megfelelően levágni a madarat. Itt azonban nincs semmi nehéz. Az egyetlen titok az, hogy milyen sorrendben kell vágni a tetemet

Megnyílt a betakarítási szezon. A háziasszonyok gyümölcsök és zöldségek tartósításával foglalkoznak. Minden főzőbarátnak mindenféle receptje van az üresekhez. Zöld paradicsomkészítmény alkalmas saláta dobozhoz. Ez a saláta tökéletes bármilyen ünnepi asztalhoz

Az érett dinnye csodálatos illatos aromával és mézízzel rendelkezik. Ennek az egészséges terméknek néhány ízbeli tulajdonsága a fajtához való tartozásától is függ. De vannak olyan titkok is, amelyeket tudnia kell, hogy ne tévedjen el a dinnye kiválasztásakor

Bármely sajt magas fehérjetartalmú anyag, ezért mértékkel kell fogyasztani. De mégis hasznos rendszeresen használni, hogy ellátja a szervezetet a szükséges anyagokkal, például kalciummal. Sajt az étrendben A sajt tejcukrot, bizonyos mennyiségű zsírt, fehérje anyagokat és hatalmas mennyiségű kalciumot tartalmaz

A hús értékes fehérjeforrás és ásványi anyag, amely minden életkorban nélkülözhetetlen az emberi test számára. A hús kalóriatartalma különböző okok miatt változik, ezért érdemes velük dolgozni. Húsfajta A hús kalóriatartalma fajtánként eltérő

Svájc az egész világon nemcsak bankjairól és nagy pontosságú óráiról ismert, hanem kiváló sajtjairól is. Találmánya egy olyan eljárás elkészítésére is, amely olvadt sajtot készít, amelynek alapanyaga a közönséges túrós sajt. A feldolgozott sajtfajták csak a múlt század elején jelentek meg, de nem kevésbé népszerűek, mint azok a fajták, amelyeket hosszú évszázadok óta gyártanak

A tejföl jól passzol a friss eperhez és aszalt szilvához - ez egy win-win lehetőség egy finom, kellemes bogyós aromájú desszert számára. Ezenkívül egy forró nyári napon ez a szufla tökéletesen felfrissül, egész nap energiával tölt fel. Szükséges - 250 g eper

A túró és a könnyű desszert kiváló kalóriatartalmú csemege, amelyhez különféle gyümölcsöket adhat. Az étel ideális mind diétás, mind bébiételekhez. A recept az elkészítés több szakaszát tartalmazza, amelyek némi előkészítést igényelnek. Szükséges –Zselatin (25 g)

Nagyon sok ember szenved a cukor utáni sóvárgástól. Okozhatja például hormonális egyensúlyhiány, egészségtelen étrend, emésztési zavarok stb. Számos általános lépés segíthet csökkenteni ezt a függőséget. Utasítás 1. lépés Az édesség iránti vágyakozás oka gyakran a fehérje hiánya a szervezetben

A banánból különféle ételeket készítenek. Készíthet koktélt, turmixot, gyümölcssalátát, zselét, rakott. Ha ez a tengerentúli gyümölcs egy kicsit hosszabb ideig marad a hűtőszekrényben, mint kellene, akkor sütjön belőle kenyeret, és lepje meg családját

Ahhoz, hogy szeretteit valami ízletes teával kényeztesse, egyáltalán nem szükséges összetett süteményeket készíteni. Használhat egyszerű recepteket. Ez például egy körtés csokoládétorta. Ez a sütés nem fog sok időt igénybe venni, és egy elképesztően finom sütemény örömet okoz minden háztartásának

A káposzta gazdag C-vitaminban, B-vitaminokban, káliumban és magnéziumban, amelyek megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a folsav előfordulását. Azok számára, akik diétát követnek, a káposztás ételek elengedhetetlenek

A harapnivalók az ünnepi asztalon a legfontosabb és felelősségteljes rész. A bunda alatti hering és Olivier szilveszter slágerei. De valószínűleg egyetlen ünnep alkalmával sem szabad csak "klasszikus" harapnivalókra korlátozódnia. A finom mini tekercsek jó ötletek az ünnepi előételek asztalához, nagyon könnyen elkészíthetők és elég kényelmesen fogyaszthatók

Ez a hagyományos keleti snack sült pita kenyér, töltelékkel, amely végtelenül variálható az Ön ízlése szerint! Nem egy gyors, egészséges és tápláló reggeli lehetősége? Szükséges 2 adagra: - kerek örmény lavash - 2 db .; - sonka - 2 szelet

A zellerszár híres étrendi tulajdonságairól, amely segíti a felesleges kilók elleni küzdelmet. A táplálkozási szakemberek világszerte elismerték, mert képes megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól, normalizálni az anyagcserét és elégetni a felesleges zsírt

A friss fekete ribizli bogyókból nemcsak finom és aromás édes lekvár vagy konzerv készíthető, hanem sós adalék is a húshoz és a halhoz. Minden ismerős ételt átalakít. Szükséges - 300 gramm friss fekete ribizli; - 200 ml száraz vörösbor

A túrós szósz nagyon gyengének bizonyul, bármilyen zöldségsaláta öntetévé válhat. Túrós szósszal is megkenhetjük a kenyeret, vagy második könnyű ételhez tálalhatjuk. Egyébként változatossá teheti a szokásos túrós mártást - elkészítheti áfonyával vagy paradicsompürével

Tagliatelle - tészta-tészta, amely, mint egy szivacs, felszívja a mártásokat, kombinálva a bennük található termékekkel. Ebben az esetben bazsalikom és fokhagyma. Szükséges - 230 g tagliatelle tészta; - 200 g garnélarák; - 350 g meggyparadicsom

Amikor szerettei összegyűlnek az ebédlőasztalnál, általában finom menüvel kíván kedveskedni nekik. A fantázia és a vágy még az egyszerű ételeket is műalkotássá változtathatja. Csak a jól ismert recepteket kell kulináris leletekkel kiegészíteni

A zöld hagyma és a tojás saláta remek lehetőség egy könnyű nyári étkezéshez, mivel nem tartalmaz húskészítményeket. A zöldhagyma jól passzol a tojáshoz és a könnyű majonézhez, a kemény sajt pedig különleges pikáns ízt ad a salátának. Szükséges - 1 csomó zöldhagyma

Ez a zöld saláta fürj- és csirketojással egyaránt elkészíthető. A tojás mellett az étel diót, avokádót és salátakeveréket tartalmaz. Az öntet lehet olaj és majonéz is. Szükséges - bors - ízlés szerint; - só ízlés szerint; - növényi olaj - 3 evőkanál

A zöldhagymát régóta széles körben használják a főzés során. Ennek a hagymának az étkekbe történő bevezetése megerősíti őket, javítva az ízét. Leggyakrabban a zöldhagymát használják különféle ételek díszítéséhez, de teljes értékű egészséges snacket készíthet belőle

Ez a saláta recept húsvétnak és kizárólag tavasznak nevezhető. Az étel színes, egy adag napi adag hasznos pantoténsavat tartalmaz. Más szavakkal, az étel sok B5-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a sebgyógyulást és a haj gyors növekedését. Használhat alacsony zsírtartalmú joghurtot a kalória további csökkentéséhez

A zselés hús finom és tápláló étel. A fűszerek különleges varázst adnak neki - torma, mustár, gyökerek. De a felhős húsleves nem ad szépséget a zselés húsnak. Könnyíthető, jeges átlátszóvá tehető. A főzés során ezt az eljárást húzónak nevezzük

Bármely halászlé alapja a húsleves. Átláthatóságának mértéke nem befolyásolja a termék ízét, de hozzájárul az étel kellemes megjelenéséhez. A tiszta húsleves főzésének megvannak a maga kis titkai. Szükséges Egy hal víz tojásfehérje Utasítás 1

Az átlátszó csirkehúsleves nemcsak étvágyat ébreszt és telített, hanem esztétikai örömet is okoz. Ahhoz, hogy szeretteit finom, aromás és gyönyörű levessel kedveskedhesse, néhány egyszerű kulináris tippet kell fedélzetére vennie. Szükséges csirkehúsleves

Az illatos és tápláló húsleves minden leves alapja. A húslevest zöldség, gomba és hús párolásakor is hozzáadják. Gyönyörű átlátszó húslevest kapunk szűréssel és könnyítéssel. A folyamat egyszerű, de ha nagyobb átláthatóságot szeretne elérni, akkor bonyolultabb eljáráshoz kell folyamodnia, mint egyszerűen a húslevest egy szitán szűrni

Bulgur a különböző népek, elsősorban a keleti lakosok konyhájában található meg. Ezek durumbúza-fajták, amelyeket vízben áztatnak, amíg meg nem duzzadnak, majd a felső héjától hámozzák meg. Továbbá gabonafélékből főzhet nemcsak pilafot, amint azt általában gondolják, hanem számos ételt is:

Az igazi pilaf természetesen csak bárányból származik. Ez egy nagyon ízletes étel, amelyet sajnos nem minden háziasszony tud főzni - egyesek számára kiderül, hogy olyan, mint egy rizskása húsdarabokkal. A pilaf elkészítéséhez a jó termékek mellett szükség lesz egy kis bátorságra és hangulatra

Számos keleti étel kulcsfontosságú összetevője, kiválóan helyettesíti a rizst vagy a finom tésztát, az arany bulgur kellemes diós ízű. Ez a gabona szemcsés szerkezetű, kiválóan alkalmas salátákhoz, pilafhoz, tabboulehhez, piték töltéséhez és levesek sűrítéséhez

A kuszkusz Marokkóban őshonos szokatlan gabonafélék. Ebből az egészséges termékből könnyen és gyorsan elkészíthet sok finom ételt, amely nem igényel jelentős pénzügyi költségeket. A kuszkuszt durumbúzából készítik. Nedvesített búzadarabokból granulátumokat képeznek, amelyeket ezután hőkezelnek és szárítanak

Hogyan készítsünk édes tekercset otthon, nem mindenki tudja. Valójában meglehetősen egyszerű és gyors. Szükséges - tepsi - lapocka - törölköző - Liszt - 2 tojás - 5 evőkanál cukor - sütőpapír - főtt sűrített tej - só - 5 evőkanál

Amikor gyorsan elkészítenie kell egy édes ételt a vendégeknek, a cukorrózsa sütése segítségére lesz. Szükséges - 1 kg liszt; - 1 liter tej; - 4 tojás; - 1 csomag vaj; - 1 csomag élesztő; - só; - mák. Utasítás 1

Az étvágygerjesztő rózsák bármilyen töltelékkel elkészíthetők: hússal, májjal, halzal, burgonyával, és a manti, vagyis párolt gombóc szokatlan változataként is használhatók. Szükséges A tesztre: - Liszt; - 2/3 pohár víz

A látszólagos összetettség ellenére az almából és a leveles tésztából készült rózsák könnyen elkészíthetők, de annyira finomak, hogy megnyalják az ujjaikat. Próbálja ki, nem fogja megbánni! Szükséges Leveles tészta - 0,5 kg

Az omlós tészta piték finomak és olvadnak a szájban. A töltelék bármi lehet. Nagyon gyorsan elkészítheti a tésztát, külön drága alapanyagok vásárlása nélkül. A túrós töltelék nagyon hasznos és gyakori. Külön-külön adják hozzá, különféle szárított gyümölcsök és konzervgyümölcsök felhasználásával

Az almarózsa csodálatos desszert, nagyon eredeti megjelenésű és könnyen elkészíthető. Ilyen rózsákat görgetve gyorsan és egyszerűen díszítheti az ünnepi asztalt, vagy a reggeli szokatlan kiegészítőjével kedveskedhet a háztartásának. A rózsák elkészítéséhez az alma jobb, ha pirosat választ

A kész leveles tésztából sokféle sütemény készíthető, köztük nagyon szép, ízletes és ínycsiklandó "rózsák" almatöltelékkel. Szükséges - 1 tányér leveles tészta; - 2 közepes méretű alma; - kristálycukor; - őrölt fahéj

A testápolási termékeket, például a tamponokat, a legmodernebb technológiának tekintik. De még az ókori Egyiptom területén is a nők szorosan csőbe tekert papiruszlapot használtak, amely tamponként szolgált. Hasonló intim higiéniai cikkeket találtak a nők számára is az egész világon, és különféle anyagokból készültek

Minden diófajta közül a dió rendelkezik a legerősebb gyógyászati tulajdonságokkal. Az ókori görögök nem hiába nevezték őket „az istenek makkjának”. Korábban csak Közép-Ázsiában nőttek, de a művelésnek köszönhetően ez a csodálatos fa ma már a Föld minden földrészén megtalálható

Nem bonyolult, de eredeti előétel bármely pillanatra. Tökéletesen díszítse az ünnepi asztalt és élvezze az ízt. Szükséges - darált hús - 0,5 kg; - tojás - 2 db .; - leveles tészta - 0,5 kg; - fokhagyma - 2 gerezd; - hagyma - 1 db

A szilva muffin tökéletes recept egy ünnepi és hétköznapi asztalhoz. Az ételt elég gyorsan elkészítik, és nem igényel jelentős időt. A cupcakes levegős, gyengéd és kellemes aromájú. Szükséges - búzaliszt - 380 g; - granulált cukor - 140 g

Öröm, hogy finom és eredeti ételekkel lepje meg családját és barátait. Kényeztesse háztartását egy túróval és csokoládé cupcake-val, imádni fogják. Szükséges - zsíros túró - 200 g; - vaj - 150 g; - cukor - 150 g; - vaníliás cukor - 1 teáskanál

Finom ízének és kellemes megjelenésének köszönhetően a különféle töltelékkel rendelkező choux tészta zsemle (profiterol) finom meleg snacknek tekinthető. Zsemle Forraljon fel egy pohár vizet, tegyen forrásban lévő vízbe 100 g vajat, egy csipet sót és egy pohár lisztet

Ha igazán érdekes desszertet szeretne készíteni otthon, akkor figyeljen az eperlekvárral és ricottakrémmel ellátott pudingprofilokra. Nem csak lehetővé teszik, hogy élvezze a csodálatos ízt, hanem díszíteni fogja az ünnepi asztalt. Szükséges - só - 5-6 g

A profiterolok kis töltelékből álló gömbök, amelyek bármilyen töltelékkel vannak töltve: pástétom, tejszín, tejszínhab vagy főtt sűrített tej. Előételként vagy desszertként tálalhatók. A látszólagos összetettség ellenére a finomság könnyen elkészíthető otthon

Az amerikai filmekben gyakran láthatók tinédzserek, akik tűz köré gyűltek, és mályvacukrot sütöttek a tűzön. Ha megsüti ezt a finomságot, viszkózus lesz, belül kissé megolvad, és vöröses étvágygerjesztő héjat kap. Utasítás 1. lépés Ha gyermekkora óta számunkra ismeretes mályvacukrot próbál főzni, akkor nagy a valószínűsége, hogy kudarcot vall

A házi készítésű sütemény készítése gyakran igazi felkavart okoz a családban, különösen a gyermekek körében. Nem ismert, hogy mi a fontosabb számukra - maga a torta vagy a főzési folyamat. A házi készítésű sütemény nélkül lehet dekoráció, de ha szabad kezet enged fantáziájának és érdekes kompozícióval áll elő, maga a főzési folyamat igazi ünnepgé válhat, amelyre sokáig emlékezni fognak

Az avokádó a legkielégítőbb és magas kalóriatartalmú gyümölcs. Érett állapotában az avokádó vajas szerkezetű és vajszerű ízű. De az üzletekben általában éretlen avokádót árulnak, és minőségükben alacsonyabbak, mint egy érett gyümölcs. Szükséges Avokádó, papír vagy műanyag zacskó, banán vagy paradicsom

Ahhoz, hogy az ünnepi asztal valóban ünnepi legyen, az ételeket fel kell díszíteni. Ehhez különféle termékeket használnak, amelyeket gyönyörűen vágnak, halmoznak, díszítenek stb. Akár ínycsiklandó hús- vagy kolbászrészeket is díszíthetünk például kolbásszal vagy sonkás rózsával

Nehéz elképzelni jobb kulináris kombinációt, mint a burgonya és a gomba. A belőlük készült ételek étvágygerjesztőek és táplálóak, önmagában ezeknek a termékeknek az aromája főzéskor szó szerint megőrjít. Megeheti őket még a böjti időszakban is, és sokáig ne érezzen éhséget

A pizza mindig öröm az egész család számára. Ezt az ételt könnyű elkészíteni, és saját maga is hozzáadhatja vagy kicserélheti az összetevőket, és ízletes pizzát tarthat. Amikor elkészít egy mini pizzát, minden fél megkapja a saját pizzáját, és mindegyik különböző összetevőkből állhat

"Ha egészséges akar lenni, feltétlenül vegye be az étrendbe a csukamájat" - mondják a táplálkozási szakemberek. De egyáltalán nem szükséges kinyitni az edényt és közvetlenül kanállal megenni. Finom ételek elkészítésére használható, például:

A Shawarma sok férfi kedvenc étele, amelyet egyszerűen elkészítenek. A shawarmához abszolút bármilyen ételt adhat, attól függően, hogy mi van a hűtőszekrényben. Egy kis fantázia, egy kis idő - és készen áll egy kiadós vacsora emberének. Szükséges 2 csirkemell, 3 evőkanál

A házi készítésű shawarma összetételében különbözik a megvásároltaktól. Végül is soha nem tudja kitalálni, miből áll a sátorban vásárolt shawarma. Otthon elkészíthet egy finom és kielégítő ételt. Szükséges - csirke filé - 600 gramm

Kiderült, hogy finom shawarma otthon is elkészíthető. Számos előnye van, például összetétele teljesen ismert, a főzési folyamat ellenőrzött. Ez az előétel alkalmas arra, hogy felfrissüljön túrán, pikniken vagy az országban. Szükséges Hat adag:

A paradicsom, az uborka és a paprika a nyári vitaminsaláta klasszikus kombinációja. Ez a trió kiegészíthető eredeti mártásokkal, sajttal, gyógynövényekkel és egyéb adalékokkal az étel változatossága érdekében. Shopsky saláta Próbáljon meg salátát készíteni paradicsommal, uborkával, paprikával és feta sajttal

Jobb szederből bogyós-boros mártást főzni - aromásabbnak bizonyul. Ez a szósz nemcsak csirkemellre, hanem kacsára is alkalmas. Finomnak bizonyul, és ami a legfontosabb - egy ilyen étel elkészítése nem lesz nehéz. Szükséges - 6 csirkemell

Ez az étel keletről érkezett hozzánk. Marhával, bárányral vagy csirkével töltött lepénykenyérből vagy örmény lavashból és apróra vágott friss zöldségekből áll, mártással és fűszerekkel. Szükséges - 600 g csirkefilé - 200 g tejföl - 2 evőkanál majonéz - 2 csomag örmény lavash - 2 uborka - 2 paradicsom - Jégsaláta vagy 1 fej kínai káposzta - 3-4 retek - 1 kaliforniai paprika - gyógynövények, fokhagyma, só, fűszerek Utasítás 1

A Kurnik egy hagyományos ünnepi sütemény, amelyet Oroszországban már régóta főznek. Sokféle töltelék volt benne - a csirkétől és a hústól a dióig és a zabkásáig. Gyakran pelyhesítették a pitét, és minél több különböző töltelék volt benne, annál jobb

A harcsa puha és gyengéd filéje tökéletes a különféle eredeti és bonyolult ételek elkészítéséhez. Az ebből a halból származó szokásos ételeket gomba töltelékkel ellátott tekercsek készítésével lehet diverzifikálni. Szükséges - harcsafilé - 800 g

A harcsa önmagában finom, és a következő módon sütve kiváló lehetőség lesz ebédre vagy vacsorára. A halétel lágy, lédús, kellemes aromájú. Méltó helyet foglal el az ünnepi asztalon is. Szükséges • Harcsák - 1 kg; • fehér káposzta - 1 kg

A nyúlhús minősége nem csak a vadászat, tárolás és szállítás módjától, hanem az elkészítés módjától is függ. Annak érdekében, hogy a nyúlhús a lehető legnagyobb mértékben megpuhuljon, és ennek eredményeként ízletes ételeket kapjon, előzetesen be kell pácolni

Nem csak az édes desszert fogja kedveskedni vendégeinek egy ünnepi napon. A háziasszony ügyes keze által létrehozott hústorta igazi dísze lehet az asztalnak. Ez az étel olcsó, könnyen elkészíthető és meglehetősen tápláló. A leveles tészta süteményt biztosan értékelni fogja mindenki, aki kipróbálja

Az étel fő összetevői az avokádó és a zeller. Az avokádó nagyszerű alternatíva azok számára, akik nem esznek halat és tenger gyümölcseit. A-, D- és omega-3 zsírsavakkal dúsítva. Megakadályozza az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását

Ma már több mint 250 000 gombafaj él a földön. Sokan használják a főzésben, és meglehetősen megfizethetőek. Vannak azonban, akiknek grammonkénti költsége több ezer euró. Ide tartoznak a fekete-fehér szarvasgombák, a világ legdrágább gombái. A szarvasgomba jellemzői és értéke A szarvasgomba az erszényes gomba nemzetsége, húsos termőtesttel, amely a föld alatt növekszik, és kissé hasonlít a burgonyagumóhoz

Cannelloni - olasz tészta csövek vagy kagylók formájában. Ha betartja az összes ajánlást, főzhet házi kannellonit, amely minden vendéget meghökkent az ízlésével. Szükséges - 250 g cannelloni; - 0,5 kg darált hús; - 4 közepes paradicsom

A Cannelloni egyfajta olasz tészta, körülbelül 10 cm hosszú és 2-3 cm átmérőjű csövek formájában.A Cannelloni töltelékei nagyon különbözőek, de a klasszikus változat a darált hús zöldségekkel. A kannellonikat általában béchamel mártással és reszelt sajttal sütik

A narancslekvár kiváló csemege. Nagyon sok előnye van: az ilyen lekvár sok vitamint tartalmaz, nagyon kevés a kalória, és egyáltalán nincs zsír. Ezenkívül a lekvár nagyon ízletes, aromás, és ami a legfontosabb - minden kémia nélkül. Szükséges - 6 narancs

Minden háziasszony szokatlan ételekkel akarja meglepni vendégeit. Van egy meglehetősen egyszerű módszer - szendvicsek készítése. Ez az étel szinte minden ételből elkészíthető, minimális erőfeszítéssel. A kanapék az egyik legnépszerűbb előételek az ünnepi asztalon

Hagyományosan, bármilyen kultúrában, az ünnepi asztal tele van mindenféle étellel. A harapnivalók pedig fontos szerepet játszanak benne. Megfelelően kiválasztva azonban az ünnepi menü alapjául szolgálhatnak. Sőt, a büféasztalok ma már népszerűek

A könnyű büféasztalok különféle szendvicsekkel, tortákkal és sajtszeletekkel, kolbászokkal és gyümölcsökkel már régóta népszerűek a fiatalok körében. Kényelmes ilyen csemegéket készíteni a vendégeknek partikon, gyermekpartikon, különleges eseményeken és akár születésnapi partikon is

A test teljes működéséhez meg kell kapnia az összes szükséges ásványi anyagot, amelyek közül az egyik legfontosabb a jód. Kompenzálni lehet hiányát speciális vitamin- és ásványi anyag-komplexek bevitelével, de sokkal könnyebb megszervezni a kiegyensúlyozott étrendet

A hús előételek elengedhetetlenek az ünnepi asztalon, különösen, ha az ünnep nem teljes alkohol nélkül. Egy ilyen étel a kiadós kategóriába tartozik, és lehetővé teszi, hogy kiadós snacket biztosítson, mielőtt forrón tálalja. A hús jól passzol gombához, zöldséghez, lisztből készült termékhez és még gyümölcshöz is

A foltos tőkehal a tőkehalfélék családjába tartozó hal. Rendesen főzve remekül ízlik. Bármilyen ételt főzhet vele, beleértve a gombócokat és a pitéket is. De természetesen a legjobb megoldás az, ha ezt a halat sütőben sütjük hagymával, paradicsommal és padlizsánnal együtt, vagy halászlét készítünk vele

A hal kiválasztása mindig kompromisszumos döntés. A legértékesebb elem benne az Omega-3 zsírsavak. A kalcium és a jód, amelyek a tenger gyümölcseiben is bővelkednek, más forrásokból nyerhetők. A halválasztás jelentése más: például a makréla, amely magas omega-3 tartalommal rendelkezik, biztosítja a zsírokból, beleértve a telítetteket is, az összes kalória felét

A május 9-i ünnepség egyik hagyománya a kötelező ünnepi konyha a tömeges ünnepek helyszínein. Sokan kedvelik az ízletes és omlós hajdinát párolt hússal. Nem mindenkinek van türelme sorban állni egy adagért. Ugyanakkor otthon is főzhet ilyen finomságot, mint más ételeket, amelyeket a háború alatt elöl és hátul fogyasztottak

Sok étel nem képzelhető el friss és aromás gyógynövények nélkül. Az ételt nemcsak kulináris remekművé változtatja, hanem élénk smaragd színével is feldobja a hangulatot. A legnépszerűbb zöldfélék a petrezselyem, a kapor és a zöldhagyma. Ha folyamatosan felveszi őket az étrendbe, akkor nemcsak nagyon ízletes ételeket készíthet, hanem egészségét is javíthatja

Mit főzzön vacsorára, ha nagyon kevés ideje van? A burgonyás rakott gombával nagyszerű megoldás ilyen esetekben. Élvezni fogják azokat a családtagok, akik nem böjtölnek. Minden háziasszonynak van burgonyája raktáron, és amikor a szokásos sült vagy főtt zöldség már unalmas, enyhén fantáziálhat és főzhet egy rakottat

Azt javaslom, próbáljon meg főzni egy finom és szokatlan ételt - káposztás rakott füstölt húsokat. Az egyik adag rakott körülbelül 380 kcal. A megadott mennyiségű étel 4 adagra elegendő. Szükséges - füstölt marhahús - 150 g

A kunyhó nem sarkokkal piros, hanem piros pitével - így szokták mondani őseink. És nagyon sokat tudtak róluk! A régi orosz szakácskönyvekben nem talál sok receptet ezekre az egyszerű tésztatermékekre. Ezek zárt, hagyományos és nyitott piték, kulebyaki és sajttorták

A Lula kebab az egyik keleti étel. Előkészítése során nagyon sok árnyalatot kell megfigyelni. Jó verni a húst, csak bárányt és grillezőt használni a szénen - ez az egyik fő szabály az igazi kebab elkészítéséhez. Szükséges 4-5 adagra:

A krumpli rakott kiadós és ízletes étel, amelyet kivétel nélkül mindenki szeret. A recept meglehetősen egyszerű, még egy kezdő szakács is bírja. Azok számára, akik már elsajátították az elsajátítást, lehetőség van kísérletezni, és hozzáadni valami saját dolgot az ételhez

A főtt kukorica kiváló kiegészítője a különféle ételeknek. Finom és nagyon tápláló, nyáron pótolhatatlan az asztalon. Szóval, hogyan kell megfelelően főzni a kukoricát, hogy az valóban ízletes legyen. Mennyi ideig tart főzni a kukoricát?

Az új év közeledtével az asztalt szeretném feldíszíteni, hogy megnyugtassam az évet jelképező állatot. Például a Nyúl évében elkészíthet egy salátát sárgarépa formájában. Elkészítése nagyon egyszerű, csak meg kell adni az edénynek a kívánt formát és helyesen elrendezni

A sárgarépa rendkívül ízletes és egészséges termék. Különféle öntetekben található, sok leves és fül ízesítésére szolgál. Diétás ételek készíthetők belőle. De frissen különösen jó és hasznos. Szükséges Sárgarépasalátához:

Nem titok, hogy a pilaf a keleti ételek királya. Közép-Ázsia minden népe szereti. A pilaf főzésének sokféle lehetősége van, és receptjei már az ókorban ismertek. Minden nemzet etnikai és kulturális hagyományai alapján évszázadok óta tökéletesíti a pilaf receptjét

Ez az előétel könnyen elkészíthető, nem igényel sok erőfeszítést és időt. Az előétel esztétikus megjelenésű, ami ideális mód az asztal díszítésére. Szükséges - 1 doboz konzerv tonhal; - 200 g kemény sajt; - 5 tojás; - 2 sárgarépa

A tengeri kebab nagyon ízletes és egészséges étel. Az eredeti adagnak (nyárson) köszönhetően az előétel érdekesnek tűnik az asztalon. Azt javaslom, hogy próbálja meg elkészíteni az edényt egy egyszerű recept szerint. A megadott mennyiségű étel elegendő 6-7 adaghoz

A vörös hal egyben remek parti snack és finom tápláló alapanyag a mindennapi szendvicsekhez. Különböző vörös halak alkalmasak pácolásra - lazac, lazac, chum lazac. A halat egészben, nagy darabokban vagy szeletekben pácolhatja. Szükséges 1 kg vörös hal 2 evőkanál

A koreai saláták szerelmesei tudják, hogy ez az előétel nemcsak fűszeres és ízletes, de szokatlan is lehet. Ez abban áll, hogy az étel nem éppen azokból az összetevőkből készül, amelyek ismerik őt. Koreai stílusú karfiol saláta A koreai stílusú karfiol saláta csak a szokatlannak tulajdonítható

A koreai sárgarépával és marhahússal készült saláta nemcsak hihetetlenül ízletes és ínycsiklandó. A saláta elkészítése meglehetősen egyszerű és nagyon kevés időt vesz igénybe. Hozzávalók: 1 közepes répa 50 g koreai sárgarépa

A finom tejszínes mártással készült burgonya remek étel ebédre vagy vacsorára. Alkalmas ünnepi asztalra is, ha friss fűszernövényekkel egészítjük ki, és friss zöldségekkel tálaljuk. Szükséges - 400-500 g közepes méretű burgonya

A Hye egy hagyományos koreai étel, amely bármilyen típusú húsból vagy halból elkészíthető. A pontyból származó Heh kissé eltér a klasszikus recepttől, de mégis hihetetlenül ízletesnek bizonyul. Halak előkészítése ponty heh A pontyból való heh elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

A paprikás csirkesaláta nagyon friss és lédús, míg kiadós és teljes értékű ebéddé vagy vacsorává válhat. Az édes paprikának köszönhető, hogy a saláta különleges frissességet nyer, és népszerű lesz a háztartásban. Szükséges - csirkemell - 1 db

Nem minden háziasszony tudja, hogyan lehet salátát készíteni koreai sárgarépával és csirkével, és kár. A könnyen elkészíthető étel igazi kedvencévé válhat az ünnepi asztalon, és mindennapi harapnivalóként is jól fog működni. A koreai sárgarépával és csirkével készített saláta nagyon könnyen elkészíthető, és nem igényel sok szabadidőt vagy kulináris képességeket

Minden nő malacka bankjának rendelkeznie kell egy egyszerű recepttel a saláta készítéséhez, amely mind a mindennapokra és az ünnepi asztalra egyaránt alkalmas. Például a koreai sárgarépát és májat tartalmazó saláta egyszerre kielégítő és lédús, gyorsan elkészül

A "mousse" szó a francia fordításban jelentése "hab". A levegős mangóhab nemcsak italként, de csodálatos desszertként is örömet szerezhet. Finom állagú és kellemes ízű. Szükséges • Érett mangó - 3 db; • 33% tejszín - 250 ml

Még 1519-ben a Magellán-út egyik résztvevője ezt a trópusi gyümölcsöt nevezte a legfinomabb gyümölcsnek, amely csak a földön található meg. A 17. században elkezdték tenyészteni Európában (sőt Oroszországban - a szentpétervári üvegházakban)

A kefir egészséges erjesztett tejtermék, amelyből sokféle étel és ital készíthető. A kefir alapú koktélok kiváló ízűek. Kefir és banán koktél Szükséged lesz: - egy banán; - 250 ml 2 kefir, 5% zsír; - 1/2 teáskanál kakaó. Hámozza meg a banánt és vágja véletlenszerű sorrendben

Mit kell sietve elkészíteni a teához? Természetesen, charlotte! Az illatos finomság percek alatt megsül, nem igényel összetett összetevőket, és minden bogyó és gyümölcs belefér a tésztába. Hagyományosan a charlotte-ot almával készítik

Nagyon sok recept áll rendelkezésre a gyors és ízletes desszertek elkészítéséhez. És felajánlom neked az egyiket - egy narancssárga charlotte-ot. Szükséges - liszt - 1, 5 csésze; - cukor - 1, 5 csésze; - tojás - 5 db; - narancs - 2 db

A Skones a londoniak hű társai az öt órás teának. Hagyományosan háromszög alakban készülnek, és mazsolában töltőanyagként használják. El fogunk távolodni a hagyományoktól: pogácsaink kerekek és banánosak lesznek! Szükséges 20 darabra:

A pogácsa az angol konyha elképesztő jelensége! Állagában közel állnak a sütéshez, összetételében pedig a kenyérhez. Ezzel a pékáruval a britek csodálatos fantáziát mutatnak, végtelenül változtatva az adalékanyagokat. Az egyik legjobb opciót ez a recept mutatja be

A rakott szereti, ha nem mindenki, akkor sokan. Ez az étel gyermekkora óta a legjobb és legegészségesebb reggeliként ismert. Nem tetteti magát eredetinek és kifinomultnak, de a hibiszkusz lekvárral ellátott lassú tűzhelyben lévő rakott tál a legigényesebb ízeket is képes meghódítani

A túró kétségtelenül egészséges termék. Mindannyian tudjuk ezt. De nem sokan fogják tudni használni a tiszta túrót minden nap, ezért sok túrós étel és desszert létezik. Az egyik egy túrós rakott. Szükséges - Túró - 400 g - Búzadara - 1/2 evőkanál

Nyáron étrendünk észrevehetően könnyebbé válik - melegben kellemesebb salátát fogyasztani leves helyett és fagylaltot zabkása helyett. De még mindig nem érdemes teljesen lemondani a főételekről, mert használhatja a nyári lehetőségeket. A gombócokat például ne burgonyával, hanem cseresznyével főzzük

A legfinomabb és legkedveltebb sok gombóc burgonyával, amelyek hosszú ideig faragnak, de milyen kellemes enni. És ha tejföllel, akkor csak megnyalja az ujjait. Mindent másképp főznek, bár az összetevők ugyanazok. Szükséges 1 - burgonya

Leggyakrabban az ananászt természetes vagy konzerv formában, valamint más gyümölcsökkel kombinálva fogyasztják. De sok recept van a finom hús- és zöldségsalátákra, amelyekben az ananász is részt vesz. Ananász saláta "Richard"

A szilva saláta az ünnepi asztal igazi dísze. Hétköznap egy kulináris remekművel kényeztetheti magát, sietve elkészítheti kedvenc salátájának új változatát - tintahal. Szükséges - 400 g tintahal; - 200 g aszalt szilva; - 100 g sótlan sajt (mozzarella vagy szokásos vidéki tej)

A túrós rakott hagyományos családi reggeli. A modern technológiák lehetővé teszik a reggeli elkészítését gyorsan, egyszerűen, ízletesen és a lehető legegészségesebb módon. A lassú tűzhelyben főzött túrós rakott szilva és szárított sárgabarack ideális étel egy családi reggelihez

A nyúlhús diétás. Egészségügyi előnyökkel mindenki fogyaszthatja. Sok magnéziumot, foszfort, könnyen emészthető fehérjét, káliumot, kalciumot tartalmaz. A nyúlhús főzhető, süthető, párolható. A párolt nyúl klasszikus, tejfölben főzve, aszalt szilvával

Az igazi divatemberek számára a mai harmónia a mindennapi erőfeszítések eredménye. Nem szabad azonban korlátoznia magát, mert nagyon sok recept van az étrendi ételekhez, amelyek ízletesek és segítenek abban, hogy alakja kiváló állapotban legyen

Az ananászból különféle gyümölcssalátákat készíthetünk, frissen vagy konzerven. Zöldség- és húsfalatokba is beépíthetők. A finom lédús pép jól passzol a gombához és a csirkehúshoz, a léből pedig ízletes szószokat készítenek húsételek és saláták számára

Az ünnepi, és még inkább az újévi asztal nem teljes saláták nélkül. A háziasszonyok a könnyű harapnivalók, valamint a zöldség- és gyümölcssaláták mellett legalább egy kiadós salátát készítenek. A konzerv ananász saláták mindig népszerűek, amelyek könnyedséget és egzotikumot adnak az ételhez

A choco palacsinta finom amerikai palacsinta, amely nagyon gyakori reggelire. Tálalhatjuk konzervekkel, lekvárokkal, csokoládéöntetekkel és más szószokkal. Ez a recept a csokoládé palacsintát mérsékelten édesre teszi. Szükséges Négy adagra:

Maslenitsa előestéjén szeretnék megosztani egy csodálatos amerikai palacsinta - palacsinta - receptet. Rendeljen kávézó stílusú reggelit! Szükséges 250 g búzaliszt; 2 teáskanál sütőpor; 1 evőkanál porcukor Egy csipet tengeri só

Maga a Pilaf meglehetősen összetett étel, és hosszú előkészítést, valamint hatalmas terméklistát igényel. De ha szeretné, egyszerűsítheti receptjét, és gyorsan elkészítheti a pilafot a legegyszerűbb és megfizethető alapanyagokból. Szükséges - 300 gramm rizs

A kivi és a banán joghurtos süteménye nagyon ízletes és könnyű. Egy ilyen desszert elkészítése meglehetősen egyszerű, mert nem kell sütni. Joghurtos sütemény készülhet gyerekekkel. Termékek A joghurtos sütemény elkészítéséhez szüksége lesz:

Az egzotikus és idegen gyümölcsök ritka vásárlója azon gondolkodik, honnan jöttek, hogyan és mit termesztenek, hogyan szüretelik őket. Még ritkábban merül fel a kérdés, hogy melyik utat (levegő? Tenger? Föld?) Fedezték le, mielőtt a vevő kezébe kerültek

A zöldségek és gyümölcsök a vitaminok természetes forrása. Sőt, az emberek nagy örömmel fogyasztják őket. A bódékon sétálva azonban nehéz lehet kiválasztani a természet minőségi ajándékait. Utasítás 1. lépés Mindig emlékezzen arra, hogy joga van arra kérni az eladót, hogy mutassa meg a termékei minőségét igazoló dokumentumokat

A Tűzmajmot édesekkel kell kezelni. Ezért az újév és a karácsony minden vendégét meg kell ajándékozni egy finom és fényes mézeskaláccsal. Szükséges - 3 pohár liszt; - 1/4 pohár víz; - 3 evőkanál cukor; - 100 g porcukor

A banán és a bogyós gyümölcsök tökéletes páros könnyű harapnivalókhoz, tápláló ételekhez vagy finom desszertekhez. Elég tápláló, hogy kielégítse az éhséget, és vitaminokban gazdag az egészség elősegítése érdekében. Ez egy csodálatos összetevő választék a teljes reggelihez, ebédhez, délutáni snackhez vagy vacsorához

A finom és szellős puding fűszert ad az édességeket tartalmazó asztalokhoz. Könnyű és alacsony kalóriatartalmú, a hagyományos édességekhez képest igazi "üdvösség" a fogyókúrás édességek számára! Szükséges - 60 g cukor homok

A szeretteinek minden percben tetszeni akarnak. Nincs semmi kellemesebb, mint a hirtelen örömök a mindennapokban. Éppen ezek az apróságok a legmelegebbek, és sok éven át emlékeznek rájuk. Készítse elő reggelijét kedvesének, de ne egyszerű, hanem különleges

A banán nagyon egészséges termék. Sok káliumot tartalmaznak, ami elengedhetetlen a szív működéséhez. Vannak olyan B-vitaminok, amelyek elengedhetetlenek az egyensúly, az egészséges alvás, a gyönyörű haj és a tiszta bőr érdekében. A jó hangulat fenntartása érdekében a banán B6-vitamint tartalmaz, amely részt vesz a szerotonin aminosavakból történő képződésében

Ma aligha lep meg senkit palacsintatortával, de egy ilyen csokoládé palacsintából készült desszertre sokáig emlékezni fognak a vendégek. Az ebben a receptben használt puding még több gyengédséget ad az ételhez, a bogyók pedig enyhén savanykán hígítják az édességet, és gyönyörűen díszítik a tortát

A sütemény receptje először a New York-i újságban jelent meg. Finom és gyönyörű, és gyorsan főz. A torta minden családtagjának biztosan tetszeni fog. Szükséges A tesztre: -450 g liszt; -250 g margarin; -100 g cukor; -2-3 tojás (sárgája)

A palacsinta hagyományos orosz étel. Különféle töltelékkel tálaljuk. Minden háziasszonynak megvan a maga módja a palacsinta főzésére, de aligha vállalja valaki, hogy azzal érveljen, hogy a legjobb palacsintát öntöttvas serpenyőkben kapják, és a legkényelmesebb egyszerre kettőben főzni

Az Echpochmak tatár nemzeti étel. Kicsi, elképesztően ízletes piték élesztő tésztából. Töltelékként hagymát és burgonyát tartalmazó darált húst használnak. A főzéshez szükséges termékek A tészta elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

Bármely háziasszony, akinek van esélye multicooker megszerzésére, tudja, hogyan kell főzni benne első és második fogást. De nem mindenki tudja, hogy finom és finom süteményeket lehet készíteni ebben a készülékben. A multicooker fő előnye, hogy a piték soha nem fognak benne megégni

A filo tésztát széles körben használják. Nemcsak második fogások és rágcsálnivalók elkészítésére használják, hanem természetesen sütésre is. Azt javaslom, hogy készítsen belőle almaháromszögeket. A hozzád közel állók biztosan értékelni fogják erőfeszítéseidet

Az Echpochmak a tatár konyha nemzeti étele. Elképesztően ízletes és ínycsiklandó piték-háromszögek hússal, gyakran élesztőből, ritkábban kovásztésztából. A piték alakját az étel neve határozza meg, mert a tatár nyelvből fordítva az "echpochmak"

Tortilla hagymával és gombával - könnyű sovány sütemények. És bár minden termék sovány, süteménye gazdagnak bizonyul - nagyon bolyhos és szellős. Szükséges 300 gr. friss sampinyonval 3 nagy hagyma 25 gr. (1 tasak) száraz élesztő 3,5 csésze búzaliszt 1,5 csésze víz 1 teáskanál só ¼

A recept valóban univerzális: gyors, egyszerű és megfizethető! Alkalmas ünnepi asztalra, és hétköznap reggelre! Szükséges - 4 lap filo stretch tészta; - 20 g vaj; - 250 g pépes túró; - 150 g kimagozott cseresznye; - 1, 5 evőkanál

Ha tudja, hogyan kell rendszeresen tekercset készíteni, akkor itt az ideje, hogy kifordítva főzze meg a tekercset. Ezek az úgynevezett "vastag" tekercsek vagy futo-maki. Abban különböznek a közönséges tekercsektől, hogy a nori lap nem kívül, hanem belül van

Angolna és unagi szószos tekercseket a klasszikus recept szerint főznek, kívül rizzsel. Az Unagi szósz hagyományos japán öntet meleg és hideg ételekhez, ami sós és kifinomult ízt ad nekik. Szükséges Unagi szósz készítéséhez:

Ellentétben a szokásos tekercsek készítésével, például Kaliforniában vagy Philadelphiában, az omlett tekercs receptje különleges kulináris képességeket igényel. A fő nehézség a japán tomago omlett elkészítésében rejlik - szigorúan meg kell felelnie a klasszikus receptnek

A sajtos maki tekercsek minden sajt kedvelőjének tetszeni fognak, mert egyszerre háromféle ebből a csodálatos krémes termékből állnak. A sajtos maki tekercsek klasszikus receptje csak drága sajtfajtákból készül, de a közönséges sajt, amely bármelyik szupermarketben megvásárolható, nagyon alkalmas otthoni készítésre

Ezek a vékony palacsinta tekercsek díszítenek minden ünnepi asztalt. Magukat a palacsintákat egyszerűen elkészítik, ebben a receptben a töltelék pisztrángból és túróból készül, de ezekhez a tekercsekhez más termékeket is adhat. Szükséges Palacsinta esetén: