Egészséges étel 2024, November

Olaszországban a lasagna igazi sláger. Ez a klasszikus nemzeti konyha régóta népszerű az egész világon. Végül is a lasagna darált húst, zöldséges köretet és tésztát ötvöz, mindezt finom tejszínes szósz alatt. És bár az étel első pillantásra meglehetősen nehéz elkészíteni, a konyhában a kreativitás folyamata nem sok időt vesz igénybe, és igazi örömet okoz

A chak-chak olyan desszert, amely bármilyen itallal kombinálható. Ez az étel hagyományos tatár édesség, receptje hosszú évszázadok óta létezik. Szükséges - 3 tojás - 200 g méz - 100 g tej - 200 g cukor - Liszt - só - vaj vagy növényi olaj Utasítás 1

A chak-chak a tatár konyha egyik híres édes étele. Kis golyókból vagy rövid rudakból áll, amelyeket forró olajban sütnek és bőségesen forró mézsziruppal öntenek. A méz megkötése után a sütemény készen áll a fogyasztásra. A chak-chak piramis, kúp vagy gömb alakú

Az ünnepi asztalt nemcsak egy ízletes, de egy gyönyörű fogással is szeretném díszíteni, ami kétségtelenül a "Rózsa" saláta. Mutasson egy kis fantáziát, töltsön el egy kis időt, és nemcsak egy csodálatos csemegét, hanem egy elképesztően díszített ételt is tálal az asztalán

A téli cukkini konzerv az egyik legnépszerűbb növényi készítmény. Leggyakrabban különféle salátákat készítenek cukkiniből. Ezenkívül a cukkinit sózzák, pácolják, kaviárt és még lekvárt is készítenek belőlük. Konzervált cukkini és sárgarépasaláta recept Szüksége lesz a következő termékekre:

A cukkini annyira elterjedt a veteményeskertekben, hogy a legelterjedtebb, sőt haszontalan terméknek tűnik. Ez a zöldség azonban gazdag kalciumban, foszforban, káliumban és szerves savakban. Ha törődik egészségével, télire készítse elő ezt a tápanyag-tárolót - konzerv formájában

A leves kész öntete jelentősen megspórolja a főzési időt, valamint a családi pénzügyeket, mert a zöldségek télen meglehetősen drágák. Ez az öntet pedig tökéletes kiegészítő a húshoz, a gabonafélékhez és a tésztához. Hozzávalók a leves öntethez:

Az elkészített borscsöntés igazi üdvösség az elfoglalt háziasszonyok számára. Érdemes egyszer eltölteni az időt, hogy később könnyebben főzhessen finom leveseket az alapja alapján. Öltözködés télire a borschthoz Szükséged lesz:

A paradicsom saját levében történő főzéséhez használhat nagy, közepes és kicsi gyümölcsöket, sőt sérült és kissé romlott gyümölcsöket is. Ez a vak egész télen szobahőmérsékleten tárolható, mert a paradicsomlét alkotó természetes szerves savak kiváló tartósítószerek

Ez az egyszerű recept nemcsak finom paradicsomot ad télire, hanem remek mártást is kínál bármilyen ételhez. A paradicsomot sterilizálás nélkül lezárják, ami azt jelenti, hogy sokkal kevesebb időbe telik a főzés. És végül mind a szósz, mind a paradicsom - csak nyalogatja az ujjait

A paradicsom a saját levében népszerű készítmény. Nem csak ízletesek és aromásak, hanem egészségesek is, mert a főzés során nem használnak ecetet és aszpirint. Szükséges összetevők A paradicsom saját gyümölcslében történő főzéséhez a következőkre van szükség:

Még akkor is, ha a recept nem tartalmaz vajat, de van banán, csokoládé, dió és szárított gyümölcs! Nem csoda, hogy telítettnek hívják! Szükséges 2 adagra: 1/4 csésze illat nélküli növényi olaj - 1/8 csésze kakaó; - 1 kis érett banán

Javaslom, próbálja ki kedvenc csokoládétorta nyári változatát - vad bogyós gyümölcsökkel. Szükséges - 200 g étcsokoládé (60% kakaóból); - 150 g vaj; - 25 ml fekete ribizli likőr; - 3 tojás; - 1 evőkanál. Szahara; - 1 evőkanál

Ezek a nagyon csokoládés sütemények kellemesen meglepik Önt és szeretteit. A csokoládé és a cseresznye klasszikus kombinációját a finom krémsajt réteg teszi még érdekesebbé. Szükséges 180 g étcsokoládé 160 g cukor só 100 g liszt 110 g vaj 150 g krémsajt 3 tojás 1 teáskanál sütőpor 100 g meggy Utasítás 1

E csodálatos pékáruk tésztája meglepően gyengéd, hajlékony és puha. A zsemlét még a legügyesebb családtagok is értékelni fogják. Hozzávalók a tésztához: Szitált liszt - 700 g; Meleg víz - 50 ml; Olvasztott vaj - 110 g; Csirke tojás - 2 db

Melegen frissen a sütőből, a fahéjas tekercs finom. És ha még mindig vajkrémmel és csokoládéval önti őket, az ebben a receptben leírtak szerint, ez a sütemény minden családtag számára sikeres lesz. Az így elkészített zsemle nagyon étvágygerjesztőnek bizonyul

A Classic Cinnabon egy világhírű fahéjas tekercs krémsajtmártással. Egy nagy, kiadós, mártással borított zsemle meglepően egyszerűen és egyszerűen elkészíthető. Szükséges Liszt tej cukor élesztő krémsajt vaj margarin barna cukor őrölt fahéj porcukor Utasítás 1

Ötperces felvétel a legendás édes fahéjas élesztő zsemlékből. Szükséges Palacsinta: - 1 liter tej; - 640 g liszt; - 8 teáskanál sütőpor; - 1 és 1/3 tk só; - 4 nagy tojás; - 4 evőkanál növényi olaj. Töltő: - 200 g vaj

A padlizsánételeket gyorsan elkészítik, finomak lesznek, és egyszerűen nem számítanak bele azok a receptek, amelyekhez padlizsánra van szükség. Az ételeket mind ünnepi, mind mindennapi asztalokhoz készítik. Akár első fogásokat is főzhet velük

Feltétlenül készítsen harapnivalókat az ünnepi asztalhoz. A legszokatlanabb ételek népszerűbbek lesznek a vendégek körében. A padlizsántekercsek érdekes megjelenésűek és fűszeres ízűek. Szükséges - 2 padlizsán - 150 g növényi olaj - 100 g sajt - 150 g túró - 3 gerezd fokhagyma - 40 g dió - 40 g zöld - 3 g paprika Utasítás 1

A padlizsánszezonban sok háziasszony értetlenül áll a kérdés iránt, hova tegyék e zöldségek fényűző betakarítását. Természetesen főzhet finom padlizsán kaviárt, de tehet másként is - készítsen egy eredeti és hihetetlenül étvágygerjesztő előételt - padlizsántekercset télire

A "Napóleon" ez a változata leveles tésztából, gazdag tejszínes tejfölből és friss eperből készül. A desszert kényelmes, mert a ropogós sütemények előre elkészíthetők, a kulináris termék pedig közvetlenül a vendégek megérkezése előtt összeállítható

Ez az étel tökéletesen ötvözi a különféle zöldségeket a borjúhússal. A káposztatekercsek szokatlan kombinációja, amelyet mindenki ismer, a béchamel mártással és a sajtkéreggel, ez az étel nagyon ízletes és gyönyörű. Egy ilyen étel nemcsak egy családi vacsorát, hanem egy ünnepi asztalt is díszít

Valószínűleg hozzászokott ahhoz, hogy a káposzta tekercseknek feltétlenül hússal kell lenniük. De nem mindig. Íme az eredeti recept burgonyával és sajttal töltött káposzta tekercshez. Finomak. Szükséges - fejes káposzta - 5 közepes méretű burgonya - 100 g sajt - 2 hagyma - 80 g tejföl - 50 g tej - egy teáskanál liszt - növényi olaj - só Utasítás 1

Finom piskótából készült finom sütemény világos krémmel és gyümölcszselével, amely nem hagy közömbös édes kedvelőt. Szükséges - 8 tojás; - 435 g cukor; - 220 g liszt; - 35 g kukoricakeményítő; - 110 g fehér csokoládé

A természetes lekvár nemcsak ízletes, hanem egészséges csemege is. Pektineket tartalmaz, amelyek stabilizálják a szervezet anyagcseréjét, csökkentik a koleszterinszintet, javítják a bélmozgást és a perifériás keringést. Tök, sárgabarack, alma, szilva, cseresznye, körte és citrusfélék sok pektint tartalmaznak

Mindannyian szeretjük a lekvárot, de a gyakran vásárolt édesség természetellenesen élénk színnel és aromával ijesztget. Próbálja meg otthon készíteni a lekvárot - ez nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik. Ezenkívül az összes összetevője csak természetes lesz

Ha igazi örömet szeretnél adni szeretteidnek, főleg a gyerekeknek, készíts otthon almalekvárot! Ezeknek a csodálatos cukorkáknak természetes édes íze, finom textúrája és nagyon szép megjelenése van. A legfontosabb, hogy nem tartalmaznak semmilyen élelmiszer-kémiai anyagot

Mindenki ismeri a közmondást: "Egyél reggelit maga, ossza meg az ebédet egy barátjával, adjon vacsorát az ellenségnek." Mi legyen a teljes egészséges reggeli, és hogyan lehet reggel elkészíteni - gyorsan és egyszerűen? Utasítás 1

Mindenki tudja, hogy az alma nagyon egészséges és ízletes gyümölcs. Jódot és vasat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az egészség megőrzéséhez. És mint tudják, az első étkezés nagyon fontos. Kezdve a napot egy almás reggelivel, amelyet az egész világon diétás reggelinek tekintenek, szervezetét alapvető mikroelemekkel és vitaminokkal gazdagítja

Finom és egészséges reggeli elkészítése néhány perc alatt nem könnyű feladat. Azt javaslom, hogy próbáljon meg főzni egy egészséges ételt almából, zabpehelyből és szárított gyümölcsből a család minden tagjának. A reggelit csak 5 perc alatt készítik el, a megadott mennyiségű termék 1 adagra elegendő

A forró nyári napon lehűléshez könnyű és finom desszertet készíthet - popsicles. A házi gyümölcsjég sokkal finomabb és egészségesebb, mint a bolti jég, és rengeteg főzési lehetőség kínálkozik. Szükséges 1.opció: - narancs-, alma- vagy őszibaracklé -2 kivi -1 alma -2 szilva -1 barack 2

Az e recept szerinti sütemény meglehetősen fárasztó, ugyanakkor nagyon ízletes és szokatlan. És ha időt szán az elkészítésére, akkor nagy örömet szerez. Szükséges A csokoládékéreg esetében: 2 evőkanál kakaópor 50 ml növényi olaj 150 ml tej 1,5 csésze liszt 1 csésze cukor 1 tojás 1 evőkanál sütőpor 10 ml forrásban lévő víz A krémhez:

Finom ínyenc péksütemények remek kiegészítői az ünnepi asztalnak. A kakaó hozzáadásával készült sütemények biztosan örömet szereznek a csokoládé szerelmeseinek. Ez az összetevő gazdag csokoládé ízt ad a kulináris termékeknek. "

Az újévi csokoládétorta finom és finom csemege, amely valóban díszíteni fogja az ünnepi asztalt, és nem hagy közömbösséget még a legigényesebb ínyencek sem. Ezt a desszertet különösen a csokoládé igazi műértői fogják értékelni. Szükséges A tészta elkészítése:

Ennek a finomságnak a receptje kissé eltér azoktól, amelyeket kakaópor hozzáadásával készítenek. Az igazi csokoládé felülmúlhatatlan, elbűvölő aromát ad ennek a süteménynek. Süteményekben és mázakban egyaránt jelen van. Kövesse az ajánlásokat, és finom csokoládétortát készíthet

Felhívom a figyelmét egy klasszikus receptre a sertésmedálok gombával. Az étel nagyon elegáns és díszíteni fog minden ünnepi asztalt. Szükséges Sertéshús - 750 g Fehér kenyér - 10 szelet Friss gomba - 250 g Finomított növényi olaj - 75 g Vaj - 100 g Liszt - 75 g Tej - 500 ml Sajt - 50 g Tojás 1 db

Az estétől megmaradt krumplipüré könnyen finom és nagyon étvágygerjesztő palacsintává válhat, ha egy serpenyőben megsütjük néhány termék hozzáadásával. A lényeg, hogy a mindennapokat zsenialitássá akarjuk tenni. Szükséges - burgonyapüré - 400 g

A Brushwood népszerű teaétel, finom és nagyon könnyen elkészíthető. Ezenkívül számos módosítást tartalmaz a klasszikus recept, amelyek közül mindenki kiválaszthatja a megfelelő lehetőséget. Nagyböjt idején főzhet egy sovány kefefa változatot

Ennek a rendkívül egészséges és tápláló salátának az újszerűsége és frissessége, valamint az elkészítésének egyszerűsége és az összes összetevő rendelkezésre állása teszi ezt a salátát rendkívül vonzóvá az egészséges ételek minden kedvelője számára

A sóska már az ókor óta fogyasztható. Tónusos hatása van a testre, stimulálja a májat és a gyomor-bél traktust, javítja a vér összetételét. A sóska jótékony tulajdonságai a hőkezelés során csökkennek, ezért jobb, ha nyersen alkalmazzuk, például különféle salátákban

A vegetáriánus ételek is lehetnek eredeti és finomak! Próbálja ki a spenót, sóska és alga salátát, amelynek főzése mindössze húsz percet vesz igénybe. A könnyű saláta kellemes meglepetést nyújt Önnek eredeti ízével. Szükséges Négy adagra:

A savanyú fiatal sóska kiváló termék vitaminos saláták készítéséhez. A zöld levelek értékes aminosavakban és rostokban gazdagok, serkentik az étvágyat és elősegítik a jó emésztést. Ne tegye a sóska salátákat túl összetetté, túlterhelje őket zsíros öntetekkel és számos összetevővel

Az édeskömény- és zellersaláta nagyon ízletes és aromás étel, valamint egészséges is. Az édeskömény javítja az emésztést azáltal, hogy megakadályozza a puffadást. Elősegíti a fogyást, felgyorsítja az anyagcsere folyamatát. Ezenkívül a zeller fiatalító hatású, energiával tölti fel a testet

Otthon a kenyérkészítés folyamata körülbelül 5-8 órát vesz igénybe. Azonban jelentősen csökkentheti az időt, ha ismeri a gyors házi kenyér receptjét. Mindössze 2, 5 óra alatt házi kenyeret kaphat, friss aromával és puha péppel. A házi készítésű instant kenyér receptje még egy kezdő szakács számára is elérhető

Azok számára, akik szeretnek főzni, és nem félnek a kísérletezéstől, érdemes elfogadni a legjobb recepteket a finom házi kenyér elkészítéséhez. Sütheti nemcsak a sütőben, hanem multicookerben, kenyérsütőben is, a kívánt üzemmód kiválasztásával

Az "Öt" saláta öt finom összetevőből áll: fűszeres gomba, kiadós sonka, csemegekukorica, finom tojás és fűszeres olajbogyó. Az összes hozzávaló jól együttműködik, és a saláta tölteléke finom. Szükséges - 100 gramm pácolt gomba (sampinyonval)

A túrós sajttal, gyógynövényekkel és sonkával töltött Choux tészta lufi remek snack, amely bármely asztalhoz illik. Nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető, gyönyörűen tálalható és gyorsan fogyasztható. Hozzávalók a tésztához: 100 ml víz

A sajt szerelmeseinek ajánlhatjuk a kefires sajttorta receptjét, amelyet mindössze egy óra alatt készítenek el. A szokásos elérhető termékekből pite készül, de hihetetlenül ízletesnek bizonyul. Alkalmas teához és teljes étkezéshez. Szükséges - 1 pohár liszt

A Gozleme egy török lapos kenyér, amely cheburekhez hasonlít. Ennek az ételnek a fő előnye a jóllakottság és a meglehetősen hosszú eltarthatóság. A tortilla még meleg időben is friss és étvágygerjesztő marad, és nem szükséges hűtőszekrényben tárolni

A lavash khachapuri az egyik legegyszerűbb étel. A végeredmény finom pékáruk, amelyek tökéletesek reggelire vagy teljes étkezéshez. Ez a recept tökéletesen ötvözi a sajtot, a gyógynövényeket és a túrót. Szükséges –Lava (3 db)

A sajtos és sonkás tekercsek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, reggelire vagy vacsorára, ünnepre vagy váratlan vendégekre is fel lehet tálalni. Ez az étel a szovjet idők óta ismert, az egyetlen dolog megváltozott, hogy most a tekercseket apró szeletekre vágják, és nyársakkal átszúrják

A hús carpaccio hagyományos hideg olasz előétel. Vékony hússzeleteket szolgálnak fel frissen és citromlével vagy olívaolajjal ízesítve. A szájban megolvadó marhahús carpaccio jó kezdet minden étkezéshez. Szükséges - 300 g marhahús bélszín

Ezek a szendvicsek tökéletesek egy ünnepi asztalhoz. Nagyon könnyen elkészíthetők és elég kielégítőek. Készítsen néhány szendvicset minden vendég számára, mivel mindenki imádni fogja őket. Szükséges - cipó - 100 g rákpálca - 2 friss uborka - 90 g ömlesztett sajt - vaj - majonéz - só - bors - fűszerek Utasítás 1

Az olasz konyha az egyik legfinomabb és szokatlan, nemzetiségtől függetlenül sokan szeretik. Hosszú ideig olyan olasz ételek, mint a pizza és a tészta különféle változatokban, beléptek a különböző országok mindennapjaiba. Ki kell próbálni az olasz forró szendvicseket is

A szendvicsek a legnépszerűbb reggeli lehetőségek sok családban. Valóban, reggel, amikor mindenki az ügyet sieti, gyakran nincs idő a főzésre. De ha mégis valami finomsággal akarja kedveskedni magának, megpróbálhat forró szendvicseket készíteni

A sajtos sonka eredeti előétel, amely remekül mutat egy ünnepi vagy mindennapi asztalon. A snack elkészítése nagyon egyszerű. Szükséges - sonka - 300 g; - sajt - 400 g; - zselatin - 20 g; - víz - 50 ml; - zöldek (kapor, petrezselyem) - 100 g

A kenyér mindennek a feje. Mindenki ismeri ezt a mondást gyerekkorától kezdve. Milyen nagy helyet foglal el étrendünkben, milyen vitamin- és tápanyag-raktár! De csak akkor, ha megfelelő alapanyagokból készül. Szükséges Először elkészítjük a kovászt (ha nem akarunk kovászt készíteni, megvásárolhatja azokat az üzletekben, amelyek "

Ez az élesztő nélküli kenyér recept nem hagy közömbösséget! A kenyér nagyon egyszerűen és gyorsan készül. És olyan illatos, ropogós és ízletes! Szükséges Liszt - 2 csésze Kefir - 1 pohár Citromsav - 1/2 teáskanál Cukor - 1 evőkanál Só - 1 tk Szóda - 1 tk Egész kömény, őrölt koriander - ízlés szerint Növényi olaj - 1 tk Utasítás 1

Ez a péksütemény felidézi a nyaralók, a természet és a családi teák emlékeit! Szükséges Az alapokhoz: - 150 g vaj; - 1,5 csésze liszt; - 1, 5 evőkanál. barna cukor; - egy csipet só. Rebarbara töltelék: - 0,75 csésze cukor

Nagyon rossz, hogy a rebarbara még a nagy szupermarketekben is meglehetősen ritka, és legjobb esetben is csak szezonban. Azoknak, akik tudni akarják, mi a tökéletes sütemény, egyszerűen meg kell venniük a fáradságot, és rebarbarát kell találniuk a piacon, vagy maguknak kell termeszteniük

Az eredeti pite szőlőfürt formájában egyszerre három tölteléket tartalmaz. Szétszerelhető zsemlévé, és kiválaszthatja az ízlésének megfelelő tölteléket. Szükséges A tesztre: - egy pohár tej; - egy tojás; - 11 g száraz élesztő

Egyik asztal sem teljes előételek nélkül. A snack tojástekercs jól néz ki az asztalon, meglehetősen könnyű, de kielégítő. A tekercsek puhák, gyengédek és szellősek. Szükséges - vékony pitakenyér - 5 tojás - 2 uborka - 1 paradicsom - 0,5 doboz konzerv kukorica - 3 evőkanál

Az előétel általában nem csak ételként szolgál, hanem az ünnepi asztalt is díszíti. Ezzel a két feladattal a "Rolls" snack bárok nagyszerű munkát végeznek. Javaslom főzni őket. Szükséges - sajt - 250 g; - füstölt csirke - 100 g

Nagyon finom finom tekercs teahoz, almával és dióval. A tekercs gyengédnek bizonyul, és csak megolvad a szájában. - 4 tojás - 4 evőkanál liszt - 120-130 gramm cukor - 4-5 gramm sütőpor tésztához Töltéshez: - 3-4 érett alma - egy zacskó vanillin (1-2 gr) - fél pohár dió - 50-55 gramm cukor 1

A gyerekek és a felnőttek egyaránt szeretik az édességeket. De időhiány miatt előnyben részesítik a vásárolt desszerteket. De miért pazarolja a pénzt, ha finom tekercset készíthet, amelynek főzési ideje nem haladja meg a 20 percet? Pontosan erről fogok beszélni a következő cikkben

A sertéshús tekercs nagyon lédús és ízletes lesz, a tölteléket saját belátása szerint használhatja. A főzés nem fog sok időt igénybe venni. Szükséges - sertésszelet - 5 darab; - egy hagyma; - egy sárgarépa; - egy paprika

A házi készítésű illatos tekercs lekvárral kiválóan kiegészíti az esti teát. Az elkészítésében nincs semmi bonyolult. Kis gyakorlással minden nap megsütheti anélkül, hogy megnézné a receptet. Szükséges tojás; cukor; szóda

Gyakran a háziasszony szembesül azzal a kérdéssel, hogy mit kell főzni érdekes ebédre vagy ünnepi vacsorára. A fasírt az egyik nyerő lehetőség. Könnyű elkészíteni, mindig kísérletezhet a töltelékkel. Még egy kezdő szakács is képes elkészíteni egy finom ételt

Ez az egyszerű recept: „Pite gombával” egy meglehetősen ízletes és eredeti étel, amely minden otthonát és vendégét megnyeri. Ezeknek a pogácsáknak az egyik hátránya, hogy gyorsan fogyaszthatók! Szükséges - liszt - 400 g; - 100 g vaj

A bárány a sok ínyenc kedvenc étele. Az ízesített és puha húst hagyományosan a húsvéti asztalon szolgálják fel, de bármilyen ételt is díszíthet. Sok kezdő szakács méltatlanul megkerüli, ami arra utal, hogy a bárányt nehéz főzni. És hiába, mert ez egy sokoldalú és könnyen elkészíthető hús

A finom sertéshús töltelékkel, sajtban sült, nagyon kielégítő étel. Ezeket a tekercseket pörkölt vagy sült zöldségekkel tálalhatjuk az ünnepi asztalhoz. Teljesen önálló ételként is tálalható. Szükséges - 150 g vaj; - 500 ml nehéz tejszín

A felnőttek és a gyerekek egyaránt szeretik az ecetes uborkát. A főétel kiegészítéseként az asztalon szolgálják fel, és különféle salátákhoz és előételekhez adják. Meghívok minden hostess-t, hogy próbálják ki kedvenc bevált receptjeimet a pácolt uborka készítéséhez

A sütemény elkészítésében a legfontosabb a sütemények. Elkészíthetők egyszerűen, nagyon kevés hozzávalóval. Sütheti a süteményeket a sütőben, vagy főzhet egy serpenyőben. Kész süteményeket is vásárolhat az üzletben. Csak a kívánt krémet kell kenni a süteményhez

A történelem hallgat az első omlett megjelenésének idejéről és helyéről. Az egyik legenda szerint I. Ferenc József osztrák és csehországi király vadászat közben megéhezett. Belenézett egy szegény paraszti kunyhóba, ahol egy tál tejjel, mazsolával, liszttel és tojással kedveskedtek neki

A tökéletes omlett elkészítése egy pillanat. Csak el kell sajátítania néhány finomságot, amelyet a franciák használnak. Az elegáns reggelit tehát nehéz megmondani abból, amit Párizsban egy bisztróban szolgálnak fel. Kíséreljen nyugodtan rántottával:

A burgonyagolyó eredeti étel mind ünnepi ünneplésre, mind családi ebédre vagy vacsorára. Szinte bármilyen töltelék lehet számukra, de általában húst szoktak használni. Szükséges burgonya - 1 kg; liszt - 2 evőkanál; vaj - 2 evőkanál

Az omlett a világ egyik legnépszerűbb tojásos étele, emellett azonnal elkészül. Az omlettet a francia konyha egyik ételének tekintik, ezért az "omlett" elnevezést használják. Rendszerint reggelire szolgálják fel, de bármikor elkészíthetők

Az omlett az egyik legjobb étel, amelyet reggelire vagy vacsorára fogyni vágyóknak ajánlanak. De az omlettet alkotó egyes összetevők nemcsak a lehető legegészségesebbé, de kielégítőbbé is tehetik. Szükséges - két tojás - két evőkanál gyógynövény - két evőkanál tej - só ízlés szerint - egy teáskanál korpa - olaj sütéshez Utasítás 1

Az állandó időbeli korlátok miatt lehetetlen igazán finom omlettet főzni. De a megfelelő elkészítéshez nem kell kulináris mesternek lennie, elég néhány egyszerű szabályt betartani. Az első lépés a szükséges főzési eszközök és alapanyagok elkészítése

Ha otthon sokan szoktak serpenyőben sütni, akkor a szovjet időkben megpróbálták betartani a GOST-ot, friss sütőalapú omlettet sütni a sütőben. A rakott főzéshez hasonló folyamat lehetővé teszi, hogy pompát, könnyed levegőt és "éttermi megjelenést"

A leggyakoribb termékek kiváló eredményt adnak: ruganyos, porózus kekszszerkezet, nem cukros íz, vanília aroma. A sifon kekszet teával is tálalhatjuk impregnálás vagy krém nélkül is. Csaknem egy hétig nem szárad, és ha szükséges, lefagyasztható

Sok recept létezik a keksz készítéséhez, de felajánlok egy egyszerű lehetőséget, amelyet bárki kezelhet. Ez a piskóta tökéletes különféle sütemények és sütemények készítéséhez. Szükséges - hat tojás; - 160 gramm homok; - 100 g liszt

A kekszes tésztából gyakran készülnek különféle pékáruk. A kefirből vagy más erjesztett tejtermékekből készült piskóta az egyik legolcsóbb és gyorsan elkészíthető termék. Szükséges - 3-4 tojás; - cukor - 0,75 - 1 pohár; - liszt - 300 g

A német nyelvről lefordítva az eintopf (eintopf) szó jelentése "egy edény". Ez egy kiadós, gazdag parasztleves, olyan sűrű, hogy egyszerre lehet az első és a második fogás az "egy fazékban". Az Eintopf a rendelkezésre álló termékekből készül:

A kekszes tésztát keverő nélkül többféle módon lehet elkészíteni. Az összetevőket habverővel, villával vagy házi rázógéppel keverheti össze, vagy sütőpor hozzáadásával megváltoztathatja a tészta elkészítési technológiáját. A levegős kekszes tészta kiváló alap sütemények, péksütemények, tekercsek és más cukrászati termékek elkészítéséhez

Leggyakrabban a heringet sózott vagy pácolt formában fogyasztják. Rántott hering receptek ritkák, de ez egy igazi finomság, finom és enyhe ízű. A sült hering íze olyan jó, mint más halaké, ugyanakkor számos előnye van: sütéskor gyakorlatilag nincs halszag, de a hasznos anyagok megmaradnak

A sült kekszes sütemény puha, könnyen kezelhető blank különféle süteményekhez és süteményekhez. Figyelemre méltó, hogy a kekszes tésztát élesztő és vegyi kovászanyagok nélkül készítik el. A felvert tojásokat porózus szerkezet kialakítására használják

Mandulás keksz - tojásból és porított mandulamagból készült torta. Számos recept használható sokféle cukrászati termék sütésére: muffin, tekercs, péksütemény, sütemény. A finom tészta különleges hozzáértést és figyelmet igényel. Fontos figyelembe venni az összes apróságot, a megfelelő étel kiválasztásától a sütő hőmérsékletének tartásáig

A káposztatekercs finom és tápláló étel, amelyet sokan szeretnek. A lusta káposzta tekercs lehetővé teszi, hogy szinte ugyanolyan egyedi ízt élvezzen, ugyanakkor sokkal kevesebb időt fordítson a főzésre. Hozzávalók: 1 egész káposztavilla 1 közepes sárgarépa

5 perc alatt készítse el a cukormázat! Sokat írtak a jegesedés elkészítéséről, de van egy jobb lehetőség, ha fehér marad, nem ömlik ki a termékből, és alkalmas díszítésre. Vegyünk egy tojást, mindig frisset, és kb. 200 gramm porcukrot

A Banana Raspberry Pie csodálatos desszert, amelyet az év bármely szakában elkészíthetünk friss vagy fagyasztott bogyókból. Szükséges - 1, 5 -2 csésze málna; - 2 banán - negyed pohár cukor; - egy kilogramm élesztő tészta

A nyár vége és az ősz kezdete nagyszámú finom, szezonális zöldséggel örvendeztet meg, köztük édes, lédús paradicsommal. Miért ne használná ki ezt, és kényeztetheti magát és szeretteit egy szokatlan előételsel - a legfinomabb és fűszeresebb töltött paradicsommal?

Mit együnk és fogyjunk? Különösen fogyni a hasban? Ezt a kérdést sokan felteszik, akik lapos hasról és karcsú sziluettről álmodnak. Valóban létezik olyan élelmiszer-termék, amely jelentősen csökkentheti a hasi zsírt? Végül is a derék területén lévő zsír összefügg az endokrin rendszer munkájával

Mindenki szereti az ízletes és egészséges burgonya ételeket. A gyerekek imádják a burgonyapürét, a felnőttek szívesen esznek sült burgonyát. Családunk sem kivétel. A burgonya az egyik kedvenc ételük lett. És gyakran gondolkodtunk azon, hogyan lehetne diverzifikálni az ételeket tőle

Édes sütemény sütése ismeretlen összetevők, például búzaliszt, cukor, tojás és tejtermékek felhasználása nélkül hihetetlen dolognak tűnik. Azok számára, akik betartanak bizonyos étrendi szabályokat, amelyek korlátozzák a megnevezett ételeket étrendjükben, egy ilyen étel teljesen megfelelő lesz

Az üzletben mindenféle ízlés szerint vásárolhat finomságokat. De a házi készítésű édességek, amelyeket szeretettel készítenek el, és az egyes cukorkákba be van ágyazva egy darab lélek, mindenkor kizárják a versenyt. Néhány házi készítésű desszert nem igényel különösebb készségeket vagy túlzott időbeli befektetést

Ma egyre népszerűbb az a diéta, amely kizárja a nehéz fehérjéket, glutént és kazeint tartalmazó ételeket. Ilyen étrendet követnek azok, akik meg akarnak szabadulni vagy enyhíteni akarják a betegségek tüneteit, például a neurodermatitist, a cukorbetegséget és a különféle típusú allergiákat

Ha szokatlan, elegáns és olcsó ételeket szeretne főzni, főzzön makhshi - töltött zöldségeket arabul. A mahshi (محشي) szó arab fordításban jelentése: „kitömött”. Szükséges - cukkini, káposzta, padlizsán, szőlőlevél - csak 1-1,5 kg

Ma szinte minden étel alkalmazható a sovány étkezés követelményeihez. Az orosz konyha ilyen fogása, mint a tengeri tészta, nem kivétel. A sült darált húsú tészta népszerűségre tett szert, mégis könnyen elkészíthető étel. Ha a húskomponens helyébe egy egyenértékű sovány komponenst cserél, akkor vegetáriánus és böjtös egyaránt élvezheti kedvenc tésztáját

Glutén- és kazeinmentes mézes süteményt megengedhetnek maguknak a vegetáriánusok és mindenki, aki különböző okok miatt nem hajlandó fogyasztani az állati termékeket. Nem tartalmaz tojást, búzalisztet vagy tejtermékeket. Szükséges - kukoricaliszt - 2 pohár

A Kloops a lengyel konyhának tulajdonítható étel. I. Hmelelevszkaja kleppjeit egyik könyve említi: "Annak érdekében, hogy jobban megértsük és értékeljük [klopszokat], olvassuk el, hogyan készülnek a húsgombók, hogyan sütik őket, és állítsák meg a serpenyő felett, amíg meg nem kábítják

Pogácsa - az omlós tésztához nagyon hasonló, zsíros és omlós tésztából készült angol zsemle, csokoládé chips, gyümölcsdarabok stb. Hozzáadásával. A böjtös hívők, valamint a vegánok nagyböjti skámokkal kényeztethetik magukat. Szükséges - búzaliszt - 2 pohár

A dán süteményeket a legfinomabbnak tartják a világon. E kategória markáns képviselője a kartz. Dánról lefordítva a krans jelentése "koszorú". A Kranz gyűrű alakú leveles torta, élesztő tésztából. A dán sárvédők előkészítéséhez a következő termékekre van szükség:

Egy csésze kávé, pirítós, tojás - szinte tökéletes kép, amelyet reggelinek képzelhet el. Egy egyszerű főtt tojás kissé prózai, sokkal nemesebb, mint egy buggyantott tojás. Vagyis ugyanaz a tojás, de héj nélkül főtt. Egy ilyen étel könnyen elkészíthető otthon, még speciális eszköz hiányában is - buggyantott készítő

A Blancmange hideg desszert, amely lényegében tejszerű édes kocsonya. A desszert tej, cukor és zselatin alapú. Hagyományosan tehén- vagy mandulatejet használnak. Így egy vegán vagy sovány asztal készítéséhez elegendő csak egy összetevőt - a zselatint - megváltoztatni

Tavasszal szeretne lemondani a nehéz zsíros téli ételekről, főleg, hogy a nyár már nincs messze, ami azt jelenti, hogy ideje eltávolítani a télre felhalmozott zsírt. Ez a leves alkalmas a vegánok, valamint az allergiások számára, akik kénytelenek betartani a terápiás hipoallergén étrendet

Megkezdődött az ortodox keresztények évének egyik legjelentősebb időszaka - a nagyböjt. De hogyan lehet megtenni a teához illatos zsemlék nélkül, mert a vaj tészta általában állati termékeket tartalmaz. Készíthet azonban sovány zsemlét. Szükséges - búzaliszt - 0,5 kg - száraz élesztő - 1 evőkanál

A gluténmentes, gluténmentes étrend (GFDD) zöld hipoallergén étrenddel kombinálva, az állati termékek teljes kizárásával segít gyorsan megbirkózni az atópiás dermatitis súlyosbodásával és megelőzni az új relapszusokat. Gluténmentes, kazeinmentes étrend betartásakor a búza, a rozs, a zab, az ezekből a gabonafélékből készült liszt és ezen felül az összes használatukkal előállított termék teljesen kizárt az étrendből

Aromás és finom lencseleves növényi fehérjében gazdag. A lencseleves könnyebben emészthető, mint a borsóleves. És könnyű megfőzni. Szükséges - vörös lencse - 3/4 csésze - növényi olaj - 2 evőkanál - víz - 1 l - burgonya (kicsi) - 10 darab - őrölt paprikás fokhagyma

Szokatlanul ízletes, könnyű és könnyen elkészíthető lepénykenyerek. Őket megeheti feltekerve, vagy betakarhatja a tölteléket. Az ilyen sütemények alkalmasak az ortodox böjt napján történő étkezésre, és mivel a tészta nem tartalmaz állati termékeket, ezt az ételt a vegetáriánusok és a vegánok is élvezhetik

A friss zöldségekkel töltött zsemle és egy lédús szelet jó találmány. Ezt az ételt magával viheti sétálni a városból vagy a parkba, vagy dolgozni, ebédidőben gyors és kielégítő harapnivalóra. Természetesen semmi hasznos az utcai étkező hamburgereiben, főleg, hogy az ilyen ételek nem alkalmasak vegetáriánusok számára

Ez a nyers csokoládé torta mindössze négy összetevőből készül, és elkészítése nagyon egyszerű. Ennek ellenére a tortát kifejezett csokoládéízzel, sűrű állaggal kapják, nem igényel tejszínt, díszíthetjük csokoládé jegesedéssel. Szükséges szentjánoskenyér - 0,3 pohár

Ez a vidám narancssárga színű illatos sütemény puha kekszből és gyengéd habból áll, nem tartalmaz állati termékeket, és az ilyen pékáruk kedvelték az ortodox híveket a böjt időszakában, valamint a vegánokat és mindazokat, akik nem szeretik vagy nem tudják tojást és tejtermékeket enni egészségügyi okokból

A sajttorta a szláv konyha kedvelt fogása, de a pite általában csirketojást tartalmaz. De ez a termék nem mindenki számára megfelelő: a vegetáriánusok és az allergiások semmilyen formában nem fogyasztanak tojást. A tojás nélkül főtt sajttorta ugyanolyan jónak bizonyul

Nyers étel füge sütemény - Ez a desszert nemcsak ízletes és könnyen elkészíthető, hanem vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, amelyek nagyon egészségesek. Ezenkívül az alak nem szenved ilyen desszerttől, ami elengedhetetlen a túlsúlyos emberek ellen

A nyers édességek és desszertek jót tesznek az egészségének és nem ártanak az alakjának, ugyanakkor a nyers sütemények és sütemények is finomak és szépek lehetnek. Meglepheti például családját és vendégeit egy nagyon könnyen elkészíthető nyers csokoládé málna süteménnyel

Halvaitar - ez az üzbég halva neve - hagyományos keleti édesség rendelkezésre álló alkatrészek. Ennek az ételnek sok változata van, mert azon túl, hogy minden háziasszony a maga módján halvaitárt vált, az üzbég halva konzisztenciájában is különbözik:

A vegánoknak, valamint mindazoknak, akik betartják az ortodox hagyományokat és betartják a böjtöt, ugyanakkor kedvelik az ízletes és változatos ételeket, meg kell próbálniuk sovány kolbászt főzni. A vegán (sovány) kolbász nem tartalmaz állati termékeket, de könnyen emészthető növényi fehérjében gazdag, elkészítése nagyon egyszerű, és a fűszerek mellett csak három komponenst tartalmaz

A Laddu egy indiai édesség, különösen hasznos a nők számára, mivel kémiai összetétele pozitív hatással van a hormonális szintre, javítja a bőr, a haj állapotát, valamint a hangulatot és az általános egészségi állapotot. A Laddu csak három fő összetevőből áll, könnyen elkészíthető és nem tart olyan sokáig

Suu tei tsai-t egy hazai televíziós sorozat említi. Az orvos Mongóliából, ahol élt és dolgozott, hozott egy szokást, hogy szokatlan italt igyon hazánk számára. Mongóliában a suu tei tsai hagyományos, és egyetlen ünnep sem telik el nélküle. Szükséges tea levelek - 1 evőkanál víz - 0,25 l tej - 0,25 l só ízlés szerint liszt - 25 g vaj - 2 tk Utasítás 1

Ezzel a süteménnyel szinte nincs gond, kiderül, hogy édes és gyengéd, és az elkészítéséhez nem szükséges tojás vagy egyéb állati termékek. Egy ilyen torta alkalmas sovány asztalhoz; a vegánok nyugodtan ehetik. Szükséges - búzaliszt - 1 pohár - cukor - 1 pohár - búzadara - 1 pohár - birsalma - 2 db - víz - 50 ml - növényi olaj - 50 ml - cukorszirup (víz - 0,25 csésze + cukor 0,5 csésze) Utasítás 1

A sovány vagy vegán karfiol húsgombóc szokatlan és finom. Ezeket a húsgombócokat második fogásként tálalhatja, paradicsom- vagy fehérmártásban párolva, burgonyapürével, rizzsel vagy tésztával díszítve. A sovány leves mellé vegán húsgombókat is használhat

Okara - szójatej gyártásából megmaradt torta. Magas a tápértéke, ideális az ortodox böjt idején történő étkezéshez, és megfelelő vegetáriánusok, vegánok és peptikus fekélybetegségben, ételallergiában, atópiás dermatitisben és diabetes mellitusban szenvedő emberek étrendjében is

Hihetetlenül gyengéd krémes sütemény, amely ízes és olvad a szájában. Mondhatjuk, hogy sült tej vagy tejpuding. Varázskrém torta - a britek ezt desszertnek hívják, és valóban van benne valami varázslat. Szükséges - tej - 400 ml

Ez a recept magában foglalja a keksz készítését tojás felhasználása nélkül, de a tészta és a tejszín állati eredetű tejtermékeket tartalmaz. ebből kifolyólag Ez a torta vegetáriánusok vagy olyan emberek számára alkalmas, akik allergiásak a madártojásra, de nem vegánok és soványak

Búzadara és tök - ezek a bajnokok azok közül az ételek közül, amelyeket a gyerekek olyan barátságosan megtagadnak (természetesen a brokkoli után). De a búzadara és a narancssárga tök kombinálásával illatos édes pudingot kapunk. Miután kipróbálta, a gyermek minden bizonnyal beveszi a kiegészítést

A Moualeux nagyon finom morzsás sütemény. Ennek a desszertnek a hazája természetesen Franciaország. A Moaleux készülhet csokoládéból, gyümölcsből, a liszt egy részét cserélje mandulaporral, adjon hozzá szárított gyümölcsöt vagy kandírozott gyümölcs tölteléket

Az őszi alkalom a kedvenc Roxfort-filmjeinek megtekintésére, egy csésze alma- és fahéjas teával, valamint sütőtökből készült süteményekkel. Itt jól jönnek a tök sütik. Szükséges - hámozott tök - 250 g - hámozott tökmag - 0,3 csésze - cukor - 5 evőkanál - fahéj - 0,5 teáskanál - szóda - 1 teáskanál

Időmegtakarítás céljából a sütőtökben leves sütőtök leves elkészíthető. Ez a főzési módszer lehetővé teszi, hogy több vitamint spóroljon meg, mint amikor a tűzhelyen főz, és az étel aromásabbnak és szebbnek bizonyul. Szükséges - hámozott tök - 300 g

Ezeknek a finom pitéknek a tölteléke azonban bármilyen lehet: gyümölcsökből, zöldségekből, gombákból, valamint húsból, halból vagy sajtból. A lényeg itt a tészta, amely hihetetlenül rugalmasnak bizonyul, és a kész piték gyengédek, rétegesek, omlósak

A keksztekercs nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ez a desszert ünnepesen díszíthető, és igazi életmentővé válik a barátok váratlan látogatására. Szükséges liszt - 2, 75 csésze erősen szénsavas ásványvíz - 500 ml cukor - 1 pohár szóda - 1,5 tk növényi olaj - 1 evőkanál túró - 100 g alma - 100 g vaj - 50 g cukor - ízlés szerint Utasítás 1

A tojás nélküli cukkini palacsinta gyengéd és puha, ellentétben azzal a véleménnyel, hogy lehetetlen ilyen ételt főzni tojás használata nélkül. Szükséges - cukkini - 300 g - fokhagyma - 1 ék - liszt - 3 pohár - víz - 2, 5 pohár - só ízlés szerint - fűszerek - ízlés szerint - növényi olaj - 1 evőkanál + pörköléshez - szóda - 0,5 teáskanál Utasítás 1

A megadott számú termékből 22 háromszög alakú pogácsát kapunk. Vékony tészta, sok lédús illatos töltelék díszíti az esős őszi napot. Szükséges - liszt - 1, 5 csésze - víz - 125 ml - növényi olaj - 2 tk - ecet - 1 teáskanál

Javában tart az ortodox nagyböjt - ez az az idő, amikor a hívők lelkileg és testileg megtisztulnak, átgondolják értékeiket, életmódjukat, miközben szerény ételeket fogyasztanak, amelyek nem tartalmaznak állati termékeket. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy el kell csüggednie, és az étrendet hiányossá kell tennie

Semmi sem ujjong, mint a friss fánk aromás kávé mellett. Keleten különleges fánkokat készítenek. Lokma - így hívják őket Törökországban. Görögországban pedig Lokumadesnek hívják őket. És mindenki a csemegét tartja az ő agyszüleményének, de senki sem érvel

A burgonya húsgombóc elegáns étel, amelyet ünnepi asztalra is fel lehet tenni, a kényelmes és kielégítő burgonyapüré alternatívájaként. A mindennapi asztalt is változatosabbá teheti ezzel az étellel. Az olcsó összetevők minimális mennyisége, valamint a kis idő- és munkaerőköltségek miatt a burgonya húsgombóc különösen vonzó étel a buzgó háziasszony szemében

A cukormasztixeket cukrászda díszítésére használják. Készen vásárolhat vagy készíthet cukormasztikát saját kezűleg otthon. Sokféle receptlehetőség van. Az alábbit már nem egyszer kipróbáltam és megszerettem. Szükséges porcukor - 150 g sűrített tej - 150 ml tejpor - 150 g burgonyakeményítő - 100 g Utasítás 1

A Pyzy népszerű lengyel étel. Reszelt burgonyagombócokból áll, töltelékkel vagy anélkül. A lengyel burgonya pyzy az elkészítés egyszerűségével és viszonylagos olcsóságával változatosabbá teheti a mindennapi étlapot. A Pyzy különféle módon főzhető:

A Briam nagyon népszerű és egyszerű étel a krétai konyhában. Kényeztesse magát egy darab mediterrán étellel a nyári pörkölt segítségével! Szükséges 3 padlizsán; 3 cukkini; 3-4 paradicsom vagy egy doboz paradicsom saját levében

Az ilyen receptek valós idejű gépek! Egy falat elviheti nagymamája konyhájába, ahol a házi sütik csábító aromái lebegnek körülötted! Szükséges - 100 g vaj; - 4 teáskanál tejföl; - 250 ml liszt; - 2 sárgája; - 0,5 tk szóda + citromlé

Megkezdődött a szamóca szedésének szezonja. Ez egy nagyon aromás és ami a legfontosabb, egészséges bogyó. Lekvárt készítenek belőle, télire fagyasztva, a gombóc pedig nagyon finom erdei eperrel. Szükséges - 2 tojás; - 4 pohár liszt

A lazacsal töltött tojások tökéletesen díszítik az ünnepi asztalokat. És minden vendégnek tetszeni fog, különösen a hal szerelmeseinek. Ez az előétel nagyon egyszerűen elkészíthető, és nem fog sok időt igénybe venni. Szükséges 4 csirke tojás 150 g filé füstölt lazacból vagy más vörös halból, 60 gr

Ez a sajtos leves nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Gazdag ízével sokan kedvelni fogják, és az ömlesztett sajt finom sajtos ízt és aromát kölcsönöz neki. Szükséges -300 g bármilyen hús (csirke, pulyka, sertés, marhahús és így tovább), -5 közepes burgonya, -2 közepes hagyma, -1 sárgarépa, -1 ömlesztett sajt, -300 g karfiol (frissen vagy fagyasztva is), - egy csomó petrezselyem, - szegfűbors őrölt paprika keveréke, -só ízlés szerint, -B

Ezek a fahéjas tekercsek hihetetlenül finomak és zamatosak, a frissen sült termékek illata pedig az egész családot megőrjíti. 200 g tej; 90 g vaj; 1/2 csésze cukor 2 tojás; 500 g búzaliszt; 1 tk száraz élesztő; őrölt fahéj

Unod már az egyszerű ételeket, szeretnél valami újat, ízleteset és eredetit? Próbálja ki a csirkés palacsintát. "Durranással" elrepülnek, és az egész család szereti őket. Nem csak köretként fogyaszthatja őket, hanem reggelire is készíthet velük szendvicseket

A savanyú káposztát gyakran használják sok salátában és köretben, jót tesz a testünknek és segít normalizálni a bél mikroflóráját. Nagyon sok recept létezik a káposzta erjesztésére, de ez a legegyszerűbb és leggyorsabb módszer. 4 kg

Kiváló íze és finom szerkezete miatt a marhanyelv jogosan tekinthető csemegének. Régóta és határozottan elnyerte az ínyencek szerelmét szerte a világon. Olyan egészséges, mint amilyen az íze? Ma az orvosok egyöntetűen azt állítják, hogy a vasfehérjékben gazdag marhanyelv rendkívül hasznos terhes nők, gyermekek és serdülők, valamint vérszegénységben (vérszegénység) szenvedők számára

Sokan szeretjük a fehér káposztát. Erjedhet, pácolhat, párolhat, megsüthet, pite és pite tölteléként használható. Egy másik recept az Ön számára, főzzön és fogyasszon egészséget. 1 villa körülbelül 1,5 kg tömegű káposzta; 80 gramm növényi olaj

Ez egy mediterrán stílusú étel. A szárított gyümölcsök, lencse és sajt kombinációja finom tölteléket hoz létre, amellyel egyébként cukkinit és paradicsomot tölthetünk. 4 evőkanál mazsola egy evőkanál olívaolaj 1 lilahagymafej 1 gerezd fokhagyma apróra vágva 3 paradicsom apróra vágva 150 gramm lencse 4 evőkanál földimogyoró, zúzva 2 evőkanál bazsalikomlevelet, darálva 4 piros paprika, felezve és magva 120 gr mozzarella sajt, reszelt, őrölt fekete

Azok számára, akik szeretnek különféle konyhákkal kísérletezni, javaslom egy csodálatos thai csirkeleves elkészítését. Ez a leves hihetetlenül keveri az ízeket és a textúrákat. 2 közepes medvehagyma, meghámozva és apróra vágva 2 közepes gerezd fokhagyma, meghámozva és apróra vágva 2 közepes citromfű szár apróra vágva 2 teáskanál reszelt friss gyömbér 6 fekete bors, 1 mész héja, 2 evőkanál citromlé kis csomó koriander, apróra vágva, hagyja meg a szárát

Ez a finom sült tökéletes az egészséges kínai ételek első bevezetéseként. 2 evőkanál citromlé; Egy citrom őrölt héja; 1 evőkanál. l. édesem; 2 evőkanál. l. olivaolaj; 450 g pulykamell bőr és csontok nélkül; 2 evőkanál. l

Ha eredeti és finom étellel szeretné kedveskedni családjának, akkor sütjön sertéshúst alma- és körteszószban. Ez az étel nemcsak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is vonzza. És ez az étel is díszíteni fogja az ünnepi asztalt. 2 evőkanál olívaolaj 20 gr

A nyár a friss zöldségek ideje, valamint a zöldségek téli betakarításának ideje. Próbáljon meg uborkát és paradicsomot választani egy nagyon egyszerű receptért. Az uborka ropogós, a paradicsom pedig finom. kis uborka, kis paradicsom, fokhagyma, tormalevelek, kapros napernyők, édes paprika, só, kristálycukor, ecet 9%

A zellerételek finomak, táplálóak és egészségesek. Érdemes megtanulni, hogyan kell főzni, hogy változatosabb legyen a menü. 2 kis csokor vízitorma, 1 fej zeller 2 db sárga paprika mag nélkül. Az összes hozzávaló mosása és aprítása után tegyen egy facsarót és túlélje a levet

Ez a zselés hús legegyszerűbb és költséghatékonyabb lehetősége. Ideális ünnepi asztalhoz és minden nap. A csirke asp finom, egészséges és nagyon tápláló. 1 egész csirke 1 kilogramm csirkecomb, 2-3 közepes méretű sárgarépa, 1 fej hagyma, 6 gerezd fokhagyma 3-4 babérlevél, 6-7 borsó fekete szegfűbors, só ízlés szerint

A pisztácia olyan finom csemege, amelyet szinte minden üzletben megtalálhat. Gyógyászati tulajdonságaik miatt mind a főzésben, mind az orvostudományban használják őket. Ezek a világoszöld lehúzható dió a ma ismert nyolc esszenciális aminosavból hétet tartalmaz

A földimogyoró gazdag zsírokban és fehérjékben, amelyek jó energiaforrás, azonnal helyreállítják az erőt, és emellett támogatják a szív és az erek egészségét. Bár a földimogyorót földimogyorónak vagy kínai földimogyorónak is nevezik, valójában a hüvelyesek családjába tartoznak

Mind a gyermekek, mind a felnőttek imádni fogják ezt az ételt. És a fő dolog benne a szósz. Felejtsd el az édes bolti szószokat, és készítsd el magad friss alapanyagokból. A csirke étvágygerjesztő, lédús és ízletes. Szükséged lesz:

A hagyma a Hagyma család tagja. Hagyma volt a beceneve a gyökértermés és a fehérrépával való külső hasonlóság miatt. A hagyma előnyei nemcsak csípős íze és különleges aromája, hanem gyógyító tulajdonságai is. A hagymát régóta nagyra becsülték olyan pótolhatatlan fűszerként, amely csípős ízt ad az ételeknek

Dupla öröm - finom madár, illatos körettel. Szükséges 1 csirke 100 g vajat 4 gerezd fokhagyma 100 g szárított barack, 7 g mazsola 150 g hosszú szemű rizs 5 evőkanál. l. olivaolaj, 1 db számítógép. csípős paprika sáfrány, kakukkfű, ízlés szerint só, fekete bors

A házi sütemények sokkal finomabbak, mint a vásároltak. Próbálja ki ezt a körtés és mazsolás pitét, imádni fogja. 300 gr. Liszt, 1/2 tk finom só, 1/2 tk porcukor 100 g tejföl (30%), 150 g vaj, 2 tojássárgája, 1 tk mák

Ez egy színes és alacsony kalóriatartalmú csirke recept. Véleményem szerint ehhez az ételhez nincs szükség köretre, elég az édes paprika. csirkemell - 600 g; fokhagyma - 4 gerezd; nagy paprika (piros és sárga) - 3 db .; szójaszósz - 2 evőkanál l

Ha a kapelán a lehető leggyakrabban szerepel az étrendben, természetes jóddal látja el a testet. A kapelán egy salátában pedig nagyon egyszerű, eredeti és ízletes étel. 300 gr. hideg füstölt kapelán, 3 db krumpli, 1 kis hagyma 2 db ecetes uborka, só, ízlés szerint frissen őrölt fekete bors

Ez az étel a nem egészen megszokott összetétel miatt különösen gyengéd és ízletesnek bizonyul. 500 gr. kimagozott szürke tőkehal filé, 500 gr. gomba (fehér vagy sampinyonval), 1 nagy hagymafej 1 evőkanál. l. Liszt, 50 gr

Ha betartja az összes ajánlást, az étel nagyon ízletes lesz, és még a legfinomabb ínyenceknek is tetszeni fog. 3 db mogyoró nyírfajd tetemek, 3 darab finomított cukor, 30 gr. vaj, 70-100 gr. vörösáfonya bogyók, zsír, levélsaláta, só, fekete bors, növényi olaj

A kemencében sült egész liba ünnepi étel! A sült liba mindig a jólét és az otthoni kényelem szimbóluma volt. 1 1,5-2 kg súlyú liba teteme, 1 fej hagyma (nagy), 1 narancs, 1 fej fokhagyma 2-3 ág friss rozmaring, 1 csokor friss kakukkfű 4-5 st

Amikor a fokhagymás fánkot készítik a házban, a friss pékáruk csodálatos aromája és a fokhagyma finom illata csak őrült! A Pampushki remek kiegészítő lesz a finom borschthoz. Tejhez vajjal és sajttal is tálalhatja őket. 1 evőkanál

A máj és a gomba minden kedvelőjének azt javaslom, hogy ezeket a termékeket egy finom ételbe vegyítse. A lédús máj és az aromás gomba mindig finom kombináció. 400 gr. csirkemáj, 2 evőkanál. l. búzaliszt, 2 db tojássárgája, 150 g kemény sajt 1 db számítógép

A kemencében sült lédús sertéshús-ünnep a gyomor ünnepe. Ez az étel az asztal fő díszítésévé válhat. 1 kg. sertés sonka, 4 gerezd fokhagyma 500 ml víz, 200 ml bor vagy port, 2 evőkanál. l. mustár, 1 db számítógép. sárgarépa, 1 evőkanál

Ha új salátára van szüksége az ünnepi asztalhoz, akkor a nyelvű leveles saláta minden legvadabb elvárásának megfelel. 3-4 db. krumpli, 1 fej hagyma, 1 db számítógép. marhanyelv 1/2 evőkanál. hajdina, 1 db számítógép. sárgarépa, 2 db tojás, 1 db számítógép

Az áfonyás muffinok az egész család élvezetét jelentik. A tészta levegős, illatos és eredetileg áfonyával van kombinálva. 4 tojás, 1., 5. cikk Liszt, 1 evőkanál. Szahara, 100 g vaj, 1 tk sütőpor, 200 gr. áfonya, vanillin

A makréla finom, ízletes, olcsó és nagyon egészséges hal. Az ételek mindig finomak és kielégítőek. 1 kg makréla 50-70 gr. szalonna, 2-3 db. közepes méretű vargánya, 30 gr. gyömbér gyökér, 1 csomó zöldhagyma 1 citrom durva só, fekete őrölt bors, szegfűszegpor, 2-3 rozmaringlevél

A Charlotte gyorsan és egyszerűen elkészíthető pite édes töltelékkel és levegős tésztával. Ez egy remek finomság, amely minden édesszájú fog számára tetszeni fog. 1 evőkanál. Szahara, 3 db tojás, 1 evőkanál. Liszt, 1 tk sütőpor vagy szóda (ecettel oltva), 3 db kemény, édes és savanyú alma, 100 g málna (fagyasztható), növényi olaj (a tál zsírozásához), porcukor (díszítéshez), őrölt fahéj

A zöldséges rizs ideális termékkombináció azok számára, akik figyelik testsúlyukat és ezért az egészségüket. A diétás ételek finomak lehetnek. 250 g kerek rizs, 4 dolog. paradicsom, 2 db cukkini, 50 gr. majonéz, 50 gr. sajt 2 db tojás, vaj a tepsi zsírozásához, só ízlés szerint

Ez a recept jól párosul csirkével és brokkolival. Az étel kiderül, hogy eredeti és ízletes. 300 gr. tojásos nokedli, 2 db csont nélküli és bőr nélküli csirkemell, 350 gr. brokkoli, 2 evőkanál. l. olivaolaj, 2 db egy gerezd fokhagymát 2 evőkanál

A tofu babtúró, a szójatej alvadása során keletkezik. A tofu nagyon sokféle alapanyaghoz passzol. 250 g tofu, 2 db tojás, 50 ml. tej, 1/2 db. édes piros paprika, 1 csomó zöldhagyma 2 evőkanál. l. vaj, só, őrölt fekete bors, petrezselyem, kapor ízlés szerint

Ezek az ízletes pogácsák sült burgonyát tartalmaznak, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Szükséged lesz: 300 gr. krumpli, 300 gr. lazac vagy más hal, 2 evőkanál. l. citromlé 1 tojás, 1 citrom héja, 2 teáskanál olivaolaj, 50 gr

Először a nagynénémnél próbáltam ki ezt az ételt. És akkor úgy döntöttem, hogy ilyen zöldségeket főzök magam - remekül sikerült. A családom annyira megszerette ezt az ételt, hogy a tepsis 15 perc alatt kiürült. Szükséges 2 db padlizsán, 1 db számítógép

Ízében és illatában ennek az emlősállatnak a rágcsálók rendjéből származó húsa társul a csirkéhez, színében hasonló a marhahúshoz, ízében, kalóriatartalmában és zsír-, fehérje-, vitamin- és ásványianyag-tartalmában semmiképpen sem. alacsonyabb, mint ugyanaz a marha- és nyúlhús

Néha valami édeset szeretne reggelire. Ha van gyöngy árpája, adjon hozzá cukrot, tejet és vajat, és remek ételt kap. Lehet, hogy még ezt a fajta gabonát is imádja. Szükséges Gyöngy árpa - 1 pohár. Tej - 2 csésze. Víz - 1 pohár

A kávézókban és a pizzériákban jó ételeket árulnak. De néha olyasmit akar, amely garantáltan nem rontja el az egészségét. Akkor jobb kitalálni, hogyan lehet otthon elkészíteni a pizzát, ráadásul nem nehéz. Szükséges Liszt / s, 2 pohár

Hideg idők jönnek. Nemcsak teával, hanem különféle erős italokkal is melegítik őket. A fenyőtű tinktúrának egyedi íze van, és ha elég türelmes vagy, megérted, hogyan kell elkészíteni. Szükséges Az alkohol, a holdfény jobb, az erő 70% -tól, 900 ml

Néha hideg napokon zsírra vágyik. A palacsinta jó lehetőség! De egy okból nem mindig derül ki, hogy valami kívánatos - unatkoznak. De ebben az esetben nagyon sok recept van. Kitaláljuk, hogyan készítsünk áttört palacsintát - a változás kedvéért

Az ebéd vagy a vacsora mellett gyakran szeretne valami húsosat. Vagy zöldség … Itt a recept a paprikás csirketekercshez. Szükséges Egy font csirke filé. 2 nagy paradicsom. 2 paprika (van egy piros). 1-2 teáskanál növényi olaj

Télen nagyon szeretnék különféle fűszereket és mártásokat készíteni. A legjobb, ha saját maga végzi el őket. Természetesen nem szükséges tudni, hogy hogyan lehet a lechót paradicsomból és paprikából elkészíteni otthon, boltban értékesítik. De a házi variáció páratlan, még akkor sem, ha először főz

Kiváló finomság jelenik meg otthonában. Desszertdel kedveskedhet szeretteinek, ha kitalálja, hogyan készítsen karamellás édességet. Sok szempontból hasonlítanak az íriszre. Szükséges Krémes karamella - 250 gr. Csokoládé, sötét minőségű - 80 gr

A rizs sötétebb fajtái a legelőnyösebbek. De ritkán vásárolják meg őket, mert nehezen főzhetők. A fehér fajta nemcsak haszontalan, hanem káros is. Jobb kitalálni, hogyan kell főzni és fogyasztani a sötét típusú rizst. Szükséges Infúzióhoz való víz - 2 pohár

Ízületi betegségek esetén a szakemberek által nyújtott kezelés nem lehet elegendő. Gyakran a kezelés nem az ízületek normális működésének megelőzésére és helyreállítására irányul. Az ízületi kényelmetlenség problémájának integrált megközelítése jelentősen javítja a kezelést, vagy az ízületi gyulladás és az arthrosis kiváló megelőzése lesz

A Rastegai hagyományos orosz étel. Élesztő tésztából sütik. Húst vagy halat töltelékként használnak. Süthet egy pitét nagy pite vagy kicsi pite alakjában. Készítsen halakkal töltött pitét. Tálalja őket zöldséglevessel, és ízletes, kiadós ételt tálaljon családjának

A jégsaláta az egyik legnépszerűbb fajta az Amerikai Egyesült Államokban. Külsőleg egy közönséges fehér káposztára hasonlít, ugyanolyan lédús és ropogós, de sokkal gyengédebb levelei vannak. A jégsaláta ideális saláták és előételek elkészítéséhez

Sok házban, a konyhai elektromos készülékek között található egy gofrisütő, de nem minden háziasszony tudja, hogyan kell elkészíteni a megfelelő tésztát az igazi gofrihoz, ezért az egységek értelem nélkül gyűjtenek port. Eközben a vastag gofri igazi nemzeti csemegévé vált Belgiumban

A házi készítésű gofri lehet ropogós és puha, bolyhos és vékony, vanília- vagy rumaromájú. Ez a desszert önmagában is finom, mindenféle édes töltelékkel és kiegészítéssel: sűrített tejjel, lekvárral, lekvárral és mézzel, tejföllel, tejszínhabbal, forró csokoládéval

Úgy tűnik, mi mást lephet meg a finom kávé szerelmese és ismerője? Kombinálhatja azonban a frissen főzött ital ízét olyan ételekkel, mint a chili paprika, fahéj vagy más fűszerek, sajt, csokoládé … Szokatlan ital elkészítéséhez vegyen őrölt kávét, ahogy megszokta, 1-2 teáskanál / 250 ml víz

A gofri egy speciális fajta vékony keksz, amelynek felülete kockás mintázatú. Akár ropogós, akár lágy, édes desszert vagy snack - a házi készítésű gofri biztosan megfelel a vendégek ízlésének. Szükséges - 1 pohár liszt; - 1 pohár 30-35% tejszín

A zabpalacsinta finom, egészséges és egészséges étel. Ez csak egy áldás azoknak, akik szeretik az édességet, de egy karcsú alakról álmodoznak. De ha még egy kis súlyfelesleget akar lefogyni, jobb reggel palacsintát enni. A legjobb idő a reggeli

A Zatiukha leves finom leves egy régi orosz recept szerint. Sűrűnek, gazdagnak, ínycsiklandónak és nagyon kielégítőnek bizonyul. A legfontosabb összetevő a paszta, a liszt és a tojás keveréke. Szükséges - 150 gramm csirkehús

A Dong Ding Oolong egy igazán legendás teafajta, amelyről Kína híres. A tajvani oolongok legjobb fajtáihoz tartozik, a különleges íz és a különleges gyártási technológia egyedülálló kombinációjának köszönhetően. A fajta megjelenésének története szokatlan

A tea megmenti a szomjúságtól a nyáron, a meleg pedig a hideg évszakban - csak tudnia kell, milyen italt készítsen a különböző évszakokra, hogy előnyöket és örömet szerezzen belőle. Megtanultuk, hogyan kell inni a teát a nyári melegben a kínaiaktól - ők a régi hagyomány szerint oltják szomjukat

A házi zabpelyhes süteményeket - arany, ropogós és ízes - sokan szeretik. Több tucat recept létezik mazsolával és csokoládéval, mézzel és mogyoróvajjal, dióval és még sóval is. A legfontosabb, hogy az ilyen különböző sütikben közös az egyszerű zabpehely