Diétás ételek 2024, November

A csirke és a gomba sok saláta alapja lehet, egyszerû és több összetevõs is. Főtt, sült, sült vagy füstölt baromfit használjon zöldségekkel, gyógynövényekkel és eredeti salátaöntetekkel. Próbáljon ki egy kiadós salátát főtt csirkével, gombával és zellerrel

A tintahal szelet készítésének receptje a tenger gyümölcseinek szerelmeseit fogja érdekelni. Ezenkívül az étel segít a család mindennapi étrendjének diverzifikálásában, és alkalmas azoknak is, akik böjtölnek. Szükséges 400 g tintahal filé

A muffintészta elkészítésének sokféle módja van. És mindegyik egyedi. A leggyakoribb lehetőség a korbácsolási technológiával elkészített vaj tészta. A cupcakes sütésének jellemzői Az orosz mindennapi életben a "torta"

Sok család a lasagna-t tartja kedvenc ételének. Számos lasagna recept létezik: gombával, zöldségekkel, halakkal, de ez a recept klasszikus. Készítsen lasagne-t szeretteinek örömére! Szükséges - 9 lap lasagna tészta - 500 g darált marhahús - 3 evőkanál paradicsompüré - 200 ml víz - 1 paradicsom - 2 hagyma - só - bors A béchamel szószhoz:

A lasagna az olasz konyha egyik híres étele, amelyet joggal lehet kulináris remekműnek tekinteni. Miután egyszer megkóstolta a lasagnát, beleszeret egyedi életízébe. Ezért minden ínyencnek képesnek kell lennie lasagna főzésére. Szükséges • 12 réteg lasagna tészta • 500 gramm vargánya • 0,5 csésze szárított vargánya • 6-7 evőkanál sherry • 1 csésze reszelt parmezán sajt • 150 gramm paradicsompüré • 2,5 pohár tej • 0,5 csésze 20% tejszín • 4 e

A tengeri moszat gyakori barna alga, amely főleg az északi tengereken és a Csendes-óceán partjainál növekszik. A cukor moszat - így nevezik helyesen - hihetetlen mennyiségű nyomelemet és vitamint tartalmaz. A moszatot levesekben használják, zöldségekkel és hússal párolták, és szárazon fogyasztják

A frissen fagyasztott kapelánból készült halászlé hihetetlenül ízletes és csodálatos aromájú. Annak érdekében, hogy az étel kielégítőbb legyen, több zöldséget kell hozzáadni. Szükséges • ½ kg frissen fagyasztott kapelán

A hal remek lehetőség egy gyors vacsorához. Ha kész filét vásárolt, a főzési folyamat nem tart sokáig. Sütjön halat a grillen vagy a sütőben, vagy pirítsa meg egy serpenyőben, válassza ki a megfelelő köretet - és kész az egészséges étel. Szükséges Lazac steak:

A Maslenitsa hét után, mint tudják, az ortodox emberek Oroszországban kezdik a nagyböjtöt. Ez idő alatt nem szabad húskészítményt enni. Finom sovány borscs jön a segítségére, amely sok összetevőből elkészíthető: bab, gomba, cékla, stb. Vegyünk egy nagyobb serpenyőt, mert minden nap a kész borscsot infúzióval töltik fel, és csak finomabbá válik

A Bonito tekercsek szokatlan ízének titka a szárított tonhalforgácsokban rejlik, amelyeket vagy a töltelékhez adnak, vagy pedig a tekercs tetejére helyezik, így szép és eredeti megjelenést kölcsönözve neki. Minden szükséges hozzávalóval ez a japán étel otthon könnyen elkészíthető

A japán konyha nagyon jellegzetes, ősi hagyományokkal rendelkezik. Számos táplálkozási szakértő meg van győződve arról, hogy a japánok hosszabb ideig élnek, mint mások, annak a ténynek köszönhető, hogy a Felkelő Nap országában lakók étlapján sok hal (beleértve a nyerset is), zöldség és rizs szerepel, de gyakorlatilag nincsenek sültek és zsíros ételek

A zsenge és könnyű bébi rakott főzés nem igényel különleges képességeket. A lényeg a minőségi termékek és a rendelkezésre álló fél óra. Miután pedig az édes gyermekkor egyedülálló aromája lebeg a házban, nemcsak a család legkisebb tagjai fogják utol a konyhát, hanem azok is, akik már régen elhagyták az óvodát

Ha kis mennyiségű zöldség van a hűtőszekrényben, és nem tudja, hol alkalmazza, készítsen csirkés rakott tésztát. Nem igényel sok időt és erőfeszítést, de nagyon ízletes és kielégítő. Szükséges 300 g csirke filé; 300 g padlizsán

Az egészségtelen étvágy az étel ellenőrizetlen felszívódásához vezet, ami negatívan befolyásolja a gyomor-bél traktust és az összes testrendszer aktivitását. A megnövekedett étvágy másik kellemetlen pillanata a túlzott súlygyarapodás. Az étvágyat lehet és kell kontrollálni

Mit kell enni a fogyás érdekében - egy ilyen gondolat valószínűleg minden embert meglátogatott. Sajnos mindannyian elégedetlenek vagyunk ilyen vagy olyan módon, különösen a nők. És be kell vallanod, nagyon jó lenne - csak egyél a szokásos módon és fogyj

Szinte mindenki szereti a fagylalt "sundae" -t. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell kiválasztani a "megfelelő" fagylaltot. A minőségi termék néhány egyszerű jele ismeretében választhat egy igazán finom fagylaltot. Fagylalt vásárlása előtt alaposan tanulmányozza át a csomagolást

Az ízesített gombapüré levesek még lágyabbak, ha nehéz krémmel ízesítik. Az ilyen étel kulináris klasszikus, amely nem igényel különleges készségeket vagy finom finomságokat. Sok háziasszony szereti a gomba püréből készült leveseket, és a nyilvánvaló időmegtakarítás miatt - egy ilyen étel elkészítése ritkán vesz igénybe 20-30 percet

A hazai piacon nagyon sokféle fagylalt található, de nem mindenki viselheti büszkén nemcsak ízletes, de természetes címet is. A gyártók gyakran vétkeznek azzal, hogy kémiai összetevőket, színezékeket és ízfokozókat adnak ehhez a desszerthez

Ha valami szokatlant és egyben kielégítőt szeretne, készítse elő a varsói stílusú marhahúst. Ennek az ételnek a fő összetevője a marhahús. A húst csodálatos mártással főzik, és finom és aromás lesz. Szükséges - növényi olaj - 30 ml

Szeretek utazni. Minden egyes utazásból megpróbálok eredeti receptet vinni a szakácskönyvembe. Vietnamban megtanultam a receptjét, vagy tavaszi tekercsnek is hívják őket. Ennek az ételnek a elkészítése legfeljebb 30 percet vesz igénybe. Ezért akkor is, ha nincs elég idő, mindig lesz ideje főzni

A modern embernek nincs mindig ideje egy teljes értékű vacsora elkészítésére, ezért gyakran különféle félkész termékek kerülnek a segítségére. A gombóc az egyik legnépszerűbb ilyen típusú termék, nagyon fontos, hogy helyesen válasszuk őket, hogy minimalizáljuk az alacsony minőségű termék vásárlásának kockázatát

A vegetáriánus gombóc sovány és finom. Szójababbal, gombával, apróra vágott gyógynövényekkel és zöldségekkel vannak tele. Próbálja ki a csicseriborsó gombócot. Szükséges - főtt csicseriborsó - 7-8 evőkanál; - hagyma - 1/2 fej

A Baba egyfajta torta, amelyet élesztő tésztából készítenek. Ennek a cukrászatnak a sajátossága az impregnálás egyszerű cukorsziruppal történő sütés után vagy alkoholos ital hozzáadásával. Szükséges A tesztre: - 2 pohár tej

Az savanyú káposzta nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, valamint különféle nyomelemeket, beleértve a káliumot is, ami nagyon fontos a szívünk számára. Ezenkívül a káposzta C-vitamin nagyon erős antioxidáns, amely képes lassítani a rákos sejtek növekedését

A hal táplálkozási tulajdonságaiban nem marad el a húsnál, emészthetőségében pedig felülmúlja. Különösen értékes a tengeri hal, amely gazdag ásványi sókban: magnéziumban, foszforban, kalciumban, jódban. A rózsaszínű lazac a távol-keleti lazac egyik faja, gyengéd rózsaszínű húsa van, apró csontok nélkül

A csirkehús az egész világon népszerű. Kiváló íze mellett ez a hús nagyon hasznos testünk számára. Fehérjetartalmat tekintve a csirkehús felülmúlja a marhahúst és a sovány sertéshúst, miközben kevés a zsír. Ezért kiváló diétás termék. Szükséges csirkemell

A leves meglehetősen gyakori étel. Az étrend fontos része. A gombócleves nagyon népszerű a bolygó északi részén élő népek körében, mert nagyon tápláló. Szükséges Töltéshez: 70 g marhahús; 80 g sertéshús; hagyma; víz

A hal mint foszforforrás és más hasznos mikroelemek nélkülözhetetlen termék az egészséges táplálkozáshoz. Ugyanakkor egy nagyon elfoglalt ember is főzhet magának halételeket, mivel sok egyszerű recept létezik ehhez a termékhez. Szükséges Tonhal szendvicsekhez:

A nyári vitaminos saláták a tápanyagok raktára és a jó emésztés garanciája. Hogy ízletesebbek és kielégítőbbek legyenek, további összetevőket adhat a zöldekhez - például enyhe sajtot vagy feta sajtot. Szükséges Sajtos saláta paradicsommal:

Több mint száz módon lehet gyönyörűen összehajtani az asztali szalvétát. Ezeknek a módszereknek a neve néha olyan finom, mint a bonyolult figura vászon téglalapból történő megszerzésének technikája összetett. Van még "Szélrózsa" és "

A sütőtök összetétele sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, miközben a szervezet jól felszívja. A sütőtök friss édes íze pedig lehetővé teszi különféle könnyű desszertek elkészítését belőle. Szükséges A gyömbéres tökhabhoz:

A Waldorf vagy Waldorf saláta a klasszikus amerikai konyhához tartozik. A saláta recept meglehetősen egyszerű, tartalmaz édes-savanyú almát, friss zellerszárat és diót. A salátát majonézzel ízesítik. A salátához ajánlott házi majonézt készíteni

A lekvár gyermekkora óta mindenki számára ismerős, sok felnőtt és gyermek kedvenc csemege. Ez a szokatlan fajta édesség a keleti országokban született, és gyorsan elnyerte az európaiak szívét. Angliában a narancslekvárt gyakran használják reggelire

Frissítő fagylalt és az érett körte finom íze - ez kiváló desszert lehet! Próbálja meg használni az alábbi utasításokat, hogy fél óra alatt elkészítsen egy finom körtés desszertet fagylalttal, négy adagot fog kapni. Szükséges - 1 citrom

A lekvárot gyermekkora óta sokan ismerik és szeretik. Emlékeztet a nyárra, a lédús bogyók és gyümölcsök ízére. Keletet a lekvár hazájának tekintik, ahol ez a csemege több mint egy évezreden át készült. A Marmalade a keresztes hadjáratok idején, a 14-16

A holland gofri a tökéletes csemege, amely nem igényel sok erőfeszítést. Talán a tészta elkészítése és a töltelék tovább tart, mint maga az elkészítés. Szükséges - 500 g liszt; - 250 g olaj; - 150 g cukor; - fél pohár tej

A fagylalt olyan finomság, amelyet mindenki ismerhet gyermekkorától kezdve, és otthon elkészíthető. Szükséges - porcukor - 100 g; - friss málna - 300 g; - joghurt - 400 ml; - 1 tojás. Utasítás 1. lépés Tegye a málna felét egy keverőbe, egy teáskanál porcukorral együtt

A puding egyre népszerűbbé vált a fagylalt receptek terén. Végül is olyan egyszerű elkészíteni otthon, hogy a legegzotikusabb fagylaltok is valóságossá válnak. Szükséges -3 pohár tejszín -1 csésze cukor -8 tojássárgája -egy csipet só -1 teáskanál vanília kivonat (ízlés szerint) Utasítás 1

A gyömbérgyökér ízesítőként jelent meg először Kelet-Ázsiában. A növény népszerű volt a híres szakácsok körében. Fűszert adtak a hús- és halételekhez, sokan mártásokat készítettek hozzá. Újabban ismertté vált e növény erőteljes zsírégető tulajdonságai

Az olasz kulináris receptek szerint elkészített salátákat savanyú ízek és gazdag illatok különböztetik meg, amelyek felidézik az étvágyat. Az olasz saláták hagyományos öntvénye pedig az olívaolaj vagy az olíva majonéz. Szükséges Az első recept:

Alig kell elmondanom, mennyire fontos az alvás egy gyermek számára. Szükséges pihenés a még mindig nem erős idegrendszer és az egész szervezet számára. De a szülők gyakran panaszkodnak gyermekeik rossz alvására. Semmiféle rábeszéléssel nem tehetik a babát a kiságyba, a gyerek szeszélyes, sokáig nehéz elaludni

A pomelo egy gyümölcs, amely kissé hasonlít egy grapefruitra, de íze sokkal édesebb. Az érett pomeló héja sárga. Ez a citrusfélék közül a legnagyobb, amelynek átmérője eléri a 30 centimétert, súlya pedig akár több kilogramm is lehet. A pomelo egyik alternatív neve a kínai grapefruit

A világ minden híres konyhájában van hely egy ilyen ételnek, mint a tekercs. A tekercs sokféle. Zöldségekből, húsból, hús és zöldség kombinációkból, édes és sós lisztből készült termékekből, különféle töltelékből származnak. Az alábbiakban bemutatott recept a tekercs készítéséhez nagyon egyszerű, és a kész étel mind a mindennapi, valamint az ünnepi asztalokat díszíti

A bolognai szószos tészta egy híres olasz étel, nagy múltra tekint vissza. Ma szinte bárki elkészítheti otthon, mert a termékkészlet meglehetősen egyszerű. Szükséges darált marhahús 400 g; friss bazsalikom; olivaolaj

A savanyú káposztával és sózott gombával készített pite az orosz konyha kiváltsága. És bár leggyakrabban böjt alatt sütötték őket, senki nem tiltotta meg, hogy ezt az ételt más napokon fogyasszák. A sovány és a világos pite között a különbség nem a töltelékben volt, hanem a tésztában

Az aminosavak testünk építőkövei. A fehérjék aminosavakból készülnek. Az emberi test szöveteinek nagy részét aminosavak alkotják - haj, inak, bőr, szalagok. Az aminosavak különösen fontosak az izomépítés szempontjából. Ezért az aminosavak ma már szükséges kiegészítők azok számára, akik komolyan foglalkoznak a sporttal

A Zebra pie finom, kiadós és eredeti. Ízt ad az ünnepi asztalnak, és nemcsak a vendégeket, hanem a háztartás tagjait is örömmel tölti el. A Zebra pite elkészítése egyáltalán nem nehéz, a lényeg a recept utasításainak betartása. Szükséges A tesztre:

A kényelmes étkezés az egész családdal vagy barátaival olyan élvezet, amely nem minden nap fordul elő. Annál fontosabb, hogy minden szabály szerint megszervezzük őket. Nemcsak a menüt kell átgondolni, hanem szépen meg kell teríteni az asztalt is

A chips otthon is elkészíthető. A lényeg, hogy a burgonyát nagyon vékonyra vágjuk, ehhez egy durva reszelőre van szükség, széles borotvapengével. Különféle fűszereket és adalékanyagokat is használhat kedvenc íze hozzáadásához. Szükséges 4-5 krumpli őrölt feketebors só szárított őrölt fokhagyma növényi olaj Utasítás 1

A gombával és vörös babgal borított bor nem csak a vegetáriánusokat vagy az étrendjük kalóriatartalmát figyelő embereket vonzza. Az illatos első fogás tökéletes ebédre egy forró nyári napon, amikor nincs kedve nehéz húst enni. Szükséges 50g szárított gomba 1 doboz konzerv vörös bab 1 répa 1/3 fej káposzta 1 sárgarépa 1 hagyma 1 evőkanál

A sovány sertéshús nagyon gyengéd hús, amely könnyen adhat különböző ízárnyalatokat. Az almával főtt sertés eredeti édes-savanyú ízt és finom aromát kap. Próbálja ki ennek az ételnek a több változatát - egyikét mindenképpen meg fogja kedvelni

A süteményeket különféle adalékokkal készíthetjük el. Egy desszert érdekes kombinációja lehet a joghurt és a csokoládé. A savanyú tej komponens csökkenti a csokoládé túlzott édességét, ami viszont gazdag ízt ad a tortának. Szükséges 100 g vaj

A lazacfilé telített Omega-3 zsírsavakkal, amelyek segítenek csökkenteni az emberi test koleszterinszintjét, emellett javítják az agy működését, erősítik az idegrendszert és a keringési rendszert. A lazac a betegségek kezelésére javallt a kardiológia és az Alzheimer-szindróma területén

A rákhús, az avokádó, a repülő hal ikra és a rizs állandó összetevői a világ legnépszerűbb japán konyhájának. A "California" tekercsek, amelyeket elsősorban az amerikaiak szeretnek, otthon is elkészíthetők. Szükséges 6 tekercshez:

Ünnepnapokon szinte minden otthon gyönyörűen terített asztal van. Mindenféle uzsonna, saláta, csemege van rajta. És természetesen egyetlen ünnep sem telhet el a "Monomakh's Hat" saláta nélkül. Sőt, mindössze negyven perc alatt elkészül

A pisztráng kiváló ízű és nyomelemekből álló hal. Minden háziasszony pisztrángot főzhet. Tálalhatja ezt a halat hidegen és melegen. A köretnek leginkább a zöldségeket és a főtt rizst szolgálják fel. Tálaljuk a pisztrángot, mint bármely más halat, fehérborral

A böjt legfontosabb összetevője egy speciális táplálkozási rendszer, amelynek célja, hogy segítse az embert a testi tisztításban, valamint felkészítse a testet a lelki megújulásra. A táplálkozási szakemberek ugyanakkor arra figyelmeztetnek, hogy a böjt alatt történő átgondolatlan böjt jelentősen csökkentheti az esszenciális vitaminok és ásványi anyagok szervezetbe jutását, valamint hátrányosan befolyásolhatja az anyagcserét

Mára a savanyított gyömbér, amelyet a sushi és más japán ételek ízesítésére használnak, nagyon népszerűvé vált. Természetesen a pácolt gyömbért mindig a szupermarket azon részében lehet megvásárolni, amely japán ételek készítéséhez szükséges alapanyagokat árul

A kézzel pácolt gyömbér sokkal finomabb lehet, mint bármelyik, korábban kóstolt gyömbér. És ami fontos, a gyömbér pácolása csak azok számára tűnik nehéz és költségesnek, akik még soha nem tették meg. Azok számára, akik legalább egyszer kipróbálták, a gyömbér pácolása nem nehezebb, mint egy szendvics elkészítése

A pácolt gyömbér a keleti konyhában használt termék. Leggyakrabban japán ételekkel szolgálják fel: zsemlét és sushit. A pácolt gyömbért az ételek díszítésére és snackként használják. Az egzotikum ellenére ez a termék otthon elkészíthető. Szükséges Hámozó Friss gyömbér Rizsecet Cukor Só Fazék vagy merőkanál Lemez Üvegek fedéllel Utasítás 1

Szokatlanul hasznos olaj a tavaszi szendvicsekhez, amelynek élénk íze és C-vitamin tartalma erősíti immunitásunkat. Szükséges 100 g vajat 3 citrom 1 mész 100 g cukor Utasítás 1. lépés Kivesszük a vajat a hűtőszekrényből, és szobahőmérsékleten 1 órán át az asztalon hagyjuk

Ez a recept megfelelő, ha szokatlan vacsorát szeretne készíteni, amely nem igényel sok időt és erőfeszítést. Az egész étel egy edényben készül. Ugyanakkor az étel kielégítőnek tűnik, és megfelelő adagolással elegánsnak tűnik. Szükséges -fokhagyma -citrom -vaj -olivaolaj -sajt - tejszín garnélarák -Fehérbor Utasítás 1

Nem tudja eldönteni, melyik előételt főzze? Azt javaslom, hogy a garnélarákot paradicsommal és laskagombával válassza. Szükséges - nyers garnélarák - 700 g; - koktélparadicsom - 18 db; - friss laskagomba - 500 g; - fokhagyma - 4 gerezd

A lassú tűzhelyben főtt padlizsán gombával sajtmártásban észrevehetően különbözik ugyanattól az ételtől, de egyszerűen sütőben vagy forralóban főtt. A titok pontosan az "Intelligens fazékban" rejlik. A zöldségek a szorosan lezárt fedélnek köszönhetően megőrzik az összes vitamint

A fánk sokak kedvenc desszertje. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan lehet különféle jegesedésű fánkokat készíteni, amelyek őrültek lesznek felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Fánk Hozzávalók: Víz; Élesztő - 8 g; Tej - 200 ml

A sózott hal nemcsak igazi csemege, amelyet kényeztethet szeretteivel vagy barátaival, hanem a családi költségvetés megtakarításának nagyszerű módja is. A halak sózása nagyon egyszerű és nem igényel sok időt. Otthon sózhat lazacot, lazacot, chinook lazacot, rózsaszínű lazacot és bármilyen folyami halat

A rukkola (arugula) a káposztafélék családjába tartozó gyógynövény. A főzés során ezt a gyógynövényt főleg salátákban, valamint húsételek ízesítésére használják, mivel nagyon gazdag és csípős íze van. Ezenkívül a rukkola megtalálta alkalmazását az orvosi gyakorlatban

A tenger gyümölcsei egyedülálló vitamin- és aminosav-választékában, gazdag fehérjében és telítetlen zsírokban. Remek diétás termékek, de ne feledje, hogy allergiás reakciókat okozhatnak. Különös figyelmet kell fordítani a frissességre és a minőségre, mivel a tenger gyümölcsei súlyos mérgezést okozhatnak

Az emberi test napi szükséglete a koleszterinre, amely bizonyos életfolyamatokhoz szükséges, 2,5 gramm. A koleszterinszinttel rendelkező élelmiszerekkel való visszaélés azonban jelentősen megnöveli ezt az arányt, és különféle problémákhoz vezet az erekben és az artériákban - ez a probléma különösen fontos a húsbarátok számára

Bőséges harapnivalót készíthet a burgonya és a tenger gyümölcseinek kombinálásával. A garnélarák lédús, és azonnal köretnek tálalják. Szükséges - garnélarák 200 g; - kenyérmorzsa 50 g; - csirke tojás 2 db .; - só; - szójaszósz 50 ml

Nagyon sok lehetőség van a töltött burgonya főzésére. Ez a recept az egyik legeredetibb és legegyszerűbb Szükséges Fél közepes hagyma; 650 g darált hús (legjobb marhahús); 9 közepes méretű burgonyagumó; 100 g tejföl; 50 g friss kapor

A töltött burgonya finom és kielégítő csemege, amely változatosabbá és színesebbé varázsolja a napi étlapot. A gumókat lehet nyersen, főzve vagy sütve tölteni. A töltelék lehetőségeit pedig csak a fantáziád korlátozza. Szükséges Az első recept:

A lédús csirkefilé elkészítése elég egyszerű. Néhány tippet és receptet kell követni, és ez a finom, finom csirkefilé örömet szerez Önnek és családjának. A sonkával és sajttal töltött lédús csirkefilé könnyen elkészíthető. A sajt- és sonkadarabok lédúsabbá teszik a csirkét, a kettős panírozás és a gyors sütés pedig az összes gyümölcslevet bent tartja

A téli vizelés a házi konzerválás egyedülálló módja, amelyet a vörös berkenye és a viburnum jótékony tulajdonságainak hosszú ideig történő megőrzésére használnak. Ezek a gyógyító, keserű ízek és egyúttal szokatlanul szép és fényes őszi bogyók a hús és más ételek fűszeres kiegészítőjévé válhatnak, amelyeket a hagyományos orvoslás receptjeiben használnak

A garnélarákos ételek mindig büszkék a helyükre az asztalon, mert ezek személyesítik meg a díszítés gazdagságát. De mielőtt bármilyen ételt elkészíthetnének ezekből a csodálatos rákfélékből, azokat jól meg kell tisztítani a héjától és a végtagjaiktól

A "ráknyak" a szovjet gyermekek egyik kedvenc csemegéje, akik közül sokan felnőtté válva megtartották ízlési preferenciáikat. Mind a gyermekek, mind a felnőttek azonban gyakran csodálkoznak azon, hogy miért is van ilyen furcsa neve ezeknek a cukorkáknak

A bőrfiatalság két komponenstől függ: az elasztintól és a kollagéntől. Ez utóbbi fehérje eredetű rost, amely idővel elkezd virágozni. Emiatt a bőr gyorsan elveszíti rugalmasságát, vékonyodik, változnak a formák és ráncok jelennek meg. A rostot nem csak műtéttel vagy kozmetikummal lehet helyreállítani, hanem az étrendbe kollagénben gazdag ételeket is be lehet vonni

Palacsintát bármivel megtölthet. A töltelékhez általában májat, gombát, sajtot, sonkát, bogyókat és még sok minden mást használnak. De néha valami egészen másra vágyik. Ehhez csak új összetevőket kell venni, például garnélarákot. Néhány további hozzávaló hozzáadásával valóban új módon lepheti meg családját töltött palacsintával

A sajt, a csirke és az ananász furcsának tűnő termékhármas, de milyen csodálatos megjelenésű és gazdag ízű saláták készülnek belőle! A bevált recepteknek köszönhetően tökéletesen kiegyensúlyozzák az édes és sós arányokat, az összetevők pedig tökéletesen kombinálják és kiegészítik egymást textúrájukban

A tekercs a japán konyha népszerű fogása, amelyet hazánk lakói már régóta szeretnek. "Philadelphia" uborkával - tekercs lazacsal és krémsajttal, amelyet otthon nehézségek nélkül elkészíthetünk. A legfontosabb az, hogy ismerjen egy bevált receptet, és legyen néhány szerkentyűje

A Rolls Philadelphia nem igazi japán étel. Az USA-ból származik. Nagyon sokféleképpen lehet elkészíteni ezt az ételt. Itt van az egyik legrelevánsabb házi recept. Szükséges Nori - 6 lap; Füstölt lazac - 100 gramm; Krémsajt - 100 gramm

Ha szereti a japán ételeket, de nem akar étterembe menni, akkor az egyik leghíresebb ételt kínálják a japán éttermekben. Bárki elkészítheti és örömet szerezhet vendégeinek. Szükséges - 10 lap nori tengeri moszat - fél csomag sushi rizs - 200 g lazacfilé - 2 uborka - krémsajt (használhat Hochland sajtot) - wasabi - rizsecet - gyömbér - szója szósz - speciális szőnyeg tekercsek készítéséhez

A „Madártej” szokatlan elnevezésű édességek hazánkban az édesszájúak többségének egyik legkedveltebb finomsága. És ez nem meglepő, mert ezek az édesipari termékek, amelyek a legkényesebb, csokoládéval borított szuflé darabjai, finom ízűek és azonnal megolvadnak a szájban

A brokkolinak számos egészségügyi előnye van. Tehát a szulforafán anyagnak köszönhetően a brokkoli gátolja a rákos sejtek képződését. Ezenkívül a zöldség erősíti a csontvázat és normalizálja a vérnyomást. Tudnia kell, hogyan kell brokkolit forralni a vitaminok megőrzése érdekében

A szószok változatosságot adnak a hal- és húsételek ízének. A szósz alapja leggyakrabban a húsleves, amelyben halat vagy húst főztek. Minél gazdagabb és erősebb a húsleves, annál aromásabb és táplálóbb a szósz. Szükséges hal vagy húsleves Liszt vaj ecet paradicsom szósz tejföl ketchup majonéz pácolt uborka kapor petrezselyem tojás Utasítás 1

A brokkoli káposzta az egyik optimális diétás étel és egészséges zöldség, amelyet biztonságosan fogyaszthat minden nap. Ha megtanulja, hogyan kell megfelelően főzni a brokkolit, képes lesz megőrizni a vitaminok (U, A, C, B) és egyedi nyomelemek teljes készletét

A diófélék közül a makadámia könnyen megkülönböztethető íze és egyedi története miatt. A dió az ausztrál kontinensen növekszik, és Queensland diónak is nevezik. Az egy fa betakarítása egy egész centner lesz, de ahhoz, hogy egy fa meghozza a gyümölcsét, egy tucat évnek kell eltelnie

A mandula az egyik legnépszerűbb diófajta. Főzéshez használják főételek, saláták és különösen desszertek elkészítéséhez. A mandulaolaj számos kozmetikum nélkülözhetetlen összetevője. A mandula magja a dió teljes tömegének körülbelül 30-40% -át teszi ki

A sokféle dió közül csak egyet hívnak királyinak. Ez a makadámiadió. A diófa hazája Ausztrália. Az őslakosok a makadámiát szent fának tekintik, mivel gyümölcsei képesek gyógyítani a betegségeket. A királyi dió felfedezésének története Macadamia egy csodálatos fa, amelyen király dió nő

A báránycomb (a bárány háta) az egyik ínyenc ételnek számít. Gyorsan felkészül, és még egy kezdő háziasszony is képes megbirkózni ennek a húsnak az elkészítésével. A bárány karaj ételei mindig gyengédek és lédúsak. Szükséges Sült bárány karajhoz:

A földimogyorót a közhiedelem szerint diónak nevezik. De ez nem így van. Valójában a földimogyoró hüvelyesek, amelyek hasonló hatással vannak a testre. A mogyoró összetételéről és alkalmazásáról A földimogyoró régóta ismert ragyogó ízéről és csodálatos kompatibilitásáról a különféle termékekkel

A narancs fényes, szép és nagyon egészséges gyümölcs. Ez pótolhatatlan C-, A-, B1-, B2-, PP-vitamin, valamint nyomelemek, például vas, magnézium, foszfor, kalcium, nátrium és kálium forrása. A narancsokat nemcsak előnyeik miatt kedvelik, hanem édes, jellegzetes savanyúsággal, lédús ízzel és egyedi aromával is

Karaj - sertés-, marha- vagy báránytest része. A szegyhez hasonlóan a karaj is része az állat bordájának, de közelebb van az ágyéki régióhoz. A csont legkényesebb szeletét a sertés és a bárány karajából nyerik. A híres "korona" egy fiatal bárány karajából - bárányrácsból - készül

Ez az illatos, citrommártásban sült csirke biztosan kedvelni fogja szeretteit és vendégeit egyaránt. Szükséges - 1 csirke tetem; - 1 hagyma; - 2 gerezd fokhagyma; - 1 citrom; - 30 g gyömbérgyökér; - 1 asztal. egy kanál szójaszósz

Táplálja családját egy finom és ízletes kemencében sült vacsorával. A sertés karaj szalonnával töltött burgonyaharmonikával még a legfinomabbakat is kedveli. Érdemes főzni. Szükséges - 800 gramm sertéskaraj, - só ízlés szerint, - 600 gramm burgonya, - 150 gramm szalonna, - őrölt fekete bors ízlés szerint - piros paprika, ha szükséges

A sertéshús talán az egyik legnépszerűbb húsfajta Oroszországban. Kevesen tudják, hogy a megfelelő sertéshús adagok felhasználása egy adott étel elkészítéséhez nagy ízt jelenthet ízében. A sertés karaj egy hosszú hátizom, amely a gerinc külső oldalán helyezkedik el a gerinc két oldalán

A gnocchik kis ovális vagy kerek olasz gombócok. A burgonyát gyakran használják fő összetevőként. A gnocchit főzik, önálló ételként szolgálják fel különféle szószokkal, vagy egy összetett köret részeként, például mozzarellával és főtt zöldségekkel együtt

Gombócunk és lusta gombócunk olasz rokonai. A gnocchi lehet sós vagy édes, előételként, forrón vagy desszertként szolgálva. Fontos, hogy ezek a tésztacsomók ne legyenek gumiszerűek, hanem gyengédek és rugalmasak, mint egy lány arcán. Nem véletlen, hogy a "

A gnocchi olasz gombócok. Lisztből, burgonyából, búzadarából, spenótból, sajtból vagy elavult kenyérből készülnek. A gnocchit különféle szószokkal, vajjal vagy sajttal tálalhatja. Szükséges Hozzávalók 2-3 fő számára: - 200 gr

Az Opera torta Franciaországban jelent meg, de később egy hasonló recept szerint készített desszert Oroszországban is híressé vált. Ehhez a desszerthez idő és kulináris ismeretek kellenek, de a sütemény megéri a rá fordított időt - a mandulás keksz, kávé és csokoládékrém eredeti kombinációja szokatlan ízt ad a tortának

A gnocchik kis olasz gombócok, amelyeket általában mártásokkal szolgálnak fel. A velük leves könnyű és hihetetlenül ízletes. A gnocchikat általában otthon készítik vízből, tojásból és lisztből. De megvásárolhatók a boltban is. Szükséges - 3 csirkemell

A gnocchi hagyományos olasz gombóc. Burgonyapüréből és lisztből készülnek. Először a gnocchikat megfőzzük, majd a sütőben olasz fontina sajt alatt megsütjük. Minimális szóváltás és finom étel készen áll! Szükséges Hozzávalók 8 adaghoz:

A könnyű húsvét ünnepére, amely hamarosan eljön, buja süteményeket sütnek és tojásokat festenek. Sok háziasszony, amikor a húsvéti asztal étlapját választja, valami különlegességgel próbálja meglepni a szeretteit. Készítsen elő egy kosarat élesztő tésztából, nagyon szokatlanul néz ki, és kétségtelenül díszíteni fogja az ünnepi asztalt

A Shrovetide-en szokás palacsintát sütni és minden barátjával és rokonával megkóstolni. Örömmel szeretteit eredeti illatos palacsintákkal, különféle töltelékekkel. Rozs palacsinta A recept szerint palacsintát készíthet: - 1 pohár rozsliszt

Ez a recept a garnélarák saláta főzéséhez érdekes, mert az étel önálló ételként és köretként szolgálhat sült húshoz. Szükséges - 300 g tészta; - 200 g kész garnélarák; - 3 közepes méretű paradicsom; - 2 gerezd fokhagyma

A garnélarák nemcsak nagyszerű snack, hanem értékes kalcium- és állati fehérjeforrás is. A garnélarák hozzáadásával készült saláták nagyon ízletesek. Kalóriatartalmuk is alacsony. Garnéla saláta 300 g kiválasztott garnélarák; 2 friss uborka

Minden háziasszony más hús felhasználásával készíti a savanyúságot: sertéshúst, marhahúst, csirkét és még halat is. De a gyöngy árpa és a savanyúság változatlan és nélkülözhetetlen összetevők maradnak. A halak savanyúsága kevésbé gyakori a főzés során, de mindenképpen ki kell próbálni egy ilyen szokatlan kombinációt

Az étel rizspapírból áll, amelybe gyönyörűen be van csomagolva egy garnélával és póréhagymával ellátott saláta. Ez az előadás nemcsak eredeti, hanem kényelmes is. Szükséges A salátához: - garnélarák - 12 db .; - koreai sárgarépa - 100 g

A garnélarák hihetetlenül ízletes és nagyon könnyen elkészíthető. Azok számára, akik betartják a diétát, egy érdekes főtt garnélarák-saláta alkalmas ázsiai ízekkel. Ez az étel eredeti előétel lesz, és képes lesz diverzifikálni az ünnepi asztalt

A tenger gyümölcsei ételek nemcsak egy felejthetetlen tengerparti nyaralásra emlékeztetnek minket, hanem nagyon egészségesek is. Világos garnéla saláta díszíti az ínyencek ünnepi asztalát. Szükséges - 1 érett paradicsom - 100 g Feta sajt - 3 evőkanál

A könnyű saláták tenger gyümölcseivel nagyon népszerűek a nők körében, mivel nem tartalmaznak sok kalóriát és nem terhelik a gyomrot. Ez a saláta sem kivétel, és nagyon egészséges is. Szükséges - 500 g garnélarák - 2-3 db

A gombás csirkefilé krémes mártásban könnyen elkészíthető, mély, gazdag ízű. Az illatos gombák elindítják a csirke finom ízét. És ami a legjobb: mindössze 25 percet vesz igénybe az étel elkészítése! Szükséges 500 g csirke filé

A csirkemell gombával minden asztal csodálatos dísze lesz. Ez az ízletes és tápláló étel mind a felnőtteket, mind a gyermekeket kedvelni fogja. Nagy mennyiségű fehérjét, foszfort, káliumot, magnéziumot, vasat és cinket, valamint vitaminkomplexumot tartalmaz

A csirkehús nemcsak ízletes, hanem diétás is. Meglepően ízletes ételeket készítenek egy ilyen kellemes és egészséges húsfajtából. Az egyik a gombával párolt csirke - étvágygerjesztő és egészséges étel. Szükséges - közepes csirke tetem

Az egész csirke főzéséhez sok recept létezik, de a hús nem mindig puha és lédús. Használja receptünket, és nem fogja megbánni. Ennek az ételnek az elkészítéséhez szükségünk van: 1 házi csirke 300 gr gomba, kapor és petrezselyem, 2 evőkanál

Nem hiába értékelik annyira a tenger gyümölcseit gazdag ízük, a szervezet számára hasznos anyagok óriási tartalma és tápértéke miatt. Sokféle összetevővel kombinálhatók, és biztonságosan élvezhetik az e kombinációból származó ételt. Szükséges - 420 g tintahal

Garnélából és tintahalból készült tengeri saláta nagyon egészséges, ízletes, tápláló és ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú. A tenger gyümölcseit, például a garnélát és a tintahalat étrendnek tekintik. A tengeri saláta különösen jól fog kinézni az újévi asztalon

A pácolt tenger gyümölcsei salátalevelekkel olasz fogások. Az ízletes és egészséges összetevők kombinációját a tenger gyümölcsei finomságok kedvelői biztosan értékelni fogják. Szükséges - 500 g lazacfilé - 100 g tigrisrák - 500 g tengeri sügér - 1 fej lilahagyma - 1 citrom - rózsaszín és fekete őrölt bors - tengeri só - olivaolaj - 200 g meggyparadicsom - 150 g többféle salátalevél keveréke Utasítás 1

Ennek a salátának az íze vonzza a tenger gyümölcseinek szerelmeseit. Ezenkívül ez az étel egészséges. Egyesíti a hal, a moszat, a friss zöldségek értékes tulajdonságait. Szükséges - 150 g főtt talpfilé - 80 g tengeri moszat - 1 paradicsom - kínai káposzta - 10 g vaj - egy evőkanál citromlé - őrölt paprika - só - őrölt pirospaprika Utasítás 1

Ez a szokatlan halsaláta recept remek dísze lesz minden ünnepi asztalnak - az újévre, március 8-ra, születésnapokra és gyermekünnepekre. A saláta gyengéd, légies és ami a legfontosabb - nagyon hatékony! Szükséges - 300 g burgonya

Remek alternatíva az újévi asztalra jól ismert rákos salátával szemben. Szükséges - burgonya - 2 db .; - tojás - 4 db .; - pácolt uborka - 1 db .; - Philadelphia sajt; - fokhagyma - 1 szegfűszeg; - halkonzerv - 1 doboz

A túrós galuska egy hagyományos ukrán étel, amelyet sokféle főzés jellemez. Főételként és finom desszertként egyaránt használhatók. Szükséges Túrós galuskával A tesztre: liszt - 200 g; tej - 1/3 evőkanál .; tojás - 1 db

A burgonya sok országban népszerű zöldség. Különösen Oroszországban használják a legkülönfélébb ételek gyártásához. Sokan azonban nem ismerik a termék sajátos tulajdonságait. Például nem mindenki tudja megmagyarázni, hogy a burgonya miért nem édes, ha helytelenül tárolják

A nyalóka szilárd állapotú cukorból készült massza. Miért magyarázza el, mi ez, mert mindenki ismerte már gyermekkora óta az ilyen nyalókát, mint a "Cockerel on bottal". Szükséges 1 csésze kristálycukor; 5 evőkanál víz

A fekete gyümölcslekvár ízét nem lehet összetéveszteni más finomságokkal - különleges fanyarsága különbözteti meg. Sok ismerő inkább a gazdag, sötét rubin színű berkenye (arónia) bogyóit törli cukorral, és nem keveri más gyümölcsökkel. Az utóízt azonban nem mindenki szereti, amelyet a nagy mennyiségű tannin okoz

Alacsony kalóriatartalmú és ízletes étel, ideális forró napokra, amikor fel kell gyógyulnia, ugyanakkor étkezés után könnyűnek akar lenni. A csirkés tészta minden családtag számára vonzó lesz, mint mindennapi étel, amelynek elkészítése minimális időt vesz igénybe

Nehéz olyan embert találni a világon, akinek a hagyományos konyhában nincs halpite. Ezt az ételt különféle receptek szerint főzheti, különféle tésztával és különböző halakkal, ízekkel. Nyitott és zárt, meleg és hideg, egzotikus és nagyon egyszerű

Nehéz olyan nőt találni, akinek elegendő ideje lenne komplex ételek elkészítésére egy nagy család számára. Ez a halkonzerv csak azoknak a hölgyeknek szól, akiknek nincs idejük összetett ételeket készíteni. A házi készítésű pékáruk mindig finomabbak, egészségesebbek és biztonságosabbak, mint az üzletekben és a standokban értékesítettek

A pekingi káposzta (kínai) viszonylag nemrég jelent meg az üzletek polcain, de gyorsan elnyerte a vásárlók szeretetét és szeretetét. A káposztát különféle ételek elkészítésére használják, nyersen és még konzervként is fogyasztják. A pekingi káposzta több mint 90% -ban víz, ezért tűnik olyan könnyűnek és levegősnek, és a zöldségben található vitaminok és nyomelemek sokkal könnyebben emészthetők

Egészen a közelmúltig a kínai káposztát egzotikus zöldségnek tartották. De manapság gyakran megtalálható az oroszok asztalain. Salátákhoz, levesekhez adják, párolták, sőt pácolják is. Az ilyen típusú káposzta népszerűsége a zöldség finom ízével, alacsony kalóriatartalommal és sok hasznos tulajdonsággal jár

Nagyon gyakran egy pizzériában látunk valami pizzát, de mást. Ezek nyitott piték, kissé eltérnek a pizzától, mégpedig a tésztától. A nyitott piték nagyon ízletesek és kielégítőek, előkészítése nagyon egyszerű. Szükséges - 1

Az aronia (aronia) és a vörös, vagy a közönséges hegyi kőris valójában nincsenek szoros kapcsolatban, csak az egyesíti őket, hogy a rózsaszín családba tartoznak, és hasonló alakúak a gyümölcsök. A vörös berkenye hasznos tulajdonságai A berkenye bogyók vitaminok és ásványi anyagok forrásai, amelyek fontosak a test normális működéséhez

A Chokeberry nemcsak gyönyörű megjelenésével díszíti a kertészek telkeit, hanem a helyes használat során számos egészségügyi előnyhöz is vezet. Ezenkívül nagyon kellemes és szokatlan fanyar íze van. Az arókia leírása Az aronia egy kis gyümölcsfa, apró fekete bogyókkal

Az aronia egy másik neve az aronia. Ez egy nagyon egészséges bogyó, amelyet a főzésben és a hagyományos orvoslásban használnak. A vitaminok és mikroelemek gazdagsága ellenére az aronykának szigorú ellenjavallatai vannak. A profikról Minden fekete arónia bogyó sok olyan anyaggal telített, amely az egészséges emberi test normális működéséhez szükséges

A fekete arónia (aronia, fekete arónia) számos jótékony tulajdonságáról ismert. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek ahhoz, hogy az ember normálisan érezze magát. Bizonyos esetekben azonban az aromás sötét bogyó negatívan befolyásolhatja egészségét

Az almaecet egészséges termék a konyhában. Tisztító, tonizáló és egyéb tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azonban csak olyan folyadékra vonatkozik, amely nem tartalmaz szennyeződéseket és adalékanyagokat. Ezért bölcs dolog otthon almaecetet készíteni

A zsemle édes süteményes zsemle, fahéjjal és cukorral megszórva. Neve az "elsimul" orosz igéből származik. Szükséges A tesztre: - tej - 1 pohár; - száraz élesztő - 1 teáskanál; - tojás - 1 db; - só - ½

Jelenleg a piacon elérhető speciális felszerelések segítségével önállóan elkészítheti egy erős alkoholos ital holdfényét. Ebben a fő nehézség a holdfény megtisztítása az otthoni illattól és a törzsolajoktól. Utasítás 1. lépés Felhívjuk figyelmét, hogy a holdfényt csak akkor lehet otthon megtisztítani a szagtól és a törzsolajoktól, ha teljesen megsült, és legalább egy napig lehűlt és infúzióban is volt

A természetes almaecet nagyon hasznos savakat, vitaminokat, aminosavakat, ásványi anyagokat, nyomelemeket tartalmaz. Az almaecet káliumban gazdag. Kozmetológiában, főzésben, állattenyésztésben, népi gyógyászatban és sok más iparágban használják

Konzervkészítéskor a nyersanyagok egyik fő alkotóeleme az asztali ecet. Azonban nem minden háziasszony szereti a természetes tartósítószer sajátos illatát. Ezenkívül az ecet jelenléte az ételekben egyeseknek egyszerűen ellenjavallt, ezért gondolkodnia kell annak helyettesítőin

Minden nemzetnek megvan a maga kulináris finomsága egy híres étel elkészítésében. Tehát az olasz raviolik, amelyeket az orosz gombócokhoz hasonlítanak, vonzó alakúak, áttört élekkel és számtalan töltelékfajtával. Nincs értelme vitatkozni azon, hogy melyik nép főzte először a gombócot

A gombócok megtalálhatók a különféle országok konyhájában, ahol ilyen vagy olyan formában vannak bemutatva, de az elkészítés elve mindig ugyanaz. A hagyományos orosz gombócok rajongói tisztán nemzeti orosz ételnek tartják őket - de vajon ez a vélemény az egyetlen helyes?

Noha a "hodgepodge" szó gyakran különféle töltelékkel készült káposztapörköltet jelent, a hodgepodge másik, ugyanolyan népszerű típusa egy meredek (gazdag) húsleves sűrű levese, amely sok összetevőt tartalmaz. Az étel története Mivel a hodgepodge olyan étel, amelynek elkészítése sok hús- és zöldségösszetevő felhasználásával jár, a „vegyes hodgepodge” kifejezés oroszul még egy olyan idióma szerepét is betölti, amely „bármi keverékét” jelenti

Sokan szeretik a raviolit, de nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően elkészíteni a tésztát nekik. A tésztát nagyon egyszerűen és gyorsan készítik el, a hozzá tartozó ravioli ízletes és lédús. Hozzávalók: Búzadara - 100 gr. Búzaliszt - 300 gr

A gombócok, amelyek szinte minden ország étlapján különféle formában vannak jelen, megérdemelten népszerűek, különösen azért, mert ízük több mint változatos lehet. Éppen ezért nehéz egyértelműen megmondani, hogy kinek a nemzeti étele a gombóc, mivel nemcsak Oroszországban szeretik őket

A "gombóc" szónál az első gondolat felmerül egy húsételről. És sokan biztosak abban: ha a töltelék halból vagy zöldségből készül, akkor már gombócokat is kap. De a gombóc között a fő különbség az, hogy a nyers alapanyagokat mindig a tésztába csomagolják, és gombócokban előre megfőzik

A finom, aromás gombaleves remek első fogás. Különösen jó télen: melegít és emlékeztet a nyárra. A levest elkészíthetjük friss és szárított gombából is. De milyen típusú gombák a legjobbak erre a célra? A fehér gomba remek választás "

Nagyon sok minden elkészíthető gombából - levesek, saláták és pite töltelék. De ezek mind ismerős és megszokott ételek. És mit tehet belőlük rendkívüli, olyanná, hogy nem csak saját maga akarja kipróbálni, hanem felajánlja a barátainak is? Például húsgombóc vagy gombával töltött káposzta

Nincs olyan sok halálos mérgező gomba, leggyakrabban a mérgezés eseteihez feltételesen ehető gombák társulnak, amelyek elfogyasztása előtt előzetes feldolgozást igényelnek. Ezért a kezdő gombaszedőknek nagyon vigyázniuk kell azokra a gombákra, amelyek tulajdonságaiban nem biztosak

A borpácolt marhahús nagyon finom és finom étel. A bor, mint tudják, a hús mindig nagyon aromás, lágy és ízletes, a fűszerek pedig még hangsúlyosabbak. Tökéletes ünnepi asztalhoz. Szükséges - 700 g csont nélküli marhahús - 1 pohár száraz bor - 2 sárgarépa - 1 hagyma - 4 evőkanál

Az "Under vodka" salátának van egy második "sokatmondó" neve - "Asztal". Ez a pikáns ízű kiadós étel tökéletesen elindítja az alkoholtartalmú italok mértékét, elfedve a vodka vagy a konyak keserűségét, egyesek számára pedig a házi holdfényt

A boltok polcain nagy a választék a különféle sör snackek közül, amelyek sokan már érdektelenné váltak, mert mindig valami újat akarsz kipróbálni. A kézzel készített sörszalmák elnyerik a szeretetét, és elkészítési ideje sem fog 30 percet igénybe venni

Az ömlesztett sajttal készült saláták méltán népszerűek. Finom és könnyen elkészíthető, igazi életmentő, ha váratlanul érkeznek vendégek, vagy ha sós harapnivalóval kíván kedveskedni szeretteinek. Az ömlesztett sajt sokféle ételhez passzol: csirke, hús, sonka, tenger gyümölcsei, tojás, zöldség és még gyümölcs is

A szovjet korszakban a háziasszonyok hosszú órákat töltöttek a konyhában. Rossz termékválasztékból sikerült finom ételeket készíteni. Ezek nem csak saláták, levesek, köretek, hanem sütemények is, amelyek receptjeit egyik háziasszony átadta a másiknak

A polipok a legelterjedtebb élelmiszerek Keleten. Például Japánban shish kebabot, sushit, salátákat készítenek. A polipokat lehet főzni, sütni, párolni, pácolni. Konzervek ezzel a kagylóval széles körben elterjedtek. A finom polip filé jól passzol gabonafélékhez, gyümölcsökhöz, zöldségekhez

Ez a saláta Argentínában őshonos. Nagyon gyakran szerepel az asztalukon, mivel nem igényel nagy kiadásokat és felkészülési időt. Ez a saláta nem tartalmaz húst, ezért örömet szerez a növényi ételek számára. De háziasszonyaink is lépést tartanak az argentinokkal, és mindig vannak náluk cékla, krumpli és savanyúság

Finom és szellős kolbászos zsemle jó alternatíva az asztalnál szokásos és unalmas kenyérhez. Ilyen zsemle esetén minden étel sokkal finomabb és érdekesebb lesz. Ugyanakkor elkészítésükben nincs semmi nehéz, az alapanyagok bármelyik boltban megtalálhatók

Mindenki tudja, hogy a tengervíz számos, az emberi test számára előnyös tulajdonsággal rendelkezik, mivel nagy mennyiségben tartalmaz hasznos nyomelemeket, ásványi anyagokat és ionokat, amelyek számos létfontosságú folyamat serkentéséért felelősek

Leggyakrabban élesztő tésztát használnak sütéshez. A tortatészta receptek sokfélesége létezik. Komponenseikben némileg eltérnek, de az összes összetevő abszolút változatlan marad. Sok háziasszony nehezen készíti el az élesztő tésztát, és inkább készen vásárolja meg

A sütőtökös palacsinta aromája sokak számára ismerős gyermekkorból. Ez a finom napos étel elkészíthető friss péppel, valamint főtt és akár konzervdarabokkal is. A sütőtök sajátossága abban rejlik, hogy képes a termékek széles választékával kombinálni, valamint átadni az ízüket

A fűszeres és tápláló csirkesaláta bármilyen ünnepi asztal dísze lehet. A saláta friss zöldségekkel és csirkével kombinálva nagyon szokatlan és ízletes. Szükséges - csirkemell 400 g - friss paradicsom 3 db - friss uborka 3 db - 1 gerezd fokhagyma - sajt 300 g - majonéz 3 evőkanál

Az alma és a sajt saláta az egyik klasszikus ínyenc étel. Ezenkívül az alma és a sajt különféle saláták összetevőjeként működhet, tökéletesen kiegészítve és gazdagítva ízüket. Szükséges Alma és sajt saláta: - 1 nagy édes-savanyú alma - 50 g kemény vagy félkemény sajt - 2 teáskanál majonéz - 0,5 teáskanál kész mustár Alma, sajt és csirke saláta:

Világos és ízletes lekvár intenzív narancsízzel és minimum cukorral. Tökéletes reggeli pirítóshoz. Szükséges - 5 narancs - 2 citrom - 500 g cukor Utasítás 1. lépés A narancsot és a citromot alaposan mossuk meg, majd öntsünk forrásban lévő vizet és tartsuk benne a gyümölcsöt 5-10 percig

Nem szereti a pisztrángot? Csak nem tudja, hogyan kell főzni. Bármelyik halból készíthet kulináris remekművet, a lényeg az, hogy tudd, hogyan kell jól csinálni. Minden háziasszony gyorsan arról álmodozik, hogy finom ételeket készítsen halból

Az áfonya az egészséges látáshoz szükséges vitaminok pótolhatatlan forrása. Sajnos minden bogyó általában gyorsan romlik, ezért az áfonyalekvár ideális felkészülés lehet a télre. Klasszikus áfonyalekvár Ennek a lekvárnak az az előnye, hogy gyorsan elkészül - pontosan 5 percet vesz igénybe a főzés

Az áfonya nagyon gyengéd bogyó. Még a belőle készült klasszikus lekvár is kocsonyának tűnik. Óvatosan gyűjtse össze, különben a ragacsos zabkása a kosárba kerül. Természetesen egy recept, amely elmagyarázza az áfonya zselés lekvár elkészítését, egyedülálló lehetőségeket kínál

Ez a sárgarépa és almasaláta dióval, narancssal és mazsolával gyorsan és egyszerűen elkészíthető, hihetetlenül gazdag vitaminokban. Amire szüksége van ezeken a tavaszi napokon reggelire, egy kis harapnivalóra vagy szokatlan desszertre. Szükséges A saláta alapjának elkészítéséhez:

Alig van olyan háziasszony, aki soha nem főzött otthon palacsintát. Nem valószínű, hogy új töltelékkel vagy palacsintareceptekkel lepheti meg otthonait, de eredeti megjelenésével könnyedén megteheti. A vékony csipke palacsinta minden asztal eredeti dísze lesz

A nagylelkű farsangi búcsú az egészséges életmód híveit is elcsábíthatja kerek, vöröses, áttört palacsintákkal. Ez a hét az arany tökéletességéről szól, forró, meleg, egyenesen a serpenyőből és a szájába! A háziasszonyok élesztőt és pudingpalacsintát sütnek búza- és hajdina-, zab- és rozslisztből, sütéssel és anélkül, kenettel és töltelékkel tálalva

A Monastyrskaya Izba torta olyan finomság, amelyet elkészíthetünk egy nagyobb ünnepre, például születésnapra vagy újévre. Vagy csak kényeztesse családját egy ilyen desszert nélkül, ok nélkül. Szükséges Négy adagra: - búzaliszt - 4 csésze

Ezt a réteg tortát másképp hívják: "Honeycomb", "Cherry Hill", "Roof", "Hut" stb. A legnépszerűbb neve azonban „Monasztirszkaja kunyhó”. A tölteléket általában cseresznyével és aszalt szilvával készítik

A gombóc az egyik kedvenc étel, a töltelék nagyon változatos lehet. Próbálja ki a szokatlan tintahal tölteléket, és kellemesen meg fog lepődni az új ízen. Szükséges - 500 g tintahal; - 2 db csirke tojás; - 1 hagymafej; - zöld hagyma díszítésre

A Monastyrskaya Izba torta szokatlan szerkezetével lep meg, amely meggycsöveken és tejfölön alapszik. Különböző lehetőségek vannak ennek a süteménynek az elkészítéséhez, de ezek csak kiegészítések a fő recepthez. Szükséges Mi szükséges a tészta elkészítéséhez:

A koriander keleti fűszer, a mag, amelyből a koriander gyógynövény kinő. De, ha a koriander már elég népszerű az oroszok körében, és igény van rá, a koriander még nem vált különösebben keresetté a hazai szakácsok körében. Eközben nemcsak illatos és egészséges ételízesítő, hanem számos gyógyszer alapja is

A híres vinaigrette saláta nagyon kielégítő és még hasznosabb lesz, ha tengeri halat ad hozzá az összetételéhez. Szükséges - tengeri hal 1, 5 kg; - cékla 4 db .; - burgonya 4 db .; - savanyított uborka 4 db .; - friss uborka 3 db

A mézes pite szokatlan és egyszerű desszert, amely kifejezetten jó ízű a frissen főzött tea mellett. A finom méz ízű finom keksz kiegészíthető kandírozott gyümölcsökkel, apróra vágott szárított gyümölcsökkel vagy dióval. Mézes sütemény fekete ribizlivel Szükséged lesz:

A fánk egy olyan étel, amelyet sokan társítanak a gyermekkorhoz, a melegséghez és a kényelemhez. Sok háziasszony nem tudja, hogy bolyhos, pirospozsgás és finom palacsintákat lehet főzni tojás nélkül. Hatalmas receptek vannak ezeknek a süteményeknek a főzéséhez

A friss tejet nem mindig fogyasztják teljesen, és a maradék savanyúvá válhat. Ebben az esetben finom aromás halpite készülhet. Kis időbe telik, és az eredmény a legmerészebb elvárásokat is felülmúlja. A savanyú tej alapú sütemény gyengéd és szellős

A tej nemcsak tápláló alapja a napi zabkásának, hanem csodálatos termék a bonyolultabb ételek elkészítéséhez is. Emlékezz a gyermekkorodra, tejes zselét vagy tésztalevest készíts. Érintse meg a francia konyhát, és készítsen egy gyönyörű béchamel mártást, vagy kényeztesse magát finom házi sűrített tejjel

Ínycsiklandó, puha kekszek, amelyek nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthetők. Finom, ropogós ízével örömet okoz Önnek és szeretteinek. Remek ötlet reggelire, kávéra vagy teára. Szükséges - tojás - 2 db .; - margarin - 200 g

A torta gyengéd és ízletes. A főzéshez nem kell sok erőfeszítés és kulináris képesség. Ideális családi teához. Szükséges - 250 ml tejföl - 250 g kristálycukor - 250 g liszt - 2 tojás - 3 teáskanál sütőpor - 1/2 csésze mák 1/2 csésze mandula - 2 evőkanál

Ha savanyú a tej, ne csüggedjen. Sőt, ne öntse ki. Várni kell egy kicsit - és joghurtot kap. És egy tapasztalt háziasszony tudja, hogyan kell használni a joghurtot házi receptekben. A túrós tej palacsintája pedig különlegesnek bizonyul. Szükséges Savanyú tej - 2 csésze, tojás - 1 darab, cukor - 1 evőkanál, só - fél teáskanál, liszt - 2 csésze, szódabikarbóna - fél teáskanál, növényi olaj

Még egy gyermek is készíthet omlós sütiket. A receptek nagyon egyszerűek és nem igényelnek sok időt és erőfeszítést. A sütik összetevői szinte mindig kaphatók a konyhában. Mi van, ha valami ízléssel el akarja kényeztetni magát, de a hűtőben nincs semmi?

A szilvalekvár kellemes édes-savanyú ízű és sűrű állagú, így süteményekben használható. A szilva különféle módon készíthető. Egész szilva lekvár Öblítse le a szilvát, távolítsa el a szárat, tegyen egy szűrőedénybe és kb. 85 fokos forró vízben 5 percig blansírozza, majd merítse hideg vízbe

A csodálatos ital, például a kávé rajongóinak száma nagy. És valószínűleg még több lett volna, ha a kávé nem lenne annyira ellentmondásos. A kávé előnyeiről annyit írtak, mint a veszélyekről. Úgy tűnik, soha nem fogjuk tudni kitalálni, hogy érdemes-e kávét inni, vagy még mindig káros

Kiváló lehetőség a szilva téli betakarítására a lekvár. Használható különféle cukrászati termékek készítéséhez, hozzáadható a teához, vagy egyszerűen kész desszertként fogyasztható. Jam "Pyatiminutka" Meg kell tennie:

Bizonyára minden háziasszony életében legalább egyszer főzött bogyókból és gyümölcsökből lekvárt. De a tapasztalt szakácsok egyik kedvenc receptje még mindig a szilvalekvár egész szeletekkel. A "lekvár" szó története a Távol-Keleten kezdődött a padisza idején

A Hallumi finom, kemény fehér sajt, amelyet juh- vagy kecsketejből (ritkábban tehénből) készítenek. A halloumi nagyon népszerű a ciprusi konyhában, és mindenféle érdekes snack készítésére használható. Ezt a sajtot kényelmes szeletekre vágni, és serpenyőben sütésre vagy grillezésre alkalmas

A grillezett sajt nagyszerű snack, amelyet paradicsommártással tálalhatunk. A sült mozzarella belülről gyengéd, kívül ropogós, aromájával és ízével vonzza. Szükséges -250 g mozzarella sajt -60 g kenyérmorzsa -100 g növényi olaj -5

Nehéz elképzelni egy forró szendvicset vagy pizzát szaftos olvasztott sajtkéreg nélkül. De nem csak ezek a receptek igényelnek információt a sajt megolvasztásáról. Ebben a folyamatban nincsenek különösebb nehézségek, az egyes ételek elkészítésében azonban vannak árnyalatok

Amikor nagyon kevés idő van hátra, és kiadós, ugyanakkor nagyon könnyű ételre van szüksége, akkor palacsintát főzhet joghurttal. Egy ilyen étel nem tart sokáig, és tökéletes a gyermek menüjéhez vagy a családi reggelihez. Szükséges - 1 tojás

Képzelje el, hogy egy hűvös őszi reggelen felébred, és kellemes illat terjeng a házában. Belenéz a konyhába, és ott az asztalon buja forró palacsintát talál lekvárral és frissen főzött gyógyteával … Szükséges 300 ml kefir; 250 g liszt

Sok ország képviselői készítenek palacsintát. A klasszikus receptek összetételükben különböznek, de a palacsinta egyformán ízletes és aromás. Oroszországban a palacsinta sok évszázaddal ezelőtt jelent meg. A mai napig szívesen főzik és fogyasztják

A fehérjepor a friss tojásfehérje-feldolgozás terméke. A legjobb habzási és habverési tulajdonságokkal rendelkezik. A cukrász iparban habcsók, mályvacukor, krémek és egyéb termékek előállítására használják. A fehérjepor sok ételben megtalálható

A tojás több száz recept fantasztikus összetevője. Sok termékhez jól passzolnak, belőlük készítenek egyszerű ételeket, például rántottát és omlettet, valamint összetett szószokat, krémeket, habokat és még fagylaltot is. Milyen szokatlan rántottát főzni Fehérjében, jódban és sok vitaminban gazdag tojásos ételeket gyakran szolgálnak fel reggelivel

Sok embernek nagyon nehéz egyedül elkészítenie a finom csemegét, és ez sok időt igényel. Az ellenkezőjét akarom bizonyítani. Süssünk házi kekszet, és győződjünk meg róla, hogy nem az. Ezeknek a süteményeknek a elkészítése legfeljebb fél órát vesz igénybe, de végül nagyon sok hálát kap a családjától és a barátaitól

Kétféle módon lehet főzni egy omlettet multicookerben - "gőzölés" és "sütés" módban. A lassú tűzhelyben sütött omlett hasonlít egy légfúvóban vagy sütőben főzött omletthez. A többfőzős párolt omlett hasonló a diétásan párolt omletthez

A ketchup tökéletesen fokozza az ételek ízét. Ha nem szereti a bolti ketchupot, könnyen elkészítheti otthon. Megmondjuk, hogyan készítsen házi ketchupot a jövőbeni felhasználásra, és hogyan készítsen egy kis tányér ketchupot vacsorára. Szükséges Paradicsom paradicsom szósz hagyma almák Liszt víz fokhagyma ecet mustárpor őrölt pirospaprika őrölt feketebors szárított fekete bors borsó őrölt fahéj reszelt szerecsendió só cukor

Nagyon sok ember allergiás a tejkomponensekre. És mit kell tenni ebben az esetben? A válasz laktóz és tejfehérje mentes tejpótlók. A természetes tejet helyettesíthetjük szója-, sőt zabtejjel is. Egyébként a zabtej kiváló megelőző szer a szívbetegségeknél, mivel képes csökkenteni a koleszterinszintet

A jó reggeli megteremtheti az egész nap hangulatát. Ezért olyan fontos, hogy tápláló, finom és gyönyörű reggelivel kezdje a napját. A tojásos torták tökéletesen megfelelnek ezeknek a kritériumoknak - reggel készítse elő őket az egész család számára