Népszerű receptek 2024, Szeptember

A palacsinta csirkével és gombával remek reggeli és délutáni tea. Emellett kényelmes és kielégítő snack a munkahelyen. Szükséges Palacsintához: 4 tojás, 3 csésze tej, 3 csésze liszt, 6 teáskanál cukor, 1/2 teáskanál só, 2 evőkanál növényi olaj

Ez a recept isteni ajándék lesz azok számára, akiknek elegük van a szokásos túrós rakottból. Az eredeti ízű finom péksütemények percek alatt elkészülnek, és nemcsak reggelire vagy családi vacsorára, hanem a vendégek érkezésére is felszolgálhatja őket

Szokatlan, de nagyon finom muffin borsóval és füstölt húsokkal. Egy kis idő, egy csepp képzelet - és kész egy kiadós és hihetetlenül illatos étel! Szükséges - 300 g borsó (tetszés szerint) - 1 fej hagyma - 1 sárgarépa - 50 g füstölt hús (sonka, kolbász, hús) - 1 evőkanál

Finom szeleteket nem csak húsból készíthetünk. Azt javaslom, hogy sárgarépából és csicseriborsóból készítsem őket. Azt hiszem, finom íze miatt kedvelni fogja ezt az ételt. Szükséges - száraz csicseriborsó - 100 g; - sárgarépa - 1 db

A chak-chak a tatár és a baskír konyha klasszikus nemzeti étele. Ez az ünnep, amely alkalmas minden ünnepre, vékony csíkokra vágott tészta, növényi olajban megsütve és mézzel átitatva. Szükséges - 3 tojás - 300 g liszt - 2 evőkanál

Ebben a receptben a sertéshúst sütés előtt hagymakarikákra helyezzük, és burgonyával és kemény sajttal letakarva szokatlanul ropogós héjat képzünk. Ilyen étel elkészíthető egy hétköznapi családi vacsorához vagy egy ünnepi lakomához. De az adagok számát pontosan kell kiszámítani, mivel ezt az edényt nem a hűtőszekrényben tárolják

Ennek a salátának a fő előnye az összetevők elérhetősége, az elkészítés egyszerűsége és a tápérték. Jó dekorációként egy ünnepi asztalhoz és harapnivalóként pusztán férfi összejövetelekhez. Szükséges hagyma - 2 db; borjú - 250-300 g

Ez egy nagyon finom májból készült saláta. Nagyon szelíd és vonzó lesz minden háztartásbeli tag számára, még azok számára is, akik nem igazán szeretik a májat. Szükséges - 500 g máj; - 4 kis sárgarépa; - 4-5 hagyma; - 4 tojás

A legtöbb férfi imádja a húst annak minden formájában, ezért a "Men's Dreams" saláta az erősebb nem bármely képviselőjéhez tetszeni fog. Az elkészítés egyszerűsége ellenére ez a saláta nagyon kielégítő és ízletes. Szükséges Marhahús vagy csirke filé - 0,5 kilogramm

A pályázati marhamáj szelet finom étvágygerjesztő étel. Az ilyen szeletekben lévő vékony ropogós kéreg jól illeszkedik a levegős péphez, ami nagyon vonzóvá teszi az edényt. A szelet sokoldalú étel. Készíthető húsból, baromfiból, halból, sőt májból is

A Souvlaki görög étel. A szuvlakit otthon, serpenyőben készítik, dzatziki mártással tálalják. Szükséges - csirke filé - 1 kg. - növényi olaj - 1 evőkanál - fokhagyma - 7-8 szegfűszeg. - só ízlés szerint - citromlé - 2 evőkanál

Szükséges - fehér káposzta - 450-500 gr; - burgonya - 2 közepes méretű gumó; - sárgarépa - 1 db; - búzaliszt - 4-5 evőkanál. l. egy kis csúszdával; - növényi olaj; - só ízlés szerint; - apróra vágott paradicsom vagy paradicsomszósz - 0,5 csésze

Milyen ünnepi asztal teljes sütemény nélkül? A jó háziasszonynak saját aláírási receptje van, amellyel megpróbálja meglepni a vendégeket és a családot. És ha még nincs ilyen recept, akkor figyeljen a Caprice süteményre. Elkészítése nagyon egyszerű, a számára készült termékek mind általánosak és megfizethetőek, de az íze kitűnő, méltó egy speciális ételhez

Kiskoromban arra gondoltam, hogy nagymamám főzi a legfinomabb pitéket. Ennek megtanulása vált a legbecsültebb álmommá, és most végre valóra vált! Szükséges Tészta: - 500 g liszt, - 75 g vaj, - 1 pohár tej - 2 tojás, - 1 zsák száraz élesztő, - 1 teáskanál só, - 1 evőkanál

A leveles tészta kurnik gazdag történelemmel rendelkező sütemény. Különleges eseményekre a királyi asztalon tálalták. A sütemény különlegessége, hogy több rétegből áll. Szükséges - 1,5 kg csirke; - 2 tojás; - 130 g rizs

A Gyuvech a déli országok hagyományos nemzeti étele, Bulgáriában, Törökországban, Grúziában készül. Az étel nagyon ízletes, lédús és harmonikus. Szükséges - 500 g csirkefilé, - 1 sárgarépa, - 2 hagyma, - 1 padlizsán, - 1 kaliforniai paprika, - 3 paradicsom, - 3 szár zeller, - fél pohár kuszkusz, - só, bors ízlés szerint, - petrezselyem és kapor, - napraforgóolaj

Egyszerű, de finom Masalski csirke recept. Szükséges - 200 gramm margarin - egy pohár tej (kb. 200 ml) - só - 500 gramm liszt - 600 gramm csirke filé (bármilyen darált húst használhat) - 2 közepes hagyma - zöldek - 9-10 darab burgonya - napraforgóolaj - sütőpapír Utasítás 1

A saját készítésű csemegék semmiképpen sem rosszabbak a vásároltaknál. Javaslom, hogy készítsen nagyon ízletes, gyengéd és kielégítő csokoládétortákat túrós-kókuszos krémmel. Vagyis megnyalja az ujjait! Szükséges A tesztre: - tojás - 6 db

A kókuszos sütemény nagyon finom és gyengéd. A kekszről kiderül, hogy beázott, és a kókuszpehely fényes ízt és illatot kölcsönöz a tortának. Szükséges - vaj 100 g; - búzaliszt 1 pohár; - 1/3 csésze tej; - 3/4 csésze cukor

A hús főzésének ezt a szokatlan receptjét azok a háziasszonyok jegyezhetik meg, akik nem szeretnek sütőben sütni ételeket, és inkább az egyszerű főzési módszereket kedvelik. A húst nagyon könnyű elkészíteni. Szükséges - szalonna - 0,7 kg

A megvásárolt fagylalt legtöbbször csalódást okoz számunkra: mi a görögdinnye, mi a málna, mi a gránátalma - szinte mindegyik íze kémiai töltőanyag. Szeretne egy igazi desszertvel kedveskedni önmagának és szeretteinek? Készítsen saját fagylaltot, például pisztáciával

Vegyen magával kávét egy termoszban - mi lehetne jobb egy hosszú útra? Ez különösen fontos azok számára, akik folyamatosan és messze vezetnek autót. Termoszban főzhet fekete kávét és zöld kávét egyaránt. Ezenkívül a termosz kiváló főzési étel otthoni használatra, például, ha kávét kell felszolgálnia a vendégeknek

A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy a reggelit elutasító emberek hatalmas hibát követnek el. Véleményük szerint a reggeli étkezés a fő, és nagyon fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében. A reggeli egészségessé tétele érdekében fontos kiválasztani az elkészítéséhez szükséges termékeket, amelyek növelik az energia töltést és jótékony hatással vannak a közérzetre

A sült hús finom, egyszerű, gyors és tápláló. De ha ez az étel valamilyen oknál fogva ellenjavallt az Ön számára, akkor főzheti, sütheti és még csak pácolhatja is a húst, nem kevesebb sikerrel. Szükséges A húsért: 300 g sovány hús

A sertés és a datolyaszilva kombinációja nem mindenkinek fog tetszeni. De az ókortól kezdve különféle gyümölcsöket és bogyókat adtak a húshoz. Mindig fűszeres adalékként szolgáltak minden ételhez. Ezért érdemes ezt az ételt kipróbálni! Szükséges - 2 kg sertéshús - 600 gramm kemény datolyaszilva - 1 hagymafej - 1 édes zöldpaprika - 1 szár zeller - 2 gerezd fokhagyma - 500 gramm paradicsom saját levében - zöldek (hagyma, kapor) - 1 evőkanál őrölt

Definíció szerint a nyúlhús diétás termék. Mit lehet nyulával elkészíteni? Általában tejfölben pároljuk vagy sütőben sütjük. Bármely ünnepi asztalt tökéletesen díszítenek egy nyúlhúsból készült eredeti saláta. Ez az étel finom, tápláló és ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú

A Szoljanka egy finom orosz étel, amelyet nagyon népszerűek a modern háziasszonyok. A serpenyőben főzési lehetőség hozzáférhetőbbé tette az ételt. Az így elkészített hodgepodge gazdag, vastag. Sőt, lehet darált hússal vagy kolbásszal, füstölt hússal, savanyúsággal, citrommal és egyéb adalékokkal

A legfinomabb és legegészségesebb ételeket vidéki jellegűnek tekintik, mivel természetes. Hogy ez helyes-e vagy sem, nem tudni. De a falusi salátát, amely gombát, savanyúságot, főtt burgonyát, csirkét tartalmaz, az orosz konyha igazi remekművének nevezhetjük, ötvözve a nagyszerű ízt és az egyszerűséget

Kevés embernek sikerül rájönnie, miből áll a "Titkos" saláta. Valójában a felhasznált összetevők megfizethetőek és egyszerűek. Ez a saláta alternatívát jelenthet a néma fenekű "Hering bunda alatt". Szükséges - sózott hering - 1 db

A hasznos termékek mellett vannak olyanok is, amelyek éppen ellenkezőleg, károsítják a testet. Meg kell jegyezni, hogy még az egészséges ételek is károsak lehetnek, ha bizonyos betegségekkel együtt fogyasztják őket. Mit szabad kizárni az étrendből annak érdekében, hogy ne ártson egészségének?

Az édesség a felnőttek és a gyermekek kedvenc csemegéje. Az édességek sajátossága, hogy összetételükben nagy mennyiségű szacharóz található, ami meghatározza ízüket. Talán csak ez egyesíti az összes édes ételt. De ahhoz, hogy egy adott helyzetben megfelelő desszertet válasszon (legyen az finomság egy diétázó ember számára, vagy egy kisgyereknek szánt édesség), ismernie kell az édes ételek típusait

Úgy gondolják, hogy a zöld minden árnyalatú növényi termékei segítenek az embernek a kilók leadásában. Manapság ez már nem csak vélemény, hanem sok tudós és orvos által bizonyított tény. A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása során a fogyás sok okból következik be

Ezek a sütemények egyesítik az ízét és az előnyeit. A diófélék, a méz, a citrom héja és az arany édes datolyaszilva mind gyönyörűen kiegészítik egymást ebben az egyszerű desszertben. Szükséges - 200 g mandula; - 2 datolyaszilva

Datolyaszilva, vagy inkább lekvár. datolyaszilva készült, biztosan fel fogja emelni kedvedet és örömöt okoz a hideg évszakban. A datolyaszilva egészséges és ízletes gyümölcs, amely számos hasznos tulajdonságot tartalmaz, mint például kálium, magnézium, jód, foszfor, vas, glükóz

A zsírokat és olajokat gyakran az egészség és az alak legrosszabb ellenségeinek tekintik. De nem minden olaj jön létre egyenlően, némelyik nagyon hasznos a szervezet számára, és bele kell foglalni az étrendbe. Itt található a legegészségesebb olajok listája

Sokféle növényi olajat árulnak az üzletekben. Konyháinkban a leggyakoribb vendég a napraforgó és az olíva. A kínált fajtából azonban csak egy palackot választani nem könnyű. Az olajat műanyagba és üvegbe csomagolják, kis üvegekben és hatalmas dobozokban értékesítik, és ennek a terméknek az árkategóriája nagyon széles

A sajt kalciumtartalmáról ismert, amely elengedhetetlen az egészséges csontok, haj, fogak és körmök számára. Legnagyobb mennyisége a népszerű angol Cheddar sajtban található, amelynek 100 grammja biztosítja az emberi test számára a napi kalciumigényt

A finom tejhab felhője elsősorban az aromás kávéhoz társul, de a tapasztalt szakácsok tudják, hogy az ilyen hab nemcsak a latteshoz és a cappuccinóhoz illik, hanem sok koktélhoz és még tört leveshez is. Lehet-e tejet felverni, ha nincs külön habosítóval ellátott kávéfőzője?

Még akkor is, ha Ön nem igazi ínyenc, és nem a legjobb éttermekhez méltó ételeket főz konyhájában, akkor sem árt tudni, hogy milyen típusú sajtokat adnak a különféle salátákhoz és meleg ételekhez, és hogyan válasszon jó minőségű sajtot . Kiváló minőségű sajt A sajt kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a termék friss legyen

Ez a recept nagyon egyszerű, de a cupcake valóban ünnepi! Finomabb, mint a torta! Nagyon finom, aromás, édes! Feltétlenül próbálja meg főzni. Szükséges A cupcake-hez: Liszt - 1 és 1/2 evőkanál. Tejföl vagy kefir - 1 evőkanál

Ez a gyors és ízletes pite otthon mindenki számára vonzó lesz, és elkészítése nagyon kevés időt vesz igénybe. Ezenkívül egy ilyen torta kalciumban gazdag, mivel sok túrót tartalmaz. Hozzávalók: Zsíros túró - 0,5 kg; Vaj - 250 g

A multicooker sok modern háziasszony asszisztense. Ez a készülék jelentősen leegyszerűsíti az ételkészítést és időt takarít meg. A multicookerben igazi fehér kenyeret is süthetünk, finom és aromás. Szükséges - 500 ml tej; - 800 g liszt B / S

Az Apple Puff Pie nagyon gyors módja a sütemények elkészítésének a teához, amikor a vendégek a küszöbön vannak. A receptek nagyon egyszerűek, de az eredmény minden várakozást felülmúl. Leveles tészta almás rétes Az almás rétes elkészítéséhez kész leveles élesztő nélküli tésztát használnak

Sült fagylalt - ez lehetséges? Ha helyesen csinálják, akkor ez nemcsak lehetséges, de hihetetlenül finom is. A lényeg, hogy kéznél legyenek a szükséges alapanyagok! Szükséges - 950 ml bármilyen fagylalt; - 120 gr. kukoricapehely

Lepje meg a fényt bepillantó barátait: tálaljon desszertként ropogós, édes kukoricapehely fagylaltot! Szükséges 5 adagra: - 35 g kókuszdió; - 0,5 tk fahéj; - 60 g kukoricapehely; - 4 teáskanál édesem; - 0,5 evőkanál

A padlizsán kaviár olyan étel, amelyet sok háziasszony különféle alkalmakra készít el. Ebédre vagy vacsorára jó, télire konzerv. A padlizsán kaviár olcsó alapanyagokból készül, amelyek bármelyik élelmiszerboltban kaphatók. Különösen népszerű a kék évszakban

Nagyon ízletes és egészséges étel, amelyet szabadban és otthon is főzni lehet egy közönséges sütőben vagy grillben. Az ilyen kaviár önálló ételként szolgálhat, vagy kiváló köret hús vagy hal, valamint grillezéshez. A sült zöldségek jobban megtartják a vitaminokat és a tápanyagokat, ízük pedig új módon feltárul

A sertéshús olyan sertéshús, amelyet külön recept szerint egész darabban sütnek. Ez az étel népszerű a lágy, sovány hús kedvelői körében. Nagyon kényelmes a főtt sertéshús használata különféle saláták elkészítésekor. Sertés saláta almával Könnyű és gyors saláta, amelyben a főtt sertés ízét kombinálják az alma frissességével és a pácolt uborka élességével

Egy fagyos napon, sétáról visszatérve, olyan szép, hogy kiöntünk egy tányér illatos borscsot, levágunk egy szelet friss kenyeret ropogós kéreggel, és rátesszük vékonyra szeletelt szalonnadarabokra, rózsaszínű húsvénával . A megfelelően sózott szalonnadaraboknak meg kell olvadniuk a szájban, és mindenképpen frissnek kell lenniük

A tonhalhab egy csodálatos, finom és sokoldalú étel. Pirítósra vagy rozskenyérre kenve reggelire fogyasztható, tojás, paradicsom és paprika tölteléként használható, és ünnepi ételként is szolgálhat, főleg, ha tésztakosarakban tálaljuk. Szükséges Konzerv tonhal - 1 doboz

A rizstöltött alma remek lehetőség azoknak a szülőknek, akik finom és egészséges reggelivel szeretnék kényeztetni gyermekeiket. Nagyon könnyű elkészíteni ezt a desszertet, és még a felnőttek sem lesznek képesek ellenállni az aromájának. Szükséges - 6 nagy alma

A Pilaf az egyik legrégebbi és legnépszerűbb étel. Nagyon sok pilaf recept létezik, ezek valamennyire különböznek egymástól, de az alapelv ugyanaz marad: ez egy rizs, zöldség, hús vagy tenger gyümölcseinek kombinációja. Érdemes megjegyezni, hogy a pilaf hal, garnélarák és tintahal nem rosszabb, mint a szokásos bárányos pilaf:

Nagyon sok recept áll rendelkezésre a tonhal sütőben való főzéséhez. Minden háziasszony képes hozzáadni egy héjat, amelynek köszönhetően az étel még finomabb lesz. A tonhal húsa magas fehérjetartalmú. Gazdag foszforban, vitaminokban és aminosavakban

A tonhalral töltött avokádó olyan étel, amelyet nyugodtan nevezhetünk egzotikusnak, annak ellenére, hogy egyszerű és megfizethető alapanyagokból készül. Nagyon eredeti és fényesnek tűnik az asztalon. Szükséges - 2 kis avokádó - tonhalkonzerv (1 doboz) - 1 citrom - 1 fej lilahagyma - őrölt feketebors - só - tejföl (vagy természetes joghurt) - friss fűszernövények - 1 kaliforniai paprika - kemény sajt Utasítás 1

A Bruschetta egyfajta szendvics, amely eredetileg fülledt Olaszországból származik. Ez a mediterrán előétel meglehetősen egyszerű elkészíteni, és közben nagyon eredeti. Sőt, nem igényel egzotikus termékeket. A Bruschettának bármilyen tölteléke lehet, de jobb megállni a nagyon olasz változatnál:

A bruschetta étel nem fogja sokáig várni a vendégeket. Klasszikus olasz snack 15 percen belül elkészül. Szükséges - 2 db rozskenyér; - 200 g paradicsom; - 100 g feta sajt; - "khmeli-suneli" fűszer; - napraforgóolaj

Így fordul elő, hogy a legkedveltebb ételek is unják az időt. Ebben az esetben nem szükséges kizárni őket a menüből, néhány változtatást végezhet, amely átalakítja az ízét. Ez vonatkozik a hagyományos burgonyapürére is, amelyet a sütőben illatos és ropogósra lehet sütni

Olasz snack tonhalral és zöldségekkel - könnyű, egészséges étel élénk ízű. Akár főételként is használható, főleg egy könnyű vacsorához. Szükséges -2 articsóka; -120 gramm hagyma; -2 póréhagyma; -2 paradicsom; -1 sárgarépa

Próbáljon ki egy könnyű nyári tonhal- és tojászöldség salátát. A saláta nagyon gyorsan elkészül, és sok előnye van belőle. Szükséges - 80 gr. konzerv tonhal; - 1 tojás; - 1 kis uborka; - 5-7 meggyparadicsom; - 2-3 levél bármilyen salátából

Még egy egyszerű alma- és diólepény is meglepi vendégeit, különösen, ha adagolt üvegekbe készítjük. Nagyon étvágygerjesztőnek tűnik, de az íze egyszerűen finom! Szükséges - 3-4 alma, - 1 teáskanál vanília, - ½ csésze dió - egy csipet fahéj, - 150 g vaj, - 1 pohár liszt, - egy csipet szerecsendió, - 2 pohár cukor, - ¾

Különböző típusú kínai tészta hozzáadott hússal és zöldséggel 20-30 perc alatt különféle vacsorákat kínál. Miért érdemes wokokat vásárolni a gyorséttermekben, amikor otthon főzheti őket? Szükséges Hajdina tészta marhahússal:

A sok fogyókúrás fehérjevacsora a sikeres fogyás egyik fő feltétele. Nagyon nehéz lehet annak, aki szendvicsekkel vacsorázni szokott, új típusú ételt átszervezni, de még nekik is előállhat a szénhidráttermékek méltó helyettesítője. Szükséges Fehérje kenyér:

A gondokkal és bajokkal teli mozgalmas nap nem indokolja az esti étkezés elfogyasztását. Ha már nincs energiája finom ételek elkészítésére, akkor 20 perc alatt kitalálhat egy könnyű, tápláló és egyben finom vacsorát két ember számára. Sült hal salátával Csak 15 percet vesz igénybe egy ilyen étel elkészítése - pontosan ennyi időbe telik a hal megsütése

Az olasz stílusú fagylalt csodálatos finomság, amelyet desszertként lehet felszolgálni. Természetesen a boltban vásárolhat fagylaltot, de sokkal jobb, ha saját maga készíti el. Saját készítésű fagylalt lepi meg az egész családot és a vendégeket

Ez a szokatlan desszert New York-ban, a Delmonico étteremben kapta a nevét, amikor Alaszka 1876-ban Amerika egyik állama lett. Szükséges Kekszes süti (például "Savoyardi") - 200 g; Fagylalt - 600 g; Fehérjék - 4 db

Ez a csokoládé fagylalt ropogós az amaretti sütiknek köszönhetően, de ha nem tudná megkapni, akkor bármilyen más ropogós süti vagy akár habcsók is megteszi. A fagylaltot három órán belül elkészítik. Szükséges - 700 ml tejszín

Az ember jóléte érdekében az étrendjében makrotápanyagoknak, például szénhidrátoknak, fehérjéknek és zsíroknak kell lenniük. Az a széles körben elterjedt hiedelem, hogy ez utóbbi károsítja az alakot és az egészséget, csak részben igaz. Minden zsír telített és telítetlen kategóriába tartozik

A réteges saláta eredeti és lenyűgözőnek tűnik. Több színből áll, ami gyönyörűvé teszi. Több tucat recept létezik a többszintes előételek számára, így bőven lehet választani. Baromfisaláta gombával A leveles saláta csirkével és gombával finomnak bizonyul

A leveles saláták nagyon alkalmasak az ünnepi asztalhoz. Az újévnek már hagyománnyá vált, hogy egy tányér heringet tesz a bunda alá. De vannak finom ételek is ehhez a népszerű halhoz. Például egy leveles saláta heringgel, gombával és zöldségekkel

A tengeri és a közönséges só összetétele szinte azonos, csak a tengeri só válik egyre népszerűbbé, nemcsak gyógyszerként vagy kozmetikai termékként, hanem a főzésben is. Népszerűségének titka pedig hasznos tulajdonságaiban rejlik. Hogyan bányásszák a tengeri sót A tengeri sót természetes párologtatással vonják ki a vízből

A sóska pozitív hatással van a test érrendszerére. Ha nincs ellenjavallat, az orvosok azt tanácsolják, hogy ezt a hasznos zöldet vigyék be az étrendbe. A sóska levelét külön-külön és étkezés részeként is el lehet fogyasztani. A sósavból készült étel jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaz

A füge meglehetősen ritka gyümölcs. Bizonyára sokan látják a nagy üzletekben, de kevesen döntenek a vásárlás mellett. És nagyon kevesen tudnak a tulajdonságairól. A füge sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Figyelemre méltó, hogy ennek a gyümölcsnek a használata gyakorlatilag nem jár mellékhatásokkal és nagyon kevés ellenjavallattal rendelkezik

Örvendeztesd meg emberedet egy finom, kiadós és egészséges "Man's Power" saláta elkészítésével. Ez a saláta releváns lesz a férfiak ünnepén, vegye fel a menübe a névnapon, az ember születésnapján. Szükséges - fél kiló csirkefilé

A tudósok régóta végeznek kísérleteket azon élelmiszerek azonosítására, amelyek hozzájárulnak az intelligencia, a memória és a figyelmesség fejlődéséhez. Különböző tanulmányok után az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy sok, a szívnek kedvező étel jótékony hatással van az ember mentális képességeinek fejlődésére

Valószínűleg egyetlen ünnep sem telik el finom enyhén sózott hering nélkül. Az egyik hagyományos orosz étel a hering kabátkrumplival. És különféle salátákat, előételeket és pépeket is készítenek belőle, amelyeket nem bűn mind hétköznap, mind ünnepnapokon az asztalra tenni

Ez egy meglehetősen sokoldalú recept - felhasználhatja bármelyik zöldség főzéséhez fűszeres sárgarépamártásban. Az ételt melegen és hidegen tálalhatjuk köretként vagy snackként. Szükséges Két adag: - 100 g cukkini, brokkoli, karfiol

Ez a finom és finom saláta minden vendégnek biztosan tetszeni fog. A felsorolt összetevőkből 4-5 adagot kap. A főzési idő 30-40 perc, emellett a saláta elkészítési ideje lerövidülhet, ha az összetevők egy részét előre megfőzzük. Szükséges • Hús (a legjobb sertéshús) - 200 g

A "családi" torta ideális családi teaiváshoz. Nagyon gyengédnek, ízletesnek bizonyul. Tejszínes krémbe áztatva. A finomság nem igényel nagyszerű kulináris készségeket, és az elkészítéséhez minimális idő kell. Szükséges - 250 g túró - 5 tojás - 750 g kristálycukor - 500 g liszt - 1 teáskanál oltott szódaecet - 875 ml tej - citromhéj - 150 g vaj - 100 g étcsokoládé Utasítás 1

A finom túrós sütemény bonyolult receptje sütés nélkül. Szükséges Levehető sütőedény, "Yubileinoe" sütik (2 csomag), vaj (100 g), túró (400 g), tejföl (400 g), cukor (150 g), zselatin (20 g), fekete ribizli, áfonya (bármely más) (200 g)

A túrós sütemény diétás terméknek nevezhető. Bár kis mennyiségű cukrot tartalmaz, a krém alapjául túrót használnak, és nem zsíros olajat, így a kész desszert kalóriatartalma sokkal alacsonyabb, mint a „testvéreinek”. A túrós sütemény finom és finom csemege

Mi a legegészségesebb zöldség? Erre a kérdésre nagyon nehéz választ találni. Mert a természetben nincs olyan zöldség, amelyet a leghasznosabbnak neveznének. De feltehet még egy kérdést: melyik zöldség tartalmazza a legnagyobb mennyiségű tápanyagot?

Nem eszünk halat gyakran, de ezt az ételt érdemes elkészíteni. Az őszirózzsírt nagyon hasznosnak tartják. 4-5 db. közepes szürkés, 2 db nagy hagyma, 1 db számítógép. sárgarépa, 1 petrezselyemgyökér 100 p. vaj, 30 gr. fehér mazsola 2 evőkanál

A zöldséglevélben található aromás darált hús étvágygerjesztő mártással a világ számos nemzetének konyhájában megtalálható. Nincs ebben semmi meglepő, egy ilyen étel ideális egy kiadós vacsorához, mert minden benne van, ami a test telítéséhez és az ételek igazi élvezetéhez szükséges

Örüljön családjának és barátainak a sütőben főtt finom pogácsákkal. Nem csak nagyon egyszerűen, de gyorsan is felkészülnek. Az étel elkészítéséhez szükséges összetevőket könnyű beszerezni bármelyik élelmiszerboltban. Szükséges A tészta elkészítése:

Lepje meg családját és barátait egy kulináris remekmű - Csokoládé narancs torta - készítésével. A csokoládé köztudottan felvidít. A narancs sok vitamint tartalmaz. Egy ilyen édes desszert egyszerre lesz finom, tápláló és hihetetlenül egészséges

Ez a torta minden édes kedvelőt elbűvölhet, és a család különböző ünnepi eseményeinek állandó dekorációjává válhat. A dióval és naranccsal gazdag csokoládé íze finom kekszhez passzol. Szükséges - 290 g vaj; - 560 g cukor; - 280 g tejföl

A kukoricagolyókat nemzeti moldovai ételnek tekintik. A kolobok főzéséhez kukoricakása szükséges. Szükséges juhsajtot és vajat tenni a kásába. Tálalja ezt az ételt fokhagymamártással és tejföllel együtt. Szükséges - kukoricadara - 1 evőkanál

Mindenki tudja, hogy a táplálkozás azonnal befolyásolja a megjelenést és a közérzetet. De ugyanakkor van egy vélemény, hogy a megfelelő és egészséges táplálkozás drága öröm. Öt étel azonban eloszlathatja ezt a mítoszt - ha belefoglalja az étrendbe, mindenki egészségesebbé válik, anélkül, hogy a pénztárcába ütne

A testünk nem képes a trópusokon élni és elegendő gyümölcsöt elfogyasztani, ezért nem kapja meg a megfelelő működéshez annyira szükséges vitaminokat. A napi adag felének gyümölcsnek kell lennie. De hogyan lehet ezt elérni, ha ilyen magasak az áraik (főleg szezonon kívül)

A dinnye a nyár gyümölcse. Nagyon lédús, édes. Miért ne rendezhetne böjt napot egy dinnyén, mert az olyan ízletes, egészséges és alacsony kalóriatartalmú. A dinnye nagy mennyiségben tartalmaz ásványi sókat, szerves savakat, vitaminokat és nyomelemeket

A nyalókák a legfinomabb és legkedvezőbb finomságok, amelyek egyszerű módon belemerülnek a gyermekkorba. Nem kell futnia a boltba, hogy kényeztesse magát és gyermekeit ezekkel a nyalókákkal. Ehhez csak cukor, víz és egy csepp ecet kell. Azok, akik megtalálták a szovjet korszakot, ismerik az olyan finomságokat, mint a cukor nyalóka

Az édes gyümölcssaláta kiváló alternatíva a magas kalóriatartalmú süteményekhez és süteményekhez. Próbáljon eredeti epres salátát készíteni - ennek a finomságnak sok receptje van. Választhat egy nagyon egyszerű vagy többkomponensű desszertet - a kellemes savanykás íz és az egyedi eper aroma minden ételt igazi gasztronómiai élvezetté varázsol

Az egzotikus gyümölcsök kiváló alapot kínálnak a desszertekhez, például az édes salátákhoz. Kombinálja a különböző ízeket, kombinálja a különféle gyümölcsöket - az étel nemcsak finom, de nagyon szép is lesz. Szükséges Gyümölcssaláta ananászban:

Ez a desszert friss szederrel egész krémes boldogság. A desszert egyébként bármilyen szezonális bogyóval elkészíthető, hozzáadva bármilyen választott citruslevet. Minden alkalommal egyedi ízű, új ízű finomságot kaphat! Szükséges Hat adag:

A jó reggeli a sikeres nap kulcsa. És ha a reggeli még mindig könnyű és egészséges, akkor jó hangulat és egészség. A sonkával és túróval készült pirítósok nagy lendületet adnak Önnek, és jó ízléssel örvendeztetik meg. Szükséges - 200 g szemes vagy korpás kenyér

Mindig tetszeni akar szeretteinek és szeretteinek. Természetesen először édességekkel kényeztethetjük őket. Ma elkészítünk egy finom desszertet teához vagy kávéhoz. Ez egy csiga süti lesz. Nagyon könnyen elkészíthető és nem kerül sokba. Szükséges 200 g vajat 2 evőkanál

A marhahúst diétás húsnak tekintik a benne lévő fehérjék és zsírok egyensúlya, valamint nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag jelenléte miatt. Ha lefogy vagy fél a hízástól, a marhahús bélszín félelem nélkül fogyasztható. Marhahús steak Jó alternatíva a hagyományos szabadtéri grillhez a grillezett marhahús steak

A Buffalo Wings egy hagyományos amerikai snack, amely különösen népszerű a férficsoportok körében. Ezt az ételt bárokban szolgálják fel, és gyakran találkoznak a társasági összejöveteleken. A ropogós csirke és a sós szósz tökéletes kombináció

A KFC szárnyak nagyon kielégítő, egyedi ízű, otthon elkészíthető ételek. Miután elkészítette a szárnyakat ennek a receptnek megfelelően, valóban szokatlan étellel lepheti meg családtagjait. Ezenkívül ennek az ételnek az otthoni elkészítésének jelentős előnye az összetevők természetessége

A darált hús és a banán szokatlan kombinációja tökéletesen diverzifikálja a napi menüt. Az edény alkalmas gyermekek táplálására egy év után. Szükséges - fólia; - turmixgép; - tepsi; - darált csirke 500 g; - banán 2 db

A méz értékes és nagyon hasznos termék, amelyet nem csak ételként használnak, hanem a kozmetológiában és a népi gyógyászatban is. Azonban nem sok ember tudja, hogyan kell megfelelően tárolni a mézet, hogy ne veszítse el egyedi tulajdonságait

A kuszkusz egy rizsszerű gabona. Ha e gabona helyett karfiolt használ, akkor egy nagyon hasonló ízű ételt kap, amely tökéletes a böjtölők számára. Szükséges - egy marék fenyőmag; - fekete bors; - szójaszósz - 2 evőkanál

A kivi hihetetlenül ízletes és nagyon egészséges gyümölcs. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett néhány olyan tulajdonsággal rendelkezik, amely hasznos a nők számára, beleértve a terhességet is. A kivi vitaminösszetétele gazdag:

A műanyag, üveg vagy rozsdamentes acélból készült álló turmixgép sokoldalú konyhai eszköz sokféle étel aprítására, ostorozására és keverésére. Leggyakrabban friss vagy főtt zöldségekből és gyümölcsökből készült burgonyapürét készítenek egy ilyen turmixgépben

A túrós rakott mind melegen, mind hidegen finom lesz. Ez a recept nagyon egyszerű összetevőkből áll. Egy ilyen szokatlan töltelékkel ellátott rakott étel remek kiegészítője lesz az asztalának. A főzés nem igényel sok időt, és az a benyomás marad, amit kóstolt

Felvert fehérjékből, tejszínből, bogyókból és gyümölcsökből készült finom, légies desszert a nevét Anna Pavlova híres balerina tiszteletére kapta. Az igazi balerináknak és mindazoknak, akik vigyáznak egészségükre és alakjukra, azonban nem szabad visszaélniük - a finomság elég magas kalóriatartalmú

Az Anna Pavlováról elnevezett torta könnyű és tágas. A ropogós, a szájban olvadó habcsók és a tejszínhab és a gyümölcs kombinációja nemcsak a balett szerelmeseinek, hanem a hétköznapi édesszájúaknak is hatást gyakorol. A sütemény története és a főzési jellemzők A desszertet több mint 100 éve hozták létre ausztrál cukrászok

Úgy tűnik, Pavlova nehéz étel, ezért megpróbálják egyáltalán nem csinálni. De ez nem így van. Lepje meg magát és vendégeit egy finom étellel, amely finomnak tűnik és isteni íze van. Szükséges - 5 tojásfehérje - 250 g cukor - egy evőkanál kukoricakeményítő - egy evőkanál fehér ecetet - 250 g eper - 250 ml tejszín - 3 evőkanál cukor - étcsokoládé ízlés szerint - citromlé Utasítás 1

A táplálkozási szakemberek ragaszkodnak ahhoz, hogy a fogyáshoz, a betegségek gyógyulásához és a jól kinézéséhez legalább 2 liter vizet kell inni naponta. És anélkül, hogy egy portot csinálnánk, egyáltalán kiszáradáshoz vezet. De mennyire igazak ezek az állítások?

Részeg fekete-fehér szarvasgomba nem felel meg a megvásároltaknak! Akár ilyen csemegét is adhat a szeretteinek az ünnepekre, mindenki örülni fog! Szükséges - csokoládé chips (apróra vágott csokoládéval helyettesíthető) - 1 pohár

A szarvasgombát finom gombának tartják. A francia konyhában az ezt a terméket használó ételek meglehetősen elterjedtek, elegendő felidézni az A.S. Pushkin által említett híres strasbourgi pite-t. Oroszországban ennek a gombának csak egy faja létezik - a nyári szarvasgomba

Mára a "Hering egy bunda alatt" saláta ugyanolyan népszerűvé vált a többkomponensű saláták kedvelői körében, mint az "Olivier", és minden ünnepi asztalon megtisztelő helyet foglal el. Készítsen egy salátát az ünnepre, és egyedi ízzel örvendeztesse meg vendégeit

A bunda alatti hering a legtöbb családban az ünnepi ételek nélkülözhetetlen tulajdonsága. Ez nemcsak ízletes, hanem gyönyörű és egészséges étel is. Elkészítése sok időt vesz igénybe, de az eredmény megéri. Szükséges cékla - 700 g

Az egyik legnépszerűbb kertészeti növény az eper. Az iránti érdeklődést nemcsak az íz, hanem a hasznos tulajdonságok is okozzák, amelyek még Hippokratész korában ismertek voltak. Az eper a tápanyagok kincsestára, ezért mindenképpen az étrendben kell lenniük

A piték előételként és főételként egyaránt jók. Sokféle töltelékkel rendelkezhetnek. Például a hús és a gomba jó kombináció, különösen, ha a megfelelő fűszereket választja, például fokhagymát, fekete borsot vagy provence-i gyógynövényeket. Szükséges A marha- és gombapite esetében:

A sütőtök, az alma és a citrom egészséges és gazdag vitaminokban. A sárga-narancssárga színű tök lekvár almával és citrommal felvidít. Ez a lekvár nagyon ízletes az alma aromájának és az egyedi citrom ízének köszönhetően. Szükséges - tök 500 g - alma 700 g - cukor 500 g - citrom 1 db

A cápa gyakorlatilag alkalmatlan az ételhez. Az étrend jellegéből adódóan kellemetlen sajátos íze van. A cápamáj, vagy inkább a belőle kivont olajkivonat azonban jótékony hatással van az egészségre, és rák kezelésére szolgál. A cápa májának súlya körülbelül egyharmadát teszi ki

A boltokban hatalmas kolbászválasztékkal a házi kolbász a magas ár ellenére sem válik kevésbé népszerűvé. A falvakban az állatállományú lakosok továbbra is kolbászt készítenek családjuknak és eladásra. Sőt, nem egyféle kolbászt készítenek, hanem többet - májat, májat, vért és húst

Madárcseresznyeliszttel a keksz nagyon finomnak bizonyul. Próbáljon ebből a kekszből soufflé tortát készíteni, amely nagyon lédús és gyengéd. A keksz mellett a torta citromjoghurtos habból, áfonyahabból és málna zseléből áll. Szükséges Madárcseresznye keksz esetén:

A finn "savanyú" rozskalácsok azoknak fognak tetszeni, akik szeretik az olyan termékeket, mint a túró és a kefir. Ez a finomság kellemes savanykás ízű és meglehetősen puha állagú. Szükséges - túró - 250 g; - kefir - 100 ml

Szeretsz finom süteményeket és desszerteket sütni a sütőben? Ezután kínálok egy másik receptet egy nagyon érdekes, finom és eredeti ételhez, a "Tejföl gyűrűk" néven. Azt hiszem, a háztartásának tetszeni fog. Szükséges - tojás - 2 db

Csodálatos előétel kukoricapehelyben sült ropogós csirkefilé formájában, családjának és barátainak nagyon fog tetszeni. Az egyszerű főzési folyamat és a kifelé vezető út kiváló eredménye lehetővé teszi, hogy ezt az ételt felvegye az otthoni menübe

Nem mindenki szereti a kvasat, a kefirt és a tejsavót, amelyen általában okroshkát készítenek. De nem számít, hideg nyári levest lehet főzni vízzel, sőt ásványvízzel is. Szüksége lesz: rendszeres csapvízre, palackozott vagy ásványvízre, főtt kolbászra, kolbászt vagy kolbászt is vehet, tojásra, friss uborkára, burgonyára, hagymára és petrezselyemre is szükség van, kaporral, citrommal, sóval, tejföllel vagy majonézzel

A burgonya egyszerű termék, de az ételek annyira ízletesek és változatosak, hogy újra és újra új receptekkel szeretne előállni. Az egyik nagyon egyszerű és hihetetlenül finom étel a tojással és szalonnával töltött burgonya, amely reggelire és uzsonnára is tökéletes

Ha meg akarja lepni családját és barátait egy gyermekkori étellel, amely ízletes és könnyen elkészíthető, készítsen gombócokat cseresznyével. Felnőttek és gyermekek egyaránt élvezettel fogyasztják őket, mivel ez egy édes étel és nagyon kielégítő

A körte az egyik leggyakoribb és legismertebb gyümölcs. Ugyanakkor a gyümölcs nagyon tápláló a vitaminok és ásványi anyagok gazdag összetettsége miatt. A körte nemcsak ízletes és lédús, hasznos tulajdonságai meglehetősen tágak és változatosak

A nyári tök diéta nagyon gyakori. A cukkini alacsony kalóriatartalmú ételekhez tartozó zöldség; 100 g termék legfeljebb 22 kcal-t tartalmaz. A cukkini gazdag pektinben és enyhe ízű. A cukkini ételeket különböző étrendi rendszerekben használják

Eljött a szezon a cukkininak, amely rekord alacsony kalóriatartalmú zöldséget tartalmaz. A cukkini több mint 90% vizet tartalmaz, azonban nagyon gazdag vitaminokban, ásványi sókban és nyomelemekben. Lepje meg családját és barátait egy könnyen emészthető diétás cukkini pizzával

Az articsóka olyan termék, amelynek neve még nem ismert az átlag orosznál. Szeretik és megbecsülik Európában, különösen a mediterrán országokban. Egy egzotikus növényt egyedülálló íze és számos hasznos tulajdonsága miatt értékelnek. Melyikek?

Az arany palacsinta jól passzol a sült csirkéhez. Remek kiadós snack az egész család számára. Tálaljuk sült csirkét és palacsintát, puha, bolyhos burgonyapürével. Szükséges - 300 g fagyasztott kukorica; - 100 g liszt; - 2 tojás

Mindannyian szeretjük ezt az egyszerű és hétköznapi salátát - vinegrettet. De mi van, ha hozzáad egy kis fantáziát, erőfeszítést, és csodálatos ételré változtatja, amely díszíti az ünnepi asztalt és meglepi a vendégeket? Szükséges 1 adagra:

A csirkés és sonkás tekercs receptjének gyakorlatilag semmi köze a japán konyhához. A felhasznált összetevők és az elkészítésük azonban némileg hasonlítanak a klasszikus tekercsek készítéséhez. Szükséges - tojásos palacsinta

A tekercs népszerű koreai és japán étel. Ezek egyfajta sushi-k, amelyeket nori levelekkel és rizzsel kolbászokba sodornak, majd ékekre vágják. A finom tekercsek elkészítéséhez szüksége van egy kis tapasztalatra és vágyra. Íme egy recept a "

A csirkés palacsinta biztosan tetszeni fog a húsételek minden kedvelőjének. Könnyű főzni őket, és sajtmártással kombinálva az ilyen palacsintákat még az igazi ínyencek is értékelni fogják. Szükséges - 200 g sajt - 300 g csirkefilé - 2 tojás - 2 savanyított uborka - 2 evőkanál

A töltött tojás kiváló mini snack lesz mind az ünnepi, mind a mindennapi asztalnál. A rengeteg töltelék közül választhat minden ízléshez megfelelő receptet. Kaviárral töltve. Hámozzuk meg a főtt tojásokat és vágjuk felekre. Távolítsa el a sárgáját (más töltelék elkészítéséhez felhasználhatók)

A rákpálcikák a tésztában elemi és egyben eredeti előétel, amely tökéletesen passzol mind a hétköznapi ünnepekhez, mind pedig az ünnepi asztalok finom kulináris adalékává válik. 15 adag snackhez (standard csomagolás) szüksége lesz:

Az olasz konyha az egyik legnépszerűbb világkonyha Oroszországban. Egyetlen étterem sem teljes anélkül, hogy a menüben bemutatnák e csodálatos konyha hagyományos ételeit. A leghagyományosabb étel Olaszországban a tészta és sokféle változata

Maga a rákpálca kedvelt előétel, és tésztában főzve finom étel lesz belőle, amelyet nem szégyen az ünnepi asztalnál tálalni. A tészta különféle termékek sütéséhez használt tészta. A rákpálcákat beburkolja, lédús és gyengédvé teszi őket. Rák rúd botok recept A rákpálcák tésztában történő főzéséhez szüksége lesz:

Rákos bot, aki nem tud róluk. Hazánkban valószínűleg nincs olyan ember, aki legalább egyszer még salátában sem próbálta volna ki ezt a terméket. A receptem szerint a rákpálca a fő összetevő. Minden könnyen és gyorsan elkészül. A rákpálcák nagyon népszerű termékké váltak

Elgondolkodtál azon, mit szolgálhat fel desszertként vendégeinek egy forró nyári napon? Egyetértek, a "Napóleon" a nehéz vajkrémmel nem a legjobb megoldás … De ez a tejföllel és friss málnával készült sütemény, amely megolvad a szájában, kiváló megoldás

Charlotte a jól ismert charlotte francia unokatestvére. És el kell mondanom, hogy egyszerű nővérével összehasonlítva ez egy igazi szak: Charlotte királynő, III. György angol király felesége tiszteletére kapta a nevét, és a Charlotte-recept megtalálható a francia cukrászda repertoárjában

Ha kedveli a túrós süteményeket, akkor készítsen sajttortát, de ne egy egyszerűet, hanem egy ömlesztettet, a "Fair" nevet. Nemcsak megjelenésében, de ízében is gyönyörű. Ez az étel minden ünnepi asztalon jól fog kinézni. Szükséges A tesztre:

A zabpehely reggelire tökéletes. A test fokozatosan felszívódik, a zabpehely megakadályozza az éhség gyors megjelenését. És az alak karcsúsága megmarad a belek normalizálásának hatása miatt. Felveheti kedvenc bogyóit és gyümölcseit a pelyhekbe

Egyszerűen lehetetlen elhaladni egy étvágygerjesztő és illatos mézeskalács mellett. Hasznos a mézből és a kedvenc dióinak ízéből. És ami a legfontosabb: könnyű főzni, és megteheti gyermekeivel is. A mézes mézeskalács volt az első recept, amit nagymamám tanított meg nekem, én pedig a gyermekeimet

A magok fogyasztásra kész fehérje-, zsír- és vitaminforrások. Csak egy teáskanál magot adnak egy salátához vagy szendvicshez - és az étel többször egészségesebbé és táplálóbbá válik. Szezám A szezámmag erős antioxidáns, mivel a szezamin anyagot tartalmazza (a szezám szóból - a szezám másik neve)

Az egészséges életről és az emberi test gyógyulását megakadályozó vagy az ahhoz hozzájáruló tényezőkről szóló indiai tudásrendszerben - az "ájurvéda" - az egészség közvetlenül kapcsolódik az életenergiához, és attól függ. Az életenergia viszont sok tényezőtől függ, többek között attól, hogy milyen ételeket fogyaszt

A zabnak magas a gabonafélék zsírtartalma - akár 9%. A fogyni vágyóknak azonban gyakran javasoljuk, hogy ebből a gabonaféléből készült ételekkel reggelizzenek. Speciális "zabpehely" diétákat is kidolgoztak. Paradox? Egyáltalán nem

A diófélék kiváló íz- és táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek. Szakácsok és cukrászok használják őket, sok ételt egyszerűen nem lehet elképzelni dió nélkül. Miért hasznosak, és miért kell mindig az étrendben lenniük? Dió Ez az anya bármilyen formában örömet okoz

Az ínyencek mindig azt mondják, hogy a friss teát az értékes és hasznos anyagok legkiemelkedőbb íze és tartalma különbözteti meg. A frissesség ebben az esetben azt jelenti, hogy a leveleket ugyanabban az évben szüretelték és dolgozták fel, amikor eladásra kerültek

Sokan azt mondják, hogy csak egészséges ételeket szabad enni. Ezután felmerül a kérdés, hogyan lehet kideríteni, melyik étel valóban egészséges és hasznos egy adott szervezet számára. Lehetséges, hogy minden egyénnek megvan a maga egészséges étele?

Ukrajna és Lengyelország továbbra is a borz szerzőségének tulajdonjogáért érvel. Bármi is volt, de ennek az ételnek a kijevi változatát az egyik legfinomabbnak tartják. Több titok is van, tudva, hogy Kijevben főzhet ukrán borscsit, így még az ukrán főváros egyik bennszülöttje sem tud ellenállni a dicséretnek

A Kombucha nem vásárolható meg egyetlen üzletben vagy gyógyszertárban sem. Kincsként adják a jó embereknek, ha szaporodik. Az infúzió jótékony hatással van az emberi testre, segít a gyomor-bél traktus betegségeinek, magas vérnyomás, álmatlanság stb

Mindig helyesen kell enned, akkor hosszú és boldog életet fogsz élni. De sokan nem tudják, hogyan lehet visszatartani az étkezést és nagyon egészségtelen ételeket fogyasztani. Ma megvizsgáljuk, hogyan kell enni a pikkelyeknek, a skorpiónak és a nyilasnak

Annak ellenére, hogy sok fogyókúra és különféle módszer létezik a fogyáshoz, az ideális fogyás titka meglepően egyszerű. Azok között bizonyított, akik nem korlátozhatják magukat az ételekben. Valójában az emberek ezen kategóriája számára bármilyen keret egyszerűen elviselhetetlen

A csirkemáj vitaminokban gazdag, és nagyon hasznos a növekvő szervezet számára. Azonban nem minden gyermek kedveli a máj ízét. Ebben az esetben a burgonyás rakott csirkemájjal jön a megmentés. Szükséges 400 g csirkemáj 600 g burgonya 1 nagy hagyma 1 közepes sárgarépa reszelt sajt 100 ml tej Utasítás 1

A csirkemáj értékes fehérje- és vasforrás. A belsőség további előnye a finom puha íz és a gyors elkészítés. Annak érdekében, hogy a máj lágy és lédús maradjon, először nagy lángon megsütjük, majd hozzáadjuk a tésztamártáshoz. Szükséges - 450 g csirkemáj

Csodálatos étel igazi ínyenceknek és minden olasz ínyenceknek. Róma és Firenze illata, mindez ennek az ételnek köszönhető. Fő előnye, hogy melegen és hidegen egyaránt fogyasztható. Szükséges - 200 g olasz tészta; - 400 g csirkemáj

A krémes májleves finom állagú és csodálatos ízű. Egészséges májának, amely magas ásványi anyagokban gazdag, hihetetlenül tápláló és kielégítő. Ez az étel nemcsak ebédre és vacsorára alkalmas. A családtagok és a legigényesebb vendégek egyaránt értékelni fogják

A fagylalt egy finom, frissítő desszert, amelyet sokan szeretnek. Van azonban hátránya - magas a kalóriatartalma, ami alkalmatlanná teszi a terméket a fogyásra. Azok, akik nem akarnak lemondani a finomságról, keressenek cukormentes lehetőségeket, vagy saját kezűleg készítsenek ilyen fagylaltot

Sokan szeretik az édességeket. Hogyan lehet nem szeretni őket? Finomak! Nem csak ízletesek, hanem egészségesek is. Amikor az ember édességet eszik, endorfin termelődik benne. Az "örömhormonok" azonnal felemelik a hangulatot és elpusztítják az emberben felhalmozódott negatívumokat

Ha valami finomsággal akarja kényeztetni magát, akkor azt javasoljuk, hogy válassza ezt a receptet. Nem csak Önnek alkalmas, ez az étel elkészíthető az egész család számára, és bármilyen alkalomra desszertként. Mindenesetre mindenki elégedett lesz

A garnélarák finom, enyhén édeskés íze remekül illik a citrusfélék fényesebb jegyeihez. Próbáljon meg elkészíteni egy finom és könnyű harapnivalót - salátát garnélával és grapefruit ékekkel. Ez a sikeres duett kiegészíthető gyógynövényekkel és különféle öntetekkel

Ez a recept modern és könnyű snack. Népszerűségének titka nemcsak a szép és ügyes bemutatásban rejlik, hanem meglehetősen eredeti ízben is. Pikáns megjegyzést ad ehhez az ételhez a különféle citrusfélék kombinációja, amelyek édességet vagy savanyúságot adnak, és egyedi ízt és aromát adnak

A palacsinta egy őshonos orosz étel, amelyet gyermekek és felnőttek egyaránt imádnak. De sajnos nem minden háziasszony tud tökéletes buja és ízletes palacsintát főzni. Hatalmas számú recept létezik erre az ételre, de először meg kell tanulnia, hogyan kell főzni a klasszikus palacsintákat

A táplálkozástudomány fiatal tudomány, és amit tegnap hasznosnak tekintettek, ma már nem lehet ilyennek tekinteni. A jelen egészséges étkezési szabályai. Utasítás 1. lépés Az ideális étkezési szokások felfedezésének jó módja a saját testének igényeire való ráhangolódás, vagyis a lehető legnagyobb mértékű meghallgatás

A csirke olcsó és könnyen elérhető hús. Meglehetősen semleges íze van, amely lehetővé teszi a legkülönfélébb csirkeételek főzését - meleg harapnivalók, főétel krémes mártással, levesek, piték. Ha elegendő fantáziája van, akkor akár csirkét is főzhet naponta, változatosabbá teheti

A házi túrós ételeket mindig egészséges és diétás ételeknek tekintették. A túrós rakott banán meglepetést okoz szokatlan ízével, emellett nem árt azoknak, akik követik az alakot. A túró olyan termék, amely sok kalciumot, fehérjét, valamint sok egészséghez szükséges nyomelemet tartalmaz

Sokféle csemegét készíthet eperből. Javaslom, hogy készítsen eper desszertet sütivel. Szükséges - friss eper - 250 g; - cukor - 140 g; - citromlé - 1 db; - természetes joghurt - 250 g; - tejszín - 250 ml; - zselatin - 2 evőkanál

A friss, aromás eper önmagában is öröm. De ha a bogyókat levegős krémmel egészíted ki, akkor ennek a desszertnek a boldogsága egyszerűen mennyei lesz. Szükséges - 1 kg eper; - 250 gr. túró; - 4 evőkanál porcukor; - egy teáskanál vanília eszencia

A túró és az eper klasszikus kombinációja bármilyen desszertben elkészíthető. Finom pékárukat a gyümölcs és a "kosár" sütemény kombinálásával kapunk. Szükséges - sütőedények kosarakhoz; - vaj 180 g; - liszt 2, 5 csésze

Tágas desszert túróval és eperrel díszíti majd az ünnepi asztalt. Íze, aromája és finom textúrája sok örömet okoz mind a felnőtteknek, mind a gyerekeknek. Szükséges - 240 gr. túró; - 6-8 evőkanál cukor; - 1 kanál vanília esszencia

Nem valószínű, hogy amikor az emberek boltban vásárolnak rizst, az emberek gondolkodnak annak eredetén. Eközben ahhoz, hogy ebből a gabonatermésből jó termést gyűjtsön össze, sok munkát kell elvégeznie, ráadásul manuálisan is. Rizs termesztése A rizst hagyományosan nedves talajon termesztik

A búzadara gazdag szénhidrátokban, rostokban, mikro- és makroelemekben, B-vitaminokban. Ennek a gabonafélének egyik előnyös tulajdonsága a szervezet koleszterinszintjének csökkentésére való képesség. Ha a búza gabonát beveszi étrendjébe, javítja az immunitást és az emésztést

Egy fiatal konyhai asszisztens, multicooker, akinek a neve önmagáért beszél, tud mindent főzni, beleértve a sovány ételeket is. Párolt hal, vegetáriánus pilaf gombával és még egy nagyon finom vaj, tojás és tej nélküli pite, mindez könnyen és egyszerűen elkészíthető, nagyon kevés időt fordítva a termékek elkészítésére

A hagymás sült gomba már klasszikus. Tárkonyát adhat ehhez az ételhez, úgy tűnik, hogy ezek ugyanazok az összeférhetetlen összetevők, de eredeti ételt kap a grúz konyhából. Szükséges Két adag: - 3 pohár friss sampinyonval

Ha a hűtőszekrényben elavult kolbász- vagy sajtmaradványok vannak, amelyek még nem jártak le, szokatlan forró szendvicsek készítéséhez használja őket. Könnyen elkészíthetők és nagyon kielégítőek. Hozzávalók: Kolbász - 50 g; Sajt - 50 g

A "Kiss" torta, amelyet saját kezűleg sütöttek, nagyszerű ajándék lesz kedvesének. Gyengéd és romantikus neve a legmelegebb és leg odaadóbb érzéseiről árulkodik. Süssön egy ételt kedvesének születésnapjára, vagy csak úgy, minden ok nélkül, és látni fogja, hogy nagyon elégedett lesz kulináris képességeivel

Az "athéni" torta nagyon gyengéd, ízletes, könnyű és csodálatos. Ez a torta nem tartalmaz lisztet. A keksz diós ízű. A csemegét narancsízű pudinggal töltik fel. Szükséges - 200 g dió - 1 evőkanál. l. keményítő - 75 g granulált cukor - 3 tojásfehérje - 2 narancs - 80 g porcukor - 3 tojássárgája - 7 g zselatin - 300 g krémsajt - 100 g csokoládé - 1 evőkanál

A bolti fagylalt sok káros töltőanyagot tartalmaz. Egyesek veszélyesek az egészségre, mások - az ábra szempontjából. Finom desszert készítéséhez készítsen saját gyümölcspüré fagylaltot. Szükséges - 250 ml magas zsírtartalmú krém

Minden lelkes eperkedvelőnek ismernie kell legalább pár epres fagylalt receptet. A finom fagylalt elkészítése nagyon egyszerű és csak pár perc alatt elvégezhető. Szükséges -250 gramm eper -1/2 csésze porcukor - Fél citrom leve - 2 nagy tojás -300 gramm fagylalt - Gofri kúp (opcionális) Utasítás 1

A pácolt és pácolt paradicsom főzéséhez sok recept létezik. De ez csak egyedülálló. Miután egyszer főtt paradicsomot, soha nem fog részt venni ebben a receptben. Miért? Mert a családod nem engedi meg. Újra és újra megkérdezik őket. Szükséges - paradicsom 1 kg - só 1 evőkanál / 1 liter víz - 2 fej fokhagyma - 1 sárgarépa - egy csomó petrezselyem - 2 liter víz - Babérlevél - bors, édes borsó Utasítás 1

A süteménytészta receptjében elég a közönséges tejet helyettesíteni sült tejjel, és a pékáruk teljesen új, finomabb ízt kapnak. És ha diót és csokoládét ad hozzá, cupcakes-eket kap, amelyek méltók az ünnepi teázás díszítésére. Szükséges - 350 g liszt

Azok a tápanyagok, amelyekben a dió gazdag, létfontosságú termék az ember számára. A dió kétszer hasznos lesz azok számára, akik fogyni szeretnének. Miért kell pontosan enni a diót, ha egy nő diétázik? A pisztácia a gamma-tokoferol forrása A zöldes pisztáciában található gamma-tokoferol az E-vitamin egy speciális formája, amely megelőzheti az idegrendszer betegségeit, például a Parkinson-kórt

Szinte minden nő szembesül azzal a problémával, hogy mit kell főznie ebédre vagy vacsorára. A háziasszonyok mindennap elgondolkodnak azon, hogy mi tetszik a szeretteiknek. És ha a család vallásos és betartja a böjtöt, akkor a feladat kétszeresen nehéz

Egyre több ember kezd egészséges életmódot folytatni. Az egészséges életmód egyik fő szempontja a megfelelő táplálkozás. Utasítás 1. lépés A megfelelő táplálkozásnak egészségesnek kell lennie. Kerülje az egészségtelen ételeket, mint a chips, a szóda és a csokoládé

Ugyanolyan csábítóak, mint a szarvasgombák, a kekszek, a sokszínű kekszek és a krémes sütemények, amelyeket elegánsan mutatnak be a tésztaablakokban, komoly veszélyek fenyegetik. És nem egy! Rég elmúltak azok a napok, amikor az édességet hasznosnak tekintették az agyi aktivitás szempontjából

Az esztétika és az ízlés szempontjából ez egy nagyon szép sütemény, finom és nem cloy. A torta tökéletes ünnepségekhez, születésnapokhoz és egyéb ünnepségekhez. Szükséges a tesztre: - 250 g cukor; - 200 g vaj (jobb, mint a margarin)

A spenót egynyári gyógynövény és a zöldségfélék egyik legtáplálóbb típusa. Oroszországban a spenót nem népszerű, és hiába. A spenótlevél megakadályozza a rák kialakulását, erősíti az immunrendszert, ellenáll a szív és az erek betegségeinek. A spenót hatalmas mennyiségű béta-karotint tartalmaz (kb

Mi lehet jobb, mint egy szezonális alapanyagokból készült étel. A padlizsánt még most is nagyon könnyű megtalálni a pulton vagy a kerti ágyon, itt az ideje, hogy a legkényesebb és legfinomabb padlizsán kaviárral kényeztesse szeretteit. Szükséges - 3 kg padlizsán - 3 kg paprika - 1,5 kg vörös paradicsom - 6 hagyma - 100 g koriander - ½

Úgy gondolják, hogy a perzsák elsőként termesztettek spenótot, a 7. században Kínába, onnan pedig Spanyolországba és Európába került. Ennek a növénynek semleges aromája és íze van, ezért ritkán fogyasztják tiszta formájában, de gyakran hozzáadják salátákhoz vagy más ételekhez, különféle gyógynövényekkel együtt

Sokan szeretnék vagy tervezik, hogy egészséges ételeket kezdjenek el fogyasztani, de valójában kevesen. Ha ki akarja alakítani az egészséges táplálkozási szokásokat, akkor tanuljon meg minél többet a helyes táplálkozásról - íme néhány tipp, amelyek pozitív módon indíthatják el Önt

Minden fogyókúrázó álma az, hogy egyen és fogyjon. Valójában karcsúsító salátákkal egészen lehetséges. Kényeztetheti magát minden nap különböző finom salátákkal és fogyhat. Az ilyen saláták megtisztítják a testet a méreganyagoktól, javítják az emésztést, tisztítják a bőrt és jó alakban tartják az alakot

Télen nagyon fontos, hogy tápláló étrendhez különféle ételeket fogyasszunk. A brokkoli káposzta értékes és hasznos anyagokat hordoz a szervezet számára. A télire sokkfagyasztással készült, megőrzi megjelenését és minden hasznos tulajdonságát

Ünnepet tervez, de még mindig nem döntött snack mellett? Akkor készítsen finom húsos zsemlét! Egy ilyen előétel azonnal eltűnik az ünnepi asztalról. Szükséges - darált hús - 300 g; - kemény sajt - 50 g; - tojás - 3 db

A ropogós, fűszeres kenyerek darabjainak nehéz ellenállni. Melegített tányéron salátával és krumplival tálaljuk. Szükséges - 8 szelet comb, alsócomb filé (bőr nélkül); - 1 piros chili mag nélkül; - egy gerezd fokhagyma; - 30 g liszt

A "Gougères" nevű zsemle francia süteményekre utal. Otthon borkóstolás közben szolgálják fel. Ezek a zsemlék kiválóan alkalmasak teaivásra. Szükséges - víz - 200 ml; - vaj - 125 g; - liszt - 160 g; - kemény sajt - 150 g

Körülbelül 3 évvel ezelőtt találtam az interneten a krémes zsemle receptjét. A mai napig a kedvenc receptem marad. A zsemle mindig bolyhos, gyengéd és nagyon finom. Szükséges A tesztre: -200 ml tej 50 g friss élesztő vagy 1 kis zacskó száraz élesztő -2 evőkanál

Az elmúlt évtizedben nagyon népszerűvé vált egy adott étrend vagy étrend betartása. Talán ez csak egy divatirányzat. De az is előfordulhat, hogy a rossz ökológia, a betegségek gyakoriságának gyors növekedése mellett az emberek végül rájöttek a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás fontosságára

Van egy vélemény, hogy a burgonyás ételek fogyasztásától tartani kell, hogy ne hízzon túlsúlyt. Gyakran ezt a zöldséget úgy érzékelik, mint ami káros az emberi testre. Valójában minden teljesen más. Miért káros a burgonya? A tudósok azt találták, hogy 100 gramm burgonya körülbelül 70-80 kalóriát szolgáltat, amelyek nagy része szénhidrátokból (pontosabban keményítőből) származnak

Karcsúsító salátát kínálunk Önnek, amely szó szerint elsöpri a szervezetből az összes felesleges méreganyagot, ezért a "Seprű" elnevezés. A karcsúsító saláta ízletes, egészséges, kielégítő és természetesen alacsony a kalóriatartalma