Diétás ételek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A görögdinnye méz kiválóan alkalmas télire az immunrendszer erősítésére és a vírusfertőzések leküzdésére. Ez a finomság javítja a látást, normalizálja a vérnyomást, enyhíti a gyulladást és a lázat. A recept nagyon egyszerű, csak érett görögdinnyére van szükség, és semmi másra

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A gyümölcsjég üdvösség a melegben. Ezt a finom és alacsony kalóriatartalmú fagylaltot felnőttek és gyermekek egyaránt szeretik. A frissítő jég egyik fajtája a görögdinnye gyümölcsjég. Otthon elkészíteni nem nehéz, miközben egy saját készítésű finomság sokszor hasznosabb lesz, mint egy megvásárolt

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A kandírozott gyümölcsök méltatlanul elfeledett finomságok, amelyek további 100 éve nagyon népszerűek. Dédanyáink tudtak főzni cukrozott gyümölcsöt minden zöldségből és gyümölcsből, sőt görögdinnye héjából is. Kandírozott görögdinnye héja Kandírozott gyümölcs főzéséhez érett, vastag kéregű görögdinnye alkalmas

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az Olivier-t hagyományos ételnek tekintik az újévi asztalon. Sok család azonban nemcsak az ünnepekre szereti főzni. Hétköznapokon ez a sokoldalú saláta jól jön a vacsora mellé. És hűséges asszisztens - a multicooker segít felgyorsítani a főzési időt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az Olivier saláta gyönyörű idegen neve néha arra utal, hogy Párizsban találták ki, és nem Oroszországban. Ez azonban a legnagyobb téveszme, mivel ezt az ételt ősréginek orosznak tekintik, és az elkészítéséhez felhasznált összetevők (mogyorós nyírfajd, borjúnyelv, kapribogyó, ráknyak) a 19

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az Olivier saláta az egyik leghíresebb orosz előétel. Ennek az ételnek az eredeti receptjét a 19. század végén találták ki, azóta többször módosították. A modern "Olivier" -re számos recept létezik, amelyek közül néhány közel áll az eredetihez, míg mások eltávolodtak tőle, de megtartják ennek a salátának a különleges ízét

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Javasoljuk a Bossam (보쌈) nevű szokatlan étel elkészítését. A Bossam koreai étel sertéshúsból készül. A Bossam jelentése: „csomagolva, csomagolva”, mivel húsdarabokat esznek a kezükkel, salátába, kínai káposztába, kimchi levelekbe csomagolva, szójapasztával, szójaszószsal vagy garnélarák pasztával ízesítve

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nos, mi az újév zselés hús nélkül? Ez a hideg előétel az ünnepi asztal egyik kedvence. Minden háziasszony a maga módján készíti el: sertésből, marhahúsból vagy csirkéből. De az eredmény mindig kiváló, függetlenül attól, hogy milyen húst választ

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A fehér káposzta az egyik legegészségesebb zöldség. Számos hasznos anyagot tartalmaz: vitaminokat, ásványi anyagokat, valamint növényi fehérjét és rostot. A zöldséget hosszú ideig tökéletesen tárolják, megtartják a tápanyagokat. A párolt fehér káposzta nem kevésbé hasznos a test számára, mint a friss

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tojás, káposzta és burgonya ételeket két szóval lehet leírni, amelyek mindent elmondanak róluk - kiadósak és ízletesek. De a háziasszonyok éppen ezekre a tulajdonságokra törekszenek, és újabb kulináris remekművet hoznak létre családjuk számára

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Oroszország ősi korai óta, nagy ünnepeken szokás volt egy cipót - kenyeret sütni, amelyet ünnepi asztalra szántak és vendégeket fogadtak. A népi hagyományokat a mai napig tartják. Az esküvői ünnepség nem teljes cipó nélkül, a kedves vendégeket kenyérrel és sóval várják

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a recept meglehetősen régi, jól bevált és hihetetlenül ízletes. A tészta omlós, az alma, a meggy, az eper vagy a szilva lekvárja fényes nyári ízt ad a tortának. Nem marad más, mint főzni aromás teát, és meghívni a vendégeket és a családtagokat az asztalra

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az ízesített növényi olajok tökéletesen kiegészítik a különféle ételek ízét. Természetesen vásárolhat ilyen olajat a boltban, de sokkal kellemesebb saját maga, otthon elkészíteni. A növényi olajok ízesítése nagyon egyszerű, a legfontosabb megjegyezni, hogy száraz gyógynövényeket és fűszereket adnak hozzá, és ragaszkodnak hozzá a hideg olajokhoz, de hogy friss összetevőkből származó aromákat nyerjenek és megőrizzék, az olajat fel kell forraltatni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A házi lekvár szerelmeseinek gyakran van termékük a múltból, sőt az előző évadból, miközben ideje teret engedni az új készítményeknek. A felesleges csemege nagyszerű töltelék lehet. Egyszerű lepény készítése lekvárral remekül megtisztíthatja a kamra polcait, mert a család valószínűleg arra kéri, hogy többször is kényeztesse őket ilyen csemegével

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A rákhússal készült sajthab nagyon finom és ízletes étel. Gyors előkészítés. Azt javaslom, hogy egy egyszerű recept szerint készítsen habot. A feltüntetett összetevőmennyiség 6-8 adagra elegendő. Szükséges - puha olvasztott sajt (klasszikus) - 400 g

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A gabonafélék a gyermekek és felnőttek egészséges étrendjének egyik legfontosabb eleme. Minden gabonatípus híres jótékony anyagairól. Sokan szemenként főznek kását, és nem kielégítő eredményeket érnek el. Egy és ugyanazon típusú gabona főzhető, és morzsás zabkását kaphat, folyékony vagy viszkózus

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A karamellcsipke, a pókhálók, a cseppek eredeti és stílusos díszek a házi desszertekhez. Nem nehéz elkészíteni őket; pár sikertelen próbálkozás után még egy tapasztalatlan háziasszony is képes professzionális szintű dekorációt létrehozni, amely átalakítja a legegyszerűbb péksüteményt vagy tortát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a finom mézeskalács 40 diót tartalmazó krémnek köszönheti nevét. Ők adják a desszertnek felejthetetlen ízt és valóban kis remekművé teszik. A sütemények elkészítésével nincs nehézség, csak ki kell próbálni, és esztétikai és gasztronómiai örömet szerez a folyamatból és az eredményből

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sűrített tejből készült diót otthon készíthetjük örömmel és felhajtás nélkül. Kényeztesse magát és családját ezzel az édes desszerttel! Szükséges Töltéshez: - 500 ml sűrített tej - 2,5 pohár víz - 200 g apróra vágott dió A tesztre:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha a túrót nem volt ideje frissen használni, akkor nem kell kidobni, készítsen omlós túróval töltött sütiket. Mindenképpen puha és gyengéd lesz. Ezt az ételt reggelinek szolgálják fel egy pohár tej vagy kakaó mellett. Szükséges - prémium búzaliszt - 3 pohár

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

"Dió" sűrített tejjel - pontosan ez a csemege, amely nemcsak a gyerekeket, hanem a felnőtteket is kedveli. Kevés összetevőt használnak a készítményben. Az eredmény aromás, ízletes és omlós dió, amely megolvad a szájában. Szükséges összetevők A "

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sűrített tejből készült dió ízletes csemege sokak számára már gyermekkorától ismerős. Elkészítéséhez szüksége lesz egy speciális serpenyőre, hornyokkal - "mogyoró". A töltelék főtt sűrített tejből készül, ha szükséges, kakaót tehet bele

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A padlizsán déli gyümölcs, más néven kék (Ukrajnában) és demianok (a Volga régióban). Sült, grillezett, borssal és fokhagymával pácolt, padlizsán kaviár - sok lehetőség kínálkozik ezeknek a zöldségeknek az elkészítésére. Próbáljon ki egyet: padlizsánt készítsen mogyorószósszal

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Maga a csirke finom és sokféleképpen főzhető. Próbálja ki a csirkés nyársakat. A fokhagyma-dió szósz még pikánsabbá teszi a kebab ízét. Szükséges - 1 kg csirke filé; - 150 g tejföl (20% zsír); - 3 gerezd fokhagyma; - 200 g héjas dió

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A pestót általában különböző összetevőkből készítik, és sokféleképpen lehet elkészíteni ezt a zöld mártást. A pestót gyakran avokádóból készítik, de azt javasoljuk, hogy vad fokhagymával, dióval és pecorinóval készítsék. Szükséges - 100 ml növényi olaj

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mindenki, aki megkóstolja, imádni fogja ezt a cupcake-et! Kiderül, hogy olyan illatos, gyengéd és ropogós! A recept arról nevezetes, hogy a hozzá használt összetevők nagyon egyszerűek. Tej és tojás nem szükséges. Egy ilyen cupcake-szal kedveskedhet a váratlan vendégeknek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sertés mindig a lengyel konyha legmegtisztelőbb helyét foglalta el. Ezért minden hagyományos lengyel étel kissé kalóriatartalmú, de nagyon ízletes is. A főzési recept nem olyan egyszerű, bizonyos időt és erőfeszítést kell töltenie, de megéri

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A mazsola édessége jól passzol a szárított áfonya savanyúságához. Ez egy nagyszerű kombináció a házi pékárukhoz. Örvendeztesse háztartását egy mazsolás és áfonyás süteménygel. Szükséges - 240 g liszt; - 175 g vaj, cukor; - 100 g mazsola, szárított áfonya

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ezeket az illatos és finom muffinokat egy aranyos csirke díszíti, de nem ez az egyetlen meglepetés, amely várja azokat, akik kipróbálják ezt az eredeti csemegét. Szükséges A tesztre: - 2 tojás; - ¾ pohár cukor; - 4 evőkanál tejföl

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Egy gyönyörűen megtervezett torta azok számára is vonzóvá válik, akik nem szeretik az édességeket, vagy közömbösek irántuk. A díszítés általában bármilyen összetevőből készülhet, még ehetetlen alapanyagokból is. A cukrászok különböző lehetőségeket kínálnak fel a torta vonzó megjelenésének biztosítására, a krém, sütemények összetételétől és az ünnep témájától függően

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Finom házi süteményhez készítsen finom krémet, impregnálást és habot. De a lényeg a megfelelően sült sütemények. Készíthetjük omlósból, kekszből vagy leveles tésztából, bármilyen formát és vastagságot kölcsönözhetünk a termékeknek. Kekszes sütemények A házi sütemények legnépszerűbb lehetősége a keksz termékek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A káposzta tekercs finom és tápláló étel, amely csak egészséges termékeket tartalmaz. Különféle darált húsra is készülnek, amelyhez a rizs mellett zöldség, hal, gomba vagy hús is használható. A klasszikus változatban a káposzta tekercseket darált hússal, rizzsel és hússal készítik, alacsony a kalóriatartalmuk, de ha szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrendet követünk, megpróbálhatjuk minimálisra csökkenteni a kalóriák számát

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Levegős cupcakes-gyűrűk, kávéval ízesítve, selymes csokoládé jegesedéssel vanília fagyival kombinálva - kiváló desszert. Szükséges Kávetésztához: - 125 g liszt; - 2 tojás; - 40 g instant kávé; - 125 g vaj; - 1 evőkanál meleg víz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A görögdinnye egy dinnyetermés, amely a tök család egynyári lágyszárú növényeihez tartozik. A görögdinnye nagy mennyiségű tápanyagot és vitamint tartalmaz. A görögdinnyében található vitaminok 100 g görögdinnye pép 0,1 mg A-provitamint tartalmaz, amely felelős a látás megőrzéséért és helyreállításáért

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az eperfa bogyók sok nyomelemet és vitamint tartalmaznak. Ezenkívül a bogyók finomak. Küllemében hasonlítanak a szederre, az egyetlen különbség a hosszúkásabb alakú eperfa bogyók. Az eperfa gazdag C-, PP-, B1- és 2. vitaminban. A bogyók sok savat tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van (foszforsav, citromsav, almasav)

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A mangókat gyakran lehet látni a nagy élelmiszerboltokban. A gyümölcsök vagy érettek, vagy nem teljesen érettek. Melyiket érdemes jobban bevenni, és ami a legfontosabb - hogyan kell helyesen megenni? Ami? A mangó az indiai mangó gyümölcse

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha egészséges, méreganyagoktól mentes ételeket fogyaszt, ez mindenképpen bölcs döntés. Természetesen az olyan bogyók, mint az áfonya és az eper, nagyobb figyelmet kapnak a szezonban, és jó okkal. Tele vannak antioxidánsokkal, és a legjobb választás az egészség és a wellness javítására

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az egyiptomi szakácsoktól érkezett finom finomságokat fytyrnek hívják. Könnyű főzni, de maga nagyon-nagyon ízletesnek bizonyul. Ahogy azonban, és minden keleti édesség. Ha sokféleséggel szeretné meglepni otthonát, akkor a fytyrre van szüksége

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ki gondolta volna, hogy ez a név a legkényesebb leveles tésztás lepényt rejti, levegős édes krémmel töltve? Szükséges A tesztre: - 200 ml meleg tej; - 200 g olvasztott vaj; - 560 g prémium liszt; - 1 tojás; - 0,5 d

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sertéshús főzésénél tejmártásnak köszönhetően a hús nagyon lédús és puha. Szükséges - 500 ml tej - 600 g sertéshús - koriander - 3 gerezd fokhagyma - só - őrölt feketebors - növényi olaj - vaj Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az étvágygerjesztő túracigák nagyon gyengédek és ízletesek. Az ilyen sütemények örömet okoznak minden édesszájúnak. Szükséges - zsírmentes túró 250 g; - búzaliszt 400 g; - cukor 100 g; - vanillin 1 tasak 10 g; - tej 100 ml

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Fatyr keleti kenyér. Nagyon sok fajtája van. Ezt a kenyeret sütőben sütik, tandoorban, egy serpenyőben. A Fatyr tésztát kovásztalanul, tejben, élesztőben gyúrhatjuk. Csak egy dolog változhatatlan, a tészta mindig pelyhes. Szükséges - búzaliszt - 0,6 kg

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Vajon mit ünnepeltek a fáraók évezredekkel ezelőtt? Nem teljesen világos, hogy az ókori egyiptomiak paradicsomot használtak-e, de a földimogyoró elterjedt az afrikai országokban. Szükséges 1 csésze földimogyoró 4 paradicsom 1 hagyma só őrölt pirospaprika saláta levelek zöldek Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A paradicsomszószok, levesek és egyéb paradicsomot használó ételek változatossága elképesztő. Sok recept szerint az étel elkészítéséhez a paradicsomot fel kell aprítani. Ha konyhai arzenáljában nincs konyhai robotgép vagy turmixgép, akkor ezt egy szokásos reszelővel teheti meg

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A nagy paradicsomtermés nem jelent problémát. Készíthet belőlük egy finom házi szószt, ami sokkal hasznosabb lesz, mint a megvásárolt. Kísérletezzen összetevőkkel, és szerezzen új, eredeti lehetőségeket. Készíthetők későbbi felhasználásra, vagy közvetlenül a főzés után elfogyaszthatók, kiegészítve a finom paradicsomszószt hússal, halzal vagy friss kenyérrel

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zöldséges tészta gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ennek az ételnek az a szépsége, hogy kísérletezhet összetevőkkel, és egyre több rendkívüli ételt kaphat. Ahhoz, hogy a zöldséges tészta különösen ízletes legyen, ne kíméljen fűszereket és gyógynövényeket

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az afrikai konyha mártása gyakran az étel középpontja, amelyet kiegészítenek más ételek, amelyek köretként szolgálnak, ebben a receptben - hús. A sült paradicsom levéből készült fűszeres szósz a marhahús ízét adja. Szükséges Marhahús (szegy vagy más pörkölt darab) - 800 gramm, paradicsom - 7 db, közepes hagyma, fokhagyma - 2 gerezd, Afrikai chili paprika (nélküle) - 2 db, egy darab friss gyömbér - 5 cm, víz - 1 liter, növényi olaj - 5-6 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A Ladenia hagyományos görög étel. Nagyon egyszerű elkészíteni a rendelkezésre álló termékekből. Alkalmas snacknek, valamint kenyér helyett. Ízlik és úgy néz ki, mint egy pizza. Hozzávalókat hozzáadhat kedved szerint, például kapribogyó helyett olajbogyót vagy olívabogyót adhat hozzá, és a pitét hússal is gazdagíthatja

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Mannik búzadara hozzáadásával készült, nagyon finom süteményes pékáru, amelynek köszönhetően omlós és levegős lesz. Általában a mannát tejföllel készítik, de kefirrel helyettesíthető. Szükséges 2 tojás fél pohár cukor 100 g margarin 2 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A hagyma nélkülözhetetlen eleme sok finom ételnek. De nagyon keserű, ahányszor könnyek szöknek a szemébe. Azonban minden nem olyan rossz. Egy kis kulináris trükk, és élvezheti az ételeket ropogós és egyáltalán nem keserű hagymával. Szükséges Hagyma Víz Asztali ecet Almaecet babérlevél Szegfűborsó Citrom Növényi olaj Só Cukor Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A rántotta paradicsommal sokoldalú reggelit kínál nemcsak a britek számára. Ez az étel gyorsan elkészül és jól kielégíti, és ha van idő szalonnát, sajtot, gombát, zöldségeket, gyógynövényeket, fűszereket és mindenféle fűszert adni a tojásokhoz, akkor garantált a remek napkezdés

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a finom egzotikus előétel gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A háziasszony számára a legfontosabb, hogy tudjon néhány alapvető titkot a garnélarák feldolgozásáról, valamint a megfelelő finom tészta receptjét. Szükséges - 8 nagy garnélarák

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az indiai konyhában minden étel eredeti és egyedi. Azt javaslom, hogy készítsen ropogós Puri nevű léggömböket. Ön és gyermekei is kedvelni fogják ezt a finomságot. Szükséges - liszt - 1 pohár; - vaj - 1 teáskanál; - víz - 0,5 csésze

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zselés hús az ünnepi asztal fő étele. Amit a háziasszonyok nem főznek - szár, sertésfej, marhahús, bárány és más típusú hús. És sertéscombból csirkével kombinálva is. Egyébként ez egy nagyon érdekes recept - nincs zselatin. Szükséges - Sertéscomb - 1 - 2 db

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Azok, akik kipróbálták a tekercseket egy japán kávézóban vagy étteremben, valószínűleg megkedvelték ezt a könnyű ételt. Az ilyen tekercseket otthon lehet elkészíteni, nem igényel különösebb készségeket. Szükséges makisa

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A finom házi készítésű zselé előétel, amely büszke a mindennapi és ünnepi asztalokra. A "helyes" étel tápláló, átlátszó, vastag, válogatott hús alapján készül. Tartalmaznia kell kocsonyaképző összetevőket - sertéscombokat, ökörszemeket, marhacsontokat, fejet vagy legalább csirkecombokat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kocsonyás húsra számos recept létezik. Minden tulajdonos ízlése szerint főz. De különösen dicsérik a különböző típusú húsokból készült előgyártott zselés húst. Ebben az esetben gazdag húslevest, elegendő mennyiségű húst és gélképző anyagot, valamint gazdag húsízt kapunk benne

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A sertéscomb ideális termék zselés hús készítéséhez. Nagyon kevés zsír van bennük, de sok a gélképző anyag, amelynek hatása alatt könnyen keményedő rugalmas zselét kaphat zselatin és más sűrítőszerek hozzáadása nélkül. Szükséges Sertés lábak Másfajta hús Izzó Sárgarépa babérlevél Só bors Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A gyakorlati tapasztalatok hiánya miatt a kezdő szakácsok gyakran szembesülnek a csirkevágás nehézségeivel. Bár valójában a madártetem vágása nem különösebben nehéz. Ehhez elegendő ismerni a szükséges műveletek teljes sorozatát. Szükséges - éles kés

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az ételmérgezés mindig kellemetlen, legjobb esetben rossz egészségi állapothoz vezethet, legrosszabb esetben végzetes lehet. A mérgezést különféle okok okozhatják, például mérgező vegyületek jelenléte az élelmiszerekben. Vásárlás és előkészítés Étel vásárlásakor feltétlenül ellenőrizze a lejárati dátumot

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Gyakran a kevés gyakorlati tapasztalattal rendelkező szakácsok szembesülnek egy problémával - nem tudják, hogyan kell megfelelően levágni a madarat. Itt azonban nincs semmi nehéz. Az egyetlen titok az, hogy milyen sorrendben kell vágni a tetemet

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Megnyílt a betakarítási szezon. A háziasszonyok gyümölcsök és zöldségek tartósításával foglalkoznak. Minden főzőbarátnak mindenféle receptje van az üresekhez. Zöld paradicsomkészítmény alkalmas saláta dobozhoz. Ez a saláta tökéletes bármilyen ünnepi asztalhoz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az érett dinnye csodálatos illatos aromával és mézízzel rendelkezik. Ennek az egészséges terméknek néhány ízbeli tulajdonsága a fajtához való tartozásától is függ. De vannak olyan titkok is, amelyeket tudnia kell, hogy ne tévedjen el a dinnye kiválasztásakor

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Bármely sajt magas fehérjetartalmú anyag, ezért mértékkel kell fogyasztani. De mégis hasznos rendszeresen használni, hogy ellátja a szervezetet a szükséges anyagokkal, például kalciummal. Sajt az étrendben A sajt tejcukrot, bizonyos mennyiségű zsírt, fehérje anyagokat és hatalmas mennyiségű kalciumot tartalmaz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A hús értékes fehérjeforrás és ásványi anyag, amely minden életkorban nélkülözhetetlen az emberi test számára. A hús kalóriatartalma különböző okok miatt változik, ezért érdemes velük dolgozni. Húsfajta A hús kalóriatartalma fajtánként eltérő

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Svájc az egész világon nemcsak bankjairól és nagy pontosságú óráiról ismert, hanem kiváló sajtjairól is. Találmánya egy olyan eljárás elkészítésére is, amely olvadt sajtot készít, amelynek alapanyaga a közönséges túrós sajt. A feldolgozott sajtfajták csak a múlt század elején jelentek meg, de nem kevésbé népszerűek, mint azok a fajták, amelyeket hosszú évszázadok óta gyártanak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A tejföl jól passzol a friss eperhez és aszalt szilvához - ez egy win-win lehetőség egy finom, kellemes bogyós aromájú desszert számára. Ezenkívül egy forró nyári napon ez a szufla tökéletesen felfrissül, egész nap energiával tölt fel. Szükséges - 250 g eper

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

A túró és a könnyű desszert kiváló kalóriatartalmú csemege, amelyhez különféle gyümölcsöket adhat. Az étel ideális mind diétás, mind bébiételekhez. A recept az elkészítés több szakaszát tartalmazza, amelyek némi előkészítést igényelnek. Szükséges –Zselatin (25 g)

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nagyon sok ember szenved a cukor utáni sóvárgástól. Okozhatja például hormonális egyensúlyhiány, egészségtelen étrend, emésztési zavarok stb. Számos általános lépés segíthet csökkenteni ezt a függőséget. Utasítás 1. lépés Az édesség iránti vágyakozás oka gyakran a fehérje hiánya a szervezetben

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A banánból különféle ételeket készítenek. Készíthet koktélt, turmixot, gyümölcssalátát, zselét, rakott. Ha ez a tengerentúli gyümölcs egy kicsit hosszabb ideig marad a hűtőszekrényben, mint kellene, akkor sütjön belőle kenyeret, és lepje meg családját

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ahhoz, hogy szeretteit valami ízletes teával kényeztesse, egyáltalán nem szükséges összetett süteményeket készíteni. Használhat egyszerű recepteket. Ez például egy körtés csokoládétorta. Ez a sütés nem fog sok időt igénybe venni, és egy elképesztően finom sütemény örömet okoz minden háztartásának

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A káposzta gazdag C-vitaminban, B-vitaminokban, káliumban és magnéziumban, amelyek megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a folsav előfordulását. Azok számára, akik diétát követnek, a káposztás ételek elengedhetetlenek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A harapnivalók az ünnepi asztalon a legfontosabb és felelősségteljes rész. A bunda alatti hering és Olivier szilveszter slágerei. De valószínűleg egyetlen ünnep alkalmával sem szabad csak "klasszikus" harapnivalókra korlátozódnia. A finom mini tekercsek jó ötletek az ünnepi előételek asztalához, nagyon könnyen elkészíthetők és elég kényelmesen fogyaszthatók

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a hagyományos keleti snack sült pita kenyér, töltelékkel, amely végtelenül variálható az Ön ízlése szerint! Nem egy gyors, egészséges és tápláló reggeli lehetősége? Szükséges 2 adagra: - kerek örmény lavash - 2 db .; - sonka - 2 szelet

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zellerszár híres étrendi tulajdonságairól, amely segíti a felesleges kilók elleni küzdelmet. A táplálkozási szakemberek világszerte elismerték, mert képes megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól, normalizálni az anyagcserét és elégetni a felesleges zsírt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A friss fekete ribizli bogyókból nemcsak finom és aromás édes lekvár vagy konzerv készíthető, hanem sós adalék is a húshoz és a halhoz. Minden ismerős ételt átalakít. Szükséges - 300 gramm friss fekete ribizli; - 200 ml száraz vörösbor

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A túrós szósz nagyon gyengének bizonyul, bármilyen zöldségsaláta öntetévé válhat. Túrós szósszal is megkenhetjük a kenyeret, vagy második könnyű ételhez tálalhatjuk. Egyébként változatossá teheti a szokásos túrós mártást - elkészítheti áfonyával vagy paradicsompürével

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Tagliatelle - tészta-tészta, amely, mint egy szivacs, felszívja a mártásokat, kombinálva a bennük található termékekkel. Ebben az esetben bazsalikom és fokhagyma. Szükséges - 230 g tagliatelle tészta; - 200 g garnélarák; - 350 g meggyparadicsom

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Amikor szerettei összegyűlnek az ebédlőasztalnál, általában finom menüvel kíván kedveskedni nekik. A fantázia és a vágy még az egyszerű ételeket is műalkotássá változtathatja. Csak a jól ismert recepteket kell kulináris leletekkel kiegészíteni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zöld hagyma és a tojás saláta remek lehetőség egy könnyű nyári étkezéshez, mivel nem tartalmaz húskészítményeket. A zöldhagyma jól passzol a tojáshoz és a könnyű majonézhez, a kemény sajt pedig különleges pikáns ízt ad a salátának. Szükséges - 1 csomó zöldhagyma

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a zöld saláta fürj- és csirketojással egyaránt elkészíthető. A tojás mellett az étel diót, avokádót és salátakeveréket tartalmaz. Az öntet lehet olaj és majonéz is. Szükséges - bors - ízlés szerint; - só ízlés szerint; - növényi olaj - 3 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zöldhagymát régóta széles körben használják a főzés során. Ennek a hagymának az étkekbe történő bevezetése megerősíti őket, javítva az ízét. Leggyakrabban a zöldhagymát használják különféle ételek díszítéséhez, de teljes értékű egészséges snacket készíthet belőle

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ez a saláta recept húsvétnak és kizárólag tavasznak nevezhető. Az étel színes, egy adag napi adag hasznos pantoténsavat tartalmaz. Más szavakkal, az étel sok B5-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a sebgyógyulást és a haj gyors növekedését. Használhat alacsony zsírtartalmú joghurtot a kalória további csökkentéséhez

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A zselés hús finom és tápláló étel. A fűszerek különleges varázst adnak neki - torma, mustár, gyökerek. De a felhős húsleves nem ad szépséget a zselés húsnak. Könnyíthető, jeges átlátszóvá tehető. A főzés során ezt az eljárást húzónak nevezzük

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Bármely halászlé alapja a húsleves. Átláthatóságának mértéke nem befolyásolja a termék ízét, de hozzájárul az étel kellemes megjelenéséhez. A tiszta húsleves főzésének megvannak a maga kis titkai. Szükséges Egy hal víz tojásfehérje Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az átlátszó csirkehúsleves nemcsak étvágyat ébreszt és telített, hanem esztétikai örömet is okoz. Ahhoz, hogy szeretteit finom, aromás és gyönyörű levessel kedveskedhesse, néhány egyszerű kulináris tippet kell fedélzetére vennie. Szükséges csirkehúsleves

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az illatos és tápláló húsleves minden leves alapja. A húslevest zöldség, gomba és hús párolásakor is hozzáadják. Gyönyörű átlátszó húslevest kapunk szűréssel és könnyítéssel. A folyamat egyszerű, de ha nagyobb átláthatóságot szeretne elérni, akkor bonyolultabb eljáráshoz kell folyamodnia, mint egyszerűen a húslevest egy szitán szűrni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Bulgur a különböző népek, elsősorban a keleti lakosok konyhájában található meg. Ezek durumbúza-fajták, amelyeket vízben áztatnak, amíg meg nem duzzadnak, majd a felső héjától hámozzák meg. Továbbá gabonafélékből főzhet nemcsak pilafot, amint azt általában gondolják, hanem számos ételt is:

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az igazi pilaf természetesen csak bárányból származik. Ez egy nagyon ízletes étel, amelyet sajnos nem minden háziasszony tud főzni - egyesek számára kiderül, hogy olyan, mint egy rizskása húsdarabokkal. A pilaf elkészítéséhez a jó termékek mellett szükség lesz egy kis bátorságra és hangulatra

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Számos keleti étel kulcsfontosságú összetevője, kiválóan helyettesíti a rizst vagy a finom tésztát, az arany bulgur kellemes diós ízű. Ez a gabona szemcsés szerkezetű, kiválóan alkalmas salátákhoz, pilafhoz, tabboulehhez, piték töltéséhez és levesek sűrítéséhez

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kuszkusz Marokkóban őshonos szokatlan gabonafélék. Ebből az egészséges termékből könnyen és gyorsan elkészíthet sok finom ételt, amely nem igényel jelentős pénzügyi költségeket. A kuszkuszt durumbúzából készítik. Nedvesített búzadarabokból granulátumokat képeznek, amelyeket ezután hőkezelnek és szárítanak

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Hogyan készítsünk édes tekercset otthon, nem mindenki tudja. Valójában meglehetősen egyszerű és gyors. Szükséges - tepsi - lapocka - törölköző - Liszt - 2 tojás - 5 evőkanál cukor - sütőpapír - főtt sűrített tej - só - 5 evőkanál

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Amikor gyorsan elkészítenie kell egy édes ételt a vendégeknek, a cukorrózsa sütése segítségére lesz. Szükséges - 1 kg liszt; - 1 liter tej; - 4 tojás; - 1 csomag vaj; - 1 csomag élesztő; - só; - mák. Utasítás 1

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az étvágygerjesztő rózsák bármilyen töltelékkel elkészíthetők: hússal, májjal, halzal, burgonyával, és a manti, vagyis párolt gombóc szokatlan változataként is használhatók. Szükséges A tesztre: - Liszt; - 2/3 pohár víz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A látszólagos összetettség ellenére az almából és a leveles tésztából készült rózsák könnyen elkészíthetők, de annyira finomak, hogy megnyalják az ujjaikat. Próbálja ki, nem fogja megbánni! Szükséges Leveles tészta - 0,5 kg

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az omlós tészta piték finomak és olvadnak a szájban. A töltelék bármi lehet. Nagyon gyorsan elkészítheti a tésztát, külön drága alapanyagok vásárlása nélkül. A túrós töltelék nagyon hasznos és gyakori. Külön-külön adják hozzá, különféle szárított gyümölcsök és konzervgyümölcsök felhasználásával

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az almarózsa csodálatos desszert, nagyon eredeti megjelenésű és könnyen elkészíthető. Ilyen rózsákat görgetve gyorsan és egyszerűen díszítheti az ünnepi asztalt, vagy a reggeli szokatlan kiegészítőjével kedveskedhet a háztartásának. A rózsák elkészítéséhez az alma jobb, ha pirosat választ

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A kész leveles tésztából sokféle sütemény készíthető, köztük nagyon szép, ízletes és ínycsiklandó "rózsák" almatöltelékkel. Szükséges - 1 tányér leveles tészta; - 2 közepes méretű alma; - kristálycukor; - őrölt fahéj

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A testápolási termékeket, például a tamponokat, a legmodernebb technológiának tekintik. De még az ókori Egyiptom területén is a nők szorosan csőbe tekert papiruszlapot használtak, amely tamponként szolgált. Hasonló intim higiéniai cikkeket találtak a nők számára is az egész világon, és különféle anyagokból készültek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Minden diófajta közül a dió rendelkezik a legerősebb gyógyászati tulajdonságokkal. Az ókori görögök nem hiába nevezték őket „az istenek makkjának”. Korábban csak Közép-Ázsiában nőttek, de a művelésnek köszönhetően ez a csodálatos fa ma már a Föld minden földrészén megtalálható